Îðàíæåâàÿ êíèãà. Òåõíèêè.

ÈÇËÓ×ÀÉÒÅ ËÞÁÎÂÜ.

Ïðàêòèêóéòå ëþáîâü. Ñèäÿ â îäèíî÷åñòâå â ñâîåé êîìíàòå, áóäüòå ëþáÿùè. Èçëó÷àéòå ëþáîâü. Íàïîëíèòå âñþ êîìíàòó ñâîåé ëþáîâüþ, ëþáîâíîé ýíåðãèåé. ×óâñòâóéòå êîëåáàíèÿ ñ íîâîé ÷àñòîòîé, ÷óâñòâóéòå ðàñêà÷èâàíèÿ, êàê åñëè áû âû ñàìè áûëè â îêåàíå ëþáâè. Ñîçäàéòå âîêðóã âàñ âèáðàöèè ëþáîâíîé ýíåðãèè. È âû íà÷íåòå íåìåäëåííî ÷óâñòâîâàòü, ÷òî ÷òî-òî ïðîèñõîäèò— ÷òî-òî ìåíÿåòñÿ â âàøåé àóðå, ÷òî-òî èçìåíÿåòñÿ âîêðóã âàøåãî òåëà, âîêðóã âàñ âîçíèêàåò òåïëî, ïîäîáíîå ãëóáîêîìó îðãàçìó. Âû ñòàíîâèòåñü áîëåå æèâû.

Èñ÷åçàåò íå÷òî, ïîäîáíîå óìó. Âîçíèêàåò íå÷òî, ïîäîáíîå ñîçíàòåëüíîñòè. Êà÷àéòåñü íà âîëíàõ ýòîãî îêåàíà. Òàíöóéòå, ïîéòå, è ïóñòü âàøà êîìíàòà áóäåò íàïîëíåíà ëþáîâüþ.

Âíà÷àëå ýòî î÷åíü ñòðàííîå îùóùåíèå. Êîãäà âû âïåðâûå ñìîæåòå íàïîëíèòü ñâîþ êîìíàòó ëþáîâíîé ýíåðãèåé, ñâîåé ñîáñòâåííîé ýíåðãèåé, êîòîðàÿ íà âàñ ïàäàåò è îòñêàêèâàåò îò âàñ è äåëàåò âàñ òàêèì ñ÷àñòëèâûì, âû íà÷èíàåòå ÷óâñòâîâàòü: “Íåóæåëè ÿ ñåáÿ ãèïíîòèçèðóþ? Íå ââîæó ëè ÿ ñåáÿ â çàáëóæäåíèå? ×òî ïðîèñõîäèò?” Ýòî èç-çà òîãî, ÷òî âû âñåãäà äóìàëè, ÷òî ëþáîâü ïðèõîäèò îò êîãî-òî äðóãîãî. Íóæíà ìàòü, ÷òîáû âàñ ëþáèòü, áðàò, îòåö, ìóæ, æåíà, ðåáåíîê — íî êòî-òî äðóãîé.

Ëþáîâü, êîòîðàÿ çàâèñèò îò êîãî-òî — ýòî áåäíàÿ ëþáîâü. Ëþáîâü, êîòîðàÿ ñîçäàåòñÿ âíóòðè âàñ, ëþáîâü, êîòîðàÿ òâîðèòñÿ èç âàøåé ñóùíîñòè, ýòî — íàñòîÿùàÿ ýíåðãèÿ. Òîãäà èäèòå êóäà óãîäíî ñ ýòèì îêåàíîì, îêðóæàþùèì âàñ, è âû ïî÷óâñòâóåòå, ÷òî êàæäûé, êòî ïîäõîäèò ê âàì áëèçêî, âíåçàïíî íàõîäèòñÿ ïîä äåéñòâèåì èíîãî âèäà ýíåðãèè.

Ëþäè áóäóò íà âàñ ñìîòðåòü áîëåå îòêðûòûìè ãëàçàìè. Âû áóäåòå ïðîõîäèòü ìèìî íèõ, è îíè ïî÷óâñòâóþò, ÷òî ïîäóë âåòåðîê íåêîé íåèçâåñòíîé ýíåðãèè, îíè ïî÷óâñòâóþò ñåáÿ áîëåå ñâåæèìè. Âîçüìèòå êîãî-íèáóäü çà ðóêó, è âñå åãî òåëî íà÷íåò äðîæàòü. Ïðîñòî áóäüòå ðÿäîì ñ êåì-òî, è ýòîò ÷åëîâåê ïî÷óâñòâóåò ñåáÿ î÷åíü ñ÷àñòëèâûì áåçî âñÿêîé ïðè÷èíû. Âû ñìîæåòå ýòî íàáëþäàòü. Òîãäà âû ñòàíîâèòåñü ãîòîâûìè äåëèòüñÿ. Òîãäà íàéäèòå âîçëþáëåííîãî, òîãäà íàéäèòå ñåáå èñòèííóþ âîñïðèèì÷èâîñòü.

Îòî äàë ýòó ìåäèòàöèþ äëÿ ñóïðóæåñêèõ ïàð, êîòîðûå ÷óâñòâóþò ñåáÿ âëþáëåííûìè äðóã â äðóãà, è ÷üè ýíåðãèè íóæäàþòñÿ â òîì, ÷òîáû âûñâîáîäèòüñÿ è ñïëàâèòüñÿ âìåñòå.

Íî÷üþ ñÿäüòå ëèöîì äðóã ê äðóãó, äåðæàñü çà ðóêè êðåñò-íàêðåñò.  òå÷åíèå 10 ìèíóò ñìîòðèòå äðóã äðóãó â ãëàçà, è åñëè òåëî íà÷èíàåò äâèãàòüñÿ è ðàñêà÷èâàòüñÿ, ïîçâîëüòå åìó ýòî. Âû ìîæåòå ìèãàòü, íî ïðîäîëæàéòå ñìîòðåòü â ãëàçà ïàðòíåðó. Åñëè òåëî íà÷èíàåò ðàñêà÷èâàòüñÿ— îíî áóäåò ðàñêà÷èâàòüñÿ— ïîçâîëüòå ýòî. Íå îòïóñêàéòå ðóê äðóã äðóãà, ÷òîáû íè ñëó÷èëîñü. Îá ýòîì íå íóæíî çàáûâàòü.

×åðåç 10 ìèíóò îáà çàêðîéòå ãëàçà è ïðîäîëæàéòå ðàñêà÷èâàòüñÿ åùå 10 ìèíóò. Ïîòîì âñòàíüòå è ðàñêà÷èâàéòåñü âìåñòå, äåðæàñü çà ðóêè â òå÷åíèå 10 ìèíóò. Ýòî ãëóáîêî ïåðåìåøàåò âàøè ýíåðãèè.

Íóæíî åùå íåìíîãî ñïëàâèòüñÿ- ñïëàâèòüñÿ äðóã â Äðóãå.

* * *

Äëÿ ëþäåé, êîòîðûå íå ëþáèëè, ìåäèòàöèÿ î÷åíü, î÷åíü òðóäíà.