Îðàíæåâàÿ êíèãà. Òåõíèêè.
ÈÇËÓ×ÀÉÒÅ ËÞÁÎÂÜ.
Ïðàêòèêóéòå ëþáîâü. Ñèäÿ â îäèíî÷åñòâå â ñâîåé êîìíàòå, áóäüòå ëþáÿùè. Èçëó÷àéòå ëþáîâü. Íàïîëíèòå âñþ êîìíàòó ñâîåé ëþáîâüþ, ëþáîâíîé ýíåðãèåé. ×óâñòâóéòå êîëåáàíèÿ ñ íîâîé ÷àñòîòîé, ÷óâñòâóéòå ðàñêà÷èâàíèÿ, êàê åñëè áû âû ñàìè áûëè â îêåàíå ëþáâè. Ñîçäàéòå âîêðóã âàñ âèáðàöèè ëþáîâíîé ýíåðãèè. È âû íà÷íåòå íåìåäëåííî ÷óâñòâîâàòü, ÷òî ÷òî-òî ïðîèñõîäèò— ÷òî-òî ìåíÿåòñÿ â âàøåé àóðå, ÷òî-òî èçìåíÿåòñÿ âîêðóã âàøåãî òåëà, âîêðóã âàñ âîçíèêàåò òåïëî, ïîäîáíîå ãëóáîêîìó îðãàçìó. Âû ñòàíîâèòåñü áîëåå æèâû.
Èñ÷åçàåò íå÷òî, ïîäîáíîå óìó. Âîçíèêàåò íå÷òî, ïîäîáíîå ñîçíàòåëüíîñòè. Êà÷àéòåñü íà âîëíàõ ýòîãî îêåàíà. Òàíöóéòå, ïîéòå, è ïóñòü âàøà êîìíàòà áóäåò íàïîëíåíà ëþáîâüþ.
Âíà÷àëå ýòî î÷åíü ñòðàííîå îùóùåíèå. Êîãäà âû âïåðâûå ñìîæåòå íàïîëíèòü ñâîþ êîìíàòó ëþáîâíîé ýíåðãèåé, ñâîåé ñîáñòâåííîé ýíåðãèåé, êîòîðàÿ íà âàñ ïàäàåò è îòñêàêèâàåò îò âàñ è äåëàåò âàñ òàêèì ñ÷àñòëèâûì, âû íà÷èíàåòå ÷óâñòâîâàòü: “Íåóæåëè ÿ ñåáÿ ãèïíîòèçèðóþ? Íå ââîæó ëè ÿ ñåáÿ â çàáëóæäåíèå? ×òî ïðîèñõîäèò?” Ýòî èç-çà òîãî, ÷òî âû âñåãäà äóìàëè, ÷òî ëþáîâü ïðèõîäèò îò êîãî-òî äðóãîãî. Íóæíà ìàòü, ÷òîáû âàñ ëþáèòü, áðàò, îòåö, ìóæ, æåíà, ðåáåíîê — íî êòî-òî äðóãîé.
Ëþáîâü, êîòîðàÿ çàâèñèò îò êîãî-òî — ýòî áåäíàÿ ëþáîâü. Ëþáîâü, êîòîðàÿ ñîçäàåòñÿ âíóòðè âàñ, ëþáîâü, êîòîðàÿ òâîðèòñÿ èç âàøåé ñóùíîñòè, ýòî — íàñòîÿùàÿ ýíåðãèÿ. Òîãäà èäèòå êóäà óãîäíî ñ ýòèì îêåàíîì, îêðóæàþùèì âàñ, è âû ïî÷óâñòâóåòå, ÷òî êàæäûé, êòî ïîäõîäèò ê âàì áëèçêî, âíåçàïíî íàõîäèòñÿ ïîä äåéñòâèåì èíîãî âèäà ýíåðãèè.
Ëþäè áóäóò íà âàñ ñìîòðåòü áîëåå îòêðûòûìè ãëàçàìè. Âû áóäåòå ïðîõîäèòü ìèìî íèõ, è îíè ïî÷óâñòâóþò, ÷òî ïîäóë âåòåðîê íåêîé íåèçâåñòíîé ýíåðãèè, îíè ïî÷óâñòâóþò ñåáÿ áîëåå ñâåæèìè. Âîçüìèòå êîãî-íèáóäü çà ðóêó, è âñå åãî òåëî íà÷íåò äðîæàòü. Ïðîñòî áóäüòå ðÿäîì ñ êåì-òî, è ýòîò ÷åëîâåê ïî÷óâñòâóåò ñåáÿ î÷åíü ñ÷àñòëèâûì áåçî âñÿêîé ïðè÷èíû. Âû ñìîæåòå ýòî íàáëþäàòü. Òîãäà âû ñòàíîâèòåñü ãîòîâûìè äåëèòüñÿ. Òîãäà íàéäèòå âîçëþáëåííîãî, òîãäà íàéäèòå ñåáå èñòèííóþ âîñïðèèì÷èâîñòü.
Îòî äàë ýòó ìåäèòàöèþ äëÿ ñóïðóæåñêèõ ïàð, êîòîðûå ÷óâñòâóþò ñåáÿ âëþáëåííûìè äðóã â äðóãà, è ÷üè ýíåðãèè íóæäàþòñÿ â òîì, ÷òîáû âûñâîáîäèòüñÿ è ñïëàâèòüñÿ âìåñòå.
Íî÷üþ ñÿäüòå ëèöîì äðóã ê äðóãó, äåðæàñü çà ðóêè êðåñò-íàêðåñò.  òå÷åíèå 10 ìèíóò ñìîòðèòå äðóã äðóãó â ãëàçà, è åñëè òåëî íà÷èíàåò äâèãàòüñÿ è ðàñêà÷èâàòüñÿ, ïîçâîëüòå åìó ýòî. Âû ìîæåòå ìèãàòü, íî ïðîäîëæàéòå ñìîòðåòü â ãëàçà ïàðòíåðó. Åñëè òåëî íà÷èíàåò ðàñêà÷èâàòüñÿ— îíî áóäåò ðàñêà÷èâàòüñÿ— ïîçâîëüòå ýòî. Íå îòïóñêàéòå ðóê äðóã äðóãà, ÷òîáû íè ñëó÷èëîñü. Îá ýòîì íå íóæíî çàáûâàòü.
×åðåç 10 ìèíóò îáà çàêðîéòå ãëàçà è ïðîäîëæàéòå ðàñêà÷èâàòüñÿ åùå 10 ìèíóò. Ïîòîì âñòàíüòå è ðàñêà÷èâàéòåñü âìåñòå, äåðæàñü çà ðóêè â òå÷åíèå 10 ìèíóò. Ýòî ãëóáîêî ïåðåìåøàåò âàøè ýíåðãèè.
Íóæíî åùå íåìíîãî ñïëàâèòüñÿ- ñïëàâèòüñÿ äðóã â Äðóãå.
* * *
Äëÿ ëþäåé, êîòîðûå íå ëþáèëè, ìåäèòàöèÿ î÷åíü, î÷åíü òðóäíà.
- 1.
- 2.
- 3.
- 4.
- 5.
- 6.
- 7.
- 8.
- 9.
- 10.
- 11.
- 12.
- 13.
- 14.
- 15.
- 16.
- 17.
- 18.
- 19.
- 20.
- 21.
- 22.
- 23.
- 24.
- 25.
- 26.
- 27.
- 28.
- 29.
- 30.
- 31.
- 32.
- 33.
- 34.
- 35.
- 36.
- 37.
- 38.
- 39.
- 40.
- 41.
- 42.
- 43.
- 44.
- 45.
- 46.
- 47.
- 48.
- 49.
- 50.
- 51.
- 52.
- 53.
- 54.
- 55.
- 56.
- 57.
- 58.
- 59.
- 60.
- 61.
- 62.
- 63.
- 64.
- 65.
- 66.
- 67.
- 68.
- 69.
- 70.
- 71.
- 72.
- 73.
- 74.
- 75.
- 76.
- 77.
- 78.
- 79.
- 80.
- 81.
- 82.
- 83.
- 84.
- 85.
- 86.
- 87.
- 88.
- 89.
- 90.
- 91.
- 92.
- 93.
- 94.
- 95.
- 96.
- 97.
- 98.
- 99.
- 100.
- 101.
- 102.
- 103.
- 104.
- 105.
- 106.
- 107.
- 108.
- 109.
- 110.
- 111.
- 112.
- 113.
- 114.
- 115.
- 116.
- 117.
- 118.
- 119.
- 120.
- 121.