Âñå îá îáû÷íîé ñìåòàíå.

1. ÑÀËÀÒÛ È ÇÀÊÓÑÊÈ.

«ÔÀÍÒÀÇÈß ÁÅÇ ÌßÑÀ».

Îòâàðåííûé êàðòîôåëü è ÿéöà íàðåæüòå êóáèêàìè, îãóðåö – ñîëîìêîé, à ïîìèäîðû – äîëüêàìè. Ñòðó÷êè ôàñîëè íóæíî ïîðåçàòü íà êóñî÷êè äëèíîé 3–4 ñì è îòâàðèòü â ïîäñîëåííîé âîäå, äîáàâèâ ïðè âàðêå êóñî÷åê ñàõàðà. Âñå êîìïîíåíòû ñìåøàéòå, ïîñîëèòå è çàïðàâüòå ñìåòàíîé. Ïîäàâàéòå, ãóñòî ïîñûïàâ çåëåíüþ.

Âàì ïîíàäîáÿòñÿ: 500 ã êàðòîôåëÿ, 200 ã ñòðó÷êîâîé ôàñîëè, 200 ã ïîìèäîðîâ, 3 ÿéöà, 2 îãóð÷èêà, 100 ã ñìåòàíû, ñîëü, ëþáàÿ ëåòíÿÿ çåëåíü.

ÑÀËÀÒ ÈÇ ÌÎÐÊÎÂÈ.

Ìîðêîâü íàòðèòå íà òåðêå, îðåõè èçìåëü÷èòå, èçþì ïðåäâàðèòåëüíî ïðîìîéòå è çàìî÷èòå äî íàáóõàíèÿ. Ïåðåìåøàéòå âñå êîìïîíåíòû è çàïðàâüòå ñìåòàíîé ñ ñàõàðîì.

Âàì ïîíàäîáÿòñÿ: 3 ìîðêîâè, 1/2 ñòàêàíà ãðåöêèõ îðåõîâ, 2 ñò. ë. èçþìà, 1 ñò. ë. ñàõàðà, 3 ñò. ë. ñìåòàíû.

ÑÀËÀÒ «ÄÅËÈÊÀÒÅÑÍÛÉ».

Ïîðåæüòå øïðîòû (ïîñòàðàéòåñü, ÷òîáû ìàñëà îò øïðîò áûëî êàê ìîæíî ìåíüøå) íå î÷åíü ìåëêî, çàòåì – ëóê è óêðîï, ÷àñòü åãî ñìåøàéòå ñî øïðîòàìè.

Òåïåðü ïðèãîòîâüòå çàïðàâêó: ñìåòàíó ñìåøàéòå ñ ñàõàðîì, ñîëüþ, ãîð÷èöåé è ïåðöåì. Çàëåéòå åþ ñàëàò è ñâåðõó ïîñûïüòå îñòàâøåéñÿ ÷àñòüþ çåëåíè è äîáàâüòå åùå ïåòðóøêó.

Âàì ïîíàäîáÿòñÿ: 1 áàíêà êîíñåðâèðîâàííûõ øïðîò, ïî îäíîìó ïó÷êó ëóêà-ïîðåÿ, ïåòðóøêè è óêðîïà, 100–150 ã ñìåòàíû, 1 ÷. ë. ñàõàðà, 0,5 ÷. ë. ñîëè, 1–2 ÷. ë. ãîð÷èöû, ÷åðíûé ìîëîòûé ïåðåö ïî âêóñó.

ÑÀËÀÒ «ÇÀß×Üß ÐÀÄÎÑÒÜ».

Íàøèíêóéòå êàïóñòó ìåëêîé ñîëîìêîé, ìîðêîâü è ÿáëîêî íàòðèòå íà òåðêå, îãóðåö ïîðåæüòå íåáîëüøèìè êâàäðàòèêàìè. Âñå ïåðåìåøàéòå, ïîñîëèòå, çàëåéòå ñìåòàíîé. Ìîæåòå óêðàñèòü ñàëàò ëèñòüÿìè êèíçû.

Âàì ïîíàäîáÿòñÿ: 1 íåáîëüøîé êî÷àí êàïóñòû, 2 ìîðêîâè, ÿáëîêî, ëóêîâèöà, ñâåæèé îãóðåö, íåñêîëüêî ëèñòüåâ êèíçû, 1 ñòàêàí ñìåòàíû, ñîëü.

ÎÑÒÐÛÉ ÑÀËÀÒ.

Ðèñ îòâàðèòå, îòêèíüòå íà äóðøëàã, ïîäñóøèòå. Âàðåíûå ÿéöà, çåëåíûé ëóê, ÷åñîê èçìåëü÷èòå. Âñå ïåðåìåøàéòå, äîáàâüòå òåðòûé ïëàâëåíûé ñûð, òâîðîã, çàïðàâüòå ñìåòàíîé.

Âàì ïîíàäîáÿòñÿ: 50 ã ðèñà, 2 ÿéöà, 100 ã ïëàâëåíîãî ñûðà, çåëåíûé ëóê, 2–3 çóá÷èêà ÷åñíîêà, 100 ã ñìåòàíû, 1 ñò. ë. ñîëåíîãî òâîðîãà èëè áðûíçû.

ÑÀËÀÒ ÑÎ ÑÏÀÃÅÒÒÈ «ÈÒÀËÈß».

Óäàëèòå ñ ìÿñà ïëåíêè, ïðîìîéòå åãî â ïðîòî÷íîé âîäå, ïîëîæèòå â êàñòðþëþ, çàëåéòå âîäîé íà 2–3 ñì îò êðàåâ è ïîñòàâüòå âàðèòüñÿ â ïîäñîëåííîé ïî âêóñó âîäå äî ãîòîâíîñòè. Î÷èñòèòå êàïóñòó, óäàëèòå êî÷åðûæêó è íàøèíêóéòå, ïîñîëèòå è ïîñûïüòå ñàõàðîì. Íà íåêîòîðîå âðåìÿ îñòàâüòå êàïóñòó è äîæäèòåñü, ïîêà îíà äàñò ñîê.

 ýòî âðåìÿ îòâàðèòå â ïîäñîëåííîé âîäå ñïàãåòòè, ïðîìîéòå èõ â ïðîòî÷íîé âîäå. Êîãäà ñïàãåòòè áóäóò ãîòîâû, ñâàðèòå ìîðêîâü. Òåïåðü, êîãäà âñå èíãðåäèåíòû ãîòîâû, ïîðåæüòå ìÿñî íå î÷åíü êðóïíûìè êóñî÷êàìè, à çàòåì ìîðêîâü. Ñìåøàéòå âñå ñ êàïóñòîé, ïðåäâàðèòåëüíî îòæàâ åå.

Ïðèãîòîâüòå çàïðàâêó – ïîëîæèòå ìàñëî íà ñêîâîðîäó è äîæäèòåñü, ïîêà îíî ðàñòîïèòñÿ. Òóäà æå äîáàâüòå ìóêó è âëåéòå ìîëîêî, îñòîðîæíî ïîìåøèâàÿ ñìåñü. Ïîäîæäèòå, ïîêà ñìåñü íå çàãóñòååò, à ïîòîì âáåéòå òóäà æå ÿéöî è äîáàâüòå ñïåöèè – ñîëü, ãîð÷èöó è ïåðåö. Ñìåøàéòå óêñóñ ñ ñàõàðîì è çàëåéòå ýòó ñìåñü â ñêîâîðîäó ñ ãîòîâÿùèìñÿ ñîóñîì. Âñå õîðîøî ïåðåìåøàéòå è ïîäåðæèòå íà îãíå â òå÷åíèå 10–15 ìèíóò. Òåïåðü, êîãäà çàïðàâêà ãîòîâà, îñòóäèòå è äîáàâüòå â íåå ñìåòàíó.

Çàëåéòå çàïðàâêîé ñàëàò è âñå ïåðåìåøàéòå. Ñâåðõó ñàëàò óêðàñüòå ïîðåçàííîé çåëåíüþ ïåòðóøêè.

Âàì ïîíàäîáÿòñÿ: 70–80 ã ñïàãåòòè, íåáîëüøîé âèëîê ñâåæåé áåëîêî÷àííîé êàïóñòû, 150–200 ã ãîâÿäèíû, 2 ìîðêîâêè ñðåäíèõ ðàçìåðîâ, ñîëü è ñàõàð ïî âêóñó, ïó÷îê ïåòðóøêè.

Äëÿ çàïðàâêè: 50 ã ñëèâî÷íîãî ìàñëà, ÿéöî, 4 ñò. ë. ïøåíè÷íîé ìóêè, 1/3 ñò. ìîëîêà (70–80 ã), 1/3 ñòàêàíà ñìåòàíû, 2 ÷. ë. óêñóñà, 2 ÷. ë. ñàõàðà-ïåñêà, 1 ñò. ë. ãîð÷èöû ñòîëîâîé, ñîëü è ÷åðíûé ìîëîòûé ïåðåö ïî âêóñó.

ÑÀËÀÒ «ÐÓÌÛÍÑÊÈÉ ÎÑÒÐßÊ».

Âàì ïîíàäîáÿòñÿ: 4–5 øò. áîëãàðñêèõ ïåðöåâ, 3 ïîìèäîðà, 2 ëóêîâèöû ðåï÷àòîãî ëóêà, ñîëü è ïåðåö ïî âêóñó, çåëåíü.

Äëÿ çàïðàâêè: 100–150 ã ñìåòàíû, 0,5 ÷. ë. ñîëè, 1 ÷. ë. ñàõàðà, 1 ÷. ë. ãîð÷èöû, 1 ñò. ë. óêñóñà, 60 ã ðàñòèòåëüíîãî ìàñëà, ñïåöèè ïî âêóñó.

Óäàëèòå èç ïåðöåâ ñåìåíà è çàëåéòå èõ (ïåðöû) êèïÿòêîì íà 5 ìèíóò, çàòåì ïîðåæüòå ñîëîìêîé. Ïîìèäîðû – êóñî÷êàìè è âìåñòå ñ ìåëêî ïîðåçàííûì ëóêîì äîáàâüòå â ïåðöû.

Òåïåðü ïðèãîòîâüòå çàïðàâêó: ñìåòàíó ñìåøàéòå ñ ñàõàðîì è ñîëüþ, äîáàâüòå â ñìåñü ãîð÷èöó, óêñóñ è ÷åðíûé ìîëîòûé ïåðåö, ñíîâà âñå ïåðåìåøàéòå.

Ïðèãîòîâëåííîé çàïðàâêîé çàëåéòå ñàëàò. Ñâåðõó óêðàñüòå åãî ìåëêî ïîðåçàííîé çåëåíüþ èëè áîëãàðñêèì ïåðöåì (çàëèâàòü êèïÿòêîì åãî óæå íå íóæíî).

ÑÀËÀÒ Ñ ÊÓÐÈÖÅÉ.

Îáðàáîòàííóþ êóðèöó ïðîìîéòå, ïîäñóøèòå, ïîñîëèòå è ïîïåð÷èòå. Ïîñòàâüòå æàðèòüñÿ â äóõîâîé øêàô äî ãîòîâíîñòè. Òåïåðü ñâàðèòå âêðóòóþ ÿéöà, îñòóäèòå èõ è ïîðóáèòå. Ïîñëå ýòîãî ïîðåæüòå æàðåíîå êóðèíîå ìÿñî, îãóðöû è ñìåøàéòå âñå ñ ðóáëåíûìè ÿéöàìè. Äîáàâüòå â áëþäî ñïåöèè: ãîð÷èöó, ïåðåö è ñîëü, âñå ïåðåìåøàéòå, çàïðàâüòå ñìåòàíîé. Ñâåðõó óêðàñüòå ñàëàò ìåëêî ïîðåçàííûì ëóêîì-ïîðååì.

Âàì ïîíàäîáÿòñÿ: 400–500 ã êóðèíîãî ìÿñà, 2 ÿéöà, 150–200 ã ñìåòàíû, 2–3 ñâåæèõ îãóðöà, 2 ïó÷êà ëóêà-ïîðåÿ, ñîëü, ÷åðíûé ìîëîòûé ïåðåö è ãîð÷èöà ïî âêóñó.

ÑÀËÀÒ ÈÇ ÊÓÐÈÖÛ È ÌÀÐÈÍÎÂÀÍÍÛÕ ÎÃÓÐÖÎÂ.

Îáðàáîòàéòå êóðèöó, òùàòåëüíî ïðîìîéòå, çàëåéòå õîëîäíîé âîäîé, ïîñîëèòå è ïîñòàâüòå âàðèòü äî ãîòîâíîñòè.

Ñâàðèòå âêðóòóþ ÿéöà, îñòóäèòå èõ è ìåëêî ïîðóáèòå. Ìåëêî ïîðåæüòå êóðÿòèíó, îãóðöû, ðåï÷àòûé ëóê – êîëüöàìè, âñå ïåðåìåøàéòå ñ ÿéöàìè è çàëåéòå ñìåòàíîé. Ïðè íåîáõîäèìîñòè ïîñîëèòå ñàëàò.

Âàì ïîíàäîáÿòñÿ: 400–500 ã ìÿñà êóðèöû, 2–3 ìàðèíîâàííûõ îãóðöà, íåáîëüøàÿ ëóêîâèöà ðåï÷àòîãî ëóêà, 3 ÿéöà, 100 ã ñìåòàíû, çåëåíü, ñîëü è ïåðåö ïî âêóñó.

ÔÐÓÊÒÎÂÛÉ ÑÀËÀÒ ÑÎ ÑÌÅÒÀÍÎÉ.

Ïðåæäå âñåãî ïîäãîòîâüòå âñå ôðóêòû – î÷èñòèòå îò êîæóðû áàíàíû, êèâè, ÿáëîêè, åñëè îíè òîëñòîêîæèå, àïåëüñèíû è ìàíäàðèíû, ó êëóáíèêè óäàëèòå õâîñòèêè. Ïîìíèòå, ÷òî âñå ôðóêòû äîëæíû áûòü ñïåëûìè, íî íå ïåðåñïåëûìè, èíà÷å âìåñòî ñàëàòà ïîëó÷èòñÿ êàøà.

Ïîäãîòîâëåííûå ôðóêòû ïîðåæüòå íå î÷åíü ìåëêèìè êóñî÷êàìè. Áàíàíû – êðóæêàìè. Âñå ñëîæèòå â îäíó áîëüøóþ ïîñóäó. Ñìåòàíó ñìåøàéòå ñ ñàõàðîì òàê, ÷òîáû áûëà îäíîðîäíàÿ ìàññà è ñàõàð íå õðóñòåë, à ðàñòâîðèëñÿ â íåé ïîëíîñòüþ. Çàïðàâüòå ýòîé ìàññîé ôðóêòû è âñå îñòîðîæíî ïåðåìåøàéòå.

Âàì ïîíàäîáÿòñÿ: ïî 300 ã âñåõ ôðóêòîâ – êèâè (ïðèìåðíî 3–4 øòóêè ñðåäíèõ ðàçìåðîâ), áàíàíîâ (2–3 íå î÷åíü áîëüøèõ), ÿáëîê ñëàäêèõ ñîðòîâ, àïåëüñèíîâ èëè ìàíäàðèíîâ, êëóáíèêè, ñàõàð è ñïåöèè (ãâîçäèêà, êîðèöà) ïî âêóñó, 150–200 ã ñìåòàíû.

ÑËÀÄÊÈÉ ÑÀËÀÒ.

Ïîäãîòîâüòå ôðóêòû – î÷èñòèòå ÿáëîêè îò êîæóðû, ñâàðèòå êóðàãó, çàìî÷èòå èçþì íà íåêîòîðîå âðåìÿ â ãîðÿ÷åé âîäå, ÷òîáû îí ñòàë ìÿãêèì. Êóðàãó è ÿáëîêè ïîðåæüòå íå î÷åíü ìåëêî, à ãðåöêèå îðåõè íåìíîãî ïîòîëêèòå â ñòóïêå. Âñå ïåðåìåøàéòå, çàëåéòå ñìåòàíîé èëè âçáèòûìè ñëèâêàìè.

Âàì ïîíàäîáÿòñÿ: 0,5 êã ÿáëîê ñëàäêèõ ñîðòîâ, 100 ã êóðàãè, 150 ã èçþìà áåç êîñòî÷åê, 100 ã î÷èùåííûõ ãðåöêèõ îðåõîâ, 70–80 ã ñìåòàíû.

ÑÀËÀÒ «ÑÀÄÎÂÛÉ».

Î÷èñòèòå ÿáëîêè îò êîæóðû, åñëè ýòî íåîáõîäèìî. Óäàëèòå ñåìåíà èç ïëîäîâ – äûíè, ÷åðåøíè (âèøíè), ÿáëîê, ãðóø è ñëèâû. Çàòåì ïîðåæüòå èõ íå î÷åíü ìåëêèìè êóñî÷êàìè è çàñûïüòå ñàõàðîì. Îñòàâüòå íà íåêîòîðîå âðåìÿ ïîñòîÿòü, ÷òîáû ïëîäû ïðîïèòàëèñü ñàõàðîì. ×åðåç 15–20 ìèíóò çàëåéòå íàðåçàííûå ïëîäû ñìåòàíîé.

Âàì ïîíàäîáÿòñÿ: ïî 3–4 øò. ÿáëîê è ãðóø ñëàäêèõ ñîðòîâ, 150–200 ã äûíè, ïî 200 ã ñëèâû è ÷åðåøíè (ìîæíî âèøíè ñëàäêèõ ñîðòîâ), 0,5 ñò. ñìåòàíû, 50 ã ñàõàðà.

ÑÀËÀÒ «ÃÎËÓÁÀß ËÀÃÓÍÀ».

Îáðàáîòàííûõ êàëüìàðîâ îòâàðèòå è ìåëêî ïîðåæüòå. Áàíàíû ïî÷èñòèòå è ïîðåæüòå ìåëêèìè êóñî÷êàìè. Öèòðóñîâûå ïî÷èñòèòå è òîæå ìåëêî ïîðåæüòå. Äîáàâüòå èçìåëü÷åííûå îðåõè è àíàíàñîâûå êóñî÷êè. Ñàëàò çàïðàâèòü ñìåòàíîé.

Âàì ïîíàäîáÿòñÿ: 5 êàëüìàðîâ, 2 áàíàíà, 2 êèâè, êîíñåðâèðîâàííûé àíàíàñ, 2 àïåëüñèíà, 4 ìàíäàðèíà, 1/2 ñò. ãðåöêèõ îðåõîâ, ñìåòàíà.

ÑÀËÀÒ «ÈÍÒÐÈÆÊÀ».

Êàëüìàðîâ ïîðåæüòå òîíêîé ñîëîìêîé. Îãóðöû è ðåäèñêó òàêæå ïîðåæüòå ñîëîìêîé. Ìîðêîâü íàòðèòå íà ñðåäíåé òåðêå. Âîçüìèòå ñàëàò, ïåðåáåðèòå åãî, âûáåðèòå íåñêîëüêî êðàñèâûõ ëèñòî÷êîâ äëÿ óêðàøåíèÿ, à îñòàëüíûå ïîðåæüòå ñîëîìêîé, êàê è äðóãèå ïðîäóêòû. Âñþ îñòàâøóþñÿ çåëåíü èçìåëü÷èòå è ïîñûïüòå åþ ñàëàò. Äîáàâüòå ñîëü è âñå õîðîøî ïåðåìåøàéòå. Çàïðàâüòå ñàëàò ñìåòàíîé è åùå ðàç õîðîøî ïåðåìåøàéòå. Òåïåðü âîçüìèòå øèðîêîå áëþäî è â ôîðìå öâåòêà óëîæèòå ïîäãîòîâëåííûå ëèñòüÿ ñàëàòà. Íà íèõ ãîðêîé îñòîðîæíî âûëîæèòå ãîòîâûé ñàëàò.

Âåðõóøêó ãîðêè óêðàñüòå ïàëüìî÷êîé èç çåëåíîãî ëóêà. Äëÿ ýòîãî âîçüìèòå ïåðûøêî çåëåíîãî ëóêà äëèíîé 5–7 ñì. Ñî ñòîðîíû ñðåçà íàäðåæüòå ëóê âäîëü î÷åíü òîíêèìè ïîëîñêàìè äëèíîé 3–4 ñì è ïîëîæèòå ëóê â õîëîäíóþ ïîäñîëåííóþ âîäó. ×åðåç íåêîòîðîå âðåìÿ íàäðåçàííûå ïîëîñêè ñêðóòÿòñÿ â êîëå÷êè. Óêðàøåíèå ãîòîâî.

Âàì ïîíàäîáÿòñÿ: 100 ã îòâàðíîãî ôèëå êàëüìàðîâ, 1–2 ñâåæèõ îãóðöà, 1–2 ìîðêîâêè, ïó÷îê ðåäèñà, ïó÷îê ñàëàòà, çåëåíûé ëóê, óêðîï, ñîëü, ñìåòàíà.

ÑÀËÀÒ «ÂÈÒÀÌÈÍÍÛÉ».

Êàëüìàðîâ ïîðåæüòå ñîëîìêîé. ßáëîêè î÷èñòèòå îò êîæèöû è íàòðèòå íà êðóïíîé òåðêå. Ñâåêëó òàêæå íàòðèòå íà òåðêå. Îãóðöû ïîðåæüòå ìåëêîé ñîëîìêîé. ×åðíîñëèâ íà íåêîòîðîå âðåìÿ çàìî÷èòå. Êîãäà îí õîðîøî ðàçìîêíåò, óäàëèòå êîñòî÷êè, à ñàì ÷åðíîñëèâ ìåëêî ïîðåæüòå. Îðåõè ïåðåáåðèòå è èçìåëü÷èòå. Ñàëàò ïåðåáåðèòå, îòëîæèòå íåñêîëüêî ëèñòî÷êîâ äëÿ óêðàøåíèÿ. Âñþ îñòàâøóþñÿ çåëåíü èçìåëü÷èòå è äîáàâüòå â ñàëàò. Äîáàâüòå êîðèöó ïî âêóñó è âñå õîðîøî ïåðåìåøàéòå. Ñàëàò çàïðàâüòå ñìåòàíîé. Âîçüìèòå øèðîêîå áëþäî è óëîæèòå â íåãî ëèñòüÿ ñàëàòà. Ãîòîâîå áëþäî âûëîæèòå ãîðêîé íà ëèñòüÿ. Ñâåðõó óêðàñüòå ñàëàò îãóðöàìè.

Âàì ïîíàäîáÿòñÿ: 200 ã îòâàðíîãî ôèëå êàëüìàðîâ, 500 ã âàðåíîé ñâåêëû, 150 ã ÿáëîê, 300 ã ÷åðíîñëèâà, 200 ã ìîðêîâè, 1 ñòàêàí ãðåöêèõ îðåõîâ, 200 ã ñâåæèõ îãóðöîâ, ñàëàò, çåëåíü, êîðèöà, ñìåòàíà.

ÑÀËÀÒ «Ñ ÈÇÞÌÈÍÊÎÉ».

Áàíàíû è êèâè î÷èñòèòå, íàðåæüòå òîíêèìè (îêîëî 5 ìì â øèðèíó) êðóæî÷êàìè è êðàñèâî âûëîæèòå èõ íà íåãëóáîêîé òàðåëêå. ßáëîêè ðàçðåæüòå, óäàëèòå èç íèõ êîñòî÷êè è ìåëêî íàðåæüòå. Èçþì òùàòåëüíî ïðîìîéòå. Ïåðåìåøàéòå êðóæî÷êè áàíàíîâ è êèâè, èçìåëü÷åííûå ÿáëîêè è èçþì. Ñìåøàéòå ñìåòàíó, ñàõàð è ëèìîííûé ñîê è ïîëåéòå ôðóêòû ñîóñîì. Ïåðåä òåì, êàê ïîäàòü ñàëàò íà ñòîë, ïîñòàâüòå åãî íà ïîë÷àñà â õîëîäèëüíèê.

Âàì ïîíàäîáÿòñÿ: 4 áàíàíà, 2 êèâè, 2 ÿáëîêà, 2 ñò. ë. èçþìà, 1 ñòàêàí ñìåòàíû, 1 ÷. ë. ñàõàðà, 1 ñò. ë. ëèìîííîãî ñîêà.

ÑÀËÀÒ «ØÀÐÌ».

Ïðîìîéòå ðèñ, îòâàðèòå åãî â ïîäñîëåííîé âîäå è îñòóäèòå. Î÷èñòèòå àïåëüñèí. ßáëîêè ðàçðåæüòå è óäàëèòå èç íèõ ñåðäöåâèíû ñ êîñòî÷êàìè. Àïåëüñèí è ÿáëîêè íàðåæüòå ìåëêèìè ëîìòèêàìè. Çåëåíûé ëóê ïîðóáèòå.

Ñìåøàéòå îòâàðíîé ðèñ, ëîìòèêè ÿáëîê è àïåëüñèíà, èçìåëü÷åííûé çåëåíûé ëóê, çàïðàâüòå ñàëàò ñìåòàíîé, äîáàâüòå ñîëü, ñàõàð. Âñå òùàòåëüíî ïåðåìåøàéòå.

Âàì ïîíàäîáÿòñÿ: 1 ñòàêàí ðèñà, àïåëüñèí, 3 ÿáëîêà, íåáîëüøîé ïó÷îê çåëåíîãî ëóêà, 2 ñòàêàíà ñìåòàíû, 1/4 ÷. ë. ñîëè, 1 ÷. ë. ñàõàðà.

ÑÀËÀÒ «ÇÀÌÅ×ÀÒÅËÜÍÎ ÆÈÂÅÌ!».

Êèâè î÷èñòèòå, ÿáëîêè ðàçðåæüòå è óäàëèòå èç íèõ êîñòî÷êè. Êèâè, ÿáëîêè è ïîìèäîðû íàðåæüòå òîíêèìè ëîìòèêàìè. Ñìåòàíîé, ñìåøàííîé ñ ñàõàðîì è ñîëüþ, çàïðàâüòå ñàëàò.

Âàì ïîíàäîáÿòñÿ: 2 êèâè, 2 ÿáëîêà, 2 íåêðóïíûõ òîìàòà, 1/4 ñòàêàíà éîãóðòà, 1/4 ÷. ë. ñîëè, 1 ÷. ë. ñàõàðà.

«ÐÅÖÅÏÒ ÍÀÐÎÄÎÂÎËÜÖÀ».

Ñâåêëó íàòðèòå íà êðóïíîé òåðêå. Ñëèâó ìåëêî ïîðåæüòå è ñìåøàéòå ñî ñâåêëîé. Çàïðàâüòå ñìåòàíîé è ïîëåéòå ìåäîì. Óêðàñüòå ñàëàò ìàëåíüêèìè êóñî÷êàìè ïðÿíèêà.

Âàì ïîíàäîáÿòñÿ: êðóïíàÿ ñâåêëà, 1 ñòàêàí ñëèâ áåç êîñòî÷åê, 0,5 ñòàêàíà ñìåòàíû, ìåä, ñâåæèå âàíèëüíûå ïðÿíèêè.

ÑÀËÀÒ Ñ ÌÅËÈÑÑÎÉ.

Ìîðêîâü íàòðèòå íà êðóïíîé òåðêå. Êèâè î÷èñòèòå è î÷åíü ìåëêî ïîðåæüòå. Ñìåøàéòå è äîáàâüòå ìåëêî íàðåçàííóþ ìåëèññó. Åùå ðàç ïåðåìåøàéòå è çàëåéòå ñìåòàíîé.

Âàì ïîíàäîáÿòñÿ: 4 ñðåäíèõ ìîðêîâè, 3 êèâè, ìåëèññà, ñìåòàíà.

«ÍÎÂÛÉ ÑÂÅÒ».

 êóêóðóçó äîáàâüòå ìåëêî ïîðåçàííûå î÷èùåííûå îãóðöû è âàðåíûå ÿéöà. Ïîñîëèòå, çàëåéòå ñìåòàíîé è õîðîøî ïåðåìåøàéòå. Ïðè ïîäà÷å ïîñûïüòå ñâåæåé çåëåíüþ.

Âàì ïîíàäîáÿòñÿ: 2 ñòàêàíà âàðåíûõ çåðåí êóêóðóçû, 2 îãóðöà, 2 ÿéöà, ñîëü, ñìåòàíà.

«ÏÐÎÑÒÅÍÜÊÎ, ÍÎ ÑÎ ÂÊÓÑÎÌ».

Êàðòîôåëü î÷èñòèòå, îòâàðèòå è íàðåæüòå íåáîëüøèìè êóáèêàìè. ×åñíîê è îãóðåö ìåëêî ïîðåæüòå è äîáàâüòå â êàðòîôåëü. Ïîñûïüòå ñàëàò ìåëêî íàðåçàííûì ëóêîì, çàëåéòå ñìåòàíîé è âñå õîðîøî ïåðåìåøàéòå, ïîñîëèòå.

Âàì ïîíàäîáÿòñÿ: 4 êàðòîôåëèíû, 3 äîëüêè ÷åñíîêà, ñîëåíûé îãóðåö, çåëåíûé ëóê, ñìåòàíà.

«ÃÐÓØÊÀ Â ÊÐÓÆÊÅ».

Î÷èùåííûå ãðóøè íàðåæüòå ìàëåíüêèìè êóáèêàìè. Ñìåøàéòå èõ ñ òîë÷åíûìè îðåõàìè è ñìåòàíîé. Ñâåðõó ïîëåéòå æèäêèì ìåäîì.

Âàì ïîíàäîáÿòñÿ: 6 ñëàäêèõ ãðóø, 0,5 ñòàêàíà ãðåöêèõ îðåõîâ, 0,5 ñòàêàíà ñìåòàíû, ìåä.

«ÄÀÃÅÑÒÀÍÑÊÈÉ ÏÎÄÀÐÎÊ».

Î÷èùåííûå ÿáëîêè è ìîðêîâü ìåëêî íàðåæüòå è ñìåøàéòå ñ òåðòîé áðûíçîé. Äîáàâüòå ñìåòàíó è ïîñîëèòå. Ïðè ïîäà÷å íà ñòîë ïîñûïüòå ñâåæåé çåëåíüþ.

Âàì ïîíàäîáÿòñÿ: 4 ñðåäíèõ ìîðêîâè, 4 ÿáëîêà, 100 ã áðûíçû, ñîëü, ñìåòàíà.

«ÌÀÉÑÊÈÉ ÆÓÊ».

Ðåäèñ ïî÷èñòèòå, ïîìîéòå è ìåëêî íàðåæüòå. Î÷èùåííûé îãóðåö òàêæå ìåëêî ïîðåæüòå è ñìåøàéòå ñ ðåäèñîì. ßáëîêî îñâîáîäèòå îò êîæóðû è êîñòî÷åê, âìåøàéòå â ñàëàò. Ïîñîëèòå è ïîëåéòå ñìåòàíîé.

Âàì ïîíàäîáÿòñÿ 4 ïó÷êà ðåäèñêè, áîëüøîå ÿáëîêî, îãóðåö, ñîëü, ñìåòàíà.

«Â ËÅÑÓ».

Î÷èùåííûé êàðòîôåëü ñâàðèòå è íàðåæüòå ìåëêèìè ëîìòèêàìè. Êàïóñòó íàøèíêóéòå, ãðèáû ñâàðèòå è ìåëêî ïîðåæüòå. Ïåðåìåøàéòå, äîáàâüòå ìåëêî íàðåçàííûé ëóê è ïîñîëèòå. Ïîëåéòå ñàëàò ñìåòàíîé è óêðàñüòå ñâåæåé çåëåíüþ.

Âàì ïîíàäîáÿòñÿ: 100 ã êàðòîôåëÿ, 200 ã øàìïèíüîíîâ, 100 ã êâàøåíîé êàïóñòû, ëóêîâèöà, ñìåòàíà, ñîëü.

«Â ÑÅÂÀÑÒÎÏÎËÅ ÍÀ ÎÒÄÛÕÅ».

Ãðóøè ñ ÿáëîêàìè îñâîáîäèòå îò êîæèöû è ñåìÿí, íàðåæüòå òîíêèìè íåáîëüøèìè ëîìòèêàìè. Óäàëèòå êîñòî÷êè èç àáðèêîñîâ, ñëèâ è íàðåæüòå ïëîäû äîëüêàìè. Ïîëåéòå âñå ñìåòàíîé è äîáàâüòå ïî âêóñó ñàõàð.

Âàì ïîíàäîáÿòñÿ: 50 ã ãðóø, 50 ã ÿáëîê, 50 ã àáðèêîñîâ, 50 ã ñëèâ, 50 ã ñìåòàíû, ñàõàð.

«ÊÀÂÊÀÇÑÊÈÉ ÀÊÖÅÍÒ».

Áàíàíû íàðåæüòå íåáîëüøèìè êóñî÷êàìè, êóðàãó – ìåëêî. Äîáàâüòå ñàõàð â ñìåòàíó ïî âêóñó è ïîëåéòå åþ ñàëàò. Âñå õîðîøî ïåðåìåøàéòå è ïîäàâàéòå íà ñòîë.

Âàì ïîíàäîáÿòñÿ: 0,5 êã áàíàíîâ (áåç êîæóðû), 300 ã ñâåæåé ìÿãêîé êóðàãè, ñìåòàíà, ñàõàð.

ÑÀËÀÒ Ñ ÃÐÈÁÍÛÌ ÔÀÐØÅÌ.

Ãðèáû çàìî÷èòå â âîäå íà 8 ÷àñîâ, ñâàðèòå â íåáîëüøîì êîëè÷åñòâå âîäû è ïðîâåðíèòå ÷åðåç ìÿñîðóáêó. Î÷èùåííûé ëóê ìåëêî íàðåæüòå è ñïàññåðóéòå â ìàñëå. Ñìåøàéòå ãðèáû ñ ëóêîì è ìåëêî íàðåçàííîé çåëåíüþ. Ïîñîëèòå, äîáàâüòå ñìåòàíû.

Âàì ïîíàäîáÿòñÿ: 2 ñòàêàíà ñóõèõ ãðèáîâ, ñðåäíÿÿ ëóêîâèöà, ðàñòèòåëüíîå ìàñëî, ñîëü, ñâåæàÿ çåëåíü, ñìåòàíà.

«ÎËÈÂÀ, ÎÍÀ ÆÅ ÌÀÑËÈÍÀ».

Êðåâåòêè îòâàðèòå â ïîäñîëåííîé âîäå ñ ëóêîâèöåé, çàòåì î÷èñòèòå. Èçìåëü÷èòå èõ îñòðûì íîæîì.

Î÷èñòèòå è îòâàðèòå êàðòîôåëü. Ñëåéòå âîäó è ïîäñóøèòå åãî íà ñëàáîì îãíå. Äàéòå êàðòîôåëþ îñòûòü è íàðåæüòå íåáîëüøèìè êóáèêàìè. Îòâàðèòå ÿéöà, î÷èñòèòå è ïîðåæüòå òîíêèìè äîëüêàìè.

Îëèâêè è øàìïèíüîíû îòêèíüòå íà ñèòî. Ìîðêîâêó îòâàðèòå, î÷èñòèòå è èçìåëü÷èòå. Ñìåøàéòå âñå êîìïîíåíòû ñàëàòà, ïîñîëèòå ïî âêóñó.

Ñìåòàíó îõëàäèòå è ñìåøàéòå ñ ñîêîì îäíîãî ëèìîíà. Ëèìîííûé ñîóñ òùàòåëüíî âçáåéòå è çàïðàâüòå èì îëèâüå. Óëîæèòå ñàëàò íà áëþäî è óêðàñüòå òîíêî íàðåçàííûì ëèìîíîì.

Âàì ïîíàäîáÿòñÿ: 250 ã êðåâåòîê, 250 ã êàðòîôåëÿ, 4 ÿéöà, 2 ëóêîâèöû, 150 ã îëèâîê, 100 ã ìîðêîâè, 100 ã ìàðèíîâàííûõ øàìïèíüîíîâ, 200 ã ñìåòàíû, 2 ëèìîíà, ñîëü.

ÊÐÎËÈÊ Ñ ÕÐÅÍÎÌ È Ò. Ä.

Êðîëè÷üå ìÿñî îòâàðèòå â ïîäñîëåííîé âîäå ñ ëóêîâèöåé, îõëàäèòå. Çàòåì íàðåæüòå ñîëîìêîé. Îòâàðèòå êàðòîôåëü è ÿéöà, î÷èñòèòå è èçìåëü÷èòå. Ëóê î÷èñòèòå, ìåëêî èçðóáèòå. Îãóðöû ïðîìîéòå õîëîäíîé âîäîé, ïîðåæüòå êóáèêàìè. Ñìåøàéòå âñå ïðèãîòîâëåííûå ïðîäóêòû, ïîñîëèòå, ïîïåð÷èòå ïî âêóñó.

Ñìåòàíó îõëàäèòå, äîáàâüòå â íåå òåðòûé õðåí, òùàòåëüíî ïåðåìåøàéòå. Çàïðàâüòå ñàëàò ñìåòàííûì ñîóñîì.

Âàì ïîíàäîáÿòñÿ: 250 ã âàðåíîãî êðîëè÷üåãî ìÿñà, 200 ã êàðòîôåëÿ, 200 ã ñâåæèõ îãóðöîâ, 4 ÿéöà, 200 ã ñìåòàíû, 10 ã òåðòîãî õðåíà, ñîëü, ïåðåö, 2 ëóêîâèöû.

ÑÀËÀÒ ÁÀÊËÀÆÀÍÍÛÉ.

Áàêëàæàíû èñïåêèòå, î÷èñòèòå è ïðèãîòîâüòå èç íèõ ïþðå: âûáèâàéòå äåðåâÿííîé ëîæêîé, íåïðåðûâíî ïîìåøèâàÿ. Äîáàâüòå ìåëêî íàðåçàííûé ÷åñíîê, ðàñòèòåëüíîå è ñëèâî÷íîå ìàñëî, ñîëü. Òàêæå ïîëîæèòå â ïþðå ìåëêî íàðåçàííûå êðóòûå ÿéöà. Âñå õîðîøî ïåðåìåøàéòå, ìîæåòå ïî âêóñó äîáàâèòü íåìíîãî ñìåòàíû èëè ìàéîíåçà.

Âàì ïîíàäîáÿòñÿ: 2 áîëüøèõ áàêëàæàíà, 5 äîëåê ÷åñíîêà, 3 ÿéöà, 6 ñò. ë. ðàñòèòåëüíîãî ìàñëà, 1 ñò. ë. ñëèâî÷íîãî ìàñëà, ñîëü ïî âêóñó.

ÑÀËÀÒ «ÇÅËÅÍÅÍÜÊÈÉ».

Êîðåíü õðåíà âûìîéòå, î÷èñòèòå è íàòðèòå íà ìåëêîé òåðêå. Ïîìèäîðû, çåëåíü ïåòðóøêè è óêðîïà ìåëêî íàðåæüòå. Âñå êîìïîíåíòû ñìåøàéòå ñî ñìåòàíîé è äîáàâüòå ñîëü ïî âêóñó. Âûëîæèòå ñàëàò â íåáîëüøóþ âàçî÷êó è óêðàñüòå êðóæî÷êàìè âàðåíûõ ÿèö.

Âàì ïîíàäîáÿòñÿ: 3 ïîìèäîðà, êîðåíü õðåíà, 5–6 ëèñòèêîâ øïèíàòà, ïó÷îê çåëåíè ïåòðóøêè è óêðîïà, 2 ÿéöà, ñâàðåííûõ âêðóòóþ, 2 ñò. ë. ñìåòàíû, ñîëü ïî âêóñó.

ÀÐÎÌÀÒÍÛÉ ÑÀËÀÒ.

ßäðûøêè îðåõîâ îáæàðüòå, ñ÷èñòèòå øåëóõó è ðàñòîëêèòå. Ñûð íàòðèòå íà ìåëêîé òåðêå. Ìîëîäûå ëèñòüÿ ëîïóõà è êðàïèâû òùàòåëüíî âûìîéòå, îáäàéòå êèïÿòêîì, îáñóøèòå è ïðîïóñòèòå ÷åðåç ìÿñîðóáêó. Ñìåøàéòå âñå êîìïîíåíòû.

Âàì ïîíàäîáÿòñÿ: 1 ñòàêàí î÷èùåííûõ ãðåöêèõ îðåõîâ, 1/2 ñò. òâåðäîãî ñûðà, 3 çóá÷èêà ÷åñíîêà, 2 ëèñòà ëîïóõà, 5 ëèñòüåâ êðàïèâû, 2 ñò. ë. ñìåòàíû.

ÑÀËÀÒ ÈÇ ÊÀÏÓÑÒÛ, ÇÀÏÐÀÂËÅÍÍÛÉ ÑÌÅÒÀÍÎÉ.

Êàïóñòó ìåëêî íàøèíêóéòå, ìîðêîâü, ÿáëîêî íàòðèòå íà òåðêå, ëóê èçìåëü÷èòå. Âñå ïåðåìåøàéòå, ïîñîëèòå, çàïðàâüòå ñìåòàíîé.

Âàì ïîíàäîáÿòñÿ: êî÷àí êàïóñòû, 2 ìîðêîâè, ÿáëîêî, çåëåíûé ëóê, 2 ñò. ë. ñìåòàíû, ñîëü.

ÑÀËÀÒ ÇÅËÅÍÛÉ ÑÎ ÙÀÂÅËÅÌ.

ßéöà îòâàðèòå, ìåëêî íàðåæüòå. Çåëåíü ïîìîéòå, íàðåæüòå î÷åíü ìåëêî, ïåðåìåøàéòå, ïîñîëèòå è çàïðàâüòå ìàéîíåçîì.

Âàì ïîíàäîáÿòñÿ: 200 ã çåëåíîãî ñàëàòà, 200 ã øïèíàòà, 200 ã ùàâåëÿ, 2 ÿéöà, 1 ñòàêàí ìàéîíåçà, ñîëü.

ÑÀËÀÒ «Ì-ÌÀÊÀÐÎÍÛ!».

Êàïóñòó ìåëêî íàøèíêóéòå, ïîñîëèòå è îòîæìèòå, ÷òîáû îíà âûïóñòèëà ñîê. Ìàêàðîíû îòâàðèòå â ïîäñîëåííîé âîäå è îòêèíüòå íà äóðøëàã, ïîäñóøèòå. Î÷èñòèòå ìîðêîâü è êîðåíü ïåòðóøêè, íàòðèòå íà òåðêå. Ëóê ìåëêî íàðåæüòå. Ñìåøàéòå âñå êîìïîíåíòû, çàïðàâüòå ñìåòàíîé è ãîð÷èöåé.

Âàì ïîíàäîáÿòñÿ: 500 ã êàïóñòû, 300 ã ìàêàðîí, 2 ìîðêîâè, ëóêîâèöà, êîðåíü ïåòðóøêè, 200 ã ñìåòàíû, 50 ã ãîð÷èöû, ñîëü.

ÑÀËÀÒ ÈÇ ÖÂÅÒÍÎÉ ÊÀÏÓÑÒÛ.

Îãóðöû, ïîìèäîðû, ðåäèñ íàðåæüòå íà íåáîëüøèå äîëüêè. Çåëåíûé ñàëàò, ëóê è ÷åñíîê èçìåëü÷èòå. Öâåòíóþ êàïóñòó îòâàðèòå è ìåëêî ïîðóáèòå. Âñå ïåðåìåøàéòå è çàïðàâüòå ñìåòàíîé.

Âàì ïîíàäîáÿòñÿ: 3–4 îãóðöà, 4 ïîìèäîðà, íåáîëüøèå ïó÷êè ðåäèñà, çåëåíîãî ñàëàòà, çåëåíîãî ëóêà, 200 ã öâåòíîé êàïóñòû, 2–3 çóá÷èêà ÷åñíîêà, 1 ñòàêàí ñìåòàíû.

ÑÀËÀÒ Ñ ÃÎÐÎØÊÎÌ.

Ìîðêîâü è êàðòîôåëü îòâàðèòå, î÷èñòèòå è íàðåæüòå ìåëêèìè êóáèêàìè, ñìåøàéòå ñ ãîðîøêîì, ïîñîëèòå è çàïðàâüòå ñìåòàíîé.

Âàì ïîíàäîáÿòñÿ: 3 ìîðêîâè, 200 ã çåëåíîãî ãîðîøêà, 3 êàðòîôåëèíû, 1/2 ñòàêàíà ìàéîíåçà, ñîëü.

ÑÀËÀÒ Ñ ÎÐÅÕÀÌÈ È ÈÇÞÌÎÌ.

Èçþì çàìî÷èòå, çàòåì îòêèíüòå íà äóðøëàã è ïîäñóøèòå. Îðåõè èçìåëü÷èòå, ïðîïóñòèâ èõ ÷åðåç ìÿñîðóáêó èëè êîôåìîëêó. Ñìåòàíó ñìåøàéòå ñ ñàõàðîì äî ðàñòâîðåíèÿ ñàõàðíûõ êðóïèíîê, çàòåì äîáàâüòå â íåå îðåõè è èçþì.

Âàì ïîíàäîáÿòñÿ: 200 ã èçþìà, 200 ã î÷èùåííûõ ãðåöêèõ îðåõîâ, 200 ã ñìåòàíû, 2 ñò. ë. ñàõàðà.

ÑÀËÀÒ Ñ ×ÅÐÍÈÊÎÉ.

×åðíèêó ïðîìîéòå, ïîäñóøèòå íà äóðøëàãå è ñìåøàéòå ñ ñàõàðîì, ñìåòàíîé è êîðèöåé. Ýòîé íà÷èíêîé íàïîëíèòå óæå ãîòîâûå áëèí÷èêè, ñëîæèòå èõ êîíâåðòàìè èëè òðóáî÷êàìè.

Âàì ïîíàäîáÿòñÿ: 300 ã ÷åðíèêè, 3 ñò. ë. ñàõàðà, 1 ñò. ë. ñìåòàíû, 1/2 ÷. ë. êîðèöû.

ÑÀËÀÒ «ÍÅÒ, ÆÈÇÍÜ ÍÅ ÊÎÍ×ÅÍÀ!».

 ìèñêå ñìåøàéòå òâîðîã, ñìåòàíó, ñàõàð è íåìíîãî ñîëè. Ìàññà äîëæíà èìåòü êîíñèñòåíöèþ ñìåòàíû. Èçþì ïðåäâàðèòåëüíî çàìî÷èòå. ßáëîêè íàðåæüòå êóñî÷êàìè, èç ïåðñèêà âûíüòå êîñòî÷êó è òîæå íàðåæüòå. Ñìåøàéòå âñå êîìïîíåíòû ñ òâîðîæíûì ñîóñîì. Ïåðåëîæèòå ñàëàò â ñàëàòíèöó. Óêðàñüòå åãî èçþìîì è âèøíÿìè. Âèøíè ðàçäåëèòå íà ïîëîâèíêè è óäàëèòå êîñòî÷êó. Íà ïîëîâèíêè âèøåí ïîëîæèòå ïî èçþìèíêå.

Âàì ïîíàäîáÿòñÿ: 2–3 ÿáëîêà, ïåðñèê, 1 ñòàêàí êîíñåðâèðîâàííûõ âèøåí, 1/2 ñò. èçþìà, 200 ã òâîðîãà, 100 ã ñìåòàíû, ñàõàð è ñîëü ïî âêóñó.

ÑÀËÀÒ Ñ ßÉÖÀÌÈ È ÐÈÑÎÌ.

Ðèñ ïðîìîéòå è çàëåéòå íåáîëüøèì êîëè÷åñòâîì âîäû. Äîâåäèòå äî êèïåíèÿ, íàêðîéòå êðûøêîé è âàðèòå íà ìåäëåííîì îãíå äî ãîòîâíîñòè. Çàòåì îòêèíüòå ðèñ íà ñèòî è ïðîìîéòå õîëîäíîé âîäîé.

Êóðàãó è èçþì ïðîìîéòå, çàëåéòå ãîðÿ÷åé âîäîé, âàðèòå íà ñëàáîì îãíå 3 ìèíóòû. Ñëåéòå âîäó, ñóõîôðóêòû íåìíîãî ïîäñóøèòå.

ßáëîêè î÷èñòèòå îò êîæóðû, íàðåæüòå êóáèêàìè. Ìàðèíîâàííûé âèíîãðàä îòêèíüòå íà ñèòî. Îõëàæäåííóþ ñìåòàíó âçáåéòå ñ ïîäîãðåòûì ìåäîì.

Ñîåäèíèòå âñå ïðèãîòîâëåííûå ïðîäóêòû è çàïðàâüòå ñìåòàííûì ñîóñîì. Óëîæèòå ñàëàò íà áëþäî è óêðàñüòå èçþìîì, êóðàãîé è ÿãîäàìè âèíîãðàäà.

Âàì ïîíàäîáÿòñÿ: 200 ã ðèñà, 150 ã êóðàãè, 100 ã èçþìà, 5 ÿèö, 70 ã ìàðèíîâàííîãî âèíîãðàäà, 100 ã ÿáëîê, 200 ã ñìåòàíû, 3 ñò. ë. ìåäà.

ÁÓÒÅÐÁÐÎÄÛ «ÂÀÌ, ÃÐÈÁÍÈÊÈ».

Ëîìòèê õëåáà íàìàæüòå ìàñëîì. Íà íåãî ïîëîæèòå ïîáîëüøå çåëåíè ñåëüäåðåÿ. Òåðòóþ ðåäüêó ñîåäèíèòå ñî ñìåòàíîé, ãðèáàìè, òùàòåëüíî ïåðåìåøàéòå. Ïîëó÷åííóþ ãóñòóþ ìàññó íàíåñèòå íà êóñî÷åê âåò÷èíû è ïðèìíèòå ñâåðõó äðóãèì âåò÷èííûì ëîìòèêîì. Òàêóþ ïèðàìèäó ïîìåñòèòå íà ëîìòèê õëåáà ñ ìàñëîì è çåëåíüþ, ïðèãîòîâëåííûé çàðàíåå.

Âàì ïîíàäîáÿòñÿ: áåëûé õëåá, 200 ã ñëèâî÷íîãî ìàñëà, 200 ã âåò÷èíû, íåìíîãî òåðòîé ðåäüêè, 50 ã ñìåòàíû, 40 ã æàðåíûõ ãðèáîâ, çåëåíü ñåëüäåðåÿ.

ÁÓÒÅÐÁÐÎÄÛ «ÊÐÀÑÊÈ ËÅÒÀ».

Ëîìòèêè õëåáà íàìàæüòå ìàñëîì, íàêðîéòå ëèñòüÿìè ñàëàòà. Ðàçðåæüòå îãóðöû âäîëü è ïîïîëàì. Îãóðå÷íûå ïëàñòèíû óëîæèòå ñëåäóþùèì ñëîåì íà áóòåðáðîä. Ñâåðõó âîäðóçèòå êóðèíóþ êîòëåòó ñ êðóæî÷êîì ñëàäêîãî ïåðöà. Íà êîòëåòó ðîçî÷êîé (ìîæåòå âîñïîëüçîâàòüñÿ êîíäèòåðñêèì øïðèöåì) ïîëîæèòå ñìåòàíó.

Âàì ïîíàäîáÿòñÿ: áåëûé èëè ÷åðíûé õëåá, 50 ã ìàñëà, ëèñòüÿ ñàëàòà, 4 ñîëåíûõ îãóðöà, 2 ñëàäêèõ áîëãàðñêèõ ïåð÷èêà, 50 ã ãóñòîé ñìåòàíû, êóðèíûå êîòëåòû.

ÁÓÒÅÐÁÐÎÄÛ Ñ ßÁËÎÊÀÌÈ.

ßáëîêè î÷èñòèòå îò êîæóðû è âìåñòå ñ ñûðîì íàòðèòå íà ìåëêîé òåðêå. Äîáàâüòå ñìåòàíó, ñàõàð, ñëåãêà ïîñîëèòå. Íàìàæüòå ýòîé ìàññîé ëîìòèêè áåëîãî õëåáà è óêðàñüòå âåòî÷êàìè ïåòðóøêè.

Âàì ïîíàäîáÿòñÿ: 100 ã ÿáëîê, 100 ã ñûðà, çåëåíü ïåòðóøêè, 150 ã ñìåòàíû, 1 áàòîí áåëîãî õëåáà, ñîëü, ñàõàð ïî âêóñó.

ÇÀÊÓÑÊÀ «ÏÅÐÅÄ ÐÀÁÎÒÎÉ».

Îòâàðèòå âåðìèøåëü â òðåõ ëèòðàõ âîäû, ïîñîëèòå ïî âêóñó. Ïåðåëîæèòå åå íà ðàçîãðåòóþ ñêîâîðîäó, ãäå ðàñòîïëåíà ñìåòàíà. Çàëåéòå âåðìèøåëü âçáèòûìè ÿéöàìè, ïîñîëèòå, åñëè ýòî íåîáõîäèìî. ßè÷íî-âåðìèøåëåâàÿ ñìåñü äîëæíà íåìíîãî ïîäðóìÿíèòüñÿ.

À òåïåðü ïðèãîòîâüòå òîìàòíûé ñîóñ. Ñìåøàéòå ìàñëî, òîìàòíóþ ïàñòó è âîäó, ñèëüíî ðàçîãðåéòå èõ â ìàëåíüêîé ñêîâîðîäå. Ïîñëå ýòîãî äîáàâüòå êèñëóþ ñìåòàíó, ïîëîæèòå ñîëü, ñàõàð ïî âêóñó è ñíîâà ïîäîãðåéòå íà ñëàáîì îãíå. Ñíèìèòå ñ îãíÿ è âûëåéòå âçáèòûé ÿè÷íûé æåëòîê – îò ýòîãî âêóñ ó ñîóñà áóäåò ïðîñòî âîñõèòèòåëüíûì!

Âàì ïîíàäîáÿòñÿ: 150–200 ã âåðìèøåëè, 3–4 ÿéöà, 100 ã ñìåòàíû, ñîëü.

Äëÿ ñîóñà: 20 ã ñëèâî÷íîãî ìàñëà èëè ìàðãàðèíà, 3–4 ñò. ë. òîìàòíîé ïàñòû, 1/4 ñòàêàíà âîäû, 5 ñò. ë. ñìåòàíû (ëó÷øå êèñëîé), æåëòîê, ñîëü, ñàõàð.

ÊÐÀÏÈÂÀ  ÃÎÐØÎ×ÊÅ.

Ïåðåáåðèòå ìîëîäóþ êðàïèâó, ïðîìîéòå åå, îøïàðüòå êèïÿòêîì è ìåëêî ïîðåæüòå, ïîñîëèòå. Èç ìóêè, âîäû è ñîëè ñäåëàéòå êðóòîå òåñòî, îñòàâüòå íà 30 ìèíóò. Ïîòîì òîíêî ðàñêàòàéòå è íàðåæüòå êðóãè ïî ôîðìå ãîðøî÷êîâ. Óëîæèòå â ãîðøî÷êè ñëîÿìè òåñòî è êðàïèâó, êàæäûé ñëîé ãóñòî ïîëåéòå ãîðÿ÷åé ñìåòàíîé è ïîñòàâüòå â äóõîâêó.

Âàì ïîíàäîáÿòñÿ: 1,5 êã êðàïèâû, 500 ã ìóêè, 1 ë ñìåòàíû, ñîëü.

ßÈ×ÍÈÖÀ «ÎÐÈÃÈÍÀËÜÍÀß».

Íàëåéòå â ãîðøî÷êè íà 3/4 ñìåòàíû, îñòîðîæíî âûïóñòèòå â íåå ÿéöà, ïîñîëèòå è ïîñòàâüòå â ðàçîãðåòóþ äóõîâêó. Êîãäà ÿéöà íà÷íóò òâåðäåòü, äîëåéòå ñìåòàíó, ïîñûïüòå òåðòûì ñûðîì è çàïåêàéòå, ïîêà ñûð íå ðàñïëàâèòñÿ.

Âàì ïîíàäîáÿòñÿ: 10 ÿèö, 1 ë ñìåòàíû, 100 ã ñûðà, ñîëü.

«ÂÅÐØÈÍÀ ÐÀÄÎÑÒÈ».

Ãðèáû î÷èñòèòå, òùàòåëüíî ïðîìîéòå, çàëåéòå î÷åíü íåáîëüøèì êîëè÷åñòâîì âîäû, äîáàâüòå ïåðåö è ïîòóøèòå ìèíóò 30. Çàòåì ãðèáû êðóïíî ïîðåæüòå, îáæàðüòå ñ íàøèíêîâàííûì ëóêîì íà ñëèâî÷íîì ìàñëå, ïîñîëèòå, çàëåéòå ñìåòàíîé, ïîñûïüòå òåðòûì ñûðîì è òóøèòå íà íåáîëüøîì îãíå 10–15 ìèíóò. Ãîòîâîå áëþäî ïîñûïüòå ìåëêî íàðåçàííîé çåëåíüþ.

Âàì ïîíàäîáÿòñÿ: 1 êã ãðèáîâ (æåëàòåëüíî øàìïèíüîíîâ), 300–400 ã ñûðà, 2 ëóêîâèöû, 1,5 ñòàêàíà ñìåòàíû, 8 ãîðîøèí ÷åðíîãî ïåðöà, 5 ñò. ë ñëèâî÷íîãî ìàñëà, ñîëü.

ÒÓØÅÍÛÅ ÃÐÈÁÛ.

Ãðèáû ïåðåáåðèòå, âûìîéòå, íàðåæüòå è îáæàðèâàéòå íà ñëèâî÷íîì ìàñëå âìåñòå ñ ìåëêî íàðåçàííûì ëóêîì è íàòåðòîé íà êðóïíîé òåðêå ìîðêîâüþ. Ãðèáû ïîñîëèòå è ÷åðåç 10–15 ìèíóò äîáàâüòå ñìåòàíó. Òóøèòå ãðèáû 20–25 ìèíóò, ïåðåä ïîäà÷åé íà ñòîë ïîñûïüòå ðóáëåííîé çåëåíüþ.

Âàì ïîíàäîáÿòñÿ: 600–700 ã ãðèáîâ, 2 ëóêîâèöû, ìîðêîâü, 4 ñò. ë. ñëèâî÷íîãî ìàñëà, 2/3 ñòàêàíà ñìåòàíû, çåëåíü óêðîïà èëè ïåòðóøêè, ñîëü.

ÇÀÊÓÑÊÀ «ÎÒËÈ×ÍÀß».

Ïðîìûòûå ãðèáû çàìî÷èòå â õîëîäíîé âîäå íà 6 ÷àñîâ, ïîòîì ñâàðèòå â ýòîé æå âîäå, íå ñîëèòå. Ìóêó îáæàðüòå â ñëèâî÷íîì ìàñëå è îïóñòèòå â 3 ñòàêàíà ãðèáíîãî áóëüîíà (ãîðÿ÷åãî). Âàðèòå íà ñëàáîì îãíå, ïîìåøèâàÿ, 15 ìèíóò. Ëóêîâèöû î÷èñòèòå, ìåëêî íàøèíêóéòå è îáæàðèâàéòå, ïîñòåïåííî äîáàâëÿÿ íàðåçàííûå ãðèáû. Ïîëîæèòå âñå â ñîóñ, ïåðåìåøàéòå. Äîáàâüòå íåìíîãî ñìåòàíû è ìåëêî íàðåçàííîé çåëåíè, ïîñîëèòå è ïðîêèïÿòèòå.

Âàì ïîíàäîáÿòñÿ: 100 ã ñóøåíûõ ãðèáîâ, 2 ñò. ë. ìóêè, 2 ñò. ë. ñëèâî÷íîãî ìàñëà, 3 íåáîëüøèå ëóêîâèöû, ðàñòèòåëüíîå ìàñëî, ñîëü, ñâåæàÿ çåëåíü, ñìåòàíà.

«ÃÐÈÁÎ×ÊÈ».

Âàðåíûå ÿéöà àêêóðàòíî î÷èñòèòå îò ñêîðëóïû è ñðåæüòå 1/3 ÷àñòü ñ îñòðîãî êîíöà. Àêêóðàòíî, ÷òîáû íå ïîâðåäèòü áåëîê, âûíüòå æåëòîê èç êàæäîãî ÿéöà. Æåëòêè èçìåëü÷èòå. Êàëüìàðîâ è çåëåíûé ëóê ïîðåæüòå êàê ìîæíî ìåëü÷å. ×åñíîê ïîòîëêèòå. Âñå ýòî ñìåøàéòå ñ æåëòêàìè, ïîñîëèòå, ïîïåð÷èòå è äîáàâüòå ÷óòü-÷óòü ãîð÷èöû. Çàïðàâüòå ïîëó÷åííóþ ñìåñü ñìåòàíîé èëè ìàéîíåçîì è íà÷èíèòå åþ ÿéöà. Íà áëþäî âûëîæèòå ëèñòüÿ ñàëàòà. Íà íèõ ïîëîæèòå ôàðøèðîâàííûå ÿéöà. Ïîìèäîðû ïîìîéòå è ðàçðåæüòå ïîïåðåê íà äâå ïîëîâèíêè. ×àñòü ìÿêîòè îñòîðîæíî âûíüòå è íàêðîéòå ýòèìè ïîëîâèíêàìè ÿéöà, ÷òîáû ïîëó÷èëèñü ãðèáî÷êè. Ñïè÷êó îáìàêíèòå â ñìåòàíó è ñäåëàéòå êðàïèíêè íà øëÿïêå.

Âàì ïîíàäîáÿòñÿ: 2 îòâàðíûõ êàëüìàðà, 8 âàðåíûõ ÿèö, 4 íåêðóïíûõ ðîâíûõ ïîìèäîðà, ïó÷îê çåëåíîãî ñàëàòà, 2 çóáêà ÷åñíîêà, çåëåíûé ëóê, ãîð÷èöà, ìàéîíåç èëè ñìåòàíà, ñîëü ïî âêóñó.

ÎÃÓÐÖÛ Ñ ÃÐÈÁÍÎÉ ÍÀ×ÈÍÊÎÉ.

Âûìîéòå îãóðöû, î÷èñòèòå èõ îò êîæóðû, ðàçðåæüòå ïî äëèíå è óäàëèòå ñåìåíà. Ïîëîâèíêè íàïîëíèòå ôàðøåì. Èçìåëü÷åííûå ñàðäåëüêè ñîåäèíèòå ñ ãðèáàìè, ðåï÷àòûì ëóêîì, ðèñîì (èëè ðàçìÿã÷åííûì õëåáîì), ñûðûìè èëè âàðåíûìè ÿéöàìè, ïåòðóøêîé, ñîëüþ è ïåðöåì.

Çàïîëíåííûå ïîëîâèíêè îãóðöîâ íàêðîéòå íåçàïîëíåííûìè, çàêðåïèòå íèòêàìè è ïîìåñòèòå â æàðîïðî÷íóþ ïîñóäó. Îãóðöû çàëåéòå ñîóñîì, êîòîðûé ãîòîâèòñÿ ñëåäóþùèì îáðàçîì. Òîìàòíóþ ïàñòó ñìåøàéòå ñî ñìåòàíîé, è äîáàâüòå â ïîëó÷åííóþ ñìåñü ïîëîâèíó ÷àéíîé ëîæêè ñàõàðà.

Îãóðöû ñáðûçíèòå ëèìîíîì è ïîñòàâüòå òóøèòü íà 20 ìèíóò. Ãîòîâîå áëþäî óêðàñüòå çåëåíüþ è ïîäàéòå ñ ãðåíêàìè èç áåëîãî õëåáà.

Âàì ïîíàäîáÿòñÿ: êðóïíûå îãóðöû (ïî 1 øò. íà ïîðöèþ), 200 ã ñàðäåëåê è 100 ã èçìåëü÷åííûõ òóøåíûõ ãðèáîâ, 50 ã áåëîãî õëåáà èëè âàðåíîãî ðèñà, áîëüøàÿ ëóêîâèöà, 1–2 ÿéöà (ïî æåëàíèþ), 1–2 ñò. ë. òîìàòíîé ïàñòû, 3 ñò. ë. ñìåòàíû, ñîê ëèìîíà, æèð äëÿ æàðåíüÿ, íåìíîãî ìóêè, ïåòðóøêè, óêðîïà, ñîëè, ïåðöà.

ÇÀÏÅÊÀÍÊÀ «ËÞÁÈÌÀß».

Îòâàðèòå îáûêíîâåííûå è îêðàøåííûå ìàêàðîííûå èçäåëèÿ â ðàçíûõ êàñòðþëÿõ â ïîäñîëåííîé âîäå. Ëó÷øå, åñëè îíè áóäóò îòëè÷àòüñÿ íå òîëüêî ïî öâåòó, íî è ïî ôîðìå. Îòêèíüòå èõ íà äóðøëàã, ÷òîáû âîäà ñòåêëà, äîáàâèâ ïî êóñî÷êó ìàñëà.

 ãëóáîêîé ñêîâîðîäå íà ïîëîâèíå æèðà ïîñòàâüòå òóøèòü îâîùè: ìåëêîé ñîëîìêîé íàðåçàííóþ êàïóñòó, èçìåëü÷åííûå áàêëàæàíû, ñëàäêèé ïåðåö, ëóêîâèöó è ïîìèäîð. Íà äíî ñêîâîðîäû íàëåéòå ÷óòü-÷óòü âîäû, ÷òîáû ïðèêðûòü åãî, ïîëîæèòå îâîùè, íàêðîéòå êðûøêîé è òóøèòå äî ïîëóãîòîâíîñòè íà ìåäëåííîì îãíå. Êîãäà çàêèïèò, ìîæåòå ïîñîëèòü è ïîïåð÷èòü ìîëîòûì ïåðöåì è äîáàâèòü 2–3 ëîæêè ñìåòàíû.

Íà äðóãîé ñêîâîðîäå íà îñòàâøåéñÿ ÷àñòè æèðà ïîäæàðüòå ëóêîâèöó è ïîëîæèòå òóäà ôàðø, ñíà÷àëà ïîñîëèâ åãî. Æàðüòå ôàðø äî ïîëóãîòîâíîñòè.

Âîçüìèòå ïðîãðåòûé ïðîòèâåíü è óëîæèòå íà íåãî: â öåíòð – íåìíîãî îâîùíîé ñìåñè, âîêðóã íåå – êîëüöîì îêðàøåííûå ìàêàðîííûå èçäåëèÿ, âîêðóã íèõ – îñòàâøóþñÿ îâîùíóþ ñìåñü, çàòåì – êîëüöî èç ôàðøà è ïî âíåøíåìó êðóãó îáûêíîâåííûå íåîêðàøåííûå ìàêàðîííûå èçäåëèÿ. Âñå ýòî ñëåãêà ïîëåéòå ñëèâêàìè è ïîñûïüòå òåðòûì ñûðîì, ïåðåìåøàííûì ñ çåëåíüþ.

Òåïåðü ïîñòàâüòå â ïðîãðåòóþ äóõîâêó íà ñëàáûé îãîíü è òóøèòå îêîëî 15 ìèíóò. Âûëîæèòå â êðàñèâîå áëþäî è â òàêîì âèäå ïîäàâàéòå íà ñòîë.

Âàì ïîíàäîáÿòñÿ: 300 ã îáûêíîâåííûõ è 100 ã îêðàøåííûõ ìàêàðîííûõ èçäåëèé ëþáîé ôîðìû, íî íå ìåëêèõ, 300 ã ñâåæåé êàïóñòû, áàêëàæàí, 350 ã ìÿñíîãî ôàðøà, ëóêîâèöà, 100 ã æèâîòíîãî æèðà, 200 ã ñûðà, ñëàäêèé ïåðåö, áîëüøîé ïîìèäîð, çåëåíü, ñìåòàíà, ñîëü ïî âêóñó, ñïåöèè.

«ÑÒÐÎÃÎÑÒÜ ÍÐÀÂλ.

Îòâàðèòå îâîùè â ìÿñíîì áóëüîíå. Ñûðîé êàðòîôåëü ïðîïóñòèòå ÷åðåç ìÿñîðóáêó âìåñòå ñ îòâàðåííûìè îâîùàìè. Áåëêè âçáåéòå äî ïåíû, ñìåøàéòå ñ æåëòêàìè, äîáàâüòå â îâîùè. Ñþäà æå âñûïüòå íåìíîãî ìóêè. Ïîëó÷åííóþ ìàññó ðàçäåëèòå íà íåáîëüøèå êîòëåòêè, îáâàëÿéòå â ÿéöå, ïîòîì â ìóêå. Îáæàðüòå íà ðàñòèòåëüíîì ìàñëå. Ïîäàâàéòå íà ñòîë ñî ñìåòàíîé, óêðàñèâ çåëåíüþ.

Âàì ïîíàäîáÿòñÿ: 500 ã êàðòîôåëÿ, 2 ÿéöà, 3 ñò. ë. ìóêè, 200 ã ðàñòèòåëüíîãî ìàñëà, ìîðêîâêà, ñåëüäåðåé, êîðåíü ïåòðóøêè, çåëåíü, ñìåòàíà.

ÇÀÊÓÑÊÀ Ñ ÖÂÅÒÍÎÉ ÊÀÏÓÑÒÎÉ È ÊÀÁÀ×ÊÀÌÈ.

Ðèñ è öâåòíóþ êàïóñòó îòâàðèòå, ëóê ìåëêî ïîðóáèòå, îáæàðüòå äî çîëîòèñòîãî öâåòà, äîáàâüòå íàðåçàííûå ïîìèäîðû è òóøèòå ìèíóò ïÿòü. Öâåòíóþ êàïóñòó ðàçáåðèòå íà ñîöâåòèÿ, ìåëêî íàðåæüòå, ñìåøàéòå ñ ðèñîì, ëóêîì, ïîìèäîðàìè, èçìåëü÷åííûìè óêðîïîì è ïåòðóøêîé, âñå ïîñîëèòå. Êàáà÷êè âûìîéòå, íàðåæüòå áðóñî÷êàìè ïî 4 ñì, âûíüòå èç íèõ ÷àñòü ìÿêîòè è çàïîëíèòå ïîëó÷èâøèåñÿ óãëóáëåíèÿ íà÷èíêîé. Ïîìåñòèòå ôàðøèðîâàííûå êàáà÷êè íà ïðîòèâåíü, ñìàçàííûé ìàñëîì, ïîëåéòå ñìåòàíîé è çàïåêàéòå â äóõîâêå äî îáðàçîâàíèÿ ðóìÿíîé êîðî÷êè. Ïîäàâàéòå ëó÷øå â ãîðÿ÷åì âèäå.

Âàì ïîíàäîáÿòñÿ: 1 êã ìîëîäûõ êàáà÷êîâ, 200 ã ðèñà, 4 ïîìèäîðà, 2 ëóêîâèöû, 200 ã öâåòíîé êàïóñòû, çåëåíü óêðîïà, ïåòðóøêè, 200 ã ñìåòàíû, ñîëü.

«ÍÅÇÀÁÛÂÀÅÌÀß ÂÑÒÐÅ×À».

Íàòðèòå ìåëêî ñûð, ðàçîòðèòå ñ æåëòêàìè. Ñìåòàíó ñìåøàéòå ñ ìóêîé, ïîñîëèòå, äîáàâüòå ñûð ñ æåëòêàìè, ïåðåìåøàéòå â îäíîðîäíóþ ìàññó. Áåëêè õîðîøî âçáåéòå, îñòîðîæíî ïðèìåøàéòå ê ñûðíîé ìàññå, âûëîæèòå â ãîðøî÷êè, ïîñòàâüòå â äóõîâêó è çàïåêèòå.

Âàì ïîíàäîáÿòñÿ: 400 ã ñûðà, 15 ÿèö, 200 ã ñìåòàíû, 200 ã ìóêè, ñîëü.

ØÍÈÖÅËÜ ÂÅÃÅÒÀÐÈÀÍÑÊÈÉ.

Êî÷àí î÷èñòèòå îò âåðõíèõ ëèñòüåâ, âûðåæüòå êî÷åðûæêó, ñâàðèòå â ïîäñîëåííîé âîäå. Âàðåíóþ êàïóñòó ðàçäåëèòå íà îòäåëüíûå ëèñòüÿ, ñòåáëè ñëåãêà îòáåéòå. Êàæäûé ëèñòèê ñâåðíèòå êîíâåðòèêîì, îáâàëÿéòå â ìóêå, â ÿéöå, ñóõàðÿõ è ïîäæàðüòå ñ îáåèõ ñòîðîí äî ãîòîâíîñòè. Ïîäàâàéòå íà ñòîë, ïðåäâàðèòåëüíî çàëèâ ñìåòàíîé.

Âàì ïîíàäîáÿòñÿ: 1 êã êàïóñòû, 1/2 ñò. ìóêè, 3 ñò. ë. ðàñòèòåëüíîãî ìàñëà, 1 ÿéöî, íåìíîãî ñóõàðåé è ìóêè, ñìåòàíà èëè ìàéîíåç.