Физиотерапия для дома.
- Предисловие. ⇢
- Введение. ⇢
- 1. Как действуют методы физиотерапии? ⇢
- Повышение местного кровоснабжения.
- Улучшение регуляции общего круга кровообращения.
- Улучшение теплорегуляции.
- Восстановление нарушенных биологических ритмов.
- Здоровое питание и влияние диеты.
- Признаки неправильного питания.
- Влияние диеты.
- 2. Физиотерапевтические методы и сохранение здоровья. ⇢
- Основные положения для применения физиотерапии в повседневной жизни.
- Дисгармония функциональных раздражителей.
- 3. Физиотерапия при функциональных расстройствах. ⇢
- Нарушения теплообмена.
- Признаки функционально полноценного теплообмена.
- Признаки нарушенной теплорегуляции.
- Методы тренировки и поддержания теплорегуляции.
- Нарушение кровообращения.
- Нарушение дыхания.
- Неправильное движение.
- Домашняя физиотерапия при нарушении движений.
- Расстройства сна.
- Нарушение функций слизистых оболочек.
- Расстройства пищеварительных функций.
- Физиотерапия при расстройствах пищеварения.
- Нервные перегрузки.
- Ослабление защитной функции.
- 4. Физиотерапия во время болезни. ⇢
- 5. Применение физиотерапии совместно с другими видами лечения. ⇢
- 6. Курс лечения в домашних условиях. ⇢
- 7. Методика физиотерапевтического лечения. ⇢
- Общие правила применения физиотерапевтических методов.
- Признаки полезности и непереносимости физиотерапевтических процедур.
- 8. ВОДОЛЕЧЕНИЕ. ⇢
- Общие правила.
- Обмывания, растирания.
- Похлопывания.
- Растирания щетками.
- Местные ванны с постепенно повышающейся температурой.
- Теплые ванны с механическими раздражителями.
- Ванны с добавками.
- Контрастные ванны.
- Холодные местные ванны.
- Местные обливания.
- Струевые души.
- Компрессы и укутывания.
- Влажные компрессы-накладки.
- Влажное теплолечение.
- 9. Целенаправленное применение холода (криотерапия). ⇢
- 10. Сауна. ⇢
- 11. Уход за слизистыми оболочками дыхательных путей. ⇢
- 12. Воздушные и солнечные ванны, плавание. ⇢
- 13. Лечение движениями. ⇢
- Тренировка по интервальному методу при нарушениях кровообращения.
- Развитие мышечной силы.
- Развитие ловкости.
- 14. Меры, способствующие расслаблению. ⇢
- 15. Методы самомассажа и рефлекторного подавления боли. ⇢
- 16. Отдельные примеры применения физиотерапии. ⇢
- Нарушение теплообмена.
- Физиотерапевтическое обеспечение при высокой температуре.
- Стимуляция функции кишечника.
- Несколько слов о диететике.
Герберт Краус.