Âñå îá îáû÷íîì ÷àå.

ÂÑÒÓÏËÅÍÈÅ.

×àé íàñòîëüêî ïðî÷íî âîøåë â íàø îáèõîä, ÷òî ìíîãèå íå çàäóìûâàþòñÿ íàä òåì, êàêèìè äîñòîèíñòâàìè îáëàäàåò ýòîò íàïèòîê, èçâåñòíûé ÷åëîâå÷åñòâó óæå ìíîãèå òûñÿ÷åëåòèÿ. Ñî âðåìåí öàðÿ Ìèõàèëà Ôåäîðîâè÷à ÷àé ñòàë ëþáèìûì íàïèòêîì ðóññêèõ ëþäåé, êîòîðûå çà òðè âåêà ñîçäàëè ñâîè ÷àéíûå òðàäèöèè. Ñåãîäíÿ â êàæäîé ñåìüå ñóùåñòâóåò ñâîÿ ìèíèêóëüòóðà ÷àåïèòèÿ. Êòî-òî ïüåò ÷àé ñ ëèìîíîì, êòî-òî — ñ ìîëîêîì èëè ñëèâêàìè, à êòî-òî îòäàåò ïðåäïî÷òåíèå íàïèòêó áåç äîáàâëåíèÿ â íåãî äîïîëíèòåëüíûõ êîìïîíåíòîâ. Èç âñåãî ìíîãîîáðàçèÿ âèäîâ è ñîðòîâ ÷àÿ êàæäûé âûáèðàåò òîò, ÷òî ñîîòâåòñòâóåò åãî âêóñó.

Åñëè ó âàñ ïîêà íåò èçëþáëåííîãî ÷àÿ, ïîìî÷ü âàì âûáðàòü «âàø íàïèòîê» ïðèçâàíà ãëàâà «Ñïîñîáû ïðèãîòîâëåíèÿ», ñîäåðæàùàÿ ðåöåïòû ïðèãîòîâëåíèÿ ñàìûõ ðàçíîîáðàçíûõ ÷àåâ.

Íà âûáîð ÷àÿ îêàçûâàåò áîëüøîå âëèÿíèå ñîñòîÿíèå çäîðîâüÿ.  Ðîññèè òðàäèöèîííî ïüþò íåêðåïêèé ÷àé, ðàçáàâëÿÿ çàâàðêó áîëüøèì êîëè÷åñòâîì âîäû, ïîýòîìó îí íå íàíîñèò îñîáîãî âðåäà îðãàíèçìó. Îäíàêî ïðàâèëüíî ïðèãîòîâëåííûé ÷àé íå òîëüêî íå âðåäåí, íî è îêàçûâàåò ëå÷åáíîå äåéñòâèå. Ðåöåïòû, ïðèâåäåííûå â ãëàâå «Öåëèòåëüíûå ñâîéñòâà», ïîìîãóò òåì, êòî ñòðàäàåò îò ðàçëè÷íûõ íåäóãîâ.

Íåìíîãèå çàäóìûâàþòñÿ íàä òåì, ÷òî ÷àé ìîæíî èñïîëüçîâàòü äëÿ ÷èñòêè êîâðîâ, îêðàñêè òêàíåé, äîáàâëÿòü â ðàçëè÷íûå áëþäà è ò. ä. Íåòðàäèöèîííîìó ïðèìåíåíèþ ÷àÿ â ðàçëè÷íûõ îáëàñòÿõ áûòà è êóëèíàðèè ïîñâÿùåíà îòäåëüíàÿ ãëàâà íàøåé êíèãè è ìû ñîâåòóåì ñ íåé îçíàêîìèòñÿ.

«×àéíûé» ãðèá, êîòîðûé êîãäà-òî íàçûâàëè «çàìîðñêîé äèêîâèíêîé», ñåãîäíÿ ðàçâîäÿò ìíîãèå õîçÿéêè, íî ëèøü íåêîòîðûå èç íèõ çíàþò î òîì, ÷òî íàñòîé «÷àéíîé ìåäóçû» ìîæíî èñïîëüçîâàòü íå òîëüêî â êà÷åñòâå îñâåæàþùåãî è ïîëåçíîãî íàïèòêà, íî è äëÿ äðóãèõ öåëåé. Ïðî÷èòàâ ãëàâó î «÷àéíîì» ãðèáå, âû íàâåðíÿêà óçíàåòå ìíîãî íîâîãî î âîçìîæíîñòÿõ åãî ïðèìåíåíèÿ.

Íàäååìñÿ, ÷òî ñðåäè ðåöåïòîâ ÷àåâ, óêàçàííûõ â äàííîé êíèãå, äàæå ìíîãîîïûòíûå ÷àåìàíû íàéäóò èíôîðìàöèþ, ðàíåå èì íåèçâåñòíóþ è ýòà êíèãà ñòàíåò íàñòîëüíûì ïóòåâîäèòåëåì ïî ìíîãîîáðàçíîìó ìèðó ÷àÿ.

ÃËÀÂÀ I. ÍÅÌÍÎÃÎ ÈÑÒÎÐÈÈ.

Óæå ìíîãèå âåêà ëþäè íàñëàæäàþòñÿ âîñõèòèòåëüíûì âêóñîì ÷àÿ. Ïåðâûå óïîìèíàíèÿ îá ýòîì íàïèòêå ïîÿâëÿþòñÿ â Êèòàå, ãäå ÷àé óïîòðåáëÿëè óæå 5 òûñÿ÷åëåòèé íàçàä.  ÷åñòü ýòîãî íàïèòêà ñëàãàëèñü ïîýìû, ñòèõè, î ÷àå ïèñàëèñü öåëûå òðàêòàòû.  äðåâíîñòè ÷àé óïîòðåáëÿëè èñêëþ÷èòåëüíî êàê ëåêàðñòâî, èçëå÷èâàþùåå îò ìíîãèõ áîëåçíåé è òîëüêî ñî âðåìåíåì ÷àé ñòàë îáùåóïîòðåáëÿåìûì íàïèòêîì.

Èìåííî èç Êèòàÿ âïåðâûå ïîïàë ÷àé â Åâðîïó è â Ðîññèþ. Ñàìî íàçâàíèå ýòîãî íàïèòêà ïðîèçîøëî îò êèòàéñêîãî ñëîâà «òöàé-å», ÷òî îçíà÷àåò «ìîëîäîé ëèñòèê». Äîëãîå âðåìÿ Êèòàé áûë ìîíîïîëüíûì ïîñòàâùèêîì ÷àÿ åâðîïåéöàì. Îäíàêî àíãëè÷àíå íà÷àëè ðàçâîäèòü ÷àé â ñâîåé êîëîíèè — Èíäèè, êëèìàòè÷åñêèå óñëîâèÿ êîòîðîé áûëè áëàãîïðèÿòíûìè äëÿ ðàçâåäåíèÿ ýòîé êóëüòóðû. Òåïåðü â Åâðîïó ÷àé ïîïàäàë íå òîëüêî èç Êèòàÿ, íî è èç Èíäèè è åãî êîëè÷åñòâî â åâðîïåéñêèõ ñòðàíàõ çíà÷èòåëüíî óâåëè÷èëîñü. Èíäèéöû ïèëè ÷àé, äîáàâëÿÿ â íåãî ìîëîêî è íàïèòîê â òàêîì âèäå çàèìñòâîâàëè ó íèõ àíãëè÷àíå. È â íàøè äíè â Âåëèêîáðèòàíèè è ìíîãèõ äðóãèõ ñòðàíàõ ÷àé ïüþò ñ ìîëîêîì. Ïðè ýòîì âàæíîå çíà÷åíèå äëÿ öåíèòåëåé ÷àÿ â ýòèõ ñòðàíàõ èìååò, ÷òî ïåðâûì íàëèâàþò â ÷àøêó: ÷àé èëè ìîëîêî. Ñ÷èòàåòñÿ, ÷òî ñíà÷àëà â ÷àøêó íóæíî íàëèòü ïîäîãðåòîå ìîëîêî, à çàòåì — ÷àé, òîãäà íàïèòîê áóäåò àðîìàòíûì è ÷àé ñîõðàíèò âñå ñâîè âêóñîâûå è öåëåáíûå ñâîéñòâà.

Âïåðâûå â Ðîññèè ïîïðîáîâàëè ÷àé â 1638 ãîäó, êîãäà ðóññêèé ïîñîë Ñòàðêîâ ïðèâåç â ïîäàðîê öàðþ Ìèõàèëó Ôåäîðîâè÷ó íåñêîëüêî ïóäîâ ÷àéíûõ ëèñòüåâ èç Ìîíãîëüñêîé îðäû. Ïðè öàðñêîì äâîðå ïîíà÷àëó ñ îïàñêîé îòíåñëèñü ê íåèçâåñòíîìó íàïèòêó. Ïåðåä òåì, êàê öàðü è áîÿðå ðåøèëèñü îòâåäàòü ÷àé, áûëî ïðèêàçàíî ïîïðîáîâàòü åãî äîêòîðó, ñëóæèâøåìó ïðè äâîðå. Òîëüêî óáåäèâøèñü, ÷òî ÷àé áåçâðåäåí, öàðü è ïðèáëèæåííûå âûïèëè êîðè÷íåâàòûé íàïèòîê.

Îäíàêî ìàññîâîå ïðîíèêíîâåíèå ÷àÿ â Ðîññèþ íà÷àëîñü íåñêîëüêî ïîçæå — â 1675 ãîäó, êîãäà äðóãàÿ äèïëîìàòè÷åñêàÿ ìèññèÿ ïðèâåçëà ÷àé èç Êèòàÿ. Ñ ýòèõ ïîð èç Ïîäíåáåñíîé ðåãóëÿðíî íà÷àëè ïðèõîäèòü òîðãîâûå êàðàâàíû è ïðèâîçèòü ÷àé. Ïóòü ÷àéíûõ êàðàâàíîâ çàíèìàë ìíîãî âðåìåíè, ïîðîé — äî ïîëóòîðà ëåò. Äëÿ òîãî, ÷òîáû ÷àé õîðîøî ñîõðàíèëñÿ âî âðåìÿ äîðîãè, åãî ïåðåâîçèëè â ñïåöèàëüíûõ ÿùèêàõ, ñäåëàííûõ èç ïîðîä äåðåâà, íå èìåþùèõ ÿðêî âûðàæåííîãî çàïàõà. Âíóòðè ÿùèêè îòäåëûâàëè ëèñòàìè èç îëîâà, à ñíàðóæèëè èõ îááèâàëè íåñêîëüêèìè ñëîÿìè êîæè.

Ïîíà÷àëó ÷àé áûë äîñòóïåí òîëüêî èçáðàííûì: öàðñêîé ñåìüå, ïðèäâîðíûì áîÿðàì, áîãàòûì êóïöàì. Íî ïîñòåïåííî ïîñòàâêè ÷àÿ óâåëè÷èëèñü è ñ ÕVIII âåêà ýòîò íàïèòîê ïîëó÷èë øèðîêîå ðàñïðîñòðàíåíèå ñðåäè âñåõ ñëîåâ ðóññêîãî îáùåñòâà. À â íà÷àëå ÕIÕ ñòîëåòèÿ â Ðîññèè ïîÿâëÿþòñÿ ïåðâûå ÷àéíûå — ïóáëè÷íûå çàâåäåíèÿ, â êîòîðûõ ìîæíî áûëî âûïèòü ýòîò íàïèòîê è ïîîáùàòüñÿ ñ äðóãèìè ëþäüìè.  ÷àéíûõ ðåøàëèñü äåëîâûå âîïðîñû, íàçíà÷àëèñü ëþáîâíûå ñâèäàíèÿ, âñòðå÷àëèñü äðóçüÿ. ×àé áûñòðî ñòàë â Ðîññèè íåîòúåìëèìûì àòðèáóòîì êàê äîìàøíèõ ïîñèäåëîê, òàê è âåëèêîñâåòñêèõ ïðèåìîâ.

Âîò êàê îïèñûâàåò ëþáîâü ðóññêîãî íàðîäà ê ÷àþ Â. Ã. Áåëèíñêèé: «Â Ìîñêâå ìíîãî òðàêòèðîâ, è îíè âñåãäà áèòêîì íàáèòû ïðåèìóùåñòâåííî òåì íàðîäîì, êîòîðûé â íèõ ïüåò ÷àé. Íå íóæíî îáúÿñíÿòü, î êàêîì íàðîäå ãîâîðèì ìû: ýòî íàðîä, âûïèâàþùèé â äåíü ïî ïÿòíàäöàòè ñàìîâàðîâ, íàðîä, êîòîðûé íå ìîæåò æèòü áåç ÷àÿ, êîòîðûé ïÿòü ðàç ïüåò åãî äîìà è ñòîëüêî æå ðàç â òðàêòèðàõ. È åñëè áû âû ïîñìîòðåëè íà ýòîò íàðîä, âû íå óäèâèëèñü áû, ÷òî ÷àé íå ðàññòðàèâàåò åìó íåðâ, íå ìåøàåò ñïàòü, íå ïîðòèò çóáîâ…».

 XVIII âåêå â Ðîññèè ïîÿâèëèñü ïåðâûå ñàìîâàðû, êîòîðûå èìåëè ñîâåðøåííî îðèãèíàëüíóþ êîíñòðóêöèþ. Ïåðâûå ñàìîâàðû íàïîìèíàëè áîëüøèå ÷àéíèêè ñ øèðîêèìè ðó÷êàìè è òðóáàìè âíóòðè, â êîòîðûå çàñûïàëè ùåïêè, åëîâûå øèøêè, ïîäæèãàëè èõ è âîäà â ñàìîâàðå áûñòðî çàêèïàëà è ïðèîáðåòàëà îñîáûé àðîìàò. Ïîñòåïåííî êîíñòðóêöèÿ ñàìîâàðà óñëîæíèëàñü è íà÷àëà âêëþ÷àòü â ñåáÿ ìíîæåñòâî äîïîëíèòåëüíûõ äåòàëåé: ïîâîðà÷èâàþùèéñÿ êðàí, ðåøåòêó, ïîääóâàëî, íîæêè è äð. Ñàìîâàð ñòàë ñèìâîëîì ðóññêîãî ÷àåïèòèÿ è â êàæäîé ñåìüå èì îñîáåííî äîðîæèëè è ïåðåäàâàëè èç ïîêîëåíèÿ â ïîêîëåíèå. Î òîì, íàñêîëüêî ïðî÷íî âîøëè ñàìîâàðû â áûò ðóññêîãî íàðîäà, ìîæíî ñóäèòü ïî îïèñàíèþ óòðà â Çàìîñêâîðå÷üå À. Í. Îñòðîâñêîãî: «Â ÷åòûðå ÷àñà ïî âñåìó Çàìîñêâîðå÷üþ ñëûøåí ðîïîò ñàìîâàðîâ; Çàìîñêâîðå÷üå ïðîñûïàåòñÿ è ïîòÿãèâàåòñÿ. Åñëè ýòî ëåòîì, òî â äîìàõ îòêðûâàþòñÿ âñå îêíà, äëÿ ïðîõëàäû, ó îòêðûòîãî îêíà âîêðóã êèïÿùåãî ñàìîâàðà ñîñòàâëÿþòñÿ ñåìåéíûå êàðòèíû.».

Ñàìîâàðû íå ñëó÷àéíî ïîÿâèëèñü èìåííî â Ðîññèè, òàê êàê ðóññêèå ïèëè ÷àé, ðàçáàâëÿÿ åãî âîäîé.  áîëüøèíñòâå ñòðàí ÷àé íå ðàçáàâëÿþò âîäîé, ðàçëèâàÿ â ÷àøêè íàïèòîê ïðÿìî èç çàâàðî÷íîãî ÷àéíèêà.

È â íàøå âðåìÿ ìíîãèå öåíèòåëè ÷àÿ ïüþò ëþáèìûé íàïèòîê èç ñàìîâàðà, óâåðÿÿ ÷òî òîëüêî áëàãîäàðÿ åìó ÷àé ïðèîáðåòàåò ñâîé íàñòîÿùèé âêóñ.

 Åâðîïå è â Ðîññèè íå ñðàçó íàó÷èëèñü ïðàâèëüíî çàâàðèâàòü ÷àé. Èíîãäà íåçíàíèå òîãî, êàê ïðèìåíèòü ÷àéíûå ëèñòüÿ, ïðèâîäèëî ê çàáàâíûì àíåêäîòàì. Òàê, â ÕVIII âåêå, àíãëèéñêèé ìîðÿê, ïîáûâàâøèé íà Âîñòîêå, ïðèñëàë ñâîåé ìàòåðè ïàêåò ÷àÿ. Æåëàÿ ïîðàçèòü ãîñòåé íåîáû÷íûì àçèàòñêèì áëþäîì, æåíùèíà çàëèëà êèïÿòêîì ÷àé, çàòåì ñëèëà, ïî åå ìíåíèþ, ãîðüêóþ êîðè÷íåâóþ âîäó è ïîäàëà íà ñòîë ÷àéíûå ëèñòüÿ, ïðèïðàâëåííûå ñìåòàííûì ñîóñîì. Ëåãêî äîãàäàòüñÿ, ÷òî ýêçîòè÷åñêîå áëþäî íå ïîëüçîâàëîñü îñîáûì óñïåõîì ñðåäè ãîñòåé íåçàäà÷ëèâîé ìàòåðè ïóòåøåñòâåííèêà.

È â Ðîññèè ïðîèñõîäèëè íå ìåíåå êóðüåçíûå ñëó÷àè. Ðóññêèé ôîëüêëîð äîíåñ äî íàñ îïèñàíèå íåóäà÷ëèâîãî õîëîïà, êîòîðûé ïî ïðèêàçó ñâîåãî áîÿðèíà ïðèãîòîâèë ÷àé è, íå çíàÿ êàê ýòî íóæíî äåëàòü ïðàâèëüíî, â ïîëó÷åííûé îòâàð äîáàâèë ïåðåö, ëóê è ïðî÷èå ïðÿííîñòè, à ïîñëå òîãî, êàê áûë çà ýòî íàêàçàí è íåäîóìåâàÿ ïî ýòîìó ïîâîäó, ïðèøåë ê âûâîäó, ÷òî ïðè÷èíà ãíåâà áàðèíà â îòñóòñòâèè â âàðåâå ñîëè.

Óæå â ïåðâîé ÷åòâåðòè ÕIÕ âåêà â Ðîññèè íà÷àëè ïðîáîâàòü âûðàùèâàòü ÷àéíûå êóñòû. Ïåðâàÿ íåáîëüøàÿ ïëàíòàöèÿ ÷àÿ ïîÿâèëàñü â Êðûìó, â Íèêèòñêîì áîòàíè÷åñêîì ñàäó.  íàøè äíè ÷àé âûðàùèâàþò â Êðàñíîäàðñêîì êðàå. Êðàñíîäàðñêèé ÷àé — ñàìûé ñåâåðíûé èç âñåõ âèäîâ ÷àÿ.

Ñåãîäíÿ ÷àéíûå ëèñòüÿ, êàê è òûñÿ÷åëåòèÿ íàçàä, ñîáèðàþò ðóêàìè. ×àéíûå ëèñòüÿ ñîáèðàþò ìîëîäûìè, çåëåíûìè. Ñòàðûå ëèñòüÿ è ëèñòâåííûå âåòî÷êè íå ãîäÿòñÿ äëÿ èçãîòîâëåíèÿ ÷àÿ.

Ñ òå÷åíèåì âðåìåíè ëþäè íàøëè ïðèìåíåíèå ÷àþ âî ìíîãèõ îáëàñòÿõ. ×àé èñïîëüçóþò íå òîëüêî êàê âêóñíûé è òîíèçèðóþùèé íàïèòîê, íî è ïðèìåíÿþò åãî â êîñìåòèêå, ìåäèöèíå, áûòó — êàê êðàñèòåëü, óäîáðåíèå, ñðåäñòâî äëÿ ÷èñòêè è ò. ä. Ê òîìó æå, åùå â ãëóáîêîé äðåâíîñòè ÷àé èñïîëüçîâàëè, à ìíîãèå ëþáèòåëè ìèñòèêè èñïîëüçóþò è ïî ñåé äåíü, äëÿ ãàäàíèé. Ïðè ãàäàíèè ÷àé çàâàðèâàþò è îïðåäåëÿþò ñâîþ ñóäüáó ïî âñïëûâøèì ÷àèíêàì, êîëè÷åñòâî êîòîðûõ èìååò ñâîè îáîçíà÷åíèÿ.

Ñåãîäíÿ ÷àé — ïîæàëóé, ñàìûé ïîïóëÿðíûé íàïèòîê â ìèðå, ïî÷òè êàæäûé ÷åëîâåê âûïèâàåò åæåäíåâíî õîòÿ áû îäíó ÷àøå÷êó ÷àÿ.  ÷åì æå ïðè÷èíà òàêîé ëþáâè ëþäåé ê ÷àþ?

Òîíêèé àðîìàò ÷àÿ, åãî íåïîâòîðèìûå âêóñ è âîçäåéñòâèå íà îðãàíèçì îáúÿñíÿþòñÿ áèîëîãè÷åñêè àêòèâíûìè âåùåñòâàìè, âõîäÿùèìè â ñîñòàâ ÷àéíûõ ëèñòüåâ. ×àé îáëàäàåò òîíèçèðóþùèì äåéñòâèåì, âîçáóæäàåò íåðâíóþ ñèñòåìó, îêàçûâàåò ïîëîæèòåëüíîå âëèÿíèå íà ðàáîòó ñåðäöà è ïî÷åê áëàãîäàðÿ ñîäåðæàùåìóñÿ â íåì àëêîëîèäó — êîôåèíó, êîòîðûì îñîáåííî áîãàòû ëèñòâåííûå ïî÷êè è ìîëîäûå ëèñòüÿ. Îäíà ÷àøêà ÷àÿ (200 ìë) ñîäåðæèò 0,05– 0,1 ã êîôåèíà. Äâå-òðè ÷àøêè, âûïèòûå â òå÷åíèå äíÿ îáåñïå÷èâàþò îðãàíèçì âçðîñëîãî ÷åëîâåêà ñóòî÷íîé äîçîé êîôåèíà. Äðóãîé àëêàëîèä, ñîäåðæàùèéñÿ â ÷àå — òåîáðàìèí, ñòèìóëèðóåò äåÿòåëüíîñòü ñåðäöà. Åùå îäíî âåùåñòâî, âõîäÿùåå â ñîñòàâ ÷àÿ — òàíèí, ïðèäàåò íàïèòêó âÿæóùèé âêóñ, êðåïîñòü è öâåò, áëàãîòâîðíî âîçäåéñòâóåò íà îðãàíèçì, óêðåïëÿåò ñòåíêè êðîâåíîñíûõ ñîñóäîâ, ñïîñîáñòâóåò íàêîïëåíèþ â îðãàíèçìå àñêîðáèíîâîé êèñëîòû è ñòèìóëèðóåò ðàáîòó ïèùåâàðèòåëüíîé ñèñòåìû. Òàíèí ñîäåðæèòñÿ â ìîëîäûõ ëèñòüÿõ ÷àÿ. Òîíêèé õàðàêòåðíûé àðîìàò ÷àþ ïðèäàþò ýôèðíûå ìàñëà.

 ñîñòàâ ÷àÿ âõîäÿò âèòàìèíû Ñ, Â1, Â2, ÐÐ. Âèòàìèí Â1 ñïîñîáñòâóåò õîðîøåìó óãëåâîäíîìó îáìåíó â îðãàíèçìå, ïîýòîìó óïîòðåáëåíèå âìåñòå ñ ÷àåì ìó÷íûõ è êîíäèòåðñêèõ èçäåëèé ñòèìóëèðóåò õîðîøóþ èõ óñâîÿåìîñòü. Áëàãîäàðÿ âèòàìèíó Ñ ÷àé ïîâûøàåò èìóíèòåò îðãàíèçìà, òàê êàê â åãî ñîñòàâ âõîäÿò îñîáûå âåùåñòâà — êàòåõèíû, êîòîðûå ïðåäîõðàíÿþò ýòîò âèòàìèí îò îêèñëåíèÿ, ïîýòîìó îí õîðîøî ñîõðàíÿåòñÿ ïðè ñóøêå è çàâàðèâàíèè. Âèòàìèíû Â, Ñ è ÐÐ íå îòêëàäûâàþòñÿ â îðãàíèçìå, ïîýòîìó ÷àé, óïîòðåáëÿåìûé åæåäíåâíî, ïîçâîëÿåò ïîïîëíèòü èõ çàïàñ.

×àé íå òîëüêî òîíèçèðóåò, óñïîêàèâàåò è óòîëÿåò æàæäó, íî è îáëàäàåò òàêæå ìíîæåñòâîì öåëåáíûõ ñâîéñòâ. Èçäàâíà ýòîò íàïèòîê ñ äîáàâëåíèåì â íåãî ðàçëè÷íûõ êîìïîíåíòîâ ïðèìåíÿþò â íàðîäíîé ìåäèöèíå äëÿ ëå÷åíèÿ ðàçëè÷íûõ çàáîëåâàíèé, íà÷èíàÿ áåññîíèöåé è çàêàí÷èâàÿ ñåðäå÷íîé íåäîñòàòî÷íîñòüþ. À êòî íå çíàåò, ÷òî ÷àé íåçàìåíèì äëÿ ïðîôèëàêòèêè ïðîñòóäû? Çåëåíûé ÷àé, ðàñïðîñòðàíåííûé â ñòðàíàõ Àçèè, ðåêîìåíäóþò äëÿ ëå÷åíèÿ íàðóæíûõ ÿçâåííûõ áîëåçíåé, à òàêæå ÿçâû æåëóäêà è äâåíàäöàòèïåðñòíîé êèøêè.

Òàê ÷òî ìíîãèå ñîâðåìåííèêè íàâåðíÿêà ñîãëàñÿòñÿ ñ ìíåíèåì òàäæèêñêîãî âðà÷à Ìàõóììàäà-Õóññåéí èáí Ìóõàììàä àë-Îêèëè, æèâøåãî â ÕVIII âåêå, êîòîðûé ïèñàë, ÷òî ýòîò íàïèòîê «óêðåïëÿåò ñèëû îðãàíèçìà è äóõ, âîçáóæäàåò, ïîâûøàåò íàñòðîåíèå. Óêðåïëÿåò îí òàêæå æåëóäîê è ïîëîâóþ ôóíêöèþ ó ëþäåé ñ õîëîäíîé íàòóðîé.».

Îäèí èç ñàìûõ ðàñïðîñòðàíåííûõ âèäîâ ÷àÿ â íàøåé ñòðàíå — ÷åðíûé ÷àé, êîòîðûé îáëàäàåò áîëüøîé êðåïîñòüþ, ñèëüíûì òîíèçèðóþùèì äåéñòâèåì. Ïåðâîíà÷àëüíî ÷åðíûé ÷àé ïîëþáèëñÿ àíãëè÷àíàì, à èç Àíãëèè îí ïîïàë â Åâðîïó, íî ïîæàëóé, íèãäå îí íå ñòàë ñòîëü ïîïóëÿðíûì, êàê â Ðîññèè. Ïðàâèëüíî çàâàðåííûé íàïèòîê èç ÷åðíîãî ÷àÿ èìååò òåìíî-êîðè÷íåâûé öâåò, ÿðêî-âûðàæåííûé àðîìàò è íåìíîãî òåðïêèé âêóñ. ×åðíûé ÷àé ïîëó÷àþò ïóòåì ôåðìåíòèçàöèè ÷àéíûõ ëèñòüåâ, áëàãîäàðÿ ÷åìó îíè íàïèòîê èç íèõ ïðèîáðåòàåò áîëåå òîíêèé àðîìàò è ÿðêîâûðàæåííûé âêóñ. Îäíàêî â ïðîöåññå ôåðìåíòèçàöèè ÷àé òåðÿåò ðÿä ñâîèõ öåëåáíûõ ñâîéñòâ.

Çåëåíûé ÷àé áûâàåò ëèñòîâûì è êèðïè÷íûì (êóñêîâûì). Çàâàðèâàþò çåëåíûé ÷àé íå òàê, êàê äðóãèå âèäû ÷àÿ. Äëÿ êèðïè÷íîãî èëè, êàê åãî åùå íàçûâàþò, êàëìûöêîãî ÷àÿ èñïîëüçóþò êðóïíûå ñòàðûå ÷àéíûå ëèñòüÿ, êîòîðûå ñîáèðàþò ïîçäíåé îñåíüþ ïîñëå ñáîðà îñíîâíîãî óðîæàÿ (ìîëîäûõ çåëåíûõ ëèñòî÷êîâ). ×àéíûå ëèñòüÿ äëÿ ýòîãî âèäà ÷àÿ íå ïîäâåðãàþò ôåðìåíòàöèè è çàâÿëèâàíèþ, ïîýòîìó íàïèòîê èç íåãî èìååò õàðàêòåðíûé òåðïêèé, íåìíîãî ãîðüêîâàòûé ïðèâêóñ è æåëòî-êðàñíûé öâåò. Äëÿ òîãî, ÷òîáû èçáàâèòñÿ îò ãîðå÷è ïðè ïðèãîòîâëåíèè ýòîãî íàïèòêà ñóõîé ÷àé çàëèâàþò êèïÿòêîì è òóò æå ñëèâàþò âîäó, ïîñëå ÷åãî ñíîâà çàëèâàþò êèïÿòîê íà òðåòü îáúåìà ÷àéíèêà è äàþò íàñòîÿòüñÿ 5–6 ìèíóò. Çàòåì äîëèâàþò êèïÿòîê äî ïîëîâèíû îáúåìà ÷àéíèêà. ×åðåç 2–3 ìèíóòû â òðåòèé ðàç äîëèâàþò â ÷àéíèê êèïÿòîê. Äëÿ çàâàðèâàíèÿ çåëåíîãî ÷àÿ îïòèìàëüíàÿ òåìïåðàòóðà âîäà äîëæíà ñîñòàâëÿòü 80 ãðàäóñîâ.

Êèðïè÷íûé ÷àé çàëèâàþò âîäîé èëè ìîëîêîì, ñòàâÿò íà îãîíü è êèïÿòÿò îêîëî 5-10 ìèíóò. Ëèñòîâîé çåëåíûé ÷àé çàëèâàþò íåáîëüøèì êîëè÷åñòâîì âîäû, íàñòàèâàþò íåñêîëüêî ìèíóò, à çàòåì äîëèâàþò êèïÿòîê è äàþò íàñòîÿòüñÿ íàïèòêó åùå íåêîòîðîå âðåìÿ. Ó ÷àÿ ýòîãî âèäà æåëòîâàòî-çåëåíûé öâåò, òîíêèé àðîìàò è ïðèÿòíûé, òðàâÿíîé ïðèâêóñ.

 ßïîíèè çåëåíûé ÷àé ðàçìàëûâàþò â ïîðîøîê. Êàê èçâåñòíî, â ßïîíèè ÷àåïèòèå ïðèîáðåëî ôîðìó íàñòîÿùåé öåðåìîíèè — «òÿ-íî-þ», èñòîðèÿ êîòîðîé íàñ÷èòûâàåò ìíîãî âåêîâ.  ñòðàíå Âîñõîäÿùåãî ñîëíöà ðàçìîëîòûé â ïîðîøîê ÷àé çàëèâàþò íåáîëüøèì êîëè÷åñòâîì êèïÿòêà è òùàòåëüíî âçáèâàþò áàìáóêîâûì âåíè÷êîì äî ïîÿâëåíèÿ îáèëüíîé ïåíû.

Çåëåíûé ÷àé îáëàäàåò íå òîëüêî ñïîñîáíîñòüþ çàæèâëÿòü ÿçâû, íî è ïðåêðàñíî óòîëÿåò æàæäó è ïîìîãàåò ïåðåíîñèòü æàðó — íåäàðîì îñîáîé ëþáîâüþ ýòîò íàïèòîê ïîëüçóåòñÿ íà þãå.

Êðîìå ÷åðíîãî è çåëåíîãî ÷àÿ ñóùåñòâóþò ñîðòà æåëòîãî è êðàñíîãî ÷àÿ, êîòîðûé íàçûâàþò îîëîíã. Æåëòûé è êðàñíûé ÷àè ðàñïðîñòðàíåíû â ñòðàíàõ Âîñòî÷íîé Àçèè, ïðè èõ ïðèãîòîâëåíèè èñïîëüçóþò áîëüøåå êîëè÷åñòâî ñóõèõ ëèñòüåâ, ÷åì ïðè çàâàðèâàíèè ÷åðíîãî èëè çåëåíîãî ëèñòîâûõ ÷àåâ.

Ðàçíûå ñîðòà ÷àÿ, â çàâèñèìîñòè îò ñòðàíû, â êîòîðîé îíè âûðàùèâàþòñÿ, äåëÿòñÿ íà öåéëîíñêèå, èíäèéñêèå, êèòàéñêèå, ãðóçèíñêèå è ò. ä. Ó êàæäîãî íàñòîÿùåãî öåíèòåëÿ ÷àÿ åñòü ñâîé îñîáûé, èçëþáëåííûé âèä è ñîðò ÷àÿ, êîòîðûé îí ïðåäïî÷èòàåò âñåì îñòàëüíûì.

Èñêóøåííûå ÷àåìàíû ïðåâðàùàþò ÷àåïèòèå â íàñòîÿùèé ðèòóàë, â êîòîðîì ïðîöåññ ïðèãîòîâëåíèÿ è ïèòèÿ ÷àÿ ñîïðîâîæäàþòñÿ ìàíèïóëÿöèÿìè, ïîõîæèìè íà äåéñòâèÿ øàìàíà, çàãîâàðèâàþùåãî îòâàð èç òðàâ, îáëàäàþùèé ìàãè÷åñêèì äåéñòâèåì.

Íî ïðåæäå, ÷åì ïðèñòóïèòü ê ðèòóàëó ÷àåïèòèÿ, íåîáõîäèìî âûáðàòü ÷àé õîðîøåãî êà÷åñòâà. Ïîêóïàòü ÷àé ëó÷øå â ñïåöèàëèçèðîâàííûõ ìàãàçèíàõ, ãäå ïðîäàâöû ñìîãóò ïðîêîíñóëüòèðîâàòü âàñ î âêóñîâûõ è àðîìàòè÷åñêèõ ñâîéñòâàõ òîãî èëè èíîãî ñîðòà, à òàêæå îáúÿñíèòü, êàê ïðàâèëüíî çàâàðèâàòü ÷àé, ÷òîáû ïîëó÷èòü âêóñíûé è ïîëåçíûé íàïèòîê. Åñëè âû õîòèòå ïîïðîáîâàòü ñîðò, êîòîðûé ðàíüøå âàì íå äîâîäèëîñü îòâåäàòü, êóïèòå íåìíîãî ÷àÿ, ïðîäàþùåãîñÿ íà ðàçâåñ. Îäíèì èç ïðåèìóùåñòâ ñïåöèàëèçèðîâàííîãî ÷àéíîãî ìàãàçèíà ÿâëÿåòñÿ òî, ÷òî âñå ïðîäàþùèåñÿ â íåì âèäû è ñîðòà ÷àÿ ñíàáæåíû àííîòàöèÿìè, ñîäåðæàùèìè ñâåäåíèÿ î òîì, êàêèìè ñâîéñòâàìè îáëàäàåò äàííûé ÷àé è êàê ïðàâèëüíî åãî ïðèãîòîâèòü.

Ïîêóïàÿ ÷àé íà ðûíêå âû ðèñêóåòå ïðèîáðåñòè íåêà÷åñòâåííûé è ïðîñðî÷åííûé ÷àé. Îñîáåííî îñòîðîæíûìè íóæíî áûòü ïðè ïîêóïêå íà ðûíêå ðàçâåñíîãî ÷àÿ, òàê êàê íåäîáðîñîâåñòíûå äåëüöû íåðåäêî ïîä íàçâàíèåì èçâåñòíîãî ñîðòà ïðîäàþò ñìåñü èç íåñêîëüêèõ íèçêîñîðòíûõ ÷àåâ, ñëåãêà ðàçáàâëåííóþ ÷àåì âûñîêîãî êà÷åñòâà. Äëÿ òîãî, ÷òîáû íå ñîæàëåòü î ñâîåé ïîêóïêå, ïðèîáðåòàÿ ÷àé, îáðàòèòå âíèìàíèå íà óïàêîâêó: îíà äîëæíà áûòü öåëîé, çàïå÷àòàííîé, ñóõîé, ãåðìåòè÷íîé, íå ñîäåðæàòü îòâåðñòèé è òðåùèí, ïðè ïîêóïêå ðàçâåñíîãî ÷àÿ óäîñòîâåðüòåñü â òîì, ÷òî ÷àé ïðåäñòàâëÿåò ñîáîé îäíîðîäíóþ ìàññó ïðèìåðíî îäèíàêîâîãî öâåòà, ÷àéíûå ëèñòüÿ äîëæíû îáëàäàòü ïðèÿòíûì àðîìàòîì è áûòü àáñîëþòíî ñóõèìè.

Õðàíèòü ÷àé íóæíî â ñóõîì ïðîâåòðèâàåìîì ïîìåùåíèè, âëàæíîñòü â êîòîðîì íå ïðåâûøàåò 70 ïðîöåíòîâ. Èç áóìàæíûõ è ïëàñòèêîâûõ ïà÷åê ÷àé ïåðåñûïàþò â ñòåêëÿííûå è êåðàìè÷åñêèå åìêîñòè ñ ïëîòíî çàêðûâàþùèìèñÿ êðûøêàìè.  ìåòàëëè÷åñêèõ, ïëàñòèêîâûõ è äðóãèõ ñîñóäàõ õðàíèòü ÷àé íåëüçÿ, òàê êàê òàêèå åìêîñòè ïðèäàþò ÷àþ ñâîé ñîáñòâåííûé çàïàõ. Íåëüçÿ õðàíèòü ÷àé è â áóìàæíûõ ïàêåòàõ èç-çà îòñóòñòâèÿ â íèõ ãåðìåòè÷íîñòè. Ïðè íåïðàâèëüíîì õðàíåíèè ÷àé òåðÿåò áîëüøóþ ÷àñòü ñâîèõ ñâîéñòâ â ïåðâûå æå 12 ÷àñîâ.

×àé îáëàäàåò ñïîñîáíîñòüþ ïî÷òè ìíãíîâåííî âïèòûâàòü â ñåáÿ çàïàõè, ïîýòîìó íåëüçÿ õðàíèòü åãî ïîáëèçîñòè îò îñòðîïàõíóùèõ ïðîäóêòîâ: ðûáû, ëóêà, ïðÿííîñòåé, ÷åñíîêà è ò. ä. Èñïîðòèòü ÷àé ìîãóò òàêæå áåíçèí, äóõè, õèìè÷åñêèå ñðåäñòâà, èñïîëüçóåìûå â áûòó è äð.

Ñðîêè õðàíåíèÿ ÷àÿ îáû÷íî óêàçàíû íà ïðîìûøëåííîé óïàêîâêå.  ñðåäíåì, ÷àé èç ðàñïå÷àòàííîé óïàêîâêè íå ñòîèò õðàíèòü äîëüøå ìåñÿöà.

Äëÿ òîãî, ÷òîáû ïðè õðàíåíèè ÷àé íå óòðàòèë àðîìàò, äîáàâüòå â ÷àéíèöó íåñêîëüêî ëèìîííûõ èëè àïåëüñèíîâûõ êîðî÷åê èëè íåìíîãî âàíèëè.

Óäîâîëüñòâèå îò ÷àåïèòèÿ âî ìíîãîì çàâèñèò îò òîãî, êàê ñåðâèðîâàí ñòîë äëÿ íåãî. Ñòîë äëÿ ÷àåïèòèÿ íàêðîéòå êðàñèâîé ñêàòåðòüþ, êîòîðàÿ ìîæåò áûòü êàê áåëîñíåæíîé, òàê è ÿðêîé, îêðàøåííîé â ðàçíûå öâåòà. Öâåò ñêàòåðòè äîëæåí ñî÷åòàòüñÿ ñ öâåòîâîé ãàììîé ïîñóäû, â êîòîðîé ïîäàþò ÷àé. ×àøêè ñòàâÿò íà ñàëôåòêè, êîòîðûå äîëæíû áûòü òàêîãî æå öâåòà, ÷òî è ñêàòåðòü. Ïîëèðîâàííûé ñòîë ìîæíî íå íàêðûâàòü ñêàòåðòüþ, à ïîëîæèòü íà íåãî íåáîëüøóþ äîðîæêó äëÿ ÷àéíûõ ïðèíàäëåæíîñòåé: ÷àéíèêà, ñàõàðíèöû, ðîçåòîê ñ ïå÷åíüåì è ñëàäîñòÿìè, à êàæäóþ ÷àøêó ïîñòàâèòü íà îòäåëüíóþ ñàëôåòêó.

Ïîä ÷àøêè äëÿ ÷àÿ ïîäñòàâëÿþò áëþäöà, íà êîòîðûå êëàäóò ëîæêè äëÿ ñàõàðà. Óêðàñüòå ñòîë, ñåðâèðîâàííûé äëÿ ÷àÿ, âàçîé ñ áóêåòîì öâåòîâ, êîòîðûé íàâåðíÿêà ïîäíèìåò íàñòðîåíèå ó âñåõ, êòî ïðèìåò ó÷àñòèå â ÷àåïèòèè. Äëÿ òîãî, ÷òîáû ïðèäàòü ÷àåïèòèþ íàëåò ðîìàíòèêè, ïîñòàâüòå íà ñòîë êàíäåëÿáð è êîãäà çà íèì âñå ãîñòè èëè äîìî÷àäöû çàéìóò ñâîè ìåñòà, çàæãèòå ñâå÷è. Íà ñòîëå íå äîëæíî áûòü íè÷åãî ëèøíåãî, ïîñòàâüòå íà íåãî ÷àéíèê, ñàìîâàð, ñàõàðíèöó, âàçî÷êè è áëþäöà ñ êîíäèòåðñêèìè èçäåëèÿìè, âàðåíüåì, äæåìîì, êîíôèòþðîì.

×àé â ÷àøêè íà÷èíàþò ðàçëèâàòü òîëüêî òîãäà, êîãäà âñå ñîáðàâøèåñÿ çàíÿëè ìåñòà çà ñòîëîì. Ñîãëàñíî ýòèêåòó õîçÿèí ïåðâûì íàëèâàåò ÷àé ñåáå, ÷òîáû ñêîïèâøèåñÿ â íîñèêå è íà ïîâåðõíîñòè ÷àèíêè ïîïàëè â åãî ÷àøêó. Çàòåì ÷àé íàëèâàþò æåíùèíàì, ïî ñòàðøèíñòâó, çàòåì — äåòÿì è â ïîñëåäíþþ î÷åðåäü — ìóæ÷èíàì.

ÃËÀÂÀ II. ÑÏÎÑÎÁÛ ÏÐÈÃÎÒÎÂËÅÍÈß.

ÊËÀÑÑÈ×ÅÑÊÈÅ ×ÀÈ.

Ðàçãîâîð î òîì, êàê ïðàâèëüíî íóæíî çàâàðèâàòü ÷àé, íåîáõîäèìî íà÷àòü ñ îïèñàíèÿ ïîñóäû, êîòîðóþ èñïîëüçóþò äëÿ ïðèãîòîâëåíèÿ ýòîãî íàïèòêà. Äëÿ òîãî, ÷òîáû çàâàðèòü ÷àé, âàì ïîíàäîáèòüñÿ çàâàðî÷íûé ÷àéíèê, êîòîðûé ëó÷øå âñåãî ïîäîáðàòü êåðàìè÷åñêèé, ôàðôîðîâûé èëè ôàÿíñîâûé. Èíîãäà, äëÿ çàâàðèâàíèÿ ÷àÿ, ïîìèìî êåðàìè÷åñêèõ, ïðèìåíÿþò ìåòàëëè÷åñêèå ÷àéíèêè. Îäíàêî ÷àé, çàâàðåííûé â ìåòàëëè÷åñêîé ïîñóäå, ïðèîáðåòàåò ñïåöèôè÷åñêèé ïðèâêóñ è òåðÿåò áîëüøóþ ÷àñòü ñâîåãî àðîìàòà. Äàæå ýìàëèðîâàííûå ìåòàëëè÷åñêèå ÷àéíèêè íåïðèãîäíû äëÿ çàâàðêè ÷àÿ, òàê êàê äàæå íåáîëüøèå èçúÿíû â ýìàëè ìîãóò èñïîðòèòü âêóñ íàïèòêà.  ïîñëåäíåå âðåìÿ â ìîäó âîøëè çàâàðî÷íûå ÷àéíèêè èç æàðîïðî÷íîãî ñòåêëà, êîòîðûå ïîäõîäÿò äëÿ çàâàðèâàíèÿ ÷àÿ íå õóæå êåðàìè÷åñêèõ.

Ïðè ïîêóïêå çàâàðî÷íîãî ÷àéíèêà îñîáîå âíèìàíèå îáðàòèòå íà êðûøêó. Äëÿ òîãî, ÷òîáû ÷àé õîðîøî çàâàðèâàëñÿ, êðûøêà äîëæíà ïëîòíî ïðèëåãàòü ê ÷àéíèêó è íåìíîãî óãëóáëÿòüñÿ â åãî ãîðëûøêî. Êðîìå òîãî, íàëè÷èå íà êðûøêå óäîáíîé ðó÷êè ïîçâîëèò âàì ïîäíèìàòü êðûøêó áåç ðèñêà îáæå÷ü ïàëüöû èëè âûðîíèòü åå.

Êðîìå ïëîòíî ïðèëåãàþùåé êðûøêè, âàæíî, ÷òîáû íîñèê ÷àéíèêà áûë ðàñïîëîæåí íà óðîâíå ñåðåäèíû åãî âûñîòû. Íîñèê ÷àéíèêà äîëæåí áûòü äîñòàòî÷íî øèðîêèì ó îñíîâàíèÿ è ñóæàòüñÿ ê êîíöó.

Ôîðìà ÷àéíèêà òàêæå âëèÿåò íà êà÷åñòâî è ñêîðîñòü çàâàðêè ÷àÿ. Ëó÷øå âñåãî çàâàðèâàåòñÿ ÷àé â ÷àéíèêå ñ øèðîêèì äíîì è ñòåíêàìè, ñóæàþùèìèñÿ ê âåðõó.

Òîëùèíà ñòåíîê ÷àéíèêà äîëæíà áûòü íå ìåíüøåé 0,5 ñì, ÷òî ïîçâîëèò äîñòàòî÷íî äîëãî ñîõðàíÿòñÿ âûñîêîé òåìïåðàòóðå â ÷àéíèêå.

 Êèòàå, ãäå ÷àéíûå òðàäèöèè íàñ÷èòûâàþò òûñÿ÷åëåòèÿ, çàâàðèâàþò ÷àé â áîëüøèõ ÷àøêàõ ñ ïëîòíî ïðèëåãàþùèìè êðûøêàìè. Äíî òàêèõ ÷àøåê èìååò áîëåå øèðîêèé äèàìåòð, ÷åì âåðõíÿÿ ÷àñòü ÷àøåê. Ïîñëå òîãî, êàê â ÷àøêó âñûïàþò ñóõîé ÷àé è çàëèâàþò åãî íåáîëüøèì êîëè÷åñòâîì êèïÿòêà, ñîñóä çàêðûâàþò êðûøêîé è îñòàâëÿþò íà íåñêîëüêî ìèíóò. Ïðè ïîâòîðíîì äîëèâàíèè êèïÿòêà êðûøêó ÷àøêè ëèøü ñëåãêà ïðèîòêðûâàþò è ñòðóþ âîäû íàïðàâëÿþò â ùåëü ìåæäó êðûøêîé è êðàåì ÷àøêè. Ïîñëå òîãî, êàê êèïÿòîê äîëèò, êðûøêó ñðàçó æå îïóñêàþò è äàþò ÷àþ íåìíîãî íàñòîÿòüñÿ. Äëÿ òîãî, ÷òîáû ÷àé êàê ìîæíî ïîëíåå ñîõðàíèë àðîìàò è êðåïîñòü, î÷åíü âàæíî ïðè äîëèâå êèïÿòêà ïîäíèìàòü êðûøêó íåâûñîêî è ñîâñåì íåíàäîëãî.

Çàâàðèâàþò ñóõóþ ÷àéíóþ çàâàðêó êðóòûì êèïÿòêîì íà ñòàäèè «áåëîãî êëþ÷à», òî åñòü òîãäà, êîãäà ïóçûðüêè âîäû â ÷àéíèêå ñòðóéêàìè íà÷èíàþò ïîäíèìàòüñÿ ê ïîâåðõíîñòè. Äëÿ êèïÿ÷åíèÿ âîäû ïðèìåíÿþò ÷àéíèêè èç ýìàëèðîâàííîé èëè íåðæàâåþùåé ñòàëè, à òàêæå ïëàñòèêîâûå ýëåêòðî÷àéíèêè. Çà ÷àéíèêîì, â êîòîðîì êèïÿòÿò âîäó äëÿ ÷àÿ, íåîáõîäèìî óõàæèâàòü: ðåãóëÿðíî åãî ìûòü, î÷èùàòü îò íàêèïè è ñëåäèòü çà òåì, ÷òîáû íà åãî âíóòðåííåé ïîâåðõíîñòè íå îáðàçîâûâàëîñü òðåùèí è ñêîëîâ — ÷àéíèê ñ ïîâðåæäåííîé ýìàëüþ äëÿ êèïÿ÷åíèÿ âîäû íå èñïîëüçóþò.

Ñòåíêè çàâàðî÷íîãî ÷àéíèêà, ïåðåä òåì, êàê çàñûïàòü â íåãî ñóõîé ÷àé, îáäàþò ñòðóåé êèïÿòêà. Êîëè÷åñòâî ÷àÿ, êîòîðûé çàñûïàþò â çàâàðî÷íûé ÷àéíèê, çàâèñèò îò ðàçìåðîâ ïîñëåäíåãî è îò âàøåãî âêóñà, òî åñòü îò òîãî, êàêîé êðåïîñòè âû ïðåäïî÷èòàåòå ÷àé. Îäèí èç òðàäèöèîííûõ ïðèåìîâ ðàñ÷åòà êîëè÷åñòâà ñóõîé çàâàðêè çàêëþ÷àåòñÿ â ñëåäóþùåì: â ÷àéíèê êëàäóò ÷àé ïî ÷èñëó ÷àøåê: îäíó ÷àéíóþ ëîæêó çàâàðêè íà ÷àøêó ïëþñ åùå îäíó ëîæêó íà ÷àéíèê. Åñëè âû ëþáèòå êðåïêèé ÷àé, êîëè÷åñòâî ñóõîé çàâàðêè ìîæíî óâåëè÷èòü â 1,5–2 ðàçà. Òå, êòî ïðåäïî÷èòàåò íåêðåïêèé ÷àé, ìîãóò óìåíüøèòü êîëè÷åñòâî çàâàðêè è êëàñòü â çàâàðî÷íûé ÷àéíèê îäíó ëîæêó ÷àÿ íà äâå ÷àøêè.

Ïîñëå òîãî, êàê âû îøïàðèëè êèïÿòêîì ÷àéíèê è ïîëîæèëè â íåãî çàâàðêó, òîíêîé ñòðóåé âëåéòå â íåãî ñòîëüêî êèïÿùåé âîäû, ÷òîáû îíà òîëüêî ïîêðûëà ÷àèíêè. ×àéíèê íàêðîéòå êðûøêîé è íåìíîãî ïîêà÷àéòå ÷àéíèê — òàê ÷àé ëó÷øå çàâàðèòñÿ. Âìåñòî ýòîãî âû ìîæåòå ïîñòàâèòü çàâàðî÷íûé ÷àéíèê íà 3–4 ìèíóòû íà ÷àéíèê èëè ñàìîâàð ñ êèïÿùåé âîäîé, ñíÿâ ïðåäâàðèòåëüíî ñ íèõ êðûøêó. Çàòåì îòêðîéòå çàâàðî÷íûé ÷àéíèê è äîëåéòå â íåãî êèïÿòîê, íàêðîéòå êðûøêîé è îñòàâüòå åùå íà ïàðó ìèíóò, ïîñëå ÷åãî ìîæåòå ïðèñòóïàòü ê ÷àåïèòèþ. Êîãäà âû çàëèâàåòå ÷àéíèê êèïÿòêîì ïîñëåäíèé ðàç, îñòàâüòå îêîëî ÷åòâåðòè åãî îáúåìà äëÿ ïàðà è ïåíû. Êñòàòè, èìåííî ïî ïåíå ìîæíî ñóäèòü î òîì, ïðàâèëüíî èëè íåò çàâàðåí ÷àé. Ó ïðàâèëüíî ïðèãîòîâëåííîãî íàïèòêà îáðàçóåòñÿ ãóñòàÿ îáèëüíàÿ ïåíà.

Âðåìÿ çàâàðèâàíèÿ ÷àÿ âî ìíîãîì çàâèñèò îò åãî âèäà: ãðàíóëèðîâàííûé ÷àé çàâàðèâàåòñÿ â òå÷åíèå 3–4 ìèíóò, à ëèñòîâîé — íåìíîãî äîëüøå, 5–6 ìèíóò. Î÷åíü âàæíî äàòü ÷àþ âðåìÿ íàñòîÿòüñÿ, òîëüêî òîãäà îí ïðîÿâèò âñå ñâîè ñâîéñòâà: àðîìàò, êðåïîñòü, öåëåáíóþ ñèëó. ×àé íóæíî ïèòü ñðàçó æå ïîñëå òîãî, êàê îí çàâàðèòñÿ. Ïåðåñòîÿâøèéñÿ ÷àé òåðÿåò âêóñ è àðîìàò.

Ïîñëå òîãî, êàê ÷àé çàâàðåí, åãî ðàçìåøèâàþò äåðåâÿííîé èëè ñåðåáðÿíîé ëîæêîé. Ìíîãèå â íàøåé ñòðàíå äëÿ ïåðåìåøèâàíèÿ ÷àÿ èñïîëüçóþò ñïîñîá, ïîÿâèâøèéñÿ  Ñðåäíåé Àçèè — «æåíÿò ÷àé», òî åñòü íàëèâàþò íàïèòîê â ÷àøêó, à çàòåì ñíîâà âûëèâàþò åãî â ÷àéíèê, òåì ñàìûì ðàçìåøèâàÿ ïðèãîòîâëåííûé ÷àé.

×àé íóæíî ïèòü íå ïîçæå, ÷åì ÷åðåç 15 ìèíóò ïîñëå åãî ïðèãîòîâëåíèÿ. ×åì äîëüøå áóäåò íàñòàèâàòüñÿ ÷àé, òåì áîëüøå ïîëåçíûõ è âêóñîâûõ êà÷åñòâ îí ïîòåðÿåò. ×àé, çàâàðåííûé ÷àñ íàçàä, òåðÿåò 90 % ñâîèõ ñâîéñòâ è ïðèíîñèò áîëüøå âðåäà äëÿ îðãàíèçìà, ÷åì ïîëüçû.

×àéíóþ çàâàðêó íåëüçÿ êèïÿòèòü: íåñìîòðÿ íà òî, ÷òî ÷àé òàêèì îáðàçîì çàâàðèâàåòñÿ áîëåå êðåïêèì, îí òåðÿåò âêóñ è öåëèòåëüíûå ñâîéñòâà.

Ìíîãèå ëþáÿò ïèòü ÷àé ñ ñàõàðîì. Îäíàêî ñëèøêîì áîëüøîå êîëè÷åñòâî ñàõàðà â ÷àå ïîãëîùàåò âèòàìèí Â1, ïîýòîìó íå ñòîèò êëàñòü â ÷àøêó áîëåå äâóõ ëîæåê ñàõàðà. À ëó÷øå âñåãî èñïîëüçîâàòü çàìåíèòåëè ñàõàðà.

Ïîñëå òîãî, êàê ÷àé çàâàðèëñÿ, íå ñòîèò äîëèâàòü â çàâàðî÷íûé ÷àéíèê êèïÿòîê — ýòî òîëüêî èñïîðòèò âêóñ íàïèòêà. Åñëè âû ïðåäïî÷èòàåòå íåêðåïêèé ÷àé, ðàçáàâëÿòü åãî âîäîé íóæíî â ÷àøêå.

Ðàçëè÷íûå äîáàâêè ê ÷àþ: âàðåíüå, ìîëîêî, ñëèâêè, ìåä è äð., êëàäóò â ÷àøêè äî òîãî, êàê â íèõ çàëèâàþò ÷àé. Ñàõàð èëè åãî çàìåíèòåëè äîáàâëÿþò â ÷àøêè ïîñëå òîãî, êàê â íèõ íàëèò ÷àé, ïðè ýòîì êàæäûé êëàäåò êîëè÷åñòâî ñàõàðà ïî ñâîåìó âêóñó.

Äëÿ òîãî, ÷òîáû âû ìîãëè íàñëàæäàòüñÿ àðîìàòîì è âêóñîì ïðèãîòîâëåííîãî íàïèòêà, íå ñòîèò ñìåøèâàòü ðàçíûå ñîðòà ÷àÿ, òàê êàê êàæäûé èç íèõ îáëàäàåò ñïåöèôè÷åñêèìè ñâîéñòâàìè, à ïðè ñìåøèâàíèè ñîðòîâ îíè òåðÿþòñÿ.

Áîëüøîå âëèÿíèå íà âêóñ íàïèòêà ìîæåò îêàçàòü íå òîëüêî ñàìî êà÷åñòâî ÷àÿ, íî è âîäà. Åñëè âîäà â ìåñòíîñòè, â êîòîðîé âû æèâåòå, æåñòêàÿ, ïåðåä óïîòðåáëåíèåì íóæíî äàòü åé íåñêîëüêî ÷àñîâ íàñòîÿòüñÿ. Âîäó èç âîäîïðîâîäíîãî êðàíà, ïðåäíàçíà÷åííóþ äëÿ ïðèãîòîâëåíèÿ ÷àÿ, ëó÷øå âñåãî ïðîïóñêàòü ÷åðåç ôèëüòðû, êîòîðûå î÷èùàþò åå îò âðåäíûõ ïðèìåñåé.

 ðàçíîå âðåìÿ ñóòîê ñëåäóåò ïèòü ÷àé ðàçíîé êðåïîñòè è ñîñòàâà. Óòðîì, ïåðåä òåì, êàê çàíÿòüñÿ äåëàìè, ïðèãîòîâüòå ÷àøå÷êó êðåïêîãî ÷àÿ è âû íåïðåìåííî ïî÷óâñòâóåòå ïðèëèâ ñèë è áîäðîñòè. Âûïèâ íåñêîëüêî ÷àøåê ÷àÿ â òå÷åíèå äíÿ, âû ñìîæåòå ïîääåðæèâàòü ñåáÿ â îòëè÷íîì ðàáîòîñïîñîáíîì ñîñòîÿíèè, â âå÷åðîì, ðàññëàáèòüñÿ è õîðîøî îòäîõíóòü âàì òàêæå ïîìîæåò òðàâÿíîé ÷àé èç ðîìàøêè, ìÿòû èëè ëèïû.

Íèæå ìû ïðèâîäèì íåñêîëüêî ðåöåïòîâ ïðèãîòîâëåíèÿ êëàññè÷åñêèõ è ýêçîòè÷åñêèõ ÷àåâ. Êîëè÷åñòâî èíãðèäèåíòîâ â áîëüøèíñòâå ðåöåïòîâ, êðîìå ñïåöèàëüíî îãîâîðåííûõ ñëó÷àåâ, óêàçûâàåòñÿ èç ðàñ÷åòà íà îäíó ÷àøêó.

×ÀÉ ÑÎ ÑËÈÂÊÀÌÈ.

Íàïîëíèòå ÷àéíèê âîäîé è ïîñòàâüòå íà ïëèòó. Êàê òîëüêî âîäà äîñòèãíåò êèïåíèÿ â ñòàäèè «áåëîãî êëþ÷à», îïîëîñíèòå êèïÿòêîì çàâàðî÷íûé ÷àéíèê è íàñûïüòå â íåãî ñóõîé ÷àé. Çàëåéòå ÷àéíèê íà îäíó òðåòü êèïÿòêîì è çàêðîéòå åãî êðûøêîé. ×åðåç 4 ìèíóòû äîëåéòå âîäû â ÷àéíèê è äàéòå çàâàðêå íàñòîÿòüñÿ åùå â òå÷åíèå 2 ìèíóò.

Ïðåäâàðèòåëüíî îõëàæäåííûå ñëèâêè âçáåéòå ìèêñåðîì è äîáàâüòå â íèõ ñàõàð. Âçáèâàéòå ñëèâêè äî òåõ ïîð, ïîêà îíè íå óâåëè÷àòñÿ â îáúåìå è âñå êðóïèíêè ñàõàðà íå ðàñòâîðÿòñÿ.  ÷àøêè ïîëîæèòå ïî äâå ëîæå÷êè ñëèâîê è çàëåéòå èõ ñâåæåçàâàðåííûì ÷àåì.

Ñëèâêè ìîæíî ïîäàòü íà ñòîë îòäåëüíî, â íåáîëüøîì ôàðôîðîâîì êóâøèí÷èêå.  ÷àé ìîæíî äîáàâëÿòü êàê ñâåæèå, òàê è êîíñåðâèðîâàííûå ñëèâêè.

Âàì ïîòðåáóåòñÿ:

Öåéëîíñêèé ÷åðíûé êðóïíîëèñòîâîé ÷àé — 1 ÷. ë.

Ñëèâêè — 2 ÷. ë.

Ñàõàð — 2 ÷. ë.

Âîäà — 150 ã.

×ÀÉ Ñ ËÈÌÎÍÎÌ.

 íàãðåòûé çàâàðî÷íûé ÷àéíèê ïîëîæèòå ÷àé è çàëåéòå åãî íàïîëîâèíó êèïÿòêîì. ×òîáû ÷àé çàâàðèëñÿ áîëåå êðåïêèì, â çàâàðî÷íûé ÷àéíèê âìåñòå ñ ñóõîé çàâàðêîé ïîëîæèòå íåáîëüøîé êóñî÷åê ñàõàðà. ×åðåç 3–4 ìèíóòû äîëåéòå â ÷àéíèê êèïÿòîê è äàéòå ÷àþ íàñòîÿòüñÿ åùå 2 ìèíóòû.

Ëèìîí ïîäàåòñÿ íà ñòîë îòäåëüíî â áëþäöå, íàðåçàííûì òîíêèìè êðóæî÷êàìè. Êðóæêè ëèìîíà ìîæíî ïîñûïàòü ñàõàðîì èëè ïîäàòü åãî îòäåëüíî.

Âàì ïîíàäîáèòñÿ:

Ãðàíóëèðîâàííûé ÷àé — 0,5–1 ÷. ë.

Ëèìîí — 1 êðóæî÷åê.

Ñàõàð — ïî âêóñó.

×ÀÉ «ÍÎÑÒÀËÜÃÈß».

×àéíèê íàãðåéòå íàä ïëèòîé 1–2 ìèíóòû, çàñûïüòå ÷àé, çàëåéòå êèïÿòêîì â äâà ïðèåìà, äàéòå íàñòîÿòüñÿ 5-10 ìèíóò.  òåïëûå ÷àøêè âëåéòå ãîðÿ÷åå ìîëîêî, à çàòåì ÷àé. Äîáàâüòå ïî âêóñó ñàõàð.

Âàì ïîíàäîáèòñÿ:

×åðíûé ãðàíóëèðîâàííûé ÷àé — 1–1,5 ÷. ë.

Âîäà — 100 ã.

Êèïÿ÷åííîãî ìîëîêà — 50–70 ã.

Ñàõàð — ïî âêóñó.

×ÀÉ «ÂÈØÅÍÊÀ».

 îøïàðåííûé çàâàðî÷íûé ÷àéíèê ïîëîæèòå ÷àé è ëèñòüÿ âèøíè è çàëåéòå êèïÿòêîì. ×àéíèê çàêðîéòå êðûøêîé è äàéòå íàñòîÿòüñÿ ÷àéíîé çàâàðêå 5 ìèíóò. Ïîäàâàéòå ÷àé «Âèøåíêà» ñ ñàõàðîì.

Âàì ïîíàäîáèòñÿ:

Ãðàíóëèðîâàííûé ÷åðíûé ÷àé — 1 ÷. ë.

Ðåçàííûå ëèñòüÿ âèøíè — 0,5 ÷. ë.

Ñàõàð — ïî âêóñó.

ÇÅËÅÍÛÉ ×ÀÉ.

Íàãðåéòå ÷àéíèê íàä ïëèòîé, âñûïüòå â íåãî ñóõîé ÷àé, çàëåéòå åãî íåáîëüøèì êîëè÷åñòâîì êèïÿòêà è òóò æå ñëåéòå âîäó. Çàòåì ñíîâà çàëåéòå â ÷àéíèê êèïÿòîê íà 1/3 åãî îáúåìà. Çàêðîéòå ÷àéíèê êðûøêîé è ïîñòàâüòå åãî â òåïëîå ìåñòî íà 7 ìèíóò. Äîëåéòå â ÷àéíèê êèïÿòêà äî 3/4 åãî îáúåìà, îñòàâëÿÿ íåìíîãî ìåñòà äëÿ ïåíû è ïàðà. ×åðåç 2 ìèíóòû ÷àé ãîòîâ.

Âàì ïîíàäîáèòñÿ:

Çåëåíûé ëèñòîâîé ÷àé — 1,5 ÷. ë.

Âîäà — 200 ìë.

Ñàõàð èëè ìåä — ïî âêóñó.

ÝÊÇÎÒÈ×ÅÑÊÈÅ ×ÀÈ.

Íàäååìñÿ, ÷òî ïîïðîáîâàâ ÷àè, ðåöåïòû êîòîðûõ ïðèâåäåíû â ýòîì ðàçäåëå, ïîíðàâÿòñÿ âàì è ïîäâèãíóò âàñ íà èçîáðåòåíèå ñâîèõ ñîáñòâåííûõ îðèãèíàëüíûõ ÷àéíûõ íàïèòêîâ.

×ÀÉ «×ÅÐÍÛÉ ÏÐÈÍÖ».

Äëÿ ïðèãîòîâëåíèÿ ýòîãî ÷àÿ âàì ïîíàäîáèòñÿ ÷åðíûé êðóïíîëèñòîâîé ÷àé è öèêîðèé. Çàâàðî÷íûé ÷àéíèê îøïàðüòå êèïÿòêîì èëè íàãðåéòå åãî, ïîñòàâèâ íà ïàðó ìèíóò íà áîëüøîé ÷àéíèê ñ êèïÿùåé âîäîé.  íàãðåòûé ÷àéíèê âñûïüòå ÷àé, ñìåøàííûé ñ öèêîðèåì. Çàòåì âëåéòå êèïÿòîê íà 1/3 îáúåìà ÷àéíèêà. Íàêðîéòå ÷àéíèê êðûøêîé è îñòàâüòå åãî íà 3–4 ìèíóòû. Ïîñëå ýòîãî äîëåéòå â ÷àéíèê êèïÿòîê è äàéòå íàñòîÿòüñÿ çàâàðêå åùå 2–3 ìèíóòû. Ïîäàâàéòå çàâàðåííûé ÷àé ñ ñàõàðîì. Çàâàðèâàòü ÷àé «×åðíûé ïðèíö» íóæíî íåïîñðåäñòâåííî ïåðåä åãî óïîòðåáëåíèåì, òàê êàê óæå ÷åðåç ïîë÷àñà ïåðåñòîÿâøèéñÿ ÷àé ïîòåðÿåò âñþ ïðåëåñòü ñâîåãî àðîìàòà è âêóñà.

Âàì ïîíàäîáèòñÿ:

×åðíûé êðóïíîëèñòîâîé ÷àé — 1 ÷. ë.

Öèêîðèé — 1/3 ÷. ë.

Ñàõàð — 1–2 ÷. ë.

×ÀÉ Ñ ÇÅÌËßÍÈÊÎÉ «ËÅÑÍÀß ÏÎËßÍÊÀ».

 çàâàðî÷íûé ÷àéíèê, îøïàðåííûé êèïÿòêîì, âñûïüòå ÷àé è çàëåéòå â íåãî òîëüêî ÷òî âñêèïåâøóþ âîäó. Êèïÿòêà íóæíî íàëèòü ñòîëüêî, ÷òîáû îí òîëüêî ïîêðûë ÷àé. ×åðåç òðè ìèíóòû â ÷àéíèê ïîëîæèòå çåìëÿíèêó è äîëåéòå êèïÿòîê. Ïîñëå ýòîãî äàéòå íàñòîÿòüñÿ ÷àéíîé çàâàðêå åùå îêîëî 2–3 ìèíóò è ïîäàâàéòå íàïèòîê.  ÷àøêè ÷àéíóþ çàâàðêó ðàçëèâàþò ÷åðåç ñèòå÷êî. Ñàõàð ïîäàåòñÿ îòäåëüíî.

×àé «Ëåñíàÿ ïîëÿíêà» ìîæíî ïîäàâàòü âìåñòå ñî ñëèâêàìè èëè ìîëîêîì.

Âàì ïîíàäîáèòñÿ:

Ðåçàííûé ÷åðíûé ÷àé — 1 ÷. ë.

ßãîäû çåìëÿíèêè — 1–2 ÷. ë.

Ñàõàð — ïî âêóñó.

×ÀÉ «ÀÐÈÑÒÎÊÐÀÒÈ×ÅÑÊÈÉ».

Çàâàðèòå ÷àé, äîáàâüòå â íåãî àïåëüñèíîâûé ñîê, ëèìîííóþ öåäðó. Ðàçëåéòå ÷àé ïî ÷àøêàì, äîáàâüòå ñàõàð è êîíüÿê. Ïåðåä òåì, êàê ïîäàòü íà ñòîë, äîáàâüòå òåðòûé ìóñêàòíûé îðåõ.

Âàì ïîíàäîáèòñÿ:

×åðíûé ëèñòîâîé ÷àé — 130–140 ìë.

Àïåëüñèíîâûé ñîê — 200 ìë.

Ëèìîííàÿ öåäðà — íà êîí÷èêå íîæà.

Êîíüÿê — 3 ñò. ë.

Òåðòûé ìóñêàòíûé îðåõ — 2 ã.

Ñàõàð — ïî âêóñó.

×ÀÉ «ÃÎÐß×ÅÅ ÄÛÕÀÍÈÅ» (íà òðè ïîðöèè).

Âñûïüòå â ÷àéíèê ñóõîé ÷àé, íàëåéòå âîäû, äîáàâüòå ìåä è âîäêó, äîâåäèòå âñå äî êèïåíèÿ, ïîñëå ÷åãî ñíèìèòå ñ îãíÿ, ðàçëåéòå ïî ÷àøêàì.

Âàì ïîíàäîáèòñÿ:

Âîäû — 2,5 ë âîäû.

×åðíîãî ãðàíóëèðîâàííîãî ÷àÿ — 4 ÷. ë.

Ëèïîâîãî ìåäà — 5 ñò. ë.

Êðåïêîé âîäêè — 5–6 ñò. ë.

Ñàõàð — ïî âêóñó.

×ÀÉ «ÍÅÎÁÛÊÍÎÂÅÍÍÎÅ ×ÓÄλ (áàíêåòíûé, íà 4 ïîðöèè).

Íàðåæüòå î÷èùåííûé ëèìîí èëè àïåëüñèí òîíêèìè ëîìòèêàìè, çàñûïüòå ñàõàðîì, äîáàâüòå êîíüÿê èëè ðîì, îðåõîâûé ñèðîï (ìîæíî çàìåíèòü îðåõîâûì âàðåíüåì) è çàëåéòå õîëîäíûì ÷àåì. Äàéòå ýòîé ñìåñè íàñòîÿòüñÿ 20–30 ìèíóò. Ïåðåä ñàìîé ïîäà÷åé âëåéòå â ñìåñü áóòûëêó øàìïàíñêîãî è ðàçìåøàéòå. Ïîäàâàéòå ýòîò íàïèòîê â âûñîêèõ áîêàëàõ äëÿ êîêòåéëåé, ïðåäâàðèòåëüíî îïóñòèâ â áîêàë êóáèê ëüäà.

Âàì ïîíàäîáèòñÿ:

Êðåïêèé õîëîäíûé ÷àé — 1 ë.

Ñàõàð — 1/2 ñò.

Êîíüÿê èëè ðîì — 50 ã.

Ëèìîí èëè àïåëüñèí — 5–6 äîëåê.

Îðåõîâûé ñèðîï èëè îðåõîâîå âàðåíüå — 30 ã.

Øàìïàíñêîå — 1 áóòûëêà.

Åñëè ó Âàñ íà áàíêåòå-÷àå ïðèñóòñòâóþò äåòè, òî ÷àéíûé íàïèòîê ìîæåòå ïðèãîòîâèòü áåç ðîìà, à âìåñòî øàìïàíñêîãî ïåðåä ïîäà÷åé äîëåéòå ãàçèðîâàííóþ âîäó.

×ÀÉ «ÌÓËÀÒÊÀ».

Äîâåäèòå âèíî äî êèïåíèÿ, òîëüêî íè â êîåì ñëó÷àå íå êèïÿòèòå åãî, äîñòàòî÷íî 2–3 ìèíóò, äîáàâüòå ãâîçäèêó. Îòäåëüíî ïðèãîòîâüòå ÷àé. Íàëåéòå â âûñîêèé êîêòåéëüíûé áîêàë âèíî, ÷àé, âëåéòå àïåëüñèíîâûé ñîê, äîáàâüòå ìåä è ñàõàð. Ïåðåä ïîäà÷åé íà ñòîë óêðàñüòå àïåëüñèíîâûìè äîëüêàìè è ñâåðõó ïîñûïüòå àíàíàñîâîé êðîøêîé. Ïîäàâàéòå îõëàæäåííûì.

Âàì ïîíàäîáèòñÿ:

×åðíûé ÷àé — 120 ìë.

Êðåïêîå êðàñíîå âèíî — 80 ã.

Ìîëîòàÿ ãâîçäèêà — 1/3 ÷. ë.

Àïåëüñèí — 1 øò.

Ìåä — 2 ÷. ë.

Ñàõàð — ïî âêóñó.

Åñëè â æàðêèé ñîëíå÷íûé äåíü Âû «óìèðàåòå» îò æàæäû, ïðèãîòîâüòå.

×ÀÉ «ËÜÄÈÍÊÀ» (íà ÷åòûðå ïîðöèè).

Çàâàðèòå îáû÷íûé ÷àé, äîáàâüòå ïî âêóñó ñàõàð. Îõëàæäåííûé ÷àé âëåéòå â êóâøèí ñî ëüäîì, äîáàâüòå ëèìîííûé ñîê è ðàçëåéòå â âûñîêèå áîêàëû. Ïîëîæèòå â êàæäûé áîêàë ïî ëîìòèêó ëèìîíà, âåòî÷êó ìÿòû è ïîäàâàéòå ê ñòîëó.

Âàì ïîíàäîáèòñÿ:

×åðíûé ãðàíóëèðîâàííûé ÷àé — 500 ìë ãîðÿ÷åãî ÷àÿ.

Êîëîòûé ëåä — 3–5 êóáèêîâ.

Ñàõàð — ïî âêóñó.

Ëèìîí — 1 øò.

Ìÿòà ïåðå÷íàÿ — 2–3 âåòî÷êè.

«ÑÀÌÓÐÀÉ».

 íàãðåòûé çàâàðî÷íûé ÷àéíèê ïîëîæèòå ÷àé ïî êîëè÷åñòâó ÷àøåê è çàëåéòå åãî êèïÿòêîì òàê, ÷òîáû îí òîëüêî ïðèêðûâàë çàâàðêó. Íàêðîéòå ÷àéíèê êðûøêîé è ÷åðåç 3 ìèíóòû äîëåéòå êèïÿòîê. Ñïóñòÿ 3 ìèíóòû ðàçëåéòå çàâàðåííûé ÷àé ïî ÷àøêàì è âëåéòå â êàæäóþ èç íèõ ëèìîííûé ñîê è ñàêå. Òàêîé ÷àé ïüþò ãîðÿ÷èì, áåç ñàõàðà.

Âàì ïîíàäîáèòñÿ:

×åðíûé ëèñòîâîé ÷àé — 1–1,5 ÷. ë.

Ëèìîííûé ñîê — 1 ñò. ë.

Âîäêà ñàêå — 1 ñò. ë.

×ÀÉ «ÊÎÐÎËÅÂÑÊÈÉ ÁÀË».

Íàãðåéòå íàä ïëèòîé ÷àéíèê, ïîëîæèòå â íåãî ÷àé, ñìåøàííûé ñ ëèìîííîé öåäðîé è çàëåéòå åãî íàïîëîâèíó êèïÿòêîì. ×åðåç ÷åòûðå ìèíóòû äîëåéòå â ÷àéíèê âîäó è äîáàâüòå ðîì. ×àé ïîäàâàéòå ÷åðåç 1–2 ìèíóòû.

Âàì ïîíàäîáèòñÿ:

Ãðàíóëèðîâàííûé ÷àé — 2 ÷. ë.

Ëèìîííàÿ öåäðà — 0,5 ÷. ë.

Áåëûé ðîì — 1 ñò. ë.

Âîäà — 200 ìë.

 ÷àè ìîæíî äîáàâëÿòü ðàçëè÷íûå ÿãîäû, êîòîðûå ïðèäàþò îñîáûé àðîìàò è íàñûùàþò ýòîò íàïèòîê ïîëåçíûìè.

×ÀÉ «ÂÈÒÀÌÈÍÍÛÉ».

Ëèñòüÿ çåìëÿíèêè ïðîìîéòå è íàðåæüòå.  çàâàðî÷íûé ÷àéíèê ïîëîæèòå ÷àé è ëèñòüÿ çåìëÿíèêè çàëåéòå åãî êèïÿòêîì íà òðè ìèíóòû. Ïîñëå ýòîãî äîáàâüòå â çàâàðî÷íûé ÷àéíèê ìàëèíó è äîëåéòå â íåãî êèïÿòîê. Ïëîòíî çàêðîéòå ÷àéíèê êðûøêîé è ïîñòàâüòå åãî â òåïëîå ìåñòî íà 5–7 ìèíóò. Ê «Âèòàìèííîìó» ÷àþ íóæíî ïîäàòü ñàõàð, à ëó÷øå — ìåä.

Âàì ïîíàäîáèòñÿ:

Êðóïíîëèñòîâîé ÷àé — 1 ÷. ë.

ßãîäû ìàëèíû — 1 ÷. ë.

Ëèñòüÿ çåìëÿíèêè — 1 ÷. ë.

Âîäà — 200 ìë.

Ñàõàð — ïî âêóñó.

×ÀÉ «ÐÓÁÈÍÎÂÛÉ».

 íàãðåòûé ÷àéíèê ïîëîæèòå ñóõóþ çàâàðêó è ïðîìûòûå è ïåðåáðàííûå ÿãîäû êëþêâû, çàëåéòå êèïÿòêîì è ïîñòàâüòå â òåïëîå ìåñòî íà 10 ìèíóò. Âàæíî, ÷òîáû çàâàðî÷íûé ÷àéíèê íàõîäèëñÿ â òåïëå è íå óñïåë îñòûòü. Ýòîò ÷àé ìîæíî çàâàðèâàòü â òåðìîñå. Ê ÷àþ «Ðóáèíîâîìó» ïîäàéòå ìåä â îòäåëüíîé ðîçåòêå.

Âàì ïîíàäîáèòñÿ:

×àé ëèñòîâîé — 1 ÷. ë.

Êëþêâà — 1 ñò. ë.

Ìåä — 2 ÷. ë.

Âîäà — 150 ìë.

×ÀÉ «ÌÅÄÎÂÛÉ ÈÑÒÎ×ÍÈÊ».

Ñîöâåòèÿ îäóâàí÷èêà ïðîìîéòå è íàðåæüòå.  çàâàðî÷íûé ÷àéíèê ïîëîæèòå ÷àé è íàðåçàííûå öâåòû îäóâàí÷èêà è çàëåéòå â íåãî êèïÿòîê íà äâå òðåòè. Ïîñòàâüòå ÷àéíèê â òåïëîå ìåñòî íà 3–4 ìèíóòû, ïîñëå ÷åãî äîáàâüòå â íåãî êèïÿòîê è ìåä, âñå òùàòåëüíî ïåðåìåøàéòå. Çàòåì çàêðîéòå ÷àéíèê êðûøêîé è äàéòå çàâàðêå íàñòîÿòüñÿ åùå â òå÷åíèå 2 ìèíóò, ïîñëå ÷åãî ïîäàâàéòå ïðèãîòîâëåííûé ÷àé.

Âàì ïîíàäîáèòñÿ:

Ãðàíóëèðîâàííûé ÷àé — 1 ÷. ë.

Ìåä — 1 ñò. ë.

Âîäà — 250 ìë.

Ñîöâåòèÿ îäóâàí÷èêà — 1 ÷. ë.

×ÀÉ «ÈÇÛÑÊÀÍÍÛÉ».

Ñåìåíà òìèíà âûñóøèòå è ðàçîòðèòå. Ñìåøàéòå ÷àé ñ òìèíîì è òåðòîé ëèìîííîé öåäðîé, ïîëó÷åííóþ ñìåñü ïîëîæèòå â íàãðåòûé çàâàðî÷íûé ÷àéíèê. ×àéíèê íà òðåòü çàëåéòå êèïÿòêîì è ïîñòàâüòå â òåïëîå ìåñòî íà 4–5 ìèíóò. Çàòåì äîëåéòå â ÷àéíèê êèïÿòîê è ÷åðåç 2 ìèíóòû ÷àé ãîòîâ.

Âàì ïîíàäîáèòñÿ:

Ðåçàííûé ëèñòîâîé ÷àé — 1 ÷. ë.

Òìèí — 1/3 ÷. ë.

Ñàõàð — ïî âêóñó.

Ëèìîííàÿ öåäðà — íà êîí÷èêå íîæà.

×ÀÉ Ñ ÌßÒÎÉ È ËÈÌÎÍÎÌ.

Çàëåéòå êèïÿòêîì ÷àé, ïåðåìåøåííûé ñî ñâåæèìè ëèñòüÿìè ìÿòû, òàê, ÷òîáû îí òîëüêî ïîêðûë ñìåñü. ×åðåç òðè ìèíóòû äîáàâüòå â çàâàðî÷íûé ÷àéíèê ìåëêî íàðåçàííûå êóñî÷êè ëèìîíà è äîëåéòå êèïÿòêà. Ïîñëå ýòîãî äàéòå íàñòîÿòüñÿ çàâàðêå åùå òðè ìèíóòû.

Âàì ïîíàäîáèòñÿ:

Êðóïíîëèñòîâîé (ëó÷øå — öåéëîíñêèé) ÷àé — 1 ÷. ë.

Ìÿòà — 1–2 ëèñòèêà.

Ëèìîí — 1 òîíêèé ëîìòèê.

Âîäà — 200 ìë.

×ÀÉ «×ÅÐÍÛÉ ÆÅÌ×Óû.

Ïîäãîòîâüòå çàâàðî÷íûé ÷àéíèê, ñïîëîñíèòå åãî êèïÿòêîì, çàñûïüòå òóäà ÷àé, ëèñòüÿ è ÿãîäû ñìîðîäèíû. Çàëåéòå ñîäåðæèìîå ÷àéíèêà êèïÿòêîì â äâà ïðèåìà: ñíà÷àëà íà 2–3 ìèíóòû, à çàòåì äîëåéòå êèïÿòîê è ïîñòàâüòå ÷àéíèê â òåïëîå ìåñòî íà 2 ìèíóòû.

×àé «×åðíûé æåì÷óã» ìîæíî ïîäàâàòü êàê ãîðÿ÷èì, òàê è õîëîäíûì. Ê õîëîäíîìó ÷àþ ïîäàþòñÿ êóñî÷êè ëüäà.

Âàì ïîòðåáóåòñÿ:

Ãðàíóëèðîâàííûé ÷àé — 1,5 ÷. ë.

×åðíàÿ ñìîðîäèíà — 1 ñò. ë.

Ëèñòüÿ ÷åðíîé ñìîðîäèíû — 1 øò.

Âîäà — 250 ìë.

×ÀÉ «ÔÓÄÇÈ».

Èñòîë÷èòå ëèñòüÿ ÷àÿ â ïîðîøîê ïðè ïîìîùè ìåòàëëè÷åñêîé ñòóïêè. Âñûïüòå ÷àé â íàãðåòûé çàâàðî÷íûé ÷àéíèê è âëåéòå â íåãî òîíêîé ñòðóåé êèïÿ÷åíóþ âîäó, íàãðåòóþ äî òåìïåðàòóðû 60 ãðàäóñîâ. Íàêðîéòå ÷àéíèê êðûøêîé è ïîñòàâüòå â òåïëîå ìåñòî íà 4–5 ìèíóò. Ýòîò ÷àé ïüþò, íå ðàçáàâëÿÿ âîäîé èç ìàëåíüêèõ ïèàë.

Âàì ïîíàäîáèòñÿ:

Êèòàéñêèé ëèñòîâîé ÷àé — 1 ÷. ë.

Âîäà — 200 ìë.

Ñàõàð — ïî âêóñó.

×ÀÉ «ÕÓÀÍÕÝ».

Äëÿ ïðèãîòîâëåíèÿ ýòîãî ÷àÿ âàì ïîíàäîáÿòñÿ äâà çàâàðî÷íûõ ÷àéíèêà, ëó÷øå âñåãî — ôàðôîðîâûõ. ×àé âñûïüòå â ïðåäâàðèòåëüíî íàãðåòûé íàä êèïÿùåé âîäîé ÷àéíèê è çàëåéòå êèïÿòêîì. ×åðåç òðè ìèíóòû ïåðåëåéòå çàâàðêó âî âòîðîé ÷àéíèê, êîòîðûé òàêæå íàäî íàãðåòü ïàðîì. Ê ÷àþ «Õóàíõý» íóæíî ïîäàòü ñàõàð.

Âàì ïîíàäîáèòñÿ:

Æåëòûé êèòàéñêèé ÷àé — 1 ÷. ë.

Âîäà — 200 ìë.

Ñàõàð — ïî âêóñó.

ÀÇÈÀÒÑÊÈÉ ×ÀÉ.

 ìåòàëëè÷åñêèé ÷àéíèê ïîëîæèòå êóñî÷åê êèðïè÷íîãî çåëåíîãî ÷àÿ, çàëåéòå åãî âîäîé è ïîñòàâüòå íà ñëàáûé îãîíü. Êàê òîëüêî âîäà çàêèïèò, ñíèìèòå ÷àéíèê ñ îãíÿ. Äîáàâüòå â çàâàðêó ñîëü, ãâîçäèêó, ëàâðîâûé ëèñò è ìîëîêî, òùàòåëüíî âñå ðàçìåøàéòå è ñíîâà ïîñòàâüòå ÷àéíèê íà îãîíü. Ïîñëå òîãî, êàê ñîäåðæèìîå ÷àéíèêà çàêèïèò, óáàâüòå îãîíü êîìôîðêè è ïðîâàðèòå íà î÷åíü ñëàáîì îãíå â òå÷åíèå 5 ìèíóò. Íåìíîãî îñòûâøèé ÷àé ïðîöåäèòå ÷åðåç ñèòî è ïîäàâàéòå íà ñòîë.

Âàì ïîíàäîáèòñÿ:

Êèðïè÷íûé çåëåíûé ÷àé — 2 ã.

Âîäà — 250 ìë.

Ìîëîêî — 100 ìë.

Ñîëü — 1/4 ÷. ë.

Ãâîçäèêà, ðàçìîëîòàÿ â ïîðîøîê — íà êîí÷èêå íîæà.

Ëàâðîâûé ëèñò — 1 øò.

×ÀÉ-ÊÐÅÌ.

 ïîäîãðåòûé ÷àéíèê âñûïüòå ÷àé, ñìåøàííûé ñ ëèìîííîé öåäðîé è çàëåéòå åãî êèïÿòêîì â äâà ïðèåìà. Çàâàðêà ÷àÿ äîëæíà çàíÿòü ó âàñ 5–6 ìèíóò, ïîñëå ÷åãî ÷àéíèê ïîñòàâüòå â ïðîõëàäíîå ìåñòî, ÷òîáû áûñòðåå îñòûë íàïèòîê. Ïîêà ÷àé çàâàðèâàåòñÿ è îñòûâàåò, âçáåéòå ÿè÷íûå æåëòêè ñ ñàõàðîì. Çàòåì â ÿè÷íûå æåëòêè ñ ñàõàðîì, íå ïåðåñòàâàÿ èõ ïîìåøèâàòü, òîíêîé ñòðóåé âëåéòå ÷àéíóþ çàâàðêó è õîðîøî âçáåéòå âñþ ñìåñü äî îáðàçîâàíèÿ ïûøíîé ïåíû. Ïîäàâàéòå ïðèãîòîâëåííûé ÷àé-êðåì ñðàçó æå ïîñëå ïðèãîòîâëåíèÿ.

Âàì ïîíàäîáèòñÿ:

×åðíûé ÷àé — 1 ÷. ë.

Ëèìîííàÿ öåäðà — 1/3 ÷. ë.

ßè÷íûå æåëòêè — 2 øò.

Ñàõàð — 2 ÷. ë.

×ÀÉ «ÒÅÏËÛÉ ÂÅ×Åл.

Çàâàðèòå â äâà ïðèåìà ÷àé â íàãðåòîì çàâàðî÷íîì ÷àéíèêå: ñíà÷àëà çàëåéòå ñóõóþ çàâàðêó êèïÿòêîì íà 3 ìèíóòû, à çàòåì äîëåéòå âîäû è äàéòå íàñòîÿòüñÿ íàïèòêó åùå 2 ìèíóòû.  ÷àøêè ðàçëåéòå çàâàðåííûé ÷àé, äîáàâüòå â êàæäóþ èç íèõ ìåä è âèøíåâûé ëèêåð è òùàòåëüíî âñå ïåðåìåøàéòå. ×àé ñ âèøíåâûì ëèêåðîì ðàçîëüåò ïî âàøåìó òåëó ïðèÿòíîå òåïëî è ñäåëàåò âå÷åð íåçàáûâàåìûì.

Âàì ïîíàäîáèòñÿ:

Ãðàíóëèðîâàííûé ÷àé — 1 ÷. ë.

Âèøíåâûé ëèêåð — 2 ÷. ë.

Ìåä — 1 ÷. ë.

Âîäà — 200 ìë.

×ÀÉ Ñ ÅÆÅÂÈÊÎÉ.

ßãîäû åæåâèêè ïåðåáåðèòå è ïðîìîéòå. Âñûïüòå â ÷àéíèê ÷àé è ÿãîäû è çàëåéòå åãî êèïÿòêîì íà 1/3. ×åðåç 4 ìèíóòû äîëåéòå â ÷àéíèê ãîðÿ÷åé âîäû, íàêðîéòå åãî êðûøêîé è ïîñòàâüòå â òåïëîå ìåñòî íà 3 ìèíóòû. Ïîñëå ýòîãî ðàçëåéòå ïðèãîòîâëåííûé ÷àé â ÷àøêè è ïîäàéòå íà ñòîë âìåñòå ñ ñàõàðîì.

Âàì ïîíàäîáèòñÿ:

Êðóïíîëèñòîâîé ÷àé — 1 ÷. ë.

Åæåâèêà — 2 ÷. ë.

Âîäà — 250 ìë.

Ñàõàð — ïî âêóñó.

ßÁËÎ×ÍÛÉ ×ÀÉ.

Î÷èñòèòå ÿáëîêè, îñòðûì íîæîì ñðåçàâ ñ íèõ êîæèöó. Óëîæèòå ÿáëî÷íóþ êîæèöó íà ïðîòèâåíü è ïîñòàâüòå â õîðîøî ðàçîãðåòóþ äóõîâêó è çàïåêèòå äî îáðàçîâàíèÿ ðóìÿíîé êîðî÷êè. Çàòåì âñûïüòå êîæèöó â íåáîëüøóþ êàñòðþëþ, çàëåéòå åå âîäîé, ïîñòàâüòå íà îãîíü. Êàê òîëüêî âîäà â êàñòðþëå çàêèïèò, ñíèìèòå åå ñ îãíÿ è äàéòå îòâàðó îñòûòü. Ëèñòîâîé ÷àé çàâàðèòå â äâà ïðèåìà, ñíà÷àëà çàëèâ ÷àéíèê íà ïîëîâèíó, à ÷åðåç 3 ìèíóòû — äîâåðõó è íàñòîÿâ çàâàðêó åùå 2 ìèíóòû. Îñòûâøèé îòâàð èç ÿáëî÷íîé êîæèöû ïðîöåäèòå. ×àøêè îïîëîñíèòå êèïÿòêîì è çàëåéòå èõ íàïîëîâèíó ÿáëî÷íûì îòâàðîì è äîëåéòå â êàæäóþ ñâåæåçàâàðåííûé ÷àé. Ê ÿáëî÷íîìó ÷àþ ïîäàéòå ìåä èëè ñàõàð.

Âàì ïîíàäîáèòñÿ:

Ëèñòîâîé ðåçàíûé ÷àé — 1 ÷. ë.

Íàðåçàííàÿ ÿáëî÷íàÿ êîæèöà — 1 ÷. ë.

Âîäà — 200 ìë.

Ñàõàð èëè ìåä — ïî âêóñó.

×ÀÉ «ÏÐÀÇÄÍÈ×ÍÛÉ».

Ïîäãîòîâüòå çàâàðî÷íûé ÷àéíèê, âñêèïÿòèòå âîäó. Ëèñòüÿ âèøíè ïðîìîéòå õîëîäíîé âîäîé è ñìåøàéòå ñ ÷àéíûì ëèñòîì, äîáàâüòå ãâîçäèêó. Çàëåéòå ñìåñü â ÷àéíèêå êèïÿòêîì òàê, ÷òîáû âîäà òîëüêî åå ïîêðûëà è ïîñòàâüòå ÷àéíèê íà 5 ìèíóò â òåïëîå ìåñòî, íàêðûâ åãî ëüíÿíîé ñàëôåòêîé. Ïîñëå ýòîãî äîëåéòå â ÷àéíèê íåìíîãî ãîðÿ÷åé âîäû è âèíî è äàéòå íàñòîÿòüñÿ ÷àþ åùå 3 ìèíóòû. Ïîäàâàéòå ÷àé ñ ñàõàðîì èëè êîíôåòàìè.

Âàì ïîíàäîáèòñÿ:

Ãðàíóëèðîâàííûé ÷åðíûé ÷àé — 1–1,5 ÷. ë.

Ëèñòüÿ âèøíè — 1–2 øò.

Ãâîçäèêà — 0,5 ã.

Âîäà — 200 ìë.

Ñóõîå êðàñíîå âèíî — 1 ñò. ë.

Ñàõàð — ïî âêóñó.

×ÀÉ «ÑÀÄÎÂÛÉ».

ßãîäû êðûæîâíèêà ïåðåáåðèòå è âñûïüòå âìåñòå ñ ÷àåì â çàâàðî÷íûé ÷àéíèê. Çàëåéòå êèïÿòêîì ÷àéíèê íàïîëîâèíó, çàêðîéòå åãî êðûøêîé è íàêðîéòå ñâåðõó ïîëîòåíöåì èëè ñàëôåòêîé. ×åðåç ïÿòü ìèíóò çàëåéòå ÷àéíèê ãîðÿ÷åé âîäîé äîâåðõó è îñòàâüòå åùå íà 1–2 ìèíóòû.

 ýòîò ÷àé ìîæíî äîáàâèòü ëèìîííóþ öåäðó, êîòîðóþ ñìåøèâàþò ñ ñóõèì ÷àåì äî çàâàðèâàíèÿ.

Âàì ïîíàäîáèòñÿ:

Ëèñòîâîé êðàñíûé ÷àé — 1 ÷. ë.

Êðûæîâíèê — 1–2 ÿãîäû.

Ëèìîííàÿ öåäðà — 1/4 ÷. ë.

Ñàõàð — ïî âêóñó.

×ÀÉ «ÞÆÍÛÉ».

Òùàòåëüíî ïðîìîéòå âèíîãðàäíûå ëèñòüÿ è ÿãîäû. Ëèñòüÿ ìåëêî íàðåæüòå è ñìåøàéòå ñ ÷àåì.  íàãðåòûé íàä ïàðîì çàâàðî÷íûé ÷àéíèê âñûïüòå ñìåñü èç ÷àÿ è âèíîãðàäíûõ ëèñòüåâ è çàëåéòå èõ êèïÿòêîì òàê, ÷òîáû âîäà ëèøü ïîêðûëà åå. ×åðåç 5 ìèíóò äîáàâüòå â ÷àéíèê âèíîãðàäíûå ÿãîäû è äîëåéòå êèïÿòêà. Ïîñëå òîãî, êàê ÷àé íàñòîÿëñÿ â òå÷åíèå åùå 2–3 ìèíóò, åãî ìîæíî ïîäàâàòü íà ñòîë.

Âàì ïîíàäîáèòñÿ:

Çåëåíûé ëèñòîâîé ÷àé — 1,5 ÷. ë.

ßãîäû âèíîãðàäà — 2–3 øò.

Íàðåçàííûå âèíîãðàäíûå ëèñòüÿ — 0,5 ÷. ë.

Ñàõàð — ïî âêóñó.

«ÂÀÑÈËÜÊÈ».

Ñîáåðèòå öâåòû âàñèëüêîâ è âûñóøèòå èõ â çàòåíåííîì ìåñòå.  çàâàðî÷íûé ÷àéíèê óëîæèòå öâåòû âàñèëüêîâ è ÷àé è çàëåéòå åãî íà îäíó òðåòü êèïÿòêîì. ×åðåç 6 ìèíóò äîëåéòå ÷àéíèê äîâåðõó êèïÿòêîì è äàéòå ÷àþ íàñòîÿòüñÿ åùå â òå÷åíèå 2 ìèíóò. Ê ÷àþ ïîäàéòå ñàõàð èëè ìåä.

Âàì ïîíàäîáèòñÿ:

Æåëòûé ëèñòîâîé ÷àé — 1 ÷. ë.

Èçìåëü÷åííûå öâåòû âàñèëüêà — 1 ÷. ë.

Âîäà — 200 ìë.

Ñàõàð — ïî âêóñó.

Åñëè Âû ëþáèòå çåëåíûé ÷àé, â æàðêèé ëåòíèé äåíü ïðèãîòîâüòå ýòîò àðîìàòíûé è ïîëåçíûé äëÿ çäîðîâüÿ íàïèòîê.

«ÑÎËÍÅ×ÍÛÉ ÎÑÒÐλ.

Êîæóðó äûíè ïîäñóøèòå â äóõîâêå è ìåëêî íàðåæüòå. Ñìåøàéòå ìàëåíüêèå êóñî÷êè äûíè ñ çåëåíûì ÷àåì â çàâàðî÷íîì ÷àéíèêå. Âñêèïÿòèòå âîäó è çàëåéòå ïðèãîòîâëåííóþ ñìåñü êèïÿòêîì íà òðåòü îáúåìà ÷àéíèêà. ×åðåç 5 ìèíóò äîëåéòå â ÷àéíèê êèïÿòîê äî 3/4 åãî îáúåìà. ×åðåç 3 ìèíóòû ÷àé ãîòîâ. Ê ýòîìó íàïèòêó ìîæíî ïîäàòü ñàõàð èëè ìåä.

Âàì ïîíàäîáèòñÿ:

Çåëåíûé ÷àé — 2 ÷. ë.

Êóñî÷êè äûííîé êîæóðû — 1 ÷. ë.

Âîäà — 200 ìë.

Ñàõàð èëè ìåä — ïî âêóñó.

Áåëîñíåæíûå öâåòû æàñìèíà òàÿò â ñåáå ìíîæåñòâî öåëåáíûõ ñâîéñòâ, êîòîðûå ñîõðàíÿþòñÿ ïðè çàâàðèâàíèè âìåñòå ñ ÷àåì.

ÆÀÑÌÈÍÍÛÉ ×ÀÉ.

Òðåáóåòñÿ: 2 ñò. ë. çåëåíîãî ÷àÿ, 1/2 ñòàêàíà æàñìèííîãî öâåòà, öåäðà 1 àïåëüñèíà, 2 ÷. ë. êðàñíîãî ðîìà, 1 ë âîäû, ñàõàð.

Çàñûïüòå â çàâàðî÷íûé ÷àéíèê çåëåíûé ÷àé, ëåïåñòêè öâåòîâ æàñìèíà è ëèìîííóþ öåäðó è çàëåéòå ñìåñü êèïÿòêîì. Äàéòå íàïèòêó íàñòîÿòüñÿ â òå÷åíèå 6 ìèíóò è ïåéòå åãî ñ ñàõàðîì â ãîðÿ÷åì èëè îõëàæäåííîì âèäå.

Âàì ïîíàäîáèòñÿ:

Çåëåíûé ëèñòîâîé ÷àé — 1 ÷. ë.

Èçìåëü÷åííûå ëåïåñòêè æàñìèíà — 1 ÷. ë.

Ëèìîííàÿ öåäðà — 1/4 ÷. ë.

Âîäà — 200 ìë.

×ÀÉ «ÂÅÑÅÍÍÈÉ».

Ïî÷êè ñìîðîäèíû, åùå íå íàáóõøèå, íî óæå îòòàÿâøèå îòî ëüäà, àêêóðàòíî ñðåæüòå íîæîì è ïðîìîéòå òåïëîé âîäîé. Ñìåøàéòå ïî÷êè ñ ÷àåì, âñûïüòå â çàâàðî÷íûé ÷àéíèê è çàëåéòå íåáîëüøèì êîëè÷åñòâîì êèïÿòêà. ×åðåç 5 ìèíóò äîëåéòå â ÷àéíèê êèïÿòîê è êðàñíîå âèíî è äàéòå ÷àþ íàñòîÿòüñÿ åùå îêîëî 2 ìèíóò.

×àé ñëåäóåò ðàçëèòü ïî ÷àøêàì, ïðåäâàðèòåëüíî îáäàâ èõ êèïÿòêîì. Ïîäàéòå ê òÿãó÷åìó âåñåííåìó íàïèòêó öâåòî÷íûé ìåä, îí ïîçâîëèò ñîõðàíèòü â ÷àå áîëüøå âèòàìèíà  è ñäåëàåò íàïèòîê òåðïêèì è äóøèñòûì.

Âàì ïîíàäîáèòñÿ:

×åðíûé ëèñòîâîé ÷àé — 1 ÷. ë.

Ïî÷êè ÷åðíîé ñìîðîäèíû — 1/2 ÷. ë.

Êðàñíîå âèíî — 1 ñò. ë.

Âîäà — 200 ìë.

ÒÐÎÏÈ×ÅÑÊÈÉ ×ÀÉ.

Çàâàðî÷íûé ÷àéíèê îáäàéòå êèïÿòêîì, ñìåøàéòå ÷àéíûé ëèñò ñ íàòåðòûì íà ìåëêîé òåðêå àíàíàñîì è ïðîìûòûìè õîëîäíîé âîäîé ÿãîäàìè êëóáíèêè. Çàëåéòå ñìåñü êèïÿòêîì è äàéòå íàñòîÿòüñÿ â òå÷åíèå 5 ìèíóò.

 ÷àøêè íàëåéòå ãîðÿ÷åå, íî íåêèïÿ÷åííîå, ìîëîêî, à çàòåì — ÷àé.

Âàì ïîíàäîáèòñÿ:

Êèòàéñêèé ëèñòîâîé ÷àé — 1 ÷. ë.

Êëóáíèêà — 1–2 ÿãîäû.

Òåðòàÿ ìÿêîòü àíàíàñà — 1,5 ÷. ë.

Ìîëîêî — 1 ñò. ë.

Âîäà — 200 ìë.

«ÀÑÑÎÐÒÈ».

Çàñûïüòå â ïîñóäó ÷àé, ëèñòüÿ ìàëèíû è âèøíè è çàëåéòå êèïÿòêîì. ×åðåç 4 ìèíóòû äîëåéòå êèïÿòêà è äàéòå íàñòîÿòüñÿ åùå â òå÷åíèå 4 ìèíóò.  ÷àé, ðàçëèòûé ïî ÷àøêàì, äîáàâüòå ñîê ÷åðíîé ñìîðîäèíû.

Âàì ïîíàäîáèòñÿ:

×åðíûé ãðàíóëèðîâàííûé ÷àé — 1 ÷. ë.

Èçìåëü÷åííûå ëèñòüÿ ìàëèíû è âèøíè — 1 ÷. ë.

Ñîê ÷åðíîé ñìîðîäèíû — 2 ñò. ë.

Âîäà — 200 ìë.

Ñàõàð èëè ìåä — ïî âêóñó.

ÃËÀÂÀ III. ÖÅËÈÒÅËÜÍÛÅ ÑÂÎÉÑÒÂÀ.

 ñîñòàâ ÷àÿ âõîäèò ìíîæåñòâî êîìïîíåíòîâ, îáëàäàþùèõ öåëåáíûì äåéñòâèåì. ×óäîäåéñòâåííûå âîçìîæíîñòè ÷àÿ íå çíàþò ãðàíèö. Ýòîò íàïèòîê óêðåïëÿåò èììóííóþ ñèñòåìó îðãàíèçìà, îáîãàùàåò åãî âèòàìèíàìè, ñïîñîáñòâóåò ëå÷åíèþ ìíîãèõ ñåðüåçíûõ çàáîëåâàíèé. Öåëåáíûé ýôôåêò ÷àÿ óñèëèâàåòñÿ ïðè äîáàâëåíèè â íåãî ëåêàðñòâåííûõ òðàâ, ÿãîä, ìåäà.

ÇÀÁÎËÅÂÀÍÈß ÆÅËÓÄÎ×ÍÎ-ÊÈØÅ×ÍÎÃÎ ÒÐÀÊÒÀ.

×àé, îñîáåííî çåëåíûé, îêàçûâàåò áëàãîòâîðíîå âîçäåéñòâèå íà æåëóäîê è êèøå÷íèê. Çåëåíûé ëèñòîâîé ÷àé ðåêîìåíäóþò ðåãóëÿðíî ïèòü áîëüíûì ÿçâîé æåëóäêà èëè äâåíàäöàòèïåðñòíîé êèøêè. Áëàãîäàðÿ ñâîèì ñâîéñòâàì, çåëåíûé ÷àé ñïîñîáñòâóåò çàæèâëåíèþ è ðóáöåâàíèþ ÿçâ.

Äëÿ òîãî, ÷òîáû èçáàâèòüñÿ îò òîøíîòû è ñèëüíûõ ïîçûâîâ ê ðâîòå, ñëåäóåò ïîæåâàòü ñóõèå ÷àéíûå ëèñòüÿ — ÷åðåç íåñêîëüêî ìèíóò ñîñòîÿíèå îðãàíèçìà íîðìàëèçóåòñÿ. Ïðèìåíÿòü ýòî ñòàðîå è ïðîâåðåííîå ñðåäñòâî èçáàâëåíèÿ îò òîøíîòû ìîæíî ïðè òîêñèêîçå âî âðåìÿ áåðåìåííîñòè, ïðè óêà÷èâàíèè â ìàøèíå è ïðè ìîðñêîé áîëåçíè. Êðîìå òîãî, ñóõàÿ ÷àéíàÿ çàâàðêà ýôôåêòèâíî ïîìîãàåò ïðè äèàðåå. Ïðè ðàññòðîéñòâå æåëóäêà ñúåøüòå ÷àéíóþ ëîæêó ñóõîãî ÷åðíîãî ÷àÿ è âñêîðå âû ïî÷óâñòâóåòå ñåáÿ ëó÷øå.

Ê ñîæàëåíèþ, ñ ïðîáëåìîé ïèùåâàðåíèÿ ñòàëêèâàþòñÿ ìíîãèå. Êàê ïðàâèëî, íàèáîëåå ðàñïðîñòðàíåííûå ñèìïòîìû íàðóøåíèÿ íîðìàëüíîé ðàáîòû æåëóäî÷íî-êèøå÷íîãî òðàêòà ïðîÿâëÿþòñÿ ïîñëå ñûòíîãî îáåäà â âèäå òÿæåñòè â æåëóäêå, îòðûæêå. À ïðîèñõîäÿò ïîäîáíûå íåïðèÿòíîñòè èç-çà êàæóùåéñÿ íà ïåðâûé âçãëÿä òàêîé áåçîáèäíîé è âïîëíå îáû÷íîé äëÿ ìíîãèõ ïðèâû÷êè — çàïèâàòü ãîðÿ÷óþ, æèðíóþ è îñòðóþ ïèùó ëåäÿíîé «Êîêà-êîëîé» èëè äðóãèìè îõëàæäåííûìè íàïèòêàìè. Äëÿ òàêîãî ðîäà ïèùè ïðîõëàäèòåëüíûå íàïèòêè íå äîïóñòèìû, à äóðíàÿ ïðèâû÷êà â ïîñëåäñòâèè ìîæåò âûëèòüñÿ â ñåðüåçíûå çàáîëåâàíèÿ. Åñëè âû èìååò ïðèâû÷êó çàïèâàòü åäó è íå â ñîñòîÿíèè îò íåå îòêàçàòüñÿ, òî ìû ñîâåòóåì âàì îòäàòü ïðåäïî÷òåíèå êðåïêî çàâàðåííîìó ÷åðíîìó ÷àþ, êîòîðûé ïðåïÿòñòâóåò ñâîðà÷èâàíèþ æèðîâ â êîìêè, ñîçäàþùèõ íåïðèÿòíûå îùóùåíèÿ â æåëóäêå.

Åñëè âàñ áåñïîêîÿò ïåðèîäè÷åñêèå áîëè â æåëóäêå, èçæîãà, òî ïðåæäå âñåãî âàì íóæíî îáðàòèòüñÿ ê âðà÷ó, äàáû èñêëþ÷èòü âîçìîæíîñòü ñåðüåçíîãî çàáîëåâàíèÿ. Íî åñëè âàøå ñîñòîÿíèå âûçâàíî íå î÷åíü ñåðüåçíûìè ôóíêöèîíàëüíûìè èçìåíåíèÿìè â îðãàíèçìå, ïîïðîáóéòå, êðîìå íàçíà÷åííûõ âðà÷îì ïðîöåäóð, óïîòðåáëÿòü ÷àè, ðåöåïòû êîòîðûõ ïðèâåäåíû íèæå.

×ÅÐÍÈ×ÍÛÉ ×ÀÉ.

Ñóøåíûå ÿãîäû ÷åðíèêè ïðîìîéòå, çàëåéòå õîëîäíîé âîäîé. Äîâåäèòå äî êèïåíèÿ è âàðèòå 15 ìèíóò. Ñíèìèòå ñ îãíÿ, äîáàâüòå â ÷åðíè÷íûé îòâàð ÷àé è äàéòå íàñòîÿòüñÿ 10 ìèíóò. Ïîñëå ÷åãî ÷àé ïðîöåäèòå. Ñàõàð â ýòîò íàïèòîê äîáàâëÿòü íå íóæíî. Ïåéòå ÷åðíè÷íûé ÷àé åæåäíåâíî ïåðåä åäîé ìàëåíüêèìè ãëîòî÷êàìè â òå÷åíèå ìåñÿöà.

Âàì ïîíàäîáèòñÿ:

Ëèñòîâîé ÷åðíûé ÷àé — 1 ã.

Ñóøåíûå ÿãîäû ÷åðíèêè — 30 ã.

Âîäà — 1 ë.

×ÀÉ «ßÃÎÄÍÛÉ ÄÎÊÒÎл.

Ñóõîé ÷àé, èçìåëü÷åííûå ëèñòüÿ ìàëèíû è åæåâèêè âñûïüòå â íàãðåòûé çàâàðî÷íûé ÷àéíèê è çàëåéòå åãî íàïîëîâèíó êèïÿòêîì. Çàêðîéòå ÷àéíèê êðûøêîé è ñâåðõó ïîëîæèòå íà íåãî ëüíÿíóþ ñàëôåòêó òàê, ÷òîáû îíà çàêðûëà êðûøêó è íîñèê. ×åðåç 4 ìèíóòû äîëåéòå â ÷àéíèê êèïÿòêà è äàéòå ÷àþ íàñòîÿòüñÿ åùå 4 ìèíóòû. Ïüþò òàêîé ÷àé òåïëûì.

Âàì ïîíàäîáèòñÿ:

Çåëåíûé ëèñòîâîé ÷àé — 1 ÷. ë.

Íàðåçàííûå ëèñòüÿ ìàëèíû — 1 ÷. ë.

Èçìåëü÷åííûå ëèñòüÿ åæåâèêè — 0,5 ÷. ë.

Âîäà — 250 ìë.

Ñàõàð — ïî âêóñó.

«ÂÊÓÑ ËÅÒÀ».

Âñå òðàâû è ÷àéíûå ëèñòüÿ ïåðåìåøàéòå, âñûïüòå ñìåñü â ôàðôîðîâûé ÷àéíèê, çàëåéòå êèïÿòêîì â äâà ïðèåìà. Ïåðâûé ðàç çàëåéòå ÷àéíèê êèïÿòêîì íà îäíó òðåòü åãî îáúåìà íà 5 ìèíóò, à âòîðîé ðàç — íà äâå òðåòè, îñòàâëÿÿ ìåñòî äëÿ ïåíû. Ïîñëå òîãî, êàê âû çàëèëè ÷àéíèê êèïÿòêîì âî âòîðîé ðàç, ïîñòàâüòå åãî â òåïëîå ìåñòî íà 3 ìèíóòû, çàòåì ðàçëåéòå ÷àé ïî ÷àøêàì.

Âàì ïîíàäîáèòñÿ:

Êðóïíîëèñòîâîé çåëåíûé ÷àé — 3 ÷. ë.

Èçìåëü÷åííûå ëèñòüÿ çåìëÿíèêè è ÷åðíèêè — 1 ÷. ë.

×àáðåö — 0,5 ÷. ë.

Èçìåëü÷åííîå êîðíåâèùå ïûðåÿ — 1 ÷. ë.

Ìåëêî íàðåçàííûé êîðåíü àèðà — 0,5 ÷. ë.

Âîäà — 500 ìë.

ÎÒÐÀÂËÅÍÈß.

Êðåïêèé, ãîðÿ÷èé ÷àé ñ ñàõàðîì ñ äîáàâëåíèåì ìîëîêà, ñîãëàñíî íàðîäíîé ìåäèöèíå, ñ÷èòàåòñÿ îòëè÷íåéøèì ñðåäñòâîì ïðîòèâ ïðîòèâîÿäèÿ ïðè îòðàâëåíèè íàðêîòèêàìè, àëêîãîëüíûìè íàïèòêàìè è ëåêàðñòâåííûìè ïðåïàðàòàìè. Ïðè îòðàâëåíèè äàéòå ïîñòðàäàâøåìó âûïèòü ÷àøêó çåëåíîãî ÷àÿ áåç ñàõàðà, çàâàðèâ 200 ìë êèïÿòêà äâå ÷àéíûå ëîæêè ñóõèõ ÷àéíûõ ëèñòüåâ.

ÎÆÎÃÈ.

Èç ñåìÿí ÷àÿ ïðèãîòàâëèâàþò ìàñëî, êîòîðîå ïî ñâîèì öåííûì êà÷åñòâàì íå óñòóïàåò îëèâêîâîìó. ×àéíîå ìàñëî îáëàäàåò ëå÷åáíî-ïðîôèëàêòè÷åñêèì è òîíèçèðóþùèì äåéñòâèåì è øèðîêî ïðèìåíÿåòñÿ â íàðîäíîé ìåäèöèíå äëÿ ëå÷åíèÿ ðàçëè÷íûõ çàáîëåâàíèé. Ñìàçûâàÿ îáîææåíûå ó÷àñòêè êîæè ÷àéíûì ìàñëîì, âû óñìèðèòå áîëü è áûñòðåå çàëå÷èòå îæîã.

Òåðìè÷åñêèå îæîãè, êàê ïðàâèëî, î÷åíü äîëãî çàæèâàþò. Äëÿ òîãî, ÷òîáû óñêîðèòü ïðîöåññ çàæèâëåíèÿ âîñïîëüçóéòåñü ñîâåòàìè äðåâíèõ ëåêàðåé: ïðèêëàäûâàéòå ê îæîãàì ñîê ñâåæåãî ÷àéíîãî ëèñòà èëè êîìïðåññ èç ñâåæåçàâàðåííîãî îõëàæäåííîãî ÷àÿ.

ÄÅÐÌÀÒÈÒÛ.

Çàáîëåâàíèÿ êîæè íåðåäêî ñîïðîâîæäàþòñÿ çóäîì, ïîêðàñíåíèåì ó÷àñòêîâ êîæè, áîëÿìè. Ïðè ñèñòåìàòè÷åñêîì óïîòðåáëåíèè êîìïðåññîâ èç êðåïêîãî íàñòîÿ çåëåíîãî ÷àÿ ìîæíî èçáàâèòüñÿ îò ìíîãèõ äåðìàòè÷åñêèõ çàáîëåâàíèé. Ïðè äåðìàòèòàõ çåëåíûé ÷àé ìîæíî óïîòðåáëÿòü íå òîëüêî íàðóæíî, íî è ðåãóëÿðíî åãî ïèòü, ÷òî çíà÷èòåëüíî óëó÷øèò îáùåå ñîñòîÿíèå îðãàíèçìà è ïîçâîëèò åìó áûñòðåå ñïðàâèòüñÿ ñ çàáîëåâàíèåì. Î òîì, êàê ïðèãîòîâèòü çåëåíûé ÷àé, âû ìîæåòå ïðî÷èòàòü â ãëàâå «Ñïîñîáû ïðèãîòîâëåíèÿ».

ÏÐÎÑÒÓÄÍÛÅ ÇÀÁÎËÅÂÀÍÈß.

Âñå ìû çíàåì, êàê òðóäíî ïåðåíîñèòü ïðîñòóäó â ñèëüíîé ôîðìå, à òàêæå — ìó÷èòåëüíûé êàøåëü, êîòîðûé ëèøàåò ïîêîÿ è ñíà. Óëó÷øèòü íåïðèÿòíîå ñîñòîÿíèå è ñìÿã÷èòü êàøåëü ìîæíî ïðè ïîìîùè òåïëîãî ÷àÿ ñ äîáàâëåíèåì ëèìîííîãî ñîêà, ÷åðíîãî ïåðöà è ìåäà, êîòîðîìó ìû äàëè øóòëèâîå íàçâàíèå.

«ÃÎÐËÎÄÅл.

Çàâàðèòå îáû÷íûé ÷àé íà îäíó ïîðöèþ, äîáàâüòå â íåãî ÷åðíûé ïåðåö, ëèìîííûé ñîê è ìåä, ðàçìåøàéòå è ïåéòå ìàëåíüêèìè ãëîòî÷êàìè. Ïðè ïðèíÿòèè ýòîãî ÷àÿ ó âàñ äîëæíî áûòü îùóùåíèå ëåãêîãî ææåíèÿ â ãîðëå è íå íóæíî ïàíèêîâàòü ïî ýòîìó ïîâîäó. Åñëè æå âû ïî÷óâñòâóåòå, ÷òî âàøå ãîðëî îõâà÷åíî ïëàìåíåì, çíà÷èò âû äîáàâèëè ïåðöà áîëüøå, ÷åì íóæíî — âûïåéòå ñòàêàí êèïÿ÷åíîé âîäû.  ïðèãîòîâëåíèè ýòîãî ÷àÿ íåîáõîäèìî ñòðîãî ñîáëþäàòü ïðîïîðöèè, òàê êàê ìîæíî ïîëó÷èòü ñèëüíûé îæîã ãîðëà.

Âàì ïîíàäîáèòñÿ:

×åðíûé (æåëàòåëüíî ãðàíóëèðîâàííûé) ÷àé — 1 ÷. ë.

×åðíûé ïåðåö — 4 ÷. ë.

Ëèìîííûé ñîê — 1–2 ÷. ë.

Ìåä — 3 ÷. ë.

Âîäà — 1 ñò.

×ÀÉ «ÑÂÅÆÅÑÒÜ».

Ìÿòà, êîòîðàÿ ñîñòàâëÿåò îñíîâíîé êîìïîíåíò ýòîãî ÷àÿ, ñîäåðæèò ìåíòîë è ýôèðíûå ìàñëà, êîòîðûå îêàçûâàþò áëàãîòâîðíîå âëèÿíèå íà ïðîñòóæåííûé îðãàíèçì, ñìÿã÷àþò äûõàíèå è òîíèçèðóþò îðãàíèçì.

Ïðèãîòîâüòå ìÿòó, ïðåäâàðèòåëüíî ïðîñóøèâ åå â ñóõîì, íåäîñòóïíîì äëÿ ïðÿìûõ ëó÷åé ñîëíöà ìåñòå. Ìÿòó çàñûïüòå â êèïÿùóþ âîäó. Äàéòå íàïèòêó êàê ñëåäóåò ïðîêèïåòü â òå÷åíèå 3 ìèíóò. Ñíèìèòå ñ îãíÿ, äîáàâüòå â îòâàð ÷àé è äàéòå íàïèòêó íàñòîÿòüñÿ 10 ìèíóò. Ïåðåä ïîäà÷åé íà ñòîë ÷àé ïðîöåäèòå, äîáàâüòå ñàõàð è ëèìîííóþ äîëüêó.

Âàì ïîíàäîáèòñÿ:

Ëèñòüÿ ñóøåíîé ìÿòû — 3–4 ñò. ë.

×åðíûé ëèñòîâîé ÷àé — 3 ÷. ë.

Âîäà — 1 ë.

Ñàõàð — ïî âêóñó.

Ëèìîí — 1 äîëüêà.

Ëèïîâûé ÷àé — ïðåêðàñíîå ñðåäñòâî îò áðîíõèòà è ïðîñòóäíûõ çàáîëåâàíèé.

«ËÈÏÎÂÛÉ ÖÂÅÒ».

Âñêèïÿòèòå âîäó. Ïðèãîòîâüòå îòäåëüíóþ ïîñóäó, çàñûïüòå òóäà ëèïîâûé öâåò è ÷àé, çàëåéòå êèïÿòîê, äàéòå ÷àþ íàñòîÿòüñÿ 5-10 ìèíóò, ïîñëå ÷åãî ïðîöåäèòå, äîáàâüòå ìåä èëè ñàõàð ïî âêóñó.

Âàì ïîíàäîáèòñÿ:

Ñóõîé ëèïîâûé öâåò — 2 ñò. ë.

Æåëòûé ëèñòîâîé ÷àé — 3 ÷. ë.

Âîäà — 1 ë.

Ìåä èëè ñàõàð — ïî âêóñó.

×àé ñ ìàëèíîé — åñòåñòâåííîå ëåêàðñòâåííîå ñðåäñòâî ïðè ïðîñòóäå, ðåêîìåíäîâàííîå ñàìîé ïðèðîäîé.

×ÀÉ «ÌÀËÈÍÎÂÛÉ ÐÀÉ».

Ñâåæèå èëè ñóøåíûå ëèñòüÿ ìàëèíû è ÷àé çàëåéòå êèïÿòêîì è íàñòàèâàéòå 5-10 ìèíóò, ïðîöåäèòå. Ðàçëåéòå ÷àé ïî ÷àøêàì, äîáàâüòå ëèìîííûé ñîê è ñàõàð ïî âêóñó.

Âàì ïîíàäîáèòñÿ:

Êèïÿòîê — 1 ë.

Íàðåçàííûé ëèñòüÿ ìàëèíû — 1 ñò. ë.

Ñóõîé ÷àé — 3 ÷. ë.

Ñîê ïîëîâèíêè ëèìîíà.

Ñàõàð — ïî âêóñó.

Ïðè ïðîñòóäíûõ çàáîëåâàíèÿõ âåðõíèõ äûõàòåëüíûõ ïóòåé ðåêîìåíäóåì âàì ïèòü.

×ÀÉ «ËÅÑÍÀß ÐÅÑÏÓÁËÈÊÀ».

Ïîëîæèòå ÷àé è òðàâû â êóâøèí. Âñêèïÿòèòå âîäó â êàñòðþëüêå, âëåéòå â êóâøèí è íàêðîéòå ÷èñòûì ïîëîòåíöåì. Çàòåì â êàñòðþëüêå âñêèïÿòèòå ìîëîêî è äîáàâüòå ìåä. Ïðîöåäèòå çàâàðåííûé ÷àé ñ òðàâàìè ÷åðåç ñèòå÷êî, âëåéòå òóäà æå ìîëîêî ñ ìåäîì, ïåðåìåøàéòå, ðàçëåéòå ïî ÷àøêàì è ïîäàâàéòå íà ñòîë.

Âàì ïîíàäîáèòñÿ:

×åðíûé ÷àé — 2 ÷. ë.

Ùåïîòêà ñóõîé òðàâû ìÿòû, ðîìàøêè è óêðîïà.

Ëèïîâûé ìåä — 3 ñò. ë.

Ãîðÿ÷åå ìîëîêî — 1,5 ñò.

Âîäà — 0,5 ë.

ÀÍÒÈÃÐÈÏÏÎÇÍÛÉ ×ÀÉ.

Ñìåñü èç òðàâ âñûïüòå â ôàðôîðîâóþ è ýìàëèðîâàííóþ ïîñóäó, çàëåéòå 500 ìë êèïÿòêà, çàêðîéòå êðûøêîé è ñâåðõó íàêðîéòå ëüíÿíîé ñàëôåòêîé. ×åðåç 7 ìèíóò äîëåéòå åùå 500 ìë êèïÿòêà è äàéòå íàñòîÿòüñÿ íàïèòêó åùå â òå÷åíèå 3 ìèíóò. Çàòåì äîáàâüòå â íàñòîé îñòàâøóþñÿ âîäó, äîâåäÿ åå äî êèïåíèÿ, ñíîâà íàêðîéòå ïîñóäó êðûøêîé è ñàëôåòêîé è ïîñòàâüòå â òåïëîå ìåñòî íà 2 ìèíóòû. Ïðîöåæåííûé íàñòîé ïðèíèìàéòå íåáîëüøèìè äîçàìè â òå÷åíèå âñåãî äíÿ.

Âàì ïîòðåáóåòñÿ:

Çâåðîáîé — 2 ÷àñòè.

Ïëîäû øèïîâíèêà — 3 ÷àñòè.

Èçìåëü÷åííûé êîðåíü àèðà áîëîòíîãî — 0,5 ÷àñòè.

Ëèñòüÿ çåìëÿíèêè — 1 ÷àñòü.

Ëèñòüÿ ìàëèíû — 1 ÷àñòü.

×ÀÉ «ÌÅÄÓÍÈÖÀ».

Êîìïîíåíòû, êîòîðûå òðåáóþòñÿ äëÿ ïðèãîòîâëåíèÿ ýòîãî ÷àÿ, èñïîëüçóåòå, ãîâîðÿò ñàìè çà ñåáÿ. Ìÿòà, ðîìàøêà, ìåä èçâåñòíû êàê çàìå÷àòåëüíîå ïðîòèâîâîñïàëèòåëüíîå ñðåäñòâî.

Çàñûïüòå òðàâû â êèïÿòîê, çàêðîéòå ïîñóäó è íàñòàèâàéòå 15–20 ìèíóò, ïðîöåäèòå. Îòäåëüíî çàâàðèòå ÷àé, âëåéòå â íåãî òðàâÿíîé îòâàð, äîáàâüòå ìåä. Õîðîøåíüêî ðàçìåøàéòå è ïîäàâàéòå ñ ëèìîíîì, äîáàâèâ ñàõàð ïî âêóñó. Ïîäàâàéòå ÷àé ãîðÿ÷èì.

Âàì ïîíàäîáèòñÿ:

Êèïÿòîê — 1 ë.

Èíäèéñêèé ÷àé — 2 ñò. ë.

Ìÿòà ïåðå÷íàÿ — 1 ñò. ë.

Ðîìàøêà — 0,5 ñò.

Òðàâà çâåðîáîÿ — 2 ñò. ë.

Ìåä — 5 ñò. ë.

Ñàõàð — ïî âêóñó.

Ëèìîí — íåñêîëüêî äîëåê.

«ÊÀËÈÍÊÀ».

×àé è ÿãîäû êàëèíû çàëåéòå êèïÿòêîì è äàéòå íàñòîÿòüñÿ îêîëî 6 ìèíóò.  ãîðÿ÷èé ÷àé äîáàâüòå ìåä, òùàòåëüíî ïåðåìåøàéòå è ïåéòå íàïèòîê ãîðÿ÷èì. ×àé «Êàëèíêà» ëó÷øå âñåãî ïèòü ïåðåä ñíîì.

Âàì ïîíàäîáèòñÿ:

Ãðàíóëèðîâàííûé ÷àé — 2 ÷. ë.

Ñóõèå ÿãîäû êàëèíû — 3 ÷. ë.

Âîäà — 400 ìë.

Ëèïîâûé ìåä — 2 ñò. ë.

ÇÀÁÎËÅÂÀÍÈß ÎÐÃÀÍÎÂ ÄÛÕÀÍÈß.

Êðåïêèé ÷àé ñ äîáàâëåíèåì ñëèâî÷íîãî ìàñëà èçëå÷èâàåò çàáîëåâàíèÿ ëåãêèõ, îñîáåííî ÷àñòî åãî ïðèìåíÿþò íà íà÷àëüíîé ñòàäèè òóáåðêóëåçà.

Ïîëòîðû ëîæêè ãðàíóëèðîâàííîãî ÷åðíîãî ÷àÿ çàâàðèòå 200 ìë êèïÿòêà è äàéòå íàñòîÿòüñÿ â òå÷åíèå 4 ìèíóò.  ãîðÿ÷èé ÷àé äîáàâüòå ñòîëîâóþ ëîæêó ñëèâî÷íîãî ìàñëà è ÷àéíóþ ëîæêó ìåäà. ×àé íóæíî òùàòåëüíî ïåðåìåøàòü è ñðàçó æå âûïèòü.

ÇÀÁÎËÅÂÀÍÈß ÆÅË×ÍÎÃÎ ÏÓÇÛÐß.

Ïðè áîëåçíÿõ, ïîðàæàþùèõ æåë÷íûé ïóçûðü, ðåêîìåíäóåòñÿ ïèòü ÷àé ñ äîáàâëåíèåì ëèñòüåâ è öâåòîâ îäóâàí÷èêà.

×ÀÉ «ÑÎËÍÅ×ÍÀß ÓËÛÁÊÀ».

Çàëåéòå ñâåæèå íàðåçàííûå ëèñòüÿ è ñóõèå öâåòû îäóâàí÷èêà, ÷àé êèïÿ÷åíîé âîäîé è îñòàâüòå íà 20 ìèíóò. Çàòåì ñëåéòå âîäó è çàëåéòå âñå ýòî åùå ðàç êðóòûì êèïÿòêîì. Íàñòàèâàéòå 5-10 ìèíóò, ïðîöåäèòå, äîáàâüòå ëèìîííûé ñîê è ñàõàð. ×àé äîëæåí ïîëó÷èòüñÿ çîëîòèñòîãî îòòåíêà. Ðàçëåéòå åãî ïî ÷àøêàì è ïîëîæèòå â êàæäóþ ëèìîííóþ äîëüêó.

Âàì ïîíàäîáèòñÿ:

Âîäà — 1,5 ë.

×åðíûé ëèñòîâîé ÷àé — 1 ã.

Ëèñòüÿ îäóâàí÷èêà — 120 ã.

Ñóõèå öâåòêè îäóâàí÷èêà — 30 ã.

Ëèìîííûé ñîê — 2 ñò. ë.

Ñàõàð — ïî âêóñó.

ÀÂÈÒÀÌÈÍÎÇ.

Íàâåðíÿêà ó ìíîãèõ èç âàñ, óâàæàåìûå ÷èòàòåëè, âåñíîé, íåñìîòðÿ íà ÿñíóþ, ñîëíå÷íóþ ïîãîäó, âîçíèêàåò ÷óâñòâî áåñïðè÷èííîé òðåâîãè, óïàäîê ñèë è óãíåòåííîå ñîñòîÿíèå. Ïîäîáíûå ñèìïòîìû ñâèäåòåëüñòâóþò îá àâèòàìèíîçå èëè, ãîâîðÿ äðóãèìè ñëîâàìè, íàøåìó îñëàáëåííîìó çà çèìó îðãàíèçìó íå õâàòàåò âèòàìèíîâ. È äëÿ òîãî, ÷òîáû ïîïîëíèòü èõ çàïàñ, ñîõðàíèâ òåì ñàìûì äóøåâíîå è ôèçè÷åñêîå ðàâíîâåñèå, âðà÷è ðåêîìåíäóþò ïèòü öåëåáíûå ÷àè, â ñîñòàâ êîòîðûõ âõîäèò ðàçëè÷íûå ëå÷åáíûå òðàâû. Åñëè ó âàñ øàëÿò íåðâû, òî ïðèãîòîâüòå ñåáå îäèí èç ïðåäëîæåííûõ íàìè ðåöåïòîâ ÷àÿ è îòëè÷íîå ñàìî÷óâñòâèå è íàñòðîåíèå âàì áóäóò ãàðàíòèðîâàíû.

×ÀÉ «ÂÅÑÅÍÍÈÉ».

Ìÿòó ïåðå÷íóþ, êîðíè âàëåðèàíû, ñòåáëè äóøèöû, äîííèêà ëåêàðñòâåííîãî, ñóõîé ÷àé è öâåòêè áîÿðûøíèêà çàëåéòå êèïÿòêîì, äàéòå íàñòîÿòüñÿ 20–25 ìèíóò, ïîñëå ÷åãî ïðîöåäèòå, äîáàâüòå ñàõàð ïî âêóñó, ïåéòå ïî ïîë-÷àøå÷êè òåïëîãî ÷àÿ â òåïëîì âèäå, ïåðåä òåì, êàê ëîæèòüñÿ ñïàòü â òå÷åíèå äâóõ íåäåëü.

Âàì ïîíàäîáèòñÿ:

Ëèñòîâîé öåéëîíñêèé ÷àé — 1 ÷àñòü.

Ëèñòüÿ ìÿòû ïåðå÷íîé — 3 ÷àñòè.

Êîðíè âàëåðèàíû — 1 ÷àñòü.

Ñòåáëè äîííèêà ëåêàðñòâåííîãî — 1 ÷àñòü.

Ñòåáëè äóøèöû — 0,5 ÷àñòè.

Ñàõàð — ïî âêóñó.

Íåäîñòàòîê âèòàìèíîâ â îðãàíèçìå ìîæíî âîñïîëíèòü, åñëè ïèòü ÷àé èç øèïîâíèêà 2–3 ðàçà â äåíü. À î âêóñîâûõ êà÷åñòâàõ ýòîãî íåîáûêíîâåííîãî íàïèòêà ñóäèòå ñàìè…

×ÀÉ ÈÇ ØÈÏÎÂÍÈÊÀ.

Ñâåæèå èëè ñóøåíûå ïëîäû øèïîâíèêà ïðîìîéòå âîäîé è çàñûïüòå â ïîñóäó. Çàëåéòå øèïîâíèê õîëîäíîé âîäîé, äîâåäèòå äî êèïåíèÿ. È îñòàâüòå ÷àé íà îãíå â òå÷åíèè 5 ìèíóò. Çàòåì ñíèìèòå ñ îãíÿ, äîáàâüòå ÷àé è îñòàâüòå íàïèòîê íàñòàèâàòüñÿ íà 10–12 ìèíóò.

Ðåêîìåíäóåì çàâàðèâàòü ÷àé èç øèïîâíèêà íåáîëüøèìè ïîðöèÿìè, ÷òîáû íàïèòîê íå ïîòåðÿë ñâîè ëó÷øèå êà÷åñòâà.

Âàì ïîíàäîáèòñÿ:

Ïëîäû øèïîâíèêà — 0,5 ñòàêàíà.

Ëèñòîâîé ÷åðíûé ÷àé — 1 ñò. ë.

Âîäà — 1 ë.

Ñàõàð — ïî âêóñó.

ÂÈÒÀÌÈÍÍÛÅ ×ÀÈ.

Ïðèãîòîâèâ ÷àè, ðåöåïòû êîòîðûõ ïðèâåäåíû íèæå, âû çíà÷èòåëüíî ïîïîëíèòå çàïàñû âèòàìèíîâ â ñâîåì îðãàíèçìå. Âèòàìèííûå ÷àè îáëàäàþò îáùåóêðåïëÿþùèì, îçäîðàâëèâàþùèì äåéñòâèåì, ñòèìóëèðóþò ðàáîòó ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòîé ñèñòåìû è óëó÷øàþò îáìåí âåùåñòâ.

×ÀÉ «ÁÀÁÜÅ ËÅÒλ.

Äëÿ ïðèãîòîâëåíèÿ ÷àÿ ñìåñü âñåõ èãðèäèåíòîâ çàëåéòå âîäîé è ïðîâàðèòå 3 ìèíóòû íà âîäÿíîé áàíå. Ïîñëå ýòîãî ñíèìèòå ïîñóäó ñ ÷àåì ñ îãíÿ è ïîñòàâüòå îõëàæäàòüñÿ. Êîãäà ÷àé îñòûíåò, ïðîöåäèòå åãî è ïåéòå. Ýòîò ÷àé ìîæíî ïèòü äâà-òðè ðàçà â äåíü.

Âàì ïîíàäîáèòñÿ:

Çåëåíûé ÷àé — 0,5 ÷àñòè.

Ïëîäû øèïîâíèêà — 2 ÷àñòè.

Ëèñòüÿ ñìîðîäèíû — 1 ÷àñòü.

Ëèñòüÿ ìàëèíû — 2 ÷àñòè.

×àáðåö — 0,5 ÷àñòè.

×ÀÉ «ÇÈÌÍÈÉ».

Ñìåñü èç âñåõ íèæå óêàçàííûõ èãðèäèåíòîâ âñûïüòå â ôàðôîðîâûé ÷àéíèê, çàëåéòå íåáîëüøèì êîëè÷åñòâîì êèïÿòêà, çàêðîéòå êðûøêîé è äàéòå íàñòîÿòüñÿ â òå÷åíèå 10 ìèíóò. Çàòåì äîëåéòå â ÷àéíèê êèïÿòêà íà 2/3 åãî îáúåìà, çàêðîéòå êðûøêîé è îñòàâüòå åùå íà 3–4 ìèíóòû. Ïîñëå ÷åãî ÷àé ìîæíî ðàçëèâàòü â ÷àøêè è ñðàçó æå óïîòðåáëÿòü. Ê ýòîìó ÷àé ïîäàåòñÿ ìåä.

Âàì ïîíàäîáèòñÿ:

Ïëîäû ðÿáèíû — 50 ã.

Òðàâà äóøèöû — 1 ñò. ë.

×åðíûé ÷àé — 2 ñò. ë.

Ìåä — ïî âêóñó.

×ÀÉ «ËÅÑÍÎÉ».

Ëèñòüÿ ñìîðîäèíû, åæåâèêè, ÷åðíèêè è ÷àÿ ïåðåìåøàéòå, âñûïüòå â çàâàðî÷íûé ÷àéíèê è çàëåéòå êèïÿòêîì òàê, ÷òîáû âîäà òîëüêî ïîêðûëà ñìåñü. ×àéíèê çàêðîéòå êðûøêîé è ïîëîæèòå íà íåãî ëüíÿíóþ ñàëôåòêó. ×åðåç 5 ìèíóò äîáàâüòå â ÷àéíèê ìàëèíó è åæåâèêó è äîëåéòå â íåãî êèïÿòîê íà 2/3 åãî îáúåìà.

Âàì ïîíàäîáèòñÿ:

Èçìåëü÷åííûå ëèñòüÿ ñìîðîäèíû, åæåâèêè è ÷åðíèêè — ïî 1/2 ñò. ë.

×åðíûé ëèñòîâîé ÷àé — 1 ñò. ë.

ßãîäû ìàëèíû è åæåâèêè — 1 ñò. ë.

Âîäà — 500 ìë.

ÂÈÒÀÌÈÍÍÛÉ ×ÀÉ «ÙÅÄÐÎÑÒÜ ÏÐÈÐÎÄÛ».

Ñìåñü èç òðàâ âñûïüòå â íàãðåòûé çàâàðî÷íûé ÷àéíèê è çàëåéòå â íåãî êèïÿòîê íà òðåòü åãî îáúåìà. ×åðåç 4 ìèíóòû äîëåéòå â ÷àéíèê êèïÿòêà äî 3/4 åãî îáúåìà. Ïîñëå òîãî, êàê ÷àé íàñòîèòñÿ åùå 4 ìèíóòû, ïðîöåäèòå åãî. Ýòîò ÷àé íóæíî ïèòü ñðàçó æå ïîñëå åãî ïðèãîòîâëåíèÿ.

Èçìåëü÷åííûå ëèñòüÿ êðàïèâû — 1 ñò. ë.

Ëèñòüÿ ìàòü-è-ìà÷åõè — 2 ÷. ë.

Òðàâà òûñÿ÷åëåòíèêà — 1 ÷. ë.

Íàðåçàííûå ëèñòüÿ ïîäîðîæíèêà — 0,5 ñò. ë.

Çåëåíûé ÷àé — 1 ñò. ë.

Âîäà — 500 ìë.

ÇÀÁÎËÅÂÀÍÈß ÑÅÐÄÅ×ÍÎ-ÑÎÑÓÄÈÑÒÎÉ ÑÈÑÒÅÌÛ È ÍÀÐÓØÅÍÈÅ ÊÐÎÂÎÎÁÐÀÙÅÍÈß.

Ñðåäè òàêîãî ðîäà çàáîëåâàíèé ðàçëè÷àþò ñòåíîêàðäèþ, èíôàðêò ìèîêàðäà, ãèïåðòîíèþ è äð. Çàáîëåâàíèÿ, ïîðàæàþùèå ñåðäöå, îáû÷íî ïðîòåêàþò äîëãî è òÿæåëî. Áîëüíîé ìó÷àåòñÿ îò ñèëüíûõ ïðèñòóïîâ â îáëàñòè ñåðäöà, ëèøàåòñÿ ñíà è ïîêîÿ.

Êàðäèíàëüíîå ëå÷åíèå ïðè ïîìîùè ðàçëè÷íûõ ëåêàðñòâ, à òàêæå ñèñòåìàòè÷åñêèé êîíòðîëü íàäî áîëüíûì äàþò ïîëîæèòåëüíûå ðåçóëüòàòû, íî çà÷àñòóþ áîëüíîé îðãàí óòâåðæäàåòñÿ â ïðèâû÷êå ïîëó÷àòü îïðåäåëåííóþ äîçó ëåêàðñòâà, ÷òî ïðèâîäèò ê òîìó, ÷òî áåç íåãî ôóíêöèîíèðîâàíèå ñåðäöà íàðóøàåòñÿ. Ïðèâûêàíèå ê ëåêàðñòâåííûì ïðåïàðàòàì åùå áîëüøå óñóãóáëÿåò ñîñòîÿíèå áîëüíîãî. Ïîýòîìó ðåêîìåíäóåì âàì íàðÿäó ñ ëå÷åáíûìè ïðåïàðàòàìè ïðèìåíÿòü öåëåáíûå ÷àè, ñïîñîáñòâóþùèå ïðàâèëüíîìó ôóíêöèîíèðîâàíèþ ñåðäöà.

Ëåêàðñòâåííûå ñâîéñòâà çåëåíîãî ÷àÿ âû ñìîæåòå óñèëèòü, åñëè èñïîëüçóåòå ïðè çàâàðèâàíèè øàôðàíîâûé íàñòîé. Çåëåíûé ÷àé ñ íàñòîåì øàôðàíà ðåêîìåíäóåòñÿ â ñëó÷àÿõ íàðóøåíèÿ êðîâîîáðàùåíèÿ, ðàñøèðåíèè êðîâåíîñíûõ ñîñóäîâ, è êàê ïðîôèëàêòè÷åñêîå ñðåäñòâî ïðè ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòûõ çàáîëåâàíèÿõ.

«ØÀÔÐÀÍ».

Âñêèïÿòèòå âîäó.  çàâàðî÷íûé ÷àéíèê çàñûïüòå çåëåíûé ÷àé, âàíèëü è çàëåéòå âñå êèïÿùåé âîäîé. Äîáàâüòå øàôðàí, äàéòå íàñòîÿòüñÿ, äîáàâüòå ñàõàð ïî âêóñó.

Âàì ïîíàäîáèòñÿ:

Çåëåíûé ÷àé — 2 ñò. ë.

Øàôðàíîâûé íàñòîé — 2–3 êàïëè.

Âîäà — 1 ë.

Âàíèëü — 1 ã.

Ñàõàð — ïî âêóñó.

 íàðîäíîé ìåäèöèíå ÷åðíîïëîäíàÿ ðÿáèíà èñïîëüçóåòñÿ êàê ïðåêðàñíîå ñðåäñòâî äëÿ ïîíèæåíèÿ êðîâÿíîãî äàâëåíèÿ. Åñëè âû ñòðàäàåòå ýòèì íåäóãîì, òî ìû ñîâåòóåì âàì ïðèãîòîâèòü ëåêàðñòâåííûé ÷àé ñ ëàñêîâûì íàçâàíèåì.

«ÐßÁÈÍÓØÊÀ».

ßãîäû ÷åðíîïëîäíîé ðÿáèíû ïðîìîéòå âîäîé, íåìíîãî ïðîñóøèòå è ñìåøàéòå ñ ëèñòîâûì ÷àåì. Âñêèïÿòèòå âîäó. Îáäàâ ÷àéíèê êèïÿòêîì, çàñûïüòå ñìåñü ÷àéíîãî ëèñòà è ÿãîä ÷åðíîïëîäíîé ðÿáèíû â ïîñóäó è çàëåéòå êèïÿòêîì. Äàéòå ÷àþ íàñòîÿòüñÿ, äîáàâüòå ñàõàð ïî âêóñó, ïåéòå â ãîðÿ÷åì âèäå.

Âàì ïîíàäîáèòñÿ:

Ëèñòîâîé ÷àé — 2 ñò. ë.

ßãîäû ÷åðíîïëîäíîé ðÿáèíû — 1 ñò. ë.

Âîäà — 1 ë.

Ñàõàð — ïî âêóñó.

ÏÐÎÒÈÂÎÑÊËÅÐÎÒÈ×ÅÑÊÈÅ ×ÀÈ.

×àè, ðåöåïòû êîòîðûõ ïðèâåäåíû íèæå, ñïîñîáñòâóþò ðàñøèðåíèþ ñîñóäîâ è óêðåïëåíèþ èõ ñòåíîê, ñíèìàþò âîñïàëèòåëüíûå ïðîöåññû, óëó÷øàþò êðîâîîáðàùåíèå è îêàçûâàþò óñïîêîèòåëüíîå äåéñòâèå.

ÑÁÎÐ N1.

Ñìåñü èç òðàâ, ïëîäîâ øèïîâíèêà, áîÿðûøíèêà è ÷àÿ âñûïüòå â íàãðåòûé çàâàðî÷íûé ÷àéíèê, çàëåéòå êèïÿòêîì, çàêðîéòå êðûøêîé è ïîñòàâüòå â òåïëîå ìåñòî íà 10 ìèíóò. Ïîñëå ÷åãî ÷àé ãîòîâ ê óïîòðåáëåíèþ.

Âàì ïîíàäîáèòñÿ:

Æåëòûé èëè çåëåíûé ÷àé — 2 ÷. ë.

Ïëîäû áîÿðûøíèêà — 2 ñò. ë.

Ïëîäû øèïîâíèêà — 1 ñò. ë.

ÑÁÎÐ N2.

Ñìåøàéòå âñå òðàâû è ÷àé, âñûïüòå â çàâàðî÷íûé ÷àéíèê, çàëåéòå êèïÿòêîì. ×àéíèê çàêðîéòå êðûøêîé, íàêðîéòå ñâåðõó ñàëôåòêîé è îñòàâüòå íà 15–20 ìèíóò. Çàòåì íàëåéòå ÷àé â ÷àøêó è ñðàçó æå âûëåéòå åãî îáðàòíî â ÷àéíèê. Äàéòå íàñòîÿòüñÿ ÷àþ åùå ìèíóòó, ïîñëå ÷åãî îí ãîòîâ ê óïîòðåáëåíèþ.

×åðíûé ÷àé — 1 ÷. ë.

Ëèñòüÿ ìàòü-è-ìà÷åõè — 2 ÷. ë.

Ìåëèññà — 2 ÷. ë.

Ìÿòà — 1 ÷. ë.

ßãîäû çåìëÿíèêè — 1 ñò. ë.

Ñåìåíà óêðîïà — 1/2 ÷. ë.

Èçìåëü÷åííûå øèøêè õìåëÿ — 1/2 ÷. ë.

Âîäà — 600 ìë.

ÎÁÙÅÓÊÐÅÏËßÞÙÈÅ ×ÀÈ.

Åñëè èç âñåãî ìíîãîîáðàçèÿ âèäîâ ÷àÿ âû ïðåäïî÷èòàåòå êðóïíîëèñòîâîé ÷àé, âàøè ñèìïàòèè âïîëíå îïðàâäàíû. Öåëûå, íåðàçìåëü÷åííûå ëèñòû ÷àÿ ñîäåðæàò â ñåáå íàèáîëüøåå êîëè÷åñòâî öåëåáíûõ ñâîéñòâ, à â ñî÷åòàíèè ñ ëåêàðñòâåííûìè ðàñòåíèÿìè ýòîò ÷àé äàåò ÷óäîòâîðíûé îçäîðîâèòåëüíûé ýôôåêò. Îäèí èç òàêèõ íàïèòêîâ — ÷àé ñ ýñòðàãîíîì, êîòîðûé ìû íàçâàëè.

«ÎÇÄÎÐÎÂÈÒÅËÜÍÛÉ».

Ïðîìîéòå çåëåíü ýñòðàãîíà ïîä ïðîòî÷íîé âîäîé, ðàçìåëü÷èòå ïîáåãè íîæîì. Ñìåøàéòå ýñòðàãîí ñ ÷àåì â çàâàðî÷íîì ÷àéíèêå. Âñêèïÿòèòå âîäó è çàëåéòå ñîäåðæèìîå ÷àéíèêà êèïÿòêîì, ïîñëå ÷åãî ïðîöåäèòå, äîáàâüòå ñàõàð ïî âêóñó.

Âûäàâèòå èç ëèìîíà ñîê è äîáàâüòå åãî â ðàçëèòûé ïî ÷àøêàì ÷àé, äîáàâüòå ñàõàð ïî âêóñó. Îðèãèíàëüíûé, íåîáû÷íûé âêóñ ýòîìó ÷àþ ïðèäàåò ìîëîäàÿ çåëåíü ýñòðàãîíà èëè òàðõóíà. Ýòî ðàñòåíèå õðàíèò â ñåáå áîãàòñòâî ýôèðíûõ ìàñåë è ïðèÿòíûé, ïðÿíûé àðîìàò.

Âàì ïîíàäîáèòñÿ:

Êðóïíîëèñòîâîé ÷àé — 4 ÷. ë.

Ìîëîäûå ïîáåãè ýñòðàãîíà — 0,5 ñò. ë.

Ëèìîí — 1 øò.

Âîäà — 1 ë.

Ñàõàð — ïî âêóñó.

ÓÑÏÎÊÎÈÒÅËÜÍÛÅ ×ÀÈ.

Íà ýìîöèîíàëüíîå ñîñòîÿíèå õîðîøî âëèÿåò óñïîêîèòåëüíûé ÷àé èç ïèæìû, êàëåíäóëû è äóøèöû, êîòîðûé ìû íàçâàëè.

×ÀÉ «ËÅÊÀÐÜ».

Ïèæìó, êàëåíäóëó, ÷àé è äóøèöó çàëåéòå êèïÿòêîì, äàéòå íàñòîÿòüñÿ 15–20 ìèíóò, ïðîöåäèòå, äîáàâüòå ñàõàð èëè ìåä ïî âêóñó. Ïåéòå òàêîé ÷àé 2–3 ìåñÿöà, çàòåì ñäåëàéòå ïåðåðûâ íà 1 ìåñÿö è ïî íåîáõîäèìîñòè ìîæåòå âîçîáíîâèòü ëå÷åíèå ñíîâà.

Âàì ïîíàäîáèòñÿ:

Ñóõèå öâåòêè ïèæìû — 1 ÷àñòü.

Êàëåíäóëà — 1 ÷àñòü.

×åðíûé ãðàíóëèðîâàííûé ÷àé — 0,5 ÷àñòè.

Äóøèöà — 0,5 ÷àñòè.

Âîäà — 1 ë.

Ñàõàð èëè ìåä — ïî âêóñó.

Ñòðåññû, ÷åðåñ÷óð äèíàìè÷íûé îáðàç æèçíè, ÷ðåçìåðíàÿ çàãðóæåííîñòü ðàáîòîé íåðåäêî ïðèâîäÿò ê íàðóøåíèþ ñíà — áåññîíèöå. Áåññîíèöà ìîæåò áûòü âûçâàíà è ðàçëè÷íûìè çàáîëåâàíèÿìè, ê ÷èñëó êîòîðûõ ìîæíî îòíåñòè ãèïåðòîíèþ, ìèãðåíü, àñòìó è äð. Åñëè âû ñòðàäàåòå îò íàðóøåíèÿ ñíà, òî íå ñòîèò ïðèáåãàòü ê òðàíêâèëèçàòîðàì è ïðî÷èì õèìè÷åñêèì ñðåäñòâàì, òàê êàê ñèñòåìàòè÷åñêîå èõ óïîòðåáëåíèå íåèçìåííî âåäåò ê ïðèâûêàíèþ. Íîðìàëèçîâàòü ñîí ìîæíî, åñëè åæåäíåâíî ïðèíèìàòü ïåðåä ñíîì ÷àøå÷êó àðîìàòíîãî òðàâÿíîãî ÷àÿ.

«Â ÎÁÚßÒÈßÕ ÌÎÐÔÅß».

Ñóøåíûå ïëîäû øèïîâíèêà çàâàðèòå â òåðìîñå íåáîëüøèì êîëè÷åñòâîì êèïÿòêà, çàêðîéòå è äàéòå íàñòîÿòüñÿ 20–25 ìèíóò. Ìåëêî íàðåçàííûå ëèñòüÿ çåìëÿíèêè, ñóõèå öâåòû æàñìèíà è ÷àé çàëåéòå êèïÿòêîì è äàéòå íàñòîÿòüñÿ 10–12 ìèíóò, ïðîöåäèòå è îñòóäèòå äî êîìíàòíîé òåìïåðàòóðû. Èçìåëü÷åííûå êîðíè âàëåðèàíû çàëåéòå õîëîäíîé âîäîé è äîâåäèòå äî êèïåíèÿ íà ñèëüíîì îãíå, ïîñëå ÷åãî îãîíü óáàâüòå è êèïÿòèòå ïîä çàêðûòîé êðûøêîé â òå÷åíèå 10–15 ìèíóò. Ïîëó÷åííûé îòâàð ïðîöåäèòå è âëåéòå â íåãî íàñòîé èç ëèñòüåâ çåìëÿíèêè, æàñìèíà è øèïîâíèêà. Ðàçìåøàéòå, äîáàâüòå ìåä èëè ñàõàð ïî âêóñó. Ïðèíèìàéòå ýòîò ÷àé åæåäíåâíî â òå÷åíèå äâóõ íåäåëü.

Âàì ïîíàäîáèòñÿ:

Ñóøåíûå ïëîäû øèïîâíèêà — 3 ñò. ë.

Ëèñòüÿ çåìëÿíèêè — 2 ÷. ë.

Ñóõèå öâåòû æàñìèíà — 3 ÷. ë.

Ëèñòîâîé ÷àé — 2 ÷. ë.

Èçìåëü÷åííûé êîðåíü âàëåðèàíû — 1 ÷. ë.

Âîäà — 600 ìë.

Ìåä èëè ñàõàð — ïî âêóñó.

ÓÑÏÎÊÎÈÒÅËÜÍÛÉ ×ÀÉ.

Ýòîò ÷àé ðåêîìåíäóåì ïèòü ïðè áåññîíèöå èëè ñòðåññå. Äëÿ áîðüáû ñ áåññîíèöåé ïðèãîòîâüòå ýòîò ÷àé âå÷åðîì, çà ïîë÷àñà äî òîãî, êàê îòïðàâèòåñü ñïàòü. Âñå òðàâû ñìåøàéòå ñ ÷àåì è çàëåéòå êèïÿòêîì. Êîãäà âû çàëèâàåòå ñìåñü êèïÿòêîì ïåðâûé ðàç, âîäû íàëåéòå ñòîëüêî, ÷òîáû îíà ëèøü ïîêðûëà ñáîð. ×àéíèê íàêðîéòå êðûøêîé è ïîñòàâüòå â òåïëîå ìåñòî. ×àéíèê íå íóæíî çàâîðà÷èâàòü òåïëûì ïîëîòåíöåì èëè íàêðûâàòü åãî ìàòåð÷àòîé êóêëîé — òàê ÷àé ïðååò è òåðÿåò áîëüøîå êîëè÷åñòâî öåëåáíûõ ñâîéñòâ. ×åðåç 5–7 ìèíóò äîëåéòå â ÷àéíèê êèïÿòêà íà 2/3 åãî îáúåìà è äàéòå íàñòîÿòüñÿ ÷àþ åùå 2 ìèíóòû. Ðàçëåéòå ÷àé â ÷àøêè ÷åðåç ñèòå÷êî. Ê ýòîìó ÷àþ ìîæíî ïîäàòü ìåä, ÷òî óñèëèò åãî äåéñòâèå.

Âàì ïîíàäîáèòñÿ:

×åðíûé ëèñòîâîé ÷àé — 0,5 ñò. ë.

Ëèïîâûé öâåò — 1 ñò. ë.

Ìÿòà — 2 ÷. ë.

Ìåëèññà — 1 ÷. ë.

Òðàâà çâåðîáîÿ — 1 ÷. ë.

Âîäà — 500 ìë.

Ìåä — ïî âêóñó.

×ÀÉ «ÑËÀÄÊÈÉ ÑÎÍ».

Òðàâó ïóñòûðíèêà, âûñóøåííûå øèøêè õìåëÿ è ÷àé âñûïüòå â çàâàðî÷íûé ÷àéíèê, çàëåéòå íåáîëüøèì êîëè÷åñòâîì êèïÿòêà è îñòàâüòå ïîä çàêðûòîé êðûøêîé íà 5 ìèíóò. Ïîñëå ýòîãî äîëåéòå â ÷àéíèê êèïÿòîê è äàéòå ÷àþ íàñòîÿòüñÿ â òå÷åíèå 4 ìèíóò. Ïåéòå ñâåæåçàâàðåííûé ÷àé çà ïîë÷àñà äî òîãî, êàê îòïðàâèòåñü ñïàòü. Ê ïðèãîòîâëåííîìó íàïèòêó ïîäàéòå ìåä.

Âàì ïîíàäîáèòñÿ:

Òðàâà ïóñòûðíèêà — 3 ÷. ë.

Èçìåëü÷åííûå øèøêè õìåëÿ — 2 ÷. ë.

Ëèñòîâîé çåëåíûé ÷àé — 1 ÷. ë.

Âîäà — 600 ìë.

Ìåä — ïî âêóñó.

ËÅ×ÅÍÈÅ ÑÀÕÀÐÍÎÃÎ ÄÈÀÁÅÒÀ.

Ñàõàðíûé äèàáåò îòíîñÿò ê ÷èñëó íàèáîëåå ñåðüåçíûõ çàáîëåâàíèé. Îò íåäîñòàòêà â îðãàíèçìå èíñóëèíà íàðóøàåòñÿ îáìåííûå ïðîöåññ — îáðàçîâàíèÿ æèðîâ èç óãëåâîäîâ â îðãàíèçìå. Ïðè÷èíàìè âîçíèêíîâåíèÿ ýòîãî çàáîëåâàíèÿ ìîãóò áûòü ðàçëè÷íûå çàáîëåâàíèÿ (ãèïåðòîíèÿ, îæèðåíèå), à òàêæå çëîóïîòðåáëåíèå ñëàäêîé è æèðíîé ïèùåé.

Êàê ýòî íå ïå÷àëüíî, íî â ïîñëåäíåå âðåìÿ ñàõàðíûé äèàáåò «çàâîåâàë ïîïóëÿðíîñòü» íå òîëüêî ó ïîæèëûõ è ëþäåé ñðåäíåãî âîçðàñòà, íî è ó ìîëîäûõ â âîçðàñòå 15–25 ëåò.

Áîëüíûå ñàõàðíûì äèàáåòîì äîëæíû ïðèäåðæèâàòüñÿ ñïåöèàëüíîãî ðåæèìà â ïèòàíèè è âêëþ÷àòü â ñâîé ðàöèîí ïðîäóêòû, êîòîðûå ñïîñîáñòâóþò ñíèæåíèþ ñàõàðà â êðîâè è ðåãóëèðóþò îáìåííûå ïðîöåññû â îðãàíèçìå.  ñîñòàâå ïðåäëàãàåìûõ íàìè öåëåáíûõ íàïèòêîâ êàê ðàç ñîäåðæàòüñÿ âåùåñòâà, êîòîðûå îáëåã÷àþò ñîñòîÿíèå áîëüíîãî ñàõàðíûì äèàáåòîì.

×ÀÉ ÀÍÒÈÄÈÀÁÅÒÍÛÉ.

Ýòîò ÷àé ðåêîìåíäóåòñÿ ïèòü ëþäÿì, ñòðàäàþùèì îò ñàõàðíîãî äèàáåòà, à òàêæå òåì, êòî õî÷åò óëó÷øèòü óãëåâîäíûé è áåëêîâûé îáìåí â ñâîåì îðãàíèçìå, óêðåïèòü åãî ñèëû ïîñëå áîëåçíè èëè ïåðåóòîìëåíèÿ.

Èçìåëü÷åííûå è òùàòåëüíî ïðîìûòûå êîðíè îäóâàí÷èêà, ëîïóõà è ïëîäû øèïîâíèêà çàëåéòå âîäîé è ïðîâàðèòå íà âîäÿíîé áàíå 10 ìèíóò. Êàê òîëüêî ñíèìèòå îòâàð ñ îãíÿ, äîáàâüòå â íåãî íàðåçàííûå ëèñòüÿ êðàïèâû, öâåòû êàëåíäóëû, ìàòü-è-ìà÷åõè è ÷àé. ×åðåç 10 ìèíóò íàñòîé ïðîöåäèòå è ïåéòå, ðàçäåëèâ åãî íà òðè ïðèåìà.

Âàì ïîíàäîáèòñÿ:

Èçìåëü÷åííûé êîðåíü îäóâàí÷èêà — 1 ñò. ë.

Èçìåëü÷åííûé êîðåíü ëîïóõà — 0,5 ñò. ë.

Ïëîäû øèïîâíèêà — 3 ñò. ë.

Ëèñòüÿ êðàïèâû — 2 ÷. ë.

Öâåòû êàëåíäóëû — 3 ÷. ë.

Öâåòû ìàòü-è-ìà÷åõè — 1 ÷. ë.

Ëèñòîâîé ÷àé — 2 ÷. ë.

Âîäà — 1 ë.

×ÀÉ, ÐÅÃÓËÈÐÓÞÙÈÉ ÎÁÌÅÍ ÂÅÙÅÑÒÂ.

Ñìåñü èç òðàâ çàëåéòå 500 ìë êèïÿòêà, ÷åðåç 5 ìèíóò äîëåéòå åùå 500 ìë ãîðÿ÷åé âîäû, çàêðîéòå êðûøêîé è ïîñòàâüòå íàñòîé â òåïëîå ìåñòî íà 3–4 ìèíóòû. Ïðîöåäèòå ÷àé è ïåéòå åãî äî åäû. Ýòîò ÷àé, ïîìèìî òîãî, ÷òî ñòèìóëèðóåò ïðàâèëüíûé îáìåí âåùåñòâ, ñïîñîáñòâóåò çàæèâëåíèþ ðàí, ïîýòîìó åãî ìîæíî ïîðåêîìåíäîâàòü ïîñëåîïåðàöèîííûì áîëüíûì.

Âàì ïîíàäîáèòñÿ:

Ëèñòüÿ ÷åðíèêè — 1 ÷àñòü.

×àé ÷åðíûé ëèñòîâîé — 1 ÷àñòü.

Çâåðîáîé — 2 ÷àñòè.

×àáðåö — 0,5 ÷àñòü.

Ïîäîðîæíèê (ëèñòüÿ) — 1 ÷àñòü.

ÏÐÎÒÈÂÎÐÀÊÎÂÛÅ ×ÀÈ.

×àéíûå íàïèòêè, ïðèãîòîâëåííûå ñ äîáàâëåíèåì ëåêàðñòâåííûõ ðàñòåíèé, ÿâëÿþòñÿ ïðåêðàñíûì ñðåäñòâîì äëÿ ïðîôèëàêòèêè îïóõîëåâûõ çàáîëåâàíèé. Ýòè ÷àè ìîæíî ïîñîâåòîâàòü óïîòðåáëÿòü òåì, êòî ïðîõîäèò êóðñ ëå÷åíèÿ çàáîëåâàíèé, âûçâàííûõ êàê çëîêà÷åñòâåííûìè, òàê è äîáðîêà÷åñòâåííûìè îïóõîëÿìè.

×ÀÉ N1.

Âñå òðàâû ñìåøàéòå ñ ÷àåì, âñûïüòå â íàãðåòûé ÷àéíèê è çàëåéòå ñìåñü êèïÿòêîì. ×àé äîëæåí íàñòîÿòüñÿ â òå÷åíèå 10 ìèíóò.

Âàì ïîíàäîáèòñÿ:

Çåëåíûé ÷àé — 2 ÷. ë.

Èçìåëü÷åííûå ëèñòüÿ êàëåíäóëû — 0,5 ñò. ë.

Ëèñòüÿ ïîäîðîæíèêà — 0,5 ñò. ë.

Ëèñòüÿ çåìëÿíèêè — 2 ÷. ë.

Òðàâà äóøèöû — 0,5 ÷. ë.

×àáðåö — 0,5 ÷. ë.

×ÀÉ N2.

Èçìåëü÷åííûå êîðíè è ëèñòüÿ ðàñòåíèé, ÷àé âñûïüòå â ýìàëèðîâàííóþ ïîñóäó è íà âîäÿíîé áàíå äîâåäèòå äî êèïåíèÿ è ïðîâàðèòå ìèíóòó. Ïîñëå ýòîãî ïåðåëåéòå îòâàð â ôàðôîðîâóþ èëè ôàÿíñîâóþ ïîñóäó, íàêðîéòå êðûøêîé è äàéòå íàñòîÿòüñÿ â òå÷åíèå 10 ìèíóò. Çàòåì ïðîöåäèòå ïðèãîòîâëåííûé ÷àé è ïåéòå åãî ñðàçó æå.

Âàì ïîíàäîáèòñÿ:

Êîðíåâèùå ïèîíà êóñòîâèäíîãî — 2 ÷àñòè.

Êîðåíü ëîïóõà — 1 ÷àñòü.

Êîðåíü àèðà — 2 ÷àñòè.

Ëèñòüÿ ïîäîðîæíèêà — 1 ÷àñòü.

Ëèñòüÿ êðàïèâû — 0,5 ÷àñòè.

×åðíûé ÷àé — 1 ÷àñòü.

Êîðåíü êðîâîõëåáêè — 3 ÷àñòè.

×àãà (áåðåçîâûé ãðèá), ðàñòåðòàÿ â ïîðîøîê — 4 ÷àñòè.

ÐÅÂÌÀÒÈÇÌ.

Äëÿ ëå÷åíèÿ ýòîãî çàáîëåâàíèÿ åæåäíåâíî ïåéòå ÷àé ñ äîáàâëåíèåì áåðåçîâûõ ïî÷åê. Ïî÷êè ñîáèðàþò âåñíîé, ïåðåä òåì, êàê îíè íà÷íóò ðàñïóñêàòüñÿ.

Áåðåçîâûå ïî÷êè ñìåøàéòå ñ ÷àåì è çàëåéòå íåáîëüøèì êîëè÷åñòâîì êèïÿòêà. ×åðåç 3 ìèíóòû äîëåéòå êèïÿòîê è äàéòå ÷àþ íàñòîÿòüñÿ â òå÷åíèå 4 ìèíóò. Ïîñëå ÷åãî ïðîöåäèòå íàïèòîê è ïåéòå ãîðÿ÷èì.

Âàì ïîíàäîáèòñÿ:

Áåðåçîâûå ïî÷êè — 1 ñò. ë.

Ëèñòîâîé ÷àé — 2 ÷. ë.

Âîäà — 350 ìë.

ÃËÀÂÀ IV. ×ÀÉ Â ÊÎÑÌÅÒÈÊÅ.

Ôàâîðèò íàïèòêîâ — ÷àé íå ïåðåñòàåò óäèâëÿòü íàñ ñâîèìè óíèêàëüíûìè âîçìîæíîñòÿìè. Øèðîêî ïðèìåíÿåòñÿ ÷àé è â êîñìåòèêå; ñ åãî ïîìîùüþ ìîæíî íå òîëüêî óñòðàíèòü ñèíÿêè è ìåøêè ïîä ãëàçàìè, äîñòàâëÿþùèå ïðåäñòàâèòåëüíèöàì ïðåêðàñíîãî ïîëà íåìàëî îãîð÷åíèé, íî è ïðèäàòü ëèöó êðàñèâûé, çîëîòèñòûé öâåò çàãàðà. Êðàñèâû âîëîñû — ìå÷òà êàæäîé æåíùèíû, à ïîìîæåò âàì äîáèòüñÿ âåëèêîëåïíûõ ðåçóëüòàòîâ è ñäåëàòü âîëîñû áëåñòÿùèìè è øåëêîâèñòûìè âñå òîò æå ÷àé.  ýòîì ðàçäåëå ìû ïðåäëàãàåì âàì âîñïîëüçîâàòüñÿ ïðîâåðåííûìè êîñìåòè÷åñêèìè ðåöåïòàìè íà îñíîâå ÷àÿ, êîòîðûå ïîìîãóò âàì ñòàòü êðàñèâîé è ïðèâëåêàòåëüíîé.

Íåæíàÿ, ãëàäêàÿ è áàðõàòèñòàÿ, êàê êîæèöà ïåðñèê, êîæà ëèöà — íå îá ýòîì ëè ìå÷òàþò ìíîãèå æåíùèíû, íî, êàê ýòî îáû÷íî áûâàåò, æåëàíèÿ ðåäêî ðàñõîäÿòñÿ ñ äåéñòâèòåëüíîñòüþ. Âàøè ìå÷òû î êðàñèâîé êîæå ìîãóò ñòàòü ðåàëüíûìè, åñëè âû áóäåòå ïðàâèëüíî çà íåé óõàæèâàòü. Êñòàòè, ïðèçíàííûå êðàñàâèöû-ôîòîìîäåëè òðàòÿò íåìàëî óñèëèé äëÿ òîãî, ÷òîáû êîæà ëèöà âûãëÿäåëà êðàñèâîé, âåäü ëèöî — ýòî îäíî èç íàèãëàâíåéøèõ îðóæèé æåíùèíû, ïðè ïîìîùè êîòîðîãî îíà ïëåíÿåò è î÷àðîâûâàåò.

Óõîä çà êîæåé ëèöà â ïåðâóþ î÷åðåäü îïðåäåëÿåòñÿ åå òèïîì. Áåç îïðåäåëåíèÿ òèïà êîæè ïðèñòóïàòü ê óõîäó çà íåé íåëüçÿ, òàê êàê ìîæíî ïîëó÷èòü ïðÿìî ïðîòèâîïîëîæíûé ðåçóëüòàò. Åñëè âû íå çíàåòå, ê êàêîìó òèïó îòíîñèòñÿ âàøà êîæà, òî ìû ïîìîæåì âàì ýòî ñäåëàòü.

Äëÿ îïðåäåëåíèÿ òèïà êîæè âàì ïîíàäîáèòñÿ îäíîðàçîâàÿ áóìàæíàÿ ñàëôåòêà èëè òîíêàÿ ïàïèðîñíàÿ áóìàãà. Ïðîâîäèòü «òåñòèðîâàíèå» íåîáõîäèìî ÷åðåç 2–3 ÷àñà ïîñëå óìûâàíèÿ. Ðàçâåðíèòå ñàëôåòêó èëè ïàïèðîñíóþ áóìàãó è ïëîòíî ïðèæìèòå íà íåñêîëüêî ñåêóíä ê ëèöó. Åñëè íà ñàëôåòêå èëè áóìàãå ïîÿâÿòñÿ æèðíûå ïÿòíà, òî ýòî âåðíûé ïðèçíàê òîãî, ÷òî âàøà êîæà îòíîñèòñÿ ê æèðíîìó òèïó. Åñëè ñàëôåòêà íèêàê íå èçìåíèëàñü, òî âàøà êîæà ñóõàÿ, à åñëè îíà èçìåíèëàñü â íåêîòîðûõ ìåñòàõ (ëîá, íîñ, ïîäáîðîäîê), òî êîæà îòíîñèòñÿ ê ñìåøàííîìó èëè êîìáèíèðîâàííîìó òèïó. Íîðìàëüíóþ êîæó ìîæíî ðàñïîçíàòü ïî âíåøíåìó âèäó: ãëàäêàÿ, íåæíàÿ è ýëàñòè÷íàÿ, èìååò ìàòîâûé öâåò è íå áëåñòèò.

Òåïåðü âû çíàåòå, ê êàêîìó òèïó îòíîñèòñÿ âàøà êîæà è íà îñíîâå ýòîãî ìîæíî ïðèñòóïàòü ó óõîäó çà íåé.

Óõîä çà êîæåé ëèöà âêëþ÷àåò òàêóþ îáÿçàòåëüíóþ ïðîöåäóðó, êàê î÷èùåíèå.

 òå÷åíèå âñåãî äíÿ ïîâåðõíîñòü êîæè çàãðÿçíÿåòñÿ. Íà íåé îñåäàåò ïûëü, êîïîòü, êîòîðûå ñêàïëèâàþòñÿ â ïîðàõ. Âñå æåíùèíû, áåç èñêëþ÷åíèÿ, çíàþò, ÷òî ïðåíåáðåãàÿ ïðîöåäóðîé î÷èùåíèÿ ëèöà ýôôåêòà íåæíîé è ãëàäêîé êîæè íå ïîëó÷èòüñÿ.  íàñòîÿùåå âðåìÿ àññîðòèìåíò ðàçëè÷íûõ êîñìåòè÷åñêèõ î÷èùàþùèõ ñðåäñòâ â âèäå ïèëèíãîâ è ñêðàáîâ áîãàò è ìíîãîîáðàçåí, è âû áåç òðóäà ìîæåòå ïîäîáðàòü ëþáîå èç êîñìåòè÷åñêèõ ñðåäñòâ, ïîäõîäÿùåå äëÿ âàøåãî òèïà êîæè.

Íî ïðè èñïîëüçîâàíèè êîñìåòè÷åñêèõ ñðåäñòâ íå âñåãäà ìîæíî äîáèòüñÿ ïîëîæèòåëüíîãî ðåçóëüòàòà, òàê êàê ñèíòåòè÷åñêèå âåùåñòâà, âõîäÿùèå â èõ ñîñòàâ ìîãóò âûçâàòü àëëåðãè÷åñêóþ ðåàêöèþ íà êîæå, íàíîñÿ òåì ñàìûì âðåä âàøåìó çäîðîâüþ. À öåíû íà êà÷åñòâåííóþ êîñìåòèêó íå âñåãäà ñîâïàäàþò ñ íàøèìè ìàòåðèàëüíûì âîçìîæíîñòÿì. Âàì íå ïðèäåòñÿ òðàòèòü îãðîìíûå ñóììû äåíåã íà ïðèîáðåòåíèå äîðîãîñòîþùèõ êîñìåòè÷åñêèõ ñðåäñòâ, òàê êàê çàìåíèòü èõ ìîæåò îáû÷íûé, äîñòóïíûé äî äåíüãàì — ÷àé, êîòîðûé ìîæíî èñïîëüçîâàòü â ðàçëè÷íûõ êîñìåòè÷åñêèõ öåëÿõ.

Î×ÈÙÅÍÈÅ ÊÎÆÈ ËÈÖÀ ×ÀÅÌ.

Èñïîëüçîâàííûé ïîñëå çàâàðêè ÷àé íå âûáðàñûâàéòå, à ñîáåðèòå, òùàòåëüíî ïðîñóøèòå, ñëîæèòå â ñòåêëÿííóþ áàíî÷êó — îòëè÷íåéøåå ñðåäñòâî äëÿ ÷èñòêè ëèöà ó âàñ óæå ãîòîâî. Êàê èì ïîëüçîâàòüñÿ? Ïðèñòóïàþò ê î÷èùåíèþ êîæè ëèöà îáû÷íî ïîñëå ïàðîâîé âàííî÷êè. Ïðèãîòîâüòå îòâàð èç ñóõèõ òðàâ ðîìàøêè, ìÿòû, êàëåíäóëû, ïåòðóøêè. Ïðîöåäèòå è âûëåéòå â òàçèê. Ïðîòðèòå ëèöî ëîñüîíîì, ãîëîâó ïîêðîéòå ìàõðîâûì ïîëîòåíöåì è äåðæèòå ãîëîâó íàä òàçèêîì òàê, ÷òîáû ïàð øåë íà ëèöî. Ïðîäîëæèòåëüíîñòü ïàðîâîé âàííû çàâèñèò îò òèïà êîæè: ïðè íîðìàëüíîé êîæå äîñòàòî÷íî ïðîïàðèòü ëèöî — 10–15 ìèíóò, ïðè æèðíîé — 15–20, à ïðè ñóõîé — 5-10 ìèíóò. Ïîñëå âàííî÷êè ïðèñòóïàéòå î÷èùåíèþ. Ñäåëàéòå õîðîøî ìûëüíóþ ïåíó, èñïîëüçóÿ ìûëî èëè ãîòîâóþ ïåíó äëÿ áðèòüÿ ñ íåéòðàëüíîì óðîâíåì pH. Åñëè ó âàñ êîæà îòíîñèòñÿ ê ñóõîìó òèïó, òî âìåñòî ìûëà èñïîëüçóéòå òåïëîå ðàñòèòåëüíîå èëè îëèâêîâîå ìàëî.

Ñìåøàéòå ìûëüíóþ ïåíó èëè ìàñëî ñ âûñóøåííûì ÷àåì, íàíåñèòå íåáîëüøîå êîëè÷åñòâî íà ëèöî è ëåãêèìè êðóãîâûìè äâèæåíèÿìè î÷èùàéòå êîæó ëèöà â òå÷åíèå 2–3 ìèíóò, èçáåãàÿ ïîïàäàíèÿ íà âåêè è ãóáû. Ïîñëå î÷èùåíèÿ îïîëîñíèòå ëèöî ïðîõëàäíîé âîäîé èëè îòâàðîì èç ëåêàðñòâåííûõ òðàâ. Ñìàæüòå ëèöî êðåìîì, êîòîðûì âû îáû÷íî ïîëüçóéòåñü èëè íàëîæèòå ïèòàòåëüíóþ ìàñêó.

Î÷èñòêà ëèöà ìîðñêîé ñîëüþ è íàñòîåì çåëåíîãî ÷àÿ äàåò ïðåâîñõîäíûé ðåçóëüòàò. Ýòè êîìïîíåíòû îòëè÷íî óäàëÿåò ñ ýïèäåðìèñà ìåðòâûå êëåòêè è âðåäíûå âåùåñòâà — ñåêðåò ñàëüíûõ è ïîòîâûõ æåëåç, â ðåçóëüòàòå ÷åãî êîæà ñòàíîâèòñÿ ÷èñòîé è «äûøèò».

Ïåðåä òåì, êàê äåëàòü ïàðîâóþ âàííî÷êó, çàðàíåå ïðèãîòîâüòå î÷èùàþùóþ ñìåñü, ÷òîáû ñðàçó æå ïîñëå ðàñïàðèâàíèÿ ïðèñòóïèòü ê ïðîöåäóðå î÷èùåíèÿ.

1 ÷àéíóþ ëîæêó çåëåíîãî ÷àÿ çàëåéòå 1/4 ñòàêàíà êèïÿòêà, äîáàâüòå 1–1,5 ÷àéíûå ëîæêè ìîðñêîé ñîëè è îñòóäèòå äî òåïëîãî ñîñòîÿíèÿ. Ñìàæüòå ëèöî òåïëûì ðàñòèòåëüíûì èëè îëèâêîâûì ìàñëîì è, ñìà÷èâàÿ ïàëüöû â ñîëåíî-÷àåâîé âîäå, êðóãîîáðàçíûìè äâèæåíèÿìè ðàçíåñèòå êðóïèíêè ñîëè è ÷àÿ ïî êîæå ëèöà, íå çàòðàãèâàÿ íåæíóþ êîæó âåê è ãóá. Ïðîäåëàéòå ýòî ïðîöåäóðó íåñêîëüêî ðàç, ïîñëå ÷åãî ñìîéòå òåïëîé ìÿãêîé âîäîé ñ äîáàâëåíèåì ñîäû è ñìàæüòå ëèöî óâëàæíÿþùèì êðåìîì.

Î÷èùåíèå ÷àåì ñïîñîáñòâóåò õîðîøåìó âåíîçíîìó òîêó è ïðèëèâó êðîâè ê òêàíÿì, ÷òî äåëàåò êîæó âàøåãî ëèöà íåæíîé è ãëàäêîé.

Æèðíûé áëåñê, ðàñøèðåííûå ïîðû, íàïîìèíàþùèå ãóáêó, ÷åðíûå òî÷êè (êàìåäîíû), êîòîðûå òðóäíî ñêðûòü äàæå ïîä íåñêîëüêèìè ñëîÿìè ïóäðû, — ïðîáëåìà, çíàêîìàÿ îáëàäàòåëüíèöàì æèðíîé êîæè. Òàêîé òèï êîæè áûâàåò ïðè ïîâûøåííîé äåÿòåëüíîñòè ñàëüíûõ æåëåç, à òàêæå ìîæåò áûòü ðåçóëüòàòîì ïîòðåáëåíèÿ æèðíîé è ñëàäêîé ïèùè, ïåðåïàäîâ ïîãîäû è íåêîòîðûõ âíóòðåííèõ çàáîëåâàíèé.

Óñòðàíèòü æèðíûé áëåñê, ñäåëàòü ïîðû íà ëèöå íå çàìåòíûìè, ïðèáëèçèâ òåì ñàìûì êîæó ê íîðìàëüíîìó òèïó âàì ïîìîæåò ëîñüîí èç ÷åðíîãî ÷àÿ. Ïðèãîòîâèòü òàêîé ëîñüîí íå ñîñòàâèò îñîáîãî òðóäà. Çàâàðèòå íåáîëüøîå êîëè÷åñòâî ÷àÿ ìèíåðàëüíîé âîäîé, íàêðîéòå ìàðëå÷êîé, äàéòå íàñòîÿòüñÿ 20 ìèíóò, çàòåì ïðîöåäèòå è îõëàäèòå äî êîìíàòíîé òåìïåðàòóðû. Äîáàâüòå íåñêîëüêî êàïåëü îõëàæäåííîãî ëèìîííîãî ñîêà, ðàçìåøàéòå, íàìî÷èòå âàòíûé òàìïîí â ãîòîâîì ëîñüîíå è òùàòåëüíî ïðîòèðàéòå ëèöî óòðîì è âå÷åðîì.

Ëîñüîí ìîæíî õðàíèòü â õîëîäèëüíèêå â îáû÷íîé ñòåêëÿííîé áàíî÷êå èëè çàìîðîçèòü äî ñîñòîÿíèÿ ëüäà è åæåäíåâíî ïðîòèðàòü êóáèêîì ëèöî — ýôôåêò áóäåò ïîòðÿñàþùèì.

Ìîæíî ïîïðîáîâàòü è äðóãîé, íå ìåíåå ýôôåêòèâíûé ðåöåïò ëîñüîíà äëÿ æèðíîé êîæè, â ñîñòàâ êîòîðîãî âõîäèò ÷àé. Äëÿ ïðèãîòîâëåíèÿ ëîñüîíà âàì ïîíàäîáèòñÿ 1,5 ÷àéíîé ëîæêè ÷åðíîãî ëèñòîâîãî ÷àÿ, 1/2 ÷àéíîé ëîæêè ñïèðòà è 1 ÷àéíàÿ ëîæêà ñóõîé êðàïèâû. Çàëåéòå ÷àé ñòàêàíîì êèïÿòêà, äàéòå íàñòîÿòüñÿ 5–6 ìèíóò, ïðîöåäèòå è îõëàäèòå. Îòäåëüíî ïðèãîòîâüòå íàñòîé èç êðàïèâû (íà 1 ÷. ë. 1/2 ñò. êèïÿòêà), ïîñëå ÷åãî äàéòå íàñòîÿòüñÿ â òå÷åíèå 10 ìèíóò, ïðîöåäèòå è ñîåäèíèòå îáà íàñòîÿ. Âëåéòå ñïèðò, ðàçìåøàéòå. Îáèëüíî ñìî÷èòå âàòíûé òàìïîí â ãîòîâîì ëîñüîíå è ïðîòèðàéòå êîæó ëèöà, èñêëþ÷àÿ ïîïàäàíèÿ íà âåêè. Ëîñüîí ìîæíî õðàíèòü â õîëîäèëüíèêå ïîä ïëîòíî çàêðûòîé êðûøêîé, ÷òîáû ñïèðò íå «âûäûõàëñÿ».

Ñóõîé òèï êîæè äîñòàâëÿåò íå ìåíüøå îãîð÷åíèé ìèëûì äàìàì. Òàêàÿ êîæà øåëóøèòüñÿ, íà íåé ÷àñòî ïîÿâëÿþòñÿ ïîêðàñíåíèÿ, à ïîñëå óìûâàíèÿ îáû÷íî ïîÿâëÿåòñÿ îùóùåíèå ñòÿíóòîñòè. Åñëè ïðåíåáðåãàòü óõîäîì çà òàêîé êîæåé, òî íà íåé áóäóò îáðàçîâàòüñÿ ìîðùèíêè, à ñ ãîäàìè îíà ñòàíåò äðÿáëîé.

Ñóõàÿ êîæà òðåáóåò òùàòåëüíîãî è ùàäÿùåãî óõîäà, êîòîðûé çàêëþ÷àåòñÿ â î÷èùåíèè è óâëàæíåíèè. Óâëàæíÿþùèì ýôôåêòîì îáëàäàåò òåïëûé íàñòîé èç êðàñíîãî ÷àÿ ñ äîáàâëåíèåì ëåêàðñòâåííûõ òðàâ, êîòîðûé ìû ñîâåòóåì èñïîëüçîâàòü âñåì âëàäåëèöà ñóõîé êîæè. Äëÿ òîãî, ÷òîáû ïðèãîòîâèòü íàñòîé, âàì íóæíî âçÿòü 1,5–2 ÷àéíûå ëîæêè êðàñíîãî ÷àÿ, çàëèòü ñòàêàíîì êèïÿòêà, äàòü íàñòîÿòüñÿ 3–5 ìèíóò, ïðîöåäèòü, è ÷òîáû îí ñîõðàíèë òåïëî, íàêðûòü ôëàíåëåâîé èëè ìàõðîâîé òêàíüþ. Îòäåëüíî ïðèãîòîâüòå îòâàð èç ìÿòû ïåðå÷íîé, ëåïåñòêîâ ðîçû è ëèñòüåâ ïîäîðîæíèêà â ðàâíûõ ïðîïîðöèÿõ ïî 1 ÷àéíîé ëîæêå. Çàëåéòå òðàâû 2 ñòàêàíàìè êèïÿòêà, äàéòå íàñòîÿòüñÿ 30 ìèíóò, ïðîöåäèòå. Ñìåøàéòå íàñòîé èç òðàâ ñ ÷àåì. Ñìî÷èòå âàòíûé òàìïîí â òåïëîì íàñòîå è íåñêîëüêî ðàç àêêóðàòíî, êðóãîâûìè äâèæåíèÿìè ïðîòðèòå ëèöî. Çàòåì ñìàæüòå ëèöî óâëàæíÿþùèì êðåìîì èëè íàëîæèòå ìàñêó èç àáðèêîñîâ, êîòîðàÿ îáëàäàåò óâëàæíÿþùèì ýôôåêòîì.

Íàñòîé ìîæíî õðàíèòü â õîëîäèëüíèêå íå áîëüøå 3 äíåé è ïåðåä êàæäîé ïðîöåäóðîé ðàçîãðåâàòü åãî äî òåïëîãî ñîñòîÿíèÿ.

ÊÎÑÌÅÒÈ×ÅÑÊÈÅ ÌÀÑÊÈ.

Çàñëóæèâàþò îñîáîãî âíèìàíèÿ. Áëàãîäàðÿ èì êîæó ëèöà ìîæíî ïðèáëèçèòü ê æåëàåìîìó ðåçóëüòàòó: ñäåëàòü ãëàäêîé, íåæíîé è áàðõàòèñòîé. Ïîñêîëüêó íàøà êíèãà ïîñâÿùåíà ÷àþ, òî è ðåêîìåíäóåìûå íàìè ìàñêè áóäóò âêëþ÷àòü ïîìèìî äðóãèõ êîìïîíåíòîâ ýòîò ïðîäóêò.

Ñîâåðøàÿ ýòó ïðîöåäóðó, ëèöî äîëæíî áûòü íåïîäâèæíûì. Íàíîñèòü êîñìåòè÷åñêóþ ìàñêó íóæíî ïðè ïîìîùè ìÿãêîé êèñòî÷êè ïî ìàññàæíûì ëèíèÿì: íà÷èíàÿ îò ïîäáîðîäêà, ê âèñêàì, îò âåðõíåé ãóáû ê ìî÷êå óõà, îò ñïèíêè íîñà ê âèñêàì, à êîæó âîêðóã ãëàç íàäî îñòàâëÿòü íåïîêðûòîé èëè ñìàçûâàòü æèðíûì êðåìîì. Îñîáåííî ýôôåêòèâíî èñïîëüçîâàòü ìàñêó ïîñëå î÷èùåíèÿ ëèöà è ïàðîâîé âàííî÷êè.

ÌÀÑÊÈ ÄËß ËÞÁÎÃÎ ÒÈÏÀ ÊÎÆÈ.

Ñîõðàíèòü ýëàñòè÷íîñòü è óïðóãîñòü êîæè, ðàçãëàäèòü åå ìîæíî ïðè ïîìîùè ñìåòàííîé ìàñêè ñ äîáàâëåíèåì òåïëîãî ÷àÿ. 1 ÷àéíóþ ëîæêó ÷åðíîãî, ëó÷øå ëèñòîâîãî ÷àÿ çàëåéòå íåáîëüøèì êîëè÷åñòâîì êèïÿòêà, ÷òîáû âîäà ÷óòü ïîêðûâàëà ÷àéíûå ëèñòüÿ. ×åðåç 2–3 ìèíóòû æèäêîñòü ñëåéòå. 1 ñòîëîâóþ ëîæêó ñìåòàíû ñëåãêà âçáåéòå âåíè÷êîì è íàëîæèòå íà î÷èùåííóþ êîæó ëèöà. Ïîâåðõ ñìåòàíû íàëîæèòå òåïëûé ÷àé è äåðæèòå ìàñêó íà ëèöå äî òåõ ïîð, ïîêà ÷àé íå âûñîõíåò. Ñìîéòå ìàñêó òåïëîé âîäîé è ñìàæüòå ëèöî ïèòàòåëüíûì êðåìîì.

Îâñÿíûå õëîïüÿ ñ÷èòàþòñÿ ïðåêðàñíîé îñíîâîé äëÿ íåæíîé ìàñêè, êîòîðóþ äåëàþò ìíîãèå êèíîçâåçäû. Äëÿ ýòîé ìàñêè âàì ïîòðåáóåòñÿ 1 ñòîëîâàÿ ëîæêà îâñÿíûõ õëîïüåâ è ñòàêàí òåïëîãî ÷àÿ ñ ìîëîêîì. Õëîïüÿ ïîäñóøèòå íà ñêîâîðîäêå, íà ñëàáîì îãíå è èçìåëü÷èòå â êîôåìîëêå äî ïîðîøêîîáðàçíîãî ñîñòîÿíèÿ. Âûñûïàííûå â ìèñî÷êó õëîïüÿ çàëåéòå ñòàêàíîì òåïëîãî íåêðåïêîãî ÷àÿ ñ ìîëîêîì, ïåðåìåøàéòå è íàíåñèòå ïîëó÷åííóþ êàøèöó íà ëèöî. Ïðîäîëæèòåëüíîñòü ýòîé ìàñêè — 15–20 ìèíóò. Ñìîéòå ìàñêó ïðîõëàäíîé âîäîé è ñëåãêà ïðîìîêíèòå ëèöî ìÿãêèì ïîëîòåíöåì. Ïî æåëàíèþ ìîæíî ñìàçàòü ëèöî ïèòàòåëüíûì êðåìîì.

ÌÀËÅÍÜÊÈÉ ÑÎÂÅÒ:

Åñëè ïîâåðõ ìàñêè íàëîæèòü ôîëüãó èëè òåïëóþ âëàæíóþ ñàëôåòêó, òî ýôôåêò ìàñêè óñèëèòüñÿ.

ÌÀÑÊÈ ÄËß ÆÈÐÍÎÉ ÊÎÆÈ.

Ýòó ìàñêó ðåêîìåíäóåòñÿ èñïîëüçîâàòü ïðè ïîâûøåííîé æèðíîñòè è ñèëüíî ðàñøèðåííûõ ïîðàõ. Âçáåéòå ÿè÷íûé áåëîê, äîáàâüòå ïîë÷àéíîé ëîæå÷êè ðàñòåðòîé äî ïîðîøêîîáðàçíîãî ñîñòîÿíèÿ öåäðû ëèìîíà, 2–3 êàïåëüêè ëèìîííîãî ñîêà è 1 ÷àéíóþ ëîæêó êðåïêîãî ÷åðíîãî ÷àÿ. Òùàòåëüíî ïåðåìåøàéòå âñå êîìïîíåíòû, äëÿ ãóñòîòû äîáàâüòå íåìíîãî ïøåíè÷íîé ìóêè è íàëîæèòå ìàñêó íà ëèöî. Óñòðîéòåñü â ìÿãêîì êðåñëå, ðàññëàáüòåñü, çàêðîéòå ãëàçà è ïîëåæèòå ñ ìàñêîé ïîë÷àñà. Çàòåì ñìîéòå ìàñêó òåïëîé âîäîé è ñìàæüòå ëèöî êðåìîì, ïðåäíàçíà÷åííûì äëÿ æèðíîé êîæè.

ÌÀËÅÍÜÊÈÉ ÑÎÂÅÒ:

Åñëè ìàñêà î÷åíü ãóñòàÿ, òî åå ñíà÷àëà ñíèìàþò øïàòåëåì, à ïîòîì ñìûâàþò âîäîé.

Åñëè íà âàøåé êîæå ïîÿâèëèñü ÷åðíûå òî÷êè, êîòîðûå íàçûâàþòñÿ êàìåäîíàìè, òî ýòî çíàê òîãî, ÷òî îíà ó âàñ ÷ðåçìåðíî çàãðÿçíåíà. Èçáàâèòüñÿ îò ýòèõ òî÷åê âàì ïîìîæåò ìàñêà èç îâñÿíîé ìóêè, äðîææåé è ÷àÿ ñ äîáàâëåíèåì öâåòîâ áóçèíû, êîòîðàÿ î÷èùàåò êîæó è óëó÷øàåò åå êðîâîîáðàùåíèå.

Äëÿ ïðèãîòîâëåíèÿ ýòîé ìàñêè âîçüìèòå 1 ÷àéíóþ ëîæêó ëþáîãî ÷åðíîãî ÷àÿ (ãðàíóëèðîâàííîãî, ëèñòîâîãî), 1,5 ÷àéíûõ ëîæêè öâåòîâ áóçèíû, çàëåéòå âñå 1/2 ñòàêàíîì êèïÿòêà è íàñòàèâàéòå â òå÷åíèå 10–15 ìèíóò, ïîñëå ÷åãî ïðîöåäèòå. Ñìåøàéòå íàñòîé ñ 1 ÷àéíîé ëîæêè äðîææåé è 2 ÷àéíûìè ëîæêàìè îâñÿíîé ìóêè, òùàòåëüíî ïåðåìåøàéòå. Ó âàñ äîëæíà ïîëó÷èòüñÿ ñìåñü êîíñèñòåíöèè ñìåòàíû. Íà ðàñïàðåííîå ïîñëå ïàðîâîé âàííû ëèöî, òîëñòûì ñëîåì íàëîæèòå òåïëóþ ìàñêó (âåêè ïðåäâàðèòåëüíî ñìàæüòå æèðíûì êðåìîì) è îñòàâüòå íà 20 ìèíóò. Çàòåì ñìîéòå ìàñêó òåïëîé âîäîé, ëèöî ñìàçûâàòü êðåìîì íå íóæíî. Äåëàéòå ìàñêó 2 ðàçà â íåäåëþ, â òå÷åíèå äâóõ íåäåëü — ðåçóëüòàò ïðåâçîéäåò âñå âàøè îæèäàíèÿ, âàøà êîæà ñòàíåò íåæíîé è ãëàäêîé.

ÌÀËÅÍÜÊÈÉ ÑÎÂÅÒ:

Ìàñêè äëÿ æèðíîé êîæè äîëæíû èìåòü â ñâîåì ñîñòàâå ÿè÷íûé áåëîê, êèñëîå ìîëîêî è ïðîñòîêâàøó.

ÌÀÑÊÈ ÄËß ÑÓÕÎÉ ÊÎÆÈ.

Ñìÿã÷àåò è òîíèçèðóåò êîæó ëèöà ìàñêà, ïðèãîòîâëåííàÿ èç ìàéîíåçà, ÿè÷íîãî æåëòêà, îëèâêîâîãî ìàñëà ñ äîáàâëåíèåì çåëåíîãî ÷àÿ. 2 ÷àéíûå ëîæêè ìàéîíåçà ñìåøàéòå ñ ÿè÷íûì æåëòêîì, äîáàâüòå íåñêîëüêî êàïåëü îëèâêîâîãî ìàñëà è òùàòåëüíî âñå ðàçìåøàéòå. Íàíåñèòå ìàñêó òîíêèì ñëîåì íà ëèöî, ñâåðõó íàëîæèòå íåáîëüøîå êîëè÷åñòâî ñóõîãî, çåëåíîãî ÷àÿ (äîñòàòî÷íî ïîë÷àéíîé ëîæå÷êè). ×åðåç 20 ìèíóò ñìîéòå ìàñêó òåïëîé âîäîé. Åñëè ïîñëå óìûâàíèÿ ó âàñ âîçíèêíåò îùóùåíèå ñòÿíóòîñòè êîæè, òî ñìàæüòå ëèöî áûñòðî âïèòûâàþùèì óâëàæíÿþùèì êðåìîì.

ÌÀËÅÍÜÊÈÉ ÑÎÂÅÒ:

Êîñìåòè÷åñêèå ìàñêè ñëåäóåò ïðèìåíÿòü êóðñàìè.  íåäåëþ ìîæíî äåëàòü íå áîëüøå 2–3 ìàñîê.

Ïðè óâÿäàþùåé, óñòàëîé êîæå ïîïðîáóéòå ñäåëàòü ìàñêó èç ñëåäóþùèõ êîìïîíåíòîâ: âîçüìèòå 1 ñòîëîâóþ ëîæêó ãóñòûõ ñëèâîê, 1,5 ÷àéíûå ëîæå÷êè îãóðå÷íîãî ñîêà è 2–3 êàïëè ÷àéíîãî ìàñëà (ïîëó÷åííîãî èç ñåìÿí ÷àÿ), òùàòåëüíî ïåðåìåøàéòå âñå äî îáðàçîâàíèÿ ïåíû. Íàëîæèòå ìàñêó íà ëèöî íà 20–30 ìèíóò. Çàòåì ñíèìèòå òåïëûì ìàõðîâûì ïîëîòåíöåì è ïðîòðèòå ëèöî òîíèêîì èëè óìîéòåñü ïðîõëàäíûì îòâàðîì ðîìàøêè, ìÿòû è êàëåíäóëû.

Ãîðÿ÷àÿ ìàñêà èç ëüíÿíîé ìóêè è ÷àÿ ïîçâîëèò âàì íàäîëãî ñîõðàíèòü êîæó íåæíîé è áàðõàòèñòîé, à òàêæå óëó÷øèòü öâåò ëèöà. 1/2 ÷àéíîé ëîæêè ÷åðíîãî ãðàíóëèðîâàííîãî ÷àÿ çàâàðèòå 1/2 ñòàêàíîì êèïÿòêà, íàñòàèâàéòå â òå÷åíèå 5 ìèíóò, çàòåì ïðîöåäèòå è íàêðîéòå êðûøå÷êîé. 1–1,5 ÷àéíûå ëîæêè ëüíÿíîé ìóêè ïðîâàðèòå â ïîëó÷åííîì ÷àéíîì íàñòîå 5-10 ìèíóò, è êàê òîëüêî êàøèöà îñòûíåò, äîáàâüòå 1/2 ÷àéíîé ëîæêè ìåäà. Íà î÷èùåííóþ êîæó ëèöà íàëîæèòå ìàñêó, ñâåðõó ïîêðîéòå ïîëèýòèëåíîâûì ïàêåòîì è äëÿ ñîõðàíåíèÿ òåïëà — ìàõðîâîå ïîëîòåíöå. Äåðæèòå ìàñêó 20 ìèíóò, çàòåì ñîñêàáëèòå ïðè ïîìîùè ïëàñòèêîâîé ïàëî÷êè, óìîéòå ëèöî òåïëîé âîäîé è ñìàæüòå ëèöî ïèòàòåëüíûì êðåìîì.

ÌÀËÅÍÜÊÈÉ ÑÎÂÅÒ:

Ñìûâàòü ìàñêó ëó÷øå ÷èñòîé è íåæåñòêîé âîäîé. Ñìÿã÷èòü æåñòêóþ âîäó ìîæíî, åñëè äîáàâèòü â íåå íåìíîãî ïèùåâîé ñîäû.

Ïðè îãðóáåâøåé è îáâåòðÿííîé êîæå ðåêîìåíäóåòñÿ èñïîëüçîâàòü ìàêó èç áåëîãî âîñêà (ëàíîëèíà), ÿãîä êëóáíèêè è ÷àéíîãî ìàñëà. Äëÿ ïðèãîòîâëåíèÿ òàêîé ìàñêè âîçüìèòå 20 ã âîñêà, ðàñòîïèòå åãî íà âîäÿíîé áàíå. Ïîñëå ýòîãî ïîñóäó íàêðîéòå êðûøå÷êîé è ïîñòàâüòå íà ñëàáûé îãîíü. ×åðåç ïîë÷àñà ñíèìèòå ñ îãíÿ, äîáàâüòå â ðàñòîïëåííûé âîñê ðàçäàâëåííûå ÿãîäû êëóáíèêè è 1 ÷àéíóþ ëîæêó ÷àéíîãî ìàñëà. Òùàòåëüíî ïåðåìåøàéòå âñå êîìïîíåíòû è íàëîæèòå òåïëóþ ìàñêó íà ëèöî, ïðåäâàðèòåëüíî î÷èùåííîå òîíèêîì. ×åðåç 20–30 ìèíóò ìàñêó ñíèìèòå ïðè ïîìîùè ïëàñòèêîâîé ïàëî÷êè èëè òóïîé ñòîðîíîé íîæà. Óìîéòå ëèöî òåïëûì îòâàðîì èç òðàâ êðàïèâû, ëèïîâîãî öâåòà, áåðåçîâûõ ëèñòüåâ è ñìàæüòå ëèöî ïèòàòåëüíûì êðåìîì. Âîñêîâóþ ìàñêó ìîæíî ïðèãîòîâèòü ìàñêó âïðîê è õðàíèòü â ïðîõëàäíîì ìåñòå íå áîëüøå 3–5 äíåé.

ÌÀËÅÍÜÊÈÉ ÑÎÂÅÒ:

Ïðè ñóõîé êîæå ìàñêè äîëæíû ñîäåðæàòü â ñâîåì ñîñòàâå òàêèå êîìïîíåíòû êàê æåëòîê, ìàéîíåç, ðàñòèòåëüíîå ìàñëî, äðîææè, ìåä.

ÌÀÑÊÈ ÄËß ÑÌÅØÀÍÍÎÉ ÊÎÆÈ.

Ìàñêè, ïðåäíàçíà÷åííûå äëÿ ñìåøàííîé êîæè, íàêëàäûâàþò áóêâîé «Ò», çàäåéñòâóÿ ëîá, íîñ è ïîäáîðîäîê.

Äëÿ ñìåøàííîé êîæè ïîäîéäåò ìàñêà èç ÿè÷íîãî áåëê à, êóêóðóçíîé ìóêè ñ äîáàâëåíèåì íåêðåïêîãî ÷àÿ, êîòîðóþ ìû ñîâåòóåì äåëàòü íà ïåðåä íàëîæåíèåì ìàêèÿæà. ßè÷íûé áåëîê 6âçáåéòå â ïåíó, äîáàâüòå 1 ÷àéíóþ ëîæêó êóêóðóçíîé ìóêè è 1,5 ÷àéíûõ ëîæêè íåêðåïêîãî ÷àÿ, äîáàâüòå íåñêîëüêî êàïåëü ëèìîííîãî èëè àïåëüñèíîâîãî ñîêà è ìÿãêîé êèñòî÷êîé íàíåñèòå ìàñêó áóêâîé «Ò» íà ëèöî. Ìàñêó äåðæèòå ïðèìåðíî 40 ìèíóò, à çàòåì ñìîéòå òåïëîé âîäîé. Ïîñëå ìàñêè ïðîòðèòå ëèöî ïðîõëàäíûì òîíèêîì è ñìàæüòå êðåìîì.

Êðàñèâûé, ðîâíûé çàãàð ïðèäàåò íåïîâòîðèìóþ ïðåëåñòü è î÷àðîâàíèå ëþáîé æåíùèíå, íî ê ñîæàëåíèþ, íå ó âñåõ ìîæåò ïîëó÷èòüñÿ æåëàåìûé øîêîëàäíûé îòòåíîê êîæè. Ïîä 6âîçäåéñòâèåì óëüòðà ôèîëåòîâûõ ëó÷åé ó ìíîãèõ êîæà ìîæåò ïîêðûâàòüñÿ êðàñíûìè ïÿòíàìè, îáëàçèòü è øåëóøèòüñÿ. Òàêàÿ ðåàêöèÿ îáóñëîâëåíà ðàçíûìè ïðè÷èíàìè: ÷óâñòâèòåëüíîñòü êîæè, àëëåðãè÷åñêàÿ ðåàêöèÿ íà ñîëíöå, ðàçëè÷íûå êîæíûå 6çàáîëåâàíèÿ. Íå ðàññòðàèâàéòåñü, åñëè âàì íå óäàåòñÿ 6çàãîðåòü òàê, êàê âû ýòîãî õîòèòå. Ïðèîáðåñòè çîëîòèñòûé îòòåíîê êîæè âàì ïîìîæåò — ÷àé. Ïðèãîòîâüòå êðåïêèé íàïèòîê èç ÷åðíîãî, ãðàíóëèðîâàííîãî ÷àÿ (íà 2 ÷àéíûå ëîæêè ñóõîãî ÷àÿ âàì ïîíàäîáèòñÿ 2 ñòàêàíà êèïÿòêà), äàéòå ÷àþ 6íàñòîÿòüñÿ, îõëàäèòå è åæåäíåâíî ïðîòèðàéòå âàòíûì òàìïîíîì êîæó. ×åðåç íåñêîëüêî äíåé âû çàìåòèòå, êàê âàøà êîæà ïðèîáðåòåò êðàñèâûé çîëîòèñòûé öâåò çàãàðà è âàøè çíàêîìûå ïðè âñòðå÷å ñ âàìè íàâåðíÿêà ïîèíòåðåñóþòñÿ, ãäå âû òàê çàãîðåëè?

Êðåïêèì íàñòîåì ÷àÿ òàêæå ìîæíî çàêðåïèòü þæíûé çàãàð, êîòîðûé, êàê ïðàâèëî, î÷åíü áûñòðî ñìûâàåòñÿ. Ðàçëåéòå ÷àé ïî ôîðìî÷êàì, çàìîðîçüòå â õîëîäèëüíèêå è åæåäíåâíî ïðîòèðàéòå êóñî÷êîì ëüäà çàãîðåëóþ êîæó ëèöà è òåëà — çàãàð áóäåò äåðæàòüñÿ äîëãî.

ÑÎÕÐÀÍÈÒÜ ÓÏÐÓÃÎÑÒÜ È ÝËÀÑÒÈ×ÍÎÑÒÜ ÊÎÆÈ ÏÎÌÎÆÅÒ ×ÀÉ.

Ñ âîçðàñòîì êîæà óòðà÷èâàåò åñòåñòâåííóþ ýëàñòè÷íîñòü è óïðóãîñòü, ÷òî îñîáåííî ïå÷àëèò ìèëûõ äàì. Ïðîèñõîäèò ýòî ïîòîìó, ÷òî êîæà ïåðåñòàåò âûïîëíÿòü ôóíêöèè òêàíåâîãî áàðüåðà è òåðÿåò ñâîè ïåðâîíà÷àëüíûå êà÷åñòâà. Óñëîâèÿ ñóðîâîãî êëèìàòà åùå áîëüøå óñóãóáëÿþò ñîñòîÿíèå êîæè: çàùèòíûå ôóíêöèè ãèäðîëèïèäíîé ïëåíêè îñëàáëÿþòñÿ, ïðîèñõîäèò äåôèöèò ëèïèäîâ è öåðàìèäîâ, â ðåçóëüòàòå ÷åãî êîæà ñòàíîâèòñÿ äðÿáëîé è ìîðùèíèñòîé.

×òîáû âîññòàíîâèòü ýëàñòè÷íîñòü è óïðóãîñòü êîæè è ñîõðàíèòü åå â òàêîì âèäå íàäîëãî, ïîìèìî åæåäíåâíîãî êîñìåòè÷åñêîãî óõîäà, åå íóæíî óâëàæíÿòü èçíóòðè, îñîáåííî â ýòîì íóæäàåòñÿ ñóõàÿ êîæà. Îáåñïå÷èòü òàêîå óâëàæíåíèå âàì ïîìîæåò íåêðåïêèé ÷àé. Âûïèâàÿ åæåäíåâíî 1–1,5 ëèòðà ýòîãî íàïèòêà, ñ ìîëîêîì, ëèìîíîì, ñ äîáàâëåíèåì òðàâ âû ñäåëàéòå ñâîþ êîæó íåæíîé è ýëàñòè÷íîé.

ÑÎÂÅÒÛ ÄËß «ÇÅÐÊÀËÀ ÄÓØÈ».

Êàêàÿ æåíùèíà íå ìå÷òàåò, ÷òîáû ãëàçà áûëè êðàñèâûìè, æèâûìè è áëåñòÿùèìè. Îêàçûâàåòñÿ, ýòî çàâèñèò íå òîëüêî îò ïðàâèëüíîãî ðåæèìà, íî è óõîäà.  íàø öèâèëèçîâàííûé âåê ìû íå ìîæåò îáõîäèòüñÿ áåç òîé èíôîðìàöèè, êîòîðóþ íàì ïðåäîñòàâëÿåò ýêðàí òåëåâèçîðà, ìîíèòîð êîìïüþòåðà, à ýòî îçíà÷àåò, ÷òî ãëàçàì ïðèõîäèòñÿ ïîñòîÿííî ðàáîòàòü è íàõîäèòñÿ â íàïðÿæåíèè. È â ðåçóëüòàòå ýòîãî ãëàçà ñèëüíî óñòàþò, ïîìèìî ýòîãî ðàçëè÷íûå çàáîëåâàíèÿ è íåäîñûïàíèÿ îòðàæàþòñÿ íà ñîñòîÿíèè ãëàç, â ðåçóëüòàòå ÷åãî ïîÿâëÿþòñÿ ìåøêè è ñèíèå êðóãè, êîòîðûå çà÷àñòóþ áåñïîêîÿò ìèëûõ äàì. Ìû ïîìîæåò ñïðàâèòüñÿ ñ ýòèìè íåïðèÿòíîñòÿìè è ïðåäîñòàâèì íåñêîëüêî ñòàðûõ è ïðîâåðåííûõ ñïîñîáîâ. Íî ïîñêîëüêó íàøà êíèãà ïîñâÿùåíà «ôàâîðèòó» ñðåäè íàïèòêîâ — ÷àþ, òî, êàê âû óæå äîãàäàëèñü, âñå íàøè ðåöåïòû è ñïîñîáû áóäóò îñíîâàíû íà 6ýòîì íàïèòêå.

Ìåøêè ïîä ãëàçàìè, èëè, ãîâîðÿ äðóãèìè ñëîâàìè, îòå÷íîñòü ïî óòðàì äîñòàâëÿþò ìàññó îãîð÷åíèé ïðåäñòàâèòåëüíèöàì ïðåêðàñíîãî ïîëà. Óñèëèâàþòñÿ îòåêè îò òîãî, ÷òî ïåðåä òåì, êàê ëîæèòüñÿ ñïàòü, ìû ïîçâîëÿåì ñåáÿ ïîáàëîâàòü ëèøíèì áîêàëîì âèíà, ïèâà èëè ñëàäêîé è æèðíîé ïèùåé. Âîò ýòè èçëèøåñòâà è ÿâëÿþòñÿ ïðè÷èíîé îòå÷íîñòè. Óñòðàíèòü ýòó íåïðèÿòíîñòü ìîæíî ïðè ïîìîùè ÷àÿ. Ñ âå÷åðà çàìî÷èòå â ãîðÿ÷åé âîäå äâà ãîòîâûõ ÷àéíûõ ïàêåòèêà è ïîëîæèòå â õîëîäèëüíèê. Óòðîì, êàê ïðîñíåòåñü, ïåðâûì äåëîì âîçüìèòå ïàêåòèêè èç õîëîäèëüíèêà, ñëåãêà èõ îòîæìèòå è íàëîæèòå íà ãëàçíèöû. Ïîëåæèòå ñ ïðîõëàäíûì êîìïðåññîì ïÿòü-äåñÿòü ìèíóò, ïîñëå ÷åãî óìîéòå ëèöî ïðîõëàäíîé âîäîé è ñìàæüòå òåì êðåìîì, êîòîðûì âû îáû÷íî ïîëüçóéòåñü. ×àéíûå ïðèìî÷êè îêàæóò ýôôåêò òîëüêî â òîì ñëó÷àå, åñëè ìåøêè ïîä ãëàçàìè ó âàñ íå âûçâàíû àëëåðãèåé, íàñìîðêîì è âîñïàëèòåëüíûìè ïðîöåññàìè.

Íå ìåíüøå íåïðèÿòíîñòåé äîñòàâëÿþò òåìíûå êðóãè ïîä ãëàçàìè, ÷òî, êàê ïðàâèëî, ñâèäåòåëüñòâóåò î íåäîñûïàíèè è óñòàëîñòè ïîñëå íàïðÿæåííîãî ðàáî÷åãî äíÿ. Ëó÷øèì êîìïðåññîì äëÿ óñòàâøèõ ãëàç è óñòðàíåíèè òåìíûõ êðóãîâ — âàòíûå òàìïîíû, ñìî÷åííûå â êðåïêî çàâàðåííîé ÷àå. Äëÿ åãî ïðèãîòîâëåíèÿ âàì ïîíàäîáèòñÿ íåáîëüøîé êîëè÷åñòâî — 1–1,5 ÷àéíûõ ëîæêè ÷åðíîãî, ëó÷øå ãðàíóëèðîâàííîãî ÷àÿ è ñòàêàí êèïÿòêà. Çàâàðèòå ÷àé, äàéòå åìó íåìíîãî íàñòîÿòüñÿ, ïðîöåäèòå è ïîñòàâüòå îõëàæäàòüñÿ. Ñìàæüòå êîæó íèæíèõ âåê ëþáûì ïèòàòåëüíûì êðåìîì èëè òåïëûì ðàñòèòåëüíûì ìàñëîì. Ñìî÷èòå âàòíûå òàìïîíû â ïðîõëàäíîé çàâàðêå, ñëåãêà îòîæìèòå è íàëîæèòå íà âåêè çàêðûòûõ ãëàç, ðàññëàáüòåñü è ïîëåæèòå 10–15 ìèíóò, ïåðèîäè÷åñêè ñìà÷èâàÿ òàìïîíû â ñâåæåé çàâàðêå.

Ýòîò ñïîñîá áåçóñëîâíî ýôôåêòèâíûé è äàåò î÷åíü õîðîøèé ðåçóëüòàò, íî íå ñòîèò çàáûâàòü î òîì, ÷òî ïðè÷èíîé ñèíÿêîâ ïîä ãëàçàìè ìîãóò áûòü çàáîëåâàíèÿ, ñâÿçàííûå â ïèùåâàðèòåëüíûì òðàêòîì, à òàêæå õðîíè÷åñêèå çàïîðû, áîëåçíè ïå÷åíè è ñåðäöà.  ýòèõ ñëó÷àÿõ âàì ëó÷øå îáðàòèòüñÿ êî âðà÷ó, åæåäíåâíî áûâàòü íà ñâåæåì âîçäóõå è ïîòðåáëÿòü êàê ìîæíî áîëüøå îâîùåé è ôðóêòîâ.

Âîñïàëåííûå âåêè ñïîñîáíû èñïîðòèòü äàæå ñàìîå ïðèâëåêàòåëüíîå ëèöî. ×àñòî âîñïàëåíèå áûâàåò ïðè óòîìëåíèè èëè îò äîëãîãî ïðåáûâàíèÿ íà ñèëüíîì âåòðó. Óñòðàíèòü âîñïàëåíèå âåê âàì ïîìîæåò êðåïêèé îõëàæäåííûé íàñòîé ñìåñè çåëåíîãî è ÷åðíîãî ÷àÿ ñ äîáàâëåíèåì íåáîëüøîãî êîëè÷åñòâà ñóõîãî âèíîãðàäíîãî âèíà.

Ïðèãîòîâèòü ýòó ñìåñü ìîæíî âïðîê è õðàíèòü â õîëîäèëüíèêå â ñòåêëÿííîé ïîñóäå ïîä ïëîòíîé êðûøêîé. Äëÿ íàñòîÿ âîçüìèòå 1,5 ÷àéíûå ëîæêè ãðàíóëèðîâàííîãî ÷åðíîãî ÷àÿ, åñëè èñïîëüçóéòå ëèñòîâîé, òî íóæíî âçÿòü 2 ÷àéíûå ëîæêè. Çåëåíûé ÷àé çàâàðèâàþò â äâà ïðèåìà. Çàëåéòå 1 ÷àéíóþ ëîæêó çåëåíîãî ÷àÿ ñòàêàíîì êèïÿòêà, äàéòå åìó íàñòîÿòüñÿ 4–5 ìèíóò, ïîñëå ÷åãî âëåéòå åùå òàêîå æå êîëè÷åñòâî êèïÿòêà è íàñòàèâàéòå â òåïëîì ìåñòå 10–15 ìèíóò, ïîñëå ÷åãî ïðîöåäèòå è îõëàäèòå. Ñìåøàéòå îáà ÷àÿ â îäíîé ïîñóäå, äîáàâüòå 2 ÷àéíûå ëîæêè âèíà è åùå ðàç ðàçìåøàéòå. Äâà âàòíûõ òàìïîíà ñìî÷èòå â ïîëó÷åííîì íàñòîå è, íå îòæèìàÿ èõ, ïðîòðèòå âîñïàëåííûå âåêè. Ïîâòîðÿéòå ïðîöåäóðó äî òåõ ïîð, ïîêà âîñïàëåíèå íå ïðîéäåò.

ÁËÅÑÒßÙÈÅ ÂÎËÎÑÛ — ÌÅ×ÒÀ ÊÀÆÄÎÉ ÆÅÍÙÈÍÛ.

Êðàñèâûå, áëåñòÿùèå âîëîñû — íåîòúåìëåìàÿ ÷àñòü æåíñêîé 6êðàñîòû. Ñîãëàñèòåñü, ÷òî óõîæåííûå âîëîñû âûçûâàþò íå ìåíüøå âîñõèùåíèÿ, ÷åì ìîäíàÿ îäåæäà. Êðîìå òîãî, êðàñèâàÿ ïðè÷åñêà äàåò ÷óâñòâî óâåðåííîñòè ëþáîé æåíùèíå è ñïîñîáñòâóåò ïîäíÿòèþ íàñòðîåíèÿ.

Âîëîñû — ýòî ñâîåãî ðîäà ïîêàçàòåëü çäîðîâüÿ. Ñåêóùèåñÿ êîíöû âîëîñ, âûïàäåíèå è òóñêëîñòü ñâèäåòåëüñòâóåò î ãîðìîíàëüíûõ ïåðåñòðîéêàõ â îðãàíèçìå, ïñèõè÷åñêèõ ðàññòðîéñòâàõ è äðóãèõ ðàçëè÷íûõ çàáîëåâàíèé, ïîýòîìó, åñëè âû çàìåòèëè âûøå ïåðå÷èñëåííûå ïðèçíàêè, è âàøè âîëîñû óòðàòèëè ïðèðîäíûé áëåñê è ñòàëè âûïàäàòü, òî íåîáõîäèìî çàíÿòüñÿ ñâîåâðåìåííûì ëå÷åíèåì, à òî ñ ìå÷òîé î êðàñèâûõ âîëîñàõ âàì ïðèäåòñÿ ðàñïðîùàòüñÿ.

Âîëîñû, òàêæå êàê è êîæà, ìîãóò áûòü íîðìàëüíûìè, æèðíûìè èëè ñóõèìè, è íå çíàÿ ñâîåãî òèïà âîëîñ íà÷èíàòü ëå÷åíèÿ íåëüçÿ.

Òèï âîëîñ êàæäîãî ÷åëîâåêà çàâèñèò îò ðàáîòû ñàëüíûõ æåëåç ãîëîâû. Ïðè èíòåíñèâíîé èõ äåÿòåëüíîñò è âîëîñû ñòàíîâÿòñÿ æèðíûìè, à ïðè íåäîñòàòî÷íîé — ñóõèìè.

Íîðìàëüíûå âîëîñû — áëåñòÿùèå, øåëêîâèñòûå, áåç ïåðõîòè. Òàêèå âîëîñû äîñòàòî÷íî 1–2 ðàçà â íåäåëþ äëÿ òîãî, ÷òîáû îíè âûãëÿäåëè ÷èñòûìè è çäîðîâûìè.

Æèðíûå âîëîñû èìåþò âèä ñëèïøèõñÿ ïðÿäåé. Êàê ïðàâèëî, ÷åðåç äåíü-äâà äíÿ ïîñëå ìûòüÿ îíè ñòàíîâÿòñÿ ãðÿçíûìè, ÷àñòî ïðè òàêèõ âîëîñàõ áûâàåò ïåðõîòü. Îáëàäàòåëÿì òàêîãî òèïà âîëîñ ëó÷øå íå óïîòðåáëÿòü ñëàäêîé è æèðíîé ïèùåé, à çàìåíèòü èõ ðàñòèòåëüíûìè ìàñëàìè, îâîùàìè è ôðóêòàìè.

Ñóõèå âîëîñû âûãëÿäÿò òóñêëûìè, êîí÷èêè âîëîñ ÷àñòî ñåêóòñÿ, íåðåäêî áûâàåò ïåðõîòü. Ïðè÷èíàìè ÷ðåçìåðíîé ñóõîñòè âîëîñ ìîãóò áûòü çàáîëåâàíèÿ ùèòîâèäíîé æåëåçû, íåðâíîé ñèñòåìû, íàñëåäñòâåííûé ôàêòîð, à òàêæå íåäîñòàòîê â îðãàíèçìå âèòàìèíîâ.

Ïðè æèðíûõ âîëîñàõ ðåêîìåíäóåì ïîñëå ìûòüÿ îïîëàñêèâàòü èõ ëîñüîíîì, êîòîðûé íîðìàëèçóåò ðàáîòó ñàëüíûõ æåëåç, óìåíüøàåò æèðíîñòü. Äëÿ ëîñüîíà âàì ïîíàäîáèòñÿ 30 ã âîäêè, 1 ÷àéíàÿ ëîæêà ëèìîííîãî ñîêà è 1 ñòàêàí íàñòîÿ çåëåíîãî ÷àÿ. Ñìåøàéòå âñå êîìïîíåíòû, âûëåéòå â òàçèê, äîáàâüòå ëèòð òåïëîé âîäû è ïîñëå ìûòüÿ øàìïóíåì íàíåñèòå íåìíîãî ëîñüîíà íà âîëîñû. Ñìûâàòü åãî âîäîé íå íóæíî. Ïîñëå 3–4 ðàçà ïîñëå ïðèìåíåíèÿ ýòîãî ëîñüîíà âû çàìåòèòå, ÷òî âàøè âîëîñû ñòàíóò ìÿãêèìè è áëåñòÿùèìè.

Ïðè ïîâûøåííîé ñàëîîòäåëåíèè êîæè î÷åíü ïîëåçíî îïîëàñêèâàòü âîëîñû êðåïêèì íàñòîåì ÷åðíîãî ÷àÿ è êîðû äóáà. Âçÿòûå ïî 1 ñòîëîâîé ëîæêè êîìïîíåíòû çàëåéòå 2 ñòàêàíàìè êèïÿòêà, íàñòàèâàéòå â òå÷åíèå 10 ìèíóò, çàòåì ïðîöåäèòå. Âûëåéòå â òàçèê, äîëåéòå 1 ëèòð âîäû. Åñëè âîäà æåñòêàÿ, òî äëÿ åå ñìÿã÷åíèÿ äîáàâüòå 1 ÷àéíóþ ëîæå÷êó ïèòüåâîé ñîäû. Òåïëûì íàñòîåì îïîëîñíèòå âîëîñû.

Îñëàáëåííûå â ðåçóëüòàòå õèìè÷åñêîé çàâèâêè è îêðàøèâàíèÿ âîëîñû íóæäàþòñÿ â îñîáî òùàòåëüíîì óõîäå. Óêðåïèòü òàêèå âîëîñû âàì ïîìîæåò íàñòîé èç ðîìàøêè, êðàïèâû, äóøèöû, øàëôåÿ ñ ëèñòîâûì ÷àåì. Âîçüìèòå ïî 1 ñòîëîâîé ëîæêè òðàâ, 1,5 ñòîëîâîé ëîæêè çåëåíîãî ÷àÿ, çàëåéòå 1 ëèòðîì ãîðÿ÷åé âîäû è êèïÿòèòå íà âîäÿíîé áàíå ïîä çàêðûòîé êðûøêîé 10–15 ìèíóò, ïîñëå ÷åãî ïðîöåäèòå, îñòóäèòå äî òåïëîãî ñîñòîÿíèÿ.  íàñòîé äîáàâüòå 300 ã ìÿêîòè ÷åðíîãî õëåáà äî ïîëó÷åíèÿ êàøèöû. Ïîëó÷åííóþ ñìåñü âîòðèòå â êîðíè âîëîñ, ïîêðîéòå ãîëîâó ñâåðõó ïîëèýòèëåíîâûì ïàêåòîì èëè íàäåíüòå ñïåöèàëüíóþ øàïî÷êó è äåðæèòå 1–1,5 ÷àñà. Çàòåì îïîëîñíèòå âîëîñû âîäîé ñ äîáàâëåíèåì 1 ÷àéíîé ëîæêè ïèòüåâîé ñîäû. Ïîñëå ýòîé ïðîöåäóðû íå ðåêîìåíäóåòñÿ ñóøèòü âîëîñû ôåíîì.

Âåðíóòü ïðèðîäíûé áëåñê ñóõèì è ëîìêèì âîëîñàì ïîìîæåò ìàñêà èç ëåêàðñòâåííûõ òðàâ è ÷àéíîãî ìàñëà. Ýòî ñðåäñòâî ìîæíî òàêæå ïðèìåíÿòü è äëÿ ëå÷åíèÿ ïåðõîòè ïðè ñóõèõ âîëîñàõ.

Äëÿ ìàñêè âîçüìèòå 50–70 ã ñâåæåèçìåëü÷åííîé òðàâû êðàïèâû, öâåòû êëåâåðà è çâåðîáîÿ, çàëåéòå 1/2 ñòàêàíîì ÷àéíîãî ìàñëà è íàñòàèâàéòå ñìåñü â òå÷åíèå 10 äíåé â çàêðûòîé, ñòåêëÿííîé èëè ãëèíÿíîé ïîñóäå ïîä ïëîòíî çàêðûòîé êðûøêîé â òåïëîì ìåñòå. Çàòåì ñìåñü ïðîöåäèòå, ïîäîãðåéòå äî òåïëîãî ñîñòîÿíèÿ è âîòðèòå â êîæó ãîëîâû êðóãîâûìè äâèæåíèÿìè. Äåëàòü ýòó ïðîöåäóðó ðåêîìåíäóåòñÿ çà 2–3 ÷àñà äî ìûòüÿ âîëîñ øàìïóíåì.

Óêðåïèòü âîëîñû è ðàçãëàäèòü èõ ïîâåðõíîñòü âàì ïîìîæåò ëå÷åáíàÿ îòâàð, äëÿ ïðèãîòîâëåíèÿ êîòîðîãî âàì ïîíàäîáèòñÿ 30 ã ñóõèõ èëè ñâåæåíàðåçàííûõ ëèñòüåâ ëîïóõà, 20 ã òðàâû âåðåñêà è 5-10 ã çåëåíîãî ÷àÿ. Çàëåéòå ëèñòüÿ ëîïóõà è òðàâó âåðåñêà 1/2 ëèòðîì ãîðÿ÷åé âîäû è ïðîêèïÿòèòå â òå÷åíèå 10 ìèíóò íà ñëàáîì îãíå ïîä êðûøêîé. Çàòåì ïðîöåäèòå è ñëåéòå â òàçèê. Îòäåëüíî ïðèãîòîâüòå íàñòîé èç çåëåíîãî ÷àÿ, çàâàðèâ åãî 1 ëèòðîì âîäû. Íàñòîåííûé â òå÷åíèå 10 ìèíóò è ïðîöåæåííûé íàñòîé ÷àÿ äîáàâüòå ê òðàâÿíîìó îòâàðó. Ïîñëå ìûòüÿ îïîëîñíèòå âîëîñû â ïîëó÷åííîì îòâàðå, óêóòàéòå ãîëîâó ìàõðîâûì ïîëîòåíöåì è ÷åðåç 20 ìèíóò ðàñ÷åøèòå âîëîñû. Èñïîëüçîâàòü ýòî ñðåäñòâî íóæíî êóðñàìè 2–3 ðàçà â íåäåëþ, â òå÷åíèå 10–15 äíåé, ïîñëå ÷åãî íóæíî ñäåëàòü ïåðåðûâ íà äâå íåäåëè è ïî íåîáõîäèìîñòè ïîâòîðèòü ëå÷åíèå ñíîâà.

ÅÑÒÅÑÒÂÅÍÍÎÅ ÎÊÐÀØÈÂÀÍÈÅ ÂÎËÎÑ ÏÐÈ ÏÎÌÎÙÈ ×Àß.

Çàêðàñèòü ñåäûå âîëîñû, ïðèäàòü èì æåëàåìûé îòòåíîê — íå ïðîáëåìà â íàø öèâèëèçîâàííûé âåê. Âàì âîâñå íå ïðèäåòñÿ ïðèáåãàòü ê äðåâíåéøèì ñïîñîáàì, êîòîðûå èñïîëüçîâàëè æåíùèíû â Äðåâíåì Ðèìå è Ãðåöèè — áåñïîùàäíî âûæèãàòü âîëîñû íà ñîëíöå èëè êðàñèòü èõ ñìåñüþ êðàñíîé ãëèíû ñ áû÷üåé êðîâüþ.  íàñòîÿùåå âðåìÿ ñîâðåìåííûé ðûíîê ïðåäëàãàåò îãðîìíûé àññîðòèìåíò ðàçëè÷íûõ êîñìåòè÷åñêèõ ñðåäñòâ äëÿ îêðàñêè âîëîñ: îòòåíî÷íûõ øàìïóíåé, êðàñîê, ìóññîâ. Âàì îñòàíåòñÿ âñåãî ëèøü âûáðàòü òîò öâåò, êîòîðûé âàì íðàâèòñÿ è âîñïðîèçâåñòè åãî ïðè ïîìîùè êðàñÿùåãî ñðåäñòâà. Íî ïðè èñïîëüçîâàíèè îêðàñî÷íîé êîñìåòèêè ñëåäóåò ïîìíèòü î òîì, ÷òî ðåãóëÿðíîå åå ïðèìåíåíèå ìîæåò íàíåñòè çíà÷èòåëüíûé âðåä âîëîñàì: ñäåëàòü èõ ëîìêèìè è áåçæèçíåííûìè. Ïîýòîìó ïðè ïîêóïêå òîãî èëè èíîãî îêðàñî÷íîãî ñðåäñòâà íóæíî îáðàùàòüñÿ ê ñïåöèàëèñòó, à îêðàøèâàíèå äîâåðÿòü ïàðèêìàõåðó-ïðîôåññèîíàëó, êîòîðûé, èñêóñíî ïîëüçóÿñü öâåòîì, ïîä÷åðêíåò êðàñîòó âàøèõ âîëîñ.

Òåì, êòî íå õî÷åò ðèñêîâàòü, ïîëüçóÿñü îêðàøèâàþùåé êîñìåòèêîé, à òàêæå ñîõðàíèòü åñòåñòâåííûé öâåò âîëîñ, ïðèäàâ èì ïðèðîäíûé îòòåíîê è «ñïðÿòàòü» ïîÿâèâøóþñÿ ñåäèíó, ïðåäëàãàåì íåñêîëüêî âàðèàíòîâ åñòåñòâåííîãî îêðàøèâàíèÿ íà îñíîâå ÷àÿ.

Åñëè âû õîòèòå ïðèäàòü âîëîñàì êðàñèâûé êàøòàíîâûé îòòåíîê, òî ïðèãîòîâüòå êðåïêèé íàñòîé ÷åðíîãî ãðàíóëèðîâàííîãî ÷àÿ ëþáîãî ñîðòà. Äëÿ îêðàøèâàíèÿ 1–2 ñòîëîâûå ëîæêè ÷àÿ çàâàðèòå 1 ëèòðîì êèïÿòêà, ïðîêèïÿòèòå ïîä çàêðûòîé êðûøêîé íà ìåäëåííîì îãíå 10–15 ìèíóò, ïîñëå ÷åãî ñíèìèòå ñ îãíÿ è äàéòå íàñòîÿòüñÿ 20 ìèíóò è ïðîöåäèòå. Ó âàñ äîëæåí ïîëó÷èòüñÿ î÷åíü êðåïêèé ÷àéíûé íàñòîé. Òåïëûé íàñòîé íàíåñèòå íà ÷óòü âëàæíûå âîëîñû, íàäåíüòå ïîëèýòèëåíîâóþ øàïî÷êó è ñâåðõó — ìàõðîâîå ïîëîòåíöå. Äëÿ îêðàøèâàíèÿ â òåìíûé òîí âàì ïîíàäîáèòñÿ 30–40 ìèíóò, äëÿ ïðèäàíèÿ îòòåíêà áóäåò äîñòàòî÷íî 10–20 ìèíóò. Îêðàøåííûå ÷àåì âîëîñû ñìûâàòü âîäîé íå íóæíî.

Ðåãóëÿðíîå îïîëàñêèâàíèå íàñòîåì ÷åðíîãî ÷àÿ ñ ëèñòüÿìè îðåõà ïîçâîëèò âàì èìåòü âîëîñû êðàñèâîãî ìåäíîãî îòòåíêà. 50 ã ñóõèõ ëèñòüåâ îðåõà è 30 ã ÷åðíîãî ãðàíóëèðîâàííîãî ÷àÿ çàëåéòå 1/2 ëèòðîì ãîðÿ÷åé âîäû, ïðîêèïÿòèòå 20 ìèíóò íà ìåäëåííîì îãíå, äàéòå íàñòîÿòüñÿ 10 ìèíóò è ïðîöåäèòå. Âûëåéòå â òàçèê, äîëåéòå íåìíîãî âîäû è îïîëîñíèòå âîëîñû â ýòîì íàñòîå.

×òîáû îæèâèòü òîí òåìíî-ðóñûõ âîëîñ ïðèãîòîâüòå íàñòîé èç ÷åðíîãî ëèñòîâîãî ÷àÿ, ëóêîâîé øåëóõè è áåëîãî âèíîãðàäíîãî âèíà. 2 ñòîëîâûå ëîæêè ÷àÿ çàâàðèòå 1,5 ñòàêàíîì êèïÿòêà, íàñòàèâàéòå 5 ìèíóò, çàòåì ïðîöåäèòå. 200 ã ëóêîâîé øåëóõè ïðîêèïÿòèòå íà ñëàáîì îãíå â 1/2 ëèòðå áåëîãî âèíîãðàäíîãî âèíà â òå÷åíèå 20 ìèíóò, âëåéòå íàñòîé ÷àÿ è êèïÿòèòå äî òåõ ïîð, ïîêà æèäêîñòü íàïîëîâèíó íå âûêèïèò. Îòâàð ïðîöåäèòå, íàíåñèòå íà ÷óòü âëàæíûå âîëîñû, íàäåíüòå ïîëèýòèëåíîâóþ øàïî÷êó è äåðæèòå 40 ìèíóò. Çàòåì âîëîñû îïîëîñíèòå òåïëîé âîäîé è ïðîñóøèòå íà âîçäóõå.

Çàêðàñèòü ñåäèíó íà âîëîñàõ öâåòà êðàñíîãî äåðåâà, ïðèäàòü èì åñòåñòâåííûé öâåò âàì ïîìîæåò ìàñêà, ñ êðàñÿùèì ýôôåêòîì êîòîðàÿ îäíîâðåìåííî ïèòàåò êîðíè âîëîñ.

Äëÿ ìàñêè íåîáõîäèìî âçÿòü ñëåäóþùèå êîìïîíåíòû: 1 ñòîëîâóþ ëîæêó ÷åðíîãî ÷àÿ (ëèñòîâîãî èëè ãðàíóëèðîâàííîãî), 1 ñòîëîâàÿ ëîæêà êåôèðà, 1 ÿè÷íûé æåëòîê è 1/2 ñòîëîâàÿ ëîæêà òåïëîãî ðàñòèòåëüíîãî ìàñëà. Ñóõîé ÷àé çàëåéòå 2 ñòàêàíàìè êèïÿòêà, íàñòàèâàéòå îêîëî 10 ìèíóò, çàòåì ïðîöåäèòå è ñëåéòå æèäêîñòü â îòäåëüíóþ ïîñóäó. Æåëòîê ñëåãêà âçáåéòå, äîáàâüòå ðàñòèòåëüíîå ìàñëî, êåôèð è åùå ðàç òùàòåëüíî ïåðåìåøàéòå. Äîáàâüòå ïîëó÷åííóþ ñìåñü â ÷àéíûé íàñòîé è ïåðåìåøàéòå âñå êîìïîíåíòû. Ïîäîãðåéòå ñìåñü íà âîäÿíîé áàíå, íàíåñèòå íà òîëüêî ÷òî âûìûòûå, âëàæíûå âîëîñû è íàäåíüòå íà ãîëîâó ïîëèýòèëåíîâóþ øàïî÷êó è óêóòàéòå ãîëîâó òåïëûì ïîëîòåíöåì. Ìàñêó ìîæíî äåðæàòü îò 3 äî 5 ÷àñîâ. Çàòåì ñìûòü ìàñêó òåïëîé âîäîé è îïîëîñíóòü âîëîñû îòâàðîì ðîìàøêè.

ÎÒËÈ×ÍÛÉ ÔÈÊÑÀÒÎÐ ÇÀÂÈÂÊÈ — ×ÀÉ.

Çàâèâêà îáû÷íî ñëóæèò îñíîâîé äëÿ ïðè÷åñêè, íî ìîæåò áûòü åå è ñàìîñòîÿòåëüíûì âèäîì. Çàáàâíûå êóäðÿøêè, âîëíèñòûå ëîêîíû ñïîñîáíû ïðèäàòü î÷àðîâàíèå è ïðèâëåêàòåëüíîñòü ëþáîé ïðåäñòàâèòåëüíèöå ïðåêðàñíîãî ïîëà. Íî ÷àñòî ìíîãèå äàìû ñòàëêèâàþòñÿ ñ ïðîáëåìîé, êîãäà ïðè âûõîäå íà óëèöó ïîðûâ ñèëüíî âåòðà «ðàñêðó÷èâàåò» êðàñèâûå êóäðÿøêè, äëÿ ñîçäàíèÿ êîòîðûõ áûëî çàòðà÷åíî íåìàëî âðåìåíè è ñèë. Î êðàñèâîé ïðè÷åñêå îñòàþòñÿ òîëüêî ãðóñòíûå âîñïîìèíàíèÿ. ×òî æå äåëàòü â ýòîì ñëó÷àå?

Íå ñòîèò ðàññòðàèâàòüñÿ ïî ýòîìó ïîâîäó, ñïðàâèòüñÿ ñ ýòîé íåïðèÿòíîñòè âàì ïîìîæåò íàñòîé êðåïêîãî, ÷åðíîãî ÷àÿ, êîòîðûé îòëè÷íî ôèêñèðóåò íàêðó÷åííûå íà áèãóäè âîëîñû. Äëÿ ïðèãîòîâëåíèÿ ôèêñàòîðà ïðèãîòîâüòå êðåïêèé íàñòîé ÷àÿ, çàâàðèâ 2 ÷àéíûå ëîæêè 1 ñòàêàíîì êèïÿòêà. Äëÿ êðåïîñòè ÷àéíîãî íàñòîÿ ìîæíî äîáàâèòü 1/2 ÷àéíîé ëîæêè ñàõàðà. Ïðîöåæåííûé ÷àé îõëàäèòå è ñëåéòå â ìèñî÷êó. Ðàçäåëèòå âîëîñû íà ïðÿäè, êàê âû äåëàåòå ïåðåä òåì, êàê ïðèñòóïèòü ê íàêðó÷èâàíèþ íà áèãóäè. Âàòíûé òàìïîí èëè íåáîëüøóþ ãóáêó ñìî÷èòå â ÷àéíîì íàñòîå è ñìî÷èòå êàæäóþ ïðÿäü, ïîñëå ÷åãî íàêðóòèòå íà áèãóäè. Ïîêðîéòå ãîëîâó ïîëèýòèëåíîâîé øàïî÷êîé è ïðîñóøèòå âîëîñû ïîä ãîðÿ÷èì ôåíîì. Íàñòîé ÷àÿ îòëè÷íî ôèêñèðóåò âîëîñû è äàæå ñèëüíûé âåòåð íå ðàñòðåïàåò âàøó ïðè÷åñêó.

ÃËÀÂÀ V. ÍÅÒÐÀÄÈÖÈÎÍÍÎÅ ÈÑÏÎËÜÇÎÂÀÍÈÅ ×Àß.

ËÈÊÂÈÄÀÖÈß ÇÀÏÀÕÀ ÐÛÁÛ.

Ïðè ïîìîùè ñóõîãî ÷àÿ ìîæíî óäàëèòü íåïðèÿòíûé çàïàõ ìîðñêîé ðûáû. Ðûáó ÷èñòÿò, óäàëÿþò èç íåå âíóòðåííîñòè, íàðåçàþò íà íåáîëüøèå êóñî÷êè è âûêëàäûâàþò â ãëóáîêóþ ìèñêó èëè êàñòðþëþ. Ñóõîé ÷àé ïåðåìåøèâàþò ñî ñëåãêà ïîìÿòûìè ãîðîøèíàìè ÷åðíîãî ïåðöà è ïîñûïàþò ýòîé ñìåñüþ êóñî÷êè ðûáû. Ìèñêó èëè êàñòðþëþ çàêðûâàþò êðûøêîé è îñòàâëÿþò íà 15–20 ìèíóò. Çàòåì ðûáó çàëèâàþò ðàñòèòåëüíûì ìàñëîì è îáñûïàþò ëóêîì, íàðåçàííûì êîëå÷êàìè è îñòàâëÿþò åùå íà 15 ìèíóò. Ïîñëå ýòîãî ðûáó çàëèâàþò ìîëîêîì è ñòàâÿò íà îãîíü. Êîãäà ìîëîêî çàêèïèò, â êàñòðþëþ âñûïüòå ïðîìûòûé ðèñ è ñóõîé ÷àé. Äî ãîòîâíîñòè òóøèòå ðûáó íà ñëàáîì îãíå. Áëàãîäàðÿ ÷àþ ðûáó ïðèîáðåòåò ïðèÿòíûé àðîìàò.

×ÈÑÒÊÀ ÊÎÂÐÎÂ.

Íå âûáðàñûâàéòå ñïèòîé ÷àé, îí ìîæåò âàì ïðèãîäèòüñÿ äëÿ ÷èñòêè êîâðà èëè ïàëàñà ñ êîðîòêèì âîðñîì. Âëàæíûé ÷àé ðàçáðîñàéòå ïî âñåìó ïàëàñó èëè êîâðó è îñòàâüòå íà 20–25 ìèíóò, ïàðó ðàç ñáðûçãèâàÿ âîäîé. Çàòåì âëàæíûì âåíèêîì ñìåòàéòå ÷àé ïî íàïðàâëåíèþ îò îäíîãî êðàÿ ïàëàñà èëè êîâðà ê äðóãîìó. Ñïèòîé ÷àé âïèòûâàåò â ñåáÿ ïûëü, ÷òî ïîçâîëÿåò áåç óñèëèé óäàëèòü åå. ×èñòêà ñïèòûì ÷àåì ïîçâîëÿåò ëèêâèäèðîâàòü çàãðÿçíåíèÿ ñ êîâðîâ è ïàëàñîâ è âåðíóòü èì óòðà÷åííóþ ÿðêîñòü. Ñïèòûì ÷àåì ìîæíî ÷èñòèòü íå òîëüêî êîâðû è ïàëàñû, íî è ìÿãêóþ ìåáåëü, îááèòóþ òêàíüþ.

ÓÄÎÁÐÅÍÈÅ ÄËß ÐÀÑÒÅÍÈÉ.

Ñïèòîé ÷àé èñïîëüçóþò äëÿ ïîäêîðìêè ðàñòåíèé. Ñîáèðàÿ èñïîëüçîâàííóþ ÷àéíóþ çàâàðêó, âû ìîæåòå óäîáðÿòü åþ ãðÿäêè íà ïðèóñàäåáíîì ó÷àñòêå èëè ïîäêàðìëèâàòü êîìíàòíûå ðàñòåíèÿ.  ïî÷âó íåëüçÿ âíîñèòü âëàæíóþ çàâàðêó â áîëüøèõ êîëè÷åñòâàõ, òàê êàê îíà âûçîâåò îáðàçîâàíèå ïëåñåíè è ãíèëè ðàñòåíèé. ×àéíóþ çàâàðêó âíîñÿò â ïî÷âó ïåðåä ïîñåâîì ñåìÿí, ïðè ýòîì èñïîëüçóþò 0,5 êã ñïèòîãî ÷àÿ íà 1 êâ. ì ïî÷âû. Èñïîëüçîâàííàÿ ÷àéíàÿ çàâàðêà ÿâëÿåòñÿ ïðåêðàñíûì îðãàíè÷åñêèì óäîáðåíèåì è åå ïðèìåíåíèå â êà÷åñòâå ïîäêîðìêè ýôôåêòèâíî ñòèìóëèðóåò ðîñò ðàñòåíèé.

ÎÊÐÀÑÊÀ ÒÊÀÍÅÉ.

×àé ìîæíî èñïîëüçîâàòü äëÿ ïðèäàíèÿ êîðè÷íåâàòîãî îòòåíêà õëîïêîâûì, òðèêîòàæíûì è øåðñòÿíûì òêàíÿì. Åñëè âåùè èç ýòèõ òêàíåé óòðàòèëè ÿðêîñòü è íåìíîãî ïîáëåêëè, ïîñëå ñòèðêè îïóñòèòå èõ íà ïîë÷àñà â òåïëóþ âîäó ñ äîáàâëåíèåì ÷àÿ. Äëÿ ïðèãîòîâëåíèÿ ÷àéíîãî ðàñòâîðà 3 ã ÷àÿ çàâàðèòå 1 ë êèïÿòêà, äàéòå íàñòîÿòüñÿ 5–6 ìèíóò. Çàòåì ïðîöåäèòå ïðèãîòîâëåííûé ÷àé ïðîöåäèòå è âëåéòå â òàç ñ 4 ë òåïëîé (35–40 ãðàäóñîâ) âîäû. Òùàòåëüíî ðàçìåøàéòå âîäó è âûëèòûé â íåå ÷àé è îïóñòèòå â òàç âûñòèðàííûå è ïðîïîëîñêàííûå â õîëîäíîé âîäå âåùè. ×åðåç ïîë÷àñà äîñòàíüòå âåùè èç òàçà è íå ïîëîñêàÿ, ñëåãêà îòîæìèòå èç íèõ âîäó è ðàçâåñüòå äëÿ ïðîñóøêè.

ÌÛÒÜÅ ÏÎËÎÂ.

Äëÿ òîãî, ÷òîáû âåðíóòü äîùàòûì ïîëàì áëåñê è áîëåå ÿðêèé îòòåíîê, ïðè èõ ìûòüå â âîäó ìîæíî äîáàâèòü ÷àé. Äëÿ ïðèãîòîâëåíèÿ ÷àÿ âàì ïîíàäîáèòñÿ 2 ã ñóõîé çàâàðêè è 1 ë êèïÿòêà. Çàëåéòå ÷àé êèïÿòêîì è äàéòå åìó íàñòîÿòüñÿ îêîëî 6 ìèíóò. Âûìîéòå ïîëû âîäîé ñ äîáàâëåíèåì ÷èñòÿùåãî ñðåäñòâà, à ïîñëå ýòîãî ÷èñòîé òðÿïêîé ïðîòðèòå èõ ðàñòâîðîì èç õîëîäíîé âîäû è ÷àÿ. Äëÿ ðàñòâîðà èñïîëüçóéòå 1 ë ïðîöåæåííîãî ÷àÿ íà 2 ë âîäû.  öåëÿõ ýêîíîìèè äëÿ ìûòüÿ äîùàòûõ ïîëîâ ìîæíî èñïîëüçîâàòü ñïèòîé ÷àé, êîòîðûé çàâàðèâàþò êèïÿòêîì. Åñëè âû ïðèìåíÿåòå ñïèòîé ÷àé, ó÷üòèòå, ÷òî åãî íóæíî áðàòü â äâà ðàçà áîëüøå, ÷åì ñâåæåãî, òî åñòü äëÿ 1 ë êèïÿòêà âàì ïîíàäîáèòñÿ 4 ã èñïîëüçîâàííîé ÷àéíîé çàâàðêè. Ðàñòâîð èç âîäû è ÷àÿ ìîæíî èñïîëüçîâàòü è äëÿ ìûòüÿ äåðåâÿííîé íåïîëèðîâàííîé ìåáåëè.

ÌÛÒÜÅ ÎÊÎÍ.

Ñïèòîé ÷àé ìîæíî èñïîëüçîâàòü äëÿ ìûòüÿ îêîííûõ ñòåêîë. Äëÿ ýòîãî èñïîëüçîâàííóþ ÷àéíóþ çàâàðêó âûëîæèòå íà ïëîñêîå áëþäî è ïîñòàâüòå íà ñîëíöå ñóøèòüñÿ. Âûñóøåííûé ÷àé ñìåøàéòå ñ òàêèì æå êîëè÷åñòâîì ìåëà, ðàñòåðòîãî â ïîðîøîê è ðàçâåäèòå âîäîé äî êàøèöåîáðàçíîãî ñîñòîÿíèÿ. Ïîëó÷åííîé êàøèöåé íàòðèòå îêîííûå ñòåêëà ñ äâóõ ñòîðîí. Êîãäà ñìåñü èç ìåëà è ÷àÿ âûñîõíåò, âûòðèòå îêíà êóñî÷êîì ñóõîé ôëàíåëåâîé òêàíè.

ÏÎËÈÐÎÂÊÀ ÄÅÐÅÂßÍÍÛÕ ÏÎÂÅÐÕÍÎÑÒÅÉ.

×àé ìîæíî èñïîëüçîâàòü äëÿ ïîëèðîâêè äåðåâÿííîé ìåáåëè, ïîëà, ñòåí è ò. ä. Åñëè íà ïîëèðîâàííîé ïîâåðõíîñòè âû çàìåòèëè íåãëóáîêóþ öàðàïèíó, ñäåëàòü åå ìåíåå çàìåòíîé âû ìîæåòå ïðè ïîìîùè íàñòîÿ êðåïêîãî ÷àÿ. Ñòîëîâóþ ëîæêó ÷åðíîãî ÷àÿ çàâàðèòå 150 ìë âîäû, íàêðîéòå êðûøêîé è äàéòå íàñòîÿòüñÿ â òå÷åíèå 10 ìèíóò. Çàòåì îïóñòèòå â ïðèãîòîâëåííûé îñòûâøèé ÷àé êóñî÷åê ÷èñòîé ôëàíåëåâîé òêàíè è òùàòåëüíî ïðîòðèòå öàðàïèíó.

ÏÐÈÌÅÍÅÍÈÅ ×Àß Â ÊÓËÈÍÀÐÈÈ ÈÑÏÎËÜÇÎÂÀÍÈÅ Â ÊÀ×ÅÑÒÂÅ ÏÈÙÅÂÎÃÎ ÊÐÀÑÈÒÅËß.

Êðåïêèé ÷àé, äîáàâëåííûé â òåñòî, ïðèäàñò åìó êîðè÷íåâàòûé îòòåíîê è âûïå÷åííûå èçäåëèÿ áóäóò áîëåå ðóìÿíûìè.

×ÀÉÍÛÉ ÊÐÅÌ.

Äëÿ ïðèãîòîâëåíèÿ ÷àéíîãî êðåìà âàì ïîíàäîáèòñÿ 3 ñòîëîâûõ ëîæêè ñóõîãî ÷åðíîãî ÷àÿ, 1/2 ÷. ë. ìîëîòîé êîðèöû, 1/4 ÷. ë. ìîëîòîé ãâîçäèêè, 1/2 ÷. ë. ëèìîííîé èëè àïåëüñèíîâîé öåäðû, 250 ìë ñëèâî÷íîãî éîãóðòà, 3 ñòîëîâûõ ëîæåê ñàõàðà, 6 ÿè÷íûõ æåëòêîâ, 1/2 ëèòðà âîäû, 1/2 ñòîëîâîé ëîæêè æåëàòèíà. Ñìåøàéòå ÷àé, êîðèöó, ãâîçäèêó, öåäðó, âñûïüòå ñìåñü â çàâàðî÷íûé ÷àéíèê è çàëåéòå êèïÿòêîì. Íàêðîéòå ÷àéíèê êðûøêîé, ïîñòàâüòå â òåïëîå ìåñòî íà 10–12 ìèíóò. Çàâàðåííûé ÷àé ïðîöåäèòå è ðàçäåëèòå íà äâå îäèíàêîâûå ÷àñòè. Ïîëîâèíó ÷àÿ îñòóäèòå è çàëåéòå åþ æåëàòèí íà íåñêîëüêî ìèíóò.

Âòîðóþ ÷àñòü ÷àÿ íàãðåéòå, äîáàâüòå â íåå ñàõàð è éîãóðò è òùàòåëüíî ïåðåìåøàéòå äî ïîëíîãî ðàñòâîðåíèÿ ñàõàðíûõ êðóïèíîê. Ðàçìåøàéòå â îòäåëüíîé ìèñêå ÿè÷íûå æåëòêè è äîáàâüòå èõ â êàñòðþëþ ñ ìàññîé èç ÷àÿ, ñàõàðà è éîãóðòà. Ïîìåøèâàÿ, äîâåäèòå ñìåñü äî çàãóñòåíèÿ è ñíèìèòå ñ îãíÿ.  ïîëó÷åííóþ ãóñòóþ ìàññó âëåéòå ðàçâåäåííûé â ÷àå æåëàòèí, âñå ïåðåìåøàéòå, ïåðåëåéòå êðåì â ðîçåòêè è ïîñòàâüòå â ïðîõëàäíîå ìåñòî îõëàæäàòüñÿ. ×àéíûé êðåì ìîæíî ïîäàòü ñî âçáèòûìè ñëèâêàìè èëè ãóñòûì éîãóðòîì.

×ÀÉÍÎÅ ÒÅÑÒÎ.

Ïðîñåéòå ìóêó, âûëåéòå â íåå ðàñòîïëåííîå ñëèâî÷íîå ìàñëî, âáåéòå ÿéöî, äîáàâüòå ñàõàð, ëèìîííóþ öåäðó è êðåïêèé, ñâåæåçàâàðåííûé ÷àé. ×àé íåîáõîäèìî ïðîöåäèòü, ÷òîáû â òåñòî íå ïîïàëè ÷àèíêè. Çàìåñèòå îäíîðîäíîå òåñòî è ïîìåñòèòå åãî â õîëîäèëüíèê íà ÷àñ. Ïîñëå ýòîãî ðàñêàòàéòå òåñòî â òîíêèé ïëàñò òîëùèíîé îêîëî 3–5 ìì. Èç ýòîãî òåñòà ìîæíî âûïåêàòü êàê íåáîëüøèå ïå÷åíüÿ, òàê è êîðæè äëÿ òîðòà. Äëÿ òîðòà èç ÷àéíîãî òåñòà ïðèãîòîâüòå ìàñëÿíûé èëè ñëèâî÷íûé êðåì.

ÑÎÓÑ Ñ ×ÀÅÌ.

Âçáåéòå âåíè÷êîì èëè ìèêñåðîì ñìåòàíó ñ ñîëüþ, ïåðöåì, ãîð÷èöåé, ñàõàðîì, ïîñòåïåííî äîáàâüòå ïðîöåæåííûé ñâåæåçàâàðåííûé ÷àé. Ãîòîâûé ñîóñ äîëæåí ïðåäñòàâëÿòü ñîáîé îäíîðîäíóþ ìàññó. Ýòèì ñîóñîì ìîæíî çàïðàâëÿòü îâîùíûå ñàëàòû, à òàêæå áëþäà èç ðûáû è ìîðåïðîäóêòîâ.

Âàì ïîíàäîáèòñÿ:

Ñìåòàíà — 500 ìë.

Ñîëü — 1/2 ÷. ë.

Ãîð÷èöà — 1 ÷. ë.

Êðåïêèé ÷àé — 2 ñò. ë.

Áåëûé ìîëîòûé ïåðåö — 1/3 ÷. ë.

Ñàõàð — 1/2 ÷. ë.

ÑËÀÄÊÈÉ ×ÀÉÍÛÉ ÑÎÓÑ.

Ðàçîòðèòå ÿè÷íûå æåëòêè ñ ñàõàðîì äî ïîëíîãî ðàñòâîðåíèÿ ñàõàðíûõ êðóïèíîê. Âñêèïÿòèòå ìîëîêî, äîáàâüòå â íåãî ïðîöåæåííûé ÷àé è íåìíîãî åãî îõëàäèòå.  æåëòêè, ðàñòåðòûå ñ ñàõàðîì, ïî ÷àñòÿì, òîíêîé ñòðóåé âëåéòå ìîëîêî ñ ÷àåì, íåïðåðûâíî ïåìåøèâàÿ âñþ ìàññó.  êîíöå ñáèâàíèÿ ñîóñà äîáàâüòå â íåãî âàíèëüíûé ïîðîøîê. Ïîñëå ïðèãîòîâëåíèÿ ïîñòàâüòå ñîóñ â õîëîäèëüíèê íà ÷àñ. Ñëàäêèé ÷àéíûé ñîóñ èñïîëüçóþò äëÿ ôðóêòîâûõ ñàëàòîâ, áëèí÷èêîâ, îëàäèé.

Âàì ïîíàäîáèòñÿ:

Ìîëîêî — 400 ìë.

Æåëòêè — 2 øò.

Ñàõàð — 1,5 ñò. ë.

Êðåïêèé ÷àé — 50 ìë.

Âàíèëüíûé ïîðîøîê — 1 ÷. ë.

×ÀÉÍÛÉ ÊÈÑÅËÜ.

Âñêèïÿòèòå âîäó â êàñòðþëå, äîáàâüòå ëèìîííûé ñîê, ñàõàð è êðåïêèé ïðîöåæåííûé ÷àé, âñå òùàòåëüíî ðàçìåøàéòå äî ïîëíîãî ðàñòâîðåíèÿ ñàõàðíûõ êðóïèíîê. Êðàõìàë ðàçâåäèòå íåáîëüøèì êîëè÷åñòâîì õîëîäíîé âîäû, âëåéòå â êàñòðþëþ è, íåïðåðûâíî ïîìåøèâàÿ, äîâåäèòå êèñåëü äî êèïåíèÿ. Ïîñëå ýòîãî ïîñòàâüòå êèñåëü îõëàæäàòüñÿ.

Âàì ïîíàäîáèòñÿ:

Ñâåæåçàâàðåííûé ÷àé — 200 ìë.

Âîäà — 400 ìë.

Ëèìîííûé ñîê — 50 ìë.

Ñàõàð — 2 ñò. ë.

Êðàõìàë — 3 ñò. ë.

ÎÌËÅÒ «ÐÓÌßÍÛÉ».

Ìèêñåðîì âçáåéòå áåëêè â êðåïêóþ ïåíó ñ ñàõàðîì, çàòåì ïîñòåïåííî äîáàâüòå ÿè÷íûå æåëòêè, ïåðåìåøåííûå ñ ÷àåì è ãðóøåâûé äæåì. Âñå âçáåéòå, âûëåéòå â ñìàçàííóþ ìàñëîì ôîðìó è çàïåêèòå â ãîðÿ÷åé äóõîâêå. Ïîäàâàéòå íà ñòîë ñðàçó æå ïîñëå òîãî, êàê äîñòàíåòå îìëåò èç äóõîâêè. Îìëåò âûïåêàþò äî ïîÿâëåíèÿ ñëåãêà ðóìÿíîé êîðî÷êè.

Âàì ïîíàäîáèòñÿ:

ßè÷íûå áåëêè — 4 øò.

ßè÷íûå æåëòêè — 2 øò.

Ñàõàð — 1 ñò. ë.

Ïðîöåæåííûé ÷àé — 2 ñò. ë.

Ãðóøåâûé äæåì — 3 ñò. ë.

Ìàñëî — äëÿ ñìàçûâàíèÿ ôîðìû.

ÏÐÈÄÀÍÈÅ ÀÐÎÌÀÒÀ ÌßÑÍÛÌ È ÐÛÁÍÛÌ ÁËÞÄÀÌ.

Ùåïîòêà ÷àÿ, äîáàâëåííàÿ â îòâàðíîå èëè òóøåííîå áëþäî èç ìÿñà èëè ðûáû â ïðîöåññå èõ ïðèãîòîâëåíèÿ ïðèäàñò èì áîëüøèé àðîìàò.

ÂÎÑÑÒÀÍÎÂËÅÍÈÅ ÖÂÅÒÀ ÇÀÌØÅÂÎÉ ÒÊÀÍÈ.

Äëÿ òîãî, ÷òîáû îñâåæèòü öâåò çàìøåâîé òêàíè, çàâàðèòå êðåïêèé ÷àé. Êðåïîñòü ÷àÿ çàâèñèò îò öâåòà òêàíè. Åñëè òêàíü ñâåòëî-êîðè÷íåâàÿ, çàâàðèòå ÷àé èç îäíîé ñòîëîâîé ëîæêè ñóõîé çàâàðêè è 150 ìë âîäû. Äëÿ òåìíî-êîðè÷íåâîé çàìøè çàâàðèòå ÷àé èç äâóõ ñòîëîâûõ ëîæåê ñóõîé çàâàðêè è 150 ìë êèïÿòêà. Öâåò ÷àÿ äîëæåí áûòü íà òîí òåìíåå öâåòà òêàíè. Çàâàðèâøèéñÿ ÷àé ïðîöåäèòå, îïóñòèòå â íåãî ãóáêó è ïðîòðèòå åþ ÷èñòóþ çàìøó. Ñëåäèòå çà òåì, ÷òîáû ÷àé íàíîñèëñÿ íà òêàíü ðàâíîìåðíî è íå áûëî áû ïîòåêîâ. Ïîñëå òîãî, êàê âû ñìî÷èëè ÷àåì òêàíü, åå ñëåäóåò õîðîøî ïðîñóøèòü íà ñîëíöå èëè â ñóøèëêå.

ÎÊÐÀÑÊÀ ÏÀÑÕÀËÜÍÛÕ ßÈÖ.

×åòûðå ñòîëîâûõ ëîæêè ñóõîãî ÷àÿ âñûïüòå â íåáîëüøóþ êàñòðþëþ, çàëåéòå ëèòðîì âîäû è ïîñòàâüòå íà îãîíü. Ïîñëå òîãî, êàê âîäà çàêèïèò, óáàâüòå îãîíü è ïîìåñòèòå â êàñòðþëþ ÿéöà. Ïðîâàðèòå ÿéöà â ÷àéíîì îòâàðå 10–15 ìèíóò. Äëÿ òîãî, ÷òîáû ÿè÷íàÿ ñêîðëóïà ëó÷øå îêðàñèëàñü, äîáàâüòå â ÷àéíûé îòâàð äâå ñòîëîâûõ ëîæêè óêñóñà.

ÓÄÀËÅÍÈÅ ÍÅÏÐÈßÒÍÎÃÎ ÇÀÏÀÕÀ ÈÇ ÕÎËÎÄÈËÜÍÈÊÀ È ÊÓÕÎÍÍÛÕ ØÊÀÔ×ÈÊÎÂ.

Åñëè â âàøåì õîëîäèëüíèêå, øêàô÷èêå äëÿ ïîñóäû èëè õëåáíèöå ïîÿâèëñÿ íåïðèÿòíûé çàïàõ, óñòðàíèòü åãî âàì ïîìîæåò ñóõîé ÷àé. ×àé îáëàäàåò ñïîñîáíîñòüþ áûñòðî âïèòûâàòü â ñåáÿ ïîñòîðîííèå çàïàõè, ïîýòîìó äàæå íåáîëüøîå åãî êîëè÷åñòâî ñïîñîáíî çíà÷èòåëüíî èõ óìåíüøèòü. Èòàê, åñëè â âàøåì õîëîäèëüíèêå ïîÿâèëñÿ íåïðèÿòíûé çàïàõ, ðàçìîðîçüòå åãî, îòêëþ÷èòå îò ýëåêòðîñåòè. Òùàòåëüíî âûìîéòå õîëîäèëüíèê èçíóòðè ÷èñòÿùèì ïîðîøêîì, âûòðèòå íàñóõî. Çàòåì íà ïîëî÷êè ÷èñòî âûìûòîãî õîëîäèëüíèêà íàñûïüòå ñóõîé ÷àé. Äâåðöû õîëîäèëüíèêà îñòàâüòå îòêðûòûìè è ÷åðåç ïîë÷àñà âûìåòèòå ÷àé.

Íåïðèÿòíûé çàïàõ èç êóõîííûõ øêàô÷èêîâ óäàëÿåòñÿ òàêæå: ñíà÷àëà íóæíî âûìûòü ñ ÷èñòÿùèì ïîðîøêîì âñå ïîëî÷êè è âíóòðåííèå ñòåíêè, à çàòåì íà ïîë÷àñà-÷àñ íàñûïàòü â øêàô÷èêè ñóõîé ÷àé.

ÏÐÈÌÅÍÅÍÈÅ ×Àß Â ÁÀÍÅ.

Òðàâÿíûå ÷àè íå òîëüêî ïüþò äî èëè ïîñëå ïîñåùåíèÿ ïàðíîé, íî è èñïîëüçóþò èõ äëÿ ïðèäàíèÿ áàíå ïðèÿòíîãî è ïîëåçíîãî äëÿ çäîðîâüÿ àðîìàòà, ïîëèâàÿ ïðèãîòîâëåííûìè íàñòîÿìè êàìåíêó. ×àé, âûëèòûé íà êàìíè â ïàðèëêå, íàñûòèò ïàð çàïàõàìè òðàâ. Âûáîð òðàâ äëÿ ÷àåâ çàâèñèò îò èíäèâèäóàëüíûõ ïðåäïî÷òåíèé, à òàêæå îò òîãî, êàêóþ âû ïðåñëåäóåòå öåëü: ïðîñòî íàñûòèòü ïàðíóþ àðîìàòíûì ïàðîì èëè ñäåëàòü åãî ïîëåçíûì äëÿ âàøåãî çäîðîâüÿ.

Åñëè íà âàøåé êîæå åñòü öàðàïèíû, ÿçâî÷êè, àëëåðãè÷åñêàÿ ñûïü, â áàíå âûëåéòå íà êàìíè ïå÷è íàñòîé çåëåíîãî ÷àÿ è õîðîøåíüêî ïîïàðüòåñü òàê äîëãî, ñêîëüêî âàì ïîçâîëÿåò âàøå çäîðîâüå. Áëàãîäàðÿ çåëåíîìó ÷àþ ñîñòîÿíèå âàøåé êîæè óëó÷øèòñÿ.

Äëÿ òîãî, ÷òîáû õîðîøî ðàññëàáèòüñÿ è èçáàâèòñÿ îò ñòðåññà, íåñêîëüêî ðàç ïëåñíèòå íà áàííóþ ïå÷ü ÷àåì èç ðîìàøêè, êîðíÿ âàëåðèàíû è æåëòîãî èëè ÷åðíîãî ÷àÿ. ×àé ìîæíî èñïîëüçîâàòü íèçøåãî ñîðòà.

ÏÎËÈÐÎÂÊÀ ÄÅÐÅÂßÍÍÛÕ ÏÎÂÅÐÕÍÎÑÒÅÉ.

×àéíîå ìàñëî, êîòîðîå âûðàáàòûâàåòñÿ èç ÷àéíûõ ñåìÿí, ìîæíî ïðèìåíÿòü äëÿ ïîëèðîâêè äåðåâÿííûõ ïîâåðõíîñòåé ìåáåëè. Ñòàêàí ÷àéíîãî ìàñëà ñìåøàéòå ñ ðàñòîïëåííûì íà âîäÿíîé áàíå áåëûì âîñêîì è ýòîé ìàññîé ïîëèðóéòå äåðåâÿííûå ïîâåðõíîñòè ìåáåëè, ïàíåëåé ñòåí.

Äëÿ ÷èñòêè ïîëèðîâàííîé ìåáåëè ïðèìåíÿþò ÷óòü âëàæíûé ñïèòîé ÷àé. ×àé çàâåðíèòå â êóñî÷åê ìÿãêîé òêàíè è ïðîòðèòå èì ïîëèðîâàííóþ äåðåâÿííóþ ïîâåðõíîñòü, ïîñëå ýòîãî îòøëèôóéòå åå ñóõîé øåðñòÿíîé òêàíüþ. Òàê âû óäàëèòå çàãðÿçíåíèÿ è âåðíåòå ïîëèðîâêå áëåñê.

ÕÐÀÍÅÍÈÅ ÃÐÈÁÎÂ.

Åñëè ó âàñ íåò âîçìîæíîñòè ñðàçó æå îáðàáîòàòü ñîáðàííûå ãðèáû, îïóñòèòå èõ â íåêðåïêèé õîëîäíûé ÷àé. Òàê ãðèáû äîëüøå ñîõðàíÿò ñâîè ïîëåçíûå ñâîéñòâà è íå çàâÿíóò. Õðàíèòü ãðèáû â ÷àå ìîæíî äî 4 ÷àñîâ.

ÌÛÒÜÅ ÐÓÊ.

Ïîñëå ïðèãîòîâëåíèÿ ðûáíûõ áëþä äîâîëüíî òðóäíî èçáàâèòü îò çàïàõà ðûáû ðóêè. Äëÿ òîãî, ÷òîáû ðóêè ïåðåñòàëè ïàõíóòü ðûáîé, âûìîéòå èõ ñ ìûëîì, à çàòåì ñïîëîñíèòå ÷àåì.

ÓÄÀËÅÍÈÅ ÇÀÏÀÕÀ È ÏßÒÅÍ ÆÈÇÍÅÄÅßÒÅËÜÍÎÑÒÈ ÆÈÂÎÒÍÛÕ È ÏÒÈÖ.

Òðè ñòîëîâûõ ëîæêè ÷åðíîãî ÷àÿ çàâàðèòå 500 ìë êèïÿòêà è äàéòå íàñòîÿòüñÿ îêîëî 7 ìèíóò. Ïðîöåäèòå çàâàðåííûé ÷àé, äîáàâüòå â íåãî 50 ìë óêñóñà è âûìîéòå ïîëó÷åííûì ðàñòâîðîì òå ìåñòà â êâàðòèðå, êîòîðûå «îáëþáîâàëè» âàøè äîìàøíèå ïèòîìöû.

ÓÍÈ×ÒÎÆÅÍÈÅ ÍÀÑÅÊÎÌÛÕ (ÒÀÐÀÊÀÍÎÂ È ÌÓÐÀÂÜÅÂ).

Ñòîëîâóþ ëîæêó ñóõîãî ÷àÿ çàâàðèòå ñòàêàíîì êèïÿòêà è äàéòå íàñòîÿòüñÿ îêîëî 5 ìèíóò. Çàòåì ïðîöåäèòå ÷àé è äîáàâüòå â íåãî ñòîëîâóþ ëîæêó ñàõàðà. Îòâàðèòå ÿéöî è îòäåëèòå èç íåãî æåëòîê. Æåëòîê ðàçîòðèòå, ñìåøàéòå åãî ñ ÷àéíîé ëîæêîé áîðíîé êèñëîòû è ñëàäêèì ÷àåì.  ïîëó÷åííóþ ìàññó äîáàâüòå ñòîëüêî ìóêè èëè ñóõàðåé, ÷òîáû èç íåå ìîæíî áûëî ñôîðìîâàòü íåáîëüøèå øàðèêè. Øàðèêè ðàçëîæèòå â ìåñòà íàèáîëüøåãî ñêîïëåíèÿ íàñåêîìûõ.

ÁÎÐÜÁÀ Ñ ÌÎËÜÞ.

Äëÿ òîãî, ÷òîáû â âàøåì øêàôó íå çàâåëàñü ìîëü, ðàññûïüòå ïî ïîëêàì ïëàòÿíûõ øêàôîâ çåëåíûé ÷àé. ×àé ìîæíî íàñûïàòü ñ íåáîëüøèå ìåøî÷êè èç ëüíÿíîé òêàíè èëè ìàðëè è ðàçâåñèòü èõ ïî íåñêîëüêî øòóê â øêàôû, ãäå õðàíÿòñÿ øåðñòÿíûå âåùè.

×ÈÑÒÊÀ ÍÀÒÓÐÀËÜÍÛÕ ÌÅÕΠÒÅÌÍÎÃÎ ÖÂÅÒÀ.

Âåðíóòü ÷èñòîòó è áëåñê îäåæäå èç íàòóðàëüíîãî ìåõà ìîæíî ïðè ïîìîùè ñïèòîãî ÷àÿ. Ñëåãêà âëàæíûé ÷àé ðàâíîìåðíî íàñûïüòå íà ðàçëîæåííûé íà øèðîêîì ñòîëå èëè ïîëó ìåõ. ×åðåç íåñêîëüêî ìèíóò âëàæíîé ùåòêîé ñ æåñòêîé ùåòèíîé ñìåòèòå ÷àèíêè ïî íàïðàâëåíèþ ðîñòà ìåõà.

ÎÁÍÎÂËÅÍÈÅ ØÅÐÑÒßÍÛÕ È ÒÐÈÊÎÒÀÆÍÛÕ ÂÅÙÅÉ.

Åñëè âàø êîñòþì èëè ëþáàÿ äðóãàÿ âåùü íà÷àëè ëîñíèòüñÿ, ïðîòðèòå èõ êóñî÷êîì ôëàíåëåâîé òêàíè, ñìî÷åííûì â êðåïêîì ÷àå. Òêàíü, îáðàáîòàííàÿ ÷àåì, ïåðåñòàíåò ëîñíèòüñÿ è ïðèîáðåòåò áîëåå ñâåæèé è íîâûé âèä.

ÏÎÄÌÅÒÀÍÈÅ ÏÎËÎÂ.

Äëÿ òîãî, ÷òîáû ïîäìåñòè ïîë è íå ïîäíÿòü ïûëè, ðàçáðîñàéòå ïî íåìó ñïèòîé ÷àé, ñëåãêà îòæàòûé îò èçëèøíåé âëàãè. Çàòåì ïîäìåòàéòå ïîë áåç îïàñåíèÿ, ÷òî ïîäíÿâøàÿñÿ ïûëü îñÿäåò íà ìåáåëè è ïëèíòóñàõ.

ÓÄÀËÅÍÈÅ ÆÈÐÍÛÕ ÏßÒÅÍ.

Ðàçëèâ ìàñëî, ñìåòàíó è ïðî÷èå æèðíûå ïðîäóêòû, íàñûïüòå íà îáðàçîâàâøóþñÿ ëóæèöó íåìíîãî ñóõîãî ÷àÿ. ×àé âïèòàåò â ñåáÿ æèð è óäàëèòü ïÿòíî ñî ñêàòåðòè èëè ëþáîé äðóãîé ïîâåðõíîñòè áóäåò íàìíîãî ëåã÷å.

ÎÊÐÀÑÊÀ ÊÐÓÆÅÂ È ÈÇÄÅËÈÉ ÈÇ ÌÀÊÐÀÌÅ.

×òîáû ïðèäàòü êðóæåâíûì ñàëôåòêàì, ñêàòåðòÿì, äîðîæêàì äëÿ ñòîëà è èçäåëèÿì èç ìàêðàìå áåæåâûé îòòåíîê, âîñïîëüçóéòåñü êðåïêèì ÷àåì. Äâå ñòîëîâûå ëîæêè ÷àÿ çàëåéòå ëèòðîì êèïÿòêà è ïðîâàðèòå íà ñëàáîì îãíå îêîëî 3 ìèíóò, äîáàâèâ â ÷àé 2 ÷àéíûå ëîæêè ñîëè. Ãîðÿ÷èé ÷àé ïðîöåäèòå è ïîìåñòèòå â íåãî èçäåëèÿ, êîòîðûå âû õîòèòå îêðàñèòü è îñòàâüòå íà íåñêîëüêî (10–15) ìèíóò. Çàòåì èçäåëèÿ ïðîïîëîñêàéòå â õîëîäíîé âîäå, â êîòîðóþ äîáàâüòå óêñóñ. Òàêèì îáðàçîì ìîæíî îêðàñèòü è êîëãîòêè.

×ÈÑÒÊÀ ÊÎÆÈ.

Ìåáåëü è îäåæäó èç òåìíîé êîæè ìîæíî ÷èñòèòü ñïèòûì ÷àåì. Ñëåãêà îòîæìèòå âëàãó èç èñïîëüçîâàííîé çàâàðêè, çàâåðíèòå åå â ìÿãêóþ òêàíü è ïðîòðèòå êîæàíóþ ïîâåðõíîñòü. Êîæà ïîñëå ÷èñòêè ÷àåì ñòàíåò ìÿã÷å è ïðèîáðåòåò ìàòîâûé áëåñê. Ïîñëå îáðàáîòêè ÷àåì êîæó íóæíî ïðîòåðåòü ñóõîé òêàíüþ.

ÃËÀÂÀ VI. «×ÀÉÍÀß ÌÅÄÓÇÀ» (×ÀÉÍÛÉ ÃÐÈÁ).

— ÇÀÌÎÐÑÊÀß ÄÈÊÎÂÈÍÀ. ×ÒÎ ÒÀÊÎÅ „×ÀÉÍÛÉ ÃÐÈÁ“?

Âû íàâåðíîå ïîìíèòå òå, íå ñòîëü äàëåêèå âðåìåíà, êîãäà ïðèëàâêè ìàãàçèíîâ íå áàëîâàëè íàñ èçîáèëèåì çàìîðñêèõ ïðîõëàäèòåëüíûõ íàïèòêîâ. È íàøè áàáóøêè è ìàìû íàõîäèëè âûõîä èç ýòîãî íåëåãêîãî ïîëîæåíèÿ — ïîèëè ñâîèõ äîìàøíèõ íàñòîåì „÷àéíîãî“ ãðèáà, êîòîðûé ïî ñâîèì âêóñîâûì êà÷åñòâàì íå ñêîëüêî íå óñòóïàë äåôèöèòíûì è äîðîãîñòîþùèì ïî òåì âðåìåíàì íàïèòêàì.  íàñòîÿùåå âðåìÿ âî ìíîãèõ ñîâðåìåííûõ êâàðòèðàõ, íà êóõíå ìîæíî óâèäåòü, ïëàâàþùèé â ñòåêëÿííîé áàíêå ìåäóçîîáðàçíûé îðãàíèçì. ×òî æå ýòî òàêîå, èìåíóþùèå â íàðîäå „÷àéíûì“ ãðèáîì, „÷àéíîé ìåäóçîé“?

„×àéíûé“ ãðèá åùå íåðåäêî íàçûâàþò ìàíü÷æóðñêèì, ÷òî ëèøíèé ðàç íàïîìèíàåò èñòîðèþ åãî ïðîèñõîæäåíèÿ: ñâîåé îêðóãëîé, ÷óòü âûòÿíóòîé ôîðìîé ñ çàãíóòûìè êðàåøêàìè „÷àéíûé“ ãðèá íàïîìèíàåò êðûøè êèòàéñêèé õðàìîâ — ïàãîä.

Ñîãëàñíî äîñëîâíîìó ëàòèíñêîìó ïåðåâîäó „÷àéíûé ãðèá“ åñòü íå ÷òî èíîå, êàê ìåäóçîìèöåò, òî åñòü îäîìàøíåííàÿ ìåäóçà, êîòîðóþ ïðèðó÷èëè ëþäè, ñ öåëüþ ïîëó÷åíèÿ ïðè ïîìîùè íåå âêóñíåéøèé, ãàçèðîâàííûé íàïèòîê. Íà ñàìîì äåëå áîòàíèêè äàâíî âûÿñíèëè, ÷òî „÷àéíàÿ“ ìåäóçà ïðåêðàñíî ìîæåò îáõîäèòñÿ áåç îáùåñòâà ÷åëîâåêà è îáèòàòü ñàìîñòîÿòåëüíî: â òðîïè÷åñêèõ ðàéîíàõ Àçèè, îáëþáîâàâ êàíàâû ñ òåïëîé âîäîé, îáìûâàþùèõ ðèñîâûå ïîëÿ. Âïîëíå êîìôîðòàáåëüíî ÷óâñòâóåò ñåáÿ ìåäóçà è â ñåâåðíûõ ðàéîíàõ, ïîñåëÿÿñü íà ëèñòâåííûõ äåðåâüÿõ è ïèòàÿñü èõ ñëàäêèìè ñîêàìè, âûòåêàþùèõ èç êîðû.

„×àéíûé“ ãðèá — ýòî òîëñòàÿ ñëîèñòàÿ ñëèçèñòàÿ ïëåíêà, îáðàçóþùàÿñÿ íà ïîâåðõíîñòè æèäêîñòè. Ýòà ñàìàÿ ïëåíêà ïðåäñòàâëÿåò ñîáîé ñèìáèîç òðåõ ìèêðîîðãàíèçìîâ: äðîææåâîãî ãðèáêà, óêñóñíîé êèñëîòû è ãëþêîíîâûõ áàêòåðèé, áëàãîäàðÿ êîòîðûì ïîëó÷àåòñÿ âêóñíåéøèé, òîíèçèðóþùèé, íàïèòîê, ñ êèñëî-ñëàäêèì âêóñîì, êîòîðûé íå òîëüêî ïðåêðàñíî óòîëÿåò æàæäó, íî è îáëàäàåò ëå÷åáíûìè ñâîéñòâàìè. Åñëè âíèìàòåëüíî ïðèãëÿäåòüñÿ ê ýòîìó „÷àéíîìó“ ãðèáó, òî ìîæíî óâèäåòü, ÷òî ýòîò îðãàíèçì ñîñòîèò èç ìíîæåñòâà ïëåíî÷åê, êîòîðûå ïî ìåðå åãî ðîñòà íàñëàèâàþòñÿ. Ïðè æåëàíèè îäèí èç ñëîåâ îñòîðîæíî îòäåëÿþò ïî òîðöó, ïðîìûâàþò è ïîìåùàþò â áàíêó.

ÓÕÎÄ ÇÀ „×ÀÉÍÛÌ ÃÐÈÁÎÌ“.

Åñëè âû õîòèòå â òå÷åíèå âñåãî ãîäà íàñëàæäàòüñÿ ïðèÿòíûì ãàçèðîâàííûì íàïèòêîì, òî âàì íóæíî çíàòü, êàê ïðàâèëüíî çà íèì óõàæèâàòü.

 êà÷åñòâå äîìèêà äëÿ ãðèáà îòëè÷íî ïîäîéäåò äâóõ-òðåõëèòðîâàÿ ñòåêëÿííàÿ áàíêà èëè êóâøèí ñ øèðîêèì ãîðëûøêîì. „×àéíûé“ ãðèá î÷åíü ëþáèò ñàõàð, êîòîðûé íåîáõîäèì åìó äëÿ ïîëíîöåííîãî ðîñòà, ïîýòîìó åãî ïîìåùàþò â ïîäñëàùåííûé ÷àéíûé ðàñòâîð. Äëÿ ïðèãîòîâëåíèÿ ðàñòâîðà âàì ïîíàäîáèòñÿ 100–120 ãð ñàõàðà íà îäèí ëèòð êèïÿ÷åííîé âîäû. Ïðåäâàðèòåëüíî çàâàðèòå íåêðåïêèé ñâåæèé ÷àé (ìîæíî èñïîëüçîâàòü ëþáîé — ãðóçèíñêèé, èíäèéñêèé; ãðàíóëèðîâàííûé, ëèñòîâîé). Ïîñëå òîãî, êàê ÷àé íàñòîèòñÿ è îñòûíåò, ïðîöåäèòå åãî è çàëåéòå 1 ë êèïÿ÷åííîé âîäû êîìíàòíîé òåìïåðàòóðû, äîáàâüòå ñàõàð, òùàòåëüíî ðàçìåøàéòå è ïîìåñòèòå â ïîëó÷åííûé ÷àéíûé ðàñòâîð „÷àéíûé“ ãðèá. ×àéíûé ðàñòâîð äëÿ ãðèáà íå äîëæåí áûòü î÷åíü êðåïêèì, êðîìå òîãî, íè â êîåì ñëó÷àå íåëüçÿ ñûïàòü ñàõàð íà ãðèá, òàê êàê âû ìîæåòå íàíåñòè ñèëüíûé îæîã ñëèçèñòîé îáîëî÷êå, â ðåçóëüòàòå ÷åãî ãðèá ïîãèáíåò.

Äëÿ ïðèãîòîâëåíèÿ íàñòîÿ èç „÷àéíîãî“ ãðèáà ìîæíî èñïîëüçîâàòü íå òîëüêî ÷àé, íî è êîôå, ãîðîõîâóþ è ñîåâóþ ìóêó. ×òîáû ïðèãîòîâèòü êîôåéíûé íàïèòîê âàì ïîíàäîáèòüñÿ ëèòð êèïÿ÷åííîé âîäû, 1 ñòîëîâàÿ ëîæêà ðàñòâîðèìîãî êîôå è ñàõàð ïî âêóñó.  ãîðÿ÷åé âîäå ðàñòâîðèòå êîôå, îõëàäèòå äî êîìíàòíîé òåìïåðàòóðû è äîáàâüòå ñàõàð ïî âêóñó, òùàòåëüíî ðàçìåøàéòå è ïîìåñòèòå â ðàñòâîð ãðèá.

Åñëè äëÿ íàñòîÿ âû èñïîëüçóéòå ãîðîõîâóþ èëè ñîåâóþ ìóêó, òî íà ëèòð êèïÿ÷åííîé âîäû âàì ïîíàäîáèòñÿ 1/2 ÷àéíîé ëîæêè ìóêè è ñàõàð ïî âêóñó. Ìóêó ëó÷øå äîáàâèòü â ãîðÿ÷óþ âîäó è ñðàçó æå òùàòåëüíî ïåðåìåøèâàòü, íå äîïóñêàÿ îáðàçîâàíèÿ êîìî÷êîâ. Çàòåì äîáàâüòå ñàõàð ïî âêóñó, åùå ðàç ïåðåìåøàéòå, îñòóäèòå äî êîìíàòíîé òåìïåðàòóðû è ïîìåñòèòå â íåãî ãðèá. Åñëè ïîëó÷åííûé íàñòîé èç ìóêè êàæåòñÿ âàì íåñúåäîáíûì, à åãî âêóñîâûå êà÷åñòâà òàê äàëåêè îò ñîâåðøåíñòâà, íå ñòîèò âîëíîâàòüñÿ, ÷åðåç íåñêîëüêî äíåé „÷àéíûé“ ãðèá, ïîäîáíî ýôôåêòó âîëøåáíîé ïàëî÷êè ñäåëàåò ýòîò íàïèòîê âêóñíûé è òîíèçèðóþùèì, êîòîðûé ñâîèì âêóñîì áóäåò íàïîìèíàòü âàì ñîê ýêçîòè÷åñêèõ ôðóêòîâ. Íå âåðèòå? Ïðîâåðüòå è ñàìè â ýòîì óáåäèòåñü.

Ëþáîé íàñòîé „÷àéíîãî“ ãðèáà (èç ÷àÿ, êîôå, ìóêè) ñëåäóåò ìåíÿòü êàæäûå 5–6 äíåé çèìîé è ÷åðåç 2–4 äíÿ ëåòîì. Êðîìå òîãî, â çèìíåå âðåìÿ „÷àéíûé“ ãðèá ÷åðåç êàæäûå 2–3 íåäåëè íåîáõîäèìî òùàòåëüíî ïðîìûâàòü ïðîõëàäíîé êèïÿ÷åííîé âîäîé, à ëåòîì — ÷åðåç 1–2 íåäåëè. Áîëåå äëèòåëüíîå ïðåáûâàíèå ãðèáà â íàñòîå ìîæåò ïðèâåñòè ê åãî ãèáåëè. Ïîñòåïåííî ïëåíî÷êà áóäåò ñòàðåòü, îòìèðàòü, ïðèîáðåòåò áóðóþ îêðàñêó è íà÷íåò ðàñïàäàòüñÿ.

Íå ðåêîìåíäóåòñÿ òàêæå óïîòðåáëÿòü ïåðåñòîÿâøèé íàñòîé „÷àéíîãî ãðèáà“, òàê êàê â íåì ðàçâèâàþòñÿ âðåäíûå äëÿ îðãàíèçìà ÷åëîâåêà áàêòåðèè.

Ïðÿìûå ëó÷è ñîëíöà è õîëîä çàìåäëÿþò ðîñò „÷àéíîãî“ ãðèáà è â íåì ìîãóò çàâåñòèñü ñèíå-çåëåíûå âîäîðîñëè, êîòîðûå î÷åíü âðåäíû äëÿ íåãî è ÷åëîâåêà, ïîýòîìó åãî ëó÷øå íå ñòàâèòü íà îêíî. Îïòèìàëüíàÿ òåìïåðàòóðà äëÿ ãðèáà ñîñòàâëÿåò 25 ãðàäóñîâ.

Ïîñêîëüêó ýòî æèâîé îðãàíèçì, òî îí íóæäàåòñÿ â êèñëîðîäå è òå, êòî äåðæàò ãðèá ïîä ïîëèýòèëåíîâîé êðûøêîé, ñîâåðøàþò áîëüøóþ îøèáêó. Îò íåäîñòàòêà êèñëîðîäà â „÷àéíîì“ ãðèáå ïîÿâëÿþòñÿ âðåäíûå áàêòåðèè, ïîä âîçäåéñòâèåì êîòîðûõ îí ïîãèáàåò. ×òîáû íå äîïóñòèòü ýòîãî, áàíêó, â êîòîðîé æèâåò ãðèá, íóæíî ïðèêðûâàòü ñóõîé ìàðëå÷êîé.

À òåïåðü î ìàëåíüêèõ õèòðîñòÿõ, êîòîðûå ïîçâîëÿò âàì èìåòü âñåãäà ñâåæèé, èãðàþùèé ãàçàìè ÿäðåíûé íàïèòîê:

1. Çàâåäèòå äâå áàíêè ñ „÷àéíûì“ ãðèáîì.  îäíîé áàíêå ãðèá áóäåò íàñòàèâàòüñÿ, à â äðóãîé (ãîòîâûé) èñïîëüçóéòå äëÿ óòîëåíèÿ æàæäû è îçäîðîâèòåëüíûõ è êîñìåòè÷åñêèõ öåëåé.

2. Ïåðèîäè÷åñêè (ïîñëå êàæäîãî ñëèâà ðàñòâîðà) „÷àéíûé“ ãðèá íóæíî ïðîìûâàòü ïðîõëàäíîé, êèïÿ÷åííîé âîäîé, îñòîðîæíî î÷èùàòü îò îòìåðøèõ òêàíåé, à òîëüêî ïîòîì ïîìåùàòü â ñëàäêèé ðàñòâîð.

3. Ïåðåä óïîòðåáëåíèåì íàïèòêà „÷àéíîãî“ ãðèáà åãî íóæíî îáÿçàòåëüíî ôèëüòðîâàòü ÷åðåç íåñêîëüêî ñëîåâ ÷èñòîé ìàðëè. À ÷òîáû âàì íå ïðîëèòü ñîäåðæèìîå, âîñïîëüçóéòåñü âîðîíêîé èëè ïîëèýòèëåíîâîé êðûøêîé ñ îòâåðñòèÿìè.

4. Óåçæàÿ èç äîìó íàäîëãî, íå îñòàâëÿéòå ãðèá êèñíóòü â ñòàðîì, ñîáñòâåííîì ðàñòâîðå, òàê êàê ýòî î÷åíü âðåäíî äëÿ íåãî. Îòäàéòå åãî â äîáðûå ðóêè, êàê ýòî äåëàþò ñ äîìàøíèìè æèâîòíûìè.

5. È ïîñëåäíåå, ãîòîâûé íàñòîé „÷àéíîãî“ ãðèáà ëó÷øå õðàíèòü â õîëîäèëüíèêå — îí íå ïîòåðÿåò ñâîèõ ñâîéñòâ, ñòàíåò ÿäðåíåé, è âû ñìîæåòå ïîñòîÿííî íàñëàæäàòüñÿ åãî ïðèÿòíûì âêóñîì. Êðîìå òîãî, èìåÿ äîìà „÷àéíûé ãðèá“, âû òåì ñàìûì çíà÷èòåëüíî ñýêîíîìèòå êó÷ó äåíåã íà ïîêóïêå ðàçëè÷íûõ ñèíòåòè÷åñêèõ íàïèòêîâ.

×ÀÉÍÛÉ ÃÐÈÁ  ÊÎÑÌÅÒÎËÎÃÈÈ.

Êîíå÷íî, ñîâðåìåííûé ðûíîê ðàñïîëàãàåò äîâîëüíî øèðîêèì àññîðòèìåíòîì âñåâîçìîæíûõ êîñìåòè÷åñêèõ ñðåäñòâ, íî èìåÿ äîìà „÷àéíûé“ ãðèá âàì íå ïðèäåòñÿ òðàòèòü äåíüãè íà ñóïåðäîðîãóþ êîñìåòèêó, êîòîðàÿ íå âñåãäà äàåò æåëàåìûé ýôôåêò è ïîëîæèòåëüíûé ðåçóëüòàò. Íàñòîé „÷àéíîãî“ ãðèáà ìîæíî èñïîëüçîâàòü â êîñìåòè÷åñêèõ öåëÿõ, êîòîðûé íèñêîëüêî íå óñòóïàåò øèðîêî ðåêëàìèðóåìûì ãîòîâûì êðåìàì, ëîñüîíàì è òîíèêàì.

Îáëàäàòåëè æèðíîé, ïîðèñòîé êîæè çíàþò, êàê òÿæåëî óõàæèâàòü çà íåé, òàêàÿ êîæà áûñòðî çàãðÿçíÿåòñÿ, ëîñíèòñÿ, íà íåé ïîÿâëÿþòñÿ óãðè, äîñòàâëÿþùèå íåïðèÿòíîñòü èõ âëàäåëüöàì. Åñëè âñå ðàíåå èñïîëüçîâàííûå âàìè êîñìåòè÷åñêèå ñðåäñòâà è ìàñêè íå ïîìîãàþò ñïðàâèòüñÿ ñ ýòîé íåïðèÿòíîñòüþ, íå ðàññòðàèâàéòåñü. Åñëè ó âàñ åñòü äîìà „÷àéíûé“ ãðèá, òî ñ÷èòàéòå, ÷òî ïðîáëåìà æèðíîé êîæè ðåøåíà. Îáû÷íûé íàñòîé ÷àéíîãî ãðèáà — ýòî ãîòîâûé ëîñüîí, êîòîðûé ïîìîæåò âàì ïðèâåñòè â ïîðÿäîê æèðíóþ êîæó, ñäåëàâ åå íåæíîé, ýëàñòè÷íîé è ãëàäêîé. Êàê ïîëüçîâàòüñÿ òàêèì ëîñüîíîì? Ñëåéòå íåìíîãî íàñòîÿ â íåáîëüøóþ ÷àøå÷êó, ÷òîáû âàì õâàòèëî åãî äëÿ îäíîé ïðîöåäóðû. Ïîñòàâüòå åãî íà 1–1,5 ÷àñà â õîëîäèëüíèê, ïîñëå ÷åãî ñìî÷èòå â ëîñüîíå âàòíûé òàìïîí è òùàòåëüíî ïðîòðèòå ëèöî, èñêëþ÷àÿ ïîïàäàíèå íà ÷óâñòâèòåëüíûå ó÷àñòêè êîæè — âåêè, ãóáû. Äåëàòü ýòó ïðîöåäóðó æåëàòåëüíî óòðîì è âå÷åðîì, à ïðè î÷åíü æèðíîé êîæè — íåñêîëüêî ðàç â äåíü. Ïîëüçóÿñü ýòèì ëîñüîíîì êàæäûé äåíü, ÷åðåç íåêîòîðîå âðåìÿ âû çàìåòèòå, ÷òî ñâîéñòâåííîå æèðíîé êîæå ñàëîîòäåëåíèå óìåíüøèëîñü, à êîæà ïðèîáðåëà ñâåæèé è çäîðîâûé âèä.

Óñòðàíèòü ðàñøèðåííûå ïîðû íà æèðíîé êîæå, à òàêæå èçáàâèòüñÿ îò ñåðîâàòî-çåìëèíèñòîãî öâåòà ìîæíî, åñëè ðåãóëÿðíî èñïîëüçîâàòü ìàñêó íà îñíîâå íàñòîÿ „÷àéíîãî“ ãðèáà. ßè÷íûé áåëîê ñëåãêà âçáåéòå, äîáàâüòå 1 ñòîëîâóþ ëîæêó ðàçîãðåòîãî íà âîäÿíîé áàíå ìåäà, òùàòåëüíî ïåðåìåøàéòå ýòè êîìïîíåíòû.  1/4 òåïëîãî 5-7-äíåâíîãî íàñòîÿ „÷àéíîãî“ ãðèáà äîáàâüòå 1 ÷àéíóþ ëîæêó ìèíäàëüíîãî èëè îëèâêîâîãî ìàñëà, íåñêîëüêî êàïåëü ëèìîííîãî èëè ãðåéïôðóòîâîãî ñîêà, ðàçìåøàéòå è âëåéòå â áåëêîâî-ìåäîâóþ ñìåñü, åùå ðàç âñå ðàçìåøàéòå. Äëÿ ãóñòîòû ñîñòàâà ìîæíî äîáàâèòü íåìíîãî êóêóðóçíîé ìóêè.

Âîçüìèòå íåáîëüøîé êóñîê ìàðëåâîé òêàíè, ñäåëàéòå â íåì îòâåðñòèÿ äëÿ ãëàç è ðòà, ñìî÷èòå òêàíü â ãîðÿ÷åé âîäå ñ äîáàâëåíèåì ÷àéíîé ñîäû è ïðè ïîìîùè ïëàñòèêîâîé ïàëî÷êè ðàâíîìåðíûì ñëîåì íàíåñèòå íà íåå ïîëó÷åííóþ ñìåñü. Ïîñëå ÷åãî, íàëîæèòå ìàñêó íà ïðåäâàðèòåëüíî î÷èùåííóþ êîæó ëèöà, ðàññëàáüòåñü, ëèöî äîëæíî íàõîäèòñÿ â ïîêîéíîì ñîñòîÿíèè. Äåðæèòå ìàñêó 10–20 ìèíóò, çàòåì ñíèìèòå, óìîéòå ëèöî âîäîé êîìíàòíîé òåìïåðàòóðû è ñìàæüòå êîæó ëèöà âûñòðîâïèòûâàþùèì êðåìîì. Äåëàòü òàêóþ ìàñêó ðåêîìåíäóåòñÿ íà íî÷ü èëè ïåðåä íàëîæåíèåì ìàêèÿæà.

Íàñòîåì „÷àéíîãî“ ãðèáà ìîæíî ïîëüçîâàòüñÿ è â òîì ñëó÷àå, åñëè íà âàøåé êîæå ÷àñòî áûâàþò ïîêðàñíåíèÿ, îñîáåííî çèìîé è ãíîéíè÷êîâûå çàáîëåâàíèÿ. Ïðè òàêîé êîæå íóæíî èñïîëüçîâàòü íåâûäåðæàííûé íàñòîé, ÷òîáû íå âûçâàòü ðàçäðàæåíèÿ, ïîýòîìó åãî ñëåäóåò ñëèâàòü íà 1–2 äíÿ ðàíüøå. Îáèëüíî ñìî÷èòå â ïðîõëàäíîì íàñòîå âàòíûé òàìïîí è ïðîòðèòå ëèöî. Ðåãóëÿðíîå èñïîëüçîâàíèå íàñòîÿ ãàðàíòèðóåò âàì íåæíóþ è ãëàäêóþ êîæó ëèöà, ïîýòîìó, åñëè ó âàñ åñòü ïîäîáíîãî ðîäà ïðîáëåìû, òî íåçàìåäëèòåëüíî âîñïîëüçóéòåñü ðåêîìåíäóåìûì íàìè ñïîñîáîì.

Íå ìåíüøå íåïðèÿòíîñòåé âîçíèêàåò ó òåõ, êòî èìååò ñóõóþ êîæó. Òàêàÿ êîæà ÷àñòî øåëóøèòüñÿ, à ïîä âîçäåéñòâèåì âåòðà, ñîëíöà è ìîðîçà íà íåé ïîÿâëÿþòñÿ íåêðàñèâûå êðàñíûå ïÿòíà. È ýòó ïðîáëåìó ìîæíî ðåøèòü, åñëè âîñïîëüçîâàòüñÿ íåèçìåííûì íàñòîåì „÷àéíîãî“ ãðèáà, îáëàäàþùèì ÷óäîäåéñòâåííûìè ñâîéñòâàìè.  ãîòîâûé 5-7-äíåâíûé íàñòîé äîáàâüòå íåñêîëüêî êàïåëü ðàñòèòåëüíîãî èëè îëèâêîâîãî ìàñëà, ñëåãêà ïîäîãðåéòå íà ìåäëåííîì îãíå è ñìà÷èâàÿ â òåïëîì íàñòîå âàòíûé òàìïîí, ïðîòðèòå î÷èùåííóþ êîæó ëèöà (íà 1/2 ñòàêàíà íàñòîÿ „÷àéíîãî“ ãðèáà íóæíî äîáàâèòü 3–5 êàïåëü ìàñëà). Äåëàòü ýòó ïðîöåäóðó ëó÷øå íà íî÷ü. Ïîñëå 3–4 ðàç ïðèìåíåíèÿ ýòîãî íàñòîÿ ïîêðàñíåíèÿ è øåëóøåíèÿ, ñâîéñòâåííûå ýòîìó òèïó êîæè, ïðîéäóò.

Ïðè ñóõîé êîæå ðåêîìåíäóåòñÿ èñïîëüçîâàòü ìàñêó èç ïèòàòåëüíîãî êðåìà èëè ñìåòàíû è íàñòîÿ ÷àéíîãî ãðèáà. Íî ïåðåä òåì, êàê íàêëàäûâàòü ìàñêó, íå çàáûâàéòå òùàòåëüíî î÷èùàòü ëèöî êîñìåòè÷åñêèì ïèëèíãîì èëè ìîëî÷êîì.

Âîçüìèòå ìàðëþ èëè êóñîê ìÿãêîé òêàíè, ñëîæèòå â 3–5 ñëîåâ òàêèì îáðàçîì, ÷òîáû òêàíü ïîëíîñòüþ çàêðûâàëà ëèöî. Ñäåëàéòå ïðîðåçè äëÿ ãëàç è ðòà. Ñìàæüòå ëèöî ïèòàòåëüíûì êðåìîì, à âåêè ñïåöèàëüíûì êðåìîì, ïðåäíàçíà÷åííûì äëÿ òîíêîé êîæè, îáèëüíî ñìî÷èòå òêàíü â 2-äíåâíîì íàñòîå „÷àéíîãî“ ãðèáà è àêêóðàòíî íàëîæèòå íà ëèöî. Äåëàòü ýòó ïðîöåäóðó ëó÷øå ïîëóëåæà. ×åðåç 15–20 ìèíóò ñíèìèòå ìàñêó è óìîéòåñü ïðîõëàäíîé âîäîé èëè íàñòîåì ðîìàøêè àïòå÷íîé èëè ìÿòû ïåðå÷íîé. Äîñòàòî÷íî íàêëàäûâàòü òàêóþ ìàñêó äâà ðàçà â íåäåëþ, è âàøà êîæà ñòàíåò ýëàñòè÷íîé è áàðõàòèñòîé.

Äëÿ ïîääåðæàíèÿ âîäíîãî áàëàíñà íîðìàëüíîãî òèïà êîæè ìîæíî èñïîëüçîâàòü îñâåæàþùóþ ìàñêó, êîòîðàÿ ïðåêðàñíî óñèëèâàåò êðîâîîáðàùåíèå è ïðèäàåò îùóùåíèå ñâåæåñòè. Äëÿ ìàñêè âàì ïîòðåáóåòñÿ 3–5 ñòîëîâûõ ëîæåê íàñòîÿ „÷àéíîãî“ ãðèáà, 1 ñðåäíåå ÿáëîêî è íåñêîëüêî êàïåëü ëèìîííîãî ñîêà. 1/2 ñòàêàíà íàñòîÿ ñëåéòå â ÷àøêó. Î÷èñòèòå îò êîæóðû ÿáëîêî, íàòðèòå íà ìåëêîé òåðêå, äîáàâüòå 2–3 êàïëè ëèìîííîãî ñîêà, ðàçìåøàéòå, âëåéòå íàñòîé „÷àéíîãî“ ãðèáà è ïîñòàâüòå â õîëîäèëüíèê íà 1–1,5 ÷àñà. Î÷èñòèòå êîæó ëèöà òîíèêîì èëè êîñìåòè÷åñêèìè ñëèâêàìè è òîíêèì ñëîåì íàíåñèòå ãîòîâóþ ìàñêó íà ëèöî. Äåðæèòå äî ïîëíîãî âûñûõàíèÿ.

Åñëè ðåãóëÿðíî ïðîòèðàòü êîæó ëèöà âìåñòî îáû÷íîãî óìûâàíèÿ âîäîé êóñî÷êàìè ëüäà, ïîëó÷åííûå èç íàñòîÿ „÷àéíîãî“ ãðèáà, òî ðåçóëüòàò íå çàìåäëèò ñêàçàòüñÿ, è âàøà êîæà ñòàíåò áàðõàòèñòîé, ãëàäêîé è ÷èñòîé, à öâåò ëèöà çàìåòíî óëó÷øèòñÿ. Äëÿ ïðèãîòîâëåíèÿ ëüäà â ñòàêàí ñ êèïÿ÷åííîé âîäîé äîáàâüòå 2–3 ñòîëîâûå ëîæêè íàñòîÿ „÷àéíîãî“ ãðèáà, ðàçëåéòå ïî ôîðìî÷êàì, ÷òîáû âàì áûëî óäîáíî ïîëüçîâàòüñÿ è çàìîðîçüòå â ìîðîçèëüíîé êàìåðå. Êàæäîå óòðî ïðîòèðàéòå êóáèêîì ëüäà êîæó ëèöà.

Ðûæåâàòî-çîëîòèñòûå îòìåòèíû ñîëíûøêà, èìåíóåìûå âåñíóøêàìè, çà÷àñòóþ äîñòàâëÿþò ìàññó íåïðèÿòíîñòåé ìèëûì äàìàì. Íå ñòîèò ðàññòðàèâàòüñÿ ïî ïîâîäó îáèëüíûõ âûñûïàíèé íà ëèöå â âåñåííå-ëåòíåå âðåìÿ, âåñíóøêè íèêîãî íå ïîðòÿò, à íàîáîðîò ïðèäàþò ëèöó íåïîâòîðèìîå î÷àðîâàíèå è çàäîðíîñòü. Íî, êàê ãîâîðèòüñÿ, î âêóñàõ íå ñïîðÿò, è åñëè âàì íå íðàâÿòñÿ „ñîëíûøêèíû äàðû“ íà ëèöå, èçáàâèòüñÿ îò íèõ âàì ïîìîæåò íàñòîé „÷àéíîãî“ ãðèáà, íî íå îáû÷íûé, à ïåðåäåðæàííûé, êîòîðûé íå ãîäèòüñÿ äëÿ ïèòüÿ. Ïîëó÷èòü òàêîé íàñòîé ìîæíî, åñëè ïåðåäåðæàòü åãî íà 3–4 äíÿ áîëüøå, ÷åì ïîëîæåíî. Ýòîò íàñòîé ñëåéòå â ìèñî÷êó, äîáàâüòå íåìíîãî ëèìîííîãî ñîêà è íåñêîëüêî ðàç â äåíü ïðîòèðàéòå ó÷àñòêè êîæè ñ âåñíóøêàìè. Ïîñëå âûñûõàíèÿ óìûâàòü ëèöî è ïðîòèðàòü åãî íè÷åì íå íóæíî. Õðàíèòü òàêîé íàñòîé ìîæíî â îáû÷íîé ñòåêëÿííîé áàíî÷êå â õîëîäèëüíèêå.

Ìîæíî ïîïðîáîâàòü äðóãîé ñïîñîá, îáëàäàþùèé îòáåëèâàþùèì ýôôåêòîì. Íàòðèòå íà ìåëêîé òåðêå ñðåäíèõ ðàçìåðîâ îãóðåö è çàëåéòå 1 ñòàêàíîì 7-äíåâíîãî íåñëàäêîãî íàñòîÿ „÷àéíîãî“ ãðèáà. Òùàòåëüíî ïåðåìåøàéòå, ïîìåñòèòå ñìåñü â ñòåêëÿííóþ áàíêó è âûäåðæèâàéòå íà ñîëíöå â òå÷åíèå 3–5 äíåé. Çàòåì ïðîöåäèòå, ÷åðåç íåñêîëüêî ñëîåâ ìàðëè. Ãîòîâûì ëîñüîíîì ñìàçûâàéòå âåñíóøêè íåñêîëüêî ðàç â äåíü. Ëîñüîí äîëãî ñîõðàíÿåò ñâîè ñâîéñòâà, åñëè õðàíèòü åãî â õîëîäèëüíèêå.

Ìíîãèå èç âàñ íàâåðíîå çíàþò, ÷òî ýôôåêò áëåñòÿùèõ è øåëêîâèñòûõ âîëîñ ìîæíî ïîëó÷èòü, åñëè ïîñëå îñíîâíîãî ìûòüÿ øàìïóíåì îïîëàñêèâàòü èõ âîäîé ñ äîáàâëåíèåì óêñóñíîé êèñëîòû èëè ëèìîííîãî ñîêà. „×àéíûé“ ãðèá, êàê âû óæå ïîìíèòå, èìååò â ñâîåì ñîñòàâå óêñóñíóþ êèñëîòó. Äîáàâëÿÿ â âîäó äëÿ îïîëàñêèâàíèÿ íåìíîãî íàñòîÿ „÷àéíîãî“ ãðèáà âàøè âîëîñû ïðèîáðåòóò òàêîé æå ïðåêðàñíûé âèä, êàê åñëè âû ïîëüçîâàëèñü äîðîãèìè áàëüçàìàìè-îïîëàñêèâàòåëÿìè.

Äëÿ îïîëàñêèâàíèÿ âîëîñ âàì ïîòðåáóåòñÿ 1/2 ñòàêàíà ïåðåäåðæàííûé 10-15-äíåâíûé (êèñëûé) íàñòîé „÷àéíîãî“ ãðèáà. Íàñòîé ïðîöåäèòå è îõëàäèòå. Ïîñëå ìûòüÿ øàìïóíåì òùàòåëüíî îïîëîñíèòå âîëîñû òåïëîé âîäîé. Çàòåì íàëåéòå â òàçèê ïðîõëàäíóþ âîäó (1 ëèòð), äîáàâüòå íàñòîé è îïîëîñíèòå â ýòîé âîäå âîëîñû. Ïîñëå îïîëàñêèâàíèÿ âûñóøèòå âîëîñû ìàõðîâûì ïîëîòåíöåì.

Òåñíàÿ îáóâü, ðàçëè÷íûå çàáîëåâàíèÿ, à òàêæå æàðêàÿ ïîãîäà ìîãóò ñòàòü ïðè÷èíàìè ïîòëèâîñòè íîã, â ðåçóëüòàòå ÷åãî êîæà íîã ñòàíîâèòñÿ âîñïðèèì÷èâà ê ãðèáêîâûì çàáîëåâàíèÿì.  ýòîì, êîíå÷íî, ìàëî ïðèÿòíîãî, ïîýòîìó ëå÷åíèå íóæíî íà÷àòü êàê ìîæíî ðàíüøå. Ïðè ïîòëèâîñòè íîã ïðèìåíÿþò ðàçëè÷íûå íàñòîè èç òðàâ, ëå÷åáíûõ ïàñò è êðåìîâ, èñïîëüçîâàíèå êîòîðûõ äàåò î÷åíü õîðîøèé ðåçóëüòàò.

Âàø âåðíûé ïîìîùíèê — „÷àéíûé“ ãðèá íåçàìåäëèòåëüíî ïîìîæåò âàì èçáàâèòüñÿ îò ïîòëèâîñòè íîã è íåïðèÿòíîãî çàïàõà. Ïðèãîòîâüòå èç 5-7-äíåâíîãî íàñòîé „÷àéíîãî“ ãðèáà äâå êîíòðàñòíûõ âàííî÷êè — òåïëóþ è ïðîõëàäíóþ, äëÿ ÷åãî 1/2 ëèòðà íàñòîÿ ïîäîãðåéòå íà ìåäëåííîì îãíå äî òåïëîãî ñîñòîÿíèÿ, à 1/2 ëèòðà íàñòîÿ îõëàäèòå. Äîáàâüòå â êàæäóþ âàííî÷êó ïî 1 ñòîëîâîé ëîæêè ëèìîííîãî ñîêà. Ïîãðóçèòå íîãè ñíà÷àëà â âàííî÷êó ñ òåïëûì íàñòîåì, ïîäåðæèòå 5-10 ìèíóò, à çàòåì îïóñòèòå íîãè â ïðîõëàäíûé íàñòîé. Äåëàéòå ïîïåðåìåííîå ïîãðóæåíèå íîã íåñêîëüêî ðàç òî â îäèí, òî â äðóãîé íàñòîè ñ òàêèì æå èíòåðâàëîì âðåìåíè. Çàòåì êîæó íîã îáñóøèòå (íî íå âûòèðàéòå!) íà ìÿãêîé ïîëîòåíöå è ñìàæüòå ñïåöèàëüíûì êðåìîì äëÿ íîã, óñòðàíÿþùèì ïîòëèâîñòü.

— ÏÐÈÌÅÍÅÍÈÅ „×ÀÉÍÎÃΓ ÃÐÈÁÀ  ÁÛÒÓ.

„×àéíûé ãðèá ïðîñòî íå çàìåíèì â áûòó. Âñå õîçÿéêè áåç èñêëþ÷åíèÿ çíàþò, ÷òî äëÿ òîãî, ÷òîáû áëåñòåëà ïîñóäà, à áåëüå áûëî ÷èñòûì è ìÿãêèì, ïðèõîäèòñÿ çàòðà÷èâàòü íåìàëî ñèë è äåíåã íà ïðèîáðåòåíèå ðàçëè÷íûõ õèìè÷åñêèõ ñðåäñòâ. „×àéíûé“ ãðèá çíà÷èòåëüíî ñýêîíîìèò âàøè ðàñõîäû è ïîìîæåò âàì ñïðàâèòüñÿ â íåêîòîðûìè áûòîâûìè ïðîáëåìàìè.

— Êîëþ÷èå øåðñòÿíûå âåùè, êîòîðûå ñïàñàþò íàñ â çèìíèå õîëîäà, ìîæíî ñìÿã÷èòü, åñëè ïîñëå ñòèðêè ïðîïîëîñêàòü èõ êèïÿ÷åííîé âîäîé ñ äîáàâëåíèåì ïèòüåâîé ñîäû è íàñòîÿ „÷àéíîãî“ ãðèáà. Íà 1 ëèòð âîäû âàì ïîòðåáóåòñÿ 1/2 ñòàêàíà íåñëàäêîãî 7-äíåâíîãî, ïîöåæåííîãî íàñòîÿ è 1,5 ÷àéíûå ëîæêè ñîäû. Ïîñëå ïîëîñêàíèÿ øåðñòÿíûå âåùè îòæèìàþò â ðó÷íóþ è àêêóðàòíî ðàñêëàäûâàþò íà ïîëîòåíöå, ÷òîáû âåùü íå âûòÿíóëàñü è íå ïîòåðÿëà ôîðìû.

— ×èñòàÿ ïîñóäà, ñ îñëåïèòåëüíîì áëåñêîì — ãîðäîñòü ëþáîé õîçÿéêè. Âîñïîëüçóéòåñü „óñëóãàìè“ „÷àéíîãî“ ãðèáà è âàøà ïîñóäà ñòàíåò èìåííî òàêîé. Ïîñëå îñíîâíîãî ìûòüÿ ñïîëîñíèòå ïîñóäó âîäîé ñ íåáîëüøèì êîëè÷åñòâîì íàñòîÿ „÷àéíîãî“ ãðèáà (íà 1 ëèòð âàì ïîíàäîáèòñÿ 2–3 ñòîëîâûå ëîæêè íàñòîÿ). Ïîñëå ñïîëàñêèâàíèÿ âûòèðàòü ïîñóäó íå íóæíî.

— Îæèâèòü áëåñê èçäåëèé èç ñåðåáðà ìîæíî, åñëè âîñïîëüçîâàòüñÿ ñëåäóþùèì ñïîñîáîì: íàëåéòå â íåáîëüøóþ êàñòðþëüêó 1–1,5 ñòàêàíà 5-äíåâíîãî, ïðåäâàðèòåëüíî ïðîöåæåííîãî íàñòîÿ „÷àéíîãî“ ãðèáà, äîáàâüòå 1 ñòîëîâóþ ëîæêó ïèòüåâîé ñîäû, ïîìåñòèòå â ïîëó÷åííûé ðàñòâîð ñåðåáðÿííûå èçäåëèÿ è êèïÿòèòå íà ìåäëåííîì îãíå 30–40 ìèíóò. Çàòåì èçäåëèÿ âûíüòå, ïðîñóøèòå (íî íå ìîéòå, èíà÷å ñåðåáðî ïîòåìíååò) è îòïîëèðóéòå ìÿãêîé, ëó÷øå áàðõàòíîé òðÿïî÷êîé.

— Íîæè íå áóäóò ïàõíóòü ðûáîé, åñëè âûìûòü èõ â êèñëîì íàñòîå „÷àéíîãî“ ãðèáà, à çàòåì îïîëîñíóòü õîëîäíîé âîäîé.

— Èçáàâèòüñÿ îò çàïàõà çàïëåñíåâåâøåãî õëåáà â äåðåâÿííîé õëåáíèöå ìîæíî, åñëè âûìûòü åå íàñòîåì „÷àéíîãî“ ãðèáà ñ äîáàâëåíèå ÿáëî÷íîãî óêñóñà.  1 ëèòð âîäû äîáàâüòå 1/2 ñòàêàíà íàñòîÿ, 1 ñòîëîâóþ ëîæêó ÿáëî÷íîãî óêñóñà è âûìîéòå ýòîé âîäîé õëåáíèöó. Îò íåïðèÿòíîãî çàïàõà íå îñòàíåòñÿ è ñëåäà.

— Æèðíûå ïÿòíà íà îäåæäå îáû÷íî î÷åíü òðóäíî âûâåñòè, äàæå ïðè ïîìîùè ýôôåêòèâíûõ äîðîãîñòîþùèõ õèìè÷åñêèõ ñðåäñòâ. Åñëè íà âàøåé ëþáèìî êîôòî÷êå „ïîñåëèëîñü“ æèðíîå ïÿòíî, íå ðàññòðàèâàéòåñü, à ïîïðîáóéòå èçáàâèòüñÿ îò íåãî ñëåäóþùèì îáðàçîì: Ñëåéòå íåìíîãî íàñòîÿ (ïðèìåðíî 1/2 ñòàêàíà) â ñòåêëÿííóþ áàíî÷êó, äîáàâüòå 1/4 ñòàêàíà âîäêè èëè ñïèðòà, 2 ÷àéíûå ëîæêè çóáíîãî ïîðîøêà èëè ðàñòîëî÷åííîãî äî ïîðîøêîîáðàçíîãî ñîñòîÿíèÿ ìåëà, òùàòåëüíî âñå ðàçìåøàéòå è âûäåðæèâàéòå â òåïëîì ìåñòå 3–5 äíÿ. Ïåðåä èñïîëüçîâàíèåì ñìåñü âçáîëòàéòå è íàíåñèòå íåáîëüøîå êîëè÷åñòâî íà æèðíûå ïÿòíà. Îñòàâüòå äî ïîëíîãî âûñûõàíèÿ, ïîñëå ÷åãî óäàëèòå ìåë èëè ïîðîøîê æåñòêîé ùåòêîé. Åñëè ïÿòíî íå óäàëîñü âûâåñòè ñ ïåðâîãî ðàçà, òî ìîæåòå ïîâòîðèòü ýòîò ñïîñîá åùå íåñêîëüêî ðàç.

— ×òîáû êàôåëü â âàííîé êîìíàòå ñâåðêàë, íàïîìèíàÿ çåðêàëüíóþ ãëàäü âîäû, ïîïðîáóéòå âûìûòü åãî íàñòîåì „÷àéíîãî“ ãðèáà. Ê 1/2 ëèòðó ïðîöåæåííîãî íàñòîÿ äîáàâüòå 1 ëèòð âîäû è 1/4 ñòàêàíà íàøàòûðíîãî ñïèðòà. Âûìîéòå ýòèì ðàñòâîðîì êàôåëü, à ïîñëå âûñûõàíèÿ òùàòåëüíî ïðîòðèòå ñóõîé ìÿãêîé òðÿïî÷êîé.

— ÄÎÌÀØÍÈÉ ÄÎÊÒÎÐ. ÖÅËÈÒÅËÜÍÛÅ ÑÂÎÉÑÒÂÀ ×ÀÉÍÎÃÎ ÃÐÈÁÀ (ËÅ×ÅÍÈÅ ÐÀÇËÈ×ÍÛÕ ÇÀÁÎËÅÂÀÍÈÉ).

Ìíîãèå, èìåþùèå äîìà „÷àéíûé ãðèá“, íå çàäóìûâàþòñÿ î òîì, íàñêîëüêî îí ïîëåçåí.  íåì ñîäåðæèòñÿ öåëûé êîìïëåêñ ïîëåçíûõ äëÿ îðãàíèçìà ÷åëîâåêà âåùåñòâ: àëêîëîèäû, ñàõàð, óêñóñíàÿ, ëèìîííàÿ, ãëþêîíîâàÿ, àñêîðáèíîâàÿ è ïèðîâèíîãðàäíàÿ êèñëîòû, êîôåèí, íåáîëüøîå êîëè÷åñòâî ýòèëîâîãî ñïèðòà, ôåðìåíòû, âèòàìèíû B1, C, P. ×åì íå äîìàøíèé äîêòîð?

Íàñòîåì „÷àéíîãî“ ãðèáà èçëå÷èâàþò ìíîãèå çàáîëåâàíèÿ: ãèïåðòîíèþ, ïîíèæåííóþ êèñëîòíîñòü, àòåðîñêëåðîç, ãîëîâíûå áîëè, àíãèíó è äðóãèå çàáîëåâàíèÿ âåðõíèõ äûõàòåëüíûõ ïóòåé. Òàê ÷òî èìåÿ â îáûêíîâåííîé áàíêå òàêîãî ëåêàðÿ è ïðàâèëüíî çà íèì óõàæèâàÿ, âû ìîæåòå ïîïðàâèòü ñâîå çäîðîâüå è íàâñåãäà èçáàâèòüñÿ îò ìó÷èâøèõ âàñ íåäóãîâ.

Ëå÷åáíûé íàñòîé íåñêîëüêî îòëè÷àåòñÿ îò òîãî, êîòîðûé ìû ïüåì, ñâîèì ñïîñîáîì ïðèãîòîâëåíèÿ. Äëÿ ñîõðàíåíèÿ öåëèòåëüíûõ ñâîéñòâ íàñòîé èñïîëüçîâàííûé â ëå÷åáíûõ öåëÿõ íóæíî ãîòîâèòü ñëåäóþùèì îáðàçîì: íà 1 ëèòð âîäû çàâàðêè âîçüìèòå 30–50 ã ñàõàðà, äîáàâüòå íåìíîãî çàâàðêè è âûäåðæèâàéòå íàñòîé 3–5 äíåé ïðè òåìïåðàòóðå íå íèæå 25 ãðàäóñîâ. Òîëüêî ïîñëå ýòîãî íàñòîé ìîæíî èñïîëüçîâàòü äëÿ ëå÷åíèÿ çàáîëåâàíèé.

Áàêòåðèöèäíîå äåéñòâèå íàñòîÿ „÷àéíîãî“ ãðèáà äåëàåò åãî ýôôåêòèâíûì ñðåäñòâî ïðè âîñïàëåíèè äåñåí, ãîðëà, ÿçâåííîãî ñòîìàòèòà, îñòðîì êàòàðå âåðõíèõ äûõàòåëüíûõ ïóòåé. Äëÿ ëå÷åíèÿ ýòèõ çàáîëåâàíèé íàñòîé „÷àéíîãî“ ãðèáà âûäåðæèâàþò íà 2–3 äíÿ áîëüøå, ÷åì îáû÷íî, ÷òîáû îí áûë ÿäðåíåå, ñëèâàþò, ôèëüòðóþò. Ïðè âîñïàëèòåëüíûõ ïðîöåññàõ íåëüçÿ èñïîëüçîâàòü õîëîäíûé íàñòîé. Ïðè ïàðîäîíòîçå ïðîâîäèòå ëå÷åíèå òåïëûì íàñòîåì „÷àéíîãî“ ãðèáà. Íàáåðèòå â ðîò íåìíîãî íàñòîÿ è ïîäåðæèòå 10–15 ìèíóò, çàòåì ñïëþíüòå è ñíîâà íàáåðèòå ñâåæèé íàñòîé. Ïîâòîðÿéòå ïðîöåäóðó íåñêîëüêî ðàç, åæåäíåâíî äî òåõ ïîð, ïîêà âîñïàëåíèå íå ïðîéäåò.

Àíãèíà — î÷åíü ñåðüåçíîå, èíôåêöèîííîå çàáîëåâàíèå, îñîáåííî òÿæåëî ïåðåíîñÿò åãî ìàëåíüêèå äåòè. Âîñïàëåííûå ãëàíäû ïîñòîÿííî íàïîìèíàþò î ñåáå ñèëüíûìè áîëÿìè ïðè ãëîòàíèè, ÷òî îñîáåííî áåñïîêîèò ðåáåíêà âî âðåìÿ ñíà è ïðèíÿòèÿ ïèùè. Äåòè îáû÷íî êàïðèçíè÷àþò, íå æåëàÿ ïðèíèìàòü ãîðüêèå òàáëåòêè è ìèêñòóðû, è ìàìàì ïðèõîäèòñÿ ïðèëîæèòü íåìàëî óñèëèé, ÷òîáû óãîâîðèòü çàáîëåâøåå ÷àäî ïðèíÿòü íåæåëàåìîå ëåêàðñòâî. Äóìàåì, âàø ìàëûø íå îòêàæåòñÿ îò âêóñíîãî ëåêàðñòâà, êîòîðîå ìîæíî ïðèãîòîâèòü èç íàñòîÿ „÷àéíîãî“ ãðèáà, îáëàäàþùåå ñèëüíûìè áàêòåðèöèäíûìè ñâîéñòâàìè è ñïîñîáñòâóþùåå ñíèæåíèþ âûñîêîé òåìïåðàòóðû.

×òîáû ïðèãîòîâèòü ëå÷åáíûé íàñòîé ðàñòâîðèòå â 3 ëèòðàõ âîäû 2–3 ñòîëîâûå ëîæêè ìåäà, äîáàâüòå íåìíîãî ÷àÿ, ÷òîáû âîäà ïðèîáðåëà ÷óòü êîðè÷íåâàòûé îòòåíîê è ïîìåñòèòå òóäà ãðèá. Íàñòàèâàéòå â òå÷åíèå 7 äíåé, ïîñëå ÷åãî ïðîöåäèòå, ñëåãêà ïîäîãðåéòå íà ìåäëåííîì îãíå è äàâàéòå ðåáåíêó ïî 1 ñòîëîâîé ëîæêå òðè ðàçà äåíü çà 2 ÷àñà äî ïðèíÿòèÿ ïèùè. Íàñòîåì ìîæíî òàêæå ïîëîñêàòü âîñïàëåííûå ãëàíäû íåñêîëüêî ðàç â äåíü.

Ïðè îñòðûõ ðåñïèðàòîðíûõ çàáîëåâàíèÿõ, îñîáåííî ïðè ÿðêî âûðàæåííîì íàñìîðêå, ñëåçîòå÷åíèè ïîìîãàåò 3-äíåâíûé íàñòîé „÷àéíîãî“ ãðèáà áåç ñàõàðà, êîòîðûé ìîæíî çàêàïûâàòü â íîñ.

Åñëè çàùèòíûå ñèëû îðãàíèçìà ïîääâåðãàþòñÿ îñîáîìó ðèñêó, íàïðèìåð, âî âðåìÿ âñïûøåê ýïèäåìèé ãðèïïà èëè ïðè êîíòàêòå ñ áîëüíûì ïðîñòóäíûì çàáîëåâàíèåì, òî äëÿ òîãî, ÷òîáû îáåçîïàñèòü ñåáÿ îò êîâàðíûõ áàöèëëîâ, ðåêîìåíäóåòñÿ ïèòü íàñòîé „÷àéíîãî“ ãðèáà â áîëüøèõ êîëè÷åñòâàõ.  íåì ñîäåðæèòñÿ âèòàìèí Ñ — îñíîâíîé èç êîìïîíåíòîâ, óêðåïëÿþùèé èììóííóþ ñèñòåìó.

Ïðè êîíúþêòèâèäíûõ è ãíîéíè÷êîâûõ çàáîëåâàíèé êîæè âðà÷è ñîâåòóþò ïðîìûâàòü ÷óòü ñëàäêèì íàñòîåì „÷àéíîãî“ ãðèáà. Äëÿ ïðèãîòîâëåíèÿ íàñòîÿ âàì íóæíî âçÿòü âñåãî ëèøü íåìíîãî ìåíüøå ñàõàðà, ÷åì îáû÷íî, ïðèìåðíî íà ïîëîâèíó. Ãîòîâûé íàñòîé ïðîöåäèòå, îõëàäèòå è ñìà÷èâàÿ â íåì âàòíûé òàìïîí îñòîðîæíî ïðîòðèòå áîëüíûå ó÷àñòêè êîæè. Íå ïóãàéòåñü, åñëè ïðè ïåðâîíà÷àëüíîì ïðèìåíåíèè íàñòîÿ âû ïî÷óâñòâóéòå çóä è ïîùèïûâàíèå êîæè. Òàêàÿ ðåàêöèÿ âïîëíå åñòåñòâåííà. Ïîñëå 3–4 ðàç ïðèìåíåíèÿ íàñòîÿ íà áîëüíûõ ó÷àñòêàõ êîæè ïîÿâèòñÿ êîðî÷êà, êîòîðóþ íåëüçÿ ñäèðàòü, ÷òîáû íå äîïóñòèòü ïðîíèêíîâåíèþ ìèêðîáîâ è âòîðè÷íîãî âîñïàëåíèÿ. Ïîñëå îòïàäåíèÿ êîðî÷êè ïðèìåíÿòü íàñòîé áîëüøå íå íóæíî.

Âñåì èçâåñòíî, êàê ìó÷èòåëüíû óêóñû êðîâîñîñóùèé íàñåêîìûõ: êîìàðîâ, ñëåïíåé. À óæàñíûé çóä ñïîñîáåí „ñâåñòè ñ óìà“ êîãî óãîäíî. ×òîáû èçáàâèòüñÿ îò ýòîé íåïðèÿòíîñòè, ñîâåòóåì ñìàçûâàòü çóäÿùèå óêóñû ïåðåäåðæàííûì íàñòîåì „÷àéíîãî“ ãðèáà. 7-äíåâíûé íàñòîé ñëåéòå â ìèñî÷êó è âûäåðæèòå â ïðîõëàäíîì ìåñòå 5 äíåé. Ñìàçûâàéòå óêóñû ïðîõëàäíûì íàñòîåì íåñêîëüêî ðàç â äåíü — çóä ïðîéäåò, à îò óêóñà íå îñòàíåòñÿ è ñëåäà.

Ãðèáíûì êâàñîì ìîæíî òàêæå ñìàçûâàòü ñâåæèå òåðìè÷åñêèå îæîãè, ññàäèíû è íåáîëüøèå ðàíêè.

Ïîëåçåí íàñòîé „÷àéíîãî“ ãðèáû ïðè çàáîëåâàíèÿõ æåëóäî÷íî-êèøå÷íîãî òðàêòà. Îí íå òîëüêî ñòàáèëèçèðóåò ïèùåâàðåíèå, íî è ñíèìàåò íåïðèÿòíûå îùóùåíèÿ â îáëàñòè æåëóäêà. Ïðèíèìàÿ ïî 1 ñòàêàíó öåëåáíîãî íàñòîÿ çà 3 ÷àñà äî åäû, âû íàâñåãäà èçáàâèòåñü îò òÿæåñòè â æåëóäêå è íåïðèÿòíîãî ïîêàëûâàíèÿ. Åñëè âàø ðåáåíîê íàîòðåç îòêàçûâàåòñÿ ïðèíèìàòü ïèùó, äàâàéòå åìó ïåðåä åäîé ñòàêàí âêóñíîãî, ãàçèðîâàííîãî íàïèòêà, êîòîðûé óëó÷øàåò àïïåòèò.

Íî ó „÷àéíîãî“ ãðèáà, êàê è ìíîãèõ äðóãèõ ëåêàðñòâ, åñòü ïðîòèâîïîêàçàíèÿ ïî ïðèìåíåíèþ. ßäðåíûé íàïèòîê êàòåãîðè÷åñêè ïðîòèâîïîêàçàí ëþäÿì ñ ïîâûøåííîé êèñëîòíîñòüþ æåëóäî÷íîãî ñîêà, ïîýòîìó òåì, êòî ñòðàäàåò ýòèì çàáîëåâàíèåì, ëó÷øå îòêàçàòüñÿ îò âêóñíîãî íàñòîÿ, òàê êàê îí ìîæåò åùå áîëüøå óñóãóáèòü âàøå ñîñòîÿíèÿ è íàíåñòè âðåä çäîðîâüþ.

Åñëè âû ñòðàäàåòå ãîëîâíûìè áîëÿìè, íå ñïåøèòå ïðèíèìàòü íåáåçâðåäíûé àíàëüãèí, à ëó÷øå âûïåéòå íàñòîé „÷àéíîãî“ ãðèáà, êîòîðûé ìÿãêî ñíèìåò ìó÷èâøóþ âàñ áîëü. Ïðè ïóëüñèðóþùåé áîëè â îáëàñòè âèñêîâ ñîâåòóåì âàì ñäåëàòü ïðîõëàäíûé êîìïðåññ èç ïðîõëàäíîãî íàñòîÿ „÷àéíîãî“ ãðèáà.  íàñòîå ñìî÷èòå äâà íåáîëüøèõ êóñî÷êà ìàðëè, ñëåãêà îòîæìèòå è ïðèëîæèòå ê âèñêàì. Åñëè ÷åðåç 20 ìèíóò áîëü íå óìåíüøèòñÿ, òî ïîâòîðèòå ïðîöåäóðó ñíîâà. Äåëàéòå êîìïðåññ äî òåõ ïîð, ïîêà áîëü íå ïðîéäåò ñîâñåì.

Ïðè ÷àñòûõ ïðèñòóïàõ ìèãðåíè ìîæíî èñïîëüçîâàòü ñëåäóþùèé ñïîñîá: ñëåéòå 1/2 ñòàêàíà 7-äíåâíîãî íàñòîÿ „÷àéíîãî“ ãðèáà â ìèñî÷êó, äîáàâüòå 5–6 êàïåëü ìÿòíîãî ìàñëà è çàìîðîçüòå æèäêîñòü â õîëîäèëüíèêå äî ñîñòîÿíèÿ ëüäà. Çàâåðíèòå ëåä â ìÿãêóþ òêàíü è íà 10 ìèíóò ïðèëîæèòå ê áîëüíîé îáëàñòè. Ñèñòåìàòè÷åñêîå ïðèìåíåíèå õîëîäíîãî êîìïðåññà èçáàâèò âàñ îò ñèëüíûõ ãîëîâíûõ áîëåé.

Ãèïåðòîíèÿ — îäíî, ïîæàëóé, èç ñàìûõ ðàñïðîñòðàíåííûõ ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòûõ çàáîëåâàíèé, êîòîðûì ñòðàäàþò ìíîãèå ëþäè îò 30 ëåò è âûøå.

Àðòåðèàëüíîå äàâëåíèå ÿâëÿåòñÿ ñâîåãî ðîäà ïîêàçàòåëåì ðàáîòû ñåðäöà è ñîñóäîâ. Âûñîêîå äàâëåíèå óêàçûâàåò íà òÿæåëóþ ðàáîòó ñåðäöà. Ñòðàäàþùèå ýòèì íåäóãîì çíàþò, ÷òî ïðè âûñîêîì àðòåðèàëüíîì äàâëåíèè ïîÿâëÿåòñÿ çâîí â óøàõ, ãîëîâîêðóæåíèå, ìåëüêàíèå „ìóøåê“ ïåðåä ãëàçàìè, ÷óâñòâî îíåìåíèÿ êîíå÷íîñòåé, ó÷àùåííîå ñåðäöåáèåíèå, îùóùåíèå òÿæåñòè â çàòûëêå, íåðåäêî ê ýòèì ñèìïòîìàì ïðèñîåäèíÿþò áîëè â îáëàñòè ñåðäöà.

Áîëüíûì ãèïåðòîíè÷åñêîé áîëåçíè ïî âîçìîæíîñòè íåîáõîäèìî èñêëþ÷èòü èç ñâîåãî ðàöèîíà êîï÷åíûå ïðîäóêòû, ñîëü, ìÿñî, æèðíîå è ñëàäêîå.

Ïðèìåíÿòü ëåêàðñòâåííûå ñðåäñòâà õèìè÷åñêîãî ïðîèñõîæäåíèÿ íåöåëåñîîáðàçíî ïî ðÿäó ïðè÷èí: âî-ïåðâûõ, êàæäûé îðãàíèçì ìîæåò ïî-ðàçíîìó îòðåàãèðîâàòü íà òîò èëè èíîé âèä ëåêàðñòâ, êðîìå òîãî, íå èñêëþ÷åíû ïîáî÷íûå ÿâëåíèÿ, êîòîðûå îòðàçÿòñÿ íà âàøåì çäîðîâüå è âî-âòîðûõ, ðåãóëÿðíîå óïîòðåáëåíèå òîãî èëè èíîãî ëåêàðñòâà âåäåò ê ïðèâûêàíèþ è ïîñòîÿííîìó ïîòðåáëåíèþ îïðåäåëåííîãî ïðåïàðàòà.

Ñíèçèòü âûñîêîå äàâëåíèå âàì ïîìîæåò âñå òîò æå äîìàøíèé äîêòîð â áàíêå. Ïðèíèìàéòå ÷àéíûé êâàñ ïî 1 ñòàêàíó òðè-÷åòûðå ðàçà â äåíü ïåðåä åäîé â òå÷åíèå 2–3 íåäåëü, è âû çàìåòèòå óëó÷øåíèå ñàìî÷óâñòâèÿ.

Åñëè âàøå äàâëåíèå ïðåâûøàåò 180, òî ñîâåòóåì âàì ïðèãîòîâèòü ëåêàðñòâî, â ñîñòàâ êîòîðîãî âõîäèò íàñòîé „÷àéíîãî“ ãðèáà. Ïðîâàðèòå â 10-äíåâíîì íàñòîå ÿãîäû áîÿðûøíèêà 10 ìèíóò, ïðîöåäèòå, îõëàäèòå äî êîìíàòíîé òåìïåðàòóðû è ïðèíèìàéòå 3 ðàçà â äåíü ïåðåä åäîé ïî 1 ñòîëîâîé ëîæêå â òå÷åíèå äâóõ íåäåëü. Çàòåì íà 1 ìåñÿö íåîáõîäèìî ñäåëàòü ïåðåðûâ è ïî íåîáõîäèìîñòè ïîâòîðèòü ëå÷åíèå.

Íàñòîé „÷àéíîãî“ ãðèáà èãðàåò î÷åíü çíà÷èìóþ ðîëü â ëå÷åíèè ñêëåðîçîì, çàáîëåâàíèå èçâåñòíîå â íàðîäå, êàê îòëîæåíèå ñîëåé, êîòîðîå ïðîèñõîäèò â ñîñóäèñòûõ ñòåíêàõ è õðÿùàõ.  ðåçóëüòàòå çàáîëåâàíèÿ õðÿùè òåðÿþò ñâîþ ãèáêîñòü, à ñîñóäû ýëàñòè÷íîñòü. Íåðåäêî ñêëåðîç ïîðàæàåò æèçíåííîâàæíûé îðãàí — ñåðäöå, â ðåçóëüòàòå ÷åãî åãî ôóíêöèîíèðîâàíèå íàðóøàåòñÿ: ïîÿâëÿþòñÿ ïåðåáîè, çàìèðàíèÿ, îáìîðîêè.

Äëÿ ëå÷åíèÿ è ïðîôèëàêòèêè ñêëåðîçà íàðÿäó ñ ëåêàðñòâåííûìè ïðåïàðàòàìè, íàçíà÷åííûìè ëå÷àùèì âðà÷îì, èñïîëüçóþò íàñòîé „÷àéíîãî“ ãðèáà, âûäåðæàííûé â òå÷åíèå 5 äíåé. Ïðèíèìàþò íàñòîé ïî 1/2 ñòàêàíà òðè ðàçà â äåíü, ÷åðåç 2 ÷àñà ïîñëå åäû. Ëå÷åíèå ïðîâîäèòñÿ êóðñàìè: 10 äíåé — ëå÷åíèå, ìåñÿö — ïåðåðûâ. Ïî íåîáõîäèìîñòè ëå÷åíèå ïîâòîðÿþò.

Íåñîìíåííî, áëàãîäàðÿ ñâîèì öåëåáíûì ñâîéñòâàì, „÷àéíûé“ ãðèá ïîìîæåò âàì èçáàâèòüñÿ îò ìó÷èâøèõ âàñ çàáîëåâàíèé, íî ïåðåä òåì, êàê ïðèñòóïàòü ê ëå÷åíèþ íàñòîåì äîìàøíåãî äîêòîðà, ïîñîâåòóéòåñü ñ âðà÷îì, íå òî â ïðîòèâíîì ñëó÷àå ñàìîëå÷åíèå âìåñòî ïîëîæèòåëüíîãî ðåçóëüòàòà ìîæåò íàíåñòè íåïîïðàâèìûé óùåðá âàøåìó çäîðîâüþ.

ÇÀÊËÞ×ÅÍÈÅ.

Èç íàøåé êíèãè âû ïî÷åðïíóëè ìíîæåñòâî ñâåäåíèé î ìíîæåñòâå äîñòîèíñòâ, êîòîðûìè îáëàäàåò ÷àé, îäíàêî íå ñòîèò çàáûâàòü î òîì, ÷òî ýòîò íàïèòîê ÿâëÿåòñÿ äîâîëüíî ñèëüíûì ñòèìóëÿòîðîì è óïîòðåáëåíèå åãî â ñëèøêîì áîëüøèõ äîçàõ ìîæåò íàíåñòè âðåä îðãàíèçìó: ïðèâåñòè ê âîçíèêíîâåíèþ çàáîëåâàíèé æåëóäî÷íî-êèøå÷íîãî òðàêòà è ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòîé ñèñòåìû, à òàêæå — òîøíîòû, íåâðàñòåíèè, ïîâûøåíèþ àðòåðèàëüíîãî äàâëåíèÿ è ò. ä. Ñèñòåìàòè÷åñêîå íåóìåðåííîå óïîòðåáëåíèå êðåïêîãî ÷àÿ íåðåäêî ïðèâîäèò ê íåðâíîìó èñòîùåíèþ.

Äëÿ òîãî, ÷òîáû èçáåæàòü ýòèõ íåïðèÿòíîñòåé, ñîáëþäàéòå óìåðåííîñòü â óïîòðåáëåíèè ýòîãî íàïèòêà. Ïðè òàêèõ çàáîëåâàíèÿõ, êàê ãèïåðòîíèÿ, ñòåíîêàðäèÿ, ðåêîìåíäóåòñÿ ïèòü íåêðåïêèé ÷àé, çàâàðèâàÿ åãî ñ ëåêàðñòâåííûìè òðàâàìè.

Ëþáèòåëÿì êðåïêîãî ÷àÿ íå ñòîèò ÷ðåçìåðíî óâëåêàòüñÿ ýòèì íàïèòêîì íà íî÷ü, òàê êàê ñïîêîéíûé ñîí ìîæåò ïåðåéòè â áåññîíèöó. Åñëè âû íå â ñèëàõ îòêàçàòüñÿ îò ÷àøå÷êè àðîìàòíîãî ÷àÿ ïåðåä ñíîì, òî äîáàâüòå ê ÷àéíîé çàâàðêå ëèïîâûé öâåò, ìÿòó, ðîìàøêó, ìåä.

Íå çàáûâàéòå âîñòî÷íóþ ìóäðîñòü, ãëàñÿùóþ: «Ñâåæåçàâàðåííûé ÷àé ïîäîáåí áàëüçàìó, ÷àé, îñòàâëåííûé íà íî÷ü, ïîäîáåí ÿäó çìåè», ïîýòîìó ÷òîáû âëèÿíèå ýòîãî íàïèòêà íà îðãàíèçì áûëî áëàãîòâîðíûì, ïåéòå ÷àé, çàâàðåííûé íå áîëåå 15 ìèíóò íàçàä.

Íàäååìñÿ, ÷òî ñîâåòû, ïðèâåäåííûå íàìè â êíèãå, ïîìîãóò âàì áîëåå ïîëíî îâëàäåòü êóëüòóðîé ÷àåïèòèÿ è ñòàòü íàñòîÿùèìè öåíèòåëÿìè ÷àÿ.

Èâàí Äóáðîâèí.
Ñîäåðæàíèå.