Âñå îá îáû÷íîì êîôå.

ÂÂÅÄÅÍÈÅ.

È çàíèìàòåëüíî, è îäíîâðåìåííî ñëîæíî ðàññêàçûâàòü î ñâîéñòâàõ òîãî èëè èíîãî ðàñòåíèÿ, â îñîáåííîñòè äåðåâà. Äåðåâüÿ ìîæíî ñ ïîëíûì ïðàâîì íàçâàòü ñàìûìè ïðèìå÷àòåëüíûìè æèâûìè ñóùåñòâàìè íà íàøåé ïëàíåòå.

Ñêàæåì, íàïðèìåð, ÷òî äåðåâüÿ ïðîèçâîäÿò åæåãîäíî îêîëî 40 òðèëëèîíîâ òîíí êèñëîðîäà, óñòóïàÿ ïåðâîå ìåñòî â ýòîì «ïðîèçâîäñòâå», ñïàñàþùåì âñå æèâîå, òîëüêî îêåàíè÷åñêèì âîäîðîñëÿì.

Äåðåâüÿ — äîëãîæèòåëè â ìèðå ðàñòåíèé è æèâîòíûõ. Íàóêå íåèçâåñòíî äðóãîå æèâîå ñóùåñòâî, êîòîðîå æèëî áû ñòîëü æå äîëãî, ñêîëü è äåðåâüÿ-äîëãîæèòåëè. Íàïðèìåð, äóá æèâåò äî 1000 ëåò, ìîææåâåëüíèê — äî 2000 ëåò. Ñåêâîéè, îíè æå ìàìîíòîâû äåðåâüÿ, ñ÷èòàþòñÿ ðåêîðäñìåíàìè ïî äîëãîæèòåëüñòâó. Ýòè äåðåâüÿ, ïðîèçðàñòàþùèå, ìåæäó ïðî÷èì, â Êàëèôîðíèè (Ñåâåðíàÿ Àìåðèêà), äîæèâàþò äî 5000 ëåò. Ñåãîäíÿ íà ñîëíå÷íîé çåìëå Êàëèôîðíèè ðàñòåò è çäðàâñòâóåò, ê ïðèìåðó, îäíà ïðèìå÷àòåëüíàÿ ñåêâîéÿ-äîëãîæèòåëü ïî èìåíè Ãåíåðàë Øåðìàí. Ãåíåðàëó óæå èñïîëíèëîñü 2300 ëåò, è, ñóäÿ ïî ñîñòîÿíèþ åãî çäîðîâüÿ, äåðåâî çàïðîñòî äîòÿíåò äî 5000 ãîäà.

Íî íàø ðàññêàç íå î ñåêâîéÿõ, à î êîôåéíîì äåðåâå, êîòîðîå ïîäàðèëî ëþäÿì çàìå÷àòåëüíûé òîíèçèðóþùèé íàïèòîê. Êðîìå òîãî, ÷òî ýòîò íàïèòîê ìîæíî ïðîñòî ïîïèâàòü ðàäè óäîâîëüñòâèÿ, èç êîôå ìîæíî èçâëå÷ü åùå íåìàëî ïîëüçû. Îá ýòîé ïîëüçå è î ñåêðåòàõ êîôåéíîãî äåðåâà è êîôåéíîãî íàïèòêà ìû è ïîâåäàåì âàì â íàñòîÿùåé êíèãå.

ÃËÀÂÀ I. ÂÑÅ Î ÊÎÔÅ.

Èñòîðèÿ èçãîòîâëåíèÿ òîíèçèðóþùèõ íàïèòêîâ èç ðàñòåíèé âîñõîäèò êî âðåìåíàì äðåâíåéøèõ ãîñóäàðñòâ è â òî÷íîñòè êîïèðóåò ñóäüáó èõ íàðîäîâ, ÿâëÿÿñü êàê áû îòðàæåíèåì îáùåãî ïðîöåññà ðàçâèòèÿ è ñòàíîâëåíèÿ ÷åëîâå÷åñêîé öèâèëèçàöèè. Òðàäèöèÿ ðàçëèâàòü ïî ÷àøêàì òîò èëè èíîé íàïèòîê ñëóæèò îáúåêòèâíûì â èñòîðè÷åñêîì ñìûñëå ïðîäîëæåíèåì îáðàçà ìûøëåíèÿ è æèçíè ðàçíûõ íàðîäîâ, çàêîíîìåðíî ïîðîæäàâøåãî êîãäà-òî âîéíû è íåñïðàâåäëèâîñòè, ïðàçäíåñòâà è äîáðîäåòåëè, à íûíå îáðàòèâøåãîñÿ â íàïîìèíàíèå î òîì, íàñêîëüêî íåêîòîðûå ÿâëåíèÿ îêðóæàþùåãî ìèðà ìîãóò áûòü ïðèâÿçàíû ê ÷åëîâåêó.

Íûíå òîíèçèðóþùèå íàïèòêè íå ðàññìàòðèâàþòñÿ áîëåå â êà÷åñòâå ëåêàðñòâåííûõ ñðåäñòâ èëè íàðêîòè÷åñêèõ ïðåïàðàòîâ, íî êîãäà-òî, â ðàííèé ïåðèîä çíàêîìñòâà ñ íèìè ÷åëîâåêà, íàïèòêè òàêîãî ðîäà îáúÿâëÿëèñü ÷óäîäåéñòâåííûìè, à ïîòîìó åùå òåñíåå, ÷åì ïðî÷èå ïðîäóêòû ïèòàíèÿ, ïåðåïëåòàëèñü ñ ïðåäðàññóäêàìè, ñóåâåðèÿìè, îáû÷àÿìè è ïîèñêîì èñòèíû. Âñå ýòî ïîçâîëÿåò íàì óâèäåòü â òåõ ôàêòàõ, ÷òî íàì èçâåñòíû î êîôå è ïîäîáíûõ åìó íàïèòêàõ, ñòðàííûå âåùè è ïî-íîâîìó ïåðåîñìûñëèòü îòíîøåíèå ÷åëîâåêà ê îáùåñòâó è ïðèðîäå. Ýòî ïðèäàåò îáû÷íîìó êîôå îðåîë çàãàäî÷íîñòè. Äàííàÿ ãëàâà ïîñâÿùåíà îòíîøåíèþ ÷åëîâåêà ê êîôå è ñîáñòâåííî êîôåéíîìó äåðåâó, èç êîòîðîãî ÷åëîâå÷åñòâî íàó÷èëîñü èçãîòàâëèâàòü íåîáûêíîâåííî àðîìàòíûé è ïîëåçíûé íàïèòîê.

Èñòîðèÿ êîôåïèòèÿ óõîäèò ñâîèìè êîðíÿìè â ÷àéíûå öåðåìîíèè. Èñòîðèÿ æå, íà ïåðâûé âçãëÿä ïðîñòîãî, ÷àåïèòèÿ ïðåäñòàâëÿåò ñîáîé íåïðåðûâíóþ ÷åðåäó ñîáûòèé â æèçíè ðàçíûõ íàðîäîâ, ïîêàçûâàåò ïðîöåññ îòêðûòèÿ, ïîêëîíåíèÿ è çàáâåíèÿ åùå îäíîãî ôåòèøà.

Ïðîèñõîæäåíèå ýòîãî ôåòèøà çàòåðÿíî â ãëóáèíå âåêîâ: ïåðâûå óïîìèíàíèÿ î ïðèãîòîâëåíèè ÷àÿ îáíàðóæåíû â Äðåâíåì Êèòàå è ïîçâîëÿþò ñäåëàòü âûâîä, ÷òî ñîâìåñòíàÿ èñòîðèÿ ðàñòåíèÿ è ÷åëîâåêà ïðîòÿíóëàñü âî âðåìåíè íà 5 òûñÿ÷åëåòèé. Äóðìàíÿùèé íàïèòîê ëþáèëè çà åãî áëàãîòâîðíîå äåéñòâèå íà îðãàíèçì. ×àñòüþ êóëüòóðû êèòàéöåâ è äðóãèõ íàðîäîâ äàëüíåâîñòî÷íîé Àçèè ñòàëè ÷àéíûå öåðåìîíèè êàê îáÿçàòåëüíûé ê ñîáëþäåíèþ îáðÿä âî âðåìÿ òðàïåçû. À âûðàùèâàíèå ÷àÿ áûëî åäèíñòâåííîé, ïîæàëóé, åñëè íå ñ÷èòàòü âûðàùèâàíèÿ ðèñà, îòðàñëüþ ñåëüñêîãî õîçÿéñòâà, âîñïåòîé â ñòèõàõ. Ñàìî ñëîâî «÷àé» ïðîèñõîäèò îò êèòàéñêîãî «òöàé-òå», ÷òî îçíà÷àåò «ìîëîäîé ÷àéíûé ëèñòî÷åê».

Íà ïðîòÿæåíèè ñòîëåòèé êèòàéöû ðåâíèâî îõðàíÿëè ñåêðåòû âûðàùèâàíèÿ è ïðèãîòîâëåíèÿ ÷àÿ, à ïîòîìó áûëè åäèíñòâåííûì åãî ïîñòàâùèêîì íà ðûíêå. Ìîíîïîëèÿ íà ÷àé ïðèíîñèëà êèòàéñêèì êóïöàì áîëüøèå áàðûøè è ïîçâîëÿëà Êèòàþ ñïðàâëÿòüñÿ ñ êðèçèñàìè è ïîòðÿñåíèÿìè.

Ãëóáîêèå èçó÷åíèÿ õèìè÷åñêîãî ñîñòàâà ÷àÿ è âëèÿíèå åãî ëåêàðñòâåííûõ êîìïîíåíòîâ íà îðãàíèçì ÷åëîâåêà ïîçâîëèëè óñòàíîâèòü, ÷òî ÷àé ïðåäñòàâëÿåò ñîáîé ñèëüíîäåéñòâóþùèé ïðåïàðàò. Îá ýòîì êèòàéöû äîãàäûâàëèñü, ïîýòîìó îáåðåãàëè åãî îò ÷óæåçåìöåâ è ñòàðàëèñü èñïîëüçîâàòü ñàìè â ëå÷åíèè âñåâîçìîæíûõ çàáîëåâàíèé.

Ñàìî ñîáîé ðàçóìååòñÿ, ÷òî ÷àé ñîäåðæèò ñëîæíûé êîìïëåêñ ðàçëè÷íûõ àêòèâíûõ âåùåñòâ. Ê ñëîâó, ó÷åíûå ñëàáî ïðåäñòàâëÿþò, êàêèì ñîñòàâëÿþùèì ÷àé îáÿçàí ñâîèìè öåëèòåëüíûìè ñâîéñòâàìè. Íî, íåñìîòðÿ íà ýòî, ó÷åíûì óäàëîñü óñòàíîâèòü, áëàãîäàðÿ ÷åìó ÷àé îáëàäàåò òîíèçèðóþùèì äåéñòâèåì. Âåùåñòâî ýòî ïîëó÷èëî ïðåäåëüíî ïðîñòîå íàçâàíèå: ïî íàçâàíèþ ðàñòåíèÿ, èç êîòîðîãî áûëî âïåðâûå ïîëó÷åíî. Ñóäüáà ïîøóòèëà äîâîëüíî ñòðàííûì, íåîáû÷íûì îáðàçîì, ïîñêîëüêó ýòî âåùåñòâî äîáûëè íå èç ÷àÿ, êàê ðàçóìíî áûëî áû ïðåäïîëàãàòü, à èç… ñåìÿí êîôåéíîãî äåðåâà. È ïîòîìó íàçâàëè ýòî âåùåñòâî êîôåèíîì. Îòòîãî êîôå îáëàäàåò òåìè æå òîíèçèðóþùèìè ñâîéñòâàìè, ÷òî è ÷àé.

Èòàê, ÷òî æå ýòî çà ðàñòåíèå è ÷òî ýòî çà íàïèòîê, ïðèãîòîâëÿåìûé èç åãî ñåìÿí? Íà÷íåì ñ áîòàíèêè, áåç êîòîðîé èçëàãàòü òàêóþ èñòîðèþ íåâîçìîæíî, îñòàâàÿñü ïîíÿòíûì. Êîôåéíîå äåðåâî — íèçêîðîñëîå âå÷íîçåëåíîå äðåâåñíîå ðàñòåíèå ñåìåéñòâà ìàðåíîâûõ, ïðîèçðàñòàâøåå â äèêîì âèäå â ñåâåðî-âîñòî÷íîé Àôðèêå, à íûíå êóëüòèâèðóþùååñÿ øèðîêî ïî ðàçíûì ñòðàíàì òðîïè÷åñêîãî ïîÿñà.

Èçâåñòíî íåñêîëüêî âèäîâ êîôåéíûõ äåðåâüåâ, èç êîòîðûõ íàèáîëüøåå çíà÷åíèå äëÿ ñåëüñêîãî õîçÿéñòâà èìåþò: êîôå àðàáñêèé, êóëüòèâèðóåìûé ïî÷òè ïîâñåìåñòíî â ñòðàíàõ— ïðîèçâîäèòåëÿõ êîôå; êîôå ëèáåðèéñêèé, ðàçâîäÿùèéñÿ â Çàïàäíîé Àôðèêå è Âüåòíàìå; êîôå Ñîffåà excelsa, êîòîðûé ðàçâîäèòñÿ â Àôðèêå è Òîíêèíå; è íàêîíåö, êîôåéíîå äåðåâî Coffea canephora, êîòîðîå ìîæíî âñòðåòèòü â ýêâàòîðèàëüíîé Àôðèêå è Èíäîíåçèè.

Ñûðüåì äëÿ ïðèãîòîâëåíèÿ íàïèòêà êîôå ñëóæàò çåðíà (ñåìåíà) êîôåéíîãî äåðåâà, íàõîäÿùèåñÿ â íåáîëüøèõ îâàëüíûõ ïëîäàõ. Ñîäåðæàíèå â ñåìåíàõ àëêàëîèäà êîôåèíà, î êîòîðîì ìû óæå óïîìèíàëè âûøå, ñîñòàâëÿåò îò 0,6 äî 2,7 % ïî îáúåìó îò îáùåãî ñîñòàâà. Âòîðîå àêòèâíîå âåùåñòâî, âî ìíîãîì îïðåäåëÿþùåå ïðî÷èå (âêóñîâûå è òîíèçèðóþùèå) ñâîéñòâà íàïèòêà, — ýòî õëîðîãåíîâàÿ êèñëîòà, ñîñòàâëÿþùàÿ 7 % îò îáùåãî êîëè÷åñòâà âåùåñòâ. Ïèòàòåëüíûå ñâîéñòâà íàïèòêà îáúÿñíÿþòñÿ ïðèñóòñòâèåì çíà÷èòåëüíîãî êîëè÷åñòâà êëåò÷àòêè — áîëåå 20 %. Îñòàëüíûå âåùåñòâà â ñîñòàâå êîôåéíûõ çåðåí: æèðû (12–15 %), àçîòèñòûå âåùåñòâà (13–14 %), êîôäóáèëüíàÿ êèñëîòà (4–8 %), ìèíåðàëüíûå âåùåñòâà (3,9 %) è, íàêîíåö, ñàõàð (2–3 %).

Êîôåèí, îòíîñèìûé ê õèìè÷åñêîé ãðóïïå âåùåñòâ-àëêîëîèäîâ, ÿâëÿåòñÿ ïî ñâîåìó âîçäåéñòâèþ íà îðãàíèçì íàðêîòè÷åñêèì âåùåñòâîì. Çëîóïîòðåáëåíèå êîôå, ñëåäîâàòåëüíî, ñïîñîáíî ïðèâîäèòü ê ðàçâèòèþ òîêñèêîìàíèè. Ïðè÷åì òàêàÿ ôîðìà çàâèñèìîñòè îò êîôåèíà íîñèò íàçâàíèå êîôåèíèçìà, â ïðîòèâîïîëîæíîñòü òåèçìó, ïðåäñòàâëÿþùåìó ñîáîé ôîðìó çàâèñèìîñòè îò êîôåèíà â ñîñòàâå ÷àÿ. Òîëåðàíòíîñòü (ïðèâûêàíèå) ê êîôåèíó î÷åíü âûñîêà, â âèäó ÷åãî ñóùåñòâóåò ñìåøàííàÿ ôîðìà êîôåèíîâîé òîêñèêîìàíèè, ñîâìåùàþùàÿ êîôåèíèçì è òåèçì.

Êîôå — çàãàäî÷íûé íàïèòîê, à êîôåéíîå äåðåâî — îïðåäåëåííî çàãàäî÷íîå ðàñòåíèå, íî ãëàâíîé çàãàäêîé êîôå îñòàåòñÿ, ê ñîæàëåíèþ, òàéíà ïåðâîãî çíàêîìñòâà ñ íèì ÷åëîâåêà. Âåðîÿòíî, ýòî ñîáûòèå èìåëî ìåñòî â äîèñòîðè÷åñêîì ïðîøëîì. Âî âñÿêîì ñëó÷àå, íà âûñîêóþ âåðîÿòíîñòü òîãî óêàçûâàþò ñîáðàííûå àðõåîëîãàìè è ýòíîãðàôàìè ìàòåðèàëû î êîôåéíîì äåðåâå è îòíîøåíèè ê íåìó íà èñòîðè÷åñêîé ðîäèíå ðàñòåíèÿ, òî åñòü â Àôðèêå.

Èñòîðèÿ Àôðèêè èçó÷åíà ñêâåðíî, ãëàâíûì èñòî÷íèêîì íàøèõ çíàíèé î «×åðíîì êîíòèíåíòå» ÿâëÿþòñÿ íåìíîãî÷èñëåííûå çàïèñè ýòíîãðàôîâ î ðàçíîîáðàçíûõ òðàäèöèÿõ è êóëüòàõ, íå èçìåíèâøèõñÿ ïî ïðîøåñòâèè íåñêîëüêèõ âåêîâ è äàæå òûñÿ÷åëåòèé. Íà îñíîâàíèè ýòîãî ìàòåðèàëà ó÷åíûå ïîëó÷èëè âîçìîæíîñòü ïðåäïîëîæèòü, ÷òî â äðåâíåé Àôðèêå áûëà îòíîñèòåëüíî õîðîøî ðàçâèòà ìåäèöèíà.

Ìåäèöèíñêèå çíàíèÿ ðàçëè÷íûõ íàðîäîâ Àôðèêè çàêëþ÷àëè â ñåáÿ êîìïëåêñ êîëäîâñêèõ ïðèåìîâ, äîâîëüíî ñëîæíóþ ñèñòåìó õèðóðãè÷åñêîãî âìåøàòåëüñòâà è èñïîëüçîâàíèå âñåâîçìîæíûõ ëåêàðñòâåííûõ ðàñòåíèé. Ïðè ýòîì âñå ýòè ìåòîäèêè íå âûñòóïàëè îáîñîáëåííî îäíà îò äðóãîé, íàîáîðîò, ñî÷åòàëèñü â ñîîòâåòñòâèè ñ ïðåäñòàâëåíèÿìè äðåâíèõ àôðèêàíöåâ îá ýòèìîëîãèè çàáîëåâàíèé. Íåñìîòðÿ íà íåîáû÷àéíóþ ðàçâèòîñòü ìåäèöèíñêîé ïðàêòèêè, òåîðåòè÷åñêèå ðàçðàáîòêè â ýòîé îáëàñòè äàæå â ðàçâèòûõ àôðèêàíñêèõ ãîñóäàðñòâàõ áàçèðîâàëèñü íå íà ôèëîñîôèè, íî ìèñòèêå è ïåðâîáûòíîì øàìàíñêîì îêêóëüòèçìå.  îêêóëüòíûõ ðèòóàëàõ àôðèêàíöû âèäåëè íàèáîëüøóþ èñöåëÿþùóþ ñèëó, à ïîòîìó êîëäîâñòâîì ñîïðîâîæäàëñÿ ëþáîé âèä ëå÷åíèÿ. Ñàìè ëåêàðè â äîñòàòî÷íî ðàçâèòûõ àôðèêàíñêèõ îáùåñòâàõ áûëè æðåöàìè.

 ñâÿçè ñ ÿâíûì ïðåäïî÷òåíèåì ìàãèè è âîëøåáñòâà â êà÷åñòâå ñïîñîáà ëå÷åíèÿ ñðåäè ëåêàðñòâåííûõ ðàñòåíèé òàêæå ïðîâîäèëñÿ îòáîð, â ðåçóëüòàòå êîòîðîãî íà ïåðâîì ìåñòå îêàçàëèñü îäóðìàíèâàþùèå è òîíèçèðóþùèå ðàñòåíèÿ. Ñîäåðæàùèåñÿ â ýòèõ ðàñòåíèÿõ àëêàëîèäû âûçûâàëè ó ïàöèåíòà ãàëëþöèíàöèè, ìîçã áîëüíîãî ñòàíîâèëñÿ îòêðûò äëÿ âíóøåíèÿ. «Ïóòåøåñòâèå â ìèð äóõîâ» ïðè ïîìîùè íàðêîòè÷åñêèõ ñðåäñòâ ñ÷èòàëîñü íàèáîëåå äåéñòâåííûì ëåêàðñòâîì, ïîñêîëüêó äóõàì ïðèïèñûâàëè íåîãðàíè÷åííûå âîçìîæíîñòè è ïîëíóþ âëàñòü íàä æèçíüþ æèâûõ ëþäåé. Äîñòîâåðíî èçâåñòíî, ÷òî íà ïðîòÿæåíèè ñòîëåòèé â êà÷åñòâå ëåêàðñòâåííûõ ïðåïàðàòîâ èñïîëüçîâàëèñü îòâàðû ëèñòüåâ è ñåìÿí òîíèçèðóþùèõ ðàñòåíèé. Íàïðèìåð, øèðîêîå ïðèìåíåíèå ïîëó÷èëè íàñòîè èç ëèñòüåâ êàêàî.

Òó ÷àñòü Àôðèêàíñêîãî êîíòèíåíòà, êîòîðàÿ íàñ èíòåðåñóåò êàê çåìëÿ, ñ êîòîðîé íà÷àëîñü ïîáåäîíîñíîå øåñòâèå êîôå ïî ñòðàíàì âñåãî ìèðà, ñåãîäíÿ íàçûâàþò Ýôèîïèåé, íå òàê äàâíî — êàêèõ-òî 200 ëåò òîìó íàçàä — ýòó ìåñòíîñòü èìåíîâàëè Àáèññèíèåé, íî â òå âðåìåíà, êîòîðûå íàñ èíòåðåñóþò, íà ìåñòå Ýôèîïèè ðàñïîëàãàëîñü ìîãóùåñòâåííîå öàðñòâî ïîä íàçâàíèåì Àêñóì. Àêñóì âîçíèê, ïî ïîñëåäíèì äàííûì, â ñåðåäèíå I-ãî òûñÿ÷åëåòèÿ äî í. ý., òî åñòü îêîëî 2500 òûñÿ÷ ëåò òîìó íàçàä!

Äðåâíÿÿ Ýôèîïèÿ (Àêñóì) èãðàëà íåìàëîâàæíóþ ðîëü â ìåæäóíàðîäíîé ïîëèòèêå, ïîñòàâëÿÿ áîåâûõ ñëîíîâ ðàçëè÷íûì àðìèÿì íà çàêàç. Ýòî áûë íèçêîðîñëûé ïîäâèä àôðèêàíñêîãî ñëîíà, îñîáè-ñàìöû êîòîðîãî îòëàâëèâàëèñü â íåêîãäà ãóñòûõ òðîïè÷åñêèõ ëåñàõ Ñîìàëèéñêîãî ïîëóîñòðîâà, à ïîñëå íà ñïåöèàëüíî ñêîíñòðóèðîâàííûõ ýëåôàíòîôîðàõ, êàê íàçûâàëè ýòè ñóäà-ñëîíîâîçû äðåâíèå ãðåêè, ïåðåâîçèëèñü ïî Êðàñíîìó ìîðþ â Åãèïåò, îòêóäà èõ çàêóïàëè êàðôàãåíÿíå è ðèìëÿíå.

Íàïðèìåð, èñòîðèÿ çíàåò, ÷òî ñëîíû, îòëîâëåííûå àêñóìñêèìè îõîòíèêàìè, ñîñòàâëÿëè óäàðíûé êîðïóñ àðìèè äðåâíååãèïåòñêîãî öàðÿ Ïòîëåìåÿ IV è èñïîëüçîâàëèñü èì â ñðàæåíèè ïðè Ðàôèè â 217 ãîäó äî í. ý. Ê ñîæàëåíèþ, èñïîëüçîâàíèå ñëîíîâ â êà÷åñòâå æèâûõ òàíêîâ íå ïîìîãëî ôàðàîíó, ïîñêîëüêó åãî ïðîòèâíèê — öàðü Ñèðèè Àíòèîõ III Ñåëåâê — áûë âîîðóæåí íå õóæå, íàïðîòèâ, ñèëû ñèðèéñêîãî öàðÿ áûëè ïðåâîñõîäÿùè: åãî àðìèÿ íàñ÷èòûâàëà â óäàðíîì êîðïóñå 102 èíäèéñêèõ ñëîíà, îòëè÷àâøèõñÿ áîëüøèìè ðàçìåðàìè îò ëåñíûõ àôðèêàíñêèõ ñëîíîâ. Àðìèÿ Ïòîëåìåÿ áûëà äî ñìåðòè ïåðåïóãàíà «èíäèéñêèìè ÷óäîâèùàìè» è îòñòóïèëà áåç áîÿ.

Ýòî ðàáîâëàäåëü÷åñêîå ãîñóäàðñòâî ïðîñóùåñòâîâàëî äî VII âåêà í. ý., êîãäà îíî óãàñëî è ðàñïàëîñü íà ìíîæåñòâî âðàæäóþùèõ ìåæäó ñîáîé êíÿæåñòâ. Ñî âðåìåíåì âñå äîñòèæåíèÿ äàííîãî ðàçâèòîãî ãîñóäàðñòâà çàáûëèñü, è â íàñëåäñòâî ñîâðåìåííûì æèòåëÿì Ýôèîïèè îñòàëèñü îäíè ëèøü èñïîëèíñêèå êàìåííûå ñòåëû — îáåëèñêè ñ âûñå÷åííûìè íà íèõ òåêñòàìè íà äðåâíåýôèîïñêîì ÿçûêå.

Àêñóìñêîå öàðñòâî, î÷åâèäíî, áûëî êóëüòóðíûì öåíòðîì âîñòî÷íîé ÷àñòè Àôðèêè, âîáðàâøèì â ñåáÿ ïëîäû òûñÿ÷åëåòíåãî òðóäà è îïûòà ïðîæèâàâøèõ çäåñü íàðîäíîñòåé, â òîì ÷èñëå è ñàêðàëüíûå ìåäèöèíñêèå çíàíèÿ äðåâíèõ øàìàíîâ. Çíàíèÿ ýòè ïåðåøëè ê æðåöàì, è òå óìåëî èõ ïðèìåíÿëè.  äîøåäøèõ äî íàñ ïàìÿòíèêàõ àêñóìñêîé ìåäèöèíû ïðèâîäÿòñÿ ðåöåïòû ïðèãîòîâëåíèÿ òîíèçèðóþùèõ íàïèòêîâ(íàïðèìåð, èç âûñóøåííûõ ëèñòüåâ äåðåâà êîññî).

Âîò êàê ïðîèñõîäèë ðèòóàë ëå÷åíèÿ áîëüíîãî îäóðìàíèâàþùèì íàïèòêîì. Áîëüíîé ëåæàë íà ñïåöèàëüíîé ïîäñòèëêå â ïîìåùåíèè, êóäà íå ïðîíèêàë ñîëíå÷íûé ñâåò. Äëÿ áîëüøåé ïîäñòðàõîâêè ðèòóàë ñîâåðøàëñÿ áëèæå ê ïîëóíî÷è: òàêèì îáðàçîì ïàöèåíòà îãðàæäàëè îò ñîëíå÷íûõ ëó÷åé, ïîêà èäåò ïðîöåäóðà ïðèíÿòèÿ íàïèòêà.  ïîìåùåíèè çàæèãàëè ôàêåëû è çàïîëíÿëè åãî, ñâîåãî ðîäà îïåðàöèîííóþ äëÿ ñîçíàíèÿ, ïàõó÷èì äûìîì. Ó ñòåí ïîìåùåíèÿ ðàñïîëàãàëèñü (ïî êðóãó) æåíùèíû ñ ìóçûêàëüíûìè èíñòðóìåíòàìè, êîòîðûå íà÷èíàëè ïîòèõîíüêó íàïåâàòü ðèòìè÷íóþ ìåëîäèþ, ÷òîáû ïîâëèÿòü íà áîëüíîãî, ïðèòóïèâ åãî ñîçíàíèå. Ïåñíè íå íîñèëè ìàãè÷åñêîãî õàðàêòåðà — òàêèå ïåñíè æåíùèíàì çàó÷èâàòü çàïðåùàëîñü, ýòî áûëè îáû÷íûå ðåëèãèîçíûå âîççâàíèÿ ê äóõàì.

Ïåòü ìàãè÷åñêèå ïåñíè ïîçâîëÿëîñü òîëüêî øàìàíó (æðåöó), ýòî áûëî åãî îáÿçàííîñòüþ è ñîñòàâíîé ÷àñòüþ åãî ìåòîäîâ ëå÷åíèÿ. Îí ïîÿâëÿëñÿ â ïîìåùåíèè íåîæèäàííî. Åãî ðîñëàÿ ôèãóðà, îêðóæåííàÿ êëóáàìè ãóñòîãî àðîìàòíîãî äûìà, òåðÿëà åñòåñòâåííûå î÷åðòàíèÿ â ïîëóìðàêå «îïåðàöèîííîé». Îáû÷íî íà ãðóäè øàìàíà ðèñîâàëñÿ ñëîæíûé, ïðèõîòëèâûé óçîð, ñìûñë êîòîðîãî áûë âåäîì ëèøü ñàìîìó êîëäóíó. Æðåö äîëãîå âðåìÿ ïåë, ïîòîì ïîäíîñèë ê ãóáàì áîëüíîãî ÷àøêó ñ öåëèòåëüíûì íàïèòêîì.

Ïîêà áîëüíîé ïèë, æåíùèíû ñ ìóçûêàëüíûìè èíñòðóìåíòàìè íà÷èíàëè íåòîðîïëèâî íàèãðûâàòü íîâóþ ìåëîäèþ, ïîñòåïåííî óñêîðÿÿ òåìï. Êîãäà æå ÷àøêà ïóñòåëà, à ìóçûêà ïåðåõîäèëà íà íåâåðîÿòíî áûñòðûé òåìï, íà ñåðåäèíó êîìíàòû âûáåãàëè êðàñèâûå ïîëóîáíàæåííûå äåâóøêè, èñïîëíÿâøèå ìàãè÷åñêèé òàíåö âîêðóã áîëüíîãî, ïîëíûé ðåçêèõ äâèæåíèé, êîòîðûìè äåâóøêè ïîêàçûâàëè áîëüíîìó ñâîå ó÷àñòèå.

Òàê, ïî ìíåíèþ ýòíîãðàôîâ, ìîãëî âûãëÿäåòü ëå÷åíèå òîíèçèðóþùèìè íàïèòêàìè. Îïðåäåëåííî, êîôåéíîå äåðåâî áûëî õîðîøî èçâåñòíî çíàõàðÿì äðåâíåé Ýôèîïèè, îäíàêî êîôå íå ðàçâîäèëñÿ, îñòàâàÿñü ïî-ïðåæíåìó äèêîðàñòóùèì âèäîì, êàê è âñå ïðî÷èå ëåêàðñòâåííûå ðàñòåíèÿ â ýòîé ñòðàíå, à ïîñëå ðàñïàäà ìîãó÷åãî ãîñóäàðñòâà äî êîôå âîîáùå íå ñòàëî íèêîìó íèêàêîãî äåëà. Ïðåäïðèèì÷èâîñòè äðåâíèì ýôèîïàì îïðåäåëåííî íå õâàòàëî. ×åãî íåëüçÿ ñêàçàòü îá èõ ñîñåäÿõ-àðàáàõ.

Ê ìîìåíòó ïàäåíèÿ Àêñóìñêîãî öàðñòâà àðàáû áûëè åäèíñòâåííûì íàðîäîì, îáëàäàâøåì äîñòàòî÷íîé âîåííîé è ïîëèòè÷åñêîé ñèëîé íà Äðåâíåì Âîñòîêå. Íå òàê äàâíî Ðèìñêàÿ èìïåðèÿ âëàäåëà Åãèïòîì è Ïàëåñòèíîé è ÷åðåç íèõ îñóùåñòâëÿëà êîíòðîëü íàä âñåé äîñòóïíîé òåððèòîðèåé Áëèæíåãî Âîñòîêà. Íî Ðèì â VI âåêå í. ý. ïàë ïîä íàòèñêîì ãóííñêèõ ïëåìåí, êîíòðîëü íàä Âîñòîêîì îñëàá, è àðàáû, ñòàâøèå ê òîìó âðåìåíè ãëàâíûì âîñòî÷íûì íàðîäîì, ïðèíÿëèñü ñîçäàâàòü ñâîþ ñîáñòâåííóþ èìïåðèþ â ïîäðàæàíèå ðèìëÿíàì. Âàæíûì èñòîðè÷åñêèì øàãîì íà ýòîì ïóòè áûëî ïðèíÿòèå àðàáàìè èñëàìà â VII âåêå, ÷òî óêðåïèëî ìåíòàëèòåò ýòîé íàöèè. Óâåðåííûå â óñïåõå, àðàáû óñòðåìèëèñü â Ñðåäèçåìíîìîðüå. Þæíàÿ Åâðîïà áûëà çàõâà÷åíà è ïîäåëåíà âàðâàðàìè. Íî îñòàâàëèñü îñëàáåâøèé è ïðèõîäèâøèé â óïàäîê Åãèïåò è íåñ÷åòíîå ìíîæåñòâî îêðóæàâøèõ åãî ìèíèàòþðíûõ êíÿæåñòâ è ãîñóäàðñòâ, êîòîðûå ïîääåðæèâàëè ïîäîáèå àêòèâíîé òîðãîâëè ìåäüþ, ñîëüþ è ïëîäàìè.

Ïîêîðèâ ýòè íàðîäíîñòè, àðàáû íå ñòàëè îáðàùàòü èõ â ðàáñòâî, ïîñêîëüêó ñîäåðæàíèå òàêîãî êîëè÷åñòâà ðàáîâ íå áûëî ýêîíîìè÷åñêè âûãîäíî. Àðàáû ïîñòóïèëè óìíåå, îáðàòèâ ýòè íàðîäíîñòè â ñâîèõ âàññàëîâ è îáÿçàâ ïëàòèòü äàíü, òî åñòü äåëèòüñÿ ðåçóëüòàòàìè òðóäà.  êà÷åñòâå äàíè èñïîëüçîâàëèñü ñîëü, çîëîòî, ìåòàëëû, ïëîäû. Âîçìîæíî, ñðåäè ýòèõ ïëîäîâ áûëè è ëåêàðñòâåííûå ñåìåíà êîôåéíîãî äåðåâà.

Ñàìè àðàáû ðàññêàçûâàþò î ñâîåì çíàêîìñòâå ñî ñâîéñòâàìè êîôå ñëåäóþùóþ ïðåëþáîïûòíóþ èñòîðèþ. Êîãäà ñòàðèê Êàëä, ïðèñìàòðèâàâøèé çà îòàðîé îâåö ãäå-òî â ãîðàõ Àáèññèíèè, çàâåë ñâîèõ îâåö â çàðîñëè íåâûñîêèõ äåðåâüåâ, ïîõîæèõ íà âèøíè, îâöû íàåëèñü ÿãîä ñ ýòèõ äåðåâüåâ, è ïðèñóùèå «êëóáêàì íà êîïûòàõ» ñîíëèâîñòü è àïàòè÷íîñòü êóäà-òî ïîäåâàëèñü.

Ïàñòóõ, íåäîëãî äóìàÿ, ïðèíÿë ðåøåíèå ïîïðîáîâàòü ñòðàííûå ÿãîäû. Ïëîäû íåèçâåñòíîãî åìó äåðåâà íåîáû÷àéíî ïîíðàâèëèñü ñòàðîìó êî÷åâíèêó, è îí ïîñîâåòîâàë âñåì ñâîèì ñîñåäÿì ñîáèðàòü ýòè ÿãîäû è óïîòðåáëÿòü èõ â ïèùó. Ñî âðåìåíåì âñå ñåëåíèå îñâîèëî òåõíèêó ïðèãîòîâëåíèÿ òîíèçèðóþùåãî íàïèòêà èç ïëîäîâ ýòîãî äåðåâà, à òî÷íåå — èç åãî ìîëîòûõ ñåìÿí. ×óäîäåéñòâåííûé íàïèòîê ïðèîáðåë ïîïóëÿðíîñòü âî âñåì àðàáñêîì ìèðå è ïîëó÷èë íàçâàíèå «êîôà» (qahwa) îò àðàáñêîãî íàèìåíîâàíèÿ ñòðàíû, îòêóäà ïðîèñõîäèò êîôåéíîå äåðåâî: àðàáû íàçûâàëè Ýôèîïèþ Êàôôîé. Îêîëî 500 ëåò íàçàä êîôåéíîå äåðåâî ïîêèíóëî ïðåäåëû Àôðèêè è ðàñïðîñòðàíèëîñü ïî Àðàâèéñêîìó ïîëóîñòðîâó è ïðèëåãàþùèì çåìëÿì.

Åâðîïåéöû óçíàëè î êîôå â XVI âåêå îò Ïðîñïåðà Àëüïèíóñà. Àëüïèíóñ áûë âðà÷îì ïî ïðîôåññèè è èòàëüÿíöåì ïî ïðîèñõîæäåíèþ. Ïîäîáíî ìíîãèì âåëèêèì ìåäèêàì ñðåäíåâåêîâüÿ, Ïðîñïåð Àëüïèíóñ áûë ñòðàíñòâóþùèì âðà÷îì: îí ïóòåøåñòâîâàë ïî ðàçëè÷íûì çåìëÿì, ëå÷èë ëþäåé è ïåðåíèìàë îïûò ìåäèöèíñêîé íàóêè äðóãèõ ñòðàí è íàðîäîâ. Âî âðåìÿ ïîñåùåíèÿ Àëüïèíóñîì Åãèïòà èòàëüÿíñêèé âðà÷ îáðàòèë âíèìàíèå íà íàïèòîê ñ ïðè÷óäëèâûì âêóñîì, êîòîðûé ïîëüçîâàëñÿ îñîáîé ëþáîâüþ àðàáîâ. Àëüïèíóñ ïîäðîáíî îïèñàë äëÿ ñâîèõ ñîâðåìåííèêîâ òî, êàê âûðàùèâàëèñü êîôåéíûå äåðåâüÿ è êàê èç ñåìÿí ïðèãîòîâëÿëñÿ ýòîò íàïèòîê.

Ýòî áûëî ïåðâîå óïîìèíàíèå î êîôå, âñòðå÷àþùååñÿ â åâðîïåéñêîé íàó÷íîé ëèòåðàòóðå, íî ïîçíàêîìèòüñÿ ñ êîôå, íåïîñðåäñòâåííî îòâåäàâ òîíèçèðóþùåãî íàïèòêà, åâðîïåéöàì óäàëîñü ëèøü áëàãîäàðÿ òóðêàì. Èìåííî èç Òóðöèè ãîëëàíäñêèå êóïöû âûâåçëè ñàæåíöû êîôå. Îäíàêî íà êîôå âñå ñìîòðåëè äîëãîå âðåìÿ êàê íà çàìîðñêóþ äèêîâèíêó, ïèòü æå ÷óäíîé íàïèòîê ìóòíîãî öâåòà è ñ ãîð÷àùèì âêóñîì ëþäè îñòåðåãàëèñü, ñ÷èòàÿ êîôå êîëäîâñêèì çåëüåì. Ïîäîçðåíèå ê êîôå ñî âðåìåíåì íå èñ÷åçëî, íî òîëüêî âîçðîñëî äî êàêîãî-òî ïàðàíîèäàëüíîãî ñòðàõà: êîôå íàçûâàëè íàïèòêîì òåìíûõ ñèë, âðàæäåáíûõ ÷åëîâåêó.  Âåíåöèè, ê ïðèìåðó, êîôå ïîëó÷èë ïðîçâèùå «íàïèòîê äüÿâîëà». Òàê ïðîäîëæàëîñü äî òåõ ïîð, ïîêà êîôå íå ðåøèë ïîïðîáîâàòü ñàì ïàïà ðèìñêèé. Íàïèòîê ïðèâåë ïàïó â íåîïèñóåìûé âîñòîðã, è îí îñâÿòèë åãî.

Ñ ýòîãî íà÷àëàñü íîâàÿ èñòîðèÿ êîôå. Ðàñ÷åòëèâûå êóïöû áûñòðî ïîíÿëè, ÷òî ñïðîñ íà áûâøèé «íàïèòîê äüÿâîëà» áóäåò òîëüêî ðàñòè è ðàñòè, à ïîòîìó ðàçíûå ñòðàíû, ó êîòîðûõ áûëà òàêàÿ âîçìîæíîñòü, ïîñïåøèëè ìîíîïîëèçèðîâàòü öåííûé òîâàð. Ãîëëàíäöû, ñêàæåì, èìåëè áîëüøèå çàñåêðå÷åííûå ïëàíòàöèè êîôåéíîãî äåðåâà íà îñòðîâå ßâà, ñâîåé êîëîíèè. Êñòàòè, ãîëëàíäöàì ìû îáÿçàíû ïðîèñõîæäåíèåì ñàìîãî ñëîâà «êîôå» — ãîëëàíäñêîå coffei, ïðîèñõîäÿùåå îò àðàáñêîãî qahwa, âîøëî âî âñå ÿçûêè ïî÷òè áåç èçìåíåíèé.

Òàêèì îáðàçîì, íà÷àëèñü ñîáûòèÿ, äåëàþùèå èñòîðèþ êîôå äîñòîéíîé èñòîðèè ÷àÿ. Ôðàíöóçàì óäàëîñü ïîõèòèòü îäèí ñàæåíåö êîôåéíîãî äåðåâà ó ãîëëàíäöåâ è òàéêîì îòâåçòè åãî â Þæíóþ Àìåðèêó. Ýòè áóðíûå ñîáûòèÿ ïðîèñõîäèëè â XVIII âåêå. Äâà ãîäà òÿæåëûõ òðóäîâ ïî óõîäó è àêêëèìàòèçàöèè êîôåéíîãî äåðåâà óâåí÷àëèñü óñïåõîì, è ñàæåíåö ïîñëóæèë èñõîäíûì äåðåâîì äëÿ ñîçäàíèÿ öåëîé ïëàíòàöèè. Âïîñëåäñòâèè êîôåéíûå ïëàíòàöèè ñòàëè îïðåäåëÿòü ðàçâèòèå ñåëüñêîãî õîçÿéñòâà þæíîàìåðèêàíñêèõ ãîñóäàðñòâ.

Æèòåëè ñîâðåìåííûõ ëàòèíîàìåðèêàíñêèõ ñòðàí òàê æå, êàê è äâåñòè ëåò òîìó íàçàä, çàâèñÿò îò ðàçâèòèÿ êîôåéíîé ïðîìûøëåííîñòè. Êîôåéíîå äåðåâî ÿâëÿåòñÿ îäíîé èç îñíîâíûõ ñåëüñêîõîçÿéñòâåííûõ êóëüòóð ýòîãî ðåãèîíà è ñîïåðíè÷àåò ïî âàæíîñòè â ýêñïîðòå íà ìèðîâîé ðûíîê ñ òàêèì «òðàäèöèîííûì» ýêñïîðòíûì òîâàðîì Þæíîé Àìåðèêè, êàê áàíàíû. Òî åñòü «áàíàíîâûå ðåñïóáëèêè» ìîæíî ñ ÷èñòîé ñîâåñòüþ íàçûâàòü «êîôåéíûìè». Ó æèòåëåé Êîëóìáèè åñòü ïîãîâîðêà: «Ìû âñå ñèäèì íà êîôåéíîì äåðåâå». Ýòî âûðàæåíèå êàê íåëüçÿ ëó÷øå õàðàêòåðèçóåò ïîëîæåíèå â ñåëüñêîì õîçÿéñòâå, ïðîìûøëåííîñòè è ýêîíîìèêå âîîáùå â ëàòèíîàìåðèêàíñêèõ ãîñóäàðñòâàõ. Áèçíåñìåíû, áàíêèðû, ðàáî÷èå, ïëàíòàòîðû è èõ ñëóãè, ÷èíîâíèêè è äàæå ïîãîíùèêè îñëèêîâ ïðÿìî èëè êîñâåííî ðàáîòàþò «íà êîôå». Áðàçèëüöû, áëàãîäàðíûå êóëüòóðå, êîòîðàÿ äàëà èì òàê ìíîãî, îòëèëè èç ìåòàëëà ïàìÿòíèê êîôåéíîìó äåðåâó.

×òî êàñàåòñÿ êàôåòåðèÿ, ýòîãî çàâåäåíèÿ, ïðåäíàçíà÷åííîãî, êàê ñëåäóåò èç åãî íàçâàíèÿ, äëÿ ïîòðåáëåíèÿ íàïèòêà — ãåðîÿ íàøåé êíèãè, òî äîëæíû ñêàçàòü, ÷òî ìåñòà ñèè èìåþò ñòîëü æå ðàííþþ èñòîðèþ, ñêîëü è ñàìî óïîòðåáëåíèå êîôå åâðîïåéöàìè. Ïåðâûé êàôåòåðèé ïîÿâèëñÿ â Ëîíäîíå â 1652 ãîäó, ïðè÷åì ýòî êàôå ñòîèò è ðàáîòàåò íà ïðåæíåì ìåñòå è ïî ñåé äåíü. Óñïåøíàÿ ðàáîòà ïåðâîãî êàôå ïðèâåëà ê òîìó, ÷òî âñåãî ÷åðåç íåñêîëüêî ëåò â Ëîíäîíå îòêðûëîñü 3000 êàôåòåðèåâ!

Ïîíà÷àëó èõ íàçûâàëè «ïåííè-óíèâåðñèòåòàìè», ïîòîìó ÷òî ãëàâíûìè êëèåíòàìè ýòèõ çàâåäåíèé áûëè ñòóäåíòû. Çàïëàòèâ îäèí ïåíñ, ñòóäåíò-çàâñåãäàòàé ïîëó÷àë ÷àøå÷êó êîôå. Ñî âðåìåíåì â êàôåòåðèÿõ ñòàëè ñîáèðàòüñÿ íå òîëüêî ñòóäåíòû, íî è ïðîôåññîðà, è äðóãèå ëþäè, êîòîðûå ëþáèëè ïîãîâîðèòü íà ðàçíûå èíòåðåñíûå è àêòóàëüíûå òåìû — íàóêà, îáðàçîâàíèå, ïîëèòèêà, ýêîíîìèêà è ò. ä. Êàôå ïîñòåïåííî ïðåâðàùàëèñü â êëóáû îáùåíèÿ, è ñòàðîå íàçâàíèå àíãëè÷àí íå óñòðàèâàëî áîëüøå. Òîãäà ïî âñåìó ìèðó, íà÷èíàÿ ñ Àíãëèè, íà÷àëî ðàñïðîñòðàíÿòüñÿ ïðèâû÷íîå íàì ñëîâî «êàôå», êîòîðîå çàðîäèëîñü âî ôðàíöóçñêîì ÿçûêå.

Êîíå÷íî, î ëþáîì êóëüòóðíîì ðàñòåíèè ìîæíî ïîâåäàòü íåìàëî çàíèìàòåëüíîãî. Èñòîðèÿ êóëüòóðíûõ ðàñòåíèé — íàøåãî «õëåáà íàñóùíîãî» — îïðåäåëåíà çàãàäêàìè, ìèôàìè, çàãîâîðàìè, âîéíàìè è äàæå ïðåñòóïëåíèÿìè èç èñòîðèè ëþäåé, ÷òî è äåëàåò êàæäîå òàêîå áîòàíè÷åñêîå îïèñàíèå çàõâàòûâàþùèì, ñëîâíî ðå÷ü èäåò î ÷åëîâåêå — ðåàëüíîì ãåðîå èëè çëîäåå. È âñå æå êîôå íå êîïèðóåò èñòîðèþ äðóãèõ ðàñòèòåëüíûõ êóëüòóð, îí ñòîèò îáîñîáëåííî îò ïðî÷èõ óäèâèòåëüíûõ ðàñòåíèé, ÷òî äåëàåò åãî åùå áîëåå èíòåðåñíûì è ëþáèìûì.

Óâåðåíû, âû çàèíòåðåñîâàëèñü ñåêðåòàìè êîôåéíîãî äåðåâà è ñàìîãî íàïèòêà êîôå è õîòèòå óçíàòü îá ýòèõ ñåêðåòàõ âñå.  òàêîì ñëó÷àå íàøà êíèãà äëÿ âàñ, ìû ïîñòàðàåìñÿ ñîîáùèòü âàì êàê ìîæíî áîëüøå ëþáîïûòíûõ ñâåäåíèé î êîôå, à òàêæå ñâåäåíèé ïîëåçíûõ, ÷òîáû âû, ïîëüçóÿñü íàøèìè ñîâåòàìè, ïðèîáùàëèñü ê ïîçíàíèþ òàéí âîëøåáíîãî íàïèòêà.

ÃËÀÂÀ II. ÅÑËÈ Ó ÂÀÑ ÍÅÒ ÊÎÔÅ…

Äëÿ òîãî ÷òîáû ïðèãîòîâèòü íàïèòîê, äîñòîéíûé íàçûâàòüñÿ êîôå, âû äîëæíû, ðàçóìååòñÿ, íàéòè ñîðò êîôåéíûõ çåðåí èëè âèä ðàñòâîðèìîãî êîôå, îòëè÷àþùèéñÿ âûñîêèì êà÷åñòâîì. Ñåãîäíÿ ïðàêòè÷åñêè â ëþáîì ãîðîäå ìîæíî êóïèòü êîôå ñàìîãî õîðîøåãî êà÷åñòâà. Ðàñïðîñòðàíåíû äâà îñíîâíûõ ñîðòà êîôå — «Àðàáèêà» è «Ðîáóñòà». Êîôåéíûå çåðíà ñîðòà «Àðàáèêà» èçãîòîâëåíû èç ðàñòåíèé, ïðîèçðàñòàþùèõ â âûñîêîãîðíûõ ðàéîíàõ, è îòëè÷àþòñÿ âûñîêèì êà÷åñòâîì. Ñîðò «Ðîáóñòà» áîëåå íèçêîãî êà÷åñòâà, ýòîò êîôå èçãîòîâëÿåòñÿ èç ðàñòåíèé, ïëàíòàöèè êîòîðûõ ðàñïîëîæåíû â äîëèíàõ öåíòðàëüíîé è âîñòî÷íîé Àçèè.

Íåñìîòðÿ íà îáèëèå øèðîêî ðåêëàìèðóåìûõ ñîðòîâ êîôå, íå ñòîèò ëåãêîâåðíî ïðèîáðåòàòü òîò èëè èíîé êîôå òîëüêî ëèøü ïîòîìó, ÷òî î íåì ìíîãî ãîâîðÿò.

Êàê æå íå îøèáèòüñÿ ïðè âûáîðå êîôå?  ïåðâóþ î÷åðåäü, õîðîøåå êà÷åñòâî êîôå âàì ãàðàíòèðîâàíî, åñëè âû ïîêóïàåòå êîôå, èçãîòîâëåííûé ôèðìîé, çàâîåâàâøåé ïðî÷íîå ïîëîæåíèå íà ðûíêå è èçâåñòíîé ñâîèìè äàâíèìè òðàäèöèÿìè â èçãîòîâëåíèè ýòîãî íàïèòêà. Êðîìå òîãî, ïîêóïàòü êîôå ëó÷øå â ôèðìåííûõ èëè ñïåöèàëèçèðîâàííûõ ìàãàçèíàõ, à íå íà ðûíêàõ èëè â êèîñêàõ, è êàê ïðàâèëî, ïðîäàåòñÿ êîôå íèçêîãî êà÷åñòâà, ãäå ê òîìó æå ïîä èìåíåì èçâåñòíîé ìàðêè âàì ìîãóò ïðîäàòü íå÷òî ñóððîãàòíîå. Äàæå åñëè âàñ ïðèâëåêàåò öåíà êîôå íà ðûíêå, âñïîìíèòå ìóäðóþ ïîãîâîðêó î òîì, ÷òî ñêóïîé ïëàòèò äâàæäû, è åñëè âû â ñàìîì äåëå õîòèòå ïðèãîòîâèòü íàïèòîê îòìåííîãî êà÷åñòâà, âàì ëó÷øå êóïèòü êîôå â ôèðìåííîì ìàãàçèíå.  íåêîòîðûõ èç íèõ äëÿ ïðèâëå÷åíèÿ ïîêóïàòåëåé óñòðàèâàþò äíè, êîãäà êàæäûé ïðèøåäøèé ñþäà ñîâåðøåííî áåñïëàòíî ïîëó÷àåò ÷àøå÷êó ëþáèìîãî (èëè ñîâåðøåííî íîâîãî ñîðòà!) êîôå.

Ïðè ïîêóïêå êîôå îáðàòèòå âíèìàíèå íà åãî óïàêîâêó. Åñëè áàíêà èëè ïëàñòèêîâàÿ óïàêîâêà çàêðûòû íåãåðìåòè÷íî èëè èìåþò êàêèå-ëèáî ïîâðåæäåíèÿ, íå ðåêîìåíäóåì âàì ïðèîáðåòàòü ýòîò êîôå, òàê êàê ïðè åãî õðàíåíèè íå áûëè ñîáëþäåíû òðåáóåìûå óñëîâèÿ. Êîôå äîëæåí õðàíèòüñÿ â ñóõîì ìåñòå â ãåðìåòè÷íî çàêðûòîé óïàêîâêå, ëó÷øå âñåãî ñòåêëÿííîé èëè èç íåðæàâåþùåãî ìåòàëëà. Õîðîøèé êîôå äîëæåí áûòü àðîìàòíûì, ñóõèì, çåðíà äîëæíû áûòü íåïîâðåæäåííûìè è öåëûìè.

Êîôå îáëàäàåò ñïîñîáíîñòüþ áûñòðî âïèòûâàòü â ñåáÿ ïîñòîðîííèå çàïàõè, ïîýòîìó î÷åíü âàæíî íå õðàíèòü åãî ðÿäîì ñ ïðîäóêòàìè è âåùåñòâàìè, èìåþùèìè ðåçêèé ñòîéêèé çàïàõ. Îòñûðåâøèé êîôå òåðÿåò áîëüøóþ ÷àñòü ñâîèõ ñâîéñòâ, ïîýòîìó íåëüçÿ äîïóñêàòü ïðè õðàíåíèè ïîïàäàíèÿ âëàãè â êîôå. Âñåì âûøå ïåðå÷èñëåííûì âàì íåîáõîäèìî ðóêîâîäñòâîâàòüñÿ êàê ïðè ïîêóïêå êîôå, òàê è ïðè åãî õðàíåíèè â äîìàøíèõ óñëîâèÿõ.

Äàæå åñëè âû êóïèëè îòëè÷íûé êîôå, òî ïðè íåïðàâèëüíîì õðàíåíèè îí áûñòðî, áóêâàëüíî çà ñ÷èòàííûå äíè, ïîòåðÿåò ñâîè âêóñîâûå è àðîìàòè÷åñêèå êà÷åñòâà. Äîìà îáÿçàòåëüíî ïåðåñûïüòå êîôå â ñòåêëÿííóþ áàíêó ñ ïëîòíî óêóïîðèâàþùåéñÿ êðûøêîé. Õðàíèòå áàíêó ñ êîôå â êóõîííîì øêàô÷èêå. Ìíîãèå ÷àñòî âûñûïàþò òîëüêî ÷òî ïðèîáðåòåííûé êîôå â áàíêó, ãäå äî ýòîãî õðàíèëñÿ äðóãîé êîôå. Äåëàòü ýòîãî íå ñòîèò, òàê êàê, ñìåøèâàÿñü, ðàçíûå ñîðòà êîôå ìîãóò íåéòðàëèçîâàòü âêóñ è àðîìàò äðóã äðóãà, è â ðåçóëüòàòå íàïèòîê, ïðèãîòîâëåííûé èç òàêîé ñìåñè, áóäåò âåñüìà è âåñüìà äàëåê îò èäåàëà. Íåëüçÿ äîñûïàòü â áàíêó ñ îñòàòêàìè ïðåæíåãî êîôå çåðíà èëè ïîðîøîê äàæå òîãî æå ñîðòà, òàê êàê êîãäà ïðîéäåò ñðîê ãîäíîñòè ñòàðîãî êîôå, îí ïîòåðÿåò áîëüøóþ ÷àñòü ñâîèõ ñâîéñòâ.

Êóïëåííûå êîôåéíûå çåðíà ïåðåä õðàíåíèåì ëó÷øå âñåãî îáæàðèòü. Ðàçîãðåéòå ÷èñòóþ, áåç ïîñòîðîííèõ çàãðÿçíåíèé è çàïàõîâ ñêîâîðîäó, ëó÷øå âñåãî ñ àíòèïðèãàðíûì ïîêðûòèåì, è ïðîãðåéòå íà íèõ êîôåéíûå çåðíà, ïîñòîÿííî èõ ïîìåøèâàÿ. Î÷åíü âàæíî íå ïåðåæàðèòü çåðíà, èíà÷å íàïèòîê èç íèõ ïîòåðÿåò ñâîé àðîìàò è âêóñ. Îáæàðèâàòü êîôåéíûå çåðíà íóæíî äî òåõ ïîð, ïîêà èõ àðîìàò ñëåãêà íå óñèëèòñÿ. Îáæàðèâàíèå êîôåéíûõ çåðåí óëó÷øàåò èõ àðîìàò. Òàêèå çåðíà õðàíÿò â ãåðìåòè÷íî çàêðûòîé ñòåêëÿííîé áàíêå. Åñëè êóïëåííûå âàìè êîôåéíûå çåðíà ñóõèå, òî îáæàðèâàòü èõ ìîæíî òîëüêî ïåðåä ïðèãîòîâëåíèåì íàïèòêà.

Äëÿ òîãî ÷òîáû ïåðåìîëîòü êîôå, ïîëüçóþòñÿ êîôåìîëêàìè. Êîíå÷íî, â áîëüøèíñòâå äîìîâ ñåãîäíÿ ïåðåìàëûâàþò êîôåéíûå çåðíà ýëåêòðè÷åñêèìè êîôåìîëêàìè, íî íåêîòîðûå öåíèòåëè êîôå ïî ïðàâó ñ÷èòàþò, ÷òî íàïèòîê, ïðèãîòîâëåííûé èç êîôå, ïåðåìîëîòîãî â ðó÷íîé êîôåìîëêå, ïðèîáðåòàåò îñîáåííûé âêóñ è àðîìàò.

 ëþáîì ñëó÷àå, ïîëüçóåòåñü ëè âû ýëåêòðè÷åñêîé èëè ðó÷íîé êîôåìîëêîé, âàì íåîáõîäèìî ñîäåðæàòü åå â ÷èñòîòå è ïðàâèëüíî åå ýêñïëóàòèðîâàòü, ÷òîáû ïåðåìîëîòûé êîôå ïîëó÷àëñÿ îäíîðîäíûì. Çàêëàäûâàéòå â êîôåìîëêó íåáîëüøîå êîëè÷åñòâî çåðåí — òàê âàì áóäåò ëåã÷å ïðîñëåäèòü çà òåì, ÷òîáû îíè áûñòðåå ïåðåìîëîëèñü äî íóæíîãî âàì ñîñòîÿíèÿ. Êîôåéíûå çåðíà ïåðåìàëûâàþò êðóïíî, ñðåäíå è «â ïûëü» — âñå çàâèñèò îò èíäèâèäóàëüíûõ ïðåäïî÷òåíèé è îò ñïîñîáà, ïî êîòîðîìó õîòÿò ñâàðèòü êîôå. Òàê, èç ìåëêîñìîëîòîãî êîôå ïðèãîòàâëèâàþò êîôå ïî-òóðåöêè, à èç ñðåäíåìîëîòîãî òðàäèöèîííî âàðÿò ÷åðíûé êîôå.

Òåïåðü ïîãîâîðèì î ïîñóäå, êîòîðóþ èñïîëüçóþò äëÿ ïðèãîòîâëåíèÿ êîôå. ×àùå âñåãî êîôå âàðÿò â äæåçâàõ, èëè, êàê èõ åùå íàçûâàþò, â òóðêàõ — íåáîëüøîé ïîñóäå ñ øèðîêèì äíîì è ñóæàþùèìñÿ âåðõíèì êðàåì. Ó äæåçâû äëèííàÿ ðó÷êà, ïîçâîëÿþùàÿ, áåç ðèñêà ïîëó÷èòü îæîã, ïîäíèìàòü è îïóñêàòü åå íàä îãíåì èëè ðàñêàëåííûì ïåñêîì. Äæåçâû èçãîòîâëÿþòñÿ èç ìåäè, ñåðåáðà, íåðæàâåþùèõ ìåòàëëîâ. Ðàçìåð äæåçâû ìîæåò áûòü ðàññ÷èòàí îò îäíîé ÷àøêè äî ÷åòûðåõ. Äàæå åñëè âû óâèäèòå â ïðîäàæå äæåçâó áîëüøåãî ðàçìåðà, íå ñîâåòóåì åå ïðèîáðåòàòü. Ðàçóìååòñÿ, áîëüøàÿ äæåçâà óäîáíà äëÿ ïðèãîòîâëåíèÿ êîôå ñðàçó äëÿ íåñêîëüêèõ ÷åëîâåê, îäíàêî íàñòîÿùèå êîôåìàíû óòâåðæäàþò, ÷òî êà÷åñòâî íàïèòêà, ïðèãîòîâëåííîãî â ïîñóäå áîëüøîãî îáúåìà, îñòàâëÿåò æåëàòü ëó÷øåãî.

Îäíàêî â àðàáñêèõ ñòðàíàõ, ãäå êîôå ÿâëÿåòñÿ òðàäèöèîííûì íàïèòêîì óæå ìíîãèå âåêà, êîôå âàðÿò â ìåäíûõ êîôåéíèêàõ. Ïîýòîìó äëÿ ïðèãîòîâëåíèÿ êîôå âû ìîæåòå ïðèîáðåñòè êîôåéíèê ñ ïëîòíî çàêðûâàþùåéñÿ êðûøêîé è äëèííûì, ñëåãêà èçîãíóòûì íîñèêîì, èç ìåäè, ýìàëèðîâàííîãî èëè íåðæàâåþùåãî ìåòàëëà. Ñïîð ìåæäó ëþáèòåëÿìè êîôå î òîì, â êàêîé ïîñóäå îí ïðèãîòàâëèâàåòñÿ ëó÷øå — â äæåçâàõ èëè êîôåéíèêàõ, äëèòñÿ óæå äàâíî, è ïîõîæå, íå ñêîðî çàâåðøèòñÿ ÷üåé-òî ïîáåäîé, îäíàêî òî, â ÷åì æå ëó÷øå âàðèòü êîôå — â äæåçâå èëè êîôåéíèêå, ïî-âèäèìîìó, íå òàê ñóùåñòâåííî, ãëàâíîå — ýòî êàêîé êîôå âûáðàòü è êàê åãî ñâàðèòü.

ÃËÀÂÀ III. ÊÎÔÅÉÍÛÉ ÑÒÎË.

ÈÇÛÑÊÀÍÍÛÅ ÑÏÎÑÎÁÛ ÂÀÐÊÈ ÊÎÔÅ.

 íàñòîÿùåå âðåìÿ â ïðîäàæå èìååòñÿ ìíîæåñòâî ðàçëè÷íûõ âèäîâ êîôå: â ñûðûõ èëè ïîäæàðåííûõ çåðíàõ, ìîëîòûé íàòóðàëüíûé, ìîëîòûé ñ öèêîðèåì, ðàñòâîðèìûé, â ãðàíóëàõ, ðàñòâîðèìûé ñ ðàçëè÷íûìè äîáàâêàìè. Ñóùåñòâóåò òàêæå äîâîëüíî áîëüøîå êîëè÷åñòâî ðàçëè÷íûõ êîôåéíûõ íàïèòêîâ.

Íàèáîëåå ïðîñòûì â ïðèãîòîâëåíèè ÿâëÿåòñÿ ðàñòâîðèìûé êîôå â ïîðîøêå èëè â ãðàíóëàõ. Âàì íóæíî ïîëîæèòü â ÷àøêó ëîæå÷êó êîôå è çàëèòü åãî êèïÿòêîì, çàòåì äîáàâèòü ïî âêóñó è ïî æåëàíèþ ñàõàð, ìîëîêî, ñëèâêè è ò. ä. Âñòðå÷àåòñÿ ðàñòâîðèìûé êîôå, â êîòîðûé óæå äîáàâëåíû ñàõàð è ñóõîå ìîëîêî èëè ñóõèå ñëèâêè. Òàêîé êîôå íóæíî ïðîñòî çàëèòü êèïÿòêîì, ïåðåìåøàòü, è íàïèòîê ãîòîâ! Ïîäîáíûå ïðîñòûå ñïîñîáû ïðèãîòîâëåíèÿ êîôå, êîíå÷íî, ýêîíîìÿò ìíîãî âðåìåíè è ñèë, íî íàïèòîê ïîëó÷àåòñÿ âñå æå íå òàêèì àðîìàòíûì, âêóñíûì è òîíèçèðóþùèì, êàê íàòóðàëüíûé êîôå, ñâàðåííûé ïóñòü è ïî ñàìîìó ïðèìèòèâíîìó ðåöåïòó.

 íàøå âðåìÿ, ñ áåøåíûì ðèòìîì æèçíè, âñå ñòðåìëåíèÿ è èçîáðåòåíèÿ ÷åëîâåêà íàïðàâëåíû, â îñíîâíîì, íà òî, ÷òîáû ìàêñèìàëüíî óïðîñòèòü íàø áûò è òåì ñàìûì ñýêîíîìèòü áîëüøå âðåìåíè è ýíåðãèè. Íàðÿäó ñ êóõîííûìè êîìáàéíàìè, ìîþùèìè ïûëåñîñàìè, ìèêðîâîëíîâûìè ïå÷àìè è ìíîæåñòâîì äðóãèõ áûòîâûõ ïðèáîðîâ, îáëåã÷àþùèõ è óñêîðÿþùèõ äîìàøíèé òðóä, â ìàãàçèíàõ ñòàëè ïîÿâëÿòüñÿ è ïðîäóêòû äëÿ ïðèãîòîâëåíèÿ òàê íàçûâàåìûõ «áûñòðûõ» áëþä.  ïîñëåäíåå âðåìÿ äëÿ òîãî ÷òîáû ïðèãîòîâèòü êóøàíüå, íà êîòîðîå â ïðåæíèå âðåìåíà õîçÿéêà ïîòðàòèëà áû íå ìåíüøå ÷àñà, à òî è äâóõ, òåïåðü çàòðà÷èâàþò ñàìîå áîëüøåå ìèíóò äåñÿòü. Ïðè÷åì ïðèãîòîâèòü ýòî áëþäî íàñòîëüêî ïðîñòî, ÷òî ýòî ìîæåò ñäåëàòü äàæå øåñòèëåòíèé ðåáåíîê. Íî ðàçâå, ïîãëîùàÿ î÷åðåäíîå «áûñòðîå» áëþäî, íå âîçíèêàåò âðåìåíàìè îñòðàÿ òîñêà ïî íàñòîÿùåìó, íàòóðàëüíîìó ìàìèíîìó áîðùó èëè ïî òåïëåíüêèì è ïûøíûì áàáóøêèíûì ïèðîæêàì? Êîíå÷íî, âîçíèêàåò! Íèêàêîé îáåä çà òðè ìèíóòû íå çàìåíèò íàòóðàëüíîãî, ïðèãîòîâëåííîãî ñ ëþáîâüþ è çàáîòîé, íàñòîÿùåãî áëþäà.

Òî æå ñàìîå ìîæíî ñêàçàòü è î êîôå. Ïîãëîùàÿ èçî äíÿ â äåíü, ÷àøêó çà ÷àøêîé áûñòðîðàñòâîðèìûé êîôå, ïîðîé âîçíèêàåò æåëàíèå êóïèòü ñûðûõ êîôåéíûõ çåðåí, ñàìîñòîÿòåëüíî èõ îáæàðèòü, ïåðåìîëîòü è ñâàðèòü. Êîíå÷íî, ñîâñåì íå îáÿçàòåëüíî ïîêóïàòü èìåííî ñûðûå êîôåéíûå çåðíà, òåì áîëåå ÷òî ïðîöåññ èõ îáæàðèâàíèÿ òðåáóåò òåðïåíèÿ è îïðåäåëåííûõ íàâûêîâ. Äîñòàòî÷íî ïðèîáðåñòè óæå îáæàðåííûå êîôåéíûå çåðíà, íî âîò ìîëîòü èõ óæå ðåêîìåíäóåì ñàìîñòîÿòåëüíî — ýòî ïðèäàñò íàïèòêó îñîáåííî ïðèÿòíûé àðîìàò, çàïàõ è êðåïîñòü.

Êàê æå ñâàðèòü êîôå, ÷òîáû íàïèòîê äåéñòâèòåëüíî áûë èçûñêàííûì è àðîìàòíûì? Äëÿ ýòèõ öåëåé ñóùåñòâóåò ìíîæåñòâî ñïîñîáîâ è ìàëåíüêèõ õèòðîñòåé, ñ êîòîðûìè ìû âàñ è ïîçíàêîìèì.

Íà÷íåì ñ ñàìîãî ïåðâîãî øàãà — îáæàðèâàíèÿ êîôåéíûõ çåðåí. Åñëè âû âñå æå ðåøèëèñü íà îò÷àÿííûé øàã è ïðèîáðåëè ñûðûå êîôåéíûå çåðíà, òî ìîæíî âàì ïîæåëàòü òîëüêî óäà÷è è òåðïåíèÿ — îíè âàì î÷åíü ïðèãîäÿòñÿ.

Íî íå ïóãàéòåñü òðóäíîé çàäà÷è, òåì áîëåå ÷òî äëÿ âàñ îíà ìîæåò îêàçàòüñÿ ñîâñåì íå çàäà÷åé. È íå âçäóìàéòå ïàñîâàòü è ïûòàòüñÿ çàâàðèòü ñûðûå çåðíà — îíè íåàðîìàòíû è èõ íàñòîé íåâêóñåí.

×òîáû ïîëó÷èòü àðîìàòíûé è êðåïêèé íàïèòîê, êîôåéíûå çåðíà íóæíî ïîìåñòèòü íà ïðåäâàðèòåëüíî ðàçîãðåòóþ ñêîâîðîäó è îáæàðèâàòü íà ìåäëåííîì îãíå. Íåêîòîðûå ëþáèòåëè ïðè îáæàðèâàíèè äîáàâëÿþò íà 100 ã ñûðûõ êîôåéíûõ çåðåí 1–4 ã ñëèâî÷íîãî ìàñëà. Çåðíà íåîáõîäèìî íåïðåðûâíî ïîìåøèâàòü, ïîêà îíè íå ñòàíóò òåìíî-êîðè÷íåâîãî öâåòà.

Ïîñòàðàéòåñü òî÷íî îïðåäåëèòü âðåìÿ, êîãäà çåðíà ãîòîâû. Ýòî î÷åíü âàæíî, òàê êàê íåäîæàðåííûå çåðíà òàê æå, êàê è ïîäãîðåâøèå, ïîðòÿò âêóñ íàïèòêà.

Åñëè âû ñîáèðàåòåñü âàðèòü êîôå â æåñòêîé âîäå, òî êîôåéíûå çåðíà íóæíî ïîäæàðèòü êàê ìîæíî ñèëüíåå, íî íå äî óãîëüêîâ.

Îäíàêî ïðåæäå ÷åì îãîâîðèòü îñíîâíûå ïðèåìû âàðêè êîôå, íåìíîãî ñêàæåì î ïîñóäå.

Äëÿ êîôå, ïîìèìî äæåçâû èëè êîôåéíèêà, âàì ïîíàäîáèòñÿ êîôåéíûé ñåðâèç. Òðàäèöèîííûå êîôåéíûå ÷àøå÷êè — î÷åíü ìàëåíüêîãî ðàçìåðà, ñ øèðîêèìè âåðõíèìè êðàÿìè. Êîôå, ñâàðåííûé ïî-òóðåöêè (òàê æå, êàê è ïî-àðàáñêè), î÷åíü êðåïêèé, ïîýòîìó åãî ïüþò íåáîëüøèìè äîçàìè, â ìàëåíüêèõ ÷àøêàõ. Åñëè êîôå ïüþò ñî ñëèâêàìè, ìîðîæåíûì, ìîëîêîì è ò. ä., ñâàðåííûé íàïèòîê ðàçëèâàþò â ÷àøêè èëè ôàðôîðîâûå ñòàêàíû áîëüøåãî ðàçìåðà.

Ê ñòîëó êîôå ìîæíî ïîäàòü â êîôåéíèêå èëè äæåçâå, â êîòîðîì íàïèòîê âàðèëñÿ, è ðàçëèòü åãî ïî ÷àøêàì. Îäíàêî ïðè ïðèãîòîâëåíèè êîôå â êîôåâàðêå èëè ìåòàëëè÷åñêîì êîôåéíèêå êîôå ìîæíî ïåðåëèòü â ôàðôîðîâûé èëè ôàÿíñîâûé êîôåéíèê è ïîäàòü åãî ê ñòîëó. Òàêîé êîôåéíèê äîëæåí áûòü âûñîêèì, óäëèíåííîé ôîðìû, ñ óçêèì íîñèêîì è ïëîòíî çàêðûâàþùåéñÿ êðûøêîé, ÷òî ïîçâîëÿåò ìàêñèìàëüíî ñîõðàíèòü àðîìàò è âûñîêóþ òåìïåðàòóðó êîôå. Êîôå ïîäàþò ê ñòîëó ñðàçó æå ïîñëå åãî ïðèãîòîâëåíèÿ.

Êàêîâû îñíîâíûå ïðàâèëà ïðèãîòîâëåíèÿ êîôå?

1. Êîôåéíûå çåðíà ïåðåä âàðêîé êîôå îáæàðèâàþò íà ðàñêàëåííîé ÷èñòîé ñêîâîðîäå è ïåðåìàëûâàþò â îäíîðîäíûé ïîðîøîê â êîôåìîëêå. Îò òîãî, íàñêîëüêî õîðîøî ïåðåìîëîò êîôå, âî ìíîãîì çàâèñèò êà÷åñòâî íàïèòêà.

2. Íà âêóñ êîôå âî ìíîãîì âëèÿåò êà÷åñòâî âîäû. Äëÿ âàðêè êîôå èñïîëüçóþò ÷èñòóþ ìÿãêóþ âîäó. Âîäîïðîâîäíóþ âîäó ëó÷øå ïðîïóñòèòü ÷åðåç î÷èñòíîé ôèëüòð. Åñëè â ìåñòíîñòè, ãäå âû æèâåòå, âîäà æåñòêàÿ, ïåðåä åå óïîòðåáëåíèåì äàéòå åé îòñòîÿòüñÿ â òå÷åíèå ñóòîê. Íåêîòîðûå öåíèòåëè êîôå óâåðÿþò, ÷òî êîôå íóæíî âàðèòü òîëüêî íà ðîäíèêîâîé èëè êîëîäåçíîé âîäå, ïîýòîìó åñëè ó âàñ åñòü âîçìîæíîñòü äîáûòü òàêóþ âîäó, âû ìîæåòå ïðîâåðèòü ñïðàâåäëèâîñòü ýòîãî óòâåðæäåíèÿ.

3. Êîôåéíèê èëè äæåçâà äîëæíû áûòü èäåàëüíî âû÷èùåííûìè. Ïîâðåæäåíèå ýìàëè â ýìàëèðîâàííîì êîôåéíèêå, îñòàòêè ïðèãîðåâøåãî êîôå íà äíå èëè ñòåíêàõ äæåçâû — âñå ýòî ìîæåò ïàãóáíî îòðàçèòüñÿ íà âêóñå è àðîìàòå ïðèãîòîâëåííîãî êîôå.

4. Êîôå âàðÿò íà ñðåäíåì è ñèëüíîì îãíå. Îäèí èç ñàìûõ «êóëüòîâûõ» ñïîñîáîâ ïðèãîòîâëåíèÿ ýòîãî íàïèòêà çàêëþ÷àåòñÿ â òîì, ÷òî äæåçâó èëè êîôåéíèê ñòàâÿò íå íà îãîíü, à íà ðàñêàëåííûé ïåñîê. Ïðè ýòîì èñïîëüçóþò òîëüêî ìåëêèé ìîðñêîé ïåñîê. Òàê ÷òî åñëè âû õîòèòå ïðîâåðèòü, ïðàâäà ëè òî, ÷òî êîôå, ñâàðåííûé íà ïåñêå, ïðèîáðåòàåò îñîáûå, áîëåå òîíêèå àðîìàò è âêóñ, ïðèîáðåòèòå â ìàãàçèíå ñïåöèàëüíîå ïðèñïîñîáëåíèå äëÿ ïðèãîòîâëåíèÿ êîôå ýòèì ñïîñîáîì.

5. Ïðè òðàäèöèîííîì ïðèãîòîâëåíèè êîôå âîäó òîëüêî äîâîäÿò äî êèïåíèÿ, íî íå êèïÿòÿò — òàê êîôå ïðèîáðåòàåò ñâîé èñòèííûé âêóñ. Êîôå, ïåðåâàðåííûé äàæå íà ïîëìèíóòû, òåðÿåò ìíîãèå ñâîè ñâîéñòâà: ïûøíóþ ïåíó, òîíêèé àðîìàò è ãëàâíîå — ïîðòèòñÿ åãî âêóñ.

6. Ñîîòíîøåíèå âîäû è êîôå çàâèñèò îò ðåöåïòà, ïî êîòîðîìó ïðèãîòàâëèâàåòñÿ íàïèòîê, à òàêæå îò âàøåãî âêóñà. Òå, êòî ïðåäïî÷èòàåò êðåïêèé êîôå, ìîãóò íà îäíó ÷àøêó âîäû êëàñòü äâå ÷àéíûå ëîæêè êîôå, òå æå, êòî ëþáèò êîôå ñðåäíåé êðåïîñòè, ìîæåò íà îäíó ÷àøêó âîäû êëàñòü îäíó ëîæêó êîôå.

Êëàññè÷åñêèé ñïîñîá ïðèãîòîâëåíèÿ êîôå çàêëþ÷àåòñÿ â ñëåäóþùåì.  òóðêó çàëèâàþò õîëîäíóþ âîäó è ñòàâÿò åå íà ñðåäíèé îãîíü. Êîãäà âîäà çàêèïèò, òóðêó ñíèìàþò ñ îãíÿ, çàñûïàþò â íåå ñðåäíåìîëîòûé êîôå è ñíîâà ñòàâÿò äæåçâó íà îãîíü. Êàê òîëüêî âîäà çàêèïèò è ïîäíèìåòñÿ ïåíà, äæåçâó ñíèìàþò ñ îãíÿ. Êîôå äàþò íàñòîÿòüñÿ 1–2 ìèíóòû è ðàçëèâàþò åãî ïî ÷àøêàì.

Ïðè âàðêå êîôå íà ïåñêå â äæåçâó íàëèâàþò õîëîäíóþ âîäó, íàñûïàþò ìåëêîìîëîòûé êîôå, äîáàâëÿþò ÷óòü-÷óòü ñîëè è ñàõàð è ïðîâîäÿò äæåçâîé ïî ïåñêó. Êàê òîëüêî ïîäíèìåòñÿ ïåíà, äæåçâó ñíèìàþò ñ ïåñêà è ðàçëèâàþò êîôå ïî ìàëåíüêèì ÷àøå÷êàì. Äëÿ òîãî ÷òîáû ïåíà áûñòðåå îñåëà, â êîôå äîáàâëÿþò ïîë÷àéíîé ëîæå÷êè õîëîäíîé âîäû èëè ìàëåíüêèé êóñî÷åê ëüäà.

È ñåé÷àñ ìû ïðåäëàãàåì âàì íåêîòîðûå ðåöåïòû, ïî êîòîðûì ìîæíî ñâàðèòü êàê îáû÷íûé êîôå ðàçëè÷íîé êðåïîñòè, òàê è ïðèãîòîâèòü îðèãèíàëüíûå íàïèòêè.

ÍÀÏÈÒÊÈ Ñ ÍÀÒÓÐÀËÜÍÛÌ ÊÎÔÅ.

Âñå ðåöåïòû ñ íàòóðàëüíûì ìîëîòûì êîôå ðàññ÷èòàíû íà ÷åòûðå ìàëåíüêèõ êîôåéíûõ ÷àøå÷êè íàïèòêà.

×ÅÐÍÛÉ ÊÎÔÅ ÎÄÈÍÀÐÍÎÉ ÊÐÅÏÎÑÒÈ.

×åðíûé êîôå ìîæíî ïðèãîòîâèòü îäèíàðíîé è äâîéíîé êðåïîñòè. Äëÿ ïðèãîòîâëåíèÿ êîôå îäèíàðíîé êðåïîñòè âîçüìèòå 1 ÷àéíóþ ëîæêó ìîëîòîãî êîôå íà ñòàêàí âîäû. Êîôåéíèê ïðåäâàðèòåëüíî ïîäîãðåéòå, ñïîëîñíóâ ãîðÿ÷åé âîäîé, çàòåì çàñûïüòå â íåãî êîôå è çàëåéòå êèïÿòêîì. Ïîñëå ýòîãî êîôåéíèê íóæíî ïîñòàâèòü íà îãîíü è äîâåñòè íàïèòîê äî êèïåíèÿ. Åùå ðàç íàïîìèíàåì, ÷òî êèïÿòèòü êîôå íè â êîåì ñëó÷àå íåëüçÿ! Êàê òîëüêî ïåíà êîôå ïîäíèìåòñÿ, ñðàçó ñíèìàéòå êîôåéíèê ñ îãíÿ.

Ïåðåä òåì êàê ðàçëèâàòü êîôå ïî ÷àøêàì, äàéòå åìó íàñòîÿòüñÿ ïðèìåðíî 5 ìèíóò. Ïðè âàðêå íàïèòêà ìîæíî äîáàâèòü ñàõàð ïî âêóñó.

Âàì ïîòðåáóåòñÿ:

Êîôå ÷åðíûé ìîëîòûé — 1 ÷. ë.,

Âîäà — 1 ñòàêàí.

ÊÎÔÅ ×ÅÐÍÛÉ ÌÎËÎÒÛÉ ÄÂÎÉÍÎÉ ÊÐÅÏÎÑÒÈ.

Äëÿ òîãî ÷òîáû ñâàðèòü êîôå äâîéíîé êðåïîñòè, âîçüìèòå 2–3 ÷àéíûå ëîæêè êîôå íà ñòàêàí âîäû. Âàðÿò äâîéíîé êîôå äâàæäû. Ñíà÷àëà ñâàðèòå êîôå îáû÷íîé êðåïîñòè, êàê áûëî óêàçàíî âûøå, à êîãäà îí íàñòîèòñÿ, äîáàâüòå âòîðóþ ïîðöèþ êîôå è îïÿòü äîâåäèòå äî êèïåíèÿ. Ïîñëå ýòîãî áûñòðî ñíèìèòå êîôå ñ îãíÿ. Ïåðåä òåì êàê ðàçëèâàòü íàïèòîê ïî ÷àøêàì, äàéòå åìó åùå ðàç íàñòîÿòüñÿ.

Âàì ïîòðåáóåòñÿ:

Êîôå ÷åðíûé ìîëîòûé — 2–3 ÷. ë.,

Âîäà — 1 ñòàêàí.

ÊÎÔÅ «×ÅÐÍÛÉ ÄÐÎÇÄ».

Âàðÿò ýòîò êîôå òî÷íî òàê æå, êàê è ÷åðíûé êîôå îäèíàðíîé èëè äâîéíîé êðåïîñòè (êîìó êàê áîëüøå íðàâèòñÿ), íî, ïåðåä òåì êàê ñòàâèòü êîôåéíèê íà îãîíü, äîáàâëÿþò íåìíîãî öèêîðèÿ.

Âàì ïîòðåáóåòñÿ:

Êîôå ÷åðíûé ìîëîòûé — 1 ÷. ë. (2–3 ÷. ë. äëÿ êîôå äâîéíîé êðåïîñòè),

Âîäà — 1 ñòàêàí,

Öèêîðèé — íà êîí÷èêå ÷àéíîé ëîæêè.

ÊÎÔÅ «ÄÅÑÅÐÒÍÛÉ».

Ýòîò íàïèòîê ïîäàþò îáû÷íî íà äåñåðò. Äëÿ åãî ïðèãîòîâëåíèÿ ñâàðèòå îáû÷íûé ÷åðíûé êîôå îäèíàðíîé èëè äâîéíîé êðåïîñòè. Ðàçëèâ êîôå ïî ÷àøêàì, äîáàâüòå â íåãî íåìíîãî ëèêåðà. Êîëè÷åñòâî äîáàâëÿåìîãî ëèêåðà çàâèñèò îò âêóñà êàæäîãî îòäåëüíîãî ÷åëîâåêà. Ìîæíî ïîäàâàòü ëèêåð è êîôå îòäåëüíî, òàê êàê êàæäûé èç ýòèõ íàïèòêîâ èìååò ñâîé íåïîâòîðèìûé àðîìàò.

ÊÎÔÅ «ÍÀËÎÆÍÈÖÀ».

Äëÿ òîãî ÷òîáû ñâàðèòü êîôå ïî-òóðåöêè, âàì ïîíàäîáèòñÿ ñïåöèàëüíàÿ êàñòðþëüêà «òóðêà» èëè äæåçâà. Îíà äîëæíà áûòü ìåäíîé, ñ äëèííîé ðó÷êîé, øèðîêèì äíîì, ñóæàþùàÿñÿ êâåðõó.

Ñíà÷àëà â «òóðêó» íàëåéòå âîäó, äîáàâüòå ñàõàð è âñêèïÿòèòå. Çàòåì â êèïÿùóþ æèäêîñòü íàñûïüòå ìîëîòûé êîôå. Êîãäà êîôå íà÷íåò ïîäíèìàòüñÿ, ñíèìèòå êàñòðþëüêó ñ îãíÿ è äàéòå íàïèòêó îñåñòü, à ïîòîì ñíîâà âñêèïÿòèòå äî ïîäúåìà ïåíû è òóò æå ñíèìèòå ñ îãíÿ.

Êîãäà êîôå áóäåò ñâàðåí, äàéòå åìó íåìíîãî ïîñòîÿòü, ÷òîáû îñåëà ãóùà. Äëÿ óñêîðåíèÿ ýòîãî ïðîöåññà ìîæíî äîáàâèòü â êàñòðþëüêó 1 ÷. ë. õîëîäíîé êèïÿ÷åíîé âîäû. Êîãäà ãóùà îñÿäåò, íàïèòîê ìîæíî ðàçëèâàòü ïî ÷àøêàì.

Âàì ïîòðåáóåòñÿ:

(èç ðàñ÷åòà íà ìàëåíüêóþ êîôåéíóþ ÷àøå÷êó).

Êîôå ÷åðíûé ìîëîòûé — 1 ÷. ë.

Âîäà — 1/4 ñòàêàíà,

Ñàõàð — 2–3 ÷. ë. (ïî âêóñó).

Êîôå ïî-òóðåöêè ìîæíî ñâàðèòü è íåìíîãî äðóãèì ñïîñîáîì. Äëÿ ýòîãî çàñûïüòå ìîëîòûé êîôå â äæåçâó, äîáàâüòå ñàõàð ïî âêóñó è ÷óòü-÷óòü ñîëè, çàòåì äîëåéòå õîëîäíîé âîäû è ïîñòàâüòå íà îãîíü.  ïðîöåññå âàðêè êîôå íóæíî ïîñòîÿííî ïîìåøèâàòü. Êàê òîëüêî êîôå «ïîäíèìåòñÿ», áûñòðî ñíèìèòå äæåçâó ñ îãíÿ è âëåéòå 1/2 ÷. ë. õîëîäíîé êèïÿ÷åíîé âîäû.

Âàì ïîòðåáóåòñÿ:

Êîôå ÷åðíûé ìîëîòûé — 1–2 ÷. ë.

Âîäà — 1 ñòààí,

Ñàõàð — ïî âêóñó,

Ñîëü — íà êîí÷èêå íîæà.

ÊÎÔÅ «ÏÀÍÍÎ×ÊÀ».

Ñíà÷àëà ñâàðèòå êðåïêèé ÷åðíûé êîôå, çàòåì íàëåéòå â ñòàêàí ïðèìåðíî 50 ã (1/4 ñòàêàíà) íàïèòêà è äîáàâüòå ìîëîêî òàê, ÷òîáû ñòàêàí áûë ïîëíûì. Ïîñëå ýòîãî â ïîëó÷åííóþ ñìåñü äîáàâüòå ñàõàð ïî âêóñó è âñêèïÿòèòå.  çàêëþ÷åíèå âñêèïåâøèé íàïèòîê íóæíî âçáèòü è ïîäàâàòü, ðàçëèâ ïî êîôåéíûì ÷àøå÷êàì.

Âàì ïîòðåáóåòñÿ:

Êîôå ÷åðíûé ìîëîòûé — 1–2 ÷.ë.,

Âîäà — 1/4 ñòàêàíà,

Ñàõàð — 2–3 ÷. ë.,

Ìîëîêî — 3/4 ñòàêàíà.

ÊÎÔÅ «ØÒÐÀÓÑÑ».

Äëÿ ïðèãîòîâëåíèÿ ýòîãî íàïèòêà íóæíî ñâàðèòü êðåïêèé ÷åðíûé êîôå. Çàòåì âçáåéòå ïðèìåðíî 40 ã ñëèâîê ñ 1 ÷. ë. ñàõàðà (ïðè æåëàíèè ìîæíî äîáàâèòü ÷óòü-÷óòü âàíèëèíà èëè øîêîëàäíîé êðîøêè). Âçáèòûå ñëèâêè äîáàâüòå â êîôå, êîãäà îí óæå áóäåò ðàçëèò ïî êîôåéíûì ÷àøå÷êàì, äëÿ ÷åãî ÷àøêó ñëåäóåò çàïîëíÿòü íàïèòêîì íå äî êðàåâ, îñòàâèâ ìåñòî äëÿ ñëèâîê.

Âàì ïîòðåáóåòñÿ:

Êîôå ÷åðíûé ìîëîòûé — 2 ÷. ë.

Âîäà — 3/4 ñòàêàíà,

Ñëèâêè — 40 ã,

Ñàõàð — 1 ÷. ë.

ÊÎÔÅ «ÏÐÈÂÅÒ, ÑËÀÄÊÎÅÆÊÀ!».

Äëÿ òîãî ÷òîáû ïðèãîòîâèòü òàêîé êîôå, íóæíî â êàæäóþ ÷àøêó êðåïêîãî ñëàäêîãî ÷åðíîãî êîôå äîáàâèòü ïî 1 ñò. ë. ñëèâîê, âçáèòûõ ñ ñàõàðíîé ïóäðîé.

Âàì ïîòðåáóåòñÿ:

Êîôå ÷åðíûé ìîëîòûé — 2 ÷. ë.,

Âîäà — 1 íåïîëíûé ñòàêàí,

Ñàõàð — ïî âêóñó,

Ñàõàðíàÿ ïóäðà — 1/2 ÷. ë.,

Ñëèâêè — 1 ñò. ë.

ÊÎÔÅ «ÁÐÀÕÌÀÏÓÒÐÀ».

Ìîëîòûé ÷åðíûé êîôå çàëåéòå êèïÿòêîì è ÷åðåç ïÿòü ìèíóò ðàçëåéòå ïî ìàëåíüêèì êîôåéíûì ÷àøå÷êàì. Ïîñëå ýòîãî â êàæäóþ ÷àøå÷êó ïîëîæèòå ïî 2 ÷. ë. ñàõàðà, ïî 1 ãâîçäèêå, öåäðó è íàëåéòå íåìíîæêî ðîìà. Ê òàêîìó íàïèòêó ïðèíÿòî îòäåëüíî ïîäàâàòü ñëèâêè.

Âàì ïîòðåáóåòñÿ:

Êîôå ÷åðíûé ìîëîòûé — 10 ÷. ë.,

Âîäà — 1 ñòàêàí,

Ñàõàð — 8 ÷. ë.,

Ãâîçäèêà — 4 øò.,

Íàòåðòàÿ íà ìåëêîé òåðêå öåäðà àïåëüñèíà,

Ðîì — 1 ìàëåíüêàÿ ðþìêà,

Ñëèâêè — ïî âêóñó.

ÊÎÔÅ «ÏÅÑÍÜ ÑËÀÂßÍÊÈ».

Ñíà÷àëà ñìåøàéòå â êîôåéíèêå ìîëîòûé êîôå, êàêàî, ñàõàð è çàëåéòå âñå ýòî õîëîäíîé âîäîé. Çàòåì ïîñòàâüòå ñìåñü íà îãîíü è ñíèìèòå ïåðåä çàêèïàíèåì. Ïîñëå ýòîãî íàïèòîê ìîæíî ðàçëèâàòü ïî ÷àøå÷êàì, äîáàâèâ â êàæäóþ ñàõàð ïî âêóñó, ùåïîòêó âàíèëèíà è ÷óòü-÷óòü ñëèâîê, âçáèòûõ ñ ñàõàðíîé ïóäðîé.

Âàì ïîòðåáóåòñÿ:

Êîôå ÷åðíûé ìîëîòûé — 6 ÷. ë.,

Ñàõàðíàÿ ïóäðà — 4 ÷. ë.,

Êàêàî-ïîðîøîê — 2 ÷. ë.,

Âîäà — 1 ñòàêàí,

Ñàõàð, ñëèâêè, âàíèëèí — ïî âêóñó.

ÊÎÔÅ «ËÈÂÅÐÏÓËÜ».

Äëÿ ïðèãîòîâëåíèÿ ýòîãî íàïèòêà ñâàðèòå ïðîñòîé ÷åðíûé êîôå è ðàçëåéòå åãî ïî ÷àøå÷êàì. Çàòåì â êàæäóþ ÷àøå÷êó äîáàâüòå ñëèâêè, âçáèòûå ñ ñàõàðîì, æåëòêè è íåìíîãî ðîìà. Ñâåðõó ïîëîæèòå åùå íåìíîãî ñëèâîê, è íàïèòîê ìîæíî ïîäàâàòü ê ñòîëó.

Âàì ïîòðåáóåòñÿ:

Êîôå ìîëîòûé — 6 ÷. ë.,

Âîäà — 1 ñòàêàí,

ßè÷íûå æåëòêè — 4 øò.,

Ðîì — 4 ðþìêè,

Âçáèòûå ñëèâêè — 4 ñò. ë.,

ÊÎÔÅ «ÁÈÃ-ÁÅÍ».

Ñíà÷àëà ñâàðèòå êîôå ïî-òóðåöêè, ðåöåïò áûë ïðèâåäåí âûøå. Ñâàðåííûé êîôå ïðîöåäèòå, îñòóäèòå è ðàçëåéòå â âûñîêèå ñòàêàíû. Çàòåì â êàæäûé ñòàêàí ïîëîæèòå ïî îäíîìó øàðèêó ìîðîæåíîãî è âçáèòûå ñëèâêè.

Âàì ïîòðåáóåòñÿ:

Êîôå ÷åðíûé ìîëîòûé — 6 ÷. ë.,

Âîäà — 1 ñòàêàí,

Ìîðîæåíîå — 4 øàðèêà (ïî 15 ã êàæäûé),

Ñëèâêè — 150 ã.

ÊÎÔÅ «ÍÀÏÎËÅÎÍ».

Äëÿ ïðèãîòîâëåíèÿ ýòîãî íàïèòêà ñâàðèòå êîôå ïî-òóðåöêè, ïðîöåäèòå åãî è äîáàâüòå ÷óòü-÷óòü ñîëè. Çàòåì, ðàçëèâ êîôå ïî ÷àøå÷êàì, äîáàâüòå â êàæäóþ íåìíîãî êîíüÿêà è ñàõàðà ïî âêóñó.

Âàì ïîòðåáóåòñÿ:

Êîôå ÷åðíûé ìîëîòûé — 6 ÷. ë.,

Êèïÿòîê — 1 ñòàêàí,

Ñîëü — ùåïîòêà.

ÊÎÔÅ «ÃËÎÐÈß».

Ñíà÷àëà ñâàðèòå îáû÷íûé ÷åðíûé êîôå, íî ñ äîáàâëåíèåì êîðèöû ïðè âàðêå. Çàòåì â ÷àøå÷êè ïîëîæèòå ïî êóáèêó ëüäà, ïîñûïüòå ñàõàðíîé ïóäðîé è çàëåéòå ãîðÿ÷èì êîôå.  ïîëó÷åííûé íàïèòîê äîáàâüòå íåìíîãî êîíüÿêà è ðàçìåøàéòå.

Âàì ïîòðåáóåòñÿ:

Êîôå ÷åðíûé ìîëîòûé — 4 ÷. ë.,

Âîäà — 1 ñòàêàí,

Ëåä — 4 êóáèêà,

Êîíüÿê — 1 ðþìêà,

Êîðèöà — íåñêîëüêî ïàëî÷åê,

Ñàõàðíàÿ ïóäðà — ïî âêóñó.

ÊÎÔÅ «ÑÊÀÇÊÀ».

Øîêîëàä ðàñòâîðèòå â ãîðÿ÷èõ ñëèâêàõ, ïåðåìåøàéòå ñ ãîòîâûì ÷åðíûì êîôå è áûñòðî ðàçëåéòå ïî ìàëåíüêèì êîôåéíûì ÷àøå÷êàì.  çàêëþ÷åíèå ïîëîæèòå ñâåðõó íåìíîãî âçáèòûõ ñëèâîê — è íàïèòîê ãîòîâ!

Âàì ïîòðåáóåòñÿ:

Êîôå ÷åðíûé ìîëîòûé — 4 ÷. ë.,

Âîäà — 1 ñòàêàí,

Øîêîëàä — 1 ïëèòêà,

Ñëèâêè — ïî âêóñó.

ÊÎÔÅÉÍÛÉ ÍÀÏÈÒÎÊ «ÒÎÐÆÅÑÒÂÅÍÍÛÉ».

Ïðèãîòîâëåíèå ýòîãî íàïèòêà òðåáóåò íåìàëûõ óñèëèé, ïîýòîìó ãîòîâÿò åãî â îñîáåííûõ ñëó÷àÿõ. Äëÿ íà÷àëà ñâàðèòå îáû÷íûé ÷åðíûé êîôå. Çàòåì â ìàëåíüêóþ ëîæå÷êó ïîëîæèòå êóñî÷åê ñàõàðà ðàôèíàäà, çàëåéòå åãî íåáîëüøèì êîëè÷åñòâîì ðîìà (ìîæíî èñïîëüçîâàòü êîíüÿê) è äåðæèòå íàä êîôåéíèêîì ñ êèïÿùèì êîôå, ïîêà ñàõàð íå ïðîïèòàåòñÿ àëêîãîëåì. Ïîñëå ýòîãî êîôå áûñòðî ðàçëåéòå ïî ÷àøå÷êàì, à ïðîïèòàííûé ñàõàð ïîäîæãèòå â ëîæå÷êå òàê, ÷òîáû îí êàïàë â ÷àøêó ñ êîôå.

Âàì ïîòðåáóåòñÿ:

Êîôå ÷åðíûé ìîëîòûé — 4 ÷. ë.,

Âîäà — 1 ñòàêàí,

Ñàõàð ðàôèíàä — 4 êóñî÷êà,

Êîíüÿê èëè ðîì — 1 ðþìêà.

ÊÎÔÅ «ÑÅÊÐÅÒ».

Ïðèãîòîâüòå îáû÷íûé ÷åðíûé êîôå. Çàòåì íàòðèòå íà ìåëêîé òåðêå øîêîëàä (ìîæíî âîñïîëüçîâàòüñÿ óæå ãîòîâîé øîêîëàäíîé êðîøêîé) è ðàñòâîðèòå åãî â ãîðÿ÷åì ìîëîêå.  ïîëó÷åííîå øîêîëàäíîå ìîëîêî äîáàâüòå ãîðÿ÷èé êîôå, ëèêåð è ñîëü. Ðàçìåøàéòå ñìåñü è ðàçëåéòå åå ïî ÷àøå÷êàì.  çàêëþ÷åíèå â êàæäóþ ÷àøå÷êó ïîëîæèòå íåìíîãî ñëèâîê è ïîñûïüòå ñâåðõó êàêàî-ïîðîøêîì.

Âàì ïîòðåáóåòñÿ:

Êîôå ÷åðíûé ìîëîòûé — 4 ÷. ë.,

Âîäà — 1 ñòàêàí,

Ìîëîêî — 1/4 ë,

Øîêîëàä — 50 ã,

Ëèêåð — 2 ÷. ë.,

Âçáèòûå ñëèâêè — 1/2 ñòàêàíà,

Êàêàî-ïîðîøîê — 1 ÷. ë.

ÊÎÔÅÉÍÛÉ ÊÎÊÒÅÉËÜ «ÑÍÅÃÓÐÎ×ÊÀ».

Âçáåéòå ìèêñåðîì îõëàæäåííûé êîôå, ñàõàð, õîëîäíîå ãîòîâîå êàêàî, ìîðîæåíîå è ìîëîêî. Ïîëó÷åííóþ ñìåñü ðàçëåéòå ïî áîêàëàì è ïîäàâàéòå ê ñòîëó.

Âàì ïîòðåáóåòñÿ:

Ãîòîâûé îõëàæäåííûé êîôå — 4 ëèêåðíûå ðþìêè,

Ñàõàð — 2 ñò. ë.,

Õîëîäíîå ãîòîâîå êàêàî — 4 âèííûå ðþìêè,

Ìîðîæåíîå — 4 øàðèêà (ïî 20 ã êàæäûé),

Õîëîäíîå ìîëîêî — 1 êîôåéíàÿ ÷àøêà.

ÊÎÔÅÉÍÛÉ ÍÀÏÈÒÎÊ «ÏÀÂËÓØÊÀ».

Ìîëîòûé êîôå çàëåéòå êèïÿòêîì, äîáàâüòå öèêîðèé è ïîäåðæèòå ïîä êðûøêîé ïðèìåðíî 2–3 ìèíóòû. Çàòåì ïðîöåäèòå ñìåñü ÷åðåç ìåëêîå ñèòå÷êî èëè ÷åðåç ìàðëþ, ñëîæåííóþ âäâîå. Ïîñëå ýòîãî ðàçëåéòå íàïèòîê ïî ÷àøå÷êàì è äîáàâüòå ñëèâêè, âçáèòûå â ãóñòóþ ïåíó. Òåïåðü ëàêîìñòâî ìîæíî ïîäàâàòü ê ñòîëó.

Âàì ïîòðåáóåòñÿ:

Êîôå êðóïíîãî ïîìîëà — 1 ÷. ë.,

Ñãóùåííûé öèêîðèé — 2–3 êàïëè,

Ñàõàð — 20 ã,

Ñëèâêè — 40 ã,

Ñàõàðíàÿ ïóäðà — 10 ã.

Ñëåäóåò îòìåòèòü, ÷òî êîôå, ïðèãîòîâëåííûé ïî ýòîìó ðåöåïòó, ðåêîìåíäóåòñÿ ïèòü òåì, êîìó ïðîòèâîïîêàçàíî óïîòðåáëåíèå áîëüøîãî êîëè÷åñòâà êîôåèíà.

ÊÎÔÅÉÍÛÉ ÍÀÏÈÒÎÊ «ÝÊÇÎÒÈÊÀ».

Äëÿ íà÷àëà ñâàðèòå îáû÷íûé ÷åðíûé êîôå. Çàòåì âçáåéòå ïðè ïîìîùè ìèêñåðà ìÿêîòü ìàíãî ñ ñàõàðîì è ëèìîííûì ñîêîì. Ê ïîëó÷åííîé ñìåñè äîáàâüòå âçáèòûå ñëèâêè è áåëêè. Õîðîøî ïåðåìåøàéòå. Êîôå ðàçëåéòå ïî ÷àøå÷êàì, ïîêðîéòå ñâåðõó ïîëó÷èâøèìñÿ êðåìîì è ïîñûïüòå øîêîëàäíîé êðîøêîé.

Âàì ïîòðåáóåòñÿ:

Êîôå ÷åðíûé ìîëîòûé — 2 ÷. ë.,

Ìàíãî — 2 øò.,

Ëèìîííûé ñîê — 2 ñò. ë.,

Ñàõàð — 3 ñò. ë.,

Ñëèâêè — 20 ã,

Áåëîê — 2 øò.

ÍÀÏÈÒÊÈ Ñ ÐÀÑÒÂÎÐÈÌÛÌ ÊÎÔÅ.

ÊÎÔÅ «ÊÓÏÅÖ».

 ÷àøêó íàñûïüòå ÷àéíóþ ëîæêó ðàñòâîðèìîãî êîôå, äîáàâüòå êîíüÿê è âîäêó.  ïîëó÷åííûé íàïèòîê ïîëîæèòå çàìîðîæåííóþ âèøíþ è îïóñòèòå íà íåñêîëüêî ñåêóíä ëàâðîâûé ëèñò.

Âàì ïîòðåáóåòñÿ:

Êîôå ðàñòâîðèìûé — 1–2 ÷. ë.,

Êèïÿòîê — 1 íåïîëíàÿ ÷àøêà,

Êîíüÿê — 2 ÷. ë.,

Ðóññêàÿ âîäêà — 2–3 ÷. ë.,

Çàìîðîæåííàÿ âèøíÿ — 1–2 ÿãîäû,

Ëàâðîâûé ëèñò — 1 øò.

ÊÎÔÅ «ÄÎ×Ü ÂÎÆÄß».

Ðàñòâîðèìûé êîôå çàëåéòå õîëîäíîé êèïÿ÷åíîé âîäîé, õîðîøî ïåðåìåøàéòå, äîáàâüòå ñàõàðíóþ ïóäðó è ëèìîííûé ñîê.  çàêëþ÷åíèå åùå ðàç õîðîøî ïåðåìåøàéòå âñå êîìïîíåíòû è ðàçëåéòå íàïèòîê ïî ÷àøêàì.

Âàì ïîòðåáóåòñÿ:

Êîôå ðàñòâîðèìûé — 4 ÷. ë.,

Õîëîäíàÿ êèïÿ÷åíàÿ âîäà — 3 êîôåéíûõ ÷àøå÷êè,

Ñàõàðíàÿ ïóäðà — 4 ÷. ë.,

Ñîê ïîëîâèíêè ëèìîíà.

ÊÎÔÅ «ÎÃÎÍÅÊ».

Íàñûïüòå â ÷àøêó 2 ÷. ë. ðàñòâîðèìîãî êîôå, ïîëîæèòå 2–3 äîëüêè ãåìàòîãåíà è çàëåéòå âñå ýòî êèïÿòêîì. Çàòåì âîçüìèòå ñòðó÷êîâûé êðàñíûé ïåðåö è íà îäíó ñåêóíäó îïóñòèòå åãî â ÷àøêó ñ êîôå.  çàêëþ÷åíèå äîáàâüòå â íàïèòîê 2–3 âèøåíêè è äîëüêó àïåëüñèíà èëè êðóæî÷åê ëèìîíà. Òàêîé êîôå î÷åíü ïîäõîäèò ê ìÿñíûì áëþäàì, îñîáåííî ê øàøëûêó.

Âàì ïîòðåáóåòñÿ:

Êîôå ðàñòâîðèìûé — 2 ÷. ë.,

Ãåìàòîãåí — 3–4 äîëüêè,

Ñòðó÷êîâûé ïåðåö — 1 øò.,

Äîëüêà àïåëüñèíà èëè êðóæî÷åê ëèìîíà.

ÊÎÔÅ «ÓÐÀËÎ×ÊÀ».

Äëÿ ïðèãîòîâëåíèÿ ýòîãî ãîðÿ÷èòåëüíîãî íàïèòêà âîçüìèòå 3 ÷. ë. ìåäà è ñìåøàéòå åãî ñ 3 ÷. ë. âîäêè. Ïîëó÷åííóþ ñìåñü çàëåéòå ãîðÿ÷èì êîôå è äîáàâüòå 2 ÷. ë. ñóõîãî âèíà. Ïîñëåäíèì øòðèõîì ìîæåò ñëóæèòü êðóæî÷åê ëèìîíà, îïóùåííûé íà ïîâåðõíîñòü íàïèòêà.

Âàì ïîòðåáóåòñÿ:

Êîôå ðàñòâîðèìûé — 1 ÷. ë.,

Êèïÿòîê — 250 ã,

Ìåä — 3 ÷. ë.,

Âîäêà — 3 ÷. ë.,

Ñóõîå âèíî — 2 ÷. ë.,

Êðóæî÷åê ëèìîíà ïî æåëàíèþ.

Ïðè ïðèãîòîâëåíèè ýòîãî íàïèòêà ñëåäóåò ñòðîãî ñîáëþäàòü ïðîïîðöèè, òàê êàê ëþáîå îòêëîíåíèå îò ðåöåïòà ìîæåò âûçâàòü óñèëåííîå ñåðäöåáèåíèå è ïëîõîå ñàìî÷óâñòâèå.

ÊÎÔÅ «ÝËÅÎÍÎÐÀ».

Ðàñòâîðèìûé êîôå è êîðèöó ïîëîæèòå â ÷àøêó, ïåðåìåøàéòå è çàëåéòå êèïÿòêîì. Ïîëó÷åííûé íàïèòîê ïðîöåäèòå ÷åðåç ñèòå÷êî è âëåéòå ìàíäàðèíîâûé èëè ãðåéïôðóòîâûé ñîê. Ñàõàð äîáàâüòå ïî âêóñó.

Âàì ïîòðåáóåòñÿ:

Ðàñòâîðèìûé êîôå — 1 ÷. ë.,

Êîðèöà — íà êîí÷èêå íîæà,

Êèïÿòîê — 250 ã6.

Ìàíäàðèíîâûé èëè ãðåéïôðóòîâûé ñîê — 1 ñò. ë.

ÊÎÔÅ «ÏÐßÍÀß ÐÀÄÎÑÒÜ».

Ïðèãîòîâëåíèå äàííîãî íàïèòêà íóæíî íà÷èíàòü ñ îáæàðèâàíèÿ ïðÿíîñòåé. Äëÿ ýòîãî ðàçîãðåéòå ñêîâîðîäêó, ïîëîæèòå íà íåå òìèí è ïåðåìîëîòóþ ãâîçäèêó è æàðüòå èõ íà ìåäëåííîì îãíå. ×åðåç 2–3 ìèíóòû íàñûïüòå íà ñêîâîðîäêó ñ ïðÿíîñòÿìè 1 ÷. ë. ðàñòâîðèìîãî êîôå. Ïîëó÷åííóþ ñìåñü ïîäåðæèòå íà îãíå åùå íåñêîëüêî ñåêóíä, õîðîøî ïåðåìåøèâàÿ, çàòåì ïåðåñûïüòå â ÷àøêè è çàëåéòå êèïÿòêîì.  çàâåðøåíèå äîáàâüòå â êàæäóþ ÷àøêó ïî íåïîëíîé ÷àéíîé ëîæêå ìîðêîâíîãî ñîêà è ñàõàð ïî âêóñó.

Âàì ïîòðåáóåòñÿ:

Êîôå ðàñòâîðèìûé — 1 ÷. ë.,

Êèïÿòîê — 250 ã,

Òìèí — ùåïîòêà,

Ãâîçäèêà — 2–3 ãîðîøèíû,

Ìîðêîâíûé ñîê — 1 ÷. ë.

ÊÎÔÅ «ÓÊÐÎÙÅÍÈÅ ÑÒÐÎÏÒÈÂÎÉ».

 êèïÿùóþ âîäó áðîñüòå íàòåðòûé ñâåæèé èìáèðü è òóò æå ñíèìèòå ñ îãíÿ. Åñëè âû ðåøèëè äëÿ ïðèãîòîâëåíèÿ íàïèòêà èñïîëüçîâàòü ìîëîòûé ñóõîé èìáèðü, òî óìåíüøèòå åãî êîëè÷åñòâî âäâîå, à îòâàð êèïÿòèòå íà ìåäëåííîì îãíå â òå÷åíèå 20 ìèíóò. Çàòåì â ÷àøêó íàñûïüòå 1 ÷. ë. ðàñòâîðèìîãî êîôå è çàëåéòå ãîðÿ÷èì èìáèðíûì îòâàðîì. Ïîñëå ýòîãî äîáàâüòå 1 ÷.ë. ìåäà, ïåðåìåøàéòå è ïðîöåäèòå.  çàêëþ÷åíèå çàïðàâüòå íàïèòîê ÷åðíûì ìîëîòûì ïåðöåì è ëèìîííûì ñîêîì.

Âàì ïîòðåáóåòñÿ:

Êîôå ðàñòâîðèìûé — 1 ÷. ë.,

Íàòåðòûé ñâåæèé èìáèðü — 1 ÷. ë.,

Âîäà — 1 ÷àøêà,

Ìåä — 1 ÷. ë.,

×åðíûé ìîëîòûé ïåðåö — ùåïîòêà.

Ëèìîííûé ñîê — 1 ÷. ë.

ÊÎÔÅ «ÂÀÍÈËÜÍÛÉ ÄÓÐÌÀÍ».

Äëÿ íà÷àëà ñâàðèòå ñàõàðíûé ñèðîï, äîáàâèâ â íåãî âàíèëüíûé ñàõàð. Çàòåì ïîëîæèòå â ÷àøêó ëîæå÷êó ðàñòâîðèìîãî êîôå, çàëåéòå êèïÿòêîì äî ïîëîâèíû ÷àøêè è äîáàâüòå ñàõàðíî-âàíèëüíûé ñèðîï òàê, ÷òîáû ÷àøêà áûëà ïîëíîé, íî íå äî êðàåâ. Ïîñëå ýòîãî âëåéòå âîäêó è õîðîøî ïåðåìåøàéòå. Íàïèòîê ãîòîâ! Ïåðåä ïîäà÷åé ê ñòîëó ëàêîìñòâî ìîæíî óêðàñèòü âçáèòûìè ñëèâêàìè.

Âàì ïîòðåáóåòñÿ:

Êîôå ðàñòâîðèìûé — 1 ÷. ë.,

Âîäà — 1 ÷àøêà,

Ñàõàð — 2 ÷. ë.,

Âîäêà — 1/2 ÷. ë.,

Âàíèëüíûé ñàõàð — íà êîí÷èêå íîæà.

ÊÎÔÅÉÍÛÉ ÊÎÊÒÅÉËÜ «ÂÈØÅÍÊÀ».

 ãîðÿ÷èé âèøíåâûé êîìïîò èëè âèøíåâûé ñîê äîáàâüòå êóêóðóçíóþ ìóêó è âèøíåâûé ëèêåð. Âñå õîðîøî ïåðåìåøàéòå. Çàòåì ïîëîæèòå â ÷àøêó ðàñòâîðèìûé êîôå, çàëåéòå êèïÿòêîì è äîáàâüòå âèøíåâóþ ñìåñü. Ïðè æåëàíèè ìîæíî äîáàâèòü ñàõàð ïî âêóñó.

Âàì ïîòðåáóåòñÿ:

Êîôå ðàñòâîðèìûé — 2 ÷. ë.,

Âèøíåâûé êîìïîò èëè ñîê — 5 ñò. ë.,

Êóêóðóçíàÿ ìóêà — 1 ñò. ë.,

Âèøíåâûé ëèêåð — 1 ñò. ë.

ÊÎÔÅ «ÈÍÄÈÐÀ».

Ìîëîòûå ñåìåíà êàðäàìîíà áðîñüòå â êèïÿùóþ âîäó è âàðèòå ïðèìåðíî 5–6 ìèíóò, ïîòîì ñíèìèòå ñ îãíÿ è îñòóäèòå. Çàòåì ïîëîæèòå â ÷àøêó ðàñòâîðèìûé êîôå, ñàõàð è çàëåéòå åãî ïîëó÷åííûì êàðäàìîíîâûì îòâàðîì. Ëîæêà àíèñîâîé âîäêè, äîáàâëåííàÿ â ñàìîì êîíöå ïðèãîòîâëåíèÿ íàïèòêà, ïðèäàñò åìó îñîáûé âêóñ.

Âàì ïîòðåáóåòñÿ:

Êîôå ðàñòâîðèìûé — 1 ÷. ë.,

Ñàõàð — 1 ÷. ë.,

Âîäà — 300 ã,

Àíèñîâàÿ âîäêà — 1 ÷. ë.,

Ìîëîòûå ñåìåíà êàðäàìîíà — ùåïîòêà.

ÊÎÔÅ «ÐÎÁÈÍÇÎÍ».

Âîçüìèòå êîêîñîâóþ ñòðóæêó, çàëåéòå åå ìîëîêîì, ïîñòàâüòå íà ìåäëåííûé îãîíü è äîâåäèòå äî êèïåíèÿ. Çàòåì ñìåøàéòå ñàõàð ñ ïàòîêîé, äîáàâüòå íåìíîãî âîäû è òàêæå äîâåäèòå äî êèïåíèÿ. ßéöà âçáîëòàéòå ñ íåáîëüøèì êîëè÷åñòâîì ìîëîêà òàê, ÷òîáû ìàññà áûëà ãóñòîâàòîé. Âñå êîìïîíåíòû ñìåøàéòå äî ïîëó÷åíèÿ êðåìà. Çàòåì â ÷àøêó ïîëîæèòå ðàñòâîðèìûé êîôå, çàëåéòå åãî êèïÿòêîì, ñâåðõó ïîêðîéòå êðåìîì è ïî æåëàíèþ ïîñûïüòå òåðòûìè îðåõàìè.

Âàì ïîòðåáóåòñÿ:

Êîôå ðàñòâîðèìûé — 2 ÷. ë.,

Êîêñîâàÿ ñòðóæêà — 150 ã,

Ìîëîêî — 200 ã,

Ñàõàð — 2 ÷. ë.,

Ñàõàðíàÿ ïàòîêà — 2 ÷. ë.,

ßéöà — 2 øò.,

Ãðåöêèå îðåõè — 20 ã.

ÊÎÔÅ «ÑÎÑÍÎÂÛÉ ÁÎл.

Èãëû õâîè òùàòåëüíî ïðîìîéòå è ìåëêî íàðåæüòå, çàòåì îïóñòèòå â êèïÿùóþ âîäó, äîáàâüòå ñàõàð è èçìåëü÷åííóþ öåäðó ëèìîíà. Ïîëó÷åííóþ ñìåñü âàðèòå ïðèìåðíî ÷àñ, çàòåì ñíèìèòå ñ îãíÿ, ïðîöåäèòå ÷åðåç ìåëêîå ñèòå÷êî è îñòóäèòå. Ïîñëå ýòîãî âëåéòå â îòâàð ëèìîííûé ñîê.  ÷àøêó ïîëîæèòå ðàñòâîðèìûé êîôå, çàëåéòå íåáîëüøèì êîëè÷åñòâîì êèïÿòêà è äîáàâüòå ïîëó÷åííóþ ñìåñü.

Âàì ïîòðåáóåòñÿ:

Êîôå ðàñòâîðèìûé — 2 ÷. ë.,

Âîäà — 250 ã,

Ñàõàð — 2 ÷. ë.,

Ñîñíîâàÿ õâîÿ — 100 ã,

Ñîê è öåäðà îäíîãî ëèìîíà.

ÊÎÔÅ «ÆÅÐÌÈÍÀËÜ».

Ðåöåïò ýòîãî íàïèòêà äîâîëüíî îðèãèíàëåí. Ñíà÷àëà çàâàðèòå â ôàðôîðîâîì ÷àéíèêå öâåòû æàñìèíà. Äëÿ ýòîãî èõ íóæíî ïðîñòî çàëèòü êèïÿòêîì. Äàéòå íàñòîÿòüñÿ ïðèìåðíî ìèíóò 10. çàòåì ñìåøàéòå æàñìèííûé íàñòîé ñ ðàñòâîðèìûì êîôå è äîâåäèòå äî êèïåíèÿ, íî íå êèïÿòèòå.  çàêëþ÷åíèå ìîäíî äîáàâèòü ñàõàð ïî âêóñó.

Âàì ïîòðåáóåòñÿ:

Êîôå ðàñòâîðèìûé — 2 ÷. ë.,

Öâåòêè æàñìèíà — 2 ÷. ë.,

Âîäà — 1 ñòàêàí,

Ñàõàð — ïî âêóñó.

ÊÎÔÅ «ÍÅÆÍÎÑÒÜ».

Äëÿ òîãî ÷òîáû ïðèãîòîâèòü ýòîò íàïèòîê, âàì ïîòðåáóåòñÿ çàðàíåå ñäåëàòü òðàâíûé íàñòîé. Äëÿ ýòîãî âîçüìèòå ïî 1 ÷. ë. ëåïåñòêîâ ðîçû, ìåëèññû, ðîçìàðèíà è çàëåéòå 1 ñòàêàíîì êèïÿòêà. Äàéòå òðàâàì íàñòîÿòüñÿ â òå÷åíèå ÷àñà. Çàòåì ïîëîæèòå â ÷àøêó 2 ÷.ë. ðàñòâîðèìîãî êîôå, 2 ÷. ë. ñàõàðà è 3 ñò. ë. âîäû. Âñå õîðîøî ðàçîòðèòå, ÷òîáû ïîëó÷èëàñü ïåíà, è çàëåéòå êèïÿòêîì ïðèìåðíî äî ïîëîâèíû ÷àøêè.  ïîëó÷åííûé êîôå äîáàâüòå òðàâíûé íàñòîé.  çàêëþ÷åíèå, ÷òîáû ïðèäàòü íàïèòêó äîïîëíèòåëüíóþ êðåïîñòü è íåïîâòîðèìûé âêóñ, äàáàâüòå â ÷àøêó 1 ÷. ë. êîíüÿêà.

Âàì ïîòðåáóåòñÿ:

Êîôå ðàñòâîðèìûé — 2 ÷. ë.,

Ñàõàð — 2 ÷. ë.,

Âîäà — 1,5 ñòàêàíà,

Ëåïåñòêè ðîçû — 1 ÷. ë.,

Ìåëèññà — 1 ÷. ë.,

Ðîçìàðèí — 1 ÷. ë.,

Êîíüÿê — 1 ÷. ë.

ÊÎÔÅ «ÍÀ ÇÄÎÐÎÂÜÅ».

Äëÿ íà÷àëà çàâàðèòå øèïîâíèê. Äëÿ ýòîãî çàëåéòå 1 ñò. ë. øèïîâíèêà ñòàêàíîì êèïÿòêà è íàñòàèâàéòå ïðèìåðíî ÷àñîâ 5–6. Çàòåì â ÷àøêó ïîëîæèòå ðàñòâîðèìûé êîôå, ìåä, çàëåéòå êèïÿòêîì è äîáàâüòå íàñòîé øèïîâíèêà.  çàâåðøåíèå ïðîöåññà ïðèãîòîâëåíèÿ ïîëîæèòå â ÷àøêó ÿãîäû êëþêâû è ìàëèíû (ìîæíî èñïîëüçîâàòü çàìîðîæåííûå ÿãîäû). Ïðè æåëàíèè ìîæíî äîáàâèòü íåìíîãî ëèêåðà.

Âàì ïîòðåáóåòñÿ:

Êîôå ðàñòâîðèìûé — 1–2 ÷. ë.,

Ìåä — 1 ÷. ë.,

Âîäà äëÿ çàâàðèâàíèÿ øèïîâíèêà — 1 ñòàêàí,

Øèïîâíèê — 1 ñò. ë.,

Êèïÿòîê — 3/4 ñòàêàíà,

ßãîäû êëþêâû — 10 øò.,

ßãîäû ìàëèíû — 7–8 øò.,

Ëèêåð — 2–3 ÷. ë.

ÊÀÊ ÍÀÊÐÛÒÜ ÊÎÔÅÉÍÛÉ ÑÒÎË.

 ïîñëåäíèå äåñÿòèëåòèÿ êîôå ñòàëî ïîëüçîâàòüñÿ î÷åíü áîëüøîé ïîïóëÿðíîñòüþ. Çà ÷àøå÷êîé êîôå ìîæíî ïðîâåñòè è äåëîâóþ áåñåäó, è äðóæåñêóþ âñòðå÷ó, à òàêæå ïðîñòî îòäîõíóòü îò ðàáîòû, ïîáîëòàòü ñ êîëëåãàìè âî âðåìÿ ïåðåðûâà â ðàáîòå. Çà÷àñòóþ, äëÿ òîãî ÷òîáû ïîïèòü êîôåéêó, ìû îòïðàâëÿåìñÿ â êàôå èëè îñòàåìñÿ â îôèñå, íî âñå æå íå ìåíåå ïîïóëÿðíûì îñòàåòñÿ ïðèãëàøåíèå íà ÷àøå÷êó êîôå äîìîé.

 êàôå è ðåñòîðàíå íàì íå íóæíî çàäóìûâàòüñÿ î òîì, êàê ïðàâèëüíî è êðàñèâî ïîäàòü êîôå, ðàñïðåäåëèòü íà ñòîëå ïðèáîðû è óãîùåíèå — ýòî äåëàþò îôèöèàíòû. Ïèòüå êîôå â îôèñå òàê æå íå ïîäðàçóìåâàåò êîôåéíûé ñòîë, íàêðûòûé ïî âñåì ïðàâèëàì. Íî åñëè âû ðåøèëè ïðèãëàñèòü êîãî-íèáóäü íà ÷àøå÷êó êîôå ê ñåáå äîìîé, òî âàì ïðèäåòñÿ ïîñòàðàòüñÿ îôîðìèòü ñòîë, êàê ïîëàãàåòñÿ.

Äëÿ íà÷àëà îòìåòèì, ÷òî íàèáîëåå ïðèâëåêàòåëüíî, óþòíî è êðàñèâî âûãëÿäèò ñòîë, íàêðûòûé ñêàòåðòüþ. Åñëè âû ðåøèëè ïðèãëàñèòü íà êîôå, ê ïðèìåðó, ìàëîçíàêîìûõ âàì ëþäåé, íà÷àëüñòâî, êîëëåã ïî ðàáîòå, òî åñòü òàêèõ ëþäåé, îáùåíèå ñ êîòîðûìè íîñèò îôèöèàëüíûé õàðàêòåð, òî ñòîë ñî ñêàòåðòüþ ïðîñòî íåîáõîäèì. Ïðåæäå ÷åì ïîñòåëèòü ñêàòåðòü, îáðàòèòå âíèìàíèå, ÷òîáû îíà áûëà áåçóïðå÷íî ÷èñòîé è îòãëàæåííîé, áåç îñòàâëåííûõ óòþãîì çàëîìîâ.

Òåïåðü ðàññìîòðèì, êàê íóæíî ðàñïîëîæèòü íà ñòîëå ïðèáîðû è óãîùåíèå.

Êîôåéíèê ñ ãîðÿ÷èì êîôå ïðèíÿòî ñòàâèòü íà êðàåøåê ñòîëà. Ðÿäîì ñ êîôåéíèêîì ñëåäóåò ïîñòàâèòü ïîäíîñ ñ êîôåéíûìè ÷àøå÷êàìè, áëþäå÷êàìè è ëîæå÷êàìè, íàêðûòûé ñàëôåòêîé.

Äëÿ òîãî ÷òîáû ïðàâèëüíî íàêðûòü êîôåéíûé ñòîë, íóæíî çíàòü, êàêóþ ïîñóäó ñëåäóåò ïîñòàâèòü ñíà÷àëà, êàêóþ ïðèíåñòè ïîòîì. Åñëè âû õîòèòå ïðîâåñòè âåñü ïðîöåññ ïèòüÿ êîôå ïî ïðàâèëàì, êàê òîãî òðåáóþò òðàäèöèè ýòèêåòà, òî âàì íåîáõîäèìî ó÷åñòü, ÷òî áëþäà íóæíî ïîäàâàòü â îïðåäåëåííîé ïîñëåäîâàòåëüíîñòè è ê êàæäîìó áëþäó íóæíà ñâîÿ ïîñóäà. Ïåðâûìè ïðèíÿòî ïîäàâàòü ñëàäêèå áëþäà, çàòåì êîôå ñ ìó÷íûìè êîíäèòåðñêèìè èçäåëèÿìè è â ïîñëåäíþþ î÷åðåäü — ôðóêòû, êîíôåòû, îðåõè, øîêîëàä.

Ïðè ïîäà÷å ñëàäêèõ áëþä ïåðåä êàæäûì ãîñòåì íóæíî ïîñòàâèòü ïèðîæêîâóþ òàðåëêó, íàêðûòóþ áóìàæíîé ñàëôåòêîé.  òàðåëêó ñëåäóåò ïîëîæèòü äåñåðòíóþ ëîæêó, ðó÷êà ëîæêè äîëæíà áûòü ïîâåðíóòà âïðàâî îò ãîñòÿ. Êðåìàíêó ñî ñëàäêèì áëþäîì ïðèíÿòî ñòàâèòü â òàðåëêó. Ïîñëå îêîí÷àíèÿ åäû èñïîëüçîâàííóþ ïîñóäó íóæíî ñðàçó óáðàòü è çàìåíèòü äåñåðòíîé òàðåëêîé è ïðèáîðàìè.

Äåñåðòíàÿ òàðåëêà ñòàâèòñÿ ïðîòèâ êàæäîãî ìåñòà ãîñòÿ. Ñïðàâà è ñëåâà îò òàðåëêè äîëæíû ðàñïîëàãàòüñÿ äåñåðòíûå íîæè è âèëêè. Åñëè âû ðåøèëè âêëþ÷èòü â ìåíþ ôðóêòû, òî îêîëî êàæäîãî ãîñòÿ íåîáõîäèìî ïîëîæèòü åùå è ôðóêòîâûé ïðèáîð, êîòîðûé äîëæåí ðàñïîëàãàòüñÿ íàä äåñåðòíîé òàðåëêîé.

 îñîáî òîðæåñòâåííûõ ñëó÷àÿõ, êîòîðûå ïðåäïîëàãàþò íàëè÷èå øàìïàíñêîãî, ïåðåä äåñåðòíûìè òàðåëêàìè íóæíî ïîñòàâèòü áîêàëû. Ôóæåðàì íà êîôåéíîì ñòîëå íå ìåñòî, òàê êàê â ïðîöåññå ïèòüÿ êîôå íå ïðèíÿòî ïðåäëàãàòü íè ìèíåðàëüíîé âîäû, íè ñîêîâ.

Íà êàæäóþ äåñåðòíóþ òàðåëêó ñëåäóåò ïîëîæèòü ïîëîòíÿíóþ ñàëôåòêó.

Çà 30–40 ìèíóò äî íà÷àëà òðàïåçû íà ñòîë ìîæíî ïîñòàâèòü óãîùåíèå, íî òîëüêî íå ìîðîæåíîå — îíî ïîäàåòñÿ íåïîñðåäñòâåííî ïåðåä åäîé. Ñíà÷àëà ðàññòàâüòå ñëàäêèå áëþäà, ìó÷íûå è êîíäèòåðñêèå èçäåëèÿ. Ïèðîã íóæíî ðàçðåçàòü çàðàíåå íà êóñî÷êè, à âîò òîðò çàðàíåå ðåçàòü íå îáÿçàòåëüíî. Êî âñåì ñëàäêèì áëþäàì, êðîìå êîíôåò â îáåðòêå è ôðóêòàì, íåîáõîäèìî ïîäàòü ñïåöèàëüíûå ïðèáîðû äëÿ ðàñêëàäûâàíèÿ: ëîïàòêè, ùèïöû, âèëêè è äð. Ïðè ïîäà÷å âàðåíüÿ, ìåäà èëè äæåìà îêîëî êàæäîé âàçî÷êè íóæíî ïîñòàâèòü ðîçåòêè ñòîïî÷êîé ïî 5–6 øòóê.

×òîáû èçáåæàòü íåïðèÿòíûõ ñèòóàöèé îò ïðîëèòîãî íà ãîñòÿ ãîðÿ÷åãî êîôå, íóæíî çàïîìíèòü òðþê ïîäíîøåíèÿ ãîñòþ ÷àøêè ñ íàïèòêîì. Çâó÷èò ýòî ïðàâèëî äîâîëüíî õèòðî, íî ïðè èñïîëíåíèè âû ïîéìåòå, ÷òî íà ñàìîì äåëå ïðàâèëüíî ïîäíåñòè ãîñòþ ÷àøêó íå òàê è ñëîæíî.

×àøêó ñ êîôå íóæíî ïîäíîñèòü ãîñòþ ïðàâîé ðóêîé ñïðàâà. Ñòàâèòü ÷àøêó ñëåäóåò ïðàâåå äåñåðòíîãî íîæà òàê, ÷òîáû ðó÷êà ÷àøêè íàõîäèëàñü ñëåâà îò ãîñòÿ.

ÃËÀÂÀ IV. ÖÅËÈÒÅËÜÍÛÅ ÑÂÎÉÑÒÂÀ ÊÎÔÅ.

Íåñìîòðÿ íà òî, ÷òî ñîâðåìåííàÿ ìåäèöèíà ïîñòîÿííî ðàçâèâàåòñÿ è ñîâåðøåíñòâóåòñÿ, êîëè÷åñòâî áîëåçíåé, ê ñîæàëåíèþ, íå ñîêðàùàåòñÿ. Åñëè ïðîñëåäèòü òî, êàêèå çàáîëåâàíèÿ íà ñåãîäíÿøíèé äåíü çàíèìàþò «âåäóùèå ìåñòà» ïî ñâîåé ðàñïðîñòðàíåííîñòè, òî îêàæåòñÿ, ÷òî ýòî çàáîëåâàíèÿ ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòîé, ïèùåâàðèòåëüíîé è íåðâíîé ñèñòåì îðãàíèçìà ÷åëîâåêà.

Îò÷àñòè ëþäè âèíîâàòû â ýòîì ñàìè, òàê êàê íåïðàâèëüíîå ïèòàíèå è ìàëîïîäâèæíûé îáðàç æèçíè, åñòåñòâåííî, ïðîâîöèðóþò ðàçâèòèå ñàìûõ ðàçíûõ çàáîëåâàíèé.

È åñëè âû çàáîëåëè, îò ÷åãî, êîíå÷íî, íèêòî èç íàñ íå çàñòðàõîâàí, ïîæàëóéñòà, íå çàáûâàéòå î òîì, ÷òî íà ñâåòå ñóùåñòâóþò íå òîëüêî ëåêàðñòâåííûå ñðåäñòâà, ïðîäàþùèåñÿ â àïòåêàõ. Ìíîãèå èç íèõ âû ñîâåðøåííî ñâîáîäíî ìîæåòå êóïèòü íà ïðèëàâêàõ ïðîäóêòîâûõ ìàãàçèíîâ, â êîòîðûå âû, íåñîìíåííî, ëþáèòå çàõîäèòü.

Ê ÷èñëó òàêèõ ñðåäñòâ ïðèíàäëåæèò è îáûêíîâåííûé êîôå, äà, äà, òîò ñàìûé êîôå — íàòóðàëüíûé ÷åðíûé, ñ ìîëîêîì èëè áåç, â çåðíàõ, ìîëîòûé èëè ðàñòâîðèìûé.

Äàâàéòå è ïîãîâîðèì î òîì, êàêèå öåëèòåëüíûå ñâîéñòâà ïðèïèñûâàþòñÿ (è, êîíå÷íî, àáñîëþòíî ñïðàâåäëèâî) ýòîìó, íà ïåðâûé âçëÿä, îáûêíîâåííîìó íàïèòêó, êîòîðûé íå ïåðåâîäèòñÿ íà ìíîãèõ êóõíÿõ è ñ êîòîðîãî ìíîãèå èç âàñ òàê ëþáÿò íà÷èíàòü ñâîé äåíü.

Ñíà÷àëà íåáîëüøàÿ îáùàÿ õàðàêòåðèñòèêà êîôå. Âñå âû çíàåòå, ÷òî êîôå — ýòî ïðåâîñõîäíîå ñòèìóëèðóþùåå ñðåäñòâî, ýôôåêòèâíîñòü êîòîðîãî ìíîãèå èç âàñ èñïûòûâàþò íà ñåáå áóêâàëüíî êàæäîå óòðî, ÷òî, êñòàòè, ïðèíîñèò (èíîãäà!) íå òîò ðåçóëüòàò, êîòîðûé âû îæèäàëè (íî î ïðîòèâîïîêàçàíèÿõ ê ïðèìåíåíèþ êîôå ðå÷ü åùå ïîéäåò íåìíîãî ïîçæå).

 ñèëó ñâîèõ öåëèòåëüíûõ ñâîéñòâ êîôå ïîìîãàåò ïðè ëå÷åíèè íåêîòîðûõ ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòûõ è íåðâíûõ çàáîëåâàíèé. À åùå, õîòÿ ýòî àáñîëþòíî íîâàÿ èíôîðìàöèÿ, íîâåéøèå èññëåäîâàíèÿ ïîêàçûâàþò, ÷òî âåùåñòâà, ñîäåðæàùèåñÿ â çåëåíûõ ïëîäàõ êîôå, ñïîñîáñòâóþò èçëå÷åíèþ îò ñàìîãî, ïîæàëóé, ñòðàøíîãî çàáîëåâàíèÿ íàøåãî âðåìåíè — ÑÏÈÄà. Òî÷íåå, ðå÷ü ïîéäåò íå î ñîáñòâåííî ëå÷åíèè, à î êëåòî÷íîì èììóíèòåòå ïðîòèâ ÑÏÈÄà.

Óòâåðæäàåòñÿ, ÷òî ñîäåðæàùàÿñÿ â çåëåíûõ ïëîäàõ êîôå öèêîðèíîâàÿ êèñëîòà áëîêèðóåò ïîÿâëåíèå â îðãàíèçìå ôåðìåíòà ÂÈ×-1-èíòåðãðàçà. Îäíàêî ýòîò âîïðîñ åùå íå ðàçðàáîòàí â äîñòàòî÷íîé ñòåïåíè äëÿ òîãî, ÷òîáû ñ÷èòàòü åãî âïîëíå ðåøåííûì.

Êñòàòè, âîçìîæíî, âû íå çíàåòå, ÷òî èç ñûðûõ çåðåí êîôå èçãîòàâëèâàåòñÿ ëåêàðñòâåííûé ïðåïàðàò — êîôåèí, êîòîðûé îáëàäàåò õîðîøèì ñòèìóëÿíòîì íåðâíîé ñèñòåìû.

Êîôå â ñèëó ñâîèõ ñïåöèôè÷åñêèõ ñâîéñòâ ìîæåò îêàçûâàòü è íåãàòèâíîå âîçäåéñòâèå íà îðãàíèçì ÷åëîâåêà. Âû äîëæíû îáÿçàòåëüíî ïîìíèòü, ÷òî â óïîòðåáëåíèè êîôå ñëåäóåò ñîáëþäàòü îñòîðîæíîñòü, òàê êàê ïðîòèâîïîêàçàíèÿ ê ïðèìåíåíèþ ýòîãî íàïèòêà äîñòàòî÷íî ñåðüåçíû. Îáÿçàòåëüíî ó÷èòûâàéòå ýòî, è âû ñìîæåòå èçáåæàòü ìíîæåñòâà ïðîáëåì ñî çäîðîâüåì.

À òåïåðü îáî âñåì ïî ïîðÿäêó. Ïîãîâîðèì î òîì, êàêîå äåéñòâèå ñïîñîáåí îêàçàòü êîôå ïðè ÇÀÁÎËÅÂÀÍÈßÕ ÑÅÐÄÅ×ÍÎ-ÑÎÑÓÄÈÑÒÎÉ ÑÈÑÒÅÌÛ. À äåéñòâèå ýòî ìîæåò áûòü êàê ïîëîæèòåëüíûì, òàê è îòðèöàòåëüíûì.

Íà÷íåì ñ ïîêàçàíèé ê èñïîëüçîâàíèþ ýòîãî íàïèòêà â êà÷åñòâå ëåêàðñòâåííîãî ñðåäñòâà. Àáñîëþòíî ïðîâåðåíî, ÷òî êîôå ÿâëÿåòñÿ îòëè÷íûì ñðåäñòâîì, ïîìîãàþùèì ïðè ãèïîòîíèè.

Ïîÿñíÿåì, ÷òî ãèïîòîíèåé íàçûâàåòñÿ çàáîëåâàíèå ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòîé ñèñòåìû, êîòîðîå õàðàêòåðèçóåòñÿ â ïåðâóþ î÷åðåäü ðåçêèì ïîíèæåíèåì àðòåðèàëüíîãî äàâëåíèÿ.

Çàïîìíèòå, ÷òî, åñëè, èçìåðÿÿ äàâëåíèå, âû ïîëó÷èëè ðåçóëüòàò 100/60 ìì ðò. ñò., òî â âàøåì ñëó÷àå ìîæíî ãîâîðèòü îá èñòèííîé ãèïîòîíèè.

Õàðàêòåðíîé ÷åðòîé ãèïîòîíèè ÿâëÿåòñÿ ðàñïðîñòðàíåíèå ýòîãî çàáîëåâàíèÿ ñðåäè ìîëîäûõ ëþäåé (÷àùå äåâóøåê è æåíùèí äî 30 ëåò). Ïðè÷èíîé áîëåçíè ÿâëÿþòñÿ ãîðìîíàëüíûå èçìåíåíèÿ è íàðóøåíèÿ â îðãàíèçìå, êîòîðûå, êàê âû çíàåòå, îñîáåííî õàðàêòåðíû äëÿ íàçâàííîãî íàìè âîçðàñòà.

Ãèïîòîíèÿ ïðîòåêàåò ïî-ðàçíîìó. Èíîãäà ÷åëîâåê íå äîãàäûâàåòñÿ î íàëè÷èè ó íåãî çàáîëåâàíèÿ. Îäíàêî ëþäè, ÷óâñòâèòåëüíûå ê ìàëåéøèì èçìåíåíèÿì â ñâîåì îðãàíèçìå è â îêðóæàþùåé èõ ñðåäå, î÷åíü ÷àñòî îùóùàþò óñòàëîñòü, âÿëîñòü, ïîñòîÿííóþ ñîíëèâîñòü è ãîëîâîêðóæåíèÿ. Êðîìå òîãî, áîëüíûì ãèïîòîíèåé çà÷àñòóþ áûâàåò î÷åíü òðóäíî êîíöåíòðèðîâàòü ñâîå âíèìàíèå, âñëåäñòâèå ÷åãî èõ ðàáîòîñïîñîáíîñòü ðåçêî ïàäàåò: îíè ñòàíîâÿòñÿ ðàññåÿííûìè, íåñîñðåäîòî÷åííûìè, àïàòè÷íûìè.

Êîíå÷íî, ïî ñåðüåçíîñòè ñâîåãî ïðîòåêàíèÿ, ãèïîòîíèÿ íå ìîæåò ñòîÿòü â îäíîì ðÿäó ñ, íàïðèìåð, èøåìè÷åñêîé áîëåçíüþ ñåðäöà, íî òåì íå ìåíåå ëå÷èòü åå, ðàçóìååòñÿ, íàäî, ïîñêîëüêó îùóùåíèÿ, âîçíèêàþùèå îò ïîíèæåíèÿ àðòåðèàëüíîãî äàâëåíèÿ, êàê ìû óæå ãîâîðèëè, ìîãóò áûòü êðàéíå íåïðèÿòíûìè.

Íàòóðàëüíûé êîôå â ýòîì ñëó÷àå îêàçûâàåò ÿðêî âûðàæåííîå ïîëîæèòåëüíîå äåéñòâèå. Îí â çíà÷èòåëüíîé ñòåïåíè ïîâûøàåò äàâëåíèå, íîðìàëèçóÿ åãî, èçáàâëÿåò îò ãîëîâíûõ áîëåé, ïîâûøàåò îáùèé òîíóñ îðãàíèçìà, ñíèìàåò óñòàëîñòü. Êðîìå òîãî, êîôåèí, ñîäåðæàùèéñÿ â êîôå, ïîâûøàåò íàñòðîåíèå.

Îäíàêî, èçëå÷èâàÿñü îò ýòîãî çàáîëåâàíèÿ, ïîìíèòå, ÷òî ëó÷øå âñåãî, ðàçóìååòñÿ, áóäåò íå çàíèìàòüñÿ «îäíîñòîðîííèì» ëå÷åíèåì (òî åñòü â äàííîì ñëó÷àå ëå÷åíèåì ñ ïîìîùüþ îäíîãî ëèøü êîôå), à îáðàòèòüñÿ ê ñïåöèàëèñòó. Äåëî â òîì, ÷òî ïî êàêèì-òî äðóãèì ïðè÷èíàì êîôå ìîæåò áûòü âàì ïðîòèâîïîêàçàí (ñêàæåì, êîôå ñíèæàåò óðîâåíü âèòàìèíà Â1 â îðãàíèçìå).

Êðîìå òîãî, âàì, êàê è âî âñåõ îñòàëüíûõ ñëó÷àÿõ, íåîáõîäèìî êîìïëåêñíîå ëå÷åíèå, êîòîðîå ñìîæåò íàçíà÷èòü òîëüêî âðà÷-ñïåöèàëèñò. Ìû, ñî ñâîåé ñòîðîíû, ñêàæåì, ÷òî ãëàâíîå ïðè ãèïîòîíèè — íå ïèòü êàæäîå óòðî êîôå (õîòÿ è ýòî, êàê âû ñàìè óáåæäàåòåñü, õîðîøî ïîìîãàåò), à òðåíèðîâàòü êðîâåíîñíûå ñîñóäû. Äåëàåòñÿ ýòî, íàïðèìåð, ñ ïîìîùüþ êîíòðàñòíîãî äóøà (ïîïåðåìåííûì îáëèâàíèåì õîëîäíîé è ãîðÿ÷åé âîäîé — â ðàçóìíûõ ïðåäåëàõ, êîíå÷íî). Î÷åíü ïîëåçíî âàì áóäåò è ïëàâàíèå.

 öåëîì, åñëè âû ñòðàäàåòå îò ãèïîòîíèè, ñîáëþäàéòå ñëåäóþùåå ïðàâèëî: íà÷èíàéòå ñâîé äåíü ñ êîíòðàñòíîãî äóøà è ÷àøå÷êè êîôå, è âñå áóäåò õîðîøî! À âïðî÷åì, íå çàáûâàéòå îáðàùàòüñÿ ê âðà÷ó, íàçíà÷èò âàì ñïåöèàëüíûå ëå÷åíèå, êîòîðîå ïîìîæåò ñïðàâèòüñÿ ñ ãèïîòîíèåé. Íå çàíèìàéòåñü ñàìîëå÷åíèåì.

Ïîëîæèòåëüíîå âîçäåéñòâèå íà âàø îðãàíèçì îêàæåò êîôå è ïðè ìèãðåíÿõ, ïîä êîòîðûìè ìû ïîíèìàåì íå ïðîñòî ãîëîâíûå áîëè (êàê, âåðîÿòíî, ñ÷èòàþò ìíîãèå èç âàñ), à ãîëîâíûå áîëè, âîçíèêàþùèå ïî ïðè÷èíå ñïàçìîâ êðîâåíîñíûõ ñîñóäîâ ãîëîâíîãî ìîçãà.  ýòîì ñëó÷àå êîôå ïîìîæåò óñòðàíèòü ñïàçìû, è âàøå ñàìî÷óâñòâèå â çíà÷èòåëüíîé ñòåïåíè óëó÷øèòñÿ. Ìèãðåíü ïåðåñòàíåò âàì äîêó÷àòü, è âû ñìîæåòå íå áåñïîêîèòüñÿ ïî ïîâîäó òàáëåòîê îò ãîëîâíîé áîëè.

À åùå â ýòîì ñëó÷àå ñòàðàéòåñü áûâàòü ïîáîëüøå íà ñâåæåì âîçäóõå: ýòî åùå áîëåå óñèëèò ýôôåêò, ïîëó÷åííûé îò êîôå.

Êñòàòè, ñ òîé æå öåëüþ (òî åñòü ïðè ìèãðåíÿõ) ïðèìåíÿåòñÿ è ëåêàðñòâåííûé ïðåïàðàò êîôåèí, ïðîäàþùèéñÿ â àïòåêàõ â òàáëåòèðîâàííîì âèäå.

Íàêîíåö, êîôå ìîæåò áûòü ïîëåçíî è ïðè îáìîðîêàõ. Îáìîðîêàìè ìû íàçûâàåì âðåìåííîå îáåäíåíèå êðîâüþ ñîñóäîâ ãîëîâíîãî ìîçãà. Ïîñêîëüêó îáìîðîê ÷àñòî âîçíèêàåò ïðè îñòðîì ìàëîêðîâèè, êîôå òàêæå ìîæåò çäåñü ïîìî÷ü.

Ïîñëå òîãî êàê áîëüíîìó, ïîòåðÿâøåìó ñîçíàíèå, áûëà îêàçàíà ïåðâàÿ ïîìîùü (à êàê âû ïîìíèòå, îíà ñîñòîèò â òîì, ÷òîáû óëîæèòü åãî íà ïëîñêóþ ïîâåðõíîñòü, ïîäëîæèâ ÷òî-íèáóäü ïîä íîãè, ÷òîáû òå îêàçàëèñü ÷óòü ïðèïîäíÿòûìè, îáåñïå÷èâàÿ ïðèëèâ êðîâè ê ãîëîâå; çàòåì ðàññòåãíóòü ñòåñíÿþùóþ îäåæäó, ïîáðûçãàòü â ëèöî âîäîé è îòêðûòü äîñòóï ñâåæåìó âîçäóõó), íåìåäëåííî íàïîèòå åãî êðåïêèì êîôå è ÷àåì, ïîñêîëüêó â ýòîò ìîìåíò åìó ïðîñòî íåîáõîäèìî âîçáóæäàþùåå è ñòèìóëèðóþùåå ïèòüå.  ýòîì ñëó÷àå êîôå ìîæåò îêàçàòüñÿ î÷åíü ïîëåçíûì è íóæíûì äëÿ áîëüíîãî.

À òåïåðü âíèìàíèå: ðå÷ü ïîéäåò î ÏÐÎÒÈÂÎÏÎÊÀÇÀÍÈßÕ Ê ÏÐÈÌÅÍÅÍÈÞ ÊÎÔÅ ÏÐÈ ÑÅÐÄÅ×ÍÎ-ÑÎÑÓÄÈÑÒÛÕ ÇÀÁÎËÅÂÀÍÈßÕ. À èõ î÷åíü ìíîãî: ïîæàëóé, äàæå â çíà÷èòåëüíîé ñòåïåíè áîëüøå, ÷åì ïîêàçàíèé.

Èòàê, åñëè âû ñòðàäàåòå îò ãèïåðòîíè÷åñêîé áîëåçíè, òî êîôå âàì íåæåëàòåëåí! È äàæå åñëè êîôå âñåãäà áûë âàøèì ëþáèìûì íàïèòêîì, ïîñòàðàéòåñü óïîòðåáëÿòü åãî ïîðåæå.

×òîáû íàø çàïðåò íà êîôå íå âûãëÿäåë ãîëîñëîâíûì, ìû ïîñòàðàåìñÿ îáúÿñíèòü âàì, ïî÷åìó ïðè ãèïåðòîíèè ýòîò íàïèòîê äàåò îòðèöàòåëüíûé ýôôåêò.

Ãèïåðòîíè÷åñêàÿ áîëåçíü — ýòî, â îòëè÷èå îò ãèïîòîíèè, ïîâûøåíèå àðòåðèàëüíîãî äàâëåíèÿ. Íàâåðíî, âû çíàåòå, ÷òî àðòåðèàëüíîå äàâëåíèå â íîðìå äîëæíî ðàâíÿòüñÿ 110–120/60-70 ìì ðò. ñò. Åñëè âàøå äàâëåíèå âûøå íîðìû, òî, ñêîðåå âñåãî, ðå÷ü ïîéäåò èìåííî î ãèïåðòîíè÷åñêîé áîëåçíè (õîòÿ íå äåëàéòå ïîñïåøíûõ âûâîäîâ è ëó÷øå îáðàòèòåñü ñî ñâîèìè ïîäîçðåíèÿìè ê ñïåöèàëèñòó).

Ïðåäñòàâëÿåòå, ÷òî áóäåò â òîì ñëó÷àå, åñëè ñâîå è òàê ïîâûøåííîå äàâëåíèå âû åùå áîëåå ïîâûñèòå ñ ïîìîùüþ êîôå? Òàê ìîæíî «ïîëó÷èòü» è ãèïåðòîíè÷åñêèé êðèç! Íå äóìàåì, ÷òî öåëåíàïðàâëåííîå óõóäøåíèå ñîñòîÿíèÿ çäîðîâüÿ âõîäèò â âàøè ïëàíû. Òàê ÷òî âîçäåðæèòåñü îò êîôå — â âàøåì ñëó÷àå ýòî ïîéäåò âàì íà ïîëüçó, äàæå åñëè âû ñ÷èòàëè, ÷òî áåç ÷àøå÷êè êîôå ñ óòðà íå ñìîæåòå ïðîæèòü íè äíÿ.

Âî âñÿêîì ñëó÷àå, ïðè ãèïåðòîíè÷åñêîé áîëåçíè óïîòðåáëåíèå êîôå äîëæíî áûòü ñòðîãî îãðàíè÷åíî, à åñëè îíî âàì òàê, êàê âû ñ÷èòàåòå, íåîáõîäèìî, ïîïðîáóéòå çàìåíèòü åãî íåíàòóðàëüíûìè, ìåíåå âðåäíûìè êîôåéíûìè íàïèòêàìè.

Íåêðåïêèé êîôåéíûé íàïèòîê ìîæíî â çíà÷èòåëüíîé ñòåïåíè ðàçáàâëÿòü òåïëûì ìîëîêîì (çàìåòèì, ÷òî êðåïêèé êîôå ïðîòèâîïîêàçàí ïðè ìíîãèõ çàáîëåâàíèÿõ, òîãäà êàê íåêðåïêèé êîôåéíûé íàïèòîê ñ ìîëîêîì âïîëíå äîïóñòèì è äàæå ðåêîìåíäóåòñÿ).

Ïðàâäà, â íåêîòîðûõ èñòî÷íèêàõ (ìû èìååì â âèäó, â ïåðâóþ î÷åðåäü, íàðîäíûå ðåöåïòû) ôèãóðèðóåò ðåöåïò «êîôå ïî-òóðåöêè» — êîôå ñ ÷åñíîêîì, ÿêîáû ðàñøèðÿþùèé ñîñóäû. Çàìåòèì, îäíàêî, ÷òî è îäèí ÷åñíîê ïðåêðàñíî ñïðàâèòñÿ ñ ðàñøèðåíèåì ñîñóäîâ, òîãäà êàê êîôå âïîëíå ìîæåò äàòü îòðèöàòåëüíûé ýôôåêò, òàê êàê ñëèøêîì ñèëüíî ïîâûñèò àðòåðèàëüíîå äàâëåíèå.

Åñëè âû ñòðàäàåòå îò ñåðäöåáèåíèé, òî êîôå âàì òàêæå ïðîòèâîïîêàçàí: ñåðäöåáèåíèÿ òîëüêî óñèëÿòñÿ, ïîÿâèòñÿ îäûøêà. Òàê ÷òî çàìåíèòå êîôå êàêèì-ëèáî áîëåå ïîëåçíûì äëÿ ñåáÿ íàïèòêîì.

Ïîâåðüòå, íåìàëî íàïèòêîâ, ïîìèìî êîôå, ïðåâîñõîäíî òîíèçèðóþò. Âîçüìèòå õîòÿ áû ñîêè. Îíè äàþò â ýòîì ñìûñëå ïîëîæèòåëüíûé ýôôåêò, íå ãîâîðÿ óæ î òîì, ÷òî â íèõ ñîäåðæèòñÿ ìíîãî âèòàìèíîâ, êîòîðûå óâåëè÷àò çàùèòíûå ñèëû âàøåãî îðãàíèçìà. Íå áóäåò ëè áîëåå ïîëåçíî äëÿ âàñ âêëþ÷àòü â ñâîå ìåíþ èìåííî èõ? Ïîäóìàéòå, è ìû íàäååìñÿ, ÷òî îòâåò áóäåò ïîëîæèòåëüíûì.

À ÷òî ãîâîðèòü î òåõ èç âàñ, êòî ïåðåíåñ èíôàðêò ìèîêàðäà? Êîíå÷íî, êîôå âàì ñòðîãî-íàñòðîãî çàïðåùåí! Íè â êîåì ñëó÷àå íå óïîòðåáëÿéòå ýòîò íàïèòîê, ÷òîáû, êàê âû ëþáèòå ãîâîðèòü, «ïîâûñèòü òîíóñ»: àðòåðèàëüíîå äàâëåíèå ïîäíèìåòñÿ ãîðàçäî áûñòðåå, ÷åì òîíóñ, è ðåçóëüòàò ñìîæåò îêàçàòüñÿ ñàìûì ïëà÷åâíûì.

Îäíàêî â çàùèòó êîôå íóæíî ñêàçàòü, ÷òî îí ÿâëÿåòñÿ ïðîñòî íåçàìåíèìûì ñðåäñòâîì ïðè çàáîëåâàíèÿõ íåðâíîé ñèñòåìû. Íàïðèìåð, â íàøå ñëîæíîå âðåìÿ î÷åíü ÷àñòî âñòðå÷àåòñÿ òàêîå ÿâëåíèå, êàê ÓÃÍÅÒÅÍÈÅ ÖÅÍÒÐÀËÜÍÎÉ ÍÅÐÂÍÎÉ ÑÈÑÒÅÌÛ. Ýòî çàáîëåâàíèå ïðîÿâëÿåòñÿ öåëûì ðÿäîì ñèìïòîìîâ.  ÷àñòíîñòè, äëÿ íåãî õàðàêòåðíî ðåçêîå ïàäåíèå ðàáîòîñïîñîáíîñòè, âîçíèêíîâåíèå ñèíäðîìà «âå÷íîé (èëè õðîíè÷åñêîé) óñòàëîñòè». Ïðè ýòîì, ðå÷ü èäåò î ñíèæåíèè êàê ôèçè÷åñêîé, òàê è óìñòâåííîé ðàáîòîñïîñîáíîñòè, ÷òî, êîíå÷íî, ïîïðîñòó ãîâîðÿ, ìåøàåò âàì æèòü. Ìîãóò íà÷àòüñÿ äåïðåññèè.

 ýòîì ñëó÷àå êîôå ìîæåò îêàçàòüñÿ ïðîñòî íåçàìåíèìûì. Âñïîìíèòå, íàïðèìåð, îäèí èç ñàìûõ ðàñïðîñòðàíåííûõ â íåäàâíåì ïðîøëîì ðåêëàìíûé âèäåîêëèï: âîéäÿ äîìîé, ìîëîäàÿ ñèìïàòè÷íàÿ äåâóøêà ÷èòàåò ïèñüìî, êîòîðîå åå î÷åíü îãîð÷àåò. Îäíàêî îíà… íàëèâàåò ñåáå ÷àøå÷êó êîôå, è… ïèñüìî, ñëîæåííîå â âèäå «ãàëî÷êè», âûëåòàåò â îêíî… Õîðîøåå íàñòðîåíèå âîçâðàùåíî!

Âîçìîæíî, ÷òî â ðåêëàìå ïîëîæèòåëüíîå äåéñòâèå êîôå, íåñêîëüêî, òàê ñêàçàòü, «ïðèòÿíóòî çà óøè», íî, îäíàêî, â äàííîì ñëó÷àå àðîìàòíûé íàïèòîê ñïàñ íåðâíóþ ñèñòåìó! Ýòî òàê. Òàê ÷òî â ðÿäå ñëó÷àåâ àðîìàòíûé êîôå äåéñòâèòåëüíî ìîæåò îêàçàòüñÿ «íîâîãî äíÿ ãëîòêîì».

 ëþáîì ñëó÷àå, åñëè âû ÷óâñòâóåòå ñåáÿ «íå â ôîðìå», åñëè âû ïðîñòî íå ñïîñîáíû íè íà ÷åì ñîñðåäîòî÷èòüñÿ, åñëè ðàáîòà âàì íå â ðàäîñòü, ÷àøå÷êà êîôå âàì ïîìîæåò, èñöåëèò.

Íî è çäåñü, êàê, âïðî÷åì, è â ïðåäûäóùåì ñëó÷àå, åñòü î÷åíü áîëüøîå «íî»: åñëè âàñ ìîæíî íàçâàòü ëåãêî âîçáóäèìûì ÷åëîâåêîì, òî êîôå âàì î÷åíü íåæåëàòåëåí. Òàêèì ïóòåì âû, ñêîðåå âñåãî, çàðàáîòàåòå ñåáå «âåëèêîëåïíóþ» áåññîííèöó.

Êñòàòè, åñëè áåññîííèöà äëÿ âàñ íå ðåäêîñòü, òî îò êîôå âîçäåðæèòåñü: ïîñêîëüêó êîôå õîðîøî «âñòðÿõèâàåò», òî ñîí îò ýòîãî óõóäøèòñÿ.

È âîîáùå, ó÷òèòå, ÷òî íàñòîÿùèé (ìû èìååì â âèäó íàòóðàëüíûé) êîôå íèêîãäà íå ïüåòñÿ âî âòîðîé ïîëîâèíå äíÿ è òåì áîëåå ïåðåä ñíîì: ñòèìóëèðîâàíèå ñèñòåì îðãàíèçìà â ýòî âðåìÿ óæå íå ÿâëÿåòñÿ íåîáõîäèìûì, âåäü òðóäíûé ðàáî÷èé äåíü óæå ïîçàäè, è òî, ÷òî âàì íàäî âå÷åðîì, — ýòî ïîñêîðåå óñïîêîèòüñÿ (åñëè äíåì ó âàñ áûëè êàêèå-òî íåïðèÿòíîñòè èëè âçâîëíîâàâøèå âàñ ñîáûòèÿ) è ñïîêîéíî îòäîõíóòü. Òàê ÷òî êîôå çäåñü áóäåò ñîâåðøåííî èçëèøíèì.

È åùå: íèêîãäà íå äàâàéòå êîôå ìàëåíüêèì äåòÿì — íà íåîêðåïøèé äåòñêèé îðãàíèçì ýòîò íàïèòîê îêàçûâàåò îòðèöàòåëüíîå äåéñòâèå. Äåòè, êàê èçâåñòíî, è òàê ëåãêî âîçáóäèìû, òàê ÷òî ýòîò íàïèòîê äëÿ äåòåé ìëàäøåãî äîøêîëüíîãî âîçðàñòà ïðîñòî âðåäåí. À åñëè âû õîòèòå äîáðà ñâîåìó ìàëûøó, äàâàéòå åìó ïîáîëüøå ôðóêòîâûõ, ÿãîäíûõ è îâîùíûõ ñîêîâ: òàê áóäåò íàìíîãî ëó÷øå äëÿ íåãî, ïîñêîëüêó âèòàìèííàÿ íåäîñòàòî÷íîñòü èì òî÷íî íå áóäåò óãðîæàòü.

À òåïåðü ìû âàñ, âîçìîæíî, è óäèâèì. Äåëî â òîì, ÷òî öåëèòåëüíûå ñâîéñòâà êîôå, â îñíîâíîì, ýòèì è èñ÷åðïûâàþòñÿ. È ïîäâåäåì èòîã. Êîôå — íå òîëüêî õîðîøèé ñòèìóëÿòîð íåðâíîé ñèñòåìû, êîôå åùå øèðîêî ïðèìåíÿåòñÿ â êà÷åñòâå îáåçáîëèâàþùåãî ñðåäñòâà ïðè ñàìûõ ðàçíûõ çàáîëåâàíèÿõ.

À òåïåðü ìû ïåðå÷èñëèì íàèáîëåå ðàñïðîñòðàíåííûå çàáîëåâàíèÿ íàøåãî âðåìåíè è âûÿñíèì, ïðè êàêèõ íåäîìîãàíèÿõ ïðèìåíåíèå êîôå äîïóñêàåòñÿ (è â êàêîì âèäå), à ïðè êàêèõ — íåò.

 ýòîì ñìûñëå ëó÷øå âñåãî áóäåò, ïîæàëóé, íà÷àòü ðàçãîâîð ñ ÇÀÁÎËÅÂÀÍÈÉ ÏÈÙÅÂÀÐÈÒÅËÜÍÎÉ ÑÈÑÒÅÌÛ. Íàèáîëåå ðàñïðîñòðàíåííûìè èç íèõ ÿâëÿþòñÿ, ïîæàëóé, ãàñòðèò (îñòðûé èëè õðîíè÷åñêèé), è ÿçâåííàÿ áîëåçíü.

Îñòðûé ãàñòðèò ðàçâèâàåòñÿ, â îñíîâíîì, ó ëþäåé ñ íàðóøåííîé ñåêðåòîðíîé ôóíêöèåé æåëóäêà. Ñòðåññû, íåïðàâèëüíîå ïèòàíèå âûçûâàþò âîñïàëåíèå ñëèçèñòîé îáîëî÷êè æåëóäêà, êîòîðàÿ âïîñëåäñòâèè ìîæåò ïðèîáðåñòè õðîíè÷åñêóþ ôîðìó.  ðåçóëüòàòå äëèòåëüíîãî âîñïàëèòåëüíîãî ïðîöåññà íà ñëèçèñòîé æåëóäêà ìîãóò âîçíèêíóòü ÿçâåííûå îáðàçîâàíèÿ, êîòîðûå ÿâëÿþòñÿ ïðåäâåñòíèêàìè ÿçâåííîé áîëåçíè æåëóäêà.

Ïèòàíèå ïðè ïîäîáíûõ çàáîëåâàíèÿõ èìååò öåëûé ðÿä îñîáåííîñòåé, ãëàâíàÿ èç êîòîðûõ — ñîáëþäåíèå ñïåöèàëüíîé äèåòû.  ÷àñòíîñòè, ÷åðíûé êîôå, êîòîðûé âû, âîçìîæíî, î÷åíü ëþáèòå, âàì ïðîòèâîïîêàçàí. Äåëî â òîì, ÷òî âåùåñòâà, êîòîðûå ñîäåðæàòñÿ â íåì, ìîãóò ñòèìóëèðîâàòü ðàçâèòèå ýòèõ çàáîëåâàíèé. Âî âñÿêîì ñëó÷àå, ïîëüçû îí çäåñü íå ïðèíåñåò, òàê ÷òî îá ýòîì íàïèòêå ëó÷øå âñåãî áóäåò çàáûòü.

Òàê ÷òî òåì, êòî ñòðàäàåò ÿçâåííîé áîëåçíüþ, íàñòîÿòåëüíî ñîâåòóåì îòêàçàòüñÿ îò êîôå, çàìåíèâ åãî êàêèì-ëèáî äðóãèì íàïèòêîì. Íî åñëè îêàçûâàåòñÿ òàê, ÷òî ñäåëàòü ýòî âû íå â ñèëàõ, ïîïðîáóéòå «ëîæíûé» êîôå — òàê íàçûâàåìûé êîôåçàìåíèòåëü (çàìåòèì, ÷òî ìîëîêî â òàêèõ ñëó÷àÿõ òàêæå íå ðåêîìåíäóåòñÿ). À åùå ëó÷øå áóäåò, åñëè âû îòäàäèòå ïðåäïî÷òåíèå, íàïðèìåð, êàêàî èëè ÷àþ. Ïîëüçû áóäåò íàìíîãî áîëüøå.

Íå ðåêîìåíäóåòñÿ ïèòü êîôå è òåì, êòî ñòðàäàåò îò çàïîðîâ. Äåëî â òîì, ÷òî çàïîðû ïðîâîöèðóåò ïèùà, êîòîðàÿ óìåíüøàåò ðàáîòó êèøå÷íèêà (ïåðèñòàëüòèêó). Ê ÷èñëó òàêèõ ïðîäóêòîâ ïðèíàäëåæèò è êîôå, òàê ÷òî è â ýòîì ñëó÷àå çëîóïîòðåáëåíèå êîôå íàíîñèò âðåä ñèñòåìå ïèùåâàðåíèÿ, à ýòî çíà÷èò, ÷òî óõóäøàåòñÿ è ñîñòîÿíèå çäîðîâüÿ â öåëîì, ïîñêîëüêó èç-çà íàðóøåíèÿ ôóíêöèîíèðîâàíèÿ êèøå÷íèêà â îðãàíèçìå ñêàïëèâàþòñÿ òîêñè÷íûå âåùåñòâà.

Îäíàêî, êàê ýòî, ìîæåò áûòü, íè ïàðàäîêñàëüíî, êîôå îêàçûâàåò ïîëîæèòåëüíîå äåéñòâèå íà îðãàíèçì, âêëþ÷àÿñü â ñîñòàâ íåêîòîðûõ äèåò, êîòîðûå ïðèçâàíû ðàçãðóçèòü îðãàíèçì.

Ïðîáëåìà ñáðàñûâàíèÿ ëèøíåãî âåñà â íàñòîÿùåå âðåìÿ ÿâëÿåòñÿ ñåðüåçíîé íå òîëüêî äëÿ æåíùèí, íî è äëÿ ìóæ÷èí. È äåëî íå òîëüêî â òîì, ÷òî âñåì õî÷åòñÿ îáðåñòè ñòðîéíóþ ôèãóðó, íî è â òîì, ÷òî èçáûòî÷íûé âåñ ïðîâîöèðóåò ìíîãèå ñåðüåçíûå çàáîëåâàíèÿ, êîòîðûå, ðàçóìååòñÿ, ïàãóáíî ñêàçûâàþòñÿ íà ñîñòîÿíèè îðãàíèçìà ÷åëîâåêà.

Ñ ýòîé öåëüþ âðà÷îì ÷àñòî íàçíà÷àþòñÿ ðàçãðóçî÷íûå äíè. Îáÿçàòåëüíîå óñëîâèå ïèòàíèÿ ñîñòîèò â òîì, ÷òî â òàêèå äíè äîëæíî íàáëþäàòüñÿ îñíîâàòåëüíîå ñáðàñûâàíèå âåñà ñ ñîõðàíåíèåì ïîëíîé ðàáîòîñïîñîáíîñòè ÷åëîâåêà, êîòîðûé ñòðåìèòñÿ èçáàâèòüñÿ îò îæèðåíèÿ.

Íî ïðåæäå ÷åì ñåñòü íà äèåòó, îáÿçàòåëüíî ïðîêîíñóëüòèðóéòåñü ñ âðà÷îì. Íå íóæíî ñàìîñòîÿòåëüíî íàçíà÷àòü ñåáå ðàäèêàëüíóþ äèåòó.

 ïðîáëåìå ñíèæåíèÿ âåñà êîôå ìîæåò îêàçàòüñÿ ïðîñòî íåçàìåíèìûì. Òàê, íàïðèìåð, ïðåäëàãàåì âàì ïðèìåðíîå ìåíþ ðàçãðóçî÷íîãî äíÿ, â êîòîðîå âõîäèò è êîôå.

Âàø ïåðâûé çàâòðàê (à ïèòàíèå, êàê è â îáû÷íîå âðåìÿ, äîëæíî áûòü ÷åòûðåõðàçîâûì) äîëæåí ñîñòîÿòü èç äâóõ ÿèö è êîôå ñ ìîëîêîì áåç ñàõàðà (â ðàçìåðå 1 ñòàêàíà). Ýòî ñòèìóëèðóåò ïîâûøåíèå òîíóñà îðãàíèçìà è ñîõðàíÿåò âàøó ðàáîòîñïîñîáíîñòü íà äîëæíîì óðîâíå.

Âòîðîé çàâòðàê áóäåò ñîñòîÿòü èç òâîðîæíîé çàïåêàíêè ñ ñûðîì (200 ã) è ñòàêàíà ÷àÿ áåç ñàõàðà, íà îáåä ñúåøüòå áóëüîí ñ ÿè÷íûìè õëîïüÿìè («ëîõìàòûé» ñóï), ïàðîâîé îìëåò (100 ã) è âûïåéòå 1 ñòàêàí êîìïîòà èç ñóõîôðóêòîâ áåç ñàõàðà. À óæèí âàø äîëæåí ñîñòàâèòü îáåçæèðåííûé òâîðîã (200 ã) è íà íî÷ü âûïåéòå îáåçæèðåííûé êåôèð (1 ñòàêàí).

Êàê âèäèòå, â ýòîé äèåòå êîôå îêàçûâàåò ïîëîæèòåëüíîå âîçäåéñòâèå íà âàø îðãàíèçì, ïîìîãàÿ âàì, íåñìîòðÿ íà äîâîëüíî ñòðîãóþ äèåòó, îñòàòüñÿ «â ôîðìå».

Êàê âû ïîíÿëè, ïî îòíîøåíèþ ê çàáîëåâàíèÿì ïèùåâàðèòåëüíîé ñèñòåìû êîôå ìîæåò ïðèíîñèòü è âðåä, è ïîëüçó. Òîãäà êàê ïðè ëå÷åíèè òàêîãî, íàïðèìåð, çàáîëåâàíèÿ æåëóäî÷íî-êèøå÷íîãî òðàêòà, êàê äèçåíòåðèÿ, îí îêàçûâàåò òîëüêî ïîëîæèòåëüíîå äåéñòâèå.

Ïîñëå òîãî êàê áûëî ïðîâåäåíî ñîîòâåòñòâóþùåå ëå÷åíèå, áîëüíîìó äèçåíòåðèåé ìîæíî ïåðåõîäèòü è íà íîðìàëüíóþ ïèùó. Ñïåöèàëèñòû îòìå÷àþò, ÷òî äåëàòü ýòî íàäî î÷åíü îñòîðîæíî: íà÷èíàòü íàäî ñ ïþðå, áóëüîíà, òâîðîãà, êèñåëÿ è… ÷åðíîãî êîôå, â êîòîðîå íàäî êëàñòü ïîìåíüøå ñàõàðà. Âèäèìî, äåëî ñîñòîèò íå òîëüêî â òîì, ÷òî êîôå ÿâëÿåòñÿ æèäêîñòüþ (ñ íèõ, è òîëüêî ñ íèõ ñëåäóåò íà÷èíàòü ïèòàíèå â ñëó÷àå çàáîëåâàíèé ïèùåâàðèòåëüíîé ñèñòåìû), íî è íàïèòêîì, êîòîðûé ñòèìóëèðóåò äåÿòåëüíîñòü æåëóäî÷íî-êèøå÷íîãî òðàêòà.

Ïîãîâîðèì î ÇÀÁÎËÅÂÀÍÈßÕ ÆÅË×ÍÎÃÎ ÏÓÇÛÐß. Îäíèì èç ñàìûõ ðàñïðîñòðàíåííûõ åãî çàáîëåâàíèé ÿâëÿåòñÿ õîëåöèñòèò — âîñïàëèòåëüíîå çàáîëåâàíèå æåë÷íîãî ïóçûðÿ. Ñðåäè ñèìïòîìîâ ýòîãî çàáîëåâàíèÿ îòìå÷àþòñÿ äëèòåëüíûå, «íîþùèå» áîëè, à òàêæå ïîêàçàòåëè âîñïàëèòåëüíîãî ïðîöåññà — ïîâûøåíèå òåìïåðàòóðû, ñëàáîñòü, ãîðå÷ü âî ðòó, òîøíîòà è ðâîòà.

Ðàçóìååòñÿ, ÷òî ïðè òàêîì çàáîëåâàíèè íàäî íå òîëüêî ëå÷èòüñÿ ñ ïîìîùüþ ìåäèêàìåíòîâ, íî è ïîçàáîòèòüñÿ î ïðàâèëüíîì ïèòàíèè (íàïðèìåð, èñêëþ÷èòü èç ìåíþ îñòðóþ è æèðíóþ ïèùó).

 ïðèíöèïå, óïîòðåáëåíèå êîôå â äàííîì ñëó÷àå íå ðåêîìåíäóåòñÿ, îäíàêî íåêðåïêîå êîôå ñ ìîëîêîì âû âïîëíå ñìîæåòå ñåáå ïîçâîëèòü, õîòÿ íèêàêèå öåëèòåëüíûå ñâîéñòâà êîôå, êðîìå îáùåñòèìóëèðóþùåãî, çäåñü, ïîæàëóé, íå ïðîÿâÿòñÿ.

Ìîæíî ëè ïèòü êîôå â òîì ñëó÷àå, åñëè âû ñòðàäàåòå îò ÇÀÁÎËÅÂÀÍÈÉ ÏÎ×ÅÊ È ÌÎ×ÅÂÛÂÎÄßÙÈÕ ÏÓÒÅÉ? Ïîïðîáóåì îòâåòèòü è íà ýòîò âîïðîñ.

Êàê âû çíàåòå, îäíèì èç íàèáîëåå ðàñïðîñòðàíåííûõ çàáîëåâàíèé ïî÷åê ÿâëÿåòñÿ ìî÷åêàìåííàÿ áîëåçíü. Îíà õàðàêòåðèçóåòñÿ òåì, ÷òî ïî ïðè÷èíå íåïðàâèëüíîãî (íå ñáàëàíñèðîâàííîãî) ïèòàíèÿ è íàðóøåíèÿ îáìåíà âåùåñòâ ñîëè, âûäåëåíèå êîòîðûõ â íîðìå è îñóùåñòâëÿþò ïî÷êè, â ñèëó ñâîåé âûñîêîé êîíöåíòðàöèè âûïàäàþò â îñàäîê â âèäå êðèñòàëëîâ (êàìíåé).

Êîíå÷íî, ïðè ìî÷åêàìåííîé áîëåçíè íåîáõîäèìî êîìïëåêñíîå ëå÷åíèå, êîòîðîå íàçíà÷èò âðà÷. Ðàçóìååòñÿ, ÷òî ïðè ëå÷åíèè ýòîãî ñåðüåçíîãî çàáîëåâàíèÿ êàê íèêîãäà âñòàåò âîïðîñ è î ïðàâèëüíîì ïèòàíèè. Äèåòà âàì ïðîñòî íåîáõîäèìà.

Ãîâîðÿ î ïðàâèëüíîì ïèòàíèè, íàäî ñêàçàòü è î òîì, ÷òî â ýòîì ñëó÷àå íàäî èçáåãàòü óïîòðåáëåíèÿ ïðîäóêòîâ, â ñîñòàâ êîòîðûõ âõîäèò ìíîãî ïóðèíîâ — õèìè÷åñêèõ âåùåñòâ, êîòîðûå ïðîâîöèðóþò îáðàçîâàíèå êàìíåé â ïî÷êàõ.

Ó÷òèòå, ÷òî ïî ñîäåðæàíèþ ïóðèíîâ êîôå ñòîèò íà òðåòüåì ìåñòå ïîñëå ÷àÿ è êàêàî. Åñëè ïðèâîäèòü öèôðû, òî ñêàæåì, ÷òî íà 100 ã êîôå ïðèõîäèòñÿ 1200 ìã ïóðèíîâ (â ÷àå — 2800 ìã/100 ã, à â êàêàî — 1900 ìã/100 ã). Òàê ÷òî êîôå âàì ïðîòèâîïîêàçàíî.

Âïðî÷åì, â ðÿäå ñëó÷àåâ â ñîñòàâ ëå÷åáíîé äèåòû êîôå âõîäèòü ìîæåò, íî ðå÷ü èäåò î íåêðåïêîì òîíèçèðóþùåì íàïèòêå. Êðîìå òîãî, ëþáèòåëÿì êîôå ñîâåòóåì íå ñëèøêîì ðàäîâàòüñÿ: äèåòà, îäíèì èç êîìïîíåíòîâ êîòîðîé ÿâëÿåòñÿ ñëàáûé êîôå, ïîêàçàíà äàëåêî íå âñåãäà. Ýòî çàâèñèò, ïðåæäå âñåãî, îò õàðàêòåðà êàìíåé â ïî÷êàõ è îò îáùåãî ñîñòîÿíèÿ âàøåãî îðãàíèçìà. Òàê ÷òî íå ñïåøèòå ïèòü êîôå è îáÿçàòåëüíî ïðîêîíñóëüòèðóéòåñü ïî ýòîìó ïîâîäó ñ âðà÷îì. Áóäüòå îñòîðîæíû è íå çàáûâàéòå î ñâîåì çäîðîâüå.

Âñå âû çíàåòå, êàêèì ñåðüåçíûì çàáîëåâàíèåì ÿâëÿåòñÿ ÑÀÕÀÐÍÛÉ ÄÈÀÁÅÒ, îñíîâíîé ïðè÷èíîé êîòîðîãî ÿâëÿåòñÿ íàðóøåíèå ñåêðåöèè ãîðìîíà ïîäæåëóäî÷íîé æåëåçû — èíñóëèíà, ñîïðîâîæäàþùååñÿ ïîâûøåíèåì êîëè÷åñòâà ñàõàðà â êðîâè. Êîíå÷íî, ãîâîðÿ î òîì, êàê ëå÷èòñÿ ñàõàðíûé äèàáåò, íåëüçÿ íå óòâåðæäàòü òîãî, ÷òî, ïîæàëóé, åäèíñòâåííûì ëå÷åáíûì ñðåäñòâîì â äàííîì ñëó÷àå ÿâëÿåòñÿ ïðàâèëüíîå ïèòàíèå. Ïîæàëóé, íè äëÿ îäíîãî çàáîëåâàíèÿ ýòî íå òàê âàæíî, êàê ïðè ñàõàðíîì äèàáåòå, ó÷èòûâàÿ òî, ÷òî ýòî çàáîëåâàíèå ìîæåò ïðèâåñòè äàæå ê ñìåðòåëüíîìó èñõîäó.

Êîíå÷íî, ñïåöèàëüíóþ ëå÷åáíóþ äèåòó âàì ïðîïèøåò òîëüêî âðà÷. Âïîëíå âîçìîæíî, ÷òî â åå ñîñòàâ â êà÷åñòâå ïîëíîïðàâíîãî êîìïîíåíòà áóäåò âõîäèòü è êîôå, âåäü ïèòàíèå, íåñìîòðÿ íà íåêîòîðîå ñíèæåíèå êàëîðèéíîñòè è êîëè÷åñòâà ëåãêî óñâîÿåìûõ óãëåâîäîâ, ê ÷èñëó êîòîðûõ ïðèíàäëåæèò è ñàõàð, äîëæíî áûòü ïîëíîöåííûì, òàê ÷òî êîôå ñ ìîëîêîì áåç ñàõàðà âàì âîâñå íå ïîâðåäèò. Äàæå íàîáîðîò — ïîâûøåíèå òîíóñà îðãàíèçìà ìîæåò âàì áûòü ïîëåçíûì. Ãëàâíîå, ÷òîáû ïðèìåíÿòü êîôå òîëüêî â ìåðó è òîëüêî ñ ðàçðåøåíèÿ âðà÷à.

Íåìíîãî î ÆÅÍÑÊÈÕ ÍÅÄÎÌÎÃÀÍÈßÕ. Äëÿ ìíîãèõ èç ÷èòàòåëüíèö íàâåðíÿêà ñåðüåçíîé ïðîáëåìîé ÿâëÿåòñÿ ïðåäìåíñòðóàëüíûé ñèíäðîì. Íåêîòîðûå æåíùèíû ïî÷òè íå çàìå÷àþò ïðèçíàêîâ, ïðåäøåñòâóþùèõ íàñòóïëåíèþ î÷åðåäíîé ìåíñòðóàöèè, à äðóãèå, íàîáîðîò, ïåðåæèâàþò åå äîñòàòî÷íî áîëåçíåííî. Òàê, íàïðèìåð, ïîâûøàåòñÿ ÷óâñòâèòåëüíîñòü ê ðàçëè÷íûì çàïàõàì, ó íåêîòîðûõ æåíùèí ïðîèñõîäèò èçìåíåíèå âêóñà. Âîçìîæíî, ÷òî íà÷íåò âîçíèêàòü ïîâûøåííàÿ ïëàêñèâîñòü è ðàçäðàæèòåëüíîñòü, íàãðóáàíèå ìîëî÷íûõ æåëåç. Âñå ýòî, êðîìå òîãî, ÷òî äîñòàâëÿåò íåïðèÿòíûå îùóùåíèÿ ñàìîé æåíùèíå, îòðèöàòåëüíî ñêàçûâàåòñÿ è íà îêðóæàþùèõ: êàê ïðàâèëî, âñÿ ðàçäðàæèòåëüíîñòü «îáðóøèâàåòñÿ» íà íèõ.

 ïåðèîä ïðåäìåíñòðóàëüíîãî ñèíäðîìà óïîòðåáëåíèå êîôå ëó÷øå îãðàíè÷èòü. «Ïîäñòåãèâàòü» íåðâíóþ ñèñòåìó ñ ïîìîùüþ êðåïêîãî êîôå èëè äðóãèõ ñòèìóëèðóþùèõ íàïèòêîâ â ýòî âðåìÿ íå ðåêîìåíäóåòñÿ. Íàîáîðîò: òî, ÷òî íóæíî âàì â ýòî âðåìÿ, — ýòî óñïîêàèâàþùèå ñðåäñòâà òèïà íàñòîÿ ïóñòûðíèêà. Òàê ÷òî êîôå â òàêèå äíè âàì ñòðîãî-íàñòðîãî ïðîòèâîïîêàçàíî.

Ïðîòèâîïîêàçàíî óïîòðåáëåíèå êîôå è â ïåðèîä êëèìàêñà. Êëèìàêòåðè÷åñêèì ñèíäðîìîì íàçûâàþò öåëûé ðÿä ïðèçíàêîâ (ñèìïòîìîâ), êîòîðûå õàðàêòåðèçóþò íàñòóïëåíèå ïåðèîäà óòðàòû æåíùèíîé ñïîñîáíîñòè ê ðåïðîäóêöèè (òî åñòü äåòîðîæäåíèþ).

Êëèìàêòåðè÷åñêèé ñèíäðîì — ÿâëåíèå ñëîæíîå è â êàêîé-òî ìåðå èíäèâèäóàëüíîå: ó ðàçíûõ æåíùèí îí ïðîòåêàåò ïî-ðàçíîìó. Òåì, êòî âî âðåìÿ ýòîãî ïåðèîäà ñòðàäàåò îò ïîâûøåííîãî àðòåðèàëüíîãî äàâëåíèÿ, îò êîôå ëó÷øå âñåãî îòêàçàòüñÿ: êàê âû óæå çíàåòå, îíî â çíà÷èòåëüíîé ñòåïåíè ïîâûøàåò äàâëåíèå, ÷òî â äàííîì ñëó÷àå âàì íå íóæíî.

Ìîæíî ëè óïîòðåáëÿòü êîôå â ïåðèîä ÁÅÐÅÌÅÍÍÎÑÒÈ È ÅÑÒÅÑÒÂÅÍÍÎÃÎ ÂÑÊÀÐÌËÈÂÀÍÈß ÃÐÓÄÍÎÃÎ ÐÅÁÅÍÊÀ? Ýòîò âîïðîñ âîëíóåò ìîëîäûõ ìàòåðåé, ìíîãèå èç êîòîðûõ î÷åíü ëþáÿò ýòîò íàïèòîê è ãîòîâû ïèòü åãî êàæäûé äåíü ïî íåñêîëüêó ðàç.

Âî âðåìÿ áåðåìåííîñòè âîîáùå ñëåäóåò îòêàçàòüñÿ îò ýòîé ïðèâû÷êè, ïîñêîëüêó êîôåèí, ñîäåðæàùèéñÿ â íàòóðàëüíîì êîôå, ñïîñîáåí ïîâûñèòü àðòåðèàëüíîå äàâëåíèå, ÷òî ÿâëÿåòñÿ ñåðüåçíûì ïðîòèâîäåéñòâèåì ê åãî ïðèìåíåíèþ. Òàê ÷òî, íåñìîòðÿ íà òî, ÷òî ñîâðåìåííàÿ æåíùèíà ïðèâûêëà ïèòü åãî åñëè íå íåñêîëüêî ðàç â äåíü (÷òî î÷åíü ÷àñòî), òî, âî âñÿêîì ñëó÷àå, ñ óòðà, ëó÷øå âîçäåðæàòüñÿ îò ýòîãî õîòÿ áû íà âðåìÿ.

À ñ äðóãîé ñòîðîíû, â íåáîëüøèõ êîëè÷åñòâàõ êîôåèí âñå æå ìîæåò íàçíà÷àòüñÿ áóäóùåé ìàòåðè. Äåëàåòñÿ ýòî, êîíå÷íî, òîëüêî ïî ðåêîìåíäàöèè íàáëþäàþùåãî âàñ âðà÷à. Ñàìîëå÷åíèåì íè â êîåì ñëó÷àå íå çàíèìàéòåñü. Ïîìíèòå, ÷òî ýòî ìîæåò ïîâðåäèòü íå òîëüêî âàì, íî è âàøåìó áóäóùåìó ðåáåíêó.

×òî êàñàåòñÿ ïèòàíèÿ ìîëîäûõ ìàòåðåé (ñ ãðóäíûì ðåáåíêîì), òî, êîíå÷íî, ñîâåðøåííî ïðàâèëüíî îòìå÷àåòñÿ, ÷òî â íåì äîëæíî áûòü äîñòàòî÷íîå êîëè÷åñòâî æèäêîñòè (íå ìåíåå 2 ë â äåíü). Îäíàêî ýòî åùå íå çíà÷èò, ÷òî âñå 2 ëèòðà äîëæíû áûòü â âèäå êîôå. Áîëåå òîãî: êðåïêèé êîôå èç ðàöèîíà ìàòåðè íåîáõîäèìî èñêëþ÷àòü. Åñëè ðå÷ü èäåò î êîðìÿùåé ìàòåðè, òî åé íå ìåøàëî áû ïîìíèòü, ÷òî âðåäíûå âåùåñòâà, êîòîðûå ëþáîé êîôå, ÷òî áû âû íè ãîâîðèëè, ñîäåðæèò, ïîïàäàþò â îðãàíèçì ðåáåíêà è ñïîñîáíû âûçâàòü ó íåãî íåâðîëîãè÷åñêèå íàðóøåíèÿ. Òàê ÷òî íåäîñòàòîê æèäêîñòè â îðãàíèçìå âîñïîëíÿéòå ëó÷øå çà ñ÷åò ìîëîêà, êåôèðà, ñîêîâ è ñóïîâ.

Ê ÷èñëó ñåðüåçíûõ ïðîòèâîïîêàçàíèé ê óïîòðåáëåíèþ êîôå ïðèíàäëåæèò è åãî ñïîñîáíîñòü îòðèöàòåëüíî âëèÿòü íà êîëè÷åñòâî âèòàìèíà Â1 â îðãàíèçìå. Ìåæäó òåì äîñòàòî÷íîå êîëè÷åñòâî ýòîãî âèòàìèíà äëÿ âàñ î÷åíü âàæíî. Ïîñóäèòå ñàìè: ýòîò âèòàìèí ïîëîæèòåëüíî âëèÿåò íà ôóíêöèè ýíäîêðèííîé, ïèùåâàðèòåëüíîé, ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòîé è íåðâíîé ñèñòåì. Êðîìå òîãî, îí ó÷àñòâóåò â íåðâíîì âîçáóæäåíèè.

Îäíàêî êîëè÷åñòâî ýòîãî âèòàìèíà â îðãàíèçìå ìîæåò ïîíèçèòüñÿ çà ñ÷åò çëîóïîòðåáëåíèÿ àíòèòèàìèííûõ ïðîäóêòîâ (ïîÿñíÿåì, ÷òî âèòàìèí Â1 íîñèò íàçâàíèå òèàìèí). Àíòèòèàìèííûì äåéñòâèåì îáëàäàåò è êîôå.

Ìåæäó òåì, íåäîñòàòî÷íîñòü âèòàìèíà Â1 â îðãàíèçìå ìîæåò ïðèâåñòè ê ñåðüåçíûì ïîñëåäñòâèÿì. Ïðåæäå âñåãî ýòî ðàçëè÷íîãî ðîäà ñåðüåçíûå íàðóøåíèÿ íåðâíîé ñèñòåìû. Òàê, íàïðèìåð, ïðè íåäîñòàòêå ýòîãî âèòàìèíà âû, ñêîðåå âñåãî, ïî÷óâñòâóåòå íåïðèÿòíûå îùóùåíèÿ òèïà ïîëçàíèÿ ìóðàøåê, îíåìåíèé, ïîêàëûâàíèé êîæè. Êðîìå òîãî, âîçìîæíû è áîëåå áîëåçíåííûå îùóùåíèÿ.

Ïëîõîé ñîí, ãîëîâíûå áîëè, îáùàÿ ñëàáîñòü, áåñïîêîéñòâî, ïîâûøåííàÿ ðàçäðàæèòåëüíîñòü ñòàíóò, ê ñîæàëåíèþ, âàøèìè ÷àñòûìè ñïóòíèêàìè. Òàê ÷òî, óïîòðåáëÿÿ êîôå, çíàéòå ìåðó è ïîìíèòå î òîì, ÷òî îíî ìîæåò ïàãóáíî ïîâëèÿòü íà ñîñòîÿíèå âàøåãî çäîðîâüÿ. Ñëåäèòå çà òåì, ÷òîáû íå ïîâëåêëî çà ñîáîé àâèòàìèíîç!

Ïîãîâîðèì î ÄÅÒÑÊÈÕ ÇÀÁÎËÅÂÀÍÈßÕ. Îäíî èç îñíîâíûõ ìåñò ñðåäè äåòñêèõ çàáîëåâàíèé çàíèìàþò àëëåðãè÷åñêèå îòðàâëåíèÿ. Ñîñòàâëÿÿ ðàöèîí ïèòàíèÿ äëÿ äåòåé, ïîìíèòå î òîì, ÷òî êîôå ÿâëÿåòñÿ îäíèì èç îñíîâíûõ àëëåðãåíîâ. Êðîìå òîãî, ó÷òèòå, ÷òî ðåãóëÿðíîå óïîòðåáëåíèå ýòîãî íàïèòêà ìîæåò îòðèöàòåëüíî ñêàçàòüñÿ íà íåðâíîé ñèñòåìå ðåáåíêà (íå ñëó÷àéíî êîðìÿùèì ìàòåðÿì íå ðåêîìåíäóåòñÿ ïèòü êîôå, òàê êàê ýòî ñêàæåòñÿ íà ñîñòîÿíèè çäîðîâüÿ ðåáåíêà).

Êàê âû ïîíÿëè, â ïîñëåäíèõ ÷àñòÿõ ýòîé ãëàâû ìû ñêîíöåíòðèðîâàëèñü, â îñíîâíîì, íà ïðîòèâîïîêàçàíèÿõ ê ïðèìåíåíèþ êîôå. Êîíå÷íî, î íèõ íóæíî çíàòü êàê ìîæíî áîëüøå, âåäü îò ýòîãî âî ìíîãîì çàâèñèò âàøå çäîðîâüå. Îäíàêî íåðåäêî âîçíèêàþò òàêèå ñèòóàöèè, êîãäà ãîðÿ÷èé êîôå ñ åãî ñòèìóëèðóþùèì âîçäåéñòâèåì íà îðãàíèçì ïðîñòî íåîáõîäèì.

Òàê, íàïðèìåð, êîôå ïîêàçàíî ïðè îòðàâëåíèè ðûáíûì ÿäîì, êîòîðîå ìîæåò áûòü î÷åíü îïàñíûì (âïëîòü äî ëåòàëüíîãî èñõîäà).  òàêèõ ñëó÷àÿõ ó áîëüíîãî íåîáõîäèìî âûçâàòü ðâîòó, à çàòåì äàòü ñëàáèòåëüíîå. Ïîñëå òîãî êàê æåëóäîê îñâîáîäèëñÿ, íà æèâîò áîëüíîìó ìîæíî ïîëîæèòü ãðåëêó, à çàòåì äàòü êðåïêèé êîôå, íî íå êèïÿ÷åíûé, à õîðîøî íàñòîÿííûé. Äàâàòü åãî ðåêîìåíäóåòñÿ ÷åðåç êàæäûå ïîë÷àñà.

È êîíå÷íî, êîôå ìîæåò îêàçàòü ïðîñòî íåîöåíèìóþ óñëóãó ïðè çàìåðçàíèè è îáìîðàæèâàíèè. Êîíå÷íî, èõ ëó÷øå âñåãî ïðåäóïðåæäàòü: íàïðèìåð, â ñèëüíûé ìîðîç îòêðûòûå ÷àñòè òåëà ðåêîìåíäóåòñÿ ñìàçûâàòü ñàëîì èëè æèâîòíûì ìàñëîì.

Îäíàêî â òîì ñëó÷àå, åñëè îçíîáëåíèå âñå æå ïðîèçîøëî, êîôå ìîæåò áûòü î÷åíü ïîëåçåí.  ýòîì ñëó÷àå íàñòîÿòåëüíî ðåêîìåíäóåòñÿ äàòü ïîñòðàäàâøåìó ãîðÿ÷èé êîôå, êîòîðûé îêàæåò ñòèìóëèðóþùåå äåéñòâèå íà îðãàíèçì. Òàê ÷òî, êàê âèäèòå, â ðÿäå ñëó÷àåâ êîôå áûâàåò ïðîñòî íåçàìåíèì, è èìåòü åãî ïðî çàïàñ ìîæåò áûòü î÷åíü ïîëåçíî.

Èòàê, â ýòîé ãëàâå âû ïîçíàêîìèëèñü ñ öåëèòåëüíûìè ñâîéñòâàìè êîôå. Êàê âèäèòå, ñòèìóëèðóþùèå ñâîéñòâà ýòîãî íàïèòêà ìîãóò ïðèãîäèòüñÿ â ñàìûõ ðàçíûõ ñèòóàöèÿõ. Ïîñóäèòå ñàìè: â êàêèõ òîëüêî ñëó÷àÿõ ñòèìóëèðîâàíèå òîíóñà îðãàíèçìà âàì íå ïîíàäîáèòñÿ! À êîôå ïðåêðàñíî ñïðàâèòñÿ ñ ýòîé çàäà÷åé, êàê, ïîæàëóé, íè÷òî äðóãîå.

Îäíàêî ïîâòîðÿåì, âìåñòå ñ òåì êîôå ïîêàçàí äàëåêî íå âñåãäà. Áîëåå òîãî, îí ìîæåò áûòü ïðîñòî âðåäåí, è îá ýòîì òîæå íàäî ïîìíèòü. Òàê ÷òî ëþáèòåëåé êîôå èíôîðìàöèÿ, äàííàÿ â ýòîé ãëàâå, íàäååìñÿ, çàñòàâèò çàèíòåðåñîâàòüñÿ è çàäóìàòüñÿ. Âåäü âíèìàòåëüíîå îòíîøåíèå ê ñåáå ïîìîæåò âàì ñîõðàíèòü è óëó÷øèòü ñîñòîÿíèå ñâîåãî çäîðîâüÿ.

Õîòÿ ÷àøå÷êà àðîìàòíîãî ãîðÿ÷åãî êîôå ñ óòðà, âîçìîæíî, è íå ïîâðåäèò (ïðè òîì óñëîâèè, ÷òî âû íå ñòðàäàåòå ãèïåðòîíèåé èëè âàñ íåëüçÿ íàçâàòü ëåãêîâîçáóäèìûì ÷åëîâåêîì).  ëþáîì ñëó÷àå ïîìíèòå, ÷òî êîôå íàäî ïèòü â íåáîëüøèõ êîëè÷åñòâàõ (íå ñëó÷àéíî òî, ÷òî êîôåéíûå ÷àøêè î÷åíü íåáîëüøèå ïî ðàçìåðó), èíà÷å öåëèòåëüíûå ñâîéñòâà êîôå ìîãóò îáåðíóòüñÿ îáðàòíîé ñòîðîíîé, ïðèíîñÿ âàì âðåä.

ÃËÀÂÀ V. ÒÎ, ×ÅÃÎ ÌÛ ÍÅ ÇÍÀËÈ Î ÊÎÔÅ.

Ñàìûé îáû÷íûé êîôå, êàê âû ìîãëè óáåäèòüñÿ, íà ñàìîì äåëå òàèò â ñåáå íåìàëî çàãàäîê. Ñìååì âàñ çàâåðèòü, çàãàäêè ýòè îòíîñÿòñÿ íå ê îäíîé åäèíñòâåííîé èñòîðèè ýòîãî íàïèòêà è, ñîáñòâåííî, ðàñòåíèÿ — òàêîãî ðîäà çàãàäêè íå ðåäêîñòü â ìèðå ðàñòåíèé, ïîòîìó ÷òî îòíîøåíèÿ ÷åëîâåêà è êóëüòóðíûõ ðàñòåíèé âñåãäà áûëè ñòîëü æå ñëîæíû è çàïóòàííû, êàê è îòíîøåíèÿ ìåæäó ðàçíûìè ëþäüìè. Âñå âíóòðåííèå êîíôëèêòû ÷åëîâå÷åñòâà, çà÷àñòóþ íåðàçðåøèìûå, ïåðåíîñèëèñü íà îòíîøåíèÿ ÷åëîâåêà ê ïðèðîäå è äàæå íåîäóøåâëåííûì ïðåäìåòàì. Òîò ôàêò, ÷òî êîôå áûë â êàêîé-òî ïåðèîä ñâîåé èñòîðèè «íàïèòêîì äüÿâîëà», ñ òî÷íîñòüþ äî íàîáîðîò ñîâïàäàåò ñ ôàêòîì èç èñòîðèè ÷åñíîêà, êîòîðûé èñïîëüçîâàëè â áîðüáå ñ «íå÷èñòîé ñèëîé».

Êîôå ïðèìå÷àòåëåí òàêæå çàãàäêîé ñâîåãî ïðèãîòîâëåíèÿ. Äîëãîå âðåìÿ ýòî äåéñòâèòåëüíî áûëà ñòðàøíàÿ òàéíà, íàäåæíî îáåðåãàåìàÿ ïîñâÿùåííûìè â íåå ïðîìûøëåííèêàìè. Íî è ñåãîäíÿ íàéäåòñÿ êðàéíå ìàëî ëþäåé, êîòîðûå èìåþò ïðåäñòàâëåíèå î ñïîñîáàõ ïðèãîòîâëåíèÿ íàñòîÿùåãî êîôå. Èçóìèòåëüíûé íàïèòîê îñòàåòñÿ «çàãàäêîé, çàâåðíóòîé â òàéíó», õîòÿ ìíîãèå ëþäè, âîïðåêè ñîâåòàì âðà÷åé, ïîòðåáëÿþò åãî êàæäûé äåíü è ñ÷èòàþò, ÷òî îá ýòîì-òî íàïèòêå îíè çíàþò âñå.

Äåéñòâèòåëüíî, êàê ïðèãîòàâëèâàåòñÿ êîôå? ×òî çàãàäî÷íîãî â ïðîöåññå åãî ïðîèçâîäñòâà? Êàçàëîñü áû, äîñòàòî÷íî ïåðåìîëîòü ñåìåíà — è ïåðåä íàìè ãîòîâûé ê óïàêîâêå êîôåéíûé ïîðîøîê. Äîëæíû âàñ ðàçî÷àðîâàòü èëè, íàîáîðîò, ïîðàçèòü: åñëè ïðîñòî èçìîëîòü êîôåéíûå çåðíà è çàëèòü èõ êèïÿòêîì, òî íàïèòêà ó âàñ íå ïîëó÷èòñÿ. Êàê æå òàê, ìîæåòå ñïðîñèòü âû, âåäü ñóùåñòâóåò êîôå èç íàòóðàëüíûõ çåðåí?! Ê ñîæàëåíèþ, íàòóðàëüíûå çåðíà äàëåêî íå íàòóðàëüíûå, îíè ïðîøëè ñïåöèàëüíóþ ïðîìûøëåííóþ îáðàáîòêó.

Âïðî÷åì, íàøå «ê ñîæàëåíèþ» ñëåäóåò ïîíèìàòü, êàê åñëè áû ó íåãî áûëî àáñîëþòíî ïðîòèâîïîëîæíîå çíà÷åíèå. Íàïèòîê èç ïî-íàñòîÿùåìó íàòóðàëüíûõ çåðåí ïèëè àðàáû — ïåðâîîòêðûâàòåëè êîôå, à ýòî èìåëî ìåñòî â ñðåäíèå âåêà. Ñîâðåìåííûé ÷åëîâåê, êðîìå, ïîæàëóé, òóðêà, òàê êàê òóðêè ëþáÿò î÷åíü êðåïêèé êîôå, ïèòü íàòóðàëüíûé êîôåéíûé íàïèòîê íå ñìîæåò.

Ñîâåðøåííî âåðíî, ñâîèìè âêóñîâûìè êà÷åñòâàìè êîôå îáÿçàí îáðàáîòêå ñåìÿí. Íî ðàññêàæåì îáî âñåì ïî ïîðÿäêó, òî åñòü íà÷íåì ñ òåõíèêè âûðàùèâàíèÿ êîôåéíûõ äåðåâüåâ. Îêàçûâàåòñÿ, âûðàùèâàíèå ýòèõ äåðåâüåâ íà ïëàíòàöèÿõ òðåáóåò ñîçäàíèÿ îïðåäåëåííûõ óñëîâèé, à èìåííî, ñîçäàíèÿ íåãóñòîãî çàùèòíîãî ðàñòèòåëüíîãî ïîëîãà, ïðîïóñêàâøåãî áû äîñòàòî÷íî ñîëíå÷íûõ ëó÷åé íà çàðîñëè êîôåéíîãî äåðåâà.  êà÷åñòâå òàêîé ïîëîãîîáðàçóþùåé ïîñàäî÷íîé êóëüòóðû ïîäõîäÿò äàëåêî íå âñå äåðåâüÿ ñ íåãóñòîé, ðàçðåæåííîé êðîíîé. Ïðåñëåäóåòñÿ òàêæå öåëü ñîçäàòü áëàãîïðèÿòíûå óñëîâèÿ äëÿ ðàçâèòèÿ êîðíåâîé ñèñòåìû êîôåéíîãî äåðåâà, ïðè êîòîðûõ åå ðîñò íå ïîäàâëÿëñÿ áû êîðíÿìè ïîëîãîîáðàçóþùåãî äåðåâà.

Èäåàëüíûì âàðèàíòîì, îáíàðóæåííûì â ðåçóëüòàòå äëèòåëüíûõ èññëåäîâàíèé, îêàçàëàñü ïîñàäêà òðåìû — âå÷íîçåëåíîãî äåðåâà ïîðÿäêà êðàïèâíûõ. Ýòî ðàñòåíèå, äîñòèãàþùåå 16 ìåòðîâ â âûñîòó, èìååò êîðíåâóþ ñèñòåìó, óñòðîåííóþ òàêèì îáðàçîì, ÷òî ðàñòåíèå îáðàçóåò ñèìáèîç ñ àçîòôèêñèðóþùèìè ðàñòåíèÿìè. Ýòîò ñèìáèîç, ïðåäñòàâëÿþùèé â ñâîåì ðîäå êîîïåðàöèþ êîðíåé òðåìû è áàêòåðèé, ïîçâîëÿåò ðàñòåíèþ èñïîëüçîâàòü ñâÿçûâàåìûé áàêòåðèÿìè àçîò, ïîñêîëüêó ñàìîñòîÿòåëüíî íè îäíî ðàñòåíèå íåñïîñîáíî ýòî îñóùåñòâèòü. Ñïîñîáíîñòü çàêëþ÷àòü ñèìáèîç ñ àçîòôèêñèðóþùèìè áàêòåðèÿìè — òîæå îòíîñèòåëüíî ðåäêîå ÿâëåíèå â ðàñòèòåëüíîì öàðñòâå, ïîýòîìó òðåìó îòíîñÿò ê öåííûì ïî÷âîóëó÷øàþùèì êóëüòóðàì. Äåðåâî øèðîêî ïðèìåíÿåòñÿ íà êîôåéíûõ ïëàíòàöèÿõ äëÿ èçáåæàíèÿ çëîóïîòðåáëåíèÿ àçîòèñòûìè óäîáðåíèÿìè.

Ñîçðåâøèé ïëîä êîôåéíîãî äåðåâà îêðàøèâàåòñÿ â êðàñíîâàòûé öâåò, ÷åì åùå áîëüøå óñèëèâàåò è áåç òîãî áðîñàþùååñÿ â ãëàçà ñõîäñòâî ðàñòåíèÿ ñ âèøíåé. Ïîä íåñúåäîáíîé êîæóðîé ïëîäà íàõîäÿòñÿ äâà êðóïíûõ ñåìåíè, ðåæå òîëüêî îäíî. Îíè îêðàøåíû â çåëåíîâàòûé öâåò è èìåþò ñïåöèôè÷åñêóþ ôîðìó, äåëàþùóþ èõ îòëè÷íûìè îò êàêèõ-ëèáî ñåìÿí ïðî÷èõ âèäîâ ðàñòåíèé äàæå äëÿ íåïðîôåññèîíàëîâ: ñàìî ñåìÿ ñëåãêà ïðîäîëãîâàòîå, åãî ôîðìà ïëîñêîâûïóêëàÿ, òî åñòü ñåìÿ ñ îäíîé ñòîðîíû èìååò ïëîñêóþ ïîâåðõíîñòü, à ñ äðóãîé — «ãîðáèê», êðóïíóþ âûïóêëîñòü. Íà ïëîñêîé ñòîðîíå ñåìåíè ïðèñóòñòâóåò ïðîäîëüíûé íåãëóáîêèé æåëîáîê.

Òåïåðü ïîãîâîðèì î øåëóøåíèè ñåìÿí, ïîñêîëüêó ïðåæäå ÷åì îáðàáàòûâàòü ñåìåíà, èõ ñëåäóåò èçâëå÷ü èç ïëîäà. Èçâëå÷åíèå ñåìÿí — íåîáûêíîâåííî ñëîæíûé òåõíè÷åñêèé ïðîöåññ, êîòîðûé ìîæåò îñíîâûâàòüñÿ íà íåñêîëüêèõ ðàçëè÷íûõ ñïîñîáàõ îòäåëåíèÿ ñåìÿí îò ïëîäà, â ïëîòíóþ îáîëî÷êó êîòîðîãî îíè çàêëþ÷åíû. Ñóùåñòâóþò íåñêîëüêî ñîâåðøåííî ðàçíûõ, ïðèíöèïèàëüíî îòëè÷àþùèõñÿ äðóã îò äðóãà ìåòîäîâ î÷èñòêè ñåìÿí. Ñðåäè ýòîãî ìíîãîîáðàçèÿ èçâåñòíû è òåðìè÷åñêèå ìåòîäû, ïðåäñòàâëÿþùèå ñîáîé îáðàáîòêó öåëûõ ïëîäîâ ïàðîì èëè æå íàãðåâàíèå â ñïåöèàëüíûõ åìêîñòÿõ. Òàêæå èìåþòñÿ ìåõàíè÷åñêèå ìåòîäû îáðàáîòêè, ê êîòîðûì îòíîñÿò îáðàáîòêó íà îñîáûõ àïïàðàòàõ òèïà öåíòðèôóã.

Ñëåäóþùèé ýòàï â ïîäãîòîâêå êîôåéíûõ çåðåí ê ïîìîëó çàêëþ÷àåòñÿ â òåðìè÷åñêîé îáðàáîòêå ïîñëåäíèõ ñ öåëüþ ïðèäàíèÿ ãîòîâîìó ïðîäóêòó ñïåöèôè÷åñêèõ îðãàíîëåïòè÷åñêèõ ñâîéñòâ, òî åñòü êà÷åñòâ, âëèÿþùèõ íà îðãàíû ÷óâñòâ ÷åëîâåêà, à èìåííî — íà âêóñîâîå âîñïðèÿòèå è îáîíÿíèå. Âûñîêîòåìïåðàòóðíîå âîçäåéñòâèå íà ñåìåíà êîôåéíîãî äåðåâà âûçûâàåò ñëîæíûå õèìè÷åñêèå ïðåâðàùåíèÿ âåùåñòâ â ñîñòàâå çàïàñàþùåé òêàíè ñåìåíè, òåì ñàìûì ìåíÿÿ ñòðóêòóðó ýòèõ âåùåñòâ. Íîâûå âåùåñòâà ïðèäàþò êîôåéíûì çåðíàì àðîìàò è îïðåäåëÿþò èõ âûñîêèå âêóñîâûå êà÷åñòâà. Ýòè õèìè÷åñêèå ïðåâðàùåíèÿ âîçìîæíû ïðè ïðîæàðèâàíèè ñåìÿí â òåìïåðàòóðíîì ðåæèìå, âàðüèðóþùåì îò 200 äî 250 ãðàäóñîâ.

Ó÷èòûâàÿ îïàñíîñòü îò íåóìåðåííîãî ïîòðåáëåíèÿ êîôåèíà, ñïåöèàëèñòû ðàçðàáàòûâàþò êîôåéíûå ñóððîãàòû. Áîëüøèíñòâî ìàðîê áûñòðîðàñòâîðèìîãî êîôå ïðåäñòàâëÿþò ñîáîé ñóððîãàòíûå ñìåñè èç ìîëîòûõ çåðåí êîôåéíîãî äåðåâà è íåêîòîðûõ äðóãèõ ðàñòèòåëüíûõ äîáàâîê, êàê òî, ê ïðèìåðó, öèêîðèé, ÿ÷ìåíü, æåëóäè è ïðî÷èå. Èçâåñòíî ìíîæåñòâî ÷èñòûõ ñóððîãàòîâ êîôå, íàçûâàåìûõ òî÷íåå «êîôåçàìåíèòåëÿìè». Ýòè ñóððîãàòû íå ñîäåðæàò ìîëîòûõ êîôåéíûõ çåðåí ñîâñåì è ïðåäíàçíà÷åíû äëÿ óïîòðåáëåíèÿ ëþäüìè, ñòðàäàþùèõ îïðåäåëåííûìè çàáîëåâàíèÿìè, ïðè êîòîðûõ ïîïàäàíèÿ êîôåèíà â îðãàíèçì æåëàòåëüíî èçáåãàòü.

Òåïåðü êîôåéíûå çåðíà ãîòîâû, è èõ ìîæíî ðàçìîëîòü íà îáû÷íîé êîôåìîëêå, à ïîðîøîê ïîòîì çàñûïàòü â êîôåéíèê. Ïðåæäå ÷åì î÷óòèòüñÿ â ÷àøêå íà ñòîëå, êîôå ïðîäåëàëî äîëãèé è íåëåãêèé ïóòü. ×òîáû ýòîò ïóòü çàâåðøèëñÿ ñòîëü áëàãîïîëó÷íî, ïðèøëîñü ïîðàáîòàòü íà ñëàâó ñïåöèàëèñòàì ñàìîãî ðàçíîãî ïðîôèëÿ — ó÷åíûì-áîòàíèêàì, õèìèêàì, èíæåíåðàì, ìåäèêàì è ôèçèîëîãàì. Áëàãîäàðÿ èõ ñòàðàíèÿì ëþäè èìåþò âîçìîæíîñòü óëó÷øèòü ñâîå íàñòðîåíèå òîãäà, êîãäà ïðèõîäÿò äîìîé ñ óëèöû õîëîäíûì çèìíèì âå÷åðîì, ïðîìåðçøèìè è óñòàëûìè. Ýòà èñòîðèÿ ëèøíèé ðàç óáåæäàåò, ÷òî êîôå — âîëøåáíûé íàïèòîê è íåò êîíöà åãî çàãàäêàì!

ÃËÀÂÀ VI. ÃÀÄÀÍÈÅ ÍÀ ÊÎÔÅÉÍÎÉ ÃÓÙÅ.

Ëþáèòåëè êîôå ìîãóò ñîâìåñòèòü ïðèÿòíîå ñ ïîëåçíûì: âûïèâ ñâåæåñâàðåííîãî êîôå, óçíàòü òàéíû ñóäüáû ïî ñèìâîëàì, âûðèñîâûâàþùèìñÿ èç ñãóñòêîâ êîôå. Ìíîãèå èìåííî òàê ïðîâîäÿò âå÷åðíèå ÷àñû, ðàññëàáèâøèñü ïîñëå ñóìàñøåäøåãî ðàáî÷åãî äíÿ. Äëÿ áîëüøèíñòâà ëþäåé ýòî — â áîëüøåé ÷àñòè ðàçâëå÷åíèå. Äðóãèå æå îòíîñÿòñÿ ê ýòîìó êðàéíå ñêåïòè÷åñêè, ñ÷èòàÿ ýòî î÷åðåäíûì îáìàíîì. Íî åñòü è òå, êòî íå ìîæåò ïðèíÿòü âàæíûõ ðåøåíèé, íå ñâåðèâ ñóäüáó ñ êîôåéíîé ãóùåé, çàãëÿíóâ äëÿ ýòîãî íà äíî êîôåéíîé ÷àøêè.

Êàê áû òàì íè áûëî, îòíåñåìñÿ ê ãàäàíèþ íà êîôåéíîé ãóùå ñïîêîéíî è ðàññóäèòåëüíî. Ýòîò âèä ãàäàíèÿ, êàê è ëþáîé äðóãîé, áåçóñëîâíî, èìååò ïðàâî íà ñóùåñòâîâàíèå. Êàæäûé ÷åëîâåê âûáåðåò äëÿ ñåáÿ îòâåò íà âîïðîñ, âåðèòü ëè êîôåéíîé ãóùå? Íî â ãëóáèíå ñîçíàíèÿ êàæäîãî ÷åëîâåêà ëåæèò æåëàíèå çíàòü: î ñâîåì áóäóùåì, î òîì, ÷òî ñâÿçàíî ñ åãî ñóäüáîé. ×åëîâåê ñòðåìèòñÿ èçó÷èòü ñåáÿ, ñâîè òàéíûå âîçìîæíîñòè è æåëàíèÿ ñ ïîìîùüþ ïîñòîðîííèõ ñèë.

Ïðè ýòîì ÷åëîâåê, â áîëüøèíñòâå ñâîåì, ëåíèâ: îí õî÷åò çíàòü, íî ïðàêòè÷åñêè íè÷åãî íå äåëàåò äëÿ òîãî, ÷òîáû ðàçâèòü â ñåáå ýòîò äàð. À âåäü ñïîñîáíîñòüþ óâèäåòü ëèíèþ ñóäüáû íà ñâîåé ðóêå è ïðî÷èòàòü åå çíà÷åíèå îáëàäàåò ïî÷òè êàæäûé èç íàñ, îáûêíîâåííûõ ëþäåé, íå ïîäîçðåâàþùèõ î ñâîèõ óíèêàëüíûõ ñïîñîáíîñòÿõ, òàê êàê ýòî óìåíèå â áîëüøèíñòâå ñëó÷àåâ íåðàñêðûòî è íåïîçíàíî. Ñâàðèâ ÷àøå÷êó êîôå è íåñïåøà âûïèâ åå, âíèìàòåëüíî ïîñìîòðèòå íà êîôåéíûé îñàäîê, âîçìîæíî, âû ñìîæåòå óâèäåòü çíàê âàøåé ñóäüáû.

Ãàäàíèå íà êîôåéíîé ãóùå, îäíî èç äðåâíåéøèõ, îñîáåííî ïîïóëÿðíî áûëî íà Âîñòîêå, ãäå ñîïåðíè÷àëî òîëüêî ñ àñòðîëîãè÷åñêèìè ïðåäñêàçàíèÿìè äðåâíèõ çâåçäî÷åòîâ. Ïîçæå, âìåñòå ñ êîôå, â Åâðîïó ïðèâåçëè ìåòîäèêó ãàäàíèÿ íà êîôåéíîé ãóùå. Ñðåäè ðóññêèõ äåâóøåê è æåíùèí îíî ïðèæèëîñü è ñòàëî îäíèì èç ëþáèìûõ.

Òîëüêî ëþäÿì íåñâåäóùèì ìîæåò ïîêàçàòüñÿ, ÷òî â ãàäàíèÿõ âñå ïðîñòî. Íà ñàìîì äåëå ãàäàíèå íà êîôåéíîé ãóùå ñðàâíèâàåòñÿ ñ òî÷íûìè íàóêàìè, â êîòîðûõ âìåñòî ôîðìóë ñèìâîëû è îáðàçû. Çäåñü, êàê â ãåîìåòðèè, î÷åíü âàæíî èìåòü âîîáðàæåíèå, ïàìÿòü è óìåòü èìè ïîëüçîâàòüñÿ. À äëÿ òîãî ÷òî áû íàó÷èòüñÿ ýòîìó, íóæíî òðåíèðîâàòü, ðàçâèâàòü ñâîþ ôàíòàçèþ. Òîëüêî ïðîàíàëèçèðîâàâ íåêîòîðîå êîëè÷åñòâî ïðîñòûõ è ïîíÿòíûõ îáðàçîâ, âû ñìîæåòå âûñòðîèòü äëÿ ñåáÿ ëîãè÷åñêóþ öåïî÷êó ðàññóæäåíèé è óâèäåòü ñêðûòûé çíàê ñóäüáû.

Îñàäîê, êîòîðûé îñòàåòñÿ íà äíå ÷àøêè ïîñëå òîãî, êàê êîôå áóäåò âûïèòî, ñîãëàñíî íàóêå î ãàäàíèè, îáÿçàòåëüíî ôîðìèðóåòñÿ â îïðåäåëåííûé îáðàç èëè íåêîòîðîå êîëè÷åñòâî îáðàçîâ. Ñ äðåâíèõ âðåìåí èìåííî ýòè ñèìâîëû ñ÷èòàëèñü êëþ÷îì ê ðàçãàäêå ÷åëîâå÷åñêîé ñóäüáû, ïðî÷òåíèþ åãî äóøåâíîãî ñîñòîÿíèÿ è óãàäûâàíèþ åãî áóäóùåãî. Ïðè óìåíèè âèäåòü òàéíûé îáðàç â ðàñïëûâ÷àòîé êàðòèíêå î÷åíü âàæíî ïðàâèëüíî èñòîëêîâàòü óâèäåííîå. Âåäü èìåííî â ýòîì è çàêëþ÷àåòñÿ ñìûñë ãàäàíèÿ íà êîôåéíîé ãóùå.

×òîáû óâèäåòü ñìûñë ñóäüáû ÷åëîâåêà, åãî íàñòîÿùåãî èëè áóäóùåãî, íóæíî âîñïðèíèìàòü êàðòèíêó öåëîñòíî è âñåîáúåìëþùå. Âîçìîæíî, òàêîå óìåíèå ïðèäåò ê âàì òîëüêî ñ îïûòîì, íå ïðîÿâèâøèñü ñ ïåðâîãî ðàçà. Âû íå äîëæíû îòêàçûâàòüñÿ îò ãàäàíèÿ, à ðàçâèâàòü ñâîå âîîáðàæåíèå è ñïîñîáíîñòü ê ïðåäñêàçàíèÿì.

Îñíîâíîå çíà÷åíèå â ãàäàíèè íà êîôåéíîé ãóùå èìåþò ñèìâîëû, êîòîðûå âûðèñîâûâàþòñÿ ïîä âëèÿíèåì ýíåðãåòè÷åñêîãî ïîëÿ ÷åëîâåêà, äåðæàùåãî â ðóêàõ êîôåéíóþ ÷àøêó. Ðàñïëûâ÷àòàÿ êàðòèíêà, ïîëó÷åííàÿ èç êîôåéíîé ãóùè, ôîðìèðóåòñÿ ïîä âîçäåéñòâèåì áèîïîëÿ, äóõîâíîé àóðû. Ñèìâîëû, êîòîðûå ïîëó÷àòüñÿ â èòîãå, íåñóò â ñåáå èíôîðìàöèþ î çíà÷èìûõ ñîáûòèÿõ ïðîøëîãî, êîòîðûå èìåëè áîëüøîå çíà÷åíèå äëÿ ÷åëîâåêà, ïðèâåëè ê ãëóáîêèì ïåðåæèâàíèÿì èëè ñåðüåçíûì èçìåíåíèÿì â åãî æèçíè.

Èìååò áîëüøîå çíà÷åíèå äëÿ îáðàçîâàíèÿ ñèìâîëîâ-ïðåäñêàçàòåëåé è íàñòîÿùåå äóøåâíîå ñîñòîÿíèå ÷åëîâåêà, ïåðåâîðà÷èâàþùåãî ÷àøêó ñ îñòàòêàìè êîôå íà áëþäöå, åãî ýìîöèîíàëüíûé íàñòðîé è âîñïðèÿòèå. Åñëè âû îòíîñèòåñü íåñåðüåçíî è íåäîâåð÷èâî ê ãàäàíèþ íà êîôåéíîé ãóùå, òî îò íå ñòîèò æäàòü ìíîãîãî îò ýòîãî ïðîöåññà. Îáðàçû áóäóò î÷åíü ðàñïëûâ÷àòû è íåòî÷íû.  òàêîì ñëó÷àå ãàäàíèå íå ñîñòîèòñÿ. Íå ñòîèò èñêàòü ñìûñëà òàì, ãäå åãî íåò.

×òîáû ýòîãî íå ñëó÷èëîñü, îòíåñèòåñü ê ãàäàíèþ ñ ìàêñèìàëüíîé ñîñðåäîòî÷åííîñòüþ. Èëè íàñòðîéòå äîëæíûì îáðàçîì ÷åëîâåêà, êîòîðîìó âû áóäåòå ãàäàòü òàêèì îáðàçîì. Êðîìå ýòîãî, â òî÷íîñòè äîëæåí âûïîëíÿòüñÿ ðèòóàë ãàäàíèÿ. Ñòðîãîå ñîáëþäåíèå ïðàâèë ãàäàíèÿ, êîòîðûå ñêëàäûâàëèñü â òå÷åíèå òûñÿ÷åëåòèé, ñäåëàåò ãàäàíèå áîëåå äîñòîâåðíûì è óïðîñòèò ðàçãàäûâàíèå ñèìâîëîâ.

Äëÿ ãàäàíèÿ íà êîôåéíîé ãóùå èìååò çíà÷åíèå äàæå ôîðìà ÷àøêè. Îíà äîëæíà áûòü ïðàâèëüíîé îêðóãëîé ôîðìû, ñ ãëàäêîé âíóòðåííåé ïîâåðõíîñòüþ è æåëàòåëüíî áåëîãî öâåòà, ÷òîáû êîíòóðû ñèìâîëîâ áûëè îò÷åòëèâû è êîíòðàñòíû. Íå èñïîëüçóéòå ÷àøêè ñ ðåáðèñòîé âíåøíåé ïîâåðõíîñòüþ, åñëè ýòî îòðàæàåòñÿ íà âíóòðåííåé êîíôèãóðàöèè ÷àøêè. Ìàëåéøèå íåðîâíîñòè íà âíóòðåíåé ïîâåðõíîñòè ÷àøêè èñêàçÿò èçîáðàæåíèå ñèìâîëîâ è, ñîîòâåòñòâåííî, âàøå ïðåäñêàçàíèå.

Äëÿ ãàäàíèÿ èñïîëüçóéòå ñâåæåñâàðåííûé êîôå, áåç ìîëîêà è ñàõàðà.  êðàéíåì ñëó÷àå, âû ìîæåòå äîáàâèòü â ÷àøêó ñ êîôå ìèíèìàëüíîå êîëè÷åñòâî ñàõàðà, íî ïðè ýòîì õîðîøåíüêî ðàçìåøàòü åãî. Êîãäà ÷àøêà ïî÷òè ïîëíîñòüþ âûïèâàåòñÿ, íà äíå åå îñòàþòñÿ òîëüêî ñãóñòêè êîôå, êîëè÷åñòâîì ïðèìåðíî ñ ÷àéíóþ ëîæêó. Ïîñëå ýòîãî ðàçìåøàéòå îñàäîê â ÷àøêå, êàê áû âçáàëòûâàÿ åãî. Ïî äðåâíèì òðàäèöèÿì ýòî âçáàëòûâàíèå íóæíî ïðîèçâîäèòü, äåðæà ÷àøêó â ëåâîé ðóêå, ïðè÷åì âçáàëòûâàòü íå÷åòíîå êîëè÷åñòâî ðàç.

Çàòåì ïåðåâåðíèòå ÷àøêó íà áëþäöå. Îáðàòèòå âíèìàíèå: äåëàòü ýòî íóæíî «îò ñåáÿ». Ïîäîæäèòå íåêîòîðîå âðåìÿ, ïîêà êîôåéíàÿ æèäêîñòü ïîëíîñòüþ ñòå÷åò íà áëþäöå è âûëüåòñÿ â ñèìâîëû, ïðåäâåùàþùèå ñóäüáó. Îêîí÷àòåëüíî êàðòèíêà äëÿ ãàäàíèÿ ñôîðìèðóåòñÿ ÷åðåç 3–4 ìèíóòû, ïî èñòå÷åíèè ýòîãî âðåìåíè âû ìîæåòå ïðèñòóïàòü ê ãàäàíèþ.

Ñíèìèòå ÷àøêó ñ áëþäöà, ïîäíåñèòå åå ê ñåáå è íå ñïåøà, ìåäëåííî è ñîñðåäîòî÷åííî, ðàññìîòðèòå êîôåéíóþ ãóùó ïîä ðàçíûìè óãëàìè è ñ ðàçíûõ ñòîðîí. Íå òîðîïèòåñü, ïîðîé óâèäåòü è îïðåäåëèòü ñèìâîë äîñòàòî÷íî òðóäíî, íóæíî îêîëî 10 ìèíóò ðàáîòàòü íàä èçîáðàæåíèåì. «Âêëþ÷èòå» âîîáðàæåíèå — ýòî âàì ïîìîæåò ðàçãëÿäåòü ñèìâîë.

×åòêèé è òî÷íûé ñèìâîë, êîòîðûé áåç òðóäà óãàäûâàåòñÿ â êîôåéíîé ãóùå, îáîçíà÷àåò òî, ÷òî î÷åíü âàæíî è íàñóùíî äëÿ òîãî, êîìó ãàäàþò. Î÷åíü ÷àñòî êàðòèíêà ëèøü ñìóòíî ïîõîæà íà êàêîé-ëèáî ñèìâîë, â òàêîì ñëó÷àå âàì ñëåäóåò äîâåðèòüñÿ ñâîåé èíòóèöèè è âîîáðàæåíèþ — è âû óçíàåòå î ïðîøëîì èëè áóäóùåì ñâîåì èëè äðóãîãî ÷åëîâåêà.

Ñàìî ãàäàíèå îòòàëêèâàåòñÿ îò çíà÷åíèÿ ñèìâîëîâ-âåñòíèêîâ ñóäüáû, êîòîðûå âûÿâëåíû â êîôåéíîé ìàññå. Íî áîëüøîå çíà÷åíèå èìååò òàêæå ðàñïîëîæåíèå ñèìâîëîâ íà ÷àøêå. Íàïðèìåð, îäíî èç äðåâíèõ ïðåäñòàâëåíèé ãàäàíèÿ íà êîôåéíîé ãóùå óòâåðæäàåò, ÷òî ýíåðãåòèêó ÷åëîâåêà èçëó÷àþò åãî ðóêà, êîòîðîé îí äåðæèò ÷àøêó ñ êîôå. Ïîýòîìó âñå ñèìâîëû, êîòîðûå ðàñïîëîæåíû â íåïîñðåäñòâåííîé áëèçîñòè îò ðó÷êè ÷àøêè, îçíà÷àþò ìàêñèìàëüíî ïðèáëèæåííûå ê ÷åëîâåêó ñîáûòèÿ, êàñàþùèåñÿ åãî ëè÷íîé æèçíè, äîìà.

 ãàäàíèè íà êîôåéíîé ãóùå ïðèíèìàåòñÿ âî âíèìàíèå íàïðàâëåíèå ñèìâîëîâ è çíàêîâ ñóäüáû. Îïðåäåëÿòü åãî íóæíî îò ðó÷êè ÷àøêè ïî ÷àñîâîé ñòðåëêå. Ñ÷èòàåòñÿ, ÷òî âñå ñèìâîëû, íàïðàâëåííûå ê ðó÷êå ÷àøêè, îçíà÷àþò ïðèáûòèå, ïðèåçä, ïðèáûëü. Çíàêè, ñòðåìÿùèåñÿ â ïðîòèâîïîëîæíóþ ñòîðîíó, óêàçûâàþò íà ñîáûòèÿ, ïðÿìî ïðîòèâîïîëîæíûå, ò. å. îòúåçä, óáûòêè è ò. ä.

Îïûòíûå ãàäàëêè ñ÷èòàþò, ÷òî ñèìâîëû, êîòîðûå íàõîäÿòñÿ íà ëåâîé ñòîðîíå îò ðó÷êè ÷àøêè, ðàññêàçûâàþò î ïðîøëîì, à íà ïðàâîé ñòîðîíå — î ñîáûòèÿõ, êîòîðûå ñîâåðøàòñÿ â áóäóùåì. Ãàäàíèå íà êîôåéíîé ãóùå ìíîãèìè íàçûâàåòñÿ òî÷íîé, ïî÷òè ìàòåìàòè÷åñêîé íàóêîé. Âåäü â íåé êàæäûé êîíêðåòíûé îáðàç èìååò ñâîå òîëêîâàíèå, à âñå âìåñòå îíè ïðåäñòàâëÿþò öåëîñòíóþ êàðòèíó ÷åëîâå÷åñêîé æèçíè.

Òî÷íîñòü ýòîãî ãàäàíèÿ ïîäòâåðæäàåòñÿ òåì, ÷òî íà ñòåíêå ÷àøêè îò îáîäêà äî äîíûøêà âûäåëåíû íåêèå âðåìåííûå ïîÿñà, îïðåäåëåííûå ïðèáëèçèòåëüíî, êîòîðûå óêàçûâàþò íà òå èëè èíûå âðåìåííûå ïåðèîäû â æèçíè ÷åëîâåêà. Òàê, åñëè çíàê-ñèìâîë ðàñïîëîæåí îêîëî îáîäêà ÷àøêè, òî ìîæíî ñ óâåðåííîñòüþ óòâåðæäàòü, ÷òî ñîáûòèå, êîòîðîå íàçâàíî ñèìâîëîì, ñëó÷èòñÿ â áëèæàéøåì áóäóùåì, ò. å. ñáóäåòñÿ â òå÷åíèå áëèæàéøåãî ìåñÿöà. Ñðåäíÿÿ ïîëîñà, êîòîðóþ ìîæíî ìûñëåííî âûäåëèòü íà âíóòðåííåé ñòîðîíå ÷àøêè, ñîäåðæèò èíôîðìàöèþ î ñîáûòèÿõ, ïðåäïèñàííûõ ÷åëîâå÷åñêîé ñóäüáå íà ìèíèìàëüíî îòäàëåííîå âðåìÿ, ïðèìåðíî íà 2–4 ìåñÿöà.

Åñëè ñèìâîë ìàêñèìàëüíî îòäàëåí îò îáîäêà è íàõîäèòñÿ áëèæå ê äíó ÷àøêè, òî äëÿ íàñòîÿùåãî ãàäàíèÿ îí èìååò íåñóùåñòâåííîå çíà÷åíèå, äîâîëüíî òóìàííîå è ïðèáëèçèòåëüíîå. Îá óêàçàíèÿõ îòäàëåííûõ ñèìâîëîâ ñòîèò óïîìÿíóòü, ëèøü îáðèñîâûâàÿ îáùóþ êàðòèíó óâèäåííîãî, íî íå íàçûâàòü êàê êîíêðåòíûå ñîáûòèÿ, ÿâëåíèÿ, êîòîðûå îáÿçàòåëüíî ïðîèçîéäóò. Âû ìîæåòå óêàçàòü íà âåðîÿòíîñòü ïðîáëåì èëè çàòðóäíåíèé, ñäåëàòü ïðåäîñòåðåæåíèå èëè, íàîáîðîò, ïîäàðèòü íàäåæäó, íî íå áîëåå òîãî. Íàïðèìåð, ñêàçàòü, ÷òî ñòîèò ïîçàáîòèòüñÿ î ñâîåì çäîðîâüå èëè íå äîâåðÿòü ìàëîçíàêîìûì ëþäÿì, åñëè îá ýòîì ãîâîðÿò ñèìâîëû. Êîãäà ïðåäñêàçàíèÿ çíà÷èòåëüíî óäàëåíû âî âðåìåíè, òî âîçìîæíû èñêàæåíèÿ â ïðåäñêàçàíèè èëè èçìåíåíèÿ â æèçíè ÷åëîâåêà, ÷üþ ñóäüáó âû ïðîðî÷èòå ñ ïîìîùüþ ìóäðîãî êîôå.

Îñòàòêè êîôåéíîé ãóùè, îñòàâøèåñÿ íà ñàìîì äîíûøêå, ñ÷èòàþòñÿ ïëîõèì çíàêîì. Òàêîå ñëó÷àåòñÿ äîñòàòî÷íî ðåäêî, íî åñëè âû âñå-òàêè óâèäåëè íà äîíûøêå ñãóñòîê êîôå, çíàéòå, ÷òî ýòî ñâèäåòåëüñòâóåò î íåãàòèâíîì ñîáûòèè èëè ïðîèñøåñòâèè. ×òî â äàííîì ñëó÷àå — öåíòðàëüíàÿ òî÷êà ïðåäñêàçàíèÿ, âåäü çíàê íà äîíûøêå äîìèíèðóåò íàä âñåìè îñòàëüíûìè ñèìâîëàìè â ãàäàíèè. Îò ýòîãî ñîáûòèÿ è áóäåò ñòðîèòüñÿ âàøà ëèíèÿ âèäåíèÿ ñóäüáû ÷åëîâåêà.

Íàïðèìåð, âû âèäèòå ïðåä÷óâñòâèå ðîêîâîé îøèáêè, ïðîñ÷åòû â íàñòîÿùåå âðåìÿ.  áëèæàéøåì áóäóùåì — óñóãóáëåíèå ñèòóàöèè, íåèñïîëüçîâàíèå âîçìîæíîñòè âñå èñïðàâèòü è, êàê çàâåðøåíèå, ïðåäóïðåæäåíèå îò ñóäüáû â âèäå çíàêà íà êîôåéíîé ãóùå.  íåêîòîðûõ ñëó÷àÿõ áåçðàäîñòíîå ñîáûòèå, î êîòîðîì ñâèäåòåëüñòâóåò êîôå, îñòàâøååñÿ íà äîíûøêå ÷àøêè, óæå ñâåðøèëîñü è ÷åëîâåê öåëèêîì íàõîäèòñÿ ïîä âïå÷àòëåíèåì îò íåãî. Îá ýòîì áóäåò ñâèäåòåëüñòâîâàòü ñâÿçü êîôåéíîãî çíàêà íà äîíûøêå ñ ðó÷êîé èëè ñ ëåâîé ñòîðîíîé ÷àøêè, êîòîðàÿ îçíà÷àåò ïðîøëîå. Çíàêè íà ïðàâîé ñòîðîíå ÷àøêè ìîãóò ïîêàçàòü, ÷òî ïîìîæåò ÷åëîâåêó ñïðàâèòüñÿ ñ íåñ÷àñòüåì, íåóäà÷åé è ÷òî îæèäàåò åãî â äàëüíåéøåì.

Èìåþò çíà÷åíèå è ðàçìåðû óâèäåííûõ ñèìâîëîâ. Áîëüøèå, ãëàâåíñòâóþùèå îáðàçû îçíà÷àþò öåíòðàëüíóþ ëèíèþ âñåãî ïðåäñêàçàíèÿ. Îíè ÿâëÿþòñÿ îòïðàâíîé òî÷êîé â ãàäàíèè, ò. å. ñîáûòèÿìè, ñèëàìè èëè ó÷àñòíèêàìè ñóäüáû ÷åëîâåêà, êîòîðûé îïðîêèíóë êîôåéíóþ ÷àøêó äëÿ ãàäàíèÿ. Âàæíî ïðàâèëüíî îïðåäåëèòü ýòî, âûÿâèòü ìàëåéøèå äåòàëè ñèìâîëà è çàòåì îïðåäåëèòü åãî çíà÷åíèå.

Ñèìâîëû, èìåþùèå ñðåäíèå, íåáîëüøèå ðàçìåðû, âàæíû â òîé ñòåïåíè, â êîòîðîé îíè èìåþò ñâÿçü ñ öåíòðàëüíûì çíàêîì ñóäüáû. Òîëüêî ëîãè÷åñêè ñâÿçàâ âîåäèíî öåíòðàëüíûå è «ñðåäíèå» îáðàçû, ìîæíî ñóäèòü î ñóäüáå ÷åëîâåêà. Åñëè êðóïíûõ ñèìâîëîâ äâà èëè òðè, ÷òî ñëó÷àåòñÿ äîâîëüíî ðåäêî, òî íóæíî ïðàâèëüíî îïðåäåëèòü, ê êàêîìó èç íèõ îòíîñÿòñÿ äîïîëíèòåëüíûå çíàêè. Èíîãäà ýòî ïîìîãàåò âûÿñíèòü âðåìåííîå äåëåíèå, êîòîðîå ïðåäóñìîòðåíî ïðè ãàäàíèè íà êîôåéíîé ãóùå. Åñëè âîçíèêàþò òðóäíîñòè, ñîîòíåñèòå ñèìâîëû ñðåäíåé âåëè÷èíû ñî âðåìåííîé øêàëîé è äåëåíèåì íà ïðîøëîå-áóäóùåå, òîãäà ñâÿçü ñ öåíòðàëüíûì çíàêîì ñóäüáû áóäåò î÷åâèäíà.

Ïðåäñêàçàíèÿ áóäóò íåïîëíûìè, à ñîîòâåòñòâåííî, è íåòî÷íûìè áåç ó÷åòà ñèìâîëîâ ìàëåíüêîé âåëè÷èíû. Íåñìîòðÿ íà ñâîè ðàçìåðû, òàêèå çíàêè ìîãóò áûòü ñâÿçóþùèì çâåíîì ìåæäó ñîáûòèÿìè, êîòîðûå âèäÿòñÿ ïðè ãàäàíèè. ×àñòî èõ òðóäíî çàìåòèòü.  íåêîòîðûõ ãàäàíèÿõ îíè èìåþò ïîâòîðÿþùóþñÿ ñèñòåìó. Ýòî íåìàëîâàæíî äëÿ òîãî ñèìâîëà, â íåïîñðåäñòâåííîé áëèçîñòè îò êîòîðîãî íàõîäèòñÿ ýòà íåçíà÷èòåëüíàÿ äåòàëü.

Èíîãäà ñëó÷àåòñÿ òàê, ÷òî èìåííî íàëè÷èå ìàëåíüêîé òî÷êè èëè ëèíèè ðÿäîì ñ ðàñïëûâ÷àòûì îáðàçîì ïîçâîëÿåò óâèäåòü èñòèííîå åãî çíà÷åíèå. Íàïðèìåð, â ãàäàíèè íà êîôåéíîé ãóùå èçâåñòåí ñèìâîë «÷àñû». Íà êîôåéíîé ÷àøêå îí âûãëÿäèò, êàê áîëüøàÿ è ìàëåíüêàÿ ñòðåëêè ÷àñîâ, ñîåäèíåííûå âìåñòå. Îäèíî÷íûå òî÷êè èëè ìàëåíüêèå ëèíèè ìîãóò îçíà÷àòü êàêîå-òî âðåìÿ èëè ÷èñëî, ñ êîòîðûì ñâÿçàíî ñîáûòèå, ïðåäñêàçàííîå «÷àñàìè». Ñèìâîë «÷àñû» òðàêòóåòñÿ ïðè ãàäàíèè íà êîôåéíîé ãóùå êàê âûçäîðîâëåíèå èëè ñîâåò èçáåãàòü íåðåøèòåëüíûõ äåéñòâèé â îïðåäåëåííûé ïåðèîä ñâîåé æèçíè.

Îäèíî÷íàÿ ëèíèÿ ñ íåìíîãî ðàñøèðåííûì îñíîâàíèåì ìîæåò îçíà÷àòü ñèìâîë «êîëîííà», êîòîðûé, îòíîñÿñü ê êàêîìó-òî îñíîâíîìó çíàêó, ïðåäñêàçûâàåò ëåãêèé è áûñòðûé óñïåõ èëè êàêîå-òî ñîäåéñòâèå â íà÷èíàíèè. Òàêæå íåêîòîðîå êîëè÷åñòâî ìàëåíüêèõ ëèíèé, ðàñïîëîæåííûõ ïàðàëëåëüíî äðóã äðóãó, ïðîðî÷èò ïðîãðåññ è àêòèâíûå äåéñòâèÿ ñàìîãî ÷åëîâåêà èëè æå äðóãîé ñèëû.

Âàøåãî âíèìàíèÿ äîëæíà çàñëóæèâàòü äàæå ñàìàÿ íåçíà÷èòåëüíàÿ òî÷êà, ðàñïîëîæåííàÿ ðÿäîì ñ ñèìâîëîì. Îíà ìîæåò óñèëèâàòü çíà÷åíèå áëèçëåæàùåãî çíàêà, ïðèâëåêàòü âàøå âíèìàíèå ê ýòèì ñâåäåíèÿì î ñîáûòèÿõ â ñóäüáå. Íåêîòîðîå êîëè÷åñòâî òî÷åê, ðàñïîëîæåííûõ àâòîíîìíî îò îáùåé êàðòèíêè, îáîçíà÷àåò â ãàäàíèè äåíüãè.

Êàê ïðàâèëî, ìåëî÷åé â ãàäàíèè íà êîôåéíîé ãóùå íåò, äàæå ìàëåíüêèå, ïðàêòè÷åñêè íåçàìåòíûå çíàêè ìîãóò ïîìî÷ü âàì â îòãàäêå òàéíû ÷åëîâå÷åñêîé ñóäüáû. Êîãäà ðå÷ü èäåò î ñèìâîëå, îáîçíà÷àþùåì ïðåäìåò, ÿâëåíèå, áîëüøîå âíèìàíèå ñëåäóåò óäåëèòü åãî ðàçìåðó. ×åì áîëüøå ðàçìåð ñèìâîëà, òåì çíà÷èòåëüíåå ãðÿäóùåå èëè ïðîøåäøåå ñîáûòèå.

Íàïðèìåð, ïî ãàäàíèþ âèäíî, ÷òî ÷åëîâåê ïåðååäåò â äðóãîé äîì, è âû îò÷åòëèâî äîì ýòîò âèäèòå. Ðàçìåðû ýòîãî äîìà-ñèìâîëà ãîâîðÿò ñàìè çà ñåáÿ. Òî æå ñàìîå ìîæíî ñêàçàòü î ñèìâîëå «êîðîíà», îáîçíà÷àþùåì íàñëåäñòâî èëè ïðèáûëü. Ñèìâîë áîëüøîãî ðàçìåðà ãîâîðèò î òîì, ÷òî ïðèáûëü èëè íàñëåäñòâî áóäóò êðóïíûìè.

Èòàê, ðàçîáðàâøèñü è îòìåòèâ äëÿ ñåáÿ âñå èìåþùèåñÿ â êîôåéíîé ãóùå ñèìâîëû: (áîëüøèå, ñðåäíèå è ìàëåíüêèå), îáîçíà÷üòå âñå çíà÷åíèÿ ñèìâîëîâ è èõ ñâÿçü ìåæäó ñîáîé, ðàçãðàíè÷üòå âðåìåííîå äåëåíèå íà ïðîøëîå, íàñòîÿùåå è áóäóùåå. Ïîñëå ýòîãî ñóäüáà ÷åëîâåêà, íà êîòîðîãî ãàäàþò, áóäåò âàì ÿñíà äî ìåëü÷àéøèõ ïîäðîáíîñòåé. Âû óâèäèòå âñå ïëîõîå è õîðîøåå, ÷òî áûëî ñ ýòèì ÷åëîâåêîì, è ñìîæåòå ïðåäñêàçàòü åãî äàëüíåéøóþ ñóäüáó.

Ìû óâåðåíû, ÷òî êàæäûé èç âàñ õîòÿ áû ðàç â æèçíè âñòðå÷àë òàê íàçûâàåìîãî «áàëîâíÿ ñóäüáû». Ýòèì ëþäÿì íåâåðîÿòíî âåçåò â æèçíè; ñêëàäûâàåòñÿ âïå÷àòëåíèå, ÷òî èì áëàãîâîëÿò ñàìè íåáåñà. Èì âåçäå è âñåãäà ñïîñîáñòâóåò óäà÷à è óâîäèò èõ îò îïàñíîñòåé è áåä, èç âñåõ ïåðåäðÿã îíè âûõîäÿò ñóõèìè. Ó òàêèõ ëþäåé ñóäüáà ïî ñèìâîëàì íà êîôåéíîé ãóùå èìååò áîëüøîå êîëè÷åñòâî ïîëîæèòåëüíûõ çíàêîâ, ëèøü èçðåäêà âñòðå÷àåòñÿ êàêàÿ-ëèáî ïðåãðàäà íà ïóòè ñ÷àñòëèâ÷èêîâ. Íî òóò æå ñóäüáà îòâîäèò ÷åëîâåêà â ñòîðîíó èëè ñðàçó ïîñëå ïîðàæåíèÿ äàðèò óñïåõ, ðàäîñòü. Ïðî òàêèå ñëó÷àè ïîãîâîðêà: «Íå áûëî áû ñ÷àñòüÿ, äà íåñ÷àñòüå ïîìîãëî!».

Âñòðå÷àþòñÿ è «õðîíè÷åñêèå íåóäà÷íèêè», èõ âû ñìîæåòå ðàçãëÿäåòü ïî ñèìâîëàì, ðàñïîëîæåííûì â îáðàòíîé ïîñëåäîâàòåëüíîñòè îò «ñ÷àñòëèâîé». Íàïðèìåð, ïî ïðåäñêàçàíèÿì ãäå-òî âïåðåäè æäåò òàêîãî ÷åëîâåêà ïîâûøåíèå ïî ñëóæáå, íî íåîæèäàííàÿ áîëåçíü ïóòàåò âñå ïëàíû àíãåëà-õðàíèòåëÿ. Ó òàêèõ ëþäåé ðàäîñòè ìàëåíüêèå, à íåóäà÷à ñòîèò äâóõ óäà÷. Âû ïî çíàêàì óâèäèòå, ÷òî íàäâèãàþùèå íåïðèÿòíîñòè — ýòî ÿâëåíèå ïîñòîÿííîå è ïðèâû÷íîå äëÿ òàêîãî ÷åëîâåêà. Íî ñàìîå óäèâèòåëüíîå, ÷òî ìíîãèå èç ýòèõ ëþäåé ïîëíû îïòèìèçìà è íå âåðÿò â ôàòàëüíîñòü ñâîåé «íåâåçó÷åé» ñóäüáû, è ïîýòîìó, âîçìîæíî, âàøå ïðåäóïðåæäåíèå î êàêèõ-ëèáî çíàêàõ ñóäüáû ïîìîæåò èì ïðåîäîëåòü ïðåïÿòñòâèå.

Íî ó áîëüøèíñòâà ëþäåé ñóäüáà áîëåå ìèëîñòèâà è äàðèò èì ðàäîñòü âïåðåìåæêó ñ ãîðåì. Çà ïîëîæèòåëüíûìè ñèìâîëàìè ñëåäóþò çíàêè íåóäà÷è, áîëåçíè. À çàòåì ñíîâà ñèìâîëû, îáîäðÿþùèå ÷åëîâåêà è ïðèäàþùèå åãî æèçíè ïðèÿòíûå ìãíîâåíèÿ â âå÷íîñòè. Ïðè ãàäàíèè íà êîôåéíîé ãóùå ìîæíî íå òîëüêî óâèäåòü îáùóþ ëèíèþ ñóäüáû ÷åëîâåêà, íî è ïðèíÿòü çíàêè-ïðåäîñòåðåæåíèÿ èëè ñèìâîëû íàäåæäû íà ëó÷øåå, êîòîðûå ïîñûëàþòñÿ ñàìîé ñóäüáîé äëÿ áëàãà ÷åëîâåêà. Îñòàâèòü èõ áåç âíèìàíèÿ, åñòåñòâåííî, ãëóïî è íåîïðàâäàííî. Íóæíî ñ ìàêñèìàëüíîé ïîëüçîé âîñïîëüçîâàòüñÿ ýòèìè äàííûìè ñâûøå ïðåäñêàçàíèÿìè, è òîãäà ÷åëîâåê óæå íå áóäåò ñëåïûì èñïîëíèòåëåì âîëè íåáåñ.

Ëþäÿì, âî âðåìÿ çàìå÷àþùèì çíàêè ñóäüáû è ïðàâèëüíî èõ âîñïðèíèìàþùèì, æèâåòñÿ ëåã÷å, îíè ÷óâñòâóþò ðóêó àíãåëà-õðàíèòåëÿ, âåäóùåãî èõ ïî æèçíè è ïîìîãàþùåãî îáõîäèòü ïðåãðàäû. Äëÿ òîãî ÷òîáû ïîñòèãíóòü òàéíûé ÿçûê ñèìâîëîâ, íóæíà õîðîøàÿ ïàìÿòü, èíòóèöèÿ è ëîãèêà.

Ó÷òèòå, ÷òî îáúÿñíÿòü êàæäûé îòäåëüíûé ñèìâîë íåâåðíî, òîëüêî â ñî÷åòàíèè ñ áëèçêèìè åìó ïî âðåìåííîé øêàëå çíàêàìè îí èìååò èñòèííîå çíà÷åíèå. Ðàññìîòðèì íà ïðèìåðå, êàê ñëåäóåò òîëêîâàòü ñîñåäñòâî äâóõ èëè òåõ çíàêîâ. Íàïðèìåð, åñëè âû âèäèòå â êîôåéíîé ãóùå ïîëíûé êðóã — ëóíó, òî ìîæåòå ñìåëî óòâåðæäàòü, ÷òî ýòîãî ÷åëîâåêà æäåò ñâàäüáà.

Åñëè íåäàëåêî îò «ëóíû» â òîì æå âðåìåííîì ïðîñòðàíñòâå âû âèäèòå î÷åðòàíèÿ ïòèöû ñ ïóøèñòûì õâîñòîì, òî çíàê «ïàâëèí» â äàííîì êîíòåêñòå áóäåò îçíà÷àòü ñâàäüáó ïî ëþáâè. Êñòàòè, òà æå «ëóíà» â áåñïîðÿäî÷íîì îêðóæåíèè îäèíîêèõ êîôåéíûõ òî÷åê, êîòîðûå îçíà÷àþò, êàê âû ïîìíèòå, «äåíüãè», ðàññêàæåò âàì î «ñâàäüáå èç-çà äåíåã».

Âûðèñîâûâàþùèéñÿ ñèìâîë â âèäå ÷åìîäàíà, ñàêâîÿæà (ïðÿìîóãîëüíèê, âîçìîæíî ñ ðàñïëûâ÷àòûìè êðàÿìè, ñ äóãîé íàä îäíîé èç ñòîðîí) ïðåäñêàçûâàåò ïóòåøåñòâèå, âàæíûå ïåðåìåíû. À âîò åñëè ðÿäîì ñ ÷åìîäàíîì âû çàìåòèëè ïîäîáèå ÷åëîâå÷åñêîé ôèãóðû, òî çíà÷åíèå ïðåäñêàçàíèÿ çíà÷èòåëüíî ìåíÿåòñÿ. Íà òî÷íîñòü èçîáðàæåíèÿ ÷åëîâå÷êà ðàññ÷èòûâàòü íå ïðèõîäèòñÿ, íî åñëè âñïîìíèòü, êàê âû ðèñîâàëè ÷åëîâå÷êà â äåòñòâå, òî ñîìíåíèé â òîì, ÷òî ýòî èìåííî îí, íå áóäåò: òî÷êà, íåñêîëüêî ëèíèé — ïîäîáèå ðóê è íîã. Òàê, ÷åìîäàí ðÿäîì ñ ÷åëîâå÷êîì áóäåò îçíà÷àòü ïðèåçä êàêîãî-ëèáî ãîñòÿ. Åñëè ðÿäîì ñ ðó÷êîé ÷àøêè — òî ðîäñòâåííèêà.

 áîëåå ñëîæíûõ âàðèàíòàõ íóæíî ñòðîèòü ëîãè÷åñêèå öåïî÷êè ÷åðåç òðè-÷åòûðå îáðàçà, óâèäåííûõ âàìè íà êîôåéíîé ãóùå. Çà÷àñòóþ â òàêèõ âàðèàíòàõ çàòðîíóòà ëþáîâíàÿ òåìà. Òàê, ïðÿìîóãîëüíèê ñ ðàñïëûâ÷àòûìè è íåðîâíûìè êðàÿìè, íî áåç ðó÷êè-äóãè, íàçûâàåòñÿ «ïàêåòîì». Ýòîò ñèìâîë ïðåäóïðåæäàåò âàñ î ãðÿäóùåé íåîæèäàííîñòè. Îòâåò î õàðàêòåðå ñîáûòèÿ ïîèùèòå âî âðåìåííîì ïðîñòðàíñòâå, áëèçêîì ê «ïàêåòó».

Íåïðèÿòíîå èçâåñòèå ïðèíåñåò âàì ñèìâîë «âåòâü», åñëè âû îáíàðóæèòå åãî â íåïîñðåäñòâåííîé áëèçîñòè îò ïåðâîãî ñèìâîëà. «Âåòâü» î÷åíü ëåãêî óçíàòü â êîôåéíûõ ñãóñòêàõ: ýòî ëèíèÿ, íå âñåãäà ïðÿìàÿ, ñ íåáîëüøèìè îòâåòâëåíèÿìè â ðàçíûå ñòîðîíû è íåìíîãî çàêðóãëåííàÿ ñ îäíîé ñòîðîíû. Ñèìâîë ýòîò îçíà÷àåò èçìåíó, ïðåäàòåëüñòâî âîçëþáëåííîãî èëè âîçëþáëåííîé. À åñëè êàðòèíó äîïîëíÿþò ñèìâîëû (èëè îäèíî÷íûé ñèìâîë), íàïîìèíàþùèå îáëàêà, òî ýòè òðè çíàêà â ñîâîêóïíîñòè («ïàêåò», «âåòâü» è «îáëàêà») ãîâîðÿò, ÷òî â áëèæàéøåå âðåìÿ âàñ æäåò áëèçêîå ê äåïðåññèâíîìó ñîñòîÿíèå.

È äëÿ ýòîãî áóäóò îñíîâàòåëüíûå ïðè÷èíû, òàê êàê âû óçíàåòå îá èçìåíå è æèçíü äëÿ âàñ ïîòåðÿåò ñâîþ áûëóþ ïðèâëåêàòåëüíîñòü. Âàì ïðèäåòñÿ íåêîòîðîå âðåìÿ áîðîòüñÿ ñ ñîáîé, ïðåæäå ÷åì âû âåðíåòåñü ê íîðìàëüíîé ïîëíîöåííîé æèçíè. Èç ãàäàíèÿ ñëåäóåò, ÷òî íóæíî ðàçîáðàòüñÿ â ñèòóàöèè âîêðóã ñåáÿ è, âîçìîæíî, ñàìîìó ñäåëàòü øàã íàâñòðå÷ó èñòèíå, íå ïðÿòàòüñÿ îò íåå è íå áûòü ñëåïöîì.

Ñèìâîëû èëè çíàêè ñóäüáû, íà êîòîðûõ îñíîâûâàåòñÿ ãàäàíèå íà êîôåéíîé ãóùå, ñîáðàíû â îïðåäåëåííóþ ñèñòåìó. Îíà äîñòàòî÷íî âåëèêà è ïðåäñòàâëÿåò ñîáîé äðåâíåéøèå çíàíèÿ è íàáëþäåíèÿ.

È ñåé÷àñ âû ñìîæåòå ïîçíàêîìèòüñÿ ñ íåêîòîðûìè ñàìèìè ðàñïðîñòðàíåííûìè ñèìâîëàìè è çíà÷åíèÿìè, âñòðå÷àþùèìèñÿ â ãàäàíèè. Îíè, âêëþ÷àÿ çíàêè, êîòîðûå óæå áûëè ðàññìîòðåíû ðàíåå, ñîñòàâëÿþò áåñöåííîå íàñëåäèå äðåâíèõ òðàäèöèé ãàäàíèÿ.

Ñèìâîë «îãîíü» îçíà÷àåò, ÷òî ãíåâ, çëîñòü íà ãðÿäóùåå ñîáûòèå íåæåëàòåëüíû è ìîãóò áûòü îïàñíû, òàê êàê ãðîçÿò îêîí÷àòåëüíî èñïîðòèòü èñõîä âàæíîãî. «Îãîíü» óçíàåòñÿ ïî ÿçûêàì ïëàìåíè — ñãóñòêàì êîôå, ñôîðìèðîâàâøèõñÿ â ëîñêóòû, íåêîòîðûå èç íèõ áîëüøèå è îò÷åòëèâûå, òàêèå ðàñïîëàãàþòñÿ îáû÷íî â öåíòðå ðàññìàòðèâàåìîé êàðòèíû ãàäàíèÿ, äðóãèå áîëüøå ïîõîæè íà òîíêèå ëèíèè.

Âàæíûì ñèìâîëîì ÿâëÿåòñÿ «îæåðåëüå», èìåþùåå äâîéíîå çíà÷åíèå. Ïîëóêðóã ñïëîøíîé íåðàçðûâíîé ëèíèåé è íåñêîëüêî òî÷åê êàê áû äðàãîöåííûõ êàìíåé — ýòî «îæåðåëüå» îçíà÷àåò óñïåõ è âîñõèùåíèå, êîòîðîå ñîïóòñòâóåò âàì. Åñëè ïîëóêðóã ðàçîìêíóò â êàêîì-ëèáî ìåñòå, òî ïðåäñêàçûâàåòñÿ íåóäà÷íàÿ ëþáîâü èëè ðàçìîëâêà ñ ëþáèìûì èëè ëþáèìîé.

Ñèìâîë «âîïðîñèòåëüíûé çíàê» ëåãêî îïðåäåëèòü, âåäü îí ñîõðàíèë ñâîè ïðèâû÷íûå î÷åðòàíèÿ ïðè ãàäàíèè íà êîôå. Ýòîò ñèìâîë îçíà÷àåò ñîìíåíèÿ, â òàêîì ñëó÷àå èçó÷èòå áëèçëåæàùèå ñèìâîëû — è âû ïîëó÷èòå îòâåò. Åñëè âû óâèäåëè â îñòàòêàõ êîôå ñèìâîë «ãëàç» (äâå ïîëóäóãè âåê è òî÷êó-çðà÷îê ìåæäó íèìè), òî âàì ñëåäóåò áûòü áîëåå âíèìàòåëüíûì è îñòîðîæíûì. Ê ýòîìó âàñ ïðèçûâàåò çíàê ñóäüáû, à ñèìâîëû, íàõîäÿùèåñÿ âáëèçè «ãëàçà», óêàæóò âàì, ê ÷åìó èëè ê êîìó íóæíî áûòü îñîáåííî âíèìàòåëüíûì.

Ñèìâîëè÷åñêàÿ ôèãóðêà ãðèáêà, êîòîðóþ âû óâèäåëè â ðàñïëûâ÷àòîé êîôåéíîé ãóùå, ãîâîðèò î ïðèîáðåòåíèè. Ñèìâîë «ãðèá» êðóïíîãî ðàçìåðà, ðàñïîëàãàþùèéñÿ â íåïîñðåäñòâåííîé áëèçîñòè ê ðó÷êå êîôåéíîé ÷àøêè, óêàçûâàåò íà ïðèîáðåòåíèå äîìà èëè äà÷íîãî ó÷àñòêà. «Ãðèá» ìàëåíüêîãî ðàçìåðà îçíà÷àåò ïðèáàâëåíèå êàêîé-ëèáî ìåëî÷è, ïðåäìåòà.

Óâèäåòü â êîôåéíîé ãóùå î÷åðòàíèÿ ðàñêðûòîé êíèãè — ýòî çíà÷èò óâèäåòü ïðåäóïðåæäåíèå ñóäüáû î òÿæáå â ñóäå èëè ïðîäîëæèòåëüíîì ñïîðå, êîòîðûé, ñêîðåå âñåãî, ïðåâðàòèòñÿ â ññîðó. Íè÷åãî õîðîøåãî íå ñòîèò æäàòü îò ñèìâîëà «çìåè», êîòîðàÿ âèäíà â êîôåéíîé ãóùå øèðîêîé èçâèëèñòîé ëåíòîé ñ ÷åòêî îáîçíà÷åííûìè êîíöàìè. «Çìåÿ» ïðåäóïðåæäàåòñÿ âàñ î íåíàâèñòè è èíòðèãàõ, êîòîðûå ìîãóò ïîñÿãàòü íà âàøó ñåìåéíóþ æèçíü èëè äåëà â ðàáîòå.

Åñëè íà âûïèòîé ÷àøêå ìåëêèå êîôåéíûå ñãóñòêè îáðàçîâàëè êðóã, îáðûâàþùèéñÿ è íå âñåãäà ÷åòêèé, òî âàì íóæíî ðàñøèôðîâàòü ñèìâîë «êîëüöî». Ýòîò çíàê ìíîãîëèê è åãî çíà÷åíèå çàâèñèò îò ìåñòîíàõîæäåíèÿ è ñîñåäñòâà äðóãèõ çíàêîâ. Êîëüöî, íà ñàìîì äíå, îçíà÷àåò, ÷òî îòíîøåíèÿ ìåæäó ëþäüìè çàòÿíóòñÿ è áóäóò ïðîäîëæàòüñÿ ïî êðóãó áåç ñåðüåçíûõ èçìåíåíèé, äëÿ ìîëîäîé äåâóøêè — ýòî äîëãàÿ ïîìîëâêà. Åñëè ðÿäîì ñ êîëüöîì ñãóñòêè êîôå îáðàçîâàëè êðåñò, òî íàìå÷àþùàÿñÿ ñâàäüáà íå ñîñòîèòñÿ. Êîëüöî, êîòîðîå ñôîðìèðîâàëîñü íàâåðõó âíóòðåíåé ñòîðîíû ÷àøêè, ïðåäñêàçûâàåò ñêîðóþ ñâàäüáó.  äðóãîì ðàñïîëîæåíèè — óäà÷íûå äåëà, èõ çàâåðøåíèå.

×àñòî íà êîôåéíîé ãóùå âûðèñîâûâàåòñÿ íåîáû÷íûé, êîñìè÷åñêèé ñèìâîë. Ñãóñòîê êîôå è òÿíóùèéñÿ çà íèì «õâîñò» — ýòîò ñèìâîë íàçûâàåòñÿ «êîìåòà», è ïî íåìó âû ìîæåòå ïðîãíîçèðîâàòü ïðèåçä ãîñòÿ èçäàëåêà. Ïî ðàñïîëîæåíèþ «êîìåòû» íà âðåìåííîé øêàëå îïðåäåëèòå, êîãäà ïðîèçîéäåò ýòî ñîáûòèå.

Òàêæå íà êîôåéíîé ãóùå äîâîëüíî ÷àñòî âñòðå÷àþòñÿ ñèìâîëû, îáîçíà÷àþùèå ðàçíûõ æèâîòíûõ è ïòèö. Ñàìûå ðàñïðîñòðàíåííûå èç íèõ — êîøêà è ñîáàêà, íåñóùèå ñîîòâåòñòâóþùèé ñìûñë. Ñèìâîë «êîøêà» — ýòî ïðåäñêàçàíèå-ïðåäóïðåæäåíèå, çà âàøåé ñïèíîé ðàñïðîñòðàíÿåò ñïëåòíè ëæåäðóã. Âû ìîæåòå óçíàòü «êîøêó» ïî ïëàâíîìó èçãèáó ñïèíû è õâîñòó. Çíàêè, êîòîðûå ïðèìûêàþò ê «êîøêå», ðàññêàæóò âàì, ê ÷åìó ýòî ïðèâåäåò â èòîãå.

Ñèìâîë «ñîáàêà» â ðàçëè÷íûõ ãàäàíèÿõ èñòîëêîâûâàåòñÿ îäèíàêîâî — «äðóã».  çàâèñèìîñòè îò ðàñïîëîæåíèÿ çíàêà íà ñòåíêàõ ÷àøêè âû óçíàåòå î ïîäðîáíîñòÿõ ïðåäñêàçàíèÿ. Íàïðèìåð, áåãóùàÿ ñîáàêà íà áîêîâîé ñòåíêå ÷àøêè — ðàäîñòíàÿ âñòðå÷à ñ äðóãîì. À âîò åñëè âû óâèäåëè î÷åðòàíèÿ, íàïîìèíàþùèå âàì êîíòóðû ñîáàêè, íà äíå ÷àøêè, òî ýòî çíà÷èò, ÷òî âàø äðóã â áåäå è åìó íóæíà ïîìîùü.

Ñèìâîë «êðûñà» â ãàäàíèè íà êîôåéíîé ãóùå îçíà÷àåò ïðåäàòåëüñòâî è ïîòåðè, ïðåäóïðåæäàåò î íåíàäåæíîñòè äðóçåé èëè êîëëåã ïî ðàáîòå.  ñîñåäñòâå ñ «ÿñòðåáîì» ýòî — ñåðüåçíàÿ è âíåçàïíàÿ îïàñíîñòü.  ïîäîáíîì ñëó÷àå âàì ëó÷øå ïîñêîðåå ïîçàáîòèòüñÿ î ñåáå ñàìîìó, íå äîâåðÿÿ îêðóæàþùèì. «ßñòðåá» óçíàåòñÿ ïî ñãóñòêàì êîôå, ñôîðìèðîâàâøèìñÿ â âèäå êðûëüåâ è õâîñòà ïòèöû.

Ïòèöû, ïîõîæèå íà ÷àåê èëè æóðàâëåé, ëåòÿùèõ âäàëü, ïðèíîñÿò ðàäîñòíûå íîâîñòè. Åñëè ïòèöû ñòîÿò, êàê, íàïðèìåð, æóðàâëü èëè öàïëÿ, òî ó âàñ âïåðåäè óäà÷íîå ïóòåøåñòâèå.

Îáû÷íî ñèìâîëû â ãàäàíèè íà êîôåéíîé ãóùå èìåþò òî æå çíà÷åíèå, ÷òî è â æèçíè. Íàïðèìåð, «ïèñòîëåò» è â æèçíè, è â ãàäàíèè — ñèìâîë îïàñíîñòè. «Ïîïóãàé» èìååò ðåïóòàöèþ ñêàíäàëèñòà è ñïëåòíèêà.  ãàäàíèè îí îáîçíà÷àåò ÷åëîâåêà, ñòðåìÿùåãîñÿ íàâðåäèòü âàì ñâîèìè ðàçãîâîðàìè. Ïóòåì ëîãè÷åñêèõ öåïî÷åê è äîãàäîê âû ìîæåòå ðàçãàäàòü ñàìûå ðàçíûå ñèìâîëû è, âîçìîæíî, ïîïîëíèòå ÷èñëî óæå èçâåñòíûõ. Íî ýòî âîçìîæíî ïðè òðåíèðîâàííîì âîîáðàæåíèè è ðàçâèòîé ëîãèêå, à äëÿ ýòîãî íóæåí îïûò ãàäàíèÿ íà êîôåéíîé ãóùå. Ïóñòü êàæäàÿ âûïèòàÿ ÷àøêà ìîëîòîãî êîôå ïîìîæåò âàì â ñîâåðøåíñòâå îñâîèòü îäíó èç äðåâíåéøèõ íàóê — ãàäàíèå íà êîôåéíîé ãóùå.

ÇÀÊËÞ×ÅÍÈÅ.

Ðàííèì óòðîì, òàê íå âîâðåìÿ ðàçáóæåííûå áóäèëüíèêîì, ìû â ïîèñêàõ íàäåæíîãî ñðåäñòâà «äëÿ ðàñêðûòèÿ ãëàç» áðåäåì íà êóõíþ è ãîòîâèì ñåáå êîôå, îäèí àðîìàò êîòîðîãî ïðîãîíÿåò îò íàñ ñîí. Ïîçäíèì âå÷åðîì, ïðèäÿ óñòàâøèìè ñ ðàáîòû, ìû âíîâü èäåì íà êóõíþ çà î÷åðåäíîé ÷àøå÷êîé êîôå. Êîôå ñòàë òàêèì æå ïðèâû÷íûì, îáûäåííûì, êàê è ñàìî ïðîáóæäåíèå ïî óòðàì. Íè÷åãî íåîáû÷íîãî, íè÷åãî ñòðàííîãî è óæ òåì áîëåå íè÷åãî îïàñíîãî ìû â òðàäèöèîííîì åæåäíåâíîì óïîòðåáëåíèè êîôå íå çàìå÷àåì.

Ïðî÷èòàâ íàøó êíèãó, âû ìîæåòå ïîíÿòü, ÷òî òàêîå îòíîøåíèå ê ýòîìó íàïèòêó íå ñîâñåì îïðàâäàííî. Âî-ïåðâûõ, êîôå çàñëóæèë, ÷òîáû åãî âîçìîæíîñòè èñïîëüçîâàëèñü ãîðàçäî øèðå è ïîëíåå, ÷åì ýòî îáû÷íî ïðîèñõîäèò. Âî-âòîðûõ, ñëåäóåò êàæäûé ðàç, ãëÿäÿ íà ÷àøêó êîôå, âñïîìèíàòü èñòîðèþ ýòîãî ïîðàçèòåëüíîãî íàïèòêà è òî, êàêèå ïðèëàãàþòñÿ óñèëèÿ, ÷òîáû íàïèòîê îêàçàëñÿ â âàøåé ÷àøêå. Â-òðåòüèõ, íåîáõîäèìî ïîìíèòü, ÷òî êîôåèí îêàçûâàåò íà îðãàíèçì íå òîëüêî ïîëîæèòåëüíîå âîçäåéñòâèå; ñóùåñòâóåò ñèñòåìà ïðîòèâîïîêàçàíèé ê ïðèìåíåíèþ êîôå. Èç íàøåé êíèãè âû ñìîãëè óçíàòü, ÷òî êîôå ÿâëÿåòñÿ ïðåêðàñíûì ñòèìóëÿòîðîì è îáåçáîëèâàòåëåì, ïîäíèìàåò íàñòðîåíèå. ×àøêà êîôå, âûïèòàÿ ñ óòðà, äàåò çàðÿä áîäðîñòè íà öåëûé äåíü. Çà ÷àøå÷êîé êîôå âåäóòñÿ äåëîâûå ïåðåãîâîðû, âñòðå÷àþòñÿ äðóçüÿ è âëþáëåííûå.

Íàäååìñÿ, ÷òî ÷òåíèå ýòîé êíèãè ïðèíåñëî âàì óäîâîëüñòâèå.

Èâàí Äóáðîâèí.
Ñîäåðæàíèå.