“Раздельная диета”.

День первый : 1 кг отварного картофеля.

День второй : 0,5 кг творога.

День третий: 0,5 кг отварного мяса.

День четвертый : 6 яиц вкрутую.

День пятый: 0,5 кг отварной рыбы.

День шестой : 1,5 л кефира (или молока).

День седьмой : 0,5 кг сыра.

День восьмой : 0,5 кг ветчины.

День девятый : 1 кг фруктов или овощей.

День десятый : 1,5 л отвара шиповника. Есть нужно по 4–5 раз в день.