Методы и средства народной медицины для лечения опорно-двигательного аппарата.

Из-за чего возникают боли, особенно в пояснично-крестцовом отделе позвоночника, которые многими, даже специалистами, не всегда правильно интерпретируются? Все анатомические образования, такие как кости, хрящи, нервы, головной, спинной мозг, не имеют болевых рецепторов. Некоторое количество болевых рецепторов имеется в периневриях, отходящих от оболочек головного мозга. Болевые рецепторы находятся в коже, связках, мышцах, сухожилиях, надкостнице, капсулах суставов, кровеносных сосудах. Следовательно, болевой синдром, формируемый, например, в области поясницы, не связан с позвоночником, а связан с нарушением иннервационных связей мышечно-связочного аппарата, его спазмом, нарушающим крово- и лимфообращение.

Плохой позвоночный столб, как и старость, — это не болезнь, а состояние, в которое вы себя загнали своим отношением к телу и из которого, оказывается, можно найти выход, независимо от возраста, только для этого надо приложить собственные усилия.

Практически все болезни связаны с состоянием позвоночника, осанкой. Вы, вероятно, не знаете, что если вы стоите, то нагрузка на 3-й поясничный позвонок достигает 150 кг, а если сидите с сутулой спиной — уже 275 кг, лежите на боку — 75 кг, на спине — 25 кг, а на животе — 15 кг. Замечено, что у животных нет остеохондроза, потому что у них нет той нагрузки на позвонки, которая характерна для человека.

Вот почему во время зарядки хотя бы походите на четвереньках вперед-назад или, опираясь на руки и носки ног, прогибайтесь: поднять таз кверху, голова вниз, таз опустить вниз, животом коснуться пола, голова вверх. Покачайтесь так, как маятник, несколько раз утром и вечером — позвоночник начнет нормально работать.

Многие избавляются от болей в позвоночнике, в тазобедренных, коленных суставах «ходьбой» на руках и коленях при горизонтальном положении позвоночника.

Боли и напряжение в пояснично-крестцовом отделе позвоночника можно снять таким образом: лечь на пол на спину, а ноги перекинуть через сидение стула (см. рисунок).

Способ снятия болей в пояснице.

Для исправления сколиоза, кифоза, лордоза, помимо мышечного каркаса спины и живота, надо снимать их спазмирование. Добиться этого можно с помощью приспособления, которое несложно изготовить самим. Сначала по объему вашей грудной клетки сшейте пояс из плотной ткани (шириной 5-10 см), который спереди состоит из двух слоев, со стороны спины из одного. Застегивается пояс с помощью шнуровки или молнии. Два мягких кольца диаметром достаточным, чтобы вдеть руки до плеч, пришиваются с боков пояса. К кольцам и к середине спинной части пояса пришиваются тесемки, как показано на рисунке.

Руки проденьте в кольца до подмышек, застегните пояс и лягте на зафиксированную под углом 30–40°, наклонную поверхность, на которую для удобства положить мат. Три тесемки за головой зафиксировать к какому-нибудь блоку, крюку. В таком положении под тяжестью тела (см. рисунок), особенно когда мышцы расслаблены во время медитации и даже сна, позвоночник расслабляется и растягивается. Кроме того, в таком зафиксированном положении верхней части туловища очень хорошо выполнять упражнения на растяжение, скручивание работой ног и движений тазом. Такая естественная нагрузка на позвоночник позволит добиться существенных результатов в его исправлении, особенно у детей.

Приспособление для снятия спазмов и вытяжения позвоночника.

Как вы уже знаете, грыжа Шморля образуется из-за разрыва межпозвонкового диска, что происходит при наклонах с одновременным поворотом в сторону и нередко сочетается с поднятием тяжести. При этом характерно появление внезапной боли в области поясницы с потерей чувствительности пораженной стороны. При кашле, чихании боль усиливается. Часто по поводу грыжи Шморля предлагается операция, которую делать нежелательно и вот почему. Возникающая при грыже боль — это нарушение иннервации мышечно-связочных структур, их слабость из-за снижения тонуса. Лучше прибегнуть к такому способу, как вытяжение, способствующему созданию перепада давления в позвоночном пространстве, что дает возможность грыжу «всосать» и поставить на место.

Конечно, одновременно необходимо устранить спазм мышц в области позвоночника и ягодичной области, как с помощью специальных манипуляций, так и использованием иппликаторов Кузнецова, Ляпко, с последующим втиранием в эти области 3 %-ной перекиси водорода. Показанное на рисунке устройство для вытяжения может пригодиться и в данном случае. Конечно, сдавливание нервных корешков в дуральном мешке или спинномозговых нервов вне его может иметь место, но только при травмах, воспалительных процессах внутри позвоночного столба, опухолях.

Особенно операции на грыжах Шморля нельзя делать людям старшего возраста, что, как правило, усугубляет их состояние. Выполнение всех упражнений в положении лежа на спине и приседаний (кстати, поднимать тяжести весом более 2–3 кг надо только приседая) является залогом того, что с указанной грыжей можно справиться без операции.

• Радикулиты, грыжа Шморля, остеохондроз и другие заболевания позвоночника, послеоперационные рубцы: взять серебряный «дождик», которым украшают елку, или нарезать тонкие, по 1–1,5 мм, полоски длиной 8-10 см из фольги, в которую упакован шоколад. Лучше всего взять хлопчатобумажную ткань и на нее лесенкой с промежутком в один палец приклеить эти полоски по длине, а две полоски — перпендикулярно лесенке на расстоянии 3–4 см друг от друга так, чтобы перекрыть область боли, послеоперационного рубца. Если это позвоночник или рубец, то эту лесенку приклеить лейкопластырем к коже перпендикулярно к ним, чтобы она начиналась со здоровой ткани тела и кончалась ею. Если это область ноги, руки, сустава, то лесенку расположить перпендикулярно направлению кости. Носить минимум 2–3 недели. При приеме ванны повязку снять, а после снова приклеить. Механизм действия не совсем понятен, но положительный эффект проверен.

• Келоидные, а также обычные рубцы, контрактура Дюпуитрена. Попробуйте такой рецепт: накопать корней чистотела (начиная с цветения и до осени), отмыть, разрезать вдоль и срезанной частью прикладывать на пораженную часть на 8-10 часов. Повторять.

• Обратите внимание на выполнение следующего упражнения.

Лежа на спине, согнуть колени, обхватить их руками. Делая ритмичные движения, как будто пытаясь разогнуть колени при их фиксации руками, вы достигаете развития мышечно-связочного аппарата в пояснично-крестцовом отделе, что поможет вам избавиться от грыжи Шморля и одновременно от остеохондроза в этом отделе позвоночника.

• При грыже Шморля народные целители рекомендуют использовать желтушное масло, которое готовится так. Сварить вкрутую яйцо, разрезать его вдоль, проткнуть гвоздем, чтобы две половинки вместе с желтком соединились. Взять блюдце и, держа яйцо над блюдцем, снизу подогревать его свечой. Из разреза яйца потечет желтушное масло. Собрать в пузырек и принимать по 3–5 капель 3 раза в день не меньше 3 недель. Перерыв 10 дней, и еще провести курс.

Конечно, лучше всего суставы поддаются лечению после их очистки. Причем, очистку суставов следует проводить только после очистки печени.

Способов и методов лечения суставов много, привожу только некоторые.

• Очистка суставов. На один курс необходимо 30 г лаврового листа. 5 г листа в 300 мл воды кипятить в течение 5–8 минут, настаивать в термосе 3–4 часа, отжать. Пить маленькими глотками в течение дня. Лучше раствор готовить вечером, а днем принимать. Больше 1 ст. ложки настоя сразу принимать нежелательно из-за возможности провокации кровотечения, шутить с этим нельзя. На 2-й, 3-й день повторить то же самое. Перерыв 7 дней, и снова принимать настой, в котором по 5 г лаврового листа. При выраженных отложениях солей в суставах и позвоночнике эту процедуру можно делать в первый год один раз в квартал, а затем один раз в год.

• Не менее любопытный, но достаточно эффективный способ очистки печени, суставов, почек, избавления их от солевых отложений — использование картофельной воды. Готовится она так. 1 кг мелкого картофеля хорошо промыть, удалить глазки, залить 6 л воды и варить «в мундире». Вначале на сильном огне довести до кипения, затем перевести на слабый огонь и варить не меньше 4 часов. Из полученного варева, слегка подсолив, сделать жидкое пюре и поставить на несколько часов остывать. Когда пюре осядет, над ним образуется чистая вода, которую надо слить в отдельную посуду и пить по 2 ст. ложки 3 раза в день за 30–40 минут до еды. После использования всего количества воды, надо приготовить новую, так как курс 40 дней.

• Еще один «картофельный» рецепт. Взять 1 кг мелкого картофеля, нарезать его вместе с кожурой на дольки и варить в 3 л воды на медленном огне 1,5–2 часа. Эта доза на 3 дня. Соль заменяют любые травы — укроп, петрушка, сельдерей, крапива, полынь и др. Растолочь и есть такое снадобье в течение 10 дней на первое, второе и третье, придерживаясь вегетарианской пищи, что можно делать периодически.

• Старинный русский способ очистки всего организма, вывода песка, камней и солевых отложений из суставов, желчного пузыря, почек, нормализации работы селезенки, поджелудочной железы, очистки лимфы.

Стакан зерен овса (но не овсяных хлопьев), 2 ст. ложки размельченных сухих или свежих листьев брусники или свежих листьев березы (можно использовать почки) залить 4 л воды, сутки настаивать, потом процедить. В другой емкости взять 1 стакан измельченных плодов шиповника, залить стаканом кипятка, довести до кипения, добавить туда 2 ст. ложки кукурузных рыльцев и 2 ст. ложки спорыша. Смесь кипятить 15 минут, остудить в течение 45 минут, процедить и добавить туда овсяный настой. Полученную смесь разлить в бутылки из темного стекла и хранить на нижней полке холодильника. Принимать в теплом виде за 30 минут до еДы по схеме: 1-й день — 50 мл, 2-й — 100 мл, 3-й и далее — по 150 мл. Курс 10 дней. Перерыв 2 недели. Затем повторить.

• Еще один старинный способ очистки практически всех органов и систем организма, будь то желудочно-кишечный тракт, сердечно-сосудистая система, очистка организма от шлаков: 1,5 л молока от домашней коровы сквасить до простокваши. Верхний слой, где скопилась сметана, чуть отодвинуть и по стенке в простоквашу спустить 300 г меда и 6 штук сырых яиц (желательно деревенских). Жидкость не болтать и не перемешивать. Кастрюлю завязать марлей и поставить на 3–4 недели на кухне. Когда яйца всплывут, их скорлупа растворена и они стали большими, как утиные, убрать с болтушки верхний заплесневелый слой. Приготовить 3 банки. Выловить яйца и над одной из банок осторожно проколоть пленку, из которой вытекает жидкий белок, а желток вместе с пленкой выбросить. Во 2-ю банку, накрытую шестью слоями марли, осторожно слить сыворотку, а творог — в 3-ю банку, покрытую одним слоем марли, который затем отжать. Сыворотку, стекшую с творога, вылить во 2-ю банку, в которую слили жидкий белок. Банку накрыть марлей, хранить в холодильнике. Принимать болтушку по утрам натощак вначале по 2 ст. ложки, затем по 50 мл. Возможны неприятные ощущения во время приема болтушки: запивайте ее чаем, киселем.

• Наш организм имеет много способов очистки от шлаков, в частности через рот, при осмотре которого врач может многое сказать о состоянии здоровья человека. При жевании, сосании происходит активизация работы трех пар слюнных и других желез, основной функцией которых является выделение продуктов обмена веществ из крови: токсинов, кислот, за счет чего активизируются и улучшаются обменные процессы и газообмен. Кроме того, они выделяют специфические вещества (лизоцим, муцин), играющие значительную роль в пусковом механизме пережевывания пищи. Этот процесс напоминает фильтрацию, своеобразную очистку за счет увеличения в 3–4 раза количества крови, протекающей через железы. Способ очистки состоит в следующем: возьмите 1 ст. ложку растительного масла, добавьте туда 3–5 капель лимонного сока (клюквы, смородины) и сосите его в передней части рта как конфету 15–20 минут. Ни в коем случае масло не глотать. Вначале оно будет густым, а затем станет белым, как молоко, масло обязательно надо выплюнуть, так как оно очень инфицировано.

Периодически проводя эту процедуру, вы значительно улучшите свое состояние.

Спрашивают: как часто делать эту процедуру? Можно делать ежедневно, а тяжелобольным или хроникам — два раза в день до улучшения общего самочувствия, что обычно наступает на 3-7-й день.

• Хорош следующий рецепт выведения шлаков при остеохондрозе. На ведро теплой воды взять: 1 ч. ложку медного купороса, добавить 100–150 г соли (лучше крупной или морской). Таких ведер 5–6 налить в ванну, лечь на 30–40 минут, не вытираясь, обернуться в простыню. Через 1 час обмыться теплой водой без мыла, выполнить 7-10 процедур.

• Еще один очень хороший способ очистки организма от шлаков (необходимо предварительно почистить кишечник и печень). Взять 6 стаканов, насыпать в каждый по 2 ст. ложки риса, залить теплой водой. Через сутки промыть и снова залить водой, а из 1-го стакана на воде без соли сварить в течение 4–5 минут рис, потомить минут 20 и съесть утром натощак. До этого можете пить воду, сколько хотите, но после еды ничего не пить и не есть не меньше 4 часов. В этот же стакан опять положить 2 ст. ложки риса. На следующий день возьмите 2-й стакан и т. д. Начиная с 6-го дня вы будете есть 6-дневный вымоченный рис, и так в течение месяца. Есть такой рис не очень приятно, но через месяц вы почувствуете, что такое истинное здоровье. Можно добавить укроп, петрушку.

• Ревматизм. При болях в суставах используйте следующий рецепт, который помимо улучшения общего состояния оказывает противовоспалительный эффект и очищает организм от шлаков: нарезать веток черемухи, наполнить кастрюлю литров на 5, залить водой, кипятить 1 час, отвар принимать до 2–2,5 л в день. Курс лечения — 2 недели. Можно лечение повторить месяца через два.

• Артрозы — это дистрофические процессы в суставах, которые после 15–20 лет перестают снабжаться кровью, а питание хрящей осуществляется за счет синовиальной жидкости. Но так как от общей зашлакованности в первую очередь мочекислые и другие образования откладываются в относительно свободных пространствах (желчном пузыре, почках, суставных сумках), которые вовлекают в процесс окружающие ткани, это ограничивает движение в суставах из-за возникав ющих болей. Вместе с тем необходимо как можно больше двигать суставами, ибо чем больше движений в нем, тем больше слущиваний с поверхности хряща суставной полости, которые превращаются в смазку, заставляя сустав работать. Вот почему необходимо выполнять как можно больше движений в различных суставах лежа, сидя, в том числе на столе, когда ноги полностью освобождены от нагрузки и движения ими можно делать в любых направлениях. При артрозах и ревматическом артрите хороши следующие рецепты:

• Луковицу мелко нарезать, поджарить на топленом сливочном масле (свином сале) до золотисто-коричневого цвета, добавить 0,5 л воды и кипятить на медленном огне до полного разваривания лука, добавить какого-нибудь растительного бульона (отвар овощей), перемешать, процедить и этот луковый бульон пить. Можно и есть вместе с разварившимся луком.

В луковый суп можно добавлять отвар из стручков фасоли, и так как они становятся мягкими, то их также можно съедать вместе с луковым супом.

• Ревматоидный артрит — одно из наиболее опасных и сложных для лечения заболеваний. Причина возникновения ревматоидного артрита до сих пор доподлинно не установлена, известно только то, что, поражая людей в молодости, он приводит практически к полной утрате трудоспособности. Сначала в мелких суставах кистей и стоп возникают припухлости, которые сопровождаются сильными болевыми ощущениями и так называемой утренней скованностью — тугоподвижностью суставов. Постепенно в процесс вовлекаются и остальные суставы. Одновременно у значительной части больных поражаются и внутренние органы: печень, почки, лимфатические узлы, сердце, легкие. Такое генерализованное поражение, конечно, приводит больного к неблагоприятным последствиям. Лечение такого заболевания, охватывающего весь организм, мало эффективно.

• Раздельное питание. Исключить жареное, жирное, копчености, кондитерские изделия, сладкое, белый хлеб (можно поджаренный, подсушенный). Пищу тщательно прожевывать до тех пор, пока ее вкус во рту не исчезнет. Не пить во время еды и после нее, не разговаривать. Пить можно не меньше чем через 1,5–2 ч после еды. До еды пить за 10–15 минут. Чай пить без сахара. Вообще потребление жидкости в сутки не менее 1,5–2,5 л.

• 1 ст. ложку соли растворить в стакане воды и в небольшой формочке заморозить. Лед прикладывать на 10–15 к суставам, обернув его полиэтиленом и шерстяным шарфом.

• Корни подсолнуха. 200 г промытого, измельченного корня на 3 л воды, довести до кипения и не более 3 минут кипятить, настоять 1–2 часа. Принимать по 1 стакану, а в день по 1–1,5 л не меньше 2 недель. Настой хорошо очищает суставы и весь организм от шлаков. Хорошо сочетать прием яблочного уксуса — 1 ст. ложка на стакан воды.

• Шкурки от 8-10 бананов (можно больше) положить в 0,5 л водки, настаивать 2 недели в темном месте. Смазывать суставы.

• 50 мл керосина, 50 мл любого подсолнечного масла (растительного), 1/4 куска хозяйственного мыла (настругать) и 1 ч. л соды. Все перемешать до образования мази и в теплом месте настаивать 3–5 дней. Перед сном втирать в суставы досуха (1 ч. ложку), сустав укутать, а утром смыть теплой водой. Смазывать до выздоровления.

• Пить отвар калины, пропорции, какие хотите, и пейте, сколько хотите.

• Взять сенную труху, напарить, желательно в деревянной кадке, прогревать суставы в такой воде, которую можно терпеть, до остывания воды. Потом растереть суставы таким составом: 1 ст. ложка редьки и 1 ст. ложка чистого керосина, смешать. Укутать шерстяным шарфом и держать до полного остывания. Можно ходить, лежать. Такие процедуры делать через день 3–5 раз.

• Сразу же после сна принять 1 стакан чуть подсоленной воды (комнатной температуры) в течение 2–3 недель. Попробуйте, может, вам лучше будет пить горячую воду. Это восстанавливает работу кишечника, нормализует стул.

• В день есть по 100–200 г проросшей пшеницы.

• Существует старинное народное средство лечения ревматоидного артрита и ревмоваскулита с помощью пчел (апитерапия), ибо их яд оказывает стимулирующее влияние на надпочечники, которые при этом заболевании страдают, что даже эффективнее преднизолона. В 1-й день — 1 пчела в область любого сустава, 2-й день — 2 в разные места, 3-й — 3,4-й — 4 и 5-й день — 5 пчел. Перерыв 2 недели, и повторить процедуру, если будет необходимость.

• Одним из лучших препаратов натуропатической медицины для лечения суставов и позвоночника являются препараты Валентина Ивановича Дикуля, выдающегося врача, создавшего уникальную методику восстановления двигательных функций после спинномозговой травмы, при тяжелых суставных недугах, академика РАМН, профессора, доктора медицинских наук: бальзам Дикуля, капли Дикуля, Радикулин (БАД нового поколения). Для достижения наилучшего результата желательно применять их в комплексе.

• При заболеваниях суставов смешать 200 г соли и 50 г горчицы, добавить керосина, чтобы получилась сметанообразная масса. Досуха втирать в суставы и окружающую ткань на ночь. Курс до выздоровления.

Или взять 50 мл водки, 50 мл камфары, 50 г горчицы, взболтать и добавить 100 г сырого яичного белка, размешать и втирать в суставы перед сном. Утром марлей, смоченной в теплой воде и отжатой, обтереть больные места и тепло укутать.

• Многих беспокоят «шпоры». Возьмите 40–50 г желчи от любого животного (в деревне это не проблема), 20–30 мл водки и немного шампуня. Перед сном ноги пропарить, вытереть досуха и приложить ткань, смоченную этим составом, сверху прикрыть полиэтиленом и надеть носки. Достаточно 3–5 таких процедур, сделанных на ночь, как вы забудете о «шпорах».

• Для облегчения болей в суставах используйте следующий рецепт: 100 г нутряного говяжьего жира, только несоленого, мелко нарезать и залить 2–3 желтками яиц домашних кур, добавить 2 ч. ложки йода. Смесь размешать и положить на марлю, сложенную в несколько слоев, наложить марлю на больной сустав, сделать компресс, тепло укутать и держать желательно не менее суток. После нескольких таких процедур наступит облегчение.

• Хороший эффект от медового массажа. Мед уникален по своим свойствам: натуральный биостимулятор, биологически активные вещества меда обладают большим проникающим действием, усиливает регенерацию тканей. Содержит много витаминов, минеральных веществ, органических кислот и ферментов, усиливает работу клеток, выработку синовиальной жидкости. Массаж с медом можно сочетать с апитерапией (1–2 пчелы через день), разогреть сустав грелкой или полотенцем, смоченным горячей водой, а 1/2 ст. ложки меда распустить на перевернутой крышке чайника. Мед втирать в место боли (плечо, поясница, колено) 5-20 минут, после массажа закрыть больное место 3–4 слоями марли, сделать компресс, надеть теплое белье и подержать 2–3 часа, теплой водой обмыть кожу. Провести 10 сеансов, последние 5–6 дней процедуру делать через день. Если возникнет необходимость, после перерыва в 2 недели курс повторить.

• Больное место смазать медом, накрыть 1–2 слоями туалетной бумаги, сверху положить горчичник, накрыть полиэтиленовой пленкой, одеялом и держать такой компресс не более часа. На следующий и через день можно эту процедуру повторить, но время уменьшить на 20–30 минут.

• Делать как можно более горячие ванны для рук, ног, всего тела из сенной трухи, что в деревне не проблема. Затем сразу же смазывать суставы таким раствором: по 1 ст. ложке сока редьки и чистого керосина. Укутать и держать компресс до остывания. Процедуры делать через день до выздоровления.

• При артрозе, коксартрозе. Листья капусты смазать медом и приложить к больному месту. Можно использовать и листья лопуха нижней стороной, которые смазывают растительным маслом. Накрыть полиэтиленовой пленкой и сделать на ночь компресс. По возможности, процедуру повторять днем.

• В качестве профилактического средства, укрепляющего бедренный сустав, можно рекомендовать следующий рецепт. Мелко нарезать 3–4 лимона вместе с кожурой, поместить в 3-литровую банку и залить крутым кипятком. Когда вода станет теплой, туда добавить 3–4 ложки меда и яичной скорлупы от 3–4 яиц (без пленки). Пить этот напиток по 1/2-1 стакану в течение дня не меньше 1 л. Курс такого лечения составит 1 месяц.

• При различных заболеваниях позвоночника и суставов не противопоказано применять ванны, особенно с добавлением в них соли и хвойных масел, кроме случаев, если имеется нарушение работы вен. Следует обратить внимание вот на что. Как правило, малоподвижные люди, постоянно мерзнут из-за того, что нарушены процессы терморегуляции их организма, что обеспечивается активной работой мышц. Чтобы согреться, такие люди принимают горячие ванны, но это вредно, особенно тем, кому за 40, потому что такие ванны способствуют образованию застойных зон, а следовательно, закислению сред организма, что приводит к росту новообразований и развитию венозной недостаточности.

• Еще один рецепт мази от болей в суставах. В банку положить куриное яйцо (желательно свежее) и залить его доверху уксусной кислотой. Банку плотно закрыть крышкой и держать 10 дней, пленку выбросить. Затем добавить туда 100 г сливочного масла, все тщательно перемешать и, закрыв крышкой, выдержать еще 3 дня. После этого мазь готова. Смазывать больные суставы.

• При артрозах, остеохондрозах, атеросклерозе используйте вино, полученное из девясила. Готовится оно так: в 5-литровую банку насыпать полную горсть измельченного девясила, добавить 150–200 г дрожжей и 0,5 кг меда. Все это залить остуженной кипяченой водой, закрыть крышкой, обвязав ее плотной тканью, поставить в теплое место на 2 недели (но не возле батареи). Затем процедить, держать внизу холодильника. Принимать по 50 мл 3–4 раза в день за 30 минут до еды.

• Несколько рецептов для лечения артрита. Корень сельдерея — 4 кг, чеснок — 100 г, хрен — 400 г, 4 лимона. Всё пропустить через мясорубку, сложить в 3-литровую банку и на 10 дней оставить в темноте. Отжать жидкость через марлю, добавить 500 г меда. Принимать по 1 ст. ложке за 10–15 минут до еды 2–3 раза в день.

• Берут корни лопуха. Их не моют, а очищают, разрезают вдоль и сушат при температуре до 40 °C, мелко режут. 2 ст. ложки на 1 л воды кипятят 10 минут, настаивают 30–40 минут, укутав емкость. Используют как компресс: смачивают нижнее белье в теплом растворе и ложатся под теплое одеяло на 2 часа. Прием внутрь или компрессы на суставы на ночь. Пить также при диабете, атеросклерозе, желчно- и почечнокаменной болезни, язвах, запорах, водянке, астении, опухолях, нормализует обменные процессы. Пить по 1 ст. ложке 4 раза в день перед едой. Можно обернуться смоченной отваром простыней между ног, подложить клеенку.

• 40 г свежих измельченных корней лопуха настаивать сутки в 100 г подсолнечного масла и варить на медленном огне 5 минут, процедить. Этой мазью натирать больные суставы, лечь на полке в бане и пить отвар лопуха (1 стакан). Париться до того момента, пока не перестанете потеть. Пить молочную сыворотку. После бани смазать суставы, обернуться простыней, смоченной отваром, и лечь в постель.

• При остеохондрозах рекомендуем хорошо проверенные на практике средства:

• 4–5 мускатных орехов растереть на терке, засыпать в 0,5 л спирта (водки), настаивать 10 дней, завернув в темную бумагу, периодически взбалтывая. Пить по 1 ст. ложке 2 раза в день за 10–15 минут до еды. Перерыв 2 недели. Повторить курс лечения.

• Замесить тесто из 1 кг ржаной муки, приготовить его, как к выпечке хлеба. Держать 3 дня в холодильнике. Положить больного на живот и скипидаром натереть область поясницы до разогрева ладони выполняющего процедуру. Это место прикрыть слоем марли, на которую положить лепешку ржаной муки, накрыть клеенкой, шалью, укрыть больного. Чтобы от такого компресса не было пузырей, как при ожоге, держать его не более 15–20 минут. Процедуру повторить на следующий день и еще раз на 3-й день, только уже по 10–15 и меньше минут, так как в области поясницы будет довольно большая краснота, но, главное, о радикулите вы забудете.

• Подорожник зеленый (без корня) высушить в затененном месте, 100 г положить в эмалированную посуду, залить 8 стаканами воды и кипятить на медленном огне 10 минут, настаивать в течение 12 часов, затем отжать. Пить равномерными порциями. Курс лечения 2 недели. Перерыв 2–3 недели.

• Кусочек корня хрена толщиной и размером с мизинец натереть на терке, смешать с уриной, разложить на льняной тряпочке, положить ее на больное место как компресс и лежать, пока не перестанет жечь.

• Настойка хрена: половину бутылки заполнить тертым хреном, залить водой и настаивать 10 дней, хранить в холодильнике. Помогает при гриппе, стоматите, полоскать, подержать во рту, пока концентрация снизится, проглотить или выплюнуть. Используется как ранозаживляющее средство; желчегонное — по 1/2 ч. ложки на 50 мл воды.

• Поясницу хлестать крапивным веником 2–5 раз в день в течение 2–3 дней.

• При миозитах полезно втирать пихтовое масло (на заметку тем, кто занимается массажем, мануальной терапией).

• Один из старинных народных рецептов лечения полиартрита — принимать «ванны» с конским навозом. В куче навоза сделать ямку, залезть туда и посидеть от 30 минут до 1 часа. Затем принять ванну с морской солью. Укутаться и лечь в постель. Таких «ванн» надо принять не менее 10, но уже после 2–3 «ванн» вы почувствуете облегчение. Навоз можно использовать несколько раз, но более эффективен свежий.

• При артрозах, артритах, ревматизме, невралгии больных часто беспокоят боли. Взять 3 ст. ложки камфорного масла, 1 ст. ложку меда, смешать, выложить на свежий лист капусты и приложить к больному месту. Укутать теплее, держать до 4 часов.

• При суставных болях хорошо помогают черви. Накопать земляных червей, хорошо промыть, поставить в теплое место, чтобы они растаяли. Потом взять немного спирта, смешать и этим раствором смазать колени (или любые места, связанные с заболеванием суставов).

• В народной медицине для лечения различных заболеваний костно-суставного характера, а также заболеваний кожных покровов используют глину. Глина содержит практически все микроэлементы, особенно кремний, без которого организм жить не может, и концентрирует в себе электромагнитные излучения различных видов и солнечную энергию. Глина является своего рода естественным электрофорезом — ее мелкие частицы имеют на своей поверхности большое напряжение, за счет чего и идет энергообмен между организмом и глиной: положительная энергия подпитывает организм, а отрицательная, выводя из него ослабленные, больные клетки вместе с токсическими веществами, восстанавливает обменные процессы в обновляемых клетках. Лучше всего использовать коалиновую глину. Определить хорошая или плохая глина можно так: если при разведении ее в воде, она медленно оседает, это хорошая, жирная (насыщенная) глина, а если быстро — это так называемая тощая (ненасыщенная) глина и для лечения непригодна.

Жирную глину (голубую, зеленую, красную, темную) размельчают, разводят водой, удаляют примеси и осадок и высушивают. Затем для употребления такую глину разбавляют до сметанообразного состояния водой, подогревают до температуры 40–50 °C, добавляют в нее немного соли и для усиления изотонического эффекта прохождения жидкостей через кожные покровы добавляют две измельченные дольки чеснока и несколько капель скипидара, для улучшения рассасывающего действия, и, конечно, 2–3 ч. ложки 3 %-ной перекиси водорода. Тщательно перемешивают. Полученную смесь намазывают слоем толщиной до 1 см на сложенную в 2–3 слоя марлю и накладывают на кожу, сверху — теплый компресс. Держать такую повязку надо не более 3 часов, в противном случае все выводимые из места поражения токсические вещества, будут снова поглощены организмом. Когда вы снимете повязку, она должна обязательно пахнуть, что свидетельствует о хорошем результате лечения. Процедуры проводить до исчезновения запаха. Глину повторно использовать нельзя!

• Так, с помощью глины можно избавиться от «шишек» на пальцах ног и рук. Глину размешать водой до сметанообразного состояния, разложить слоем толщиной до 1 см на холщовой или марлевой ткани, наложить на ноги или руки не более чем на 2,5–3 часа, тепло укутав. Если у вас проблемы с ногами, будь то воспаление вен, облетерирующий эндартериит и др., используйте этот рецепт. Такую процедуру повторять через день несколько раз.

• Избавиться от «шишек» можно и таким способом. Приготовить 10 %-ный раствор соли: на 1 л воды 100 г соли, намочить в растворе носки или рукавицы, отжать, дать высохнуть и использовать по назначению. Можно и мокрые надеть, но сверху обязательно что-то сухое, чтобы ткань дышала. Эту процедуру делать на ночь: все просто и дешево.

• Более простой рецепт лечения суставов: взять ржаной хлеб, срезать корку, а мякиш смешать 1:1с солью, превратив его в однородную массу, и в виде лепешки положить на больное место, укрыв полиэтиленовой пленкой и чем-нибудь теплым. Лучше эту процедуру делать на ночь. Курс 1 неделя.

• Остеохондроз — одна из проблем возраста, с которой справиться поможет следующий рецепт: сок лимона смешать с равным количеством 5 %-ного раствора йода и смазывать им весь позвоночник, от затылка до копчика. Эта смесь является также и диагностической: в тех местах, где выражен процесс, йод впитывается быстро и образует белые пятна. Затем можно смазывать только эти пятна. Вместо лимона можно использовать клюквенный сок. Смесь держать в темном месте, перед употреблением взбалтывать. Смазывание больных мест прекращать, если они будут оставаться со следами йода 2–3 дня. Смесь также используется при невритах, радикулитах, миозитах, артритах.

• Брусничный лист (0,5 стакана на 1 л воды) и 2 ст. ложки березовых листьев кипятить 10 минут, настаивать 1–2 часа. Пить по стакану 3–4 раза в день при подагре, остеохондрозе.

• Кальций. Готовя материал о позвоночнике, я не мог нигде найти данных о роли кальция в образовании костей, как будто все, кто говорит о нарушении обменных процессов, в частности костно-мышечной системе, просто забыли о таком важном элементе, как кальций. Если очень чего-то хочешь, то обязательно сбудется, о чем в жизни я многажды убеждался. Так случилось и здесь: мне «случайно» попала в руки книга Ирины Александровны Филипповой «Кальций. Жемчужина здоровья, “строительный материал нашего организма”», данными которой я воспользуюсь, хотя о той же яичной скорлупе я в своих книгах уже говорю не один десяток лет. Слово «кальций» произошло от латинского слова «кальке» — «известь, мягкий камень». В чистом виде его в природе нет, так как два его валентных электрона непрочно связаны с ядром, но он входит составной частью силикатных пород. Известняк, мел, сталактиты, сталагмиты, мрамор — это карбонат кальция. Одного только известняка залежей около 40 млн кв. км или 3,25 % атомов земной коры. В организме его при весе 70 кг содержится не меньше 1 кг, который находится в костях и зубных тканях. В среднем суточная потребность в кальции составляет 1 г, а в растущем организме, беременных и до 2 г. Как я писал в своей книге «Пути избавления от болезней. Гипертония, диабет…» Отто Варбург еще в начале XIX в. (1932 г.) получил Нобелевскую премию за то, что доказал, что рак развивается в бескислородной среде или закисленной среде. Затем вместе с доктором Карлом Ричем они доказали, что использование кальция, который как раз ощелачивает организм, является одним из мощнейших средств борьбы с онкологическими заболеваниями. Ведь, что делали хирурги еще в 1919 г. (только за рубежом) — перед операцией на опухоль ставили пиявок, и в течение 20 минут опухоль уменьшалась в 3–4 раза, а после операции на рану накладывали тампон с каустиком (кальцием). После такого лечения у больных не отмечалось ни рецидивов, ни метастазов, и это было почти 100 лет тому назад. Сегодня же более 90 % оперированных раковых больных рискуют развитием метастазов, рецидивов. Представляете, до чего дошла современная наука в своем изощренном развитии, когда игнорируется то, что на самом деле делает человека здоровым.

Как же восполнить недостаток кальция в организме? Сейчас на западных рынках появилось много препаратов из кораллов, но они довольно дороги. В поисках доступного, практически ничего не стоящего средства, русская мысль дошла до использования яичной скорлупы, которая как раз содержит кальций, да еще в органической форме, а если еще туда добавить рыбий жир и немного лимонной кислоты (сок лимона), то кальций оказывается тем средством, которое восполнит его недостаток независимо от возраста.

Если вернуться к позвоночнику и суставам, то в настоящее время практически нет никакого средства лечения заболеваний, связанных с костно-суставной системой, кроме противовоспалительных и обезболивающих средств. Вот почему в настоящее время эти заболевания, наряду с заболеваниями сердечно-сосудистой системы и онкологическими заболеваниями, стали занимать значительное место. Что такое заболевание суставов? Это закисление среды, в которой мочекислые образования вызывают дегенеративные изменения, разрушающие сустав. Прием того же кальция из яичной скорлупы нормализует в суставах кислотно-щелочное равновесие, создавая щелочную среду, которая и избавляет больного от длительных страданий.

Яичная скорлупа — самый доступный способ получения органического кальция, освобожденная от внутренней пленки и чуть прокаленная или из-под сваренных вкрутую яиц, делает воду не только кристально чистой, но и насыщает ее ионами кальция. При этом сорбируются соли тяжелых металлов, дезактивируется хлор, уничтожаются вредные микроорганизмы, превращая воду в щелочную, в которой кислород усваивается гораздо лучше. На 3 л воды достаточно скорлупы от 2–3 куриных и 8-10 перепелиных яиц использовать 4–5 раз, а затем снова приготовить очередную порцию скорлупы. Кстати, такая вода является одним из лучших средств пополнения кальция в организм, да еще, если добавить туда немного лимонного сока, при этом образуется цитрат кальция, который идеально усваивается организмом, в отличие от обычного рекомендуемого врачами карбоната кальция, который кристаллизует кальций. Такую воду рекомендуется пить при заболеваниях сердечно-сосудистой, дыхательной, нервной и других систем, нарушении обменных процессов (артрозы, артриты и т. п., проблемы с волосами).

Известный биохимик Караваев Виталий Васильевич, который всю жизнь занимался вопросами коррекции кислотно-щелочного равновесия, энергетического и психологического, конечно же, не мог обойти вниманием такой важный элемент, как кальций. Главная заслуга кальция, по его мнению, состоит в том, что кальций нейтрализует все кислоты, переизбыток которых приводит к нарушению кислотно-щелочного баланса и в результате этого к заболеваниям. Любой вид активной деятельности (например бег, поднятие тяжестей, лыжи, даже ходьба) требует энергетических затрат, которые организм восполняет. В результате окислительно-восстановительных процессов образуются кислоты: мочевая, уксусная, муравьиная, молочная и т. п. Все они в нормальном количестве полезны для организма, но при их избытке страдают сосуды, ткани, и т. д. Артриты, артрозы, атеросклерозы — это болезни закисленного организма, в котором чаще возникают онкологические процессы. Так вот кальций способствует устранению избытка кислоты и тем самым избавляет организм от болезней. Мой единомышленник по здоровому образу жизни Осипов Н. К, 65 лет, выглядит на 40. Он использует глицерофосфат кальция с добавлением сока лимона и капсулы рыбьего жира, а также употребляет морепродукты.

Для определения кислотно-щелочного баланса пациента народные целители нашли очень простые методы. Загляните человеку в глаза: если конъюктива бледная, белесая — организм закислен, темно-розовая или темно-красная — повышено содержание щелочи, ярко-розовая — организм здоров. Или такой способ: если левая ноздря дышит легче — кислая реакция, если правая — щелочная, если обе ноздри дышат одинакового — кислотно-щелочное равновесие в норме. Еще раз напомню: сильно ощелачивающие овощи — капуста, морковь, свекла, репа, редька, редис, салаты, дыня, арбуз, из фруктов: сладкий виноград, яблоки сладких сортов, абрикосы, груши, хурма.

• Остеопороз — одно из серьезных заболеваний, которое развивается исподволь, но последствия которого серьезны, в частности переломы, наблюдаемые особенно у женщин в пожилом возрасте. Это связано как с гормональной перестройкой, так и с характером питания. Каркас костной системы состоит из 99 % кальция и 87 % фосфора, нарушение баланса которых мы постоянно провоцируем: много мучного, хлеб с мясом, «Макдональдсы», фастфуды, консервированные продукты, колбасы. В большинстве этих блюд содержится много фосфора и мало кальция, Недостаток которого пополняется из самих костей, из-за чего они становятся пористыми. Помимо свободно радикальной теории, появившейся в последнее время, большая роль в проблеме старения отводится кислотно-щелочному равновесию (КЩР). В норме КЩР должно составлять 7,4±0,35. Уменьшение этого показателя ниже этих цифр — закисление среды, а выше — защелачивание, что приводит организм к гибели. Большую роль в поддержании КЩР играет кальций. Известно, что к 20 годам количество кальция в организме достигает своего пика — это тот капитал, который с возрастом может только расходоваться, если его не пополнять, особенно за счет растительной пищи.

Кальций обеспечивает рост, развитие и деятельность клеток, усвоение пищевых веществ, работу свертывающей системы крови, иммунной системы, кроветворение, регулировку кровяного давления, блокировку усвояемости насыщенных жиров в желудочно-кишечном тракте («плохого холестерина»), устойчивость организма к инфекциям, нейтрализацию кислот, образующихся в организме в результате обменных процессов. Дефицит кальция — это депрессия, спазмы и судороги мышц рук и ног, не говоря уже об остеохондрозе и остеопорозе. Конечно, кислоты, так же как витамины и минеральные вещества, необходимы организму, но их избыток, особенно молочной, мочевой и уксусной кислот, образующихся в результате распада белков и жиров, приводит к тому, что клетки, ткани, сосуды начинают разъедаться. Этому способствуют мясные продукты, жареное, жирное, молоко, стрессы, малоподвижный образ жизни, когда органический кальций переходит в неорганический.

• Много хлопот приносит, особенно у детей, диатез аллергического происхождения. Возьмите на заметку старинный рецепт. Свежее яйцо отварить вкрутую, снять скорлупу, тщательно удалить выстилающую ее пленку. Скорлупу подсушить в течение 2–3 часов (не на жару и не под прямыми солнечными лучами). В фарфоровой ступке измельчить скорлупу в пудру (но не в мелкий порошок). Ребенку от 6 месяцев до 1 года дают пудру на кончике ножа, от 1 до 3 лет в 2 раза больше, в 5–7 лет уже половину измельченной скорлупы. Перед тем как давать ребенку, в порошок надо выдавить несколько капель лимонного сока и 1 капсулу рыбьего жира, при этом химические реакции переводят вещества, содержащиеся в скорлупе, в частности кальций, в хорошо усвояемые организмом формы. Это делают ежедневно от одного до нескольких месяцев.

Взрослым также принимать порошок из яичной скорлупы 0,5–1 ч. ложку, добавив капли лимонного сока и 1 капсулу рыбьего жира, 1 раз в день. Мы вместо добавления сока лимона делаем так: измельчаем вместе с цедрой лимон, помещаем в холодильник и по мере необходимости добавляем по чуть-чуть или в порошок из скорлупы, или в воду, где находится скорлупа. Такой воды можно пить сколько угодно и детям, и взрослым.

Метод абсолютно безвреден. Результат скажется в том, что впоследствии не будет никакой реакции на те продукты, которые вызывали диатез.

Растолочь чеснок, положить кашицу вместе с соком в 4–5 слоев марли и как тампоном на ночь втирайте в позвоночник, от шеи до копчика. Этот способ помогает снять аллергические проявления.

• Сахар. Обратите внимание, что сахар обладает сильным окислительным действием, так же как и соль, поэтому в пожилом возрасте постарайтесь не злоупотреблять этими продуктами и использовать в минимальных количествах: соли 2–3 г (помимо того количества, которое содержится в продуктах), сахара 30–40 г в сутки. Чем старше человек, тем больше он должен употреблять растительной пищи, в том числе кожуры цитрусовых, можно с медом, и больше выполнять движений, особенно для мелких суставов, в сочетании с водными контрастными процедурами.

Второе, что не менее важно, кости питаются кровью через мышцы, которые прикрепляются к ним. Естественно, что при малоподвижном образе жизни нарушается кровоснабжение не только в мышцах (загустевание капилляров, этих маленьких, но очень важных насосов, помогающих проталкивать кровь к сердцу), но и в костях. Вот почему лишний раз надо подчеркнуть, что спорт, физическая зарядка — это и лечение, и профилактика остеопороза.

• При остеохондрозе, остеопорозе. Взять 6 свежих куриных яиц с белой скорлупой, смешать со свежим соком 10 лимонов, поместить в банку с темным стеклом и закрыть марлей. Через 7–8 дней скорлупа полностью растворяется с образованием лимоннокислого кальция. Образовавшуюся пленку проколоть, содержимое оставить, а ее выбросить. К смеси добавить по 200 г меда и коньяка (бальзама), перемешать и держать в темном, прохладном месте до 3 недель. Принимать по 1 дес. ложке, затем можно по 1 ст. ложке 3 раза в день после еды. Эта настойка не только полезна при нарушениях обменных процессов (артритах, артрозах, остеохондрозах), но и при аллергических проявлениях различного характера (крапивница, астма и т. п.).

• Злаки. Прекрасным средством, восстанавливающим обменные процессы в организме, являются злаки. Как вы поняли из прочитанного, заболевания позвоночника, суставов — это нарушение обменных процессов, обезвоживание организма, чему много причин. Одним из эффективных средств нормализации обмена веществ, а следовательно, и лечения различных органов, является использование проросших зерен пшеницы твердых сортов. Любое зерно — это дремлющий организм, в котором заложена вся информация и все ценное, что необходимо для растущего организма. Содержащиеся в оболочке зерна вещества (отруби) — своеобразные сорбенты, очищающие организм от шлаков, устраняющие атеросклеротический процесс, укрепляющие стенки сосудов, нормализующие показатели холестерина. Кроме этого, в пшенице содержатся аминокислоты, являющиеся основой построения белков, энзимы, ферменты и многое другое, без чего организм обходиться не может и чего у заболевших всегда не хватает.

Проращивают пшеницу следующим образом. Берут 100 г зерна, 2–3 раза промывают в проточной воде. Поврежденные зерна выбрасывают и слоем в 2–3 см кладут в посуду и заливают водой так, чтобы она покрыла верхний слой пшеницы, накрывают марлей, и при температуре 20–22 °C через сутки в ней покажутся беленькие проростки. После того как они станут длиной 2–3 мм, зерна надо промыть, отбраковывая непроросшие зерна. Некоторые рекомендуют такую пшеницу пропустить через мясорубку, чего делать нельзя: при соприкосновении с железом многие полезные вещества исчезают. Надо измельчить ее в кофемолке, а если позволяет состояние зубов, то просто жевать зерна, что еще полезнее. Тем, кто ленится жевать, можно рекомендовать следующий способ: 2–3 ч. ложки пшеницы растолочь, добавив туда 1–1,5 стакана воды, размешать до однородной массы, затем отжать, и это пшеничное молоко пить натощак по 0,5 стакана. Отжимки также съесть. Проросшие зерна — это лечение не какой-либо болезни, а всего организма, вот почему они особенно полезны при любых заболеваниях суставов, переломах, способствуют рассасыванию различных новообразований (доброкачественные и злокачественные опухоли, полипы, фибромы), обогащают кровь кислородом, повышают иммунитет. Только надо немного потрудиться, и в комплексе с другими рекомендуемыми способами получите то, что хотите, — здоровье.

• Овес. Известно, что только овес делает лошадь красивой, сильной и здоровой за счет содержащихся в нем необходимых для организма веществ. Принимать так же, как пшеницу.

• Зола. Многие знают, что зола является одним из лучших удобрений растений из-за большого содержания в ней различных микроэлементов, но мало кто знает, что ее можно употреблять и внутрь. Просеянная зола (осиновая, березовая, яблони, рябины и т. п.) принимается по 1 ст. ложке через час после еды 2 недели по 3 раза в день. Перерыв 3 недели. Зола высыпается в 0,5–1 стакан воды, размешивается и выпивается без осадка, который даже если вы и выпьете, то ничего страшного не будет. Показания к применению: остеопороз, нарушение обменных процессов, бронхиальная астма, как укрепляющее средство и т. п. Желательно при этом не употреблять острое, соленое, помидоры, овощи с большим содержанием калия.

• Заболевания суставов, позвоночника в большинстве случаев сопровождают старость болями и ограничением подвижности. Каких только средств ни предлагается для избавления от этого недуга, обезболивающих, противовоспалительных и др., дорогостоящих, как например рекламируемая «Инолтра» (США), одна упаковка которой стоит до 2 тыс. руб.). «И как грибы в лесу, растут сверхсовременные аптеки. Дерьмо заморское везут крутые бизнес-человеки…» (И. Бединский).

А Русь сама всегда была щедра на выдумки. К примеру, еще в старину в Беломорье нашли способ лечения заболеваний позвоночника, переломов, болезней суставов, используя для этого выварки из костей копытных животных и различных рыб. Выварки получались или в виде навара, или студня. Это старинное русское блюдо потом стало называться холодцом, студнем. Применяют любые кости скелета оленя, коровы, лошади, свиньи, предпочитая кости ног (главным образом, колени), кости грудины, ребра, хвост. Кости должны быть свежими, используют замороженные, но не вымороженные. Рыбу очищают только от внутренностей и жабер, чешую не снимают. Раньше такие кости варили в печи, оставляя там их не менее 5–7 часов, до полной разварки. Сейчас можно варить и на электроплите с терморегулятором, чтобы температура была в емкости больше 100 °C, до 120–130 °C. Еще лучше это делается в скороварке, где температура достаточно высока и большое давление. Способ приготовления такого холодца следующий (на 1 кг костей лучше свиные ребра или грудинка). Для варки используют или горшки, или эмалированную посуду, только не алюминиевую, медную или чугунную, можно в скороварке. Кости промывают и дробят на мелкие части, заливают 3 л воды и, ничего туда не добавляя, ставят на огонь, как я сказал, не менее чем на 5 ч. (В этот рецепт мы внесли некоторые дополнения… Известно, что с помощью лаврового листа очищают суставы, мы в такое варево положили лавровые листики, немного перца, добавили немного соли, 2–3 ч. ложки. Так оказалось намного вкуснее.) За это время все кости, суставы полностью размягчаются, так же как и то, что находится в рыбе. Такое варево размешивается (измельчается деревянным ножом, чтобы убрать те же сухожилия), остужается до комнатной температуры и ставится в холодильник, в результате чего образуются два слоя: внизу холодец, а сверху слой жира, который надо удалить. Такой холодец надо принимать по 1 ст. ложке утром и вечером. Все, что наварено, — это около 2 недель.

Процеживать такой навар нельзя. Студень едят через час после еды или после сна, без хлеба. Можно использовать и навар: не остужая варево, пить маленькими глотками по стакану. Даже профессор А. Газнев выяснил, что основу «Инолтры» составляет гидролизат хрящей, ибо именно в хрящах много азотсодержащих сахаров, нормализующих процессы в суставах, костях, будь то переломы, заболевания, как остеохондроз, артрит и т. п. Студнеобразованию также способствует содержащийся в костях коллаген. Оказывается, все и дешево, и просто, не надо никаких заумных изобретений, бери то, что придумано народом, народной медициной, и используй.

Правда, на таких способах и методах, как вываренные кости, перекись водорода, подсоленная вода, не наживешься. Современное, так называемое цивилизованное, общество делает человека больным, заставляя за это платить, вместо того чтобы делать все, чтобы человек был здоров.

Показания: нарушение обменных процессов, заболевания опорно-двигательного аппарата, переломы.

• В 1970-х годах биохимик Р. Пассвотер установил, что во многих наших бедах со здоровьем огромную роль играют свободные радикалы, о которых вы уже знаете, с избыточным количеством которых здоровый организм сам справляется с помощью антиоксидантов. При ослаблении иммунной системы свободные радикалы провоцируют воспалительные процессы в мышцах, соединительных тканях, в том числе в суставных хрящах. Одним из хороших и доступных антиоксидантов оказался витамин С, но, как в последующем доказал А. Сент-Дъёрдъи (США), даже чистый витамин С работает хуже, чем сок лимона, из которого его получают. Оказывается, в лимоне много других соединений, в частности биофлавоноидов. Чистый витамин С не работает, потому что без проводника, то есть биофлавоноидов, он проникнуть в клетку может с трудом. Вот почему надо просто употреблять лимон, измельчив его вместе с цедрой. За это открытие А. Сент-Дьёрдьи получил Нобелевскую премию.

Биофлавоноиды практически присутствуют в любых растениях, вот почему независимо от того, больны вы или нет, как можно больше ешьте натуральных продуктов, растений в живом виде. Кстати, одним из таких средств, включающих «живые витамины» является созданный русскими учеными, не имеющий аналогов, препарат под названием «Артровит», куда входят одуванчик, крапива, брусника, подорожник, чабрец, шалфей, календула, с помощью которых издревле народные целители лечили суставы. Препарат не только совместим с другими лекарствами, от которых в последующем больные отказываются, но и не оказывает никакого побочного действия.

Пол-пола. В последнее время эта трава получила широкое распространение, и не зря: на Востоке ее называют «царской». Дело в том, что настой из этой травы — это своего рода универсальное средство при лечении различных заболеваний, а также нарушений обмена веществ (полиартрит, подагра, остеохондроз и т. д.), желудочно-кишечного тракта, будь то заболевания печени, почек, язвы желудка, полипы, явления атеросклероза, опухоли различного генезиса. Пол-пола хорошо очищает кровь от шлаков, тем самым нормализуя обменные процессы в организме и многое другое.

Способ применения: 1 ст. ложку мелкоизмельченной травы залить стаканом кипятка и 15 минут нагревать на водяной бане, остудить до теплого состояния, процедить и отжать. Отвар пить теплым по 50-100 мл за 30–40 минут до еды через трубочку. Раствор не должен попадать на зубы, чтобы их не повредить. Лучше всего настой держать в термосе, в котором можно приготовить 2–3 стакана (больше не надо). Принимать 2–3 раза в день, курс 10 дней, на что потребуется до 70 г травы, перерыв полгода. При запущенной болезни пить отвар через каждые 3 часа, в этом случае потребуется 100 г травы.

• Рецепт молодости. По стакану морковного, свекольного и сока черной редьки смешать с 1 л водки, добавить стакан меда, настаивать 2 недели, плотно закрыв. Принимать по 30 мл 3 раза в день до еды (2 ст. ложки).

• Лучшим отечественным препаратом для лечения суставов являются бальзамы на основе золотого уса, предложенные В. Н. Огарковым, в сочетании с пчелиным ядом, сабельником и муравьиным спиртом.

• Наш организм устроен так, что, несмотря на любое воздействие холода или тепла, температура тела должна сохраняться постоянной. Это происходит за счет процесса терморегуляции — сложного процесса, в котором принимают участие многие функции и, в частности, мышц, сосудов. У человека, хорошо тренированного, способность организма сохранять комфортное состояние называется адаптацией. Почему многие люди плохо переносят жару или холод, боятся сквозняков? Что при этом происходит? Любая мышечная боль или боль в суставах, позвоночнике — это нарушение микроциркуляции в результате спазма мышц. Например, при воздействии холода организм реагирует выделением тепла, усиливая кровообращение. Почему на холоде вам хочется подвигаться? Да просто усиливается активность мышц, и тем самым становится теплее. Надо помнцть, что у нас в каждой клетке есть много маленьких «электростанций», называемых митохондриями, которые вырабатывают тепло. У хорошо тренированного человека они быстро реагируют на движение, усиливая процесс выработки тепла, а у нетренированных они остаются в спазмированном состоянии, не работают. В работающих мышцах спазма не бывает, вот почему и боли проходят быстро или вообще не возникают. Как доказали физиологи, на любое стрессовое воздействие организм вырабатывает стресс-белки, обеспечивающие защиту внутренних органов от недостатка кровоснабжения тканей. Что предлагается при тех же болях в суставах, позвоночнике? Говорят, «клин клином вышибают», так и здесь. Простыли, ноют суставы? Взяли лед, приложили на больное место на 5–7 секунд (не больше), после чего растерли, укутали, и боль прошла. Можно зайти в ванну, постоять под холодной водой 10–15 секунд или окунуться в холодную ванну опять же на 5 секунд. Реакцией организма на эту процедуру будет тепло, снятие спазма, восстановление кровоснабжения в больном участке. Сейчас много рекламируют различных средств при радикулитах, ту же собачью шерсть. Даже здесь наживаются на нашем здоровье. Дело в том, что на внешнее тепло сосуды будут спазмироваться еще больше, в результате чего после кратковременного улучшения у вас процессы микроциркуляции ухудшатся и болезнь перейдет в хроническую форму.

• Известно, что такое вещество, как ликопен из класса каротиноидов, является одним из ценнейших средств профилактики многих заболеваний сердечно-сосудистой системы, онкологии, в том числе нарушения обменных процессов и старения. Наибольшее количество ликопена содержится в красных помидорах. При их термической обработке образуется ликопен. Многие употребляют томатный сок, который приготавливается без нагрева, и в нем есть только витамин С, а вот ликопена нет совсем. Томатная же паста готовится при нагреве, значит, в ней есть и ликопен. Еще больше будет польза от томатной пасты, если ее прожарить на растительном масле. Жарить надо до тех пор, пока масло не покраснеет, вода выпарится, а масло займет ее место. Вот почему жареные помидоры придают такой неописуемый аромат борщам. Еще совет: когда вы готовите яичницу с помидорами, то, чтобы помимо удовольствия, получить побольше ликопена, надо вначале в растительном масле поджарить помидоры, а потом заливать яйца. Злоупотреблять помидорами нельзя, так как они содержат довольно много закисляющих веществ.

• Попутно хочу дать несколько противоглистных рецептов. Так, по данным американских исследователей, у 60 % хронических больных, обнаруживается глистная инвазия, а практически у 100 % больных рассеянным склерозом обнаруживаются трематоды, шигеллы и дирофиллярии. Особенно это относится к тем, кто содержит животных. Эти инфекции отличаются от других тем, что, как говорится, тихой сапой, в течение длительного времени никак себя не проявляя, подтачивают организм изнутри. Но когда эта инфекция проявляется явно, многочисленными симптомами, то, с точки зрения официальной медицины, болезнь становится неизлечимой. Методы же их обнаружения давно устарели, а новые, зарубежные, нам недоступны по ценам. Очень опасно и то, что локализация гельминтов наблюдается не только в желудочно-кишечном тракте, но и практически во всех органах: мозге, сердце, легких, почках, мышцах, суставах. Самые распространенные симптомы, связанные с гельминтозом, ничем не отличаются от тех, которые свойственны другим заболеваниям: запоры, дисбактериоз, понос, аллергические проявления, кожные высыпания, экзема, дерматиты, зуд, анемия, нарушение сна, хроническая усталость. Дело в том, что гельминты пожирают все лучшее, что необходимо для организма человека: кремний, медь, калий, марганец, цинк, витамин В₁₂, нарушают процессы саморегуляции, иммунную систему. Вот почему, при прочих равных условиях, заботясь о своем здоровье, вам, особенно детям, необходимо в профилактических целях проводить курс лечения от гельминтов, особенно тем, кто имеет домашних животных (и животным тоже). Лучшего противогельминтного средства, приготовленного из природных веществ, созданного отечественными учеными, как Метовит и Артромакс, в настоящее время нет. (Москва, 8-495-680-15-25).

Народная медицина предлагает следующие рецепты.

• 1 ч. ложку тертого чеснока залить 1/2 стакана горячего молока, настоять, остудить и выпить в течение дня. Пить 3 дня.

• Семена тмина и укропа (1:1) принимать по 1 ч. ложке, запивая водой 3 раза в день. Курс несколько дней.

• Пить отвар гвоздики из расчета 1 ч. ложка на 200 мл кипятка. Пить по 1/4 стакана до еды натощак.

• Натереть 1 крупную морковь, добавить 1 ст. ложку полыни горькой, залить 200 мл кипятка. Томить на малом огне 3 0 минут. Принимать по 50 мл утром и вечером натощак. Делать так несколько дней.