Âñå îá îáû÷íîì ÷åñíîêå.
ÃËÀÂÀ IV. ÏÐÈÌÅÍÅÍÈÅ ×ÅÑÍÎÊÀ  ÊÎÑÌÅÒÈÊÅ.
ÓÕÎÄ ÇÀ ÂÎËÎÑÀÌÈ.
Êàæäàÿ æåíùèíà õî÷åò èìåòü êðàñèâûå, çäîðîâûå âîëîñû. Ïðàêòè÷åñêè âñå ïðåäñòàâèòåëüíèöû ïðåêðàñíîãî ïîëà ïðèäèð÷èâî ðàññìàòðèâàþò èõ åæåäíåâíî è î÷åíü ñèëüíî îãîð÷àþòñÿ, åñëè çàìå÷àþò, ÷òî èõ ïðè÷åñêà óòðàòèëà çäîðîâûé âèä, ïîòóñêíåëà, íà÷àëà «ñûïàòüñÿ». Äëÿ òîãî ÷òîáû âîëîñû ïðåêðàñíî âûãëÿäåëè è áûëè áû çäîðîâûìè, èì íåîáõîäèì ðåãóëÿðíûé è òùàòåëüíûé óõîä.  ýòîì áîëüøóþ ïîìîùü âàì îêàæåò ÷åñíîê.
Äëÿ òîãî ÷òîáû îñóùåñòâëÿòü íåîáõîäèìûé êîìïëåêñ ïðèåìîâ è ñïîñîáîâ ïî óõîäó çà âîëîñàìè, íåîáõîäèìî ïðàâèëüíî îïðåäåëèòü èõ òèï. Åñëè âàì äîñòàòî÷íî ìûòü ãîëîâó îäèí-äâà ðàçà â íåäåëþ, äëÿ òîãî ÷òîáû îíè âûãëÿäåëè ÷èñòûìè è áëåñòÿùèìè, òî ó âàñ íîðìàëüíûé òèï âîëîñ. Åñëè æå âàøè âîëîñû óæå ÷åðåç äåíü-äâà ïîñëå ìûòüÿ âûãëÿäÿò çàãðÿçíåííûìè, «ñàëüíûìè», òî ó âàñ æèðíûé òèï âîëîñ. Ñóõèå âîëîñû — òóñêëûå, áåçæèçíåííûå, ÷òî âûçûâàåòñÿ íåäîñòàòî÷íîé ðàáîòîé ñàëüíûõ æåëåç. Ïðèâåäåì íåñêîëüêî ðåêîìåíäàöèé ïî óõîäó çà ðàçíûìè òèïàìè âîëîñ.
ÓÕÎÄ ÇÀ ÆÈÐÍÛÌÈ ÂÎËÎÑÀÌÈ.
Îñíîâíàÿ öåëü óõîäà çà ýòèì òèïîì âîëîñ — ëèêâèäàöèÿ ÷ðåçìåðíîãî ñàëîâûäåëåíèÿ êîæè ãîëîâû. Äëÿ òîãî ÷òîáû ýòîãî äîáèòüñÿ, ïðèìåíÿþò ðàçëè÷íûå ìàñêè äëÿ êîæè ãîëîâû è âîëîñ, â ñîñòàâ ìíîãèõ èç êîòîðûõ âõîäèò ÷åñíîê.
Äëÿ òîãî ÷òîáû îñëàáèòü ðàáîòó ñàëüíûõ æåëåç, ïîñëå ìûòüÿ âîëîñ äâà ðàçà â íåäåëþ â òå÷åíèå äâóõ ìåñÿöåâ âòèðàéòå â êîæó ãîëîâû ñìåñü ñëåäóþùåãî ñîñòàâà: 3–4 òîë÷åíûõ çóá÷èêîâ ÷åñíîêà, 1 ñò. îòâàðà êîðû äóáà, 1/3 ñò. îòâàðà êîðíÿ ëîïóõà. Äëÿ ïðèãîòîâëåíèÿ îòâàðà èç êîðû äóáà âîçüìèòå ñòîëîâóþ ëîæêó êîðû, çàëåéòå ñòàêàíîì âîäû è ïðîêèïÿòèòå 10 ìèíóò íà âîäÿíîé áàíå, çàòåì îñòóäèòå è ïðîöåäèòå. Îòâàð èç êîðíÿ ëîïóõà ãîòîâèòñÿ ñëåäóþùèì îáðàçîì: êîðåíü ïðîìîéòå õîëîäíîé âîäîé, íàðåæüòå ìåëêî íîæîì, çàòåì 1/5 ñò. ë. èçìåëü÷åííîãî êîðíÿ çàëåéòå ïîëîâèíîé ñòàêàíà âîäû è ïðîâàðèòå íà ñëàáîì îãíå 5 ìèíóò. Îñòûâøèé îòâàð èç êîðíÿ ëîïóõà ïðîöåäèòå. Ñìåøàéòå îáà îòâàðà, äîáàâüòå òîë÷åíûé ÷åñíîê è âîòðèòå â êîæó ãîëîâû. Íàäåíüòå ïîëèýòèëåíîâóþ øàïî÷êó. ×åðåç ïîë÷àñà ìàñêó ñìîéòå.
Ñäåëàòü ìåíåå èíòåíñèâíîé âûðàáîòêó ñàëà æåëåçàìè êîæè ãîëîâû ìîæíî ïðè ïîìîùè ìàñêè èç êåôèðà èëè ìîëî÷íîé ñûâîðîòêè è òîë÷åíîãî ÷åñíîêà. Ïîëîâèíó ñòàêàíà êåôèðà èëè ìîëî÷íîé ñûâîðîòêè ñìåøàéòå ñ 5–6 èçìåëü÷åííûìè è òîë÷åíûìè çóá÷èêàìè ÷åñíîêà è íàíåñèòå íà ãîëîâó è âîëîñû íà 20–25 ìèíóò. Çàòåì âûìîéòå ãîëîâó ñ øàìïóíåì. Ïðèìåíÿòü ýòó ìàñêó íóæíî ðåãóëÿðíî, íå ìåíåå 1 ðàçà â íåäåëþ â òå÷åíèå 3 ìåñÿöåâ.
Óìåíüøèòü æèðíîñòü âîëîñ è óêðåïèòü èõ êîðíè ìîæíî, èñïîëüçóÿ ìàñêó èç îòâàðà êðàïèâû è ÷åñíîêà. 2 ñò. ë. ëèñòüåâ êðàïèâû è 1 ñò. ë. òîë÷åíîãî ÷åñíîêà çàâàðèòå ïîëîâèíîé ñòàêàíà êèïÿòêà è äàéòå íàñòîÿòüñÿ îêîëî 10 ìèíóò. Çàòåì ïðîöåäèòå è íàíåñèòå íà êîæó ãîëîâû íà 20–25 ìèíóò, ïîñëå ÷åãî ñìîéòå òåïëîé âîäîé ñ íåáîëüøèì êîëè÷åñòâîì øàìïóíÿ.
Î÷åíü ïîëåçíà äëÿ æèðíûõ âîëîñ ìàñêà èç ðæàíîãî õëåáà, ÷åñíîêà, ÿéöà. Ìÿêîòü ðæàíîãî õëåáà èçìåëü÷èòå è çàëåéòå íåáîëüøèì êîëè÷åñòâîì êèïÿòêà òàê, ÷òîáû ïîëó÷èëàñü ãóñòàÿ êàøèöà. Ïîêà îíà íå îñòûëà, äîáàâüòå â íåå òîë÷åíûé ÷åñíîê, à çàòåì — âçáèòîå ÿéöî. Ïîëó÷åííóþ ñìåñü íàíåñèòå íà âîëîñû è îñòàâüòå íà 20 ìèíóò, ïîñëå ÷åãî ñìîéòå òåïëîé âîäîé ñ øàìïóíåì.
Äâàæäû â íåäåëþ íà æèðíûå âîëîñû ìîæíî íàíîñèòü ìàñêó, ïðèãîòîâëåííóþ èç 1 ñò. ë. ñîêà ÷åñíîêà è îòâàðà èç èçìåëü÷åííûõ ëèñòüåâ ïîäîðîæíèêà, êðàïèâû è õìåëÿ. Äëÿ ïðèãîòîâëåíèÿ îòâàðà 1 ñò. ë. ñìåñè òðàâ çàëåéòå ñòàêàíîì êèïÿòêà, äàéòå íàñòîÿòüñÿ; îñòûâøèé îòâàð ïðîöåäèòå, ñìåøàéòå ñ ÷åñíî÷íûì ñîêîì è ñïîëîñíèòå èì âîëîñû è ãîëîâó.
Ïðè âûïàäåíèè âîëîñ íà êîæó ãîëîâó 2–3 ðàçà â íåäåëþ íóæíî íàíîñèòü ìàñêó èç êðàñíîãî ïåðöà è ÷åñíîêà. Ñòðó÷îê êðàñíîãî ïåðöà çàëåéòå 1/2 ë. âîäêè è ïîñòàâüòå íàñòàèâàòüñÿ â òåìíîå ìåñòî íà äâå íåäåëè. 2 ñò. ë. íàñòîéêè ñìåøàéòå ñ êàøèöåé èç èçìåëü÷åííîãî ÷åñíîêà (3–4 çóá÷èêà) è âîòðèòå ýòó ñìåñü â êîæó. ×åðåç ïîë÷àñà âûìîéòå ãîëîâó ñ øàìïóíåì.
Åùå îäíèì ýôôåêòèâíûì ñðåäñòâîì äëÿ áîðüáû ñ âûïàäåíèåì âîëîñ ÿâëÿåòñÿ ñìåñü îòâàðà èç êîðíÿ àèðà áîëîòíîãî è ñîêà ÷åñíîêà. Êîðåíü àèðà èçìåëü÷èòå, çàëåéòå êèïÿòêîì è îòâàðèòå íà âîäÿíîé áàíå â òå÷åíèå 15–20 ìèíóò. Îñòûíåò — ïðîöåäèòå, ñìåøàéòå ñ ÷åñíî÷íûì ñîêîì â ñîîòíîøåíèè 3:1 è âòèðàéòå â êîðíè âîëîñ 3 ðàçà â íåäåëþ.
Îäíî èç ñàìûõ èçâåñòíûõ íàðîäíûõ ñðåäñòâ äëÿ óêðåïëåíèÿ æèðíûõ âîëîñ — ñìåñü èç îòâàðà ëèñòüåâ êðàïèâû, ëîïóõà è ñîêà ÷åñíîêà. 1 ñò. ë. èçìåëü÷åííûõ ëèñòüåâ çàâàðèòå 1 ñò. êèïÿòêà, îõëàæäåííûé îòâàð ïðîöåäèòå, äîáàâüòå 1 ñò. ë. ÷åñíî÷íîãî ñîêà è òðè ðàçà â íåäåëþ îïîëàñêèâàéòå ýòîé ñìåñüþ âîëîñû.
Îñëàáëåííûå, ïîòåðÿâøèå çäîðîâüå æèðíûå âîëîñû õîðîøî óêðåïëÿåò ñìåñü èç ñîêîâ ÷åñíîêà, àëîý è ìåäà â ðàâíûõ ïðîïîðöèÿõ. Ýòó ñìåñü íàíîñèòå íà âîëîñû ïî âñåé èõ äëèíå, íàäåâàéòå íà ãîëîâó ïîëèýòèëåíîâóþ øàïî÷êó è îñòàâëÿéòå ñìåñü íà âîëîñàõ íà ÷àñ.
Âàøè âîëîñû áóäóò íàìíîãî ëó÷øå âûãëÿäåòü, åñëè ðåãóëÿðíî íàíîñèòü íà íèõ ñìåñü èç îòâàðà êàëåíäóëû, øèøåê õìåëÿ, çâåðîáîÿ è òîë÷åíîãî ÷åñíîêà. Ñìåñü öâåòêîâ êàëåíäóëû, øèøåê õìåëÿ, èçìåëü÷åííóþ òðàâó çâåðîáîÿ è 2–3 òîë÷åíûõ çóá÷èêà ÷åñíîêà çàëåéòå êèïÿòêîì (îäíó ñòîëîâóþ ëîæêó ñìåñè íà ñòàêàí êèïÿòêà). Îõëàæäåííûé è ïðîöåæåííûé îòâàð âòèðàéòå â êîæó ãîëîâû 4–5 ðàç â íåäåëþ. Ïðèãîòîâëåííóþ ñìåñü õðàíèòå â õîëîäèëüíèêå.
ÓÕÎÄ ÇÀ ÑÓÕÈÌÈ ÂÎËÎÑÀÌÈ.
Ñóõèå âîëîñû íóæäàþòñÿ â áîëüøîì êîëè÷åñòâå ïèòàòåëüíûõ âåùåñòâ, ïðèäàþùèõ èì áëåñê, çäîðîâüå è îáåñïå÷èâàþùèõ èõ íîðìàëüíûé ðîñò. Ïåðåä ìûòüåì íàíåñèòå íà íèõ ìàñêó: ÿè÷íûé æåëòîê âçáåéòå ñ 2 ñò. ë. ìåäà è 3–4 òîë÷åíûìè çóá÷èêàìè ÷åñíîêà.
Âåðíóòü áëåñê ñóõèì âîëîñàì ìîæíî ïðè ïîìîùè ìàñêè èç îëèâêîâîãî ìàñëà è ÷åñíîêà. 2–3 ñò. ë. ìàñëà íàãðåéòå íà âîäÿíîé áàíå è äîáàâüòå ìåëêî íàðåçàííûé ÷åñíîê (2–3 çóá÷èêà). Òåïëîé ñìåñüþ ñìàæüòå âîëîñû è êîæó ãîëîâû. Ñìîéòå ìàñêó ÷åðåç ïîë÷àñà.
Áîëüøèé ýôôåêò âûøåîïèñàííàÿ ìàñêà ïðèíåñåò, åñëè â íåå âû äîáàâèòå îòâàð îäíîé èëè íåñêîëüêèõ ëåêàðñòâåííûõ òðàâ — êðàïèâû, ðîìàøêè, íàñòóðöèè, êàëåíäóëû. 1 ñò. ë. ñóõîé òðàâû çàâàðèòå ïîëîâèíîé ñòàêàíà êèïÿòêà, ïðîöåäèòå è ñìåøàéòå ñ ìàñëîì è ÷åñíîêîì.
Ïîëåçíà ìàñêà èç 1 ñò. ë. áåðåçîâûõ ëèñòüåâ, 2 ñò. ë. öâåòîâ ðîìàøêè, 1 ñò. ë. èçìåëü÷åííîãî ÷åñíîêà, 1 ñò. ë. öâåòîâ àíþòèíûõ ãëàçîê. Ñìåñü ýòèõ êîìïîíåíòîâ çàëåéòå ðàñòèòåëüíûì ìàñëîì è ïðîãðåéòå íà âîäÿíîé áàíå îêîëî 5 ìèíóò, çàòåì ïðîöåäèòå è ñìåøàéòå ñ ÿè÷íûì æåëòêîì. Íàíåñèòå íà âîëîñû íà 30–40 ìèíóò.
Ïåðåä ìûòüåì íà ñóõèå âîëîñû ïîëåçíî íàíîñèòü ñìåñü èç 1 ñò. ë. êàñòîðîâîãî ìàñëà, æåëòêà, 1 ñò. ë. âîäêè, íåñêîëüêèõ êàïåëü ÷åñíî÷íîãî ñîêà è 2 ñò. ë. ìåäà. Îñòàâüòå ìàñêó íà ïîë÷àñà, à çàòåì âûìîéòå ãîëîâó òåïëîé âîäîé ñ íåáîëüøèì êîëè÷åñòâîì øàìïóíÿ.
Äëÿ ïèòàíèÿ ñóõèõ âîëîñ ìîæíî ïðèãîòîâèòü ìàñêó èç ðåïåéíîãî ìàñëà è ÷åñíî÷íîãî ñîêà. Ðåïåéíîå ìàñëî ìîæíî êóïèòü â àïòåêå èëè ïðèãîòîâèòü â äîìàøíèõ óñëîâèÿõ. 250 ã èçìåëü÷åííûõ ëèñòüåâ è ñâåæåãî êîðíÿ ëîïóõà çàëåéòå 400 ã ðàñòèòåëüíîãî ìàñëà, ïîñòàâüòå ñìåñü â òåìíîå ïîìåùåíèå íà 3–4 ÷àñà, çàòåì ïðîâàðèòå íàñòîé íà ñëàáîì îãíå îêîëî 20 ìèíóò. Ïîòîì ïðîöåäèòå è õðàíèòå â õîëîäèëüíèêå. Äëÿ ïðèãîòîâëåíèÿ ìàñêè 2 ñò. ë. ìàñëà ñìåøàéòå ñ íåñêîëüêèìè êàïëÿìè ÷åñíî÷íîãî ñîêà è íàíåñèòå íà ïîë÷àñà íà âîëîñû, çàòåì âûìîéòå èõ øàìïóíåì.
Çà ÷àñ äî ìûòüÿ ñóõèõ âîëîñ íàíåñèòå íà íèõ ñìåñü èç ñòîëîâîé ëîæêè ñîêà àëîý, æåëòêà, ëîæêè òîë÷åíîãî è èçìåëü÷åííîãî ÷åñíîêà, ëîæêè ìåäà.
ÓÕÎÄ ÇÀ ÍÎÐÌÀËÜÍÛÌÈ ÂÎËÎÑÀÌÈ.
Äàæå åñëè ó âàñ íå âîçíèêàåò ïðîáëåì ñ ÷ðåçìåðíîé èëè, íàîáîðîò, íåäîñòàòî÷íî èíòåíñèâíîé ðàáîòîé ñàëüíûõ æåëåç êîæè ãîëîâû, âàøèì âîëîñàì íåîáõîäèì óõîä, íàïðàâëåííûé íà ïîääåðæàíèå èõ çäîðîâüÿ è õîðîøåãî âíåøíåãî âèäà.
Äëÿ íîðìàëüíûõ âîëîñ ïîäõîäèò ìàñêà èç ìîëîêà, ÷åñíîêà è ìåäà. 3–4 òîë÷åíûõ çóá÷èêà ÷åñíîêà ñìåøàéòå ñ 1/2 ñò. ìîëîêà è 2 ñò. ë. ìåäà è íàíåñèòå ñìåñü íà âîëîñû è êîæó ãîëîâû íà ïîë÷àñà. Ñìîéòå ìàñêó òåïëîé âîäîé ñ øàìïóíåì.
Äëÿ óêðåïëåíèÿ âîëîñ è ñîõðàíåíèÿ èõ õîðîøåãî âíåøíåãî âèäà ìîæíî ïåðåä ìûòüåì íàíîñèòü íà íèõ ìàñêó èç òîë÷åíîãî ÷åñíîêà (3–4 çóá÷èêà), 1/3 ñò. îòâàðà èç ðåïåéíèêà è 2–3 ñò. ë. ðàñòèòåëüíîãî ìàñëà. Ïîñëå òîãî êàê âû íàíåñëè ìàñêó íà âîëîñû, íàäåíüòå íà ãîëîâó ïîëèýòèëåíîâóþ øàïî÷êó è óòåïëÿþùóþ ïîâÿçêó èç ïîëîòåíöà èëè øåðñòÿíîãî ïëàòêà. ×åðåç ïîë÷àñà âûìîéòå ãîëîâó ñ øàìïóíåì.
ÂÛÏÀÄÅÍÈÅ ÂÎËÎÑ.
Âûïàäåíèå âîëîñ âûçûâàþò ìíîãèå ñåðüåçíûå çàáîëåâàíèÿ, íåðâíîå ïåðåíàïðÿæåíèå, íåïðàâèëüíîå ïèòàíèå è ìíîæåñòâî äðóãèõ ïðè÷èí. Äëÿ òîãî ÷òîáû èçáàâèòüñÿ îò ýòîãî, ñëåäóåò óñòàíîâèòü è ëèêâèäèðîâàòü ïðè÷èíó, à îäíîâðåìåííî ñ ýòèì íà÷àòü ïðåäïðèíèìàòü öåëûé êîìïëåêñ ìåð ïî óêðåïëåíèþ âîëîñ è âîññòàíîâëåíèþ èõ çäîðîâüÿ.
Äëÿ óêðåïëåíèÿ âîëîñ 2–3 ðàçà â íåäåëþ íàíîñèòå íà êîæó ãîëîâû ìàñêó èç ñìåñè 1 ñò. ë. ðåïåéíîãî è êàñòîðîâîãî ìàñëà, ÿè÷íîãî æåëòêà è íåñêîëüêèõ êàïåëü ÷åñíî÷íîãî ñîêà íå ìåíåå ÷åì íà ÷àñ, çàòåì ñìûâàéòå åå òåïëîé âîäîé ñ øàìïóíåì.
Ýôôåêòèâíî óêðåïëÿåò êîðíè âîëîñ ñìåñü èç ñòîëîâîé ëîæêè ñîêà àëîý è ëîæêè ñîêà ÷åñíîêà. Âîòðèòå åå â êîæó ãîëîâû è ñìîéòå ÷åðåç äâà ÷àñà.
Ïðèâåäåì åùå íåñêîëüêî ìàñîê, ñïîñîáñòâóþùèõ óêðåïëåíèþ êîðíåé âîëîñ.
Ñìåøàéòå 1 ñò. ë. ìåäà ñ ÿè÷íûì æåëòêîì è íåñêîëüêèìè êàïëÿìè ÷åñíî÷íîãî ñîêà è íàíåñèòå íà êîæó ãîëîâû.
1 ñò. ë. ìàéîíåçà ñìåøàéòå ñ æåëòêîì è íåñêîëüêèìè êàïëÿìè ÷åñíî÷íîãî ñîêà è ñìàæüòå ãîëîâó. Ñìîéòå ìàñêó ÷åðåç 2–3 ÷àñà.
Íàòðèòå ðåäüêó, îòîæìèòå èç íåå ñîê, äîáàâüòå ê íåìó 1 ñò. ë. âîäêè è 1 ñò. ë. ñîêà ÷åñíîêà. Âîòðèòå â êîæó ãîëîâû çà 20–30 ìèíóò äî ìûòüÿ âîëîñ.
2 ñò. ë. ñáîðà òðàâ: çâåðîáîÿ, ëèñòüåâ áåðåçû, êðàïèâû, ëîïóõà, ïîäîðîæíèêà, ëèïîâîãî öâåòà, öâåòêîâ êàëåíäóëû çàëåéòå ñòàêàíîì êèïÿòêà è äàéòå íàñòîÿòüñÿ 5–7 ìèíóò, çàòåì ïðîöåäèòå, äîáàâüòå 1 ñò. ë. ÷åñíî÷íîãî ñîêà è âîòðèòå â êîæó ãîëîâû. Ýòîé ìàñêîé ìîæíî ïîëüçîâàòüñÿ ïåðåä êàæäûì ìûòüåì âîëîñ.
ÏÅÐÕÎÒÜ.
Îäíèì èç ñàìûõ íåïðèÿòíûõ êîñìåòè÷åñêèõ íåäîñòàòêîâ ÿâëÿåòñÿ ïåðõîòü, êîòîðàÿ ïðîÿâëÿåòñÿ â ïîÿâëåíèè æèðíûõ æåëòîâàòûõ ÷åøóåê íà êîæå ãîëîâû, çóäà è ïîñëåäóþùåãî âûïàäåíèÿ âîëîñ. Ïåðõîòü ïîÿâëÿåòñÿ âñëåäñòâèå ìíîãèõ ïðè÷èí: áîëåçíè âíóòðåííèõ îðãàíîâ, íàðóøåíèÿ ïðàâèëüíîãî îáìåíà âåùåñòâ, íåäîñòàòîê âèòàìèíîâ, äåïðåññèÿ. Èçáàâèòüñÿ îò ïåðõîòè äîñòàòî÷íî òðóäíî, òàê êàê îíà èñ÷åçàåò òîëüêî ïðè ëèêâèäàöèè ïðè÷èí, åå âûçûâàþùèõ.
Ðåêëàìà ìíîãèõ ñîâðåìåííûõ ïðåïàðàòîâ îáåùàåò áûñòðîå è ýôôåêòèâíîå èçáàâëåíèå îò ïåðõîòè, íî äåéñòâèå áîëüøèíñòâà èç íèõ ðàññ÷èòàíî íà ïîñòîÿííîå èõ óïîòðåáëåíèå. Êàê òîëüêî ÷åëîâåê ïðåêðàùàåò èñïîëüçîâàòü êîñìåòè÷åñêîå ñðåäñòâî, ïåðõîòü ïîÿâëÿåòñÿ ñíîâà. Ïðè ïåðâûõ åå ïðèçíàêàõ ñëåäóåò îáðàòèòüñÿ ê äåðìàòîëîãó èëè êîñìåòîëîãó. Ñïåöèàëèñò íàçíà÷èò âàì èíäèâèäóàëüíûé êóðñ ëå÷åíèÿ, ïîäñêàæåò, êàê èçìåíèòü ïèòàíèå, êàêèìè ëå÷åáíûìè è êîñìåòè÷åñêèìè ïðåïàðàòàìè ïîëüçîâàòüñÿ.
Íàðÿäó ñ ïðèìåíåíèåì êîñìåòè÷åñêèõ è ëå÷åáíûõ ñðåäñòâ, äëÿ òîãî ÷òîáû èçáàâèòüñÿ îò ïåðõîòè, ìîæíî ïðèìåíÿòü è ìàñêè äëÿ âîëîñ è êîæè ãîëîâû, âêëþ÷àþùèå â ñâîé ñîñòàâ ÷åñíîê.
Äëÿ ýòîãî ïðèãîòîâüòå ìàñêó, ñìåøàâ ÷åòûðå òîë÷åíûõ çóá÷èêà ÷åñíîêà ñ 3–4 ñòîëîâûìè ëîæêàìè ìàéîíåçà è íàíåñèòå ñìåñü íà êîæó ãîëîâû è âîëîñ.
Èçáàâèòüñÿ îò ïåðõîòè ìîæíî ïðè ïîìîùè ìàñêè èç òåðòîãî ÷åñíîêà è íåñêîëüêèõ ëîæåê âîäêè. Åå íàíîñÿò íà êîæó ãîëîâû íà ÷àñ-ïîëòîðà, à çàòåì ñìûâàþò âîäîé êîìíàòíîé òåìïåðàòóðû ñ øàìïóíåì.
2 ñò. ë. ñìåñè èçìåëü÷åííûõ ëèñòüåâ áåðåçû, ðÿáèíû, îäóâàí÷èêà, ïîäîðîæíèêà, 2–3 òîë÷åíûõ çóá÷èêà ÷åñíîêà è 2 ñò. ë. ìÿòû çàëåéòå 1/3 ñò. êèïÿòêà, îñòûâøåé ìàññîé íàòðèòå êîæó ãîëîâû, íàäåíüòå ïîëèýòèëåíîâóþ øàïî÷êó è óêðîéòå ãîëîâó ìàõðîâûì ïîëîòåíöåì. ×åðåç ÷àñ âûìîéòå ãîëîâó òåïëîé âîäîé áåç øàìïóíÿ. Ýòî ñïîñîáñòâóåò ëå÷åíèþ ðàííåé ôîðìû ñåáîðåè.
Î÷èñòèòå ãîëîâêó ÷åñíîêà, íàòðèòå åå íà ìåëêîé òåðêå, äîáàâüòå 1 ñò. ë. âîäêè è âîòðèòå êàøèöó â êîæó çà ïàðó ÷àñîâ äî ìûòüÿ ãîëîâû. Åñëè ó âàñ ñóõèå âîëîñû, òî äîáàâüòå 2 ñò. ë. ðåïåéíîãî èëè ðàñòèòåëüíîãî ìàñëà.
4 ñò. ë. èçìåëü÷åííûõ êîðíåé àèðà è ëîïóõà çàëåéòå 500 ìë âîäû è ïðîêèïÿòèòå íà âîäÿíîé áàíå â òå÷åíèå 10 ìèíóò. Çàòåì äàéòå íàñòîÿòüñÿ îêîëî 30 ìèíóò, ïðîöåäèòå è äîáàâüòå 2 ñò. ë. âîäêè èëè 1 ñò. ë. ñïèðòà è 1 ñò. ë. ñîêà ÷åñíîêà. Ýòîé ñìåñüþ îïîëàñêèâàéòå âîëîñû ïîñëå ìûòüÿ.
ÏÐÈÌÅÍÅÍÈÅ ×ÅÑÍÎÊÀ ÄËß ËÅ×ÅÍÈß ÓÃÐÅÂÎÉ ÑÛÏÈ.
Ïðûùè è óãðè íà êîæå ëèöà äîñòàâëÿþò íåìàëî áåñïîêîéñòâ, îñîáåííî ìèëûì äàìàì, à òÿæåëåå ïåðåæèâàþò ýòó íåïðèÿòíîñòü äåâóøêè-ïîäðîñòêè. Êàê ïðàâèëî, ñûïü íà ëèöå ïîÿâëÿåòñÿ â ïåðèîä ïîëîâîãî ñîçðåâàíèÿ, êîòîðûé ïîäðàçóìåâàåò ñîáîé óñèëåííóþ àêòèâèçàöèþ ñàëüíûõ æåëåç. Îíè óâåëè÷èâàþò êîëè÷åñòâî âûäåëÿåìîãî èìè âåùåñòâà, à îíî çàäåðæèâàåò íîðìàëüíûé ïðîöåññ îòøåëóøèâàíèÿ ñòàðûõ êëåòîê è çàìåíû èõ íîâûìè, òåì ñàìûì çàáèâàÿ ïðîòîêè ñàëüíûõ æåëåç. Êðîìå òîãî, ïðûùè è óãðè áûâàþò âñëåäñòâèå êàêîãî-òî âíóòðåííåãî çàáîëåâàíèÿ.
Ñïðàâèòüñÿ ñ «êîñìåòè÷åñêîé ïðîáëåìîé» äîâîëüíî ïðîñòî. Äîñòàòî÷íî îáðàòèòüñÿ â êîñìåòè÷åñêèé êàáèíåò, è êâàëèôèöèðîâàííûé ñïåöèàëèñò ïîäáåðåò âàì èíäèâèäóàëüíûé êóðñ ëå÷åíèÿ. Íî ñòîèò ïîäîáíàÿ óñëóãà íåäåøåâî, ïîýòîìó äàëåêî íå êàæäûé ïîçâîëèò ñåáå ýòî.
Ìíîãèå ñòàðàþòñÿ ñïðàâèòüñÿ ñ âûñûïàíèÿìè íà ëèöå, ïðèáåãàÿ ê ñàìîëå÷åíèþ, òî åñòü ìåòîäàìè äîìîðîùåííîé õèðóðãèè è àíòèáèîòèêàìè. Îáû÷íî òàêèå ñïîñîáû íå óâåí÷èâàþòñÿ óñïåõàìè. Âûäàâëèâàíèå óãðåé íåðåäêî âûçûâàåò íà êîæå ñåðüåçíîå âîñïàëåíèå, à ðåãóëÿðíûé ïðèåì àíòèáèîòèêîâ íàðóøàåò ìèêðîáíûé áàëàíñ â îðãàíèçìå, ÷òî ìîæåò ïðèâåñòè ê âîçíèêíîâåíèþ ðàçëè÷íûõ çàáîëåâàíèé.
Äëÿ ëå÷åíèÿ óãðåé è ïðûùåé óñïåøíî ïðèìåíÿþò ÷åñíîê, êîòîðûé ÿâëÿåòñÿ ñèëüíûì àíòèáèîòèêîì, îòëè÷àþùèéñÿ îò õèìè÷åñêèõ ìåñòíûì äåéñòâèåì. Îí íå òîëüêî ñòèìóëèðóåò êðîâîîáðàùåíèå, íî è îáëàäàåò ïîäñóøèâàþùèì ýôôåêòîì.
Ïîëîæèòåëüíûé ðåçóëüòàò íå çàìåäëèò ñêàçàòüñÿ, åñëè, ïðåæäå ÷åì ïðèñòóïàòü ê ëå÷åíèþ, âû õîðîøåíüêî î÷èñòèòå êîæó ëèöà.
Òàêàÿ ïðîöåäóðà íà÷èíàåòñÿ ñ ïàðîâîé âàííî÷êè, ïåðåä êîòîðîé íóæíî òùàòåëüíî óìûòüñÿ ñ ìûëîì, óäàëèòå êîñìåòèêó. 2 ñò. ë. ñóõîé ñìåñè êðàïèâû, çâåðîáîÿ, êàëåíäóëû, ðîìàøêè âñûïüòå â øèðîêóþ ìèñêó, çàëåéòå 1 ë êèïÿòêà è, íàêðûâøèñü ïîëîòåíöåì, íèçêî íàêëîíèòåñü íàä ìèñêîé òàê, ÷òîáû ïàð ïîïàäàë íà âàøå ëèöî. Åñëè æàð ñëèøêîì ñèëüíûé, íåìíîãî ïðèïîäíèìèòå ïîëîòåíöå. Äëèòåëüíîñòü ïàðîâîé âàííî÷êè äîëæíà ñîñòàâëÿòü îêîëî 5–7 ìèíóò äëÿ æèðíîé è íîðìàëüíîé êîæè, à äëÿ ÷óâñòâèòåëüíîé è ñóõîé — 3 ìèíóòû.
Ïîñëå íàíåñèòå íà ëèöî êðåì-ñêðàá íà íåñêîëüêî ìèíóò. Êàê ñìîåòå åãî, íàíåñèòå íà ëèöî î÷èùàþùóþ ìàñêó èç ñìåñè 2–3 òîë÷åíûõ çóá÷èêîâ ÷åñíîêà, ÿè÷íîãî áåëêà, 1 ÷. ë. ëèìîííîãî ñîêà è ñòîëîâîé ëîæêè ìåäà. ×åðåç 15–20 ìèíóò ñìîéòå òåïëîé âîäîé. Ñìàæüòå êîæó ëèöà ïèòàòåëüíûì êðåìîì.
Äëÿ ëå÷åíèÿ óãðåâîé ñûïè ìîæíî ðåãóëÿðíî, 1–2 ðàçà â íåäåëþ, íàíîñèòü íà î÷èùåííóþ êðåìîì-ñêðàáîì êîæó ëèöà ìàñêó èç 1 ñò. ë. ÷åñíî÷íîãî ñîêà, 1/2 ñò. ë. ñîêà àëîý è 1 ñò. ë. ïðîñòîêâàøè — íà 20 ìèíóò, çàòåì ñìîéòå ïðîõëàäíîé âîäîé.
Ðåêîìåíäóåìûå íàìè ñïîñîáû íà îñíîâå ÷åñíîêà â ñî÷åòàíèè ñî ñïåöèàëüíûìè ëå÷åáíûìè ìàçÿìè, êðåìàìè, ìàñêàìè íåñîìíåííî äàäóò ïîëîæèòåëüíûé ðåçóëüòàò.
ÌÎÇÎËÈ, ÁÎÐÎÄÀÂÊÈ, ÒÐÅÙÈÍÛ ÍÀ ÏßÒÊÀÕ.
ÌÎÇÎËÈ.
Îáðàçîâàâøèåñÿ â ðåçóëüòàòå ñèëüíîãî òðåíèÿ êîæè íîã î ñòåíêè îáóâè ìîçîëè äîñòàâëÿþò íåìàëî ñòðàäàíèé. Íà ýòèõ ó÷àñòêàõ ïîÿâëÿåòñÿ îðîãîâåâøèé ñëîé êîæíûõ êëåòîê (ñîáñòâåííî ìîçîëü), îñíîâàíèå êîòîðîãî íàõîäèòñÿ â ãëóáîêèõ ñëîÿõ ïîâåðõíîñòè ýïèäåðìèñà, â ðåçóëüòàòå ÷åãî ïðîèñõîäèò äàâëåíèå íà îêîí÷àíèå íåðâà, à ïðè õîäüáå — áîëü è ææåíèå.
Ê ñîæàëåíèþ, ìíîãèì ïðåäñòàâèòåëüíèöàì ïðåêðàñíîãî ïîëà äîâîäèëîñü èñïûòûâàòü íà ñåáå «ìîçîëüíûå ñòðàäàíèÿ». Ïðè ýòîì íåâîçìîæíî ïîôîðñèòü â ñóïåðìîäíûõ òóôåëüêàõ. «Îïòèìàëüíûé âàðèàíò» — ïëàñòûðü — íå âûõîä èç ýòîé ñèòóàöèè, äà è âðÿä ëè îí ïîìîæåò èçáàâèòüñÿ îò ìîçîëåé. Åãî âñïîìîãàòåëüíàÿ ôóíêöèÿ çàêëþ÷àåòñÿ â òîì, ÷òî îí ìàêñèìàëüíî ñíèæàåò òðåíèå áîëüíîãî ó÷àñòêà îá îáóâü è çàùèùàåò îò ïðîíèêíîâåíèÿ âãëóáü ìèêðîáîâ. Êî âñåìó ïðî÷åìó çàëåïëåííûå ïëàñòûðåì ïÿòêè è ïàëüöû íîã âûãëÿäÿò íåêðàñèâî. ×òî æå äåëàòü?
Äëÿ íà÷àëà çàïîìíèòå íåñêîëüêî ïðîñòûõ è îáÿçàòåëüíûõ ïðàâèë, ñîáëþäåíèå êîòîðûõ ïîìîæåò ñîõðàíèòü âàøè íîãè çäîðîâûìè è êðàñèâûìè è óáåðåæåò âàñ îò íåïðèÿòíûõ ìîçîëåé.
1. Îòêàæèòåñü îò ñëèøêîì òåñíîé îáóâè è âûñîêèõ êàáëóêîâ, êîòîðûå, êñòàòè, ñïîñîáñòâóþò îáðàçîâàíèþ ìîçîëåé. Íåäàðîì ó ìåäèêîâ åñòü òàêîå âûðàæåíèå: «Êàáëóê — äðóã ìîçîëåé».
2. Îáåñïå÷üòå ïðàâèëüíûé óõîä çà íîãàìè, êîòîðûé çàêëþ÷àåòñÿ â ïåäèêþðå, âàííî÷êàõ è ìàññàæå.
3. Íå òîðîïèòåñü îáíîâèòü òîëüêî ÷òî ïðèîáðåòåííûå òóôëè — ðèñêóåòå íàòåðåòü ìîçîëü. «Íîâüå» íóæíî ðàçíîñèòü çàðàíåå. Íî åñëè âàì âî ÷òî áû òî íè ñòàëî íóæíî ïîÿâèòüñÿ èìåííî â íèõ, èñïîëüçóéòå êóñî÷êè ìÿãêîé òêàíè (ôëàíåëü, òîíêèé ïîðîëîí) â êà÷åñòâå ïðîêëàäîê, êîòîðûå óìåíüøàþò òðåíèå êîæè î ñòåíêè îáóâè. Ðàçðåæüòå åå â ôîðìå äâóõ ïîëóìåñÿöåâ è ïîëîæèòå ýòè êóñî÷êè ïî îáå ñòîðîíû òîãî ìåñòà, ãäå ÷àùå âñåãî îáðàçóåòñÿ ìîçîëü. Áóäåòå ÷óâñòâîâàòü ñåáÿ êîìôîðòíî â òå÷åíèå âñåãî äíÿ.
Íî åñëè âàñ âñå æå ïîñòèãëà ïå÷àëüíàÿ ó÷àñòü è ïðè õîäüáå âû ÷óâñòâóåòå âûøåïåðå÷èñëåííûå ïðèçíàêè, òî íåìåäëåííî çàéìèòåñü ëå÷åíèåì. Âûðó÷èò ÷åñíîê, èñïîëüçóÿ êîòîðûé, âû èçáàâèòåñü îò ìó÷èòåëüíûõ áîëåé è íåïðèÿòíûõ îùóùåíèé.
Òâåðäûå ìîçîëè, êîòîðûå îáðàçîâûâàþòñÿ íà ïîäîøâàõ íîã, äîñòàâëÿþò íåìàëî íåïðèÿòíûõ îùóùåíèé ïðè õîäüáå.  ýòîì ñëó÷àå íåçàìåíèìà ÷åñíî÷íàÿ êàøèöà.
Äëÿ íà÷àëà õîðîøåíüêî ðàñïàðüòå íîãè â ãîðÿ÷åé âîäå ñ äîáàâëåíèåì ñîäû èëè òðàâ (ìÿòû, ðîìàøêè, øàëôåÿ). Îáñóøèòå ïîëîòåíöåì, âî èçáåæàíèè ãðèáêîâûõ çàáîëåâàíèé òùàòåëüíî âûòðèòå êîæó ìåæäó ïàëüöàìè. Çàðàíåå ïðèãîòîâüòå ÷åñíî÷íóþ êàøèöó. Îäíó ñðåäíþþ äîëüêó ÷åñíîêà ðàñòîëêèòå èëè ìåëêî íàðåæüòå. Ðàñòîïèòå íà âîäÿíîé áàíå 1 ñò. ë. ñâèíîãî ñàëà è ñìåøàéòå åãî ñ ÷åñíîêîì. Íàëîæèòå ïîëó÷åííóþ êàøèöó íà íåáîëüøîé êóñî÷åê ìàðëè, ïðèëîæèòå ê ìîçîëè è çàôèêñèðóéòå ïðè ïîìîùè ëåéêîïëàñòûðÿ. Äåðæèòå 30–40 ìèíóò, ïîñëå ÷åãî ñìîéòå òåïëîé âîäîé è îñòîðîæíî ïîòðèòå ìîçîëü ìåëêîçåðíèñòîé ïåìçîé èëè ìî÷àëî÷êîé. Äåëàéòå òàêèå êîìïðåññû äî òåõ ïîð, ïîêà ìîçîëü íå èñ÷åçíåò ñîâñåì.
Ìîæíî ïîïðîáîâàòü è äðóãîé, íå ìåíåå ýôôåêòèâíûé ñïîñîá ñ èñïîëüçîâàíèåì ÷åñíîêà äëÿ ëå÷åíèÿ òâåðäûõ ìîçîëåé.
2 íåáîëüøèõ çóá÷èêà ÷åñíîêà ðàñòîëêèòå, äîáàâüòå 1/2 ÷. ë. ñîêà ÷èñòîòåëà, ïåðåìåøàéòå è ïîñòàâüòå â õîëîäèëüíèê íà 1 ÷àñ. Ïðîõëàäíóþ êàøèöó íàëîæèòå íà ìîçîëü, ÷åðåç íåñêîëüêî ìèíóò ñìîéòå òåïëîé âîäîé è ñìàæüòå æèðíûì êðåìîì. Åñëè ìîçîëü íå ïðîéäåò, ïîâòîðèòå åùå è åùå ðàç, íî ñ èíòåðâàëàìè â 2–3 äíÿ, ÷òîáû íå âûçâàòü îæîã êîæè.
Ðàçìÿã÷èòü òâåðäûå ìîçîëè âàì ïîìîæåò êîìïðåññ èç ïå÷åíîãî ÷åñíîêà. Íåáîëüøîé çóá÷èê èñïåêèòå â äóõîâêå äî ìÿãêîãî ñîñòîÿíèÿ, î÷èñòèòå îò øåëóõè, ðàñòîëêèòå è ïðèëîæèòå ê ìîçîëè. ×åðåç 20 ìèíóò ðàçìÿã÷åííóþ êîæó ñíèìèòå ìåëêîçåðíèñòîé ïåìçîé, âûìîéòå íîãè â òåïëîé âîäå ñ äîáàâëåíèåì ïèòüåâîé ñîäû è ñìàæüòå ñïåöèàëüíûì àíòèìîçîëüíûì êðåìîì.
Íåðåäêî ìîçîëè íàäóâàþòñÿ â âèäå ïóçûðüêà, âíóòðè êîòîðîãî ñêàïëèâàåòñÿ ïðîçðà÷íàÿ æèäêîñòü. Òàêóþ ìîçîëü íàçûâàþò ôóëèêóëîé. Ïðîêàëûâàòü åå íè â êîåì ñëó÷àå íåëüçÿ, òàê êàê ìîæåò âîçíèêíóòü âîñïàëåíèå, è òîãäà ïðèäåòñÿ îáðàòèòüñÿ êî âðà÷ó. Âûëå÷èòüñÿ ìîæíî ñëåäóþùèì îáðàçîì.
Ïðîïàðüòå íîãè â ìûëüíî-ñîäîâîé âàííî÷êå. 1 ÷. ë. æèðíîãî êðåìà ñìåøàéòå ñ íåñêîëüêèìè êàïëÿìè ÷åñíî÷íîãî ñîêà (äîñòàòî÷íî 2–3 êàïëè). Íàëîæèòå êðåì òîëñòûì ñëîåì íà ìîçîëü, ñâåðõó ïîëîæèòå êóñî÷åê ïîëèýòèëåíîâîé ïëåíêè è çàêðåïèòå áèíòîì. Ýòà ïðîöåäóðà ðåêîìåíäóåòñÿ íà íî÷ü. Óòðîì ñíèìèòå ïîâÿçêó. Êðåì äîëæåí ïîëíîñòüþ âïèòàòüñÿ â êîæó. ×åðåç 2–3 äíÿ ñäåëàéòå ãîðÿ÷óþ âàííî÷êó äëÿ íîã è îñòîðîæíî ïîòðèòå ìîçîëü ïåìçîé èëè èñïîëüçóéòå ñïåöèàëüíûé ñêðàá äëÿ íîã.
Ïðè òÿæåëîé ôîðìå ïîìîãàþò ðåãóëÿðíûå òåïëûå êîìïðåññû èç ÷åñíî÷íîé øåëóõè, íàñòîåííîé íà ðàñòèòåëüíîì ìàñëå. 1/2 ñò. ìàñëà ïîäîãðåéòå äî òåïëîãî ñîñòîÿíèÿ, âñûïüòå 1 ñò. ë. ÷åñíî÷íîé øåëóõè è íàñòàèâàéòå 1 íåäåëþ â òåìíîì ìåñòå. Ïîñëå ÷åãî íàëîæèòå íåáîëüøîé ñëîé øåëóõè íà ìîçîëü, ñâåðõó — êóñîê ïîëèýòèëåíà, çàôèêñèðóéòå êîìïðåññ áèíòîì è îñòàâüòå íà âñþ íî÷ü. Çàòåì ñíèìèòå êîìïðåññ, óäàëèòå îñòàòêè ìàñëà ìÿãêîé òðÿïî÷êîé è íàëîæèòå ëåéêîïëàñòûðü. Ïîâòîðÿéòå äî òåõ ïîð, ïîêà ìîçîëü íå ïðîéäåò.
ÒÐÅÙÈÍÛ ÍÀ ÏßÒÊÀÕ.
Äèñêîìôîðòíûå îùóùåíèÿ ïðè õîäüáå ìîãóò áûòü âûçâàíû òðåùèíàìè, êîòîðûå îáû÷íî îáðàçóþòñÿ íà ïÿòêàõ. Ýòîò äåôåêò — ðåçóëüòàò ÷ðåçìåðíîé ñóõîñòè êîæè íîã èëè íåðàâíîìåðíîãî åå íàòÿæåíèÿ, èëè êîæíîãî çàáîëåâàíèÿ.
Îò íåóäîáíîé îáóâè, ïîòëèâîñòè âåðõíèé ñëîé êîæè — ýïèäåðìèñ íàðóøàåòñÿ, è îòêðûâàåòñÿ äîñòóï ìèêðîáîâ, ïîýòîìó âíà÷àëå âîçíèêàþò òîíêèå íàñå÷êè íà êîæå, êîòîðûå çàòåì ïåðåõîäÿò â ãëóáîêèå òðåùèíû.
Äëÿ òîãî ÷òîáû ïðåäóïðåäèòü èõ ïîÿâëåíèå, íåîáõîäèìî ïðèäåðæèâàòüñÿ ñëåäóþùèõ ïðàâèë:
1. Íåäîëãî ïðåáûâàòü íà ñîëíöå, îñîáåííî ïðè ñóõîé êîæå, òàê êàê ïîä âîçäåéñòâèåì óëüòðàôèîëåòîâûõ ëó÷åé îíà âûñûõàåò è ðàñòðåñêèâàåòñÿ.
2. Íå ïðèíèìàòü âàííó äîëüøå, ÷åì ýòî íåîáõîäèìî, à ïðè ìûòüå íîã ïîëüçîâàòüñÿ ìûëîì ñ íåéòðàëüíûì PH, íå ñîäåðæàùèì ùåëî÷íûõ âåùåñòâ.
Òðåùèíû î÷åíü òðóäíî ïîääàþòñÿ ëå÷åíèþ, íî ïóòåì ðåãóëÿðíûõ ëå÷åáíûõ ïðîöåäóð âû ñìîæåòå íàâñåãäà îò íèõ èçáàâèòüñÿ.
1-3 çóá÷èêà ÷åñíîêà ðàñòîëêèòå. 1 ñò. ë. ìåäà íàãðåéòå íà âîäÿíîé áàíå è ñìåøàéòå ñ ÷åñíîêîì, äîáàâüòå 1/2 ñò. ë. ðàñòèòåëüíîãî ìàñëà è òùàòåëüíî ïåðåìåøàéòå.
Ðàñïàðüòå íîãè â ãîðÿ÷åé âîäå ñ íåáîëüøèì êîëè÷åñòâîì áîðíîé êèñëîòû (1/2 ÷. ë. íà 1 ñò. âîäû), îáñóøèòå íà ïîëîòåíöå (íî íå âûòèðàéòå!) è íàëîæèòå íåìíîãî ïîëó÷åííîé êàøèöû íà òðåùèíû. Ñâåðõó çàêðåïèòå ïëàñòûðåì è îñòàâüòå íà âñþ íî÷ü. Óòðîì âûìîéòå íîãè â òåïëîé âîäå è ñìàæüòå òðåùèíû æèðíûì êðåìîì. Íà ñëåäóþùèé äåíü ïîâòîðèòå ýòó ïðîöåäóðó. È òàê äî òåõ ïîð, ïîêà òðåùèíû íå èñ÷åçíóò ñîâñåì.
Èçáàâèòüñÿ îò òîíêèõ òðåùèíîê íà ïÿòêàõ ìîæíî çà íåñêîëüêî äíåé, åñëè ïðèêëàäûâàòü ê íèì òåïëûå êîìïðåññû èç ÷åñíîêà è îáëåïèõîâîãî ìàñëà. Ïðîâàðèòå 1 ñðåäíèé çóá÷èê ÷åñíîêà â 2–3 ñò. ë. îáëåïèõîâîãî ìàñëà äî òåõ ïîð, ïîêà ÷åñíîê íå ñòàíåò ìÿãêèì. Ðàñòîëêèòå ÷åñíîê â ìàñëå è ïðèëîæèòå ê òðåùèíàì, çàôèêñèðîâàâ áèíòîì. Äåëàòü ýòó ïðîöåäóðó ðåêîìåíäóåòñÿ íà íî÷ü.
Äëÿ ëå÷åíèÿ ãëóáîêèõ òðåùèí èñïîëüçóþò ÷åñíîê, ñâàðåííûé â ìîëîêå. Âñêèïÿòèòå 1/2 ñò. ìîëîêà, äîáàâüòå 3 çóá÷èêà ÷åñíîêà è âàðèòå íà ìåäëåííîì îãíå äî òåõ ïîð, ïîêà ìîëîêî íå âûïàðèòñÿ. Ðàçìÿã÷åííûé ÷åñíîê ðàñòîëêèòå, äîáàâüòå íåìíîãî ñëèâî÷íîãî ìàñëà, òùàòåëüíî ðàçìåøàéòå. Íà íåáîëüøîé êóñî÷åê ìàðëè íàëîæèòå íåìíîãî ïîëó÷åííîé êàøèöû è ïðèëîæèòå ê òðåùèíàì, çàâÿçàâ áèíòîì. ×åðåç 1–2 ÷àñà êîìïðåññ ñíèìèòå. Ñìàçûâàòü íå íóæíî.
Èíîãäà òðåùèíêè ìîãóò îáðàçîâàòüñÿ ìåæäó ïàëüöàìè, è åñëè íå íà÷àòü ñâîåâðåìåííîå ëå÷åíèå, òî âîçíèêíåò ãðèáîê. Áîëüíîå ìåñòî íóæíî äåçèíôèöèðîâàòü, èñïîëüçóÿ ñëàáûé ÷åñíî÷íûé íàñòîé, êîòîðûé ìîæíî ïðèãîòîâèòü âïðîê è õðàíèòü â õîëîäèëüíèêå, à íà íî÷ü ñìàçûâàòü ðàíêè æèðíûì êðåìîì èëè ïðîòèâîãðèáêîâûìè ìàçÿìè. Äëÿ ïðèãîòîâëåíèÿ òàêîãî íàñòîÿ âàì ïîíàäîáèòñÿ 1–1,5 ÷. ë. ìåëêî íàðåçàííîãî èëè èñòîë÷åííîãî ÷åñíîêà, 1/2 ë âîäû. Âñêèïÿòèòå âîäó, äîáàâüòå ÷åñíîê è îñòàâüòå íà 24 ÷àñà ïîä êðûøêîé. Ïðîöåäèòå, äîáàâüòå 1/2 ÷. ë. ìîðñêîé ñîëè è íåñêîëüêî êàïåëü éîäà. Íåñêîëüêî ðàç â äåíü ñìàçûâàéòå òðåùèíû ïîëó÷åííûì ðàñòâîðîì.
Íî åñëè íåñìîòðÿ íà âñå èñïîëüçîâàííûå âàìè ñðåäñòâà òðåùèíû íà ïÿòêàõ íå ïðîõîäÿò, âîêðóã íèõ ïîÿâèëèñü ïðèïóõëîñòè è ïîêðàñíåíèÿ è âñå ýòè îùóùåíèÿ ñîïðîâîæäàþòñÿ âûñîêîé òåìïåðàòóðîé è îçíîáîì, òî îáðàòèòåñü çà ïîìîùüþ ê âðà÷ó-äåðìàòîëîãó.
ÁÎÐÎÄÀÂÊÈ.
Îíè äîñòàâëÿþò íå ìåíüøå áåñïîêîéñòâ, ÷åì ìîçîëè è òðåùèíû. Äëÿ èõ ëèêâèäàöèè óñïåøíî èñïîëüçóþò ýôôåêòèâíîå è äîñòóïíîå ñðåäñòâî — ÷åñíîê.
Íåáîëüøóþ åãî äîëüêó ðàñòîëêèòå, ñìåøàéòå ñ 1/2 ÷. ë. óêñóñíîé ýññåíöèè. Íàëîæèòå êàøèöó íà áîðîäàâêó è çàêðåïèòå ëåéêîïëàñòûðåì. Õîäèòå ñ òàêèì êîìïðåññîì âåñü äåíü, çàòåì ñíèìèòå è ñìîéòå òåïëîé âîäîé. Ïîñëå ðåãóëÿðíîãî ëå÷åíèÿ íà ìåñòå áîðîäàâêè ïîÿâèòñÿ íåáîëüøàÿ ÿìî÷êà, âíóòðè êîòîðîé âèäíû êîðíè áîðîäàâêè êîðè÷íåâàòî-êðàñíîâàòîãî öâåòà. Åñëè âî âðåìÿ ïðîöåäóð áîðîäàâêà áåñïîêîèò âàñ, òî ïðåêðàòèòå èõ, à áîðîäàâêó ñìàçûâàéòå íà íî÷ü òåïëûì ðàñòèòåëüíûì ìàñëîì èëè æèðíûì êðåìîì.
Èçáàâèòüñÿ îò áîðîäàâîê çà âåñüìà êîðîòêîå âðåìÿ ìîæíî, åñëè åæåäíåâíî ïðèêëàäûâàòü ê íèì íàñòîé èç ëèñòüåâ ïëþùà ñ ÷åñíî÷íûì ñîêîì. 1/2 ñò. ñâåæèõ íàðåçàííûõ èëè ñóõèõ ëèñòüåâ ïëþùà çàëåéòå 3 ñò. ãîðÿ÷åé âîäû è êèïÿòèòå íà ìåäëåííîì îãíå â òå÷åíèå 20 ìèíóò. Çàòåì ïðîöåäèòå, äîáàâüòå 1 ñò. ë. ÷åñíî÷íîãî ñîêà è îõëàäèòå äî êîìíàòíîé òåìïåðàòóðû. Íåáîëüøîé êóñî÷åê ìÿãêîé òêàíè (æåëàòåëüíî ôëàíåëåâîé) èëè âàòíûé òàìïîí ñìî÷èòå â ïîëó÷åííîì îòâàðå, íàëîæèòå íà áîðîäàâêó äî ïîëíîãî âûñûõàíèÿ. Ïîâòîðÿéòå ïðîöåäóðó íåñêîëüêî ðàç — áîðîäàâêà äîëæíà ïðîéòè î÷åíü áûñòðî.
Åñòü åùå îäíî èñïûòàííîå ñðåäñòâî îò áîðîäàâîê. Äëÿ ýòîãî ïîíàäîáÿòñÿ 3–5 çóá÷èêîâ ÷åñíîêà, 1/2 ëèìîíà. ×åñíîê î÷èñòèòå îò øåëóõè è âìåñòå ñ ëèìîíîì ïðîêðóðòèòå ÷åðåç ìÿñîðóáêó. Ïîëó÷åííóþ êàøèöó õðàíèòå â ñòåêëÿííîé áàíêå â õîëîäèëüíèêå è åæåäíåâíî, ëó÷øå íà íî÷ü, ïðèêëàäûâàéòå â âèäå êîìïðåññà ê áîðîäàâêàì. Ýòî ñëåäóåò äåëàòü äî òåõ ïîð, ïîêà áîðîäàâêà íå èñ÷åçíåò.
Åñëè âû îò÷àÿëèñü ñâåñòè áîðîäàâêè, ïîïðîáóéòå òàêîé ñïîñîá. 1 ñðåäíèé çóá÷èê ÷åñíîêà ðàñòîëêèòå, äîáàâüòå íåìíîãî ñîêà êàëàíõîý èëè åãî ìåëêî íàðåçàííûå ëèñòüÿ, òùàòåëüíî ïåðåìåøàéòå. Íàëîæèòå íà íåáîëüøîé êóñîê ïîëèýòèëåíà, ïðèëîæèòå ê áîðîäàâêå è ïåðåâÿæèòå áèíòîì. Ëó÷øå åæåäíåâíî íà íî÷ü. Èíîãäà äîñòàòî÷íî 2–3 ïðîöåäóð, ÷òîáû áîðîäàâêè èñ÷åçëè.
- 1.
- 2.
- 3.
- 4.
- 5.
- 6.
- 7.
- 8.
- 9.
- 10.
- 11.
- 12.
- 13.
- 14.
- 15.
- 16.
- 17.
- 18.
- 19.
- 20.
- 21.
- 22.
- 23.
- 24.
- 25.
- 26.
- 27.
- 28.
- 29.
- 30.
- 31.
- 32.
- 33.
- 34.
- 35.
- 36.
- 37.
- 38.
- 39.
- 40.
- 41.
- 42.
- 43.
- 44.
- 45.
- 46.
- 47.
- 48.
- 49.
- 50.
- 51.
- 52.
- 53.
- 54.
- 55.
- 56.
- 57.
- 58.
- 59.
- 60.
- 61.
- 62.
- 63.
- 64.
- 65.
- 66.
- 67.
- 68.
- 69.
- 70.
- 71.
- 72.
- 73.
- 74.
- 75.
- 76.
- 77.
- 78.