Âñå îá îáû÷íûõ îãóðöàõ.

Èâàí Èëüè÷ Äóáðîâèí. Âñå îá îáû÷íûõ îãóðöàõ.

ÍÀÂÅÐÍßÊÀ ÂÛ ÝÒÎÃÎ ÍÅ ÇÍÀÅÒÅ!

Îãóðåö èìååò èíäèéñêîå ïðîèñõîæäåíèå.  ýòîé ñòðàíå äèêîðàñòóùèé îãóðåö, îïëåòàþùèé ñâîèìè ïîëçó÷èìè ñòåáëÿìè äåðåâüÿ, îêóëüòóðèëè è ñòàëè óïîòðåáëÿòü â ïèùó.  Äðåâíåé Ãðåöèè è Åãèïòå îãóðöû áûëè â áîëüøîì ïî÷åòå, ñ÷èòàëèñü ïðàçäíè÷íûì óãîùåíèåì è ïîäàâàëèñü âî âðåìÿ ïðàçäíåñòâ è òîðæåñòâ.

Îñîáåííî ëþáèìû áûëè îãóðöû íà Âîñòîêå. Ñóùåñòâóåò äàæå ëåãåíäà î òîì, ÷òî íåêèé òóðåöêèé ñóëòàí ïîëó÷èë â ïîäàðîê íåñêîëüêî îãóðöîâ, à ïðè î÷åðåäíîì äîñìîòðå äàðîâ íå äîñ÷èòàëñÿ îäíîãî. Îí, íå îòêëàäûâàÿ äåëî â äîëãèé ÿùèê, ïðèêàçàë âñïîðîòü æèâîòû íåñêîëüêèì èç ñâîèõ ïðèáëèæåííûõ, ÷òîáû óçíàòü, êòî îñìåëèëñÿ ñúåñòü ïîäàðåííûé îâîù.

Ñåé÷àñ îãóðöû ðàñïðîñòðàíåíû âî âñåì ìèðå, ïîñêîëüêó ðàñòóò ïî÷òè âî âñåõ øèðîòàõ. Âðÿä ëè âñòðåòèøü õîòü îäíîãî ðóññêîãî, êèòàéñêîãî, ÿïîíñêîãî èëè ëþáîãî äðóãîãî îãîðîäíèêà, êîòîðûé íå âûðàùèâàë áû íà ñâîåì çåìåëüíîì ó÷àñòêå îãóðöû.

Î òîì, ÷òî îãóðåö äàâíî ñ÷èòàåòñÿ ðîäíûì ðóññêèì îâîùåì, ñâèäåòåëüñòâóåò àíåêäîò:

Øòèðëèö çàõîäèò â êàáèíåò Ìþëëåðà, ñìîòðèò – Ìþëëåð ñèäèò â ôóôàéêå, ïüåò ñàìîãîí, ñîëåíûì îãóðöîì çàêóñûâàåò è èãðàåò íà áàëàëàéêå.

– Ãðóïïåíôþðåð, ÷òî ñ âàìè? – óäèâèëñÿ Øòèðëèö.

– Ïîëíîòå, Øòèðëèö, íå âû îäèí ïî Ðîäèíå ñêó÷àåòå.

Çà ÷òî æå òàê ëþáÿò è öåíÿò ýòîò îâîù? Îí íåïðèõîòëèâ, íî ïðè ýòîì èìååò ïðèÿòíûé íåæíûé âêóñ è ñîäåðæèò â ñåáå ïîëåçíûå âåùåñòâà – ýòîãî âïîëíå äîñòàòî÷íî, ÷òîáû ñíèñêàòü óâàæåíèå ñðåäè øèðîêèõ ñëîåâ íàñåëåíèÿ âñåãî ìèðà.

×ÅÌ ÏÎËÅÇÅÍ ÎÃÓÐÅÖ?

Ïðåæäå âñåãî, îãóðöû ïîëåçíû äëÿ íàøåãî çäîðîâüÿ. Òàê óñòðîåíî, ÷òî ìû õîðîøî ñåáÿ ÷óâñòâóåì è âåäåì ïîëíîöåííûé îáðàç æèçíè òîëüêî â òîì ñëó÷àå, åñëè âñå îðãàíû íàøåãî òåëà ñëàæåííî ðàáîòàþò, à äëÿ ýòîãî íåîáõîäèìî îïðåäåëåííîå ñîîòíîøåíèå â îðãàíèçìå îðãàíè÷åñêèõ è íåîðãàíè÷åñêèõ ñîåäèíåíèé è ýëåìåíòîâ. Åñëè â ðåçóëüòàòå íåïðàâèëüíîãî ïèòàíèÿ ýòîò áàëàíñ íàðóøàåòñÿ èëè îðãàíèçì íåäîïîëó÷àåò íåîáõîäèìîå êîëè÷åñòâî ïèòàòåëüíûõ âåùåñòâ, ìû íà÷èíàåì ÷óâñòâîâàòü äèñêîìôîðò, íåäîìîãàíèå, ñëàáîñòü. Ñêîðàÿ ïîìîùü â ýòîì ñëó÷àå íå ëåêàðñòâà è õèìè÷åñêèå ïðåïàðàòû, à ñâåæèå îâîùè è ôðóêòû.

Êàê è ÷åì ìîæåò ïîìî÷ü îãóðåö?

Õîòÿ îãóðåö íà äåâÿíîñòî øåñòü ïðîöåíòîâ ñîñòîèò èç âîäû, âñå æå îí îáëàäàåò íåïëîõèì íàáîðîì ïîëåçíûõ äëÿ ÷åëîâåêà ýëåìåíòîâ.

Ìíîãèå ëþäè ðàííåé âåñíîé (à íåêîòîðûå è öåëûé ãîä) ÷óâñòâóþò ñåáÿ íå ñîâñåì õîðîøî. Íèêàêàÿ æèâîñòü õàðàêòåðà è çàæèãàòåëüíîñòü òåìïåðàìåíòà íå ìîãóò ñïðàâèòüñÿ ñ ñîíëèâîñòüþ, óòîìëÿåìîñòüþ, âÿëîñòüþ íå òîëüêî òåëà, íî è ìûñëåé. Ìàëî òîãî, ÷òî çàòîðìàæèâàþòñÿ âñå ôóíêöèè îðãàíèçìà, îí åùå è òåðÿåò ñâîè çàùèòíûå ñèëû, ïîýòîìó äàæå ïðè ëåãêîì êîëåáàíèè òåìïåðàòóðû âîçäóõà âîçíèêàåò ñåðüåçíàÿ óãðîçà çàáîëåòü.

Âñå ýòî – ðåçóëüòàò ýëåìåíòàðíîé íåõâàòêè âèòàìèíà Ñ. Äåëî â òîì, ÷òî âèòàìèí Ñ íå âûðàáàòûâàåòñÿ îðãàíèçìîì, êàê íåêîòîðûå äðóãèå ïîëåçíûå ýëåìåíòû, ìû ïîëó÷àåì åãî ñ ïèùåé, áîëüøåé ÷àñòüþ ðàñòèòåëüíîãî ïðîèñõîæäåíèÿ, ïîýòîìó çàïàñû ýòîãî âèòàìèíà ñëåäóåò ïåðèîäè÷åñêè ïîïîëíÿòü. 250–300 ã ñâåæèõ îãóðöîâ ñïîñîáíû óäîâëåòâîðèòü ñóòî÷íûé íåäîñòàòîê âèòàìèíà Ñ è âåðíóòü âàì ñèëû, ïîýòîìó âêëþ÷àéòå â ñâîé ðàöèîí ñàëàòû èç îãóðöîâ èëè åøüòå èõ â ñâåæåì âèäå, ïîñêîëüêó áîëüøàÿ ÷àñòü çàïàñîâ ýòîãî âèòàìèíà ñîñðåäîòî÷åíà â çåëåíîé êîæèöå îãóðöà.

Ïîäîáíûì îáðàçîì ïðîÿâëÿåòñÿ íåõâàòêà â îðãàíèçìå âèòàìèíà Â3, íî íàðÿäó ñ ïîíèæåííîé ñîïðîòèâëÿåìîñòüþ áîëåçíÿì è ïîñòîÿííîé óñòàëîñòüþ íåäîñòàòîê ýòîãî âèòàìèíà ñêàçûâàåòñÿ íà êèñëîòíîñòè æåëóäî÷íîãî ñîêà è íà ñîñòîÿíèè êîæè. Îãóðåö è â ýòîé ñèòóàöèè ïðèäåò íà ïîìîùü, ïîñêîëüêó ñîäåðæèò â ñåáå íåäîñòàþùèé âèòàìèí.

Íàóêà äâèæåòñÿ âïåðåä, ñîâåðøåíñòâóþòñÿ âñåâîçìîæíûå ôîðìû î÷èñòêè, îáðàáîòêè è ðàôèíèðîâàíèÿ ïðîäóêòîâ ïèòàíèÿ. Âñå ýòè ìåðû èìåþò ñâîþ îáðàòíóþ ñòîðîíó – ìû íåäîïîëó÷àåì âèòàìèí Â1, êîòîðûé íåîáõîäèì äëÿ íîðìàëüíîé äåÿòåëüíîñòè îðãàíèçìà, äëÿ ïîääåðæàíèÿ åãî âíóòðåííåé ñðåäû.  ðåçóëüòàòå íàðóøàåòñÿ îáìåí âåùåñòâ, ïèùà ïëîõî óñâàèâàåòñÿ, ïîÿâëÿþòñÿ æèðîâûå îòëîæåíèÿ. Ïîìî÷ü ñâîåìó îðãàíèçìó âîñïîëíèòü íåäîñòàòîê âèòàìèíà Â1 âû ìîæåòå, óïîòðåáëÿÿ êàê ìîæíî áîëüøå îâîùåé, â òîì ÷èñëå îãóðöîâ.

Ëþäÿì îñëàáëåííûì, ñòðàäàþùèì ñåðäå÷íûìè çàáîëåâàíèÿìè èëè ïåðåíåñøèì îïåðàöèþ, íåîáõîäèìî ñíàáæàòü ñâîé îðãàíèçì âèòàìèíîì Â6, êîòîðûé åñòü â îãóðöàõ.

Îãóðöû âîññòàíàâëèâàþò ðàâíîâåñèå â îðãàíèçìå ÷åëîâåêà, äëèòåëüíîå âðåìÿ óïîòðåáëÿâøåãî ðàçëè÷íîãî ðîäà ëåêàðñòâåííûå ñðåäñòâà, îñîáåííî àíòèáèîòèêè.

 çåëåíîé êîæèöå îãóðöà ñîäåðæèòñÿ âèòàìèí À, êîòîðûé ðåãóëèðóåò ïðîöåññ ðîñòà è ñóùåñòâåííûì îáðàçîì âëèÿåò íà çðåíèå. Åñëè â ñóìåðêàõ âû ïëîõî ðàçëè÷àåòå ïðåäìåòû, à äíåì íåêîãäà ÿðêèå êðàñêè âûãëÿäÿò ïîòóñêíåâøèìè, çíà÷èò, âû íóæäàåòåñü â âèòàìèíå À. Ïîïîëíèòü çàïàñû ýòîãî âèòàìèíà ïîìîæåò, êîíå÷íî æå, îãóðåö.

Êðîìå âûøåïåðå÷èñëåííûõ âèòàìèíîâ îãóðöû ñîäåðæàò è íåêîòîðûå äðóãèå ýëåìåíòû è ñîåäèíåíèÿ, íàïðèìåð êàëèé, êàëüöèé, æåëåçî, ôîñôîð, éîä, êëåò÷àòêó è îðãàíè÷åñêèå êèñëîòû, áåç êîòîðûõ íàø îðãàíèçì îáîéòèñü íå â ñîñòîÿíèè.

ÀÍÅÊÄÎÒ Î ÏÎËÜÇÅ ÎÃÓÐÖÀ.

Äóìàåò ñòóäåíò ïåðåä ýêçàìåíîì: «Ñäàì – íàïüþñü îò ðàäîñòè! Íå ñäàì – ñ ãîðÿ íàïüþñü! Âñå ðàâíî íàïèâàòüñÿ!» – è êóïèë áóòûëêó çàðàíåå. Ïðèøåë íà ýêçàìåí ñ áóòûëêîé âî âíóòðåííåì êàðìàíå ïèäæàêà. Âçÿë áèëåò è îò âîëíåíèÿ óðîíèë íà ïîë. Ïûòàåòñÿ íàêëîíèòüñÿ, à áóòûëêà ìåøàåò. Îí åå äîñòàë è ïîñòàâèë íà ñòîë. À êîãäà ïîäíÿë áèëåò, ïðîôåññîð ñïðàøèâàåò:

– Îãóðåö åñòü?

– Íåò...

– Òîãäà ÷åòûðå!

1. ÍÅÄÓÃÀÌ È ÕÂÎÐßÌ ÏÎËÎÆÈÒ ÊÎÍÅÖ ÇÅËÅÍÛÉ ÄÎÊÒÎÐ ÎÃÓÐÅÖ.

Ëþäè äàâíûì-äàâíî íàó÷èëèñü èñïîëüçîâàòü îãóðåö â ëå÷åáíûõ öåëÿõ.  äðåâíèå âðåìåíà ýòîò îâîù ñ÷èòàëñÿ æàðîïîíèæàþùèì ñðåäñòâîì, è íå áåç îñíîâàíèé.

ÏÐÈ ÏÎÂÛØÅÍÍÎÉ ÒÅÌÏÅÐÀÒÓÐÅ.

Åñëè íà äà÷å ó âàñ íåîæèäàííî ïîâûñèëàñü òåìïåðàòóðà, à íèêàêèõ æàðîïîíèæàþùèõ ñðåäñòâ ïîä ðóêîé íåò, åøüòå ñ ãðÿäêè îãóðöû – òåìïåðàòóðà ñïàäåò.

ÏÐÈ ÎÆÎÃÀÕ.

Áëàãîäàðÿ ðåãåíåðèðóþùèì ñâîéñòâàì è áëàãîòâîðíîìó âîçäåéñòâèþ íà êîæó îãóðåö ïîìîãàåò ïðè ñîëíå÷íûõ è òåïëîâûõ îæîãàõ.

Åñëè âû îáãîðåëè íà ñîëíöå, ðàçðåæüòå îãóðåö âäîëü íà äâå ïîëîâèíû è ïðîòðèòå ñî÷íîé ìÿêîòüþ ïîêðàñíåâøèå áîëåçíåííûå ìåñòà, ñòàíåò íàìíîãî ëåã÷å, ïîêðàñíåíèå âñêîðå ïðîéäåò, íåïðèÿòíûå îùóùåíèÿ îñëàáíóò.

Ïðè îæîãàõ ïàðîì èëè ãîðÿ÷èìè æèäêîñòÿìè íàëîæèòå íà ïîâðåæäåííîå ìåñòî êàøèöó èç ìÿêîòè îãóðöà èëè öåëûé ëîìòèê, ìåíÿéòå êàæäûå 10 ìèíóò, îæîã áûñòðî çàæèâåò.

ÏÐÈ ÏÎÕÌÅËÜÅ.

Åñëè ó âàñ íåäåòñêîå ïîõìåëüå, âàñ ïðèâåäåò â ÷óâñòâî è âåðíåò âàì ðàäîñòü æèçíè îãóðå÷íûé ðàññîë, âûïèòûé íàòîùàê.

Äàæå äåòè çíàþò, ÷òî îãóðå÷íûé ðàññîë – âåðíîå ñðåäñòâî áîðüáû ñ ïîõìåëüåì.

Íà óðîêå ãåîãðàôèè ó÷èòåëüíèöà ñïðàøèâàåò, ÷òî ïîñòàâëÿåò â íàøó ñòðàíó Èíäèÿ. Äåòè íàçûâàþò õëîïîê, ôðóêòû, ñïåöèè. Ó÷èòåëüíèöà:

– Âåðíî, íî âåäü ýòî åùå íå âñå. Åñòü åùå îäèí âàæíûé ïðåäìåò èìïîðòà... Êòî åãî íàçîâåò?

Ìîë÷àíèå...

– Íåóæåëè íèêòî íå çíàåò? Ìîæåò, òû ñêàæåøü, Âîâî÷êà...

Âîâî÷êà:

– Íå... Íå çíàþ ÿ!

Ó÷èòåëüíèöà ðåøèëà ïîìî÷ü:

– Âîò ñêàæè ìíå, òû óòðîì çàâòðàêàåøü ñ ïàïîé, ìàìîé? ×òî âñå âû ïî óòðàì-òî ïüåòå?

Âîâî÷êà, ñîâåðøåííî îáàëäåâ:

– Âîò ýòî äà! Íåóæåëè îãóðå÷íûé ðàññîë ê íàì àæ èç Èíäèè âåçóò?!

ÑÌßÃ×ÅÍÈÅ ÎÃÐÓÁÅÂØÅÉ ÊÎÆÈ ÍÀ ÍÎÃÀÕ È ÓÄÀËÅÍÈÅ ÒÐÅÙÈÍ.

Åñëè ó âàñ íà ïÿòêàõ ïîÿâèëèñü êîæíûå óòîëùåíèÿ, íàðîñòû, îãðóáåâøèå ìåñòà, òðåùèíû, òî èçáàâèòüñÿ îò ýòèõ íåïðèÿòíîñòåé âàì ïîìîæåò ñëåäóþùàÿ ïðîöåäóðà: ïîäåðæèòå íîãè â òàçèêå èëè âàííî÷êå ñ òåïëîé ìÿãêîé âîäîé (äîáàâüòå â ãîðÿ÷óþ âîäó íåìíîãî ÷àéíîé ñîäû èëè áóðû è ñëåãêà îñòóäèòå) äî òåõ ïîð, ïîêà òåìïåðàòóðà âàííû áóäåò îñòàâàòüñÿ ïðèÿòíîé, çàòåì âûòðèòå íîãè, íà îãðóáåâøèå ìåñòà è òðåùèíû íàëîæèòå êàøèöó èç òåðòîãî îãóðöà è îøïàðåííîãî êèïÿòêîì ðåï÷àòîãî ëóêà â ñîîòíîøåíèè 2:1 (íàïðèìåð, íà äâå ñòîëîâûå ëîæêè îãóðöà îäíà ñòîëîâàÿ ëîæêà ëóêà), ïðèâÿæèòå êàøèöó ïîëèýòèëåíîì è ñïèòå ñ ýòèì êîìïðåññîì âñþ íî÷ü. Óòðîì êàøèöó ñíèìèòå, îïîëîñíèòå íîãè õîëîäíîé âîäîé è ñìàæüòå êðåìîì. Ïîâòîðèòå ïðîöåäóðó íà ñëåäóþùèé äåíü – êîæà ðàçìÿã÷èòñÿ, è åå ëåãêî áóäåò óäàëèòü ñïåöèàëüíîé òåðêîé äëÿ íîã èëè ïåìçîé.

ÌÎÇÎËÈ.

Åñëè âû õîòèòå èçáàâèòüñÿ îò çàñòàðåëûõ ìîçîëåé, ïîïðîáóéòå ñëåäóþùèé ðåöåïò. Íàðåæüòå êðóãëûìè ëîìòèêàìè ñâåæèé îãóðåö è âûìà÷èâàéòå åãî â óêñóñå íå ìåíåå ñóòîê. Âûìî÷åííûå ëîìòèêè íàëîæèòå íà ìîçîëü è ïðèâÿæèòå íà âñþ íî÷ü. ×åðåç íåñêîëüêî äíåé ìîçîëü ñîéäåò. Åñëè âû íå äîáèëèñü ìãíîâåííîãî ýôôåêòà, ïîâòîðèòå ïðîöåäóðó åùå ðàç.

ÏÐÈ ÑÒÐÅÑÑÀÕ.

Ñîê îãóðöà áëàãîòâîðíî âëèÿåò íà íåðâíóþ ñèñòåìó, óñïîêàèâàåò è äåéñòâóåò êàê óñïîêîèòåëüíîå âî âðåìÿ ñòðåññîâ. Âûïèâàéòå óòðîì è âå÷åðîì ïî ïîëñòàêàíà ñâåæåãî îãóðå÷íîãî ñîêà íàòîùàê, âû ïî÷óâñòâóåòå çàìåòíîå îáëåã÷åíèå è ñíÿòèå ðàçäðàæåíèÿ è áåñïîêîéñòâà.

ÏÐÈ ÁÅÑÏÎÊÎÉÑÒÂÅ.

Åùå áîëåå äåéñòâåííî îãóðå÷íûé ñîê ðàáîòàåò â ñî÷åòàíèè ñ îòâàðàìè òðàâ. Ïðè ïîâûøåííîì óðîâíå òðåâîæíîñòè, áåññîííèöå è ÷ðåçìåðíîé âîçáóæäåííîñòè íåðâíîé ñèñòåìû ïîïðîáóéòå ñëåäóþùèé ðåöåïò: 1 ñòîëîâóþ ëîæêó òðàâû ïóñòûðíèêà è 2 ñòîëîâûå ëîæêè ìÿòû ïåðå÷íîé íàñûïüòå â ñòàêàí è çàëåéòå êèïÿòêîì, íàñòàèâàéòå îêîëî ÷àñà, ïðîöåäèòå îòâàð â äðóãîé ñòàêàí, äîëåéòå ñâåæèì îãóðå÷íûì ñîêîì äîâåðõó, ïåéòå òåïëûì òðè ðàçà â äåíü.

Ðàññëàáëÿþùèì è óñïîêàèâàþùèì äåéñòâèåì îáëàäàåò òàêæå ñîñòàâ, ïðèãîòîâëåííûé èç 1 ñòîëîâîé ëîæêè êîðíåé âàëåðèàíû, òàêîãî æå êîëè÷åñòâà øèøåê õìåëÿ, çàâàðåííûõ êðóòûì êèïÿòêîì, è ðàçáàâëåííûé íà îäíó òðåòü îãóðå÷íûì ñîêîì.

ÏÐÈ ÁÎËßÕ Â ÆÅËÓÄÊÅ.

Áîëè â æåëóäêå âû ñìîæåòå ñíÿòü, âîñïîëüçîâàâøèñü ñëåäóþùèì ðåöåïòîì: ïî îäíîé ñòîëîâîé ëîæêå öâåòêîâ àïòå÷íîé ðîìàøêè è èçìåëü÷åííîé òðàâû òûñÿ÷åëèñòíèêà çàëåéòå êèïÿòêîì è äàéòå íàñòîÿòüñÿ. Ïðîöåäèòå îòâàð è ðàçäåëèòå íà ÷åòûðå ÷àñòè.  1/4 ñòàêàíà îòâàðà äîëèâàéòå ñâåæèé îãóðå÷íûé ñîê, ÷òîáû ïîëó÷àëîñü ïîëñòàêàíà ñìåñè. Ïðèíèìàéòå ñìåñü ÷åòûðå ðàçà â äåíü, âñêîðå áîëåçíåííûå îùóùåíèÿ ïðîéäóò.

ÏÐÈ ÑÎÍËÈÂÎÑÒÈ.

Ïîáîðîòü ñîíëèâîñòü è âÿëîñòü âàì ïîìîæåò òàêîå ñðåäñòâî: 1 ñòîëîâóþ ëîæêó ïëîäîâ øèïîâíèêà è òàêîå æå êîëè÷åñòâî ÿãîä ÷åðíîé ñìîðîäèíû çàëåéòå ñòàêàíîì ãîðÿ÷åãî îãóðå÷íîãî ñîêà, äàéòå íàñòîÿòüñÿ. Ïåéòå ïðîöåæåííûé íàñòîé óòðîì è âå÷åðîì â òå÷åíèå íåäåëè. Ïîñëå ýòîãî êóðñà âû áóäåòå áîäðû è ýíåðãè÷íû â ïðîäîëæåíèå âñåãî äíÿ.

ÏÐÈ ÓÏÀÄÊÅ ÑÈË.

Ïîñëå áîëåçíåé èëè ÷ðåçìåðíûõ íàãðóçîê îðãàíèçì ñ áîëüøèì òðóäîì âîññòàíàâëèâàåòñÿ è íàáèðàåò ñèëû. Ïîìî÷ü ñâîåìó òåëó îáðåñòè âûíîñëèâîñòü è ñòîéêîñòü âû ìîæåòå, ïðèíèìàÿ 2–3 ðàçà â äåíü â òå÷åíèå íåäåëè ñëåäóþùèé ëåêàðñòâåííûé ïðåïàðàò: ñòîëîâóþ ëîæêó ïëîäîâ øèïîâíèêà è òàêîå æå êîëè÷åñòâî êðàïèâíûõ ëèñòüåâ çàëåéòå ïîëîâèíîé ñòàêàíà êèïÿùåãî îãóðå÷íîãî ñîêà, äàéòå íàñòîÿòüñÿ è îñòûòü, ïðîöåäèòå.

ÏÐÈ ÏÅÐÅÓÒÎÌËÅÍÈÈ.

Ïðè ïåðåóòîìëåíèè âàæíî íå òîëüêî íàéòè âðåìÿ íà ïîëíîöåííûé îòäûõ, íî è ïîääåðæàòü îðãàíèçì ñ ïîìîùüþ âèòàìèíîâ. Õèìè÷åñêèå ïðåïàðàòû ïëîõî óñâàèâàþòñÿ, ëó÷øå ïîëüçîâàòüñÿ íàòóðàëüíûìè äàðàìè ïðèðîäû. Îòîæìèòå ïî ÷åòâåðòè ñòàêàíà îãóðå÷íîãî è ìîðêîâíîãî ñîêà. Ïî îäíîé ñòîëîâîé ëîæêå ïëîäîâ øèïîâíèêà, ëèñòüåâ êðàïèâû è ñìîðîäèíû çàëåéòå ñòàêàíîì êèïÿòêà è ïîäåðæèòå íà ñëàáîì îãíå åùå 10 ìèíóò, çàòåì ïðîöåäèòå è îñòóäèòå. Ïîëîâèíó ñòàêàíà îãóðå÷íî-ìîðêîâíîãî ñîêà ñìåøàéòå ñ ÷åòâåðòüþ ñòàêàíà ïîëó÷åííîãî îòâàðà, ïåéòå äâà ðàçà â äåíü. Äëÿ óëó÷øåíèÿ âêóñîâûõ êà÷åñòâ ìîæíî äîáàâëÿòü â ñìåñü ÷àéíóþ ëîæêó ìåäà.

2. ÑÎÊ ÎÃÓÐÖÀ – ÁÀËÜÇÀÌ ÄËß ËÈÖÀ!

Îãóðåö – äîâîëüíî äåøåâîå, äîñòóïíîå, íî ïðè ýòîì íåçàìåíèìîå (íå ïîáîèìñÿ ýòîãî ñëîâà) êîñìåòè÷åñêîå ñðåäñòâî. Ýòîò îâîù õîðîø äëÿ êîæè êàê ñàì ïî ñåáå, òàê è â ñî÷åòàíèè ñ äðóãèìè êîìïîíåíòàìè. Îãóðåö è åãî ñîê îáëàäàåò îòáåëèâàþùèì, ñìÿã÷àþùèì è òîíèçèðóþùèì äåéñòâèåì, îãóðå÷íûé ëîñüîí ñíèìàåò èçëèøíþþ æèðíîñòü, ïèòàåò, óâëàæíÿåò è îñâåæàåò êîæó. Îãóðåö è åãî ñîê âõîäèò â ñîñòàâ ìíîãèõ ìàñîê, êàøèö è ïðèìî÷åê. Âû ñìîæåòå ïîäîáðàòü èç íèæåïðèâåäåííûõ ðåöåïòîâ êîñìåòè÷åñêèõ ïðåïàðàòîâ èìåííî òå, êîòîðûå ïîäîéäóò äëÿ âàøåãî òèïà êîæè, âåäü â êàæäîì ðåöåïòå èñïîëüçóåòñÿ îñîáîå ñî÷åòàíèå îãóðöà ñ äðóãèìè ïðîäóêòàìè è ñïåöèàëüíûìè êîñìåòè÷åñêèìè ñðåäñòâàìè.

ÌÀÑÊÈ Ñ ÎÃÓÐÖÎÌ.

Ïîëüçà îãóðå÷íûõ ìàñîê äàâíî äîêàçàíà è øèðîêî èçâåñòíà. Óëó÷øèòü öâåò ëèöà, ïðèäàòü êîæå ìàòîâûé áàðõàòèñòûé âèä, èçáàâèòüñÿ îò óãðåâîé ñûïè, îòáåëèòü, óâëàæíèòü è îáîäðèòü – âîò äàëåêî íåïîëíûé ñïèñîê òîãî, íà ÷òî ñïîñîáåí îãóðåö.

Ñíà÷àëà ïîäãîòîâüòå êîæó ëèöà äëÿ íàëîæåíèÿ ìàñêè. Îñîáåííûõ ñðåäñòâ è óõèùðåíèé íå ïîòðåáóåòñÿ. Âñå ïðîöåäóðû èçâåñòíû, íî âñå æå ñëåäóåò íàïîìíèòü î íèõ.

Ïðåæäå ÷åì ïðèìåíÿòü ìàñêó, êîæó ñëåäóåò î÷èñòèòå îò äíåâíûõ çàãðÿçíåíèé, âûäåëåíèé ïîòîâûõ è ñàëüíûõ æåëåç, äåêîðàòèâíîé êîñìåòèêè. Äëÿ ýòîãî ñíèìèòå ìàêèÿæ âàòíûì òàìïîíîì èëè ñïåöèàëüíîé ãóáêîé, ñìî÷åííîé êîñìåòè÷åñêèì ìîëî÷êîì, ñëèâêàìè, î÷èùàþùèì êðåìîì èëè ðàñòèòåëüíûì ìàñëîì. Ïîñëå ýòîãî óìîéòåñü òåïëîé âîäîé èëè ïðîòðèòå ëèöî è øåþ ñïåöèàëüíûì ëîñüîíîì – òàêèì îáðàçîì ïîäãîòîâëåííàÿ êîæà ñ î÷èùåííûìè ïîðàìè è ïðîòîêàìè ñàëüíûõ æåëåç áóäåò ãîòîâà âïèòûâàòü ïèòàòåëüíûå âåùåñòâà, ñîäåðæàùèåñÿ â îãóðå÷íîé ìàñêå.

Íå çàáóäüòå ïåðåä íàíåñåíèåì ìàñêè îáèëüíî ñìàçàòü æèðíûì ïèòàòåëüíûì êðåìîì îáëàñòü âîêðóã ãëàç – çäåñü êîæà î÷åíü ÷óâñòâèòåëüíàÿ è íåæíàÿ, òðåáóåò îñòîðîæíîñòè è âíèìàíèÿ, ìàñêà íà ýòè ÷àñòè ëèöà íå íàêëàäûâàåòñÿ.

Èç âñåãî îáèëèÿ ïðåäëàãàåìûõ âèäîâ îãóðå÷íûõ ìàñîê âûáåðèòå òå, êîòîðûå ïîäõîäÿò èìåííî âàì, – äëÿ ñóõîé, æèðíîé èëè ñìåøàííîé êîæè.

Äëÿ ïðèãîòîâëåíèÿ ìàñêè èñïîëüçóéòå ìîëîäûå îãóðöû â ñòàäèè ìîëî÷íîé çðåëîñòè âìåñòå ñ çåëåíîé êîæèöåé, ïîñêîëüêó èìåííî â ýòîé ÷àñòè îâîùà êîíöåíòðàöèÿ ïîëåçíûõ âåùåñòâ ïîâûøåííàÿ. Áîëåå çðåëûå îãóðöû èñïîëüçóéòå, íàòåðåâ íà òåðêå èëè ïðîïóñòèâ ÷åðåç ìÿñîðóáêó, ïðåäâàðèòåëüíî ñðåçàâ òâåðäóþ êîæèöó. Î÷åíü ïîëåçíû îãóðå÷íûå ñåìåíà, êîòîðûå èäóò êàê â ìàñêè, òàê è â êà÷åñòâå îñíîâíîãî êîìïîíåíòà ëîñüîíîâ.

Íå ïðèãîòàâëèâàéòå ìàñêó çàäîëãî äî ïðèìåíåíèÿ è íå îñòàâëÿéòå õðàíèòüñÿ åå èçëèøêè äî ñëåäóþùåé ïðîöåäóðû, ïîòîìó ÷òî ïèòàòåëüíûå âåùåñòâà îãóðöà è äðóãèõ êîìïîíåíòîâ ðàçðóøàþòñÿ îò äëèòåëüíîãî êîíòàêòà ñ âîçäóõîì è ìàñêà óòðà÷èâàåò ñâîè êîñìåòè÷åñêèå ñâîéñòâà.

Ìàñêè ñ îãóðöîì â çàâèñèìîñòè îò äðóãèõ êîìïîíåíòîâ ìîãóò èìåòü ðàçëè÷íóþ êîíñèñòåíöèþ – ãóñòûå ìàñêè óäîáíî íàêëàäûâàòü íà ëèöî ñ ïîìîùüþ êîñìåòè÷åñêîé ëîïàòêè, à áîëåå æèäêèå – èñïîëüçóÿ âàòíûé èëè ìàðëåâûé òàìïîí.

Áîëüøèíñòâî îãóðå÷íûõ ìàñîê ñìûâàåòñÿ âîäîé êîìíàòíîé òåìïåðàòóðû, íî â íåêîòîðûõ ìàñêàõ, êðîìå îãóðå÷íîé ìÿêîòè, ìîãóò ñîäåðæàòüñÿ êîìïîíåíòû, ñìûâàòü êîòîðûå ëó÷øå ïîäñîëåííîé, ïîäêèñëåííîé, ðàçáàâëåííîé ìîëîêîì âîäîé èëè ëîñüîíîì – â êàæäîì òàêîì ñëó÷àå â êîíöå ðåöåïòà âû íàéäåòå ñïîñîá ñíÿòèÿ ìàñêè.

ÏÈÒÀÒÅËÜÍÛÅ ÌÀÑÊÈ ÄËß ÍÎÐÌÀËÜÍÎÉ ÊÎÆÈ ËÈÖÀ.

«ÊËÅÎÏÀÒÐÀ».

Íàòðèòå íà êðóïíîé òåðêå ñâåæóþ ìîðêîâü è îòâàðèòå åå â ìîëîêå äî ïîëíîãî ðàçìÿã÷åíèÿ. Äîáàâüòå â êàøèöó 2 ÷àéíûå ëîæêè ñâåæåãî îãóðå÷íîãî ñîêà, ñìåøàííîãî ñ íåáîëüøèì êîëè÷åñòâîì ìåäà. Ìàñêó íàíåñèòå íà î÷èùåííîå ëèöî íà 3–5 ìèíóò, çàòåì îïëîñíèòå ëèöî òåïëîé êèïÿ÷åíîé âîäîé.

«ÑÂÅÆÅÑÒÜ».

Ïðîïóñòèòå ÷åðåç ìÿñîðóáêó ìîðêîâü è ñâåæèé îãóðåö. Îòîæìèòå è ñëåéòå ñîê. Ñìåøàéòå ñ ñîêîì ïî îäíîé ÷àéíîé ëîæêå ìåäà è ñìåòàíû. Ìàñêó íàíåñèòå íà î÷èùåííóþ, ñìî÷åííóþ òåïëîé âîäîé êîæó. Ïîäåðæèòå ìàñêó 5–10 ìèíóò è ñìîéòå òåïëîé êèïÿ÷åíîé âîäîé, ïîäêèñëåííîé íåñêîëüêèìè êàïëÿìè ëèìîííîãî ñîêà.

ÂÈÒÀÌÈÍÍÀß ÌÀÑÊÀ ÄËß ÍÎÐÌÀËÜÍÎÉ ÊÎÆÈ «ÁÎÄÐÎÑÒÜ».

Îòâàðèòå ðåïó, î÷èñòèòå è ðàçîìíèòå êóñî÷åê ðàçìåðîì ñî ñïè÷å÷íûé êîðîáîê. Äîáàâüòå ñâåæèé îãóðå÷íûé ñîê (1–2 ÷àéíûå ëîæêè) è ÷àéíóþ ëîæêó ìîðêîâíîãî ñîêà. Íàëîæèòå ìàñêó íà ëèöî è ÷åðåç 5 ìèíóò ñìîéòå òåïëûì ìîëîêîì.

ÌÀÑÊÈ ÈÇÎ ËÜÄÀ.

«ÑÍÅÆÍÀß ÊÎÐÎËÅÂÀ».

Öâåòû è ëèñòüÿ øàëôåÿ (2 ñòîëîâûå ëîæêè) è ñðåçàííóþ ñ îäíîãî îãóðöà çåëåíóþ êîæèöó çàëåéòå ñòàêàíîì êèïÿòêà. Íàñòàèâàéòå â òå÷åíèå 2–3 ÷àñîâ, à ïîòîì ïðîöåäèòå è ñëåéòå â âàííî÷êè äëÿ çàìîðàæèâàíèÿ â õîëîäèëüíèêå. Êóáèêàìè ëüäà ïðîòèðàéòå ëèöî óòðîì è âå÷åðîì. Ýòîò ëåä õîðîøî ïîìîãàåò ïðè æèðíîé è ëîñíÿùåéñÿ êîæå.

«ÊÐÈÑÒÀËË».

Çâåðîáîé, ïîëûíü è êàøèöó èç ñâåæåãî îãóðöà â ðàâíûõ äîëÿõ çàëåéòå ãîðÿ÷åé âîäîé (íà ïîëñòàêàíà ñûðüÿ ñòàêàí êèïÿòêà). Íàñòàèâàéòå íå ìåíåå 5 ÷àñîâ, à çàòåì ïðîöåäèòå è çàìîðîçüòå. Ïðîòèðàéòå ëüäîì êîæó ëèöà è øåè, òàê êàê ýòî ñðåäñòâî áëàãîòâîðíî âîçäåéñòâóåò íà ðàçäðàæåííóþ è ñóõóþ êîæó.

«ÐÀÄÎÑÒÜ».

Ñâåæèå ëèñòüÿ îäóâàí÷èêà, ëîïóõà è îäèí îãóðåö ïðîïóñòèòå ÷åðåç ìÿñîðóáêó è îòîæìèòå ñîê. Äîáàâüòå â íåãî ïîëñòàêàíà êèïÿ÷åíîé õîëîäíîé âîäû, íåñêîëüêî êàïåëü ëèìîííîãî ñîêà è çàìîðîçüòå. Ïðîòèðàéòå ëèöî óòðîì è âå÷åðîì. Ïîñëå ïðîöåäóðû íå çàáóäüòå íàíåñòè ïèòàòåëüíûé êðåì.

«ÇÈÌÍÅÅ ÓÒÐλ.

Ðàçâåäèòå ñîê ñâåæåãî îãóðöà ïîïîëàì ñ êèïÿ÷åíîé âîäîé è çàìîðîçüòå. Ýòà ìàñêà èçî ëüäà õîðîøî î÷èùàåò è îòáåëèâàåò ëèöî, îñâåòëÿåò âåñíóøêè è ïÿòíà, òîíèçèðóåò êîæó.

«ÁËÀÆÅÍÑÒÂλ.

Ñîê ñâåæåãî îãóðöà, ñîê ïåòðóøêè, ìîëî÷àÿ è ñâåæåé êàïóñòû â ðàâíûõ äîëÿõ ñìåøàéòå, ðàçáàâüòå êèïÿ÷åíîé âîäîé â ñîîòíîøåíèè 1:2 è çàìîðîçüòå. Ïðîòèðàéòå ëèöî óòðîì è âå÷åðîì. Ïîñëå óòðåííåãî ïðèìåíåíèÿ íàíîñèòå íà ëèöî óâëàæíÿþùèé êðåì, à ïîñëå âå÷åðíåãî – ïèòàòåëüíûé.

«ÑÍÅÃÓÐÎ×ÊÀ».

Îòâàð êàëåíäóëû (5 ñòîëîâûõ ëîæåê öâåòêîâ íà 2 ñòàêàíà âîäû) ðàçâåäèòå îãóðå÷íîé íàñòîéêîé (íàòåðòûé îãóðåö çàëåéòå ïîëîâèíîé ñòàêàíà âîäêè) è ïîñòàâüòå çàìîðàæèâàòüñÿ â õîëîäèëüíèê. Ïðîòèðàéòå ëèöî ïîëó÷åííûì ëüäîì êàæäûé âå÷åð, à êîãäà áóäåòå ïðèíèìàòü âàííó, äîáàâüòå â íåå íåñêîëüêî êóáèêîâ ëüäà. Ýòà ëåäîâàÿ ìàñêà òîíèçèðóåò è áîäðèò êîæó.

ÌÀÑÊÈ ÄËß ÑÓÕÎÉ ÊÎÆÈ.

Ñóõàÿ êîæà íóæäàåòñÿ â îñîáåííî âíèìàòåëüíîì óõîäå, ïîñêîëüêó ïðè íåîñòîðîæíîì âîçäåéñòâèè íà íåå îíà ëåãêî ðàçäðàæàåòñÿ, íà÷èíàåò øåëóøèòüñÿ è çóäåòü.

Äëÿ ãëóáîêîãî î÷èùåíèÿ ñóõîé êîæè ìîæíî èñïîëüçîâàòü ñìåñü òåïëîé âîäû ñî ñâåæèì îãóðå÷íûì ñîêîì â ïðîïîðöèè 1:1. Óìûâàéòå ëèöî òàêîé âîäîé ïðèìåðíî 2–3 ðàçà â ìåñÿö, è âû î÷èñòèòå êîæó ëèöà, íå ïåðåñóøèâ åå.

Ìàñêè íàêëàäûâàþòñÿ íà î÷èùåííóþ êîæó, ñëåãêà ñìàçàííóþ æèðíûì êðåìîì, êîòîðûé ïðåäîòâðàùàåò ðàçäðàæåíèå è ñëóæèò õîðîøèì ïðîâîäíèêîì äëÿ ïèòàòåëüíûõ êîìïîíåíòîâ ìàñêè.

ÓÂËÀÆÍßÞÙÈÅ È ÏÈÒÀÒÅËÜÍÛÅ ÌÀÑÊÈ.

Î÷åíü âàæíû äëÿ ñóõîé è ÷óâñòâèòåëüíîé êîæè ïðîöåññû óâëàæíåíèÿ è íàñûùåíèÿ ïîëåçíûìè âåùåñòâàìè. Ñâåæèå ìîëîäûå îãóðöû ñîäåðæàò ìíîãî âîäû, âèòàìèíîâ è íåîáõîäèìûõ ýëåìåíòîâ, ïîýòîìó îãóðå÷íûé ñîê è êàøèöà èç ìÿêîòè ÿâëÿþòñÿ ïðåêðàñíîé îñíîâîé äëÿ ìàñîê, äåëàþùèõ ñóõóþ êîæó ýëàñòè÷íîé, ìÿãêîé è áàðõàòèñòîé.

«ÑÂÅÒËÀÍÀ».

Åñëè ïîñëå óìûâàíèÿ ó âàñ ïîÿâëÿåòñÿ îùóùåíèå ñòÿíóòîñòè êîæè, ïîïðîáóéòå ïðèìåíèòü ñëåäóþùóþ ìàñêó: ðàçîòðèòå ÿè÷íûé æåëòîê â ñòåêëÿííîé ïîñóäå, äîáàâüòå ïîëîâèíó ÷àéíîé ëîæêè ðàñòèòåëüíîãî (ëó÷øå îëèâêîâîãî) ìàñëà, ïîëîâèíó ÷àéíîé ëîæêè ñâåæåãî îãóðå÷íîãî ñîêà è ñòîëüêî æå ñëèâîê. Íàíîñèòå ñìåñü ñ ïîìîùüþ âàòíîãî òàìïîíà íåñêîëüêî ðàç ñ ïðîìåæóòêîì â 1–2 ìèíóòû. Ñìîéòå ìàñêó âîäîé êîìíàòíîé òåìïåðàòóðû.

«ÂÅÑÍÀ».

Íàñûòèòü ñóõóþ êîæó ïîëåçíûìè âåùåñòâàìè è âëàãîé ïîìîæåò îãóðå÷íî-ôðóêòîâàÿ ìàñêà: ñìåøàéòå ïî îäíîé ðàñòåðòîé ÿãîäå ìàëèíû, êëóáíèêè è êàøèöó èç ïîëîâèíêè àáðèêîñà, äîáàâüòå ÷àéíóþ ëîæêó íàòåðòîãî íà ìåëêîé òåðêå ñâåæåãî îãóðöà è ïîëîâèíó ÷àéíîé ëîæêè ñëèâîê. Ìàñêó íàëîæèòå íà ëèöî, ïîäåðæèòå 10–15 ìèíóò è ñìîéòå òåïëîé, à çàòåì ïðîõëàäíîé âîäîé.

«ÊÐÀÑÎÒÊÀ».

Ïðèãîòîâèòü ïèòàòåëüíóþ è ñìÿã÷àþùóþ ìàñêó ìîæíî ñ èñïîëüçîâàíèåì óæå èìåþùèõñÿ ãîòîâûõ êîñìåòè÷åñêèõ ñðåäñòâ: ïîëîâèíó ÷àéíîé ëîæêè æèðíîãî êðåìà èëè êîñìåòè÷åñêèõ ñëèâîê, ïîäõîäÿùèõ äëÿ âàøåé êîæè, ñìåøàéòå ñ îäíîé ÷àéíîé ëîæêîé îãóðå÷íîãî ñîêà è ïîëîâèíîé ÷àéíîé ëîæêè ìåäà, íàíåñèòå íà ëèöî ãóñòûì ñëîåì, ïîäåðæèòå 15–20 ìèíóò, ÷òîáû êîæà õîðîøî ñìÿã÷èëàñü, çàòåì ñíèìèòå ìàñêó äâóìÿ-òðåìÿ âàòíûìè òàìïîíàìè è îïîëîñíèòå ëèöî ìÿãêîé âîäîé êîìíàòíîé òåìïåðàòóðû.

«ÂÎÑÒÎÐû.

Óâëàæíÿþùèì, òîíèçèðóþùèì è ëåãêèì îòáåëèâàþùèì ýôôåêòîì îáëàäàåò òâîðîæíî-îãóðå÷íàÿ ìàñêà. Ðàçîòðèòå 2 ÷àéíûå ëîæêè æèðíîãî òâîðîãà ñ 1 ÷àéíîé ëîæêîé ìîëîêà è 1 ÷àéíîé ëîæêîé ñîêà ìîëîäîãî îãóðöà, íàíåñèòå íà ëèöî ïðè ïîìîùè êîñìåòè÷åñêîé ëîïàòêè, äåðæèòå ÷åòâåðòü ÷àñà, çàòåì ñíèìèòå ëîïàòêîé è ñìîéòå îñòàòêè ìàñêè ñìåñüþ õîëîäíîé âîäû ñ ìîëîêîì (íà îäèí ñòàêàí âîäû ïîëîâèíó ñòàêàíà ìîëîêà).

«ÆÅÍÑÊÎÅ Ñ×ÀÑÒÜÅ».

Åñëè êîæà ëèöà ñóõàÿ è íà íåé îò÷åòëèâî ïðîñòóïàþò ìîðùèíêè, ïîïðîáóéòå ðàçãëàäèòü è âçáîäðèòü ëèöî è øåþ ñëåäóþùåé ìàñêîé: 1 ÷àéíóþ ëîæêó ìàéîíåçà ñìåøàéòå ñ òàêèì æå êîëè÷åñòâîì íàòåðòîãî íà ìåëêîé òåðêå ñâåæåãî îãóðöà, ïîëîâèíîé ÷àéíîé ëîæêè æèðíîãî âèòàìèíèçèðîâàííîãî êðåìà è ìåäà. Ìàñêó íàëîæèòå íà ëèöî, ïðîòåðòîå âàòíûì òàìïîíîì, ñìî÷åííûì â ñâåæåì ìîëîêå, ðîâíûì òîíêèì ñëîåì, ïîäåðæèòå íåñêîëüêî ìèíóò, çàòåì íàëîæèòå îñòàòêè ìàñêè íà îáëàñòü ìîðùèíîê, ïîäåðæèòå åùå 7–10 ìèíóò è ñìîéòå òåïëîé âîäîé ñ äîáàâëåíèåì ìîëîêà.

«ÄËß ËÞÁÈÌÎÃλ.

Åñëè ñóõàÿ êîæà ðàçäðàæåíà, ïîÿâèëèñü êðàñíîòà è øåëóøåíèå, òî â ýòîì ñëó÷àå ïîìîæåò óñïîêàèâàþùàÿ ìàñêà, ñîñòîÿùàÿ èç 1 ÷àéíîé ëîæêè îãóðå÷íîãî ñîêà, òàêîãî æå êîëè÷åñòâà îëèâêîâîãî ìàñëà, ÿè÷íîãî æåëòêà è ùåïîòêè êàðòîôåëüíîé ìóêè. Ñìåøàéòå âñå êîìïîíåíòû è ñëåãêà ïîäîãðåéòå íà âîäÿíîé áàíå (ìîæíî ïîäåðæàòü ïîñóäó ñ ìàñêîé íàä ãîðëûøêîì ÷àéíèêà ñ êèïÿùåé âîäîé), ÷òîáû îíà èìåëà ïðèÿòíóþ äëÿ ëèöà òåìïåðàòóðó. Íàíåñèòå ìàñêó íà ëèöî, îñîáåííî ãóñòî íà ðàçäðàæåííûå îáëàñòè, ïîäåðæèòå 15–20 ìèíóò, ñìîéòå òåïëîé âîäîé, çàòåì ïðîìîêíèòå ëèöî ìÿãêèì ïîëîòåíöåì, à íå âûòèðàéòå åãî. Ïîñëå ïåðâîé æå ïðîöåäóðû ïîêðàñíåíèå ïðîõîäèò, à ÷åðåç 2–3 ïîâòîðåíèÿ êîæà ïåðåñòàåò øåëóøèòüñÿ, ñòàíîâèòñÿ ãëàäêîé è ñâåæåé.

ÌÀÑÊÈ ÄËß ÆÈÐÍÎÉ ÊÎÆÈ.

Äëÿ æèðíîé êîæè èç îãóðöà ìîæíî ïðèãîòîâèòü î÷èùàþùèå, îáåçæèðèâàþùèå, óâëàæíÿþùèå è âèòàìèííûå ìàñêè.

Î×ÈÙÀÞÙÈÅ ÌÀÑÊÈ.

Æèðíàÿ êîæà áîëüøå, ÷åì êîæà äðóãîãî òèïà, çàãðÿçíÿåòñÿ èç-çà àêòèâíîé è óñèëåííîé äåÿòåëüíîñòè ñàëüíûõ è ïîòîâûõ æåëåç, ïîýòîìó ïðîñòîãî óìûâàíèÿ, äàæå ñ ìûëîì, äëÿ åå ïîëíîãî î÷èùåíèÿ áûâàåò íåäîñòàòî÷íî. Áîëåå ãëóáîêóþ î÷èñòêó ìîãóò äàòü ñïåöèàëüíûå î÷èùàþùèå îãóðå÷íûå ìàñêè. Ãëóáîêóþ î÷èñòêó æèðíîé êîæè îãóðå÷íûìè ìàñêàìè ñëåäóåò ïðîâîäèòü íå ðåæå îäíîãî ðàçà â íåäåëþ.

«ÏÐÎÁÓÆÄÅÍÈÅ».

Åñëè êîæà î÷åíü æèðíàÿ, âûìîéòå î÷èùåííîå ëèöî òåïëîé âîäîé, ÷òîáû ðàñøèðèëèñü ïîðû, è íàíåñèòå ìàñêó, ñîñòîÿùóþ èç 1 ÷àéíîé ëîæêè èçìåëü÷åííîé ìÿêîòè ñâåæåãî îãóðöà è 1 ñòîëîâîé ëîæêè ìåëêîé ñîëè. Ìàñêó íå äåðæèòå íà êîæå, à ñëåãêà âîòðèòå ëåãêèìè ìàññàæíûìè äâèæåíèÿìè, ñëåäóÿ íàïðàâëåíèÿì îò ñåðåäèíû ïîäáîðîäêà è ïåðåíîñèöû ê óøàì è îò öåíòðà ëáà â ïðîòèâîïîëîæíûå ñòîðîíû – ê âèñêàì, èçáåãàÿ îáëàñòè âîêðóã ãëàç. Ñìîéòå ìàñêó òåïëîé âîäîé, ÷òîáû ïîðû íå óñïåëè çàêðûòüñÿ ðàíüøå, ÷åì èç íèõ âûéäåò ãðÿçü, à çàòåì ñïîëîñíèòå ëèöî õîëîäíîé âîäîé èëè ïðîòðèòå êóñî÷êîì ëüäà, çàâåðíóòûì â ìàðëþ.

«ÌÓËÀÒÊÀ».

Áîëåå ùàäÿùàÿ, ìÿãêàÿ î÷èùàþùàÿ ìàñêà äëÿ æèðíîé êîæè ñîñòîèò èç îãóðå÷íîãî ñîêà è ÷åðíîãî õëåáà. Õëåáíûé ìÿêèø ïîëîæèòå â îãóðå÷íûé ñîê. Êîãäà îí ðàçìÿêíåò, íàíåñèòå íà âûìûòîå è ñëåãêà ðàñïàðåííîå íàä ãîðÿ÷èì òðàâÿíûì îòâàðîì ëèöî ïîëó÷åííóþ êàøèöó ëåãêèìè íàäàâëèâàþùèìè äâèæåíèÿìè, ñîáëþäàÿ îñíîâíûå íàïðàâëåíèÿ ìàññàæà. Êîãäà ìàñêà íà÷íåò ñâîáîäíî ñêîëüçèòü ïî êîæå, ñìîéòå åå òåïëîé âîäîé. Çàâåðøèòå ïðîöåäóðó, îïîëîñíóâ ëèöî õîëîäíîé âîäîé.

«ÈÇÓÌËÅÍÈÅ».

Æèðíàÿ êîæà îáëàäàåò ÷ðåçìåðíîé ùåëî÷íîñòüþ, áîðîòüñÿ ñ êîòîðîé íóæíî ñ ïîìîùüþ êèñëîòû, ïîýòîìó äëÿ íåéòðàëèçàöèè ùåëî÷íîé ñðåäû è ñíÿòèÿ èçëèøíåé æèðíîñòè óïîòðåáëÿþò ñîê îãóðöà ñ äîáàâëåííûìè â íåãî íåñêîëüêèìè êàïëÿìè ëèìîííîãî ñîêà. Ìîæíî óìûâàòüñÿ âîäîé êîìíàòíîé òåìïåðàòóðû, ñìåøàííîé ñ îãóðå÷íî-ëèìîííûì ñîêîì â ïðîïîðöèè 2:1. Åùå ëó÷øå ïðîòèðàòü êîæó ëèöà âàòíûì òàìïîíîì, ñìî÷åííûì ýòèì ñîêîì. Ëèìîííàÿ êèñëîòà íåéòðàëèçóåò ïîâûøåííóþ ùåëî÷íîñòü êîæè, à îãóðå÷íûé ñîê âûñòóïàåò â ðîëè ïðåäîõðàíèòåëÿ êîæè îò ðàçäðàæåíèÿ, îí ñìÿã÷àåò äåéñòâèå êèñëîòû.

«ÍÎ×ÍÀß ÃÎÑÒÜß».

Äëÿ áîëåå äëèòåëüíîãî î÷èùàþùåãî ýôôåêòà äåëàþò ìàñêó ñ èñïîëüçîâàíèåì êàøèöû èç îãóðöà. Äëÿ ýòîãî 2 ÷àéíûå ëîæêè íàòåðòîãî íà ìåëêîé òåðêå îãóðöà ñìåøàéòå ñ 1 ÷àéíîé ëîæêîé ìóêè èëè ÿè÷íûì áåëêîì, íàíåñèòå íà ëèöî, ñìî÷åííîå ñâåæèì îãóðå÷íûì ñîêîì, ïîäåðæèòå ÷åòâåðòü ÷àñà è ñìîéòå ïðèÿòíîé äëÿ êîæè òåïëîé âîäîé. Æèðíîñòü è áëåñê èñ÷åçíóò.

«ØÈÊ».

Äëÿ ñëåäóþùåé ìàñêè âàì ïîòðåáóåòñÿ íàòåðòàÿ íà ìåëêîé òåðêå çåëåíàÿ êîæèöà ìîëîäîãî îãóðöà, äðîææè, ãóñòàÿ ñìåòàíà è ëèìîííûé ñîê. Ñìåøàéòå âñå êîìïîíåíòû ïî 1 ñòîëîâîé ëîæêå è íàëîæèòå íà ëèöî íà 15 ìèíóò. Ìàñêó ñìûâàéòå òåïëîé êèïÿ÷åíîé âîäîé. Ýòî õîðîøåå ñðåäñòâî äëÿ î÷èñòêè êîæè è ëåãêîãî îñâåòëåíèÿ ïèãìåíòíûõ ïÿòåí.

ÓÂËÀÆÍßÞÙÈÅ È ÏÈÒÀÒÅËÜÍÛÅ ÌÀÑÊÈ ÄËß ÆÈÐÍÎÉ ÊÎÆÈ.

Ñóùåñòâóåò òàêîå îøèáî÷íîå ïðåäñòàâëåíèå î òîì, ÷òî æèðíàÿ êîæà íàñòîëüêî èçîáèëóåò âñåâîçìîæíûìè âåùåñòâàìè, ÷òî íóæäàåòñÿ òîëüêî â î÷èùåíèè, à óâëàæíåíèå è ïèòàíèå ïðåäíàçíà÷åíû äëÿ äðóãèõ òèïîâ êîæè. Ýòî çàáëóæäåíèå, ïîñêîëüêó æèðíîñòü è âëàæíîñòü – ðàçíûå âåùè, èçëèøíÿÿ ñàëüíîñòü íå ñïîñîáñòâóåò óäåðæàíèþ âîäû, à òîëüêî ðàçäðàæàåò êîæó, è, ïîäîáíî äðóãèì òèïàì, æèðíàÿ êîæà ñòàðååò, òåðÿÿ âëàãó è ñîäåðæàùèéñÿ â åå êëåòêàõ êîìïëåêñ ðàçëè÷íûõ ýëåìåíòîâ, ïîýòîìó åå íåîáõîäèìî ïîäïèòûâàòü è ñíàáæàòü íåîáõîäèìûìè è ïîëåçíûìè âèòàìèíàìè è âåùåñòâàìè.

«ÌÅÐÈËÈÍ».

Õîðîøî ïèòàåò è îñâåæàåò æèðíóþ êîæó ëèöà ìàñêà, ïðèãîòîâëåííàÿ èç 1 ÷àéíîé ëîæêè íàòåðòîé ñâåæåé êàïóñòû, 1 ÷àéíîé ëîæêè êàøèöû èç îãóðöà è ÿè÷íîãî áåëêà. Îâîùè íàòðèòå îòäåëüíî è ñìåøàéòå ñî âçáèòûì â ñòåêëÿííîé ïîñóäå áåëêîì. Ìàñêó íàëîæèòå íà î÷èùåííîå ëèöî è ïîäåðæèòå, ïîêà îíà íå íà÷íåò ïîäñûõàòü. ßè÷íûé áåëîê îáëàäàåò âÿæóùèì ýôôåêòîì, ñîê îãóðöà è êàïóñòû óâëàæíÿåò êîæó, à ñîäåðæàùèåñÿ â îâîùàõ âèòàìèíû è àêòèâíûå ýëåìåíòû ïèòàþò åå. Êðîìå òîãî, ìàñêà îáëàäàåò ëåãêèì îòáåëèâàþùèì ñâîéñòâîì.

«ÁÅÇÇÀÁÎÒÍÎÑÒÜ».

Íèêàêîé ñïåöèàëüíîé ïîäãîòîâêè íå òðåáóåò ñëåäóþùàÿ ìàñêà èç îãóðöà – ïðîñòî íàëîæèòå íà î÷èùåííîå ëèöî òîíêèå êðóæî÷êè õîëîäíîãî ìîëîäîãî îãóðöà. Ïîäåðæèòå ìàñêó ÷åòâåðòü ÷àñà (çà ýòî âðåìÿ îãóðåö íàãðååòñÿ îò êîæè è îòäàñò âëàãó è ïèòàòåëüíûå ýëåìåíòû), ñíèìèòå ëîìòèêè îãóðöà è óìîéòåñü ïðîõëàäíîé âîäîé. Ýòà ìàñêà ñíèìåò èçëèøêè æèðà è ïîäïèòàåò êîæó ïîëåçíûìè âåùåñòâàìè.

«ÂÅ×Åл.

Ýòà ìàñêà ãîòîâèòñÿ èç âçáèòîãî áåëêà, 1 ÷àéíîé ëîæêè ñîêà ñâåæåãî îãóðöà è ïîëîâèíû ÷àéíîé ëîæêè ñëèâîê. Âñå êîìïîíåíòû ñìåøàéòå, ìàñêó íàíåñèòå íà ëèöî. Êîãäà îíà íà÷íåò ïîäñûõàòü, íàíåñèòå åùå îäèí ñëîé. Ïðîöåäóðó ïîâòîðèòå òðèæäû, çàòåì ñìîéòå âíîâü ïîäñîõøóþ ìàñêó òåïëîé âîäîé è îïîëîñíèòå ëèöî õîëîäíîé âîäîé.

«ÌËÅ×ÍÛÉ ÏÓÒÜ».

Ìàñêà, ïèòàþùàÿ êîæó è ïðèäàþùàÿ åé ìàòîâîñòü, ãîòîâèòñÿ èç 1 ÷àéíîé ëîæêè êàðòîôåëüíîé èëè ïøåíè÷íîé ìóêè, 2 ÷àéíûõ ëîæåê îãóðå÷íîãî ñîêà è 1 ÷àéíîé ëîæêè ìåäà. Âñå ñîñòàâíûå ÷àñòè òùàòåëüíî ïåðåìåøàéòå, ìàñêó íàíåñèòå íà âëàæíîå ëèöî è äåðæèòå ïîë÷àñà, çàòåì ñìîéòå ñìåñüþ ðàâíîãî êîëè÷åñòâà êèïÿ÷åíîé âîäû è ìîëîêà. Åñëè ìåä ãóñòîé, äîáàâüòå â ñìåñü åùå íåìíîãî îãóðå÷íîãî ñîêà, ÷òîáû ìàñêà èìåëà êîíñèñòåíöèþ ñìåòàíû.

«ÏÐÈßÒÍÀß ÂÑÒÐÅ×À».

Îæèâëÿþùèé ýôôåêò îêàçûâàåò ìàñêà, ïðèãîòîâëåííàÿ èç ñòîëîâîé ëîæêè íåæèðíîãî òâîðîãà, ÿè÷íîãî æåëòêà è îãóðå÷íîãî ñîêà. Ðàçîòðèòå äî îäíîðîäíîñòè òâîðîã è æåëòîê è ÷àéíîé ëîæêîé äîáàâëÿéòå îãóðå÷íûé ñîê, ïîêà ìàññà íå ñòàíåò äîñòàòî÷íî ìÿãêîé, ïîõîæåé íà ïþðå, íî íå ðàñòåêàþùåéñÿ. Ìàñêó äåðæèòå íà ëèöå îêîëî ïîëó÷àñà, ñìîéòå õîëîäíîé âîäîé.

«ÊÎÊÅÒÊÀ».

Íåñêîëüêî êàïåëü ñîêà îäóâàí÷èêà ñìåøàéòå ñî ñòîëîâîé ëîæêîé êàøèöû èç ìîëîäîãî îãóðöà ñ êîæèöåé, äîáàâüòå â ýòó ñìåñü íåìíîãî áåëîé ãëèíû (îêîëî äâóõ ÷àéíûõ ëîæåê). Íàíåñèòå ìàñêó íà ëèöî è ïîäåðæèòå åå 5 ìèíóò. Ñìîéòå åå òåïëîé âîäîé è çàòåì ïðîòðèòå ëèöî êóáèêîì ëüäà. Ìàñêà îáëàäàåò îòëè÷íûì îòáåëèâàþùèì è î÷èùàþùèì ýôôåêòîì.

ÎÒÁÅËÈÂÀÞÙÀß ÌÀÑÊÀ ÄËß ÆÈÐÍÎÉ ÊÎÆÈ ËÈÖÀ «ÁÅËÎÑÍÅÆÊÀ».

Ìîëîäîé îãóðåö ìîëî÷íîé çðåëîñòè âìåñòå ñ êîæèöåé ïðîïóñòèòå ÷åðåç ìÿñîðóáêó. Îòîæìèòå êàøèöó è âàðèòå â ìîëîêå äî ðàçìÿã÷åíèÿ.  ïîëó÷åííóþ êàøèöó äîáàâüòå ÷àéíóþ ëîæêó ñâåæåãî êàïóñòíîãî ñîêà è 1/2 ÷àéíîé ëîæêè ñîêà ñâåæåãî ìîëî÷àÿ. Íàíåñèòå ìàñêó íà ëèöî è ïîäåðæèòå 3 ìèíóòû. Ñìîéòå òåïëîé âîäîé è íàíåñèòå íà ëèöî óâëàæíÿþùèé êðåì. Ýòà ìàñêà õîðîøî îòáåëèâàåò êîæó, âûâîäèò âåñíóøêè è ïèãìåíòíûå ïÿòíà. Íî âû äîëæíû ïîìíèòü, ÷òî ïðèìåíåíèå ìîëî÷àÿ ìîæåò âûçâàòü âîñïàëåíèå êîæè èëè àëëåðãèþ, ïîýòîìó ïðåæäå ÷åì âû âîñïîëüçóåòåñü íàøèì ðåöåïòîì, êàïíèòå íåñêîëüêî êàïåëü ìîëî÷àÿ íà êîæó âîçëå ëîêòåâîãî ñãèáà. Åñëè íèêàêîãî ïîêðàñíåíèÿ èëè ðàçäðàæåíèÿ íà êîæå íå áóäåò, ñäåëàéòå ñåáå ìàñêó íà ëèöî.

ÑÓÆÅÍÈÅ ÐÀÑØÈÐÅÍÍÛÕ ÏÎÐ.

Î÷åíü ÷àñòî ïðè æèðíîé êîæå ïîðû íà ëèöå ðàñøèðåíû, ÷òî ñàìî ïî ñåáå ñìîòðèòñÿ íå î÷åíü ïðèâëåêàòåëüíî, à ïðè íåâíèìàòåëüíîì óõîäå îíè çàáèâàþòñÿ è îáðàçóþò ãíîéíè÷êè. Ñóùåñòâóåò íåñêîëüêî ìàñîê, îáëàäàþùèõ âÿæóùèì, ñòÿãèâàþùèì è î÷èùàþùèì äåéñòâèåì, êîòîðûå ïîìîãóò ñïðàâèòüñÿ ñ íåïðèÿòíîñòÿìè ïîäîáíîãî ðîäà.

«ÂÅÍÅÐÀ».

Äëÿ óìåíüøåíèÿ ïîð è îáåçæèðèâàíèÿ ïðèìåíÿåòñÿ ìàñêà, ïðèãîòîâëåííàÿ èç âçáèòîãî äî ïîÿâëåíèÿ ïóçûðüêîâ ÿè÷íîãî áåëêà è äîáàâëåííûõ â íåãî äâóõ ÷àéíûõ ëîæåê õîëîäíîãî îãóðå÷íîãî ñîêà. Ìàñêó íàíåñèòå âàòíûì òàìïîíîì, äåðæèòå äî ïîäñûõàíèÿ, ïîÿâëåíèÿ ñòÿãèâàþùåãî ýôôåêòà, çàòåì íàêëàäûâàéòå åùå îäèí ñëîé è ïîâòîðÿéòå ýòè äåéñòâèÿ äî òåõ ïîð, ïîêà íå êîí÷èòñÿ áåëêîâî-ñîêîâàÿ ñìåñü. Ìàñêó ñíèìàéòå âàòíûì èëè ìàðëåâûì òàìïîíîì, ñìà÷èâàÿ åãî òåïëûì ÷àåì, çàêîí÷èòå ïðîöåäóðó îïîëàñêèâàíèåì ëèöà õîëîäíîé âîäîé.

«ÏÐÈÇÍÀÍÈÅ».

Ñòÿãèâàåò è îñâåæàåò êîæó îãóðå÷íî-ÿáëî÷íàÿ ìàñêà. Ïðèãîòîâèòü åå íåñëîæíî: íàòðèòå íà ìåëêîé òåðêå êèñëîå ÿáëîêî, ñâåæèé îãóðåö âìåñòå ñ êîæèöåé, âîçüìèòå ïî ñòîëîâîé ëîæêå òîãî è äðóãîãî, ñìåøàéòå ñ ÷àéíîé ëîæêîé êàðòîôåëüíîé ìóêè. Ïîëó÷èòñÿ äîâîëüíî ãóñòàÿ ìàñêà, êîòîðóþ íóæíî ïîäåðæàòü íà ëèöå 15–20 ìèíóò, ñíÿòü ñ ïîìîùüþ êîñìåòè÷åñêîé ëîïàòêè èëè òóïîé ñòîðîíû íîæà. Ïîñëå óäàëåíèÿ ìàñêè ñïîëîñíèòå ëèöî âîäîé êîìíàòíîé òåìïåðàòóðû, íî íå òåïëîé, ÷òîáû íå íàðóøèòü ïîëó÷åííûé ñòÿãèâàþùèé ýôôåêò.

ÌÀÑÊÈ ÄËß ÊÎÆÈ ÑÌÅØÀÍÍÎÃÎ ÒÈÏÀ.

Åñëè ó âàñ êîæà ñìåøàííîãî òèïà, òî âû ïðåêðàñíî çíàåòå, êàê ìíîãî îíà äîñòàâëÿåò õëîïîò, ïîñêîëüêó äëÿ ïðàâèëüíîãî óõîäà çà íåé ïðèõîäèòñÿ êîìáèíèðîâàòü íåñêîëüêî ðàçíûõ âèäîâ êîñìåòè÷åñêèõ ñðåäñòâ. Îñîáåííîñòüþ ïðèìåíåíèÿ ìàñîê äëÿ êîæè ñìåøàííîãî òèïà ÿâëÿåòñÿ òî, ÷òî íåîáõîäèìî ãîòîâèòü äâå ìàñêè äëÿ ðàçíûõ ÷àñòåé ëèöà, ñîäåðæàùèå ðàçëè÷íûå êîìïîíåíòû. Îãóðå÷íûé ñîê õîðîø òåì, ÷òî â åãî ñîñòàâ âõîäÿò âèòàìèíû è âåùåñòâà, íåîáõîäèìûå è ïîëåçíûå êàê äëÿ ñóõîé, òàê è äëÿ æèðíîé è íîðìàëüíîé êîæè.

×àùå âñåãî æèðíûìè áûâàþò ïîäáîðîäîê, íîñ (îñîáåííî êðûëüÿ) è ñðåäíÿÿ ÷àñòü ëáà, à ñóõèìè – ùåêè è øåÿ, òàêèì îáðàçîì ïîëó÷àåòñÿ, ÷òî íà ñåðåäèíó ëèöà íóæíî íàíîñèòü ìàñêó, ñíèìàþùóþ æèðíîñòü, à äëÿ îñòàëüíûõ îáëàñòåé èñïîëüçîâàòü íàñûùåííûå ïèòàòåëüíûå è óâëàæíÿþùèå ñìåñè.

Ïåðåä íàíåñåíèåì ìàñîê ñðåäíþþ ÷àñòü ëèöà ñìà÷èâàéòå òåïëîé âîäîé, à ùåêè è øåþ ñìàçûâàéòå äåòñêèì èëè ëþáûì äðóãèì êðåìîì.

Î×ÈÙÀÞÙÈÅ ÌÀÑÊÈ.

«ÄÂÅ ÇÂÅÇÄÛ».

Äëÿ ñðåäíåé ÷àñòè ëèöà ñìåøàéòå 1 ÷àéíóþ ëîæêó èçìåëü÷åííîé îãóðå÷íîé ìÿêîòè ñ òàêèì æå êîëè÷åñòâîì íàñòîéêè êàëåíäóëû, äîáàâüòå ðàñêðîøåííûé ìÿêèø ÷åðíîãî õëåáà äëÿ ãóñòîòû. Íà îñòàëüíûå îáëàñòè ëèöà íàëîæèòå ìàñêó, ïðèãîòîâëåííóþ èç 1 ÷àéíîé ëîæêè íåæèðíîãî òâîðîãà, 1 ÷àéíîé ëîæêè ñîêà ïåòðóøêè è ïîëîâèíû ÷àéíîé ëîæêè îëèâêîâîãî ìàñëà. Ïîäåðæèòå ìàñêó 10–15 ìèíóò è ñìîéòå òåïëîé âîäîé.

«ÏÐÈÊÎÑÍÎÂÅÍÈÅ».

Íà ñðåäíþþ ÷àñòü ëèöà íàëîæèòå ìàñêó, ïðèãîòîâëåííóþ èç 1 ÷àéíîé ëîæêè îãóðå÷íîãî ñîêà, òàêîãî æå êîëè÷åñòâà ñîêà àëîý, ïîëîâèíû ÷àéíîé ëîæêè ìåäà, ùåïîòêè ìåëêîé ñòîëîâîé ñîëè è ïøåíè÷íîé ìóêè. Ìàñêà íà ùåêè è øåþ äåëàåòñÿ èç 1 ÷àéíîé ëîæêè ñâåæåãî êàïóñòíîãî ñîêà, òàêîãî æå êîëè÷åñòâà ìîðêîâíîãî ñîêà, ìàéîíåçà è ùåïîòêè êàðòîôåëüíîé ìóêè.

ÓÂËÀÆÍßÞÙÈÅ ÌÀÑÊÈ.

«ÌÎÐÑÊÀß ÄÅÂÀ».

Ñìåøàéòå ïî ÷àéíîé ëîæêå íàòåðòîãî íà ìåëêîé òåðêå ÿáëîêà, èçìåëü÷åííîé ìÿêîòè îãóðöà, îáåçæèðåííîãî òâîðîãà è êåôèðà, íàíåñèòå ýòó ìàñêó íà ó÷àñòêè ñ æèðíîé êîæåé. Äëÿ îñòàëüíûõ ÷àñòåé ëèöà ïðèãîòîâüòå ìàñêó èç ðàçìÿòîãî ëîìòèêà áàíàíà, 1 ÷àéíîé ëîæêè ìåëêî íàòåðòîé îãóðå÷íîé ìÿêîòè, ñëèâîê, ïîëîâèíû ÷àéíîé ëîæêè ìåäà. Äåðæèòå ìàñêó 15–20 ìèíóò, ñìîéòå ñìåñüþ âîäû ñ ìîëîêîì â ñîîòíîøåíèè 2:1.

«ÌÀÐÈß».

Íà ñåðåäèíó ëèöà íàëîæèòå ìàñêó èç 1 ÷àéíîé ëîæêè îãóðå÷íîãî ñîêà, òàêîãî æå êîëè÷åñòâà íàñòîéêè êàëåíäóëû, ìåäà è ïðåäâàðèòåëüíî çàìî÷åííûõ è èçìåëü÷åííûõ îâñÿíûõ õëîïüåâ. Íà ùåêè è øåþ ïðèãîòîâüòå ìàñêó èç 1 ÷àéíîé ëîæêè ìÿêîòè ñâåæåãî îãóðöà, íàñòîéêè ðîìàøêè è îëèâêîâîãî ìàñëà. Ìàñêó äëÿ ñóõîé êîæè íàíîñèòå íåñêîëüêî ðàç. Ýòà ìàñêà îáëàäàåò íå òîëüêî óâëàæíÿþùèì, íî è ïðîòèâîâîñïàëèòåëüíûì, óñïîêàèâàþùèì äåéñòâèåì.

«ÒÀÉÍÀ».

Ïðèãîòîâüòå ñìåñü èç 2 ÷àéíûõ ëîæåê ìåëêî íàòåðòûõ êàïóñòû è îãóðöà, ðàçäåëèòå åå íà äâå ÷àñòè, â îäíó äîáàâüòå 1 ÷àéíóþ ëîæêó ñëèâîê è íåñêîëüêî êàïåëü ðûáüåãî æèðà, íàíåñèòå ýòó ìàñêó íà ñóõèå ó÷àñòêè êîæè; â îñòàâøèåñÿ òåðòûå îâîùè äîáàâüòå 5 êàïåëü ëèìîííîãî ñîêà è íàíåñèòå ïîëó÷åííóþ ñìåñü íà ñåðåäèíó ëèöà. Ñìûâàéòå ìàñêè âîäîé êîìíàòíîé òåìïåðàòóðû èëè õîëîäíûì ÷àåì.

ÏÈÒÀÒÅËÜÍÛÅ ÌÀÑÊÈ.

«ÑÞÐÏÐÈÇ».

Çàðàíåå ïðèãîòîâüòå ÿéöî, ÷òîáû îíî áûëî êîìíàòíîé òåìïåðàòóðû, à íå èç õîëîäèëüíèêà, îòäåëèòå áåëîê îò æåëòêà, ðàçëîæèòå èõ â ðàçíûå ïèàëû. Íåáîëüøóþ ÷àñòü îãóðöà (ïðèìåðíî 1/3) íàòðèòå íà òåðêå è çàëåéòå êèïÿùèì ìîëîêîì, äàéòå ïîñòîÿòü, ÷òîáû îíà ñòàëà ìÿãêîé. Òåïëóþ îãóðå÷íóþ êàøèöó ñìåøàéòå ñ æåëòêîì è íàíåñèòå íà ñóõèå ó÷àñòêè êîæè. Äëÿ æèðíûõ ó÷àñòêîâ êîæè äîáàâüòå â áåëîê 1 ÷àéíóþ ëîæêó èçìåëü÷åííîé íà òåðêå êîæèöû îãóðöà, íåìíîãî ìåäà è ùåïîòêó ìóêè.

«ÎÆÈÄÀÍÈÅ».

Ïðèãîòîâüòå äâå ïèàëû, ïîëîæèòå â êàæäóþ ïî 1 ñòîëîâîé ëîæêå òâîðîãà, ðàçîòðèòå, äîáàâüòå â îäíó ïèàëó ñîê îãóðöà è ìîðêîâè – ïî 1 ÷àéíîé ëîæêå, íåìíîãî æèðíîãî âèòàìèíèçèðîâàííîãî êðåìà è ñëèâîê òàê, ÷òîáû ïîëó÷èëàñü ìàññà ïîëóæèäêîé êîíñèñòåíöèè, ïðèìåðíî, êàê ñìåòàíà. Ýòà ìàñêà íàêëàäûâàåòñÿ íà ñóõèå ó÷àñòêè êîæè.  äðóãóþ ïèàëó äîáàâüòå 2 ÷àéíûå ëîæêè îãóðå÷íîãî ñîêà, ïî 1 ÷àéíîé ëîæêå êàðòîôåëüíîãî ñîêà è ìåäà, íàëîæèòå íà ñðåäíþþ ÷àñòü ëèöà. Ñìûâàéòå ìàñêè òåïëîé, çàòåì ïðîõëàäíîé âîäîé.

«RELAX».

Î÷åíü ýôôåêòèâíà ìàñêà, ïðèãîòîâëåííàÿ èç äðîææåé. Îáå ÷àñòè ìàñêè ñëåäóåò äåëàòü, îïóñòèâ ïîñóäó â ãîðÿ÷óþ âîäó. Ìàñêà äëÿ æèðíûõ ó÷àñòêîâ êîæè: ïîìåñòèòå â ïèàëó 1 ÷àéíóþ ëîæêó äðîææåé, äîáàâüòå îãóðå÷íîãî ñîêà ñòîëüêî, ÷òîáû ñìåñü èìåëà êîíñèñòåíöèþ ñìåòàíû, îïóñòèòå ïèàëó â ãîðÿ÷óþ âîäó, ÷òîáû äðîææè íà÷àëè áðîäèòü. Êîãäà íà÷íóò ïîÿâëÿòüñÿ ïóçûðüêè, äîáàâüòå â ñìåñü ðàçìÿòûé êóñî÷åê áàíàíà, òåïëóþ ìàñêó íàíåñèòå íà ëèöî. Äëÿ ñóõèõ ó÷àñòêîâ êîæè â çàáðîäèâøèå äðîææè ñî ñâåæèì îãóðå÷íûì ñîêîì äîáàâüòå ïîëîâèíó ÷àéíîé ëîæêè îëèâêîâîãî ìàñëà è ñòîëüêî æå ìåäà. Äåðæèòå ìàñêó, ïîêà îíà íå îñòûíåò, çàòåì ñíèìèòå òóïîé ñòîðîíîé íîæà èëè ìàðëåâûì òàìïîíîì, îïîëîñíèòå ëèöî âîäîé êîìíàòíîé òåìïåðàòóðû, ñìåøàííîé ñî ñâåæèì êàïóñòíûì ñîêîì â ñîîòíîøåíèè 3:1.

ÌÀÑÊÈ ÄËß ÓÂßÄÀÞÙÅÉ ÊÎÆÈ.

Êîæà íà÷èíàåò óâÿäàòü, êîãäà êëåòêè òåðÿþò âëàãó è íåîáõîäèìûå âåùåñòâà, ïîÿâëÿþòñÿ ìîðùèíû, ëèöî âûãëÿäèò äðÿáëûì, îáâèñøèì, ïîðòèòñÿ öâåò ëèöà. Òàêóþ êîæó íóæíî íåìåäëåííî ðåàíèìèðîâàòü. Îãóðå÷íàÿ ìÿêîòü è êîæèöà, áîãàòàÿ âèòàìèíàìè, ïèòàòåëüíûìè âåùåñòâàìè è õîðîøî óâëàæíÿþùàÿ, ÿâëÿåòñÿ êîìïîíåíòîì ìíîãèõ ìàñîê, ñïîñîáíûõ îæèâèòü ñòàðåþùóþ êîæó.

«ËÅÒλ.

Ñìåøàéòå ïî 1 ÷àéíîé ëîæêå ìåëêî íàòåðòîé îãóðå÷íîé ìÿêîòè, ìîðêîâè, êèâè, áàíàíà, ñëèâîê è ìåäà. Íàíåñèòå ïîëó÷èâøååñÿ ïþðå íà î÷èùåííîå âàòíûì òàìïîíîì, ñìî÷åííûì â ðàçáàâëåííîì âîäîé îãóðå÷íîì ñîêå, ëèöî, ïîäåðæèòå 15–20 ìèíóò, ñìîéòå òåïëîé âîäîé è ñìàæüòå êîæó äåòñêèì èëè êàêèì-ëèáî äðóãèì êðåìîì.

«ÂÎÑÒÎ×ÍÀß ÊÐÀÑÀÂÈÖÀ».

Ñëåãêà ðàñïàðüòå ëèöî íàä ãîðÿ÷èì îòâàðîì ëåêàðñòâåííûõ òðàâ (ðîìàøêè, êàëåíäóëû è ò. ï.). Ïðîìîêíèòå êîæó áóìàæíîé ñàëôåòêîé è íàëîæèòå ìàñêó, ïðèãîòîâëåííóþ èç 1 ÷àéíîé ëîæêè òåïëîãî êàðòîôåëüíîãî ïþðå, òàêîãî æå êîëè÷åñòâà èçìåëü÷åííîé îãóðå÷íîé ìÿêîòè, íåñêîëüêèõ êàïåëü ðàñòèòåëüíîãî ìàñëà è âèòàìèíà À, Å â ìàñëå. Êîãäà ìàñêà îñòûíåò, ïîäåðæèòå åå íà ëèöå åùå 3–5 ìèíóò, çàòåì ñíèìèòå äåðåâÿííîé ëîïàòêîé èëè òóïîé ñòîðîíîé íîæà, ëèöî îïîëîñíèòå ïðîõëàäíîé âîäîé, ñìåøàííîé ñ êàêèì-ëèáî ôðóêòîâûì èëè îâîùíûì ñîêîì (ìîæíî èñïîëüçîâàòü îòâàð òðàâ) â ïðîïîðöèè 3:1.

«ÁÀÐÕÀÒÍÛÉ ÑÅÇÎÍ».

Õîðîøî òîíèçèðóåò è ïðèäàåò êîæå óïðóãîñòü ñëåäóþùàÿ ìàñêà: ðàñòîëêèòå ïåñòèêîì 1 ÷àéíóþ ëîæêó îâñÿíûõ õëîïüåâ, çàìî÷èòå â 2 ÷àéíûõ ëîæêàõ îãóðå÷íîãî ñîêà. Êîãäà îâñÿíûå õëîïüÿ ðàçáóõíóò, äîáàâüòå â íèõ ïîëîâèíó ÷àéíîé ëîæêè ìàéîíåçà, ìåäà è æèðíîãî êðåìà äëÿ ëèöà. Íàíåñèòå ìàñêó íà êîæó, äàéòå ñëåãêà âïèòàòüñÿ è ïîäñîõíóòü, à çàòåì ñíèìèòå âëàæíûìè òàìïîíàìè, îäíîâðåìåííî ïðîâîäÿ èìè ìàññàæ ëèöà. Ëåãêîå ïîêðàñíåíèå êîæè ïîñëå ïðîöåäóðû óêàçûâàåò íà òî, ÷òî âû àêòèâèçèðîâàëè òîê êðîâè è îáìåí ïèòàòåëüíûõ âåùåñòâ.

«ÄÀÐÛ ÏÐÈÐÎÄÛ».

Ëåòíÿÿ âèòàìèííàÿ ìàñêà äëÿ óâÿäàþùåé êîæè: ñìåøàéòå ïî ïîëîâèíå ÷àéíîé ëîæêè íàòåðòûõ íà ìåëêîé òåðêå ÿáëîêà, îãóðöà, ìîðêîâè, ðàçäàâëåííûõ ÿãîä áåëîé èëè êðàñíîé ñìîðîäèíû, äîáàâüòå íåñêîëüêî êàïåëü ëèìîííîãî ñîêà. Íàíåñèòå íà ñìî÷åííîå òåïëîé âîäîé ëèöî, ïîäåðæèòå 20–30 ìèíóò, ñìîéòå ïðîõëàäíîé âîäîé.

ÐÀÇÃËÀÆÈÂÀÍÈÅ ÌÎÐÙÈÍ.

«ÈÌÏÅÐÀÒÐÈÖÀ».

Ïðîòðèòå ëèöî âàòíûì òàìïîíîì, ñìî÷åííûì ñëåãêà ðàçáàâëåííûì îãóðå÷íûì ñîêîì. Íàëîæèòå íà ëèöî è îñîáåííî ãóñòî íà ìîðùèíû ìàñêó, ïðèãîòîâëåííóþ èç ÿè÷íîãî æåëòêà, ïîëîâèíû ÷àéíîé ëîæêè ðàñòèòåëüíîãî ìàñëà, 1 ÷àéíîé ëîæêè ñâåæåé îãóðå÷íîé ìÿêîòè, íàòåðòîé íà ìåëêîé òåðêå, è íåáîëüøîãî êîëè÷åñòâà ìåäà. Äåðæèòå ìàñêó 15–20 ìèíóò, ïîêà îíà íå íà÷íåò ñëåãêà çàãóñòåâàòü. Ïîñëå óäàëåíèÿ ìàñêè âíîâü ïðîòðèòå ëèöî òàìïîíîì, ïðîïèòàííûì ðàçáàâëåííûì îãóðå÷íûì ñîêîì.

«ÑÎËÍÅ×ÍÛÉ ÇÀÉ×ÈÊ».

Îòâàðèòå íåáîëüøóþ ÷àñòü ìîëîäîãî îãóðöà â ìîëîêå, ðàçîòðèòå äî ïîëó÷åíèÿ ïþðå (äîëæíà ïîëó÷èòüñÿ ïðèìåðíî 1 ñòîëîâàÿ ëîæêà), ñìåøàéòå ñ ÿè÷íûì æåëòêîì, 1 ÷àéíîé ëîæêîé êàðòîôåëüíîãî ïþðå, ïîëîâèíîé ÷àéíîé ëîæêè ñëèâîê, ìîðêîâíîãî è êëþêâåííîãî ñîêà. Íàíåñèòå ìàñêó íà î÷èùåííîå ëèöî, äåðæèòå îêîëî ïîëó÷àñà, çàòåì ñíèìèòå âàòíûì òàìïîíîì, ñìî÷åííûì â õîëîäíîì ÷àå, äàéòå êîæå ïîäñîõíóòü è ñìàæüòå êðåìîì.

«ÏÅÐÂÛÉ ÏÎÖÅËÓÉ».

Óìîéòåñü è íàíåñèòå íà ëèöî ìàñêó, ïðèãîòîâëåííóþ èç ðàâíûõ äîëåé îãóðå÷íîé ìÿêîòè, êàøèöû èç êàïóñòû, êàðòîôåëüíîé ìóêè è ìåäà. Ýòà ìàñêà íå òîëüêî áîäðèò è îæèâëÿåò êîæó, íî è ïðèäàåò åé áàðõàòèñòîñòü.

«ÂÈÒÀÌÈÍ».

Î÷åíü ýôôåêòèâíà è íàñûùåíà âèòàìèíàìè è àêòèâíûìè âåùåñòâàìè ìàñêà, ïîëó÷åííàÿ ïóòåì ñìåøèâàíèÿ 1 ÷àéíîé ëîæêè ìåäà, èçìåëü÷åííîé îãóðå÷íîé êîæèöû, ñîêà àëîý è ïîëîâèíû æåëòêà.

«ÊÀÑÑÀÍÄÐÀ».

Äëÿ ýòîé ìàñêè âàì ïîíàäîáèòñÿ áåëàÿ ãëèíà, ñîê ëèìîíà è ëîæêà íàòåðòîãî îãóðöà ñ êîæèöåé. Ïåðåìåøàéòå âñå êîìïîíåíòû è íàëîæèòå íà ëèöî ïîñëå êóïàíèÿ. Ïîäåðæèòå 5–10 ìèíóò, à çàòåì ñìûâàéòå. Ïîñëå ìàñêè íàíåñèòå íà êîæó íåìíîãî ïèòàòåëüíîãî êðåìà.

ÂÎÑÑÒÀÍÀÂËÈÂÀÞÙÈÉ ÊÎÌÏÐÅÑÑ ÄËß ÒÅËÀ «ÐÓÑÀËÊÀ».

Äëèòåëüíîå ïðåáûâàíèå ïîä ëåòíèì æàðêèì ñîëíöåì äåëàåò êîæó ñóõîé, îáåçæèðåííîé, ÷òî ïðèâîäèò ê åå áûñòðîìó ñòàðåíèþ. Âîññòàíîâèòü ñòðóêòóðó êîæè âàì ïîìîãóò êîìïðåññû ñ îãóðöîì.

Ïîñëå òîãî êàê âû ïðèìåòå äóø èëè âàííó, íàëîæèòå íà êîæó òîíêèå ïëàñòèíêè ìîëîäîãî îãóðöà è îáìàæüòå ñâåðõó áåëîé ãëèíîé. Äåðæèòå êîìïðåññ äî òåõ ïîð, ïîêà ãëèíà íå ïîäñîõíåò. Ïîñëå ýòîãî âñòàíüòå ïîä äóø è ñìîéòå ñ òåëà êîìïðåññ, êîæó ïðîìîéòå ñìÿã÷àþùèì, âèòàìèíèçèðîâàííûì ãåëåì äëÿ äóøà.

Î×ÈÙÀÞÙÈÅ ËÎÑÜÎÍÛ.

«ÃÎËËÈÂÓÄ».

Ñîê ñâåæåãî îãóðöà (3 ñòîëîâûå ëîæêè) ñìåøàéòå ñ 1 ÷àéíîé ëîæêîé ñîêà ñâåæåãî ëèìîíà. Äîáàâüòå ñîê ñâåæåé êàïóñòû (1–2 ñòîëîâûõ ëîæåê), 1 ÷àéíóþ ëîæêó âîäêè. Ïðîòèðàéòå ëîñüîíîì ëèöî óòðîì è âå÷åðîì.

«ÑÒÈËÜ».

Íàòðèòå ïîëîâèíó ñâåæåãî îãóðöà, çàëåéòå 1/4 ñòàêàíà âîäêè. Äàéòå íàñòîÿòüñÿ â òå÷åíèå íåäåëè â ïðîõëàäíîì ìåñòå, ïðîöåäèòå ÷åðåç 4 ñëîÿ ìàðëè. Ïðîòèðàéòå ëèöî ëîñüîíîì óòðîì è âå÷åðîì.

ÑÒßÃÈÂÀÞÙÀß ÌÀÑÊÀ ÄËß ÓÂßÄÀÞÙÅÉ ÊÎÆÈ «ÌÅ×ÒÀ».

Äëÿ ýòîé ìàñêè âàì ïîòðåáóåòñÿ ï÷åëèíûé âîñê (ïðèáëèçèòåëüíî 30–40 ã), îãóðå÷íûé ñîê (2–3 ñòîëîâûå ëîæêè), ëèìîííûé ñîê, ðàñòèòåëüíîå ìàñëî (ïðèìåðíî 2 ÷àéíûå ëîæêè). Ðàñòîïèòå ï÷åëèíûé âîñê è äîáàâüòå â íåãî ðàñòèòåëüíîå ìàñëî, òùàòåëüíî ñìåøàéòå êîìïîíåíòû.  ïîëó÷åííóþ ñìåñü äîáàâüòå îãóðå÷íûé ñîê è 1 ÷àéíóþ ëîæêó ëèìîííîãî ñîêà. Ýòó ìàñêó íàíåñèòå íà ëèöî íà 5 ìèíóò. Ïîñëå ìàñêè èñïîëüçóéòå óâëàæíÿþùèé êðåì. Ýòó ìàñêó ðåêîìåíäóåòñÿ äåëàòü ïåðåä ñíîì.

ÏÐÈÌÎ×ÊÈ.

Ïðèìî÷êè ïðèìåíÿþò äëÿ óâëàæíåíèÿ êîæè, ñíÿòèÿ îòåêîâ è êðóãîâ ïîä ãëàçàìè, ïîâûøåíèÿ òîíóñà ìûøö è óëó÷øåíèÿ öâåòà ëèöà. Ïðèìî÷êè äåëàþò íà î÷èùåííóþ êîæó, íàêëàäûâàÿ íà ëèöî ñìî÷åííûå â ïèòàòåëüíîì ðàñòâîðå êóñî÷êè âàòû, ìàðëè, òîíêîé òêàíè èëè íåáîëüøîå ïîëîòíî ñ îòâåðñòèÿìè äëÿ ãëàç.

«ÔÀÍÒÀÇÈß».

Âîññòàíàâëèâàþùèì ýôôåêòîì îáëàäàåò õîëîäíàÿ ïðèìî÷êà èç ñìåñè ñîêîâ îãóðöà, ñâåæåé êàïóñòû, ìîðêîâè, êàðòîôåëÿ è íåáîëüøîãî êîëè÷åñòâà ñëèâîê. Òàêàÿ ïðèìî÷êà ïîìîãàåò âåðíóòü áîäðîñòü óñòàâøåé çà äåíü êîæå.

«Î×ÀÐÎÂÀÍÈÅ».

Ëåãêèì îòáåëèâàþùèì è âûðàæåííûì òîíèçèðóþùèì äåéñòâèåì îáëàäàåò ïðèìî÷êà, ïðèãîòîâëåííàÿ èç ÷åòâåðòè ñòàêàíà ñâåæåãî ìîëîêà, äâóõ ñòîëîâûõ ëîæåê îãóðå÷íîãî ñîêà, 20–25 êàïåëü ëèìîííîãî ñîêà è ïîëîâèíû ÷àéíîé ëîæêè æèäêîãî ìåäà.

ÎÒÁÅËÈÂÀÍÈÅ ÊÎÆÈ, ÂÛÂÅÄÅÍÈÅ ÂÅÑÍÓØÅÊ.

Ñîê è êàøèöà èç ñâåæèõ ìîëîäûõ îãóðöîâ îáëàäàþò îòáåëèâàþùèì ýôôåêòîì, ïîýòîìó ÿâëÿþòñÿ îäíèì èç ñðåäñòâ áîðüáû ñ âåñíóøêàìè è ïèãìåíòíûìè ïÿòíàìè.

Åñëè ó âàñ åñòü èëè íåäàâíî ïîÿâèëèñü âåñíóøêè è âû òâåðäî óâåðåíû â òîì, ÷òî îíè íå ïðèäàþò âàì øàðìà è î÷àðîâàíèÿ, òî íà÷èíàéòå ñ íèìè áåñïîùàäíóþ áîðüáó. Ïîïðîáóéòå ïðèìåíÿòü äëÿ âûâåäåíèÿ âåñíóøåê îòáåëèâàþùèå ïðèìî÷êè è ìàñêè íà îñíîâå îãóðå÷íîãî ñîêà.

«ÆÅÌ×ÓÆÈÍÀ».

×òîáû èçâåñòè âåñíóøêè, ïðèãîòîâüòå ñìåñü îõëàæäåííîãî ðèñîâîãî îòâàðà ñ îãóðå÷íûì ñîêîì â ïðîïîðöèè 1:1. Îáèëüíî ñìî÷èòå ðàñòâîðîì âàòíûå èëè ìàðëåâûå òàìïîíû è îáëîæèòå èìè î÷èùåííîå ëèöî. Ïîäåðæèòå, ïîêà òàìïîíû íå íàãðåþòñÿ, ñíîâà ñìî÷èòå èõ ñìåñüþ – ïîâòîðèòå ýòó ïðîöåäóðó 5–7 ðàç. Òàêèå ïðèìî÷êè íàêëàäûâàéòå ñ ïåðåðûâàìè â 2–3 äíÿ, âåñíóøêè íà÷íóò áëåêíóòü, à çàòåì ïðîïàäóò.

«ÑËÎÍÎÂÀß ÊÎÑÒÜ».

Äëÿ îòáåëèâàíèÿ êîæè ëèöà ïðèãîòîâüòå ñëåäóþùóþ ìàñêó: ñìåøàéòå ïî 1 ÷àéíîé ëîæêå èçìåëü÷åííîé ñâåæåé êàïóñòû, ìÿêîòè îãóðöà, êîðíÿ ïåòðóøêè è ñìåòàíû. Ìàñêó äåðæèòå íà ëèöå 20–30 ìèíóò, çàòåì ñíèìèòå êîñìåòè÷åñêîé ëîïàòêîé èëè òóïîé ñòîðîíîé íîæà, êîæó ïðîòðèòå òàìïîíîì, ñìî÷åííûì ñîêîì ñâåæåé êàïóñòû. Ïîâòîðÿéòå ïðîöåäóðó ÷åðåç êàæäûå äâà äíÿ.

«ÀÔÐÎÄÈÒÀ».

Åùå îäíî ñðåäñòâî áîðüáû ñ âåñíóøêàìè – ïðîòèðàíèå êîæè âàòíûì òàìïîíîì, ñìî÷åííûì ñìåñüþ ñâåæåãî îãóðå÷íîãî è ëèìîííîãî ñîêà â ñîîòíîøåíèè 2:1. Ïðîòèðàéòå î÷èùåííîå ëèöî óòðîì è âå÷åðîì êàæäûé äåíü, çàòåì îïîëàñêèâàéòå õîëîäíîé âîäîé èëè ïðîâîäèòå ïî ëèöó êóñî÷êîì ëüäà (åñëè ó âàñ íå ñóõàÿ êîæà) è ñìàçûâàéòå ëåãêèì êðåìîì.

«ÒÓÌÀÍÍÎÅ ÓÒÐλ.

Îñâåòëÿåò âåñíóøêè è ïèãìåíòíûå ïÿòíà ìàñêà, ïðèãîòîâëåííàÿ èç 1 ñòîëîâîé ëîæêè èçìåëü÷åííîé ìÿêîòè îãóðöà, ÿè÷íîãî áåëêà, 1 ÷àéíîé ëîæêè ðîìàøêîâîãî îòâàðà è ïîëîâèíû ÷àéíîé ëîæêè ëèìîííîãî ñîêà.

«ÁÅËÀß ÐÅÊÀ».

Äëÿ óäàëåíèÿ âåñíóøåê èñïîëüçóåòñÿ òàêæå ìàñêà, ùàäÿùàÿ ñóõóþ êîæó. Åå ïðèãîòîâüòå òàê: 1 ÷àéíóþ ëîæêó êàðòîôåëüíîé ìóêè ðàçâåäèòå ìîëîêîì èëè ñëèâêàìè äî ãóñòîòû ñìåòàíû, äîáàâüòå ÷àéíóþ ëîæêó íàòåðòîé íà ìåëêîé òåðêå ìÿêîòè îãóðöà, 3–5 êàïåëü ëèìîííîãî ñîêà. Ìàñêó íàíåñèòå íà ëèöî, î÷èùåííîå âàòíûì òàìïîíîì, ñìî÷åííûì ñâåæèì îãóðå÷íûì ñîêîì, à çàòåì ñëåãêà ñìàçàííîå ëåãêèì êðåìîì, çàòåì ñìîéòå òåïëîâàòîé âîäîé.

«ÂÄÎÕÍÎÂÅÍÈÅ».

Äëÿ âûâåäåíèÿ âåñíóøåê è ïèãìåíòíûõ ïÿòåí èñïîëüçóéòå ïðèìî÷êó èç ñîêà êîðíåé ïåòðóøêè, ëèìîíà, ñîêà êàïóñòû è îãóðöà. 50 ã ñîêà ïåòðóøêè ñìåøàéòå ñ 1 ÷àéíîé ëîæêîé ëèìîííîãî, îãóðå÷íîãî è êàïóñòíîãî ñîêà. Äåëàéòå ïðèìî÷êè íà íî÷ü, ïåðåä ñíîì, ïîêðûâàÿ âñþ îáëàñòü âåñíóøåê èëè ïÿòåí îáèëüíî ñìî÷åííîé â ñìåñè ñîêîâ ìàðëåé.

ÏÐÈÌÎ×ÊÈ ÄËß ÊÎÆÈ ÂÎÊÐÓà ÃËÀÇ.

«×ÓÄλ.

Ñíÿòü îòå÷íîñòü âåê âàì ïîìîæåò êîíòðàñò. Ïðèãîòîâüòå äâå ïèàëû, â îäíó âûæìèòå îãóðå÷íûé ñîê è îõëàäèòå, à â äðóãóþ íàëåéòå òåïëóþ ÷àéíóþ çàâàðêó. Ñìà÷èâàéòå âàòíûå òàìïîíû ïîïåðåìåííî õîëîäíûì ñîêîì è òåïëûì ÷àåì, êëàäèòå íà âåêè è ÷åðåäóéòå ïðèìî÷êè 6–8 ðàç. Ïîëåæèòå ñ çàêðûòûìè ãëàçàìè 20–30 ìèíóò, îñòàâèâ íà ýòî âðåìÿ íà âåêàõ õîëîäíóþ ïðèìî÷êó èç îãóðöà. Äîñòàòî÷íî äåëàòü ïðèìî÷êó íåñêîëüêî ðàç â íåäåëþ, è îòåêè èñ÷åçíóò.

«ÐÀÉÑÊÈÉ ÑÀÄ».

Åñëè ó âàñ ïîÿâèëèñü òåìíûå êðóãè ïîä ãëàçàìè, ïîïðîáóéòå ñäåëàòü ïðèìî÷êó èç ñîêà ëèìîíà, îãóðöà è îòâàðà ðîìàøêè. 4 ñòîëîâûå ëîæêè îãóðå÷íîãî ñîêà âëåéòå â 50 ã õîëîäíîãî îòâàðà ðîìàøêè è äîáàâüòå 1 ÷àéíóþ ëîæêó ëèìîííîãî ñîêà. Ñìî÷èòå â îòâàðå âàòíûå òàìïîíû è ïîëîæèòå íà êîæó îêîëî ãëàç. Ïîäåðæèòå ïðèìî÷êó â òå÷åíèå 10 ìèíóò, çàòåì ïðîìîéòå êîæó êèïÿ÷åíîé âîäîé êîìíàòíîé òåìïåðàòóðû.

ÓÕÎÄ ÇÀ ÊÎÆÅÉ ÐÓÊ.

Åñëè ïðîñëåäèòü çà æèçíüþ íàøèõ ðóê õîòÿ áû â òå÷åíèå äíÿ, òî ñòàíåò ñòðàøíî – ñêîëüêî âñåâîçìîæíûõ èñïûòàíèé îíè âûäåðæèâàþò! Îíè â ÷àñòîì êîíòàêòå è ñ ïûëüþ, è ñ ìîþùèìè è ñòèðàþùèìè ñðåäñòâàìè, è ñ âîäîé, è åùå Áîã çíàåò ñ ÷åì.  ðåçóëüòàòå êîæà íà ðóêàõ áûñòðî èññóøàåòñÿ, îãðóáëÿåòñÿ, ñòàíîâèòñÿ äðÿáëîé è òåðÿåò ýëàñòè÷íîñòü, òåìíååò è äàæå òðåñêàåòñÿ. Ðóêè, êàê è ëèöî, íóæäàþòñÿ â ïîñòîÿííîì óõîäå, âèòàìèíèçàöèè, óâëàæíåíèè è ñìÿã÷åíèè. Äëÿ ýòîãî ñóùåñòâóþò âñåâîçìîæíûå âàííî÷êè, ïðèìî÷êè è ìàñêè, îñíîâîé êîòîðûõ ÷àñòî áûâàþò îâîùè, â òîì ÷èñëå è áîãàòàÿ âëàãîé, ïîëåçíûìè âåùåñòâàìè, îáëàäàþùàÿ òîíèçèðóþùèì è îòáåëèâàþùèì ñâîéñòâàìè ìÿêîòü îãóðöà.

ÑÌßÃ×ÅÍÈÅ.

 çèìíåå è õîëîäíîå îñåííå-âåñåííåå âðåìÿ êîæà ðóê îñîáåííî íóæäàåòñÿ â äîïîëíèòåëüíîì ñìÿã÷åíèè, à ñóõîé êîæå îíî íåîáõîäèìî ïîñòîÿííî. Âåðíóòü ñóõèì, øåëóøàùèìñÿ è ïîêðàñíåâøèì ðóêàì ìÿãêîñòü è ýëàñòè÷íîñòü ìîæíî ñ ïîìîùüþ ñïåöèàëüíûõ ìàñîê.

«ØÅËÊ».

Îòâàðèòå â ìîëîêå êàïóñòíûé ëèñò, ðàçîìíèòå åãî äî ïîëó÷åíèÿ îäíîðîäíîé ìàññû, äîáàâüòå 1 ÷àéíóþ ëîæêó îëèâêîâîãî ìàñëà, ñòîëüêî æå ìàéîíåçà è îãóðå÷íîãî ñîêà, íàíåñèòå òåïëóþ ìàñêó íà ðóêè. Ïîäåðæèòå 15–20 ìèíóò, ñìîéòå òåïëîé âîäîé è ñìàæüòå ðóêè êðåìîì.

«ÃÐÀÔÈÍß».

Íàòðèòå íà ìåëêîé òåðêå êîæèöó ìîëîäîãî îãóðöà, äîáàâüòå â ïîëó÷åííóþ êàøèöó ïî 1 ÷àéíîé ëîæêå ìåäà, ñëèâîê è ðàñòåðòîãî â ïþðå áàíàíà. Òàêàÿ ìàñêà íå òîëüêî ñìÿã÷àåò, íî è îñâåæàåò êîæó ðóê.

«ÅËÈÇÀÂÅÒÀ».

Ðàçâåäèòå 2 ñòîëîâûå ëîæêè ïøåíè÷íîé ìóêè îòâàðîì ðîìàøêè èëè êàëåíäóëû äî êîíñèñòåíöèè ñìåòàíû, äîáàâüòå 2 ñòîëîâûå ëîæêè êàøèöû èç îãóðöà, ÷àéíóþ ëîæêó ðàñòèòåëüíîãî ìàñëà, íàëîæèòå ìàñêó íà ðóêè è äåðæèòå îêîëî ïîëó÷àñà, çàòåì ñìîéòå òåïëîé âîäîé è ïðîòðèòå âàòíûì òàìïîíîì, ñìî÷åííûì îòâàðîì òðàâ. Ýòà ìàñêà ñíèìàåò ðàçäðàæåíèå, ïîêðàñíåíèå è ñòÿãèâàíèå êîæè.

ÓÂËÀÆÍÅÍÈÅ.

Óâëàæíÿòü ðóêè ìîæíî ïðè ïîìîùè âàííî÷åê, êîìïðåññîâ è ïðèìî÷åê.

«ÌÎÐÑÊÎÅ ÏÓÒÅØÅÑÒÂÈÅ».

Ïðèãîòîâüòå òåïëóþ âàííî÷êó èç ïîëîâèíû ñòàêàíà îãóðå÷íîãî ñîêà, òàêîãî æå êîëè÷åñòâà îòâàðà êàëåíäóëû, ðîìàøêè è 1 ÷àéíîé ëîæêè ëèìîííîãî ñîêà. Äåðæèòå ðóêè â ýòîé ñìåñè äî òåõ ïîð, ïîêà òåìïåðàòóðà áóäåò îñòàâàòüñÿ ïðèÿòíîé, çàòåì äàéòå êîæå ñëåãêà ïîäñîõíóòü è ñìàæüòå åå ëåãêèì êðåìîì.

«ÎÒÄÎÕÍÎÂÅÍÈÅ».

Ìàðëþ ñìî÷èòå ñîêîì ñâåæåé êàïóñòû, íàòðèòå íà òåðêå îãóðåö âìåñòå ñ êîæèöåé è ñûðîé êàðòîôåëü, äîáàâüòå â êàøèöó 2 ñòîëîâûå ëîæêè ñâåæåãî ìîëîêà, ðàçëîæèòå ìàññó íà ìàðëå, ïðèêðîéòå ìàðëåé ñâåðõó è íàëîæèòå íà ðóêè. ×åðåç íåêîòîðîå âðåìÿ íåìíîãî íàäàâëèâàéòå íà êîìïðåññ, ÷òîáû ñîê îâîùåé ñìà÷èâàë êîæó.

«ÑÈÌÔÎÍÈß».

Íàòðèòå íà ìåëêîé òåðêå ÿáëîêî, ñâåæóþ êàïóñòó, ìîðêîâü è îãóðåö, ïîëó÷åííóþ êàøèöó íàëîæèòå íà ðóêè è ïîäåðæèòå 15–20 ìèíóò, ñìîéòå õîëîäíîé âîäîé, êîæà ñòàíåò íåæíîé è ìÿãêîé.

«ÆÈÂÀß ÂÎÄÀ».

Óñòàâøèå ðóêè ìîæíî óâëàæíèòü ïðèìî÷êîé èç ñìåñè ÷àéíîé çàâàðêè, îãóðå÷íîãî ñîêà è ìèíåðàëüíîé âîäû â ðàâíûõ äîëÿõ. Õîëîäíóþ ïðèìî÷êó äåðæèòå íà ðóêàõ äî òåõ ïîð, ïîêà îíà íå ñòàíåò òåïëîé, çàòåì îáíîâèòå, ïîâòîðèòå ïðîöåäóðó íåñêîëüêî ðàç, ïîñëå ýòîãî íå ñìûâàéòå åå è íå âûòèðàéòå ðóêè, à äàéòå èì âûñîõíóòü, ñìàæüòå ëåãêèì êðåìîì.

ÏÈÒÀÍÈÅ ÊÎÆÈ ÐÓÊ.

 õîëîäíóþ ïîãîäó, âî âðåìÿ ñòèðîê, âëàæíûõ óáîðîê, ñîïðèêîñíîâåíèÿ ñ ðàçëè÷íûìè õèìè÷åñêèìè âåùåñòâàìè êîæà ðóê òåðÿåò íå òîëüêî âëàãó, íî è íåîáõîäèìûå äëÿ íîðìàëüíîé æèçíåäåÿòåëüíîñòè ýëåìåíòû. Âîñïîëíèòü çàïàñû ïèòàòåëüíûõ âåùåñòâ ìîæíî ñ ïîìîùüþ ìàñîê è êîìïðåññîâ, ïðèãîòîâëåííûõ èç îâîùåé è äðóãèõ êîìïîíåíòîâ, áîãàòûõ âèòàìèíàìè è ïîëåçíûìè ñîåäèíåíèÿìè.

«×ÀÐÎÄÅÉÊÀ».

Ïðèãîòîâüòå ìàñêó èç 1 ñòîëîâîé ëîæêè íàòåðòûõ íà ìåëêîé òåðêå ñâåæåé êàïóñòû, îãóðöà, ìîðêîâè, çåëåíè ïåòðóøêè è ÷àéíîé ëîæêè ìåäà. Ìàñêó ïîäåðæèòå 10–15 ìèíóò, çàòåì ïîìàññèðóéòå êîæó, ñëåãêà âòèðàÿ ìàñêó, è ñìîéòå åå ïðîõëàäíîé âîäîé.

«ÑÊÀÐËÅÒÒ».

Ïîâûøàåò ýëàñòè÷íîñòü êîæè ðóê ìàñêà, ïðèãîòîâëåííàÿ ñëåäóþùèì îáðàçîì: ñìåøàéòå 1 ÷àéíóþ ëîæêó ìàéîíåçà, 2 ñòîëîâûå ëîæêè èçìåëü÷åííîé íà òåðêå ìÿêîòè îãóðöà, 1 ñòîëîâóþ ëîæêó îòâàðà ëèïîâîãî öâåòà è ùåïîòêó êàðòîôåëüíîé èëè ïøåíè÷íîé ìóêè. Äåðæèòå ìàñêó 15–20 ìèíóò, ñìîéòå è ñìàæüòå ðóêè êðåìîì.

«ÌÈÐÀÆ».

Ìàñêó ìîæíî ïðèãîòîâèòü òàêæå íà îñíîâå áîãàòîé âèòàìèíàìè è ïèòàòåëüíûìè âåùåñòâàìè çåëåíîé êîæèöû îãóðöà. Ñðåæüòå åå âìåñòå ñî ñëîåì ïðèëåãàþùåé ìÿêîòè, íàòðèòå íà òåðêå èëè ïðîïóñòèòå ÷åðåç ìÿñîðóáêó, ÷òîáû ïîëó÷èëîñü ïðèìåðíî 2 ñòîëîâûå ëîæêè êàøèöû, äîáàâüòå â íåå 1 ÷àéíóþ ëîæêó æèðíîãî òâîðîãà, ñòîëüêî æå ìåäà è 2 ÷àéíûå ëîæêè îòâàðà îâñÿíûõ õëîïüåâ. Ñìåñü íàíåñèòå íà êîæó ðóê è äåðæèòå 20–30 ìèíóò, çàòåì ñìîéòå âîäîé êîìíàòíîé òåìïåðàòóðû.

ÎÒÁÅËÈÂÀÍÈÅ ÊÎÆÈ ÐÓÊ.

Ðóêè – ñàìàÿ ðàáîòÿùàÿ ÷àñòü òåëà, ïîýòîìó âî âðåìÿ ðàáîòû îíè íå òîëüêî òåðÿþò âëàãó è ïèòàòåëüíûå âåùåñòâà, íî è ìîãóò áûòü îêðàøåíû òåìíûìè âåùåñòâàìè, ñ êîòîðûìè èì ïðèõîäèòñÿ èìåòü äåëî. Âåðíóòü êîæå ðóê ñâåæåñòü è ñíÿòü íåæåëàòåëüíóþ îêðàñêó, âåðíóòü ðóêàì óõîæåííûé âèä ìîæíî ñ ïîìîùüþ îòáåëèâàþùèõ ìàñîê è ïðèìî÷åê, â ñîñòàâ êîòîðûõ âõîäèò îãóðåö.

«ÂÅÍÅÖÈß».

Ïðèãîòîâüòå ïðèìî÷êó èç 1/4 ñòàêàíà ñâåæåãî êàïóñòíîãî ñîêà, òàêîãî æå êîëè÷åñòâà ñîêà îãóðöà, 1 ÷àéíîé ëîæêè ñîêà ëèìîíà è 2 ñòîëîâûõ ëîæåê ìîëîêà. Äåðæèòå ïðèìî÷êó 30–40 ìèíóò, ïåðèîäè÷åñêè îáíîâëÿÿ.

«ÔÅß».

Îòáåëèâàþùóþ ìàñêó äëÿ ðóê âû ïîëó÷èòå, åñëè ñìåøàåòå 2 ñòîëîâûå ëîæêè íàòåðòûõ íà ìåëêîé òåðêå îãóðöà, ñûðîãî êàðòîôåëÿ è 1 ñòîëîâóþ ëîæêó èñòîë÷åííûõ â ïîðîøîê îâñÿíûõ õëîïüåâ, çàìî÷åííûõ äëÿ ðàçáóõàíèÿ â ìîëîêå.

3. ÐÅÖÅÏÒÛ ÁËÞÄ ÈÇ ÎÃÓÐÖÀ.

ÁÓÒÅÐÁÐÎÄÛ.

Áóòåðáðîäû – ýòî íå òîëüêî ïîâñåäíåâíûå ïàëî÷êè-âûðó÷àëî÷êè, êîòîðûå ãîòîâÿòñÿ íà ñêîðóþ ðóêó, êîãäà íåò áîëåå ñóùåñòâåííîé ïèùè. Ýòî ïðåêðàñíîå óêðàøåíèå ïðàçäíè÷íîãî ñòîëà, äðóæåñêîé âå÷åðèíêè, õîðîøàÿ çàêóñêà. Ñî ñâåæèìè è ñîëåíûìè îãóðöàìè ìîæíî ïðèãîòîâèòü ìíîæåñòâî ïðèâëåêàòåëüíûõ âíåøíå è ïðèÿòíûõ íà âêóñ áóòåðáðîäîâ äëÿ ëþáûõ ñëó÷àåâ æèçíè.

«ÃÎÑÒÜ ÍÀ ÏÎÐÎÃÅ».

Õëåá ïîäñóøèòå â òîñòåðå èëè äóõîâîì øêàôó, êàæäûé ëîìòèê ñìàæüòå ìàéîíåçîì, íà îäíó ïîëîâèíó âûëîæèòå îâîùíóþ èêðó, à íà äðóãóþ – êðóæî÷êè ñîëåíîãî îãóðöà.

Âàì ïîòðåáóåòñÿ: íà 4 áóòåðáðîäà 4 ëîìòèêà õëåáà 4 ÷. ë. ìàéîíåçà 1 ñîëåíûé îãóðåö 4 ñò. ë. ëþáîé îâîùíîé èêðû.

«ÏÐÈßÒÍÎÅ ÎÁÙÅÑÒÂλ.

Õëåá îáæàðüòå íà ìàñëå. Ñûð è ÷åñíîê íàòðèòå íà ìåëêîé òåðêå, ñìåøàéòå è çàïðàâüòå ìàéîíåçîì. Íà õëåá ïîëîæèòå íåñêîëüêî êðóæî÷êîâ îãóðöà, ñâåðõó íàìàæüòå ïðèãîòîâëåííóþ ñûðíóþ ìàññó. Óêðàñüòå áóòåðáðîäû êîëå÷êàìè ïåðöà.

Âàì ïîòðåáóåòñÿ:

4 ëîìòèêà áåëîãî õëåáà.

100 ã ñûðà.

1 îãóðåö.

1 çóá÷èê ÷åñíîêà.

2 ñò. ë. ìàéîíåçà.

50 ã ñëèâî÷íîãî ìàñëà.

1 êðàñíûé áîëãàðñêèé ñëàäêèé ïåðåö.

«ÒÎÐÆÅÑÒÂÅÍÍÛÉ».

Êâàäðàòíûå ëîìòèêè õëåáà ïîäñóøèòå â òîñòåðå èëè â äóõîâêå. Íàðåæüòå ìåëêèìè êóáèêàìè âåò÷èíó, îãóðåö, íàòðèòå íà êðóïíîé òåðêå ÿáëîêî, âñå ñìåøàéòå è çàïðàâüòå ìàéîíåçîì. Íàìàæüòå ïîëó÷åííóþ ìàññó íà õëåá. Óêðàñüòå áóòåðáðîäû áðóñî÷êàìè îãóðöà è âåò÷èíû.

Âàì ïîòðåáóåòñÿ:

4 ëîìòèêà áåëîãî õëåáà.

1 ñîëåíûé îãóðåö.

4 ëîìòèêà âåò÷èíû.

4 ÷. ë. ìàéîíåçà.

1 êèñëî-ñëàäêîå ÿáëîêî.

«ÓËÛÁÊÀ».

Õëåá îáæàðüòå ñ äâóõ ñòîðîí íà ìàñëå, îñòûâøèå ëîìòèêè íàòðèòå ÷åñíîêîì, ñìàæüòå ìàéîíåçîì. Ïîìèäîð è îãóðåö íàðåæüòå êðóæî÷êàìè, à çàòåì íà ïîëîâèíêè. Óëîæèòå îâîùè íà õëåá òàê, ÷òîáû îíè îáðàçîâûâàëè ïîëíûé êðóã. Óêðàñüòå áóòåðáðîäû âåòî÷êàìè ïåòðóøêè è êàïëÿìè ìàéîíåçà.

Âàì ïîòðåáóåòñÿ:

4 ëîìòèêà áåëîãî õëåáà.

1/2 ïîìèäîðà.

1/2 ñâåæåãî îãóðöà.

4 ÷. ë. ìàéîíåçà.

50 ã ñëèâî÷íîãî ìàñëà.

1 çóá÷èê ÷åñíîêà.

Çåëåíü ïåòðóøêè.

«ÑÎËÍÅ×ÍÎÅ ÇÀÒÌÅÍÈÅ».

Õëåá ïîäñóøèòå â òîñòåðå èëè îáæàðüòå ñ äâóõ ñòîðîí. Ñâàðèòå âêðóòóþ ÿéöà, îñòóäèòå, ïîðåæüòå íà êðóæî÷êè. Õëåá ñìàæüòå ìàéîíåçîì, ïîëîæèòå êðóæîê ÿéöà, à íà íåãî âíàõëåñò êðóæîê îãóðöà, òàê, ÷òîáû ÷àñòü æåëòêà áûëà çàêðûòà. Íà îãóðåö ìîæíî ïîñûïàòü ïåðåö, à íà ÿéöî êàïíóòü ìàéîíåç.

Âàì ïîòðåáóåòñÿ:

8 êâàäðàòíûõ ëîìòèêîâ õëåáà.

2 ÿéöà.

1 ñîëåíûé îãóðåö.

2 ñò. ë. ìàéîíåçà.

×åðíûé ìîëîòûé ïåðåö – ïî âêóñó.

«ÓÑÏÅÕ».

Îáæàðüòå èëè ïîäñóøèòå êâàäðàòíûå ëîìòèêè õëåáà. ßéöî ñâàðèòå è ïîðåæüòå êðóæî÷êàìè. Òàêèì æå îáðàçîì íàðåæüòå îãóðåö. Êàæäûé ëîìòèê ñìàæüòå ìàéîíåçîì, ïîëîæèòå â öåíòð êðóæîê îãóðöà, íà íåãî ñâåðõó êðóæîê ÿéöà, à ñ ÷åòûðåõ ñòîðîí óëîæèòå äëèííûå áðóñî÷êè ñåëåäî÷íîãî ôèëå. Óêðàñüòå áóòåðáðîäû ìàéîíåçîì è âåòî÷êàìè ïåòðóøêè.

Âàì ïîòðåáóåòñÿ:

4 ëîìòèêà ÷åðíîãî õëåáà.

4 ñò. ë. ìàéîíåçà.

1/2 ñåëüäè.

1ÿéöî.

1 ñâåæèé îãóðåö.

Çåëåíü ïåòðóøêè.

«ËÅÒÍÈÉ ÊÀÏÐÈÇ».

Íà ïîäñóøåííûé ëîìòèê õëåáà êðóãëîé ôîðìû ïîëîæèòå êðóæîê îãóðöà, ñâåðõó íàìàæüòå ìàññîé èç òâîðîãà, ñìåòàíû, ñîëè è æãó÷åãî ïåðöà. Óêðàñüòå áóòåðáðîäû ÿãîäàìè êðàñíîé ñìîðîäèíû.

Âàì ïîòðåáóåòñÿ:

4 ëîìòèêà áåëîãî õëåáà.

4 ñò. ë. òâîðîãà.

1 îãóðåö.

Êðàñíûé ìîëîòûé ïåðåö, ñîëü – ïî âêóñó.

2 ñò. ë. ñìåòàíû.

ßãîäû êðàñíîé ñìîðîäèíû.

«ÕÎËÎÑÒßÖÊÈÉ».

Ëîìòèêè õëåáà ïîäñóøèòå â òîñòåðå èëè îáæàðüòå íà ìàñëå, ñëåãêà ñìàæüòå ãîð÷èöåé, óëîæèòå ñâåðõó êðóæî÷êè îãóðöà, íà íåãî ïîëîæèòå áîëüøîé òîíêèé ëîìòèê âàðåíîé êîëáàñû, ñâåðõó íàìàæüòå êåò÷óïîì èëè òîìàòíîé ïàñòîé. Áóòåðáðîäû ìîæíî óêðàñèòü êðóæî÷êàìè ñîëåíîãî îãóðöà, ëèìîíà èëè ìàñëèíàìè.

Âàì ïîòðåáóåòñÿ:

4 ëîìòèêà õëåáà.

2 ÷. ë. ãîð÷èöû.

4 ëîìòèêà âàðåíîé êîëáàñû.

1 ñîëåíûé îãóðåö.

2 ÷. ë. òîìàòíîé ïàñòû èëè êåò÷óïà.

«ÄÆÀÇ».

Íà ïðÿìîóãîëüíûé ëîìòèê õëåáà, ñìàçàííûé ìàéîíåçîì, ïîëîæèòå â öåíòð êèëüêó, ñ äâóõ ñòîðîí âûëîæèòå ïîëóêîëüöàìè îãóðåö. Óêðàñüòå áóòåðáðîäû êàïëÿìè ìàéîíåçà.

Âàì ïîòðåáóåòñÿ:

10 ëîìòèêîâ õëåáà.

1 áàíêà êèëüêè â òîìàòå.

10 ÷. ë. ìàéîíåçà.

1 ñîëåíûé îãóðåö.

«ÄÀ×ÍÛÉ».

Åñëè âû ïðèîáðåëè «Øïðîòû», òî, âñêðûâ áàíî÷êó, ñëåéòå ìàñëî, øïðîòû âûëîæèòå â ñòåêëÿííóþ ïîñóäó è òùàòåëüíåéøèì îáðàçîì ðàçîìíèòå âèëêîé – ïîëó÷èòñÿ øïðîòíûé ïàøòåò. Íàòðèòå íà ìåëêîé òåðêå ïëàâëåíûé ñûðîê, äîáàâüòå åãî â øïðîòíûé ïàøòåò è õîðîøåíüêî ïåðåìåøàéòå. Íàìàæüòå ïàøòåò íà ïîäæàðåííûé õëåá, ñâåðõó óëîæèòå êðóæî÷êè îãóðöà.

Âàì ïîòðåáóåòñÿ:

10 ëîìòèêîâ õëåáà.

1 áàíêà êîíñåðâîâ «Øïðîòû» èëè «Øïðîòíûé ïàøòåò».

1 ïëàâëåíûé ñûðîê.

1 ñîëåíûé îãóðåö.

«ÓÒÐÎ ÌÎËÎÄÎÆÅÍλ.

Íà êðóãëûé ëîìòèê ñâåæåãî õëåáà, ñìàçàííûé ãîð÷èöåé, ïîëîæèòå êðóæîê îãóðöà, à íà íåãî âûëîæèòå èêðó.

Âàì ïîòðåáóåòñÿ:

2 ëîìòèêà áåëîãî õëåáà èëè áàòîíà.

1 ñâåæèé îãóðåö.

2 ñò. ë. êðàñíîé èêðû.

1 ÷. ë. ãîð÷èöû.

«ßËÒÀ».

ßéöà ñâàðèòå âêðóòóþ, ìåëêî ïîðóáèòå, ñìåøàéòå ñ èçìåëü÷åííûì ôèëå ñåëüäè, ìàéîíåçîì è ãîð÷èöåé. Íà ïîäñóøåííûé õëåá ïîëîæèòå êðóæî÷êè îãóðöà, ñâåðõó íàìàæüòå ïîëó÷åííîé ìàññîé. Óêðàñüòå áóòåðáðîäû âåòî÷êàìè ïåòðóøêè.

Âàì ïîòðåáóåòñÿ:

2 ÿéöà.

1 ñò. ë. ìàéîíåçà.

Ôèëå ñåëüäè.

8 ëîìòèêîâ õëåáà.

1 ÷. ë. ãîð÷èöû.

1 ñâåæèé îãóðåö.

Çåëåíü ïåòðóøêè.

«Ê ÇÀÂÒÐÀÊÓ».

Ñâåæèå èëè ïîäñóøåííûå ëîìòèêè õëåáà ïðÿìîóãîëüíîé ôîðìû ñìàæüòå òîìàòíîé ïàñòîé, ïîëîæèòå ïî öåíòðó êàæäîãî áóòåðáðîäà ÷àñòü ñîñèñêè, ðàçðåçàííîé âäîëü ïîïîëàì, à ñ îáåèõ ñòîðîí îò ñîñèñêè ðàçëîæèòå êîëå÷êè ñîëåíîãî îãóðöà.

Âàì ïîòðåáóåòñÿ:

2 ëîìòèêà áåëîãî õëåáà.

1 âàðåíàÿ ñîñèñêà.

1 ñîëåíûé îãóðåö.

2 ÷. ë. òîìàòíîé ïàñòû.

ÑÀËÀÒÛ È ÇÀÊÓÑÊÈ.

Îãóðåö õîðîø íå òîëüêî òåì, ÷òî îáëàäàåò ïðåêðàñíûìè âêóñîâûìè êà÷åñòâàìè (çà ÷òî åãî, ñîáñòâåííî, è ëþáÿò), âõîäèò êàê îñíîâíîé èëè äîïîëíèòåëüíûé êîìïîíåíò â îãðîìíîå êîëè÷åñòâî ñàëàòîâ, îí ê òîìó æå ñëóæèò âåëèêîëåïíûì óêðàøåíèåì äëÿ âñåâîçìîæíûõ áëþä.

ÑÀËÀÒ «ÌÀÒÀÄÎл.

Êðóïíî íàøèíêóéòå ñâåæóþ êàïóñòó, îãóðöû íàðåæüòå ïîëóêîëüöàìè. Ñëàäêèé ïåðåö òîíêî íàøèíêóéòå è ñìåøàéòå ñ íàðåçàííûìè îâîùàìè. Ïîïåð÷èòå, ïîñîëèòå ñàëàò ïî âêóñó. Çàïðàâüòå îëèâêîâûì ìàñëîì, òùàòåëüíî ñìåøàííûì ñ ãîð÷èöåé, è ïîäàâàéòå ê ñòîëó, óêðàñèâ ìàñëèíàìè.

Âàì ïîòðåáóåòñÿ:

1/2 íåáîëüøîãî êî÷àíà êàïóñòû.

100 ã ñâåæèõ îãóðöîâ.

100 ã êðàñíîãî ñëàäêîãî ïåðöà.

50 ã ìàñëèí.

2 ñò. ë. îëèâêîâîãî ìàñëà.

1 ÷. ë. ãîð÷èöû.

×åðíûé ìîëîòûé ïåðåö, ñîëü – ïî âêóñó.

ÑÀËÀÒ «ÂÈÒÀÌÈÍÍÛÉ».

Âûìîéòå îâîùè è çåëåíü, î÷èñòèòå ìîðêîâü è ïåðåö. Ñâåæèå îãóðöû, ñûðóþ ìîðêîâü è ÿáëîêè íàðåæüòå òîíêîé ñîëîìêîé, à ëèñòû ñàëàòà ìåëêî ïîøèíêóéòå. Ëèìîí âìåñòå ñ öåäðîé íàðåæüòå òîíêèìè ìàëåíüêèìè êóñî÷êàìè. Âñå ïåðåìåøàéòå è çàëåéòå ìàéîíåçîì, äîáàâüòå ñîëü, ñàõàð, ñâåðõó óêðàñüòå ïîìèäîðàìè è ïåðöåì, íàðåçàííûìè êîëüöàìè.

Âàì ïîòðåáóåòñÿ:

2 ñâåæèõ îãóðöà.

2 íåáîëüøèå ìîðêîâè.

2 êèñëî-ñëàäêèõ ÿáëîêà.

1 ïîìèäîð.

1 ñëàäêèé áîëãàðñêèé ïåðåö.

Ïó÷îê çåëåíîãî ñàëàòà.

3 ñò. ë. ìàéîíåçà.

1/4 ÷àñòü ëèìîíà.

ÑÀËÀÒ «ÈÑÊÓØÅÍÈÅ».

Ñâàðèòå êàðòîôåëü, ìîðêîâü, ÿéöà. Ðàñïàðüòå è îáñóøèòå èçþì. Âñå îâîùè íàðåæüòå òîíêèìè êðóæî÷êàìè, ìîðêîâü è ÿéöà ïîðåæüòå êóáèêàìè.  ìàéîíåç äîáàâüòå ñîëü è ñàõàð, âçáîëòàéòå. Íà äíî ñàëàòíèöû âûëîæèòå ñëîé êàðòîôåëÿ, ïîïåð÷èòå, ñìàæüòå ìàéîíåçîì, ïîëîæèòå ñëîé ðåäèñà, íà íåãî ïîñûïüòå ìîðêîâü, ñìàæüòå ìàéîíåçîì. Íà ýòîò ñëîé ïîëîæèòå ñëîé îãóðöîâ, çàòåì ÿéöà, ìàéîíåç, ñíîâà ñëîé êàðòîôåëÿ, ïîëèòûé ìàéîíåçîì è ïîñûïàííûé ïåðöåì è èçþìîì.

Âàì ïîòðåáóåòñÿ:

3 êàðòîôåëèíû.

2 íåáîëüøèå ìîðêîâè.

2 ñâåæèõ îãóðöà.

2 ÿéöà.

5–7 êðàñíûõ ðåäèñîê.

200 ã ìàéîíåçà.

1/2 ÷. ë. ñàõàðà.

Ãîðñòü èçþìà.

×åðíûé ìîëîòûé ïåðåö, ñîëü – ïî âêóñó.

ÑÀËÀÒ «ÔÐÅÃÀÒ».

Îãóðöû è ðåäèñ íàðåæüòå òîíêèìè êîëå÷êàìè èëè ïîëóêîëüöàìè. Çåëåíü óêðîïà è ëóêà èçìåëü÷èòå. ßéöà ñâàðèòå âêðóòóþ, ïîðåæüòå êóáèêàìè. Îâîùè ñìåøàéòå ñ ÿéöàìè è çåëåíüþ, ïîñîëèòå, çàëåéòå ñìåòàíîé ñ ãîð÷èöåé è õîðîøî ïåðåìåøàéòå. Óêðàñüòå ñàëàò âåòî÷êàìè ïåòóøêè.

Âàì ïîòðåáóåòñÿ:

2 ñâåæèõ îãóðöà.

2 ïó÷êà ðåäèñà.

2 ÿéöà.

Ïó÷îê çåëåíîãî ëóêà.

Ïó÷îê çåëåíè óêðîïà.

Íåñêîëüêî âåòî÷åê ïåòðóøêè.

5 ñò. ë. ñìåòàíû.

1 ÷. ë. ãîð÷èöû.

Ñîëü – ïî âêóñó.

ÑÀËÀÒ «ÊÐÅÑÒÜßÍÑÊÈÉ».

Õîëîäíûé êàðòîôåëü íàðåæüòå êðóæî÷êàìè èëè íåáîëüøèìè ëîìòèêàìè. Îãóðåö ïîðåæüòå íà ìåëêèå êóáèêè, ëóê – êîëüöàìè. Ñìåøàéòå âñå îâîùè, ïîñîëèòå, ïîïåð÷èòå, çàïðàâüòå ðàñòèòåëüíûì ìàñëîì.

Âàì ïîòðåáóåòñÿ:

5 âàðåíûõ êàðòîôåëèí.

1 ñîëåíûé îãóðåö.

1 ëóêîâèöà.

2 ñò. ë. ðàñòèòåëüíîãî ìàñëà.

×åðíûé ìîëîòûé ïåðåö, ñîëü – ïî âêóñó.

ÑÀËÀÒ «ÍÎÂÛÉ».

Öâåòíóþ êàïóñòó îòâàðèòå, èçìåëü÷èòå. Îãóðöû íàðåæüòå êóáèêàìè, ÿáëîêî íàòðèòå íà êðóïíîé òåðêå. Ñìåøàéòå âñå êîìïîíåíòû, ïîñîëèòå, çàïðàâüòå ñìåòàíîé, ñâåðõó ïîñûïüòå ìåëêî íàðóáëåííîé çåëåíüþ.

Âàì ïîòðåáóåòñÿ:

1 êî÷àí öâåòíîé êàïóñòû.

2–3 ñîëåíûõ îãóðöà.

1 ñëàäêîå ÿáëîêî.

Çåëåíü ëóêà è ïåòðóøêè.

3 ñò. ë. ñìåòàíû.

Ñîëü – ïî âêóñó.

ÑÀËÀÒ «ÍÀÄÅÆÄÀ».

Ñâàðåííûå êàðòîôåëü è ìîðêîâü, êîëáàñó, îãóðöû è ÿéöà íàðåæüòå êóáèêàìè. Ñûð íàòðèòå íà êðóïíîé òåðêå. Âñå ñìåøàéòå, ïîñîëèòå, ïîïåð÷èòå, çàïðàâüòå ìàéîíåçîì. Âûëîæèòå â ñàëàòíèöó ãîðêîé, óêðàñüòå çåëåíûì ãîðîøêîì.

Âàì ïîòðåáóåòñÿ:

2 êàðòîôåëèíû.

1 ìîðêîâü.

200 ã ïîëóêîï÷åíîé êîëáàñû.

100 ã ñûðà.

2 ñîëåíûõ îãóðöà.

2 ÿéöà.

1 ñòàêàí ìàéîíåçà.

3 ñò. ë. çåëåíîãî ãîðîøêà.

×åðíûé ìîëîòûé ïåðåö, ñîëü – ïî âêóñó.

ÑÀËÀÒ «ÊÈÒÀÉÑÊÈÉ».

Ðûáó âûëîæèòå â ñàëàòíèöó, îñâîáîäèòå îò êîñòåé, ðàçîìíèòå âèëêîé, ïîëåéòå ìàñëîì, â êîòîðîì îíà áûëà, ñìåøàéòå ñ îõëàæäåííûì ðèñîì. Îãóðåö ïîðåæüòå êóáèêàìè, ëóê èçìåëü÷èòå – äîáàâüòå â ñàëàòíèöó, ïîïåð÷èòå, çàïðàâüòå òîìàòíîé ïàñòîé è ìàéîíåçîì. Ñàëàò èìååò ïðèÿòíûé ðîçîâûé öâåò è îðèãèíàëüíûé âêóñ.

Âàì ïîòðåáóåòñÿ:

1 ñòàêàí îòâàðåííîãî ðèñà.

1 áàíêà ðûáíûõ êîíñåðâîâ â ìàñëå.

1 ñîëåíûé îãóðåö.

1 ëóêîâèöà.

×åðíûé ìîëîòûé ïåðåö – ïî âêóñó.

2 ñò. ë. êåò÷óïà èëè òîìàòíîé ïàñòû.

3 ñò. ë. ìàéîíåçà.

ÑÀËÀÒ «ÁÎÃÀÒÛÐÑÊÈÉ».

Ãðèáû îòêèíüòå íà äóðøëàã, ñëåãêà ïðîìîéòå è ìåëêî ïîðåæüòå. Êàðòîôåëü è ëóê ïîðåæüòå ïîëóêîëüöàìè, îãóðöû êóáèêàìè. Ñìåøàéòå âñå, ïîëåéòå ðàñòèòåëüíûì ìàñëîì, ñìåøàííûì ñ ãîð÷èöåé è óêñóñîì.

Âàì ïîòðåáóåòñÿ:

200 ã ìàðèíîâàííûõ ãðèáîâ.

2 ñîëåíûõ îãóðöà.

1 âàðåíàÿ êàðòîôåëèíà.

1 ìàëåíüêàÿ ëóêîâèöà.

3 ñò. ë. ðàñòèòåëüíîãî ìàñëà.

1 ÷àéíàÿ ëîæêà ãîð÷èöû.

1/2 ÷àéíîé ëîæêè óêñóñà.

ÑÀËÀÒ «ÄÐÓÆÁÀ ÍÀÐÎÄλ.

Îâîùè è ÿéöà ïîðåæüòå ìåëêèìè êóáèêàìè, ñåëüäü íàðåæüòå òîíêèìè ëîìòèêàìè. Ãðåöêèå îðåõè ñëåãêà îáæàðüòå è èçìåëü÷èòå. Íà ïëîñêîå áëþäî âûëîæèòå êó÷êè îâîùåé, ÿèö è ñåëüäè ïî êðóãó, â öåíòð âûëåéòå ìàéîíåç è çàñûïüòå åãî îðåõàìè. Òàê ïîäàâàéòå ê ñòîëó. Ïåðåä óïîòðåáëåíèåì âñå êîìïîíåíòû ïåðåìåøàéòå.

Âàì ïîòðåáóåòñÿ:

Ôèëå ñåëüäè.

2 ñîëåíûõ îãóðöà.

1 ìàëåíüêàÿ âàðåíàÿ ñâåêëà.

3 âàðåíûõ êàðòîôåëèíû.

2 ÿéöà.

1 âàðåíàÿ ìîðêîâü.

3/4 ñòàêàíà ìàéîíåçà.

4 ãðåöêèõ îðåõà.

Ñîëü – ïî âêóñó.

ÑÀËÀÒ «ÑÊÀÇÊÀ».

Ìÿñî ðàçáåðèòå ðóêàìè íà îòäåëüíûå òîíêèå âîëîêíà. Êàðòîôåëü, ÿéöà è îãóðöû íàðåæüòå êóáèêàìè. Ëóê î÷åíü ìåëêî ïîðåæüòå èëè íàòðèòå íà òåðêå. Ñàëàò ïîïåð÷èòå, ïîñîëèòå è çàïðàâüòå ìàéîíåçîì. Óêðàñüòå êîëå÷êàìè îãóðöà è ÿèö.

Âàì ïîòðåáóåòñÿ:

200 ã îòâàðíîãî íåæèðíîãî ìÿñà.

2 êàðòîôåëèíû.

2 ñîëåíûõ îãóðöà.

2 ÿéöà.

1/2 ñòàêàíà ìàéîíåçà.

1 ëóêîâèöà.

×åðíûé ìîëîòûé ïåðåö, ñîëü – ïî âêóñó.

ÑÀËÀÒ «ÁÛÑÒÐÛÉ».

Îãóðöû è ïîìèäîðû íàðåæüòå ëîìòèêàìè, ïåðåö – ïîëóêîëüöàìè. ×åñíîê âûäàâèòå ñ ïîìîùüþ ÷åñíîêîäàâèëêè èëè íàòðèòå íà ìåëêîé òåðêå. Ñìåøàéòå îâîùè, ïîñîëèòå è çàïðàâüòå ìàéîíåçîì.

Âàì ïîòðåáóåòñÿ:

3 ñâåæèõ ïîìèäîðà.

3 ñâåæèõ îãóðöà.

1 áîëãàðñêèé ñëàäêèé ïåðåö.

2 ñò. ë. ìàéîíåçà.

1 çóá÷èê ÷åñíîêà.

Ñîëü – ïî âêóñó.

ÑÀËÀÒ «ÃÓÑÀÐÑÊÈÉ».

ßçûê, îãóðöû è ÿéöà ïîðåæüòå ìåëêèìè êóáèêàìè, ñìåøàéòå ñ ðèñîì, ïîïåð÷èòå, ïîñîëèòå. ×åñíîê íàòðèòå íà ìåëêîé òåðêå, ñìåøàéòå ñ ìàéîíåçîì è çàïðàâüòå ñàëàò.

Âàì ïîòðåáóåòñÿ:

200 ã âàðåíîãî ÿçûêà èëè âåò÷èíû.

2 ñîëåíûõ îãóðöà.

2 ÿéöà.

1 ñòàêàí îòâàðíîãî ðèñà.

1 ñòàêàí ìàéîíåçà.

1 çóá÷èê ÷åñíîêà.

×åðíûé ìîëîòûé ïåðåö, ñîëü – ïî âêóñó.

ÑÀËÀÒ «ÌÎÑÊÎÂÑÊÈÉ».

Ðåäüêó î÷èñòèòå, ðàçðåæüòå íà 4 ÷àñòè è âûìà÷èâàéòå â ïîäñîëåííîé âîäå 2–3 ÷àñà, çàòåì íàòðèòå íà êðóïíîé òåðêå. Ñ îãóðöîâ ñðåæüòå êîæèöó, ïîðåæüòå èõ ìåëêèìè êóáèêàìè. Òàêèì æå îáðàçîì èçìåëü÷èòå ìÿñî (ìîæíî òàêæå ðàçîáðàòü åãî ðóêàìè íà âîëîêíà). Ëóê ìåëêî ïîðóáèòå, îáæàðüòå íà ðàñòèòåëüíîì ìàñëå äî çîëîòèñòîãî öâåòà, äîáàâüòå â ïðèãîòîâëåííóþ ìàññó, âñå ñìåøàéòå, ïîñîëèòå è çàïðàâüòå ìàéîíåçîì.

Âàì ïîòðåáóåòñÿ:

1 ðåäüêà ñðåäíåãî ðàçìåðà.

200 ã îòâàðíîãî ìÿñà èëè âåò÷èíû.

2 ñîëåíûõ îãóðöà.

1 ëóêîâèöà.

2 ñò. ë. ðàñòèòåëüíîãî ìàñëà.

150 ã ìàéîíåçà.

Ñîëü – ïî âêóñó.

ÑÀËÀÒ «ÎÑÒÐÛÉ».

Îãóðöû è ÿáëîêî íàòðèòå íà êðóïíîé òåðêå, êîðåíü ïåòðóøêè è ÷åñíîê – íà ìåëêîé. Öèêîðèé ìåëêî íàðåæüòå, ñîåäèíèòå ñ îãóðöîì è ÿáëîêîì. ×åñíîê è êîðåíü ïåòðóøêè ñìåøàéòå ñ ãîð÷èöåé è ìàéîíåçîì, çàïðàâüòå ñàëàò, ïîñûïüòå ñàõàðîì, ïåðöåì, ïîñîëèòå ïî âêóñó. Âûëîæèòå â ñàëàòíèöó ãîðêîé è ïîñûïüòå èçìåëü÷åííîé çåëåíüþ ïåòðóøêè.

Âàì ïîòðåáóåòñÿ:

Ïó÷îê öèêîðèÿ.

2 ñîëåíûõ îãóðöà.

1 êèñëî-ñëàäêîå ÿáëîêî.

2 çóá÷èêà ÷åñíîêà.

2 ÷. ë. ãîð÷èöû.

Êîðåíü è çåëåíü ïåòðóøêè.

1/2 ñòàêàíà ìàéîíåçà.

Ñàõàð, ÷åðíûé ìîëîòûé ïåðåö, ñîëü – ïî âêóñó.

ÑÀËÀÒ «ÌÎÐÑÊÀß ÇÀÁÀÂÀ».

Ñâàðèòå è î÷èñòèòå êðåâåòîê è îâîùè. Êàðòîôåëü è ìîðêîâü íàðåæüòå êóáèêàìè. Îãóðöû î÷èñòèòå îò êîæèöû è ñåìÿí è íàðåæüòå òàê æå, êàê äðóãèå îâîùè. Ñìåøàéòå îâîùè ñ êðåâåòêàìè, çåëåíûì ãîðîøêîì, ïîñîëèòå, çàïðàâüòå ìàéîíåçîì. Óêðàñüòå ñàëàò êîëå÷êàìè ñâàðåííûõ âêðóòóþ ÿèö.

Âàì ïîòðåáóåòñÿ:

300 ã êðåâåòîê.

3 íåáîëüøèå âàðåíûå êàðòîôåëèíû.

1 âàðåíàÿ ìîðêîâü.

2 ñîëåíûõ îãóðöà.

1 ÿéöî.

2 ñò. ë. çåëåíîãî êîíñåðâèðîâàííîãî ãîðîøêà.

1/3 ñòàêàíà ìàéîíåçà.

Ñîëü – ïî âêóñó.

ÑÀËÀÒ «ÌÀËÞÒÊÀ».

Ñâåæèå îãóðöû íàðåæüòå òîíêîé ñîëîìêîé èëè ïîëóêîëüöàìè, ïîñûïüòå ñàõàðîì. ßáëîêè îñâîáîäèòå îò ñåìÿí è ãðóáîé êîæèöû, íàðåæüòå òîíêèìè äîëüêàìè è ñîåäèíèòå ñ îãóðöàìè, ïîëèâ ëèìîííûì ñîêîì, ÷òîáû íå ïîòåìíåëè. Æåëòêè ðàçîòðèòå ñ ñàõàðîì è ëèìîííûì ñîêîì. Ïîëîæèòå â ñàëàò çàïðàâêó, ïåðåìåøàéòå è ïîñòàâüòå â õîëîäèëüíèê íà 30 ìèíóò.

Âàì ïîòðåáóåòñÿ:

3 ñâåæèõ îãóðöà.

3 êèñëî-ñëàäêèõ ÿáëîêà.

2 ñò. ë. ñàõàðà.

1 ñò. ë. ëèìîííîãî ñîêà.

2 ñûðûõ ÿè÷íûõ æåëòêà.

ÑÀËÀÒ «ÎÑÅÍÜ».

Êâàøåíóþ êàïóñòó è èçìåëü÷åííûé ëóê òóøèòå íà ñëàáîì îãíå â òå÷åíèå 15 ìèíóò, äîáàâèâ áóëüîííûé êóáèê. Îõëàäèòå, äîáàâüòå ÿè÷íûå æåëòêè, ñìåøàííûå ñ ãîð÷èöåé è ðàñòèòåëüíûì ìàñëîì, íàðåçàííûå ìåëêèìè êóáèêàìè ñîëåíûå îãóðöû. Ñàëàò ïîäàâàéòå ê ñòîëó òîëüêî îõëàæäåííûì.

Âàì ïîòðåáóåòñÿ:

300 ã êâàøåíîé êàïóñòû.

1 áóëüîííûé êóáèê.

2 íåáîëüøèå ëóêîâèöû.

2 ñîëåíûõ îãóðöà áåç êîæèöû.

2 æåëòêà èç ñâàðåííûõ âêðóòóþ ÿèö.

3 ñò. ë. ðàñòèòåëüíîãî ìàñëà.

1 ÷. ë. ãîòîâîé ãîð÷èöû.

ÑÀËÀÒ «ØÒÎÐÌ».

Êðàáîâûå ïàëî÷êè ïîðåæüòå êóáèêàìè. ßéöà ìåëêî ïîðóáèòå. Îãóðöû î÷èñòèòå îò êîæèöû è ñåìÿí, íàðåæüòå ìåëêèìè êóáèêàìè. Âñå ýòî ñìåøàéòå ñ ðèñîì è ìàéîíåçîì, ïîñîëèòå, âûëîæèòå ãîðêîé â ñàëàòíèöó, ïîñûïüòå ðóáëåíîé çåëåíüþ ïåòðóøêè.

Âàì ïîòðåáóåòñÿ:

1 ïà÷êà êðàáîâûõ ïàëî÷åê.

1 ñòàêàí âàðåíîãî ðèñà.

4 ñîëåíûõ îãóðöà.

3 ÿéöà.

3/4 ñòàêàíà ìàéîíåçà.

Çåëåíü ïåòðóøêè.

Ñîëü – ïî âêóñó.

ÑÀËÀÒ «ÏÎËÄÅÍÜ».

Îãóðöû è ìÿñî íàðåæüòå ìåëêèìè êóáèêàìè, ñîåäèíèòå ñ îõëàæäåííûì ðèñîì. Äîáàâüòå çåëåíûé ãîðîøåê è çàïðàâüòå ñàëàò ìàéîíåçîì. Ïîñîëèòå ïî âêóñó. Âûëîæèòå â ñàëàòíèöó ãîðêîé, ïåðåä ïîäà÷åé ê ñòîëó óêðàñüòå ñàëàò çåëåíüþ ïåòðóøêè.

Âàì ïîòðåáóåòñÿ:

3 ñâåæèõ îãóðöà.

200 ã âàðåíîãî ìÿñà.

1/2 ñòàêàíà âàðåíîãî ðèñà.

100 ã êîíñåðâèðîâàííîãî çåëåíîãî ãîðîøêà.

100 ã ìàéîíåçà.

Çåëåíü ïåòðóøêè.

Ñîëü – ïî âêóñó.

ÑÀËÀÒ «ÇÄÎÐÎÂÜÅ».

Îãóðöû è ÿáëîêè íàðåæüòå òîíêèìè ëîìòèêàìè (ïîëóêîëüöàìè), ìîðêîâü è î÷èùåííûé îò ñåìÿí ïåðåö – ñîëîìêîé. ßáëîêè ñìî÷èòå ëèìîííûì ñîêîì, ÷òîáû îíè íå òåìíåëè. Âñå ñìåøàéòå, ïîñûïüòå ñàõàðîì è ïîñîëèòå ïî âêóñó, çàïðàâüòå ñìåòàíîé. Ñàëàò âûëîæèòå â ñàëàòíèöó è óêðàñüòå èçìåëü÷åííîé çåëåíüþ.

Âàì ïîòðåáóåòñÿ:

4 ñâåæèõ îãóðöà.

1 ìîðêîâü.

2 ñëàäêèõ ÿáëîêà.

2 ñëàäêèõ áîëãàðñêèõ ïåðöà.

1/2 ñòàêàíà ñìåòàíû.

Çåëåíü óêðîïà è ïåòðóøêè.

Ëèìîííàÿ êèñëîòà.

Ñàõàð, ñîëü – ïî âêóñó.

ÑÀËÀÒ «ÔÅÐÌÅл.

Ìÿñî è îâîùè íàðåæüòå òîíêîé ñîëîìêîé, ïîñûïüòå êîðèöåé, ïåðöåì, äîáàâüòå ïî âêóñó ñàõàð è ñîëü, çàïðàâüòå ìàéîíåçîì.

Âàì ïîòðåáóåòñÿ:

300 ã âàðåíîãî êóðèíîãî ìÿñà.

3 ñâåæèõ îãóðöà.

2 ñâåæèå ìîðêîâè.

1/2 ñòàêàíà ìàéîíåçà.

1/2 ÷. ë. êîðèöû.

Ìîëîòûé ÷åðíûé ïåðåö, ñàõàð, ñîëü – ïî âêóñó.

ÎÃÓÐÖÛ ÔÀÐØÈÐÎÂÀÍÍÛÅ «ÁÐÈÒÀÍÈß».

Êàæäûé îãóðåö ðàçðåæüòå âäîëü íà äâå ÷àñòè, ÷àéíîé ëîæêîé óäàëèòå ñåìåíà.  îáðàçîâàâøóþñÿ ïîëîñòü ïîëîæèòå ôàðø èç ïîðåçàííûõ ìåëêèìè êóáèêàìè îâîùåé, ÿéöà, ìåëêî ïîðóáëåííîãî ëóêà è ñåëüäè, çàïðàâëåííûõ ìàéîíåçîì. Ñâåðõó ïîñûïüòå èçìåëü÷åííîé çåëåíüþ.

Âàì ïîòðåáóåòñÿ:

4 ñâåæèõ îãóðöà ìîëî÷íîé çðåëîñòè.

Ôèëå ñåëüäè.

1 âàðåíàÿ êàðòîôåëèíà.

1 âàðåíàÿ ìîðêîâü.

1 ÿéöî.

1 ëóêîâèöà.

1/2 ñòàêàíà ìàéîíåçà.

Çåëåíü óêðîïà èëè ïåòðóøêè.

ÎÃÓÐÖÛ ÔÀÐØÈÐÎÂÀÍÍÛÅ «×ÅÐÍÎÌÎл.

Êàæäûé îãóðåö ðàçðåæüòå âäîëü íà äâå ïîëîâèíêè, èçâëåêèòå ñåìåíà è ìåëêî èõ ïîðåæüòå. Ìÿñî è ñûð íàðåæüòå ìåëêèìè êóáèêàìè, ïîïåð÷èòå, ñìåøàéòå ñ îãóðå÷íûìè ñåìåíàìè è ìàéîíåçîì. Ïîëó÷åííûì ôàðøåì íàïîëíèòå îãóðöû. Áëþäî ìîæíî óêðàñèòü ìàðèíîâàííûì çåëåíûì ãîðîøêîì.

Âàì ïîòðåáóåòñÿ:

4 ñâåæèõ îãóðöà.

100 ã îòâàðíîãî êóðèíîãî ìÿñà.

50 ã òâåðäîãî ñûðà.

2 ñò. ë. ìàéîíåçà.

×åðíûé ìîëîòûé ïåðåö – ïî âêóñó.

ÎÃÓÐÖÛ ÔÀÐØÈÐÎÂÀÍÍÛÅ «ÌÎÐÑÊÈÅ ÊËÀÄÛ».

Îãóðöû ðàçðåæüòå âäîëü íà äâå ÷àñòè, à çàòåì êàæäóþ ïîëîâèíêó åùå íà òðè ÷àñòè. Èç êàæäîãî òàêîãî áðóñî÷êà óäàëèòå ñåìåíà, ÷òîáû ïîëó÷èëîñü ïîäîáèå ëîäî÷åê. Ëîäî÷êè íàïîëíèòå èêðîé, èç ëèñòîâ ñàëàòà ñäåëàéòå ïàðóñà è çàêðåïèòå ñ ïîìîùüþ ïàëî÷åê äëÿ áóòåðáðîäîâ.

Âàì ïîòðåáóåòñÿ:

2 ñâåæèõ îãóðöà.

2 ñò. ë. êðàñíîé èêðû.

2 ëèñòà ñàëàòà.

ÎÃÓÐÖÛ ÔÀÐØÈÐÎÂÀÍÍÛÅ «ÁÐÈÃÀÍÒÈÍÀ».

Îãóðöû ðàçðåæüòå âäîëü íà äâå ÷àñòè, óäàëèòå ñåìåíà. Ìÿñî è ÿéöà ìåëêî ïîðóáèòå, ïîñîëèòå, ïîïåð÷èòå, äîáàâüòå íàòåðòûé íà ìåëêîé òåðêå ÷åñíîê è çàïðàâüòå ôàðø ìàéîíåçîì, âñå òùàòåëüíî ïåðåìåøàéòå. Íàïîëíèòå ôàðøåì îãóðöû, óêðàñüòå çåëåíûì êîíñåðâèðîâàííûì ãîðîøêîì èëè ëîìòèêàìè ÿéöà.

Âàì ïîòðåáóåòñÿ:

4 êðåïêèõ ñîëåíûõ îãóðöà.

200 ã ìÿñà èëè âåò÷èíû.

2 ÿéöà.

1 çóá÷èê ÷åñíîêà.

2 ñò. ë. ìàéîíåçà.

×åðíûé ìîëîòûé ïåðåö, ñîëü – ïî âêóñó.

ÎÃÓÐÖÛ ÔÀÐØÈÐÎÂÀÍÍÛÅ «ÑËÀÂßÍÊÀ».

Îãóðöû ðàçðåæüòå âäîëü ïîïîëàì, óäàëèòå ñåìåíà. Ãðèáû îáæàðüòå, èçìåëü÷èòå. Ìåëêî ïîðåçàííûé ëóê îáæàðüòå îòäåëüíî äî çîëîòèñòîãî öâåòà, ñìåøàéòå ñ ãðèáàìè, ïîñîëèòå, çàïðàâüòå ôàðø òîìàòíîé ïàñòîé, íà÷èíèòå îãóðöû è ïîäàâàéòå, óêðàñèâ çåëåíüþ ïåòðóøêè.

Âàì ïîòðåáóåòñÿ:

4 êðåïêèõ ñîëåíûõ îãóðöà.

100 ã ãðèáîâ.

2 ëóêîâèöû.

3 ñò. ë. ðàñòèòåëüíîãî ìàñëà.

2 ñò. ë. òîìàòíîé ïàñòû.

Çåëåíü ïåòðóøêè.

Ñîëü – ïî âêóñó.

ÏÎÌÈÄÎÐÛ ÔÀÐØÈÐÎÂÀÍÍÛÅ «ÂÎËØÅÁÑÒÂλ.

Ïîìèäîðû âûìîéòå è âûñóøèòå, ñðåæüòå òó ÷àñòü, ãäå ðàñïîëîæåíà ïëîäîíîæêà, îñòîðîæíî ÷àéíîé ëîæêîé èçâëåêèòå ñåìåíà è ÷àñòü ìÿêîòè. Ïðèãîòîâüòå ôàðø, ñìåøàâ ðàñòåðòûå âèëêîé ðûáíûå êîíñåðâû ñ èçìåëü÷åííîé ëóêîâèöåé, ïîðåçàííûìè ìåëêèìè êóáèêàìè îãóðöàìè, ðèñîì, ïåðöåì è ìàéîíåçîì. Íàïîëíèòå ïîìèäîðû ôàðøåì è óêðàñüòå âåòî÷êàìè ïåòðóøêè.

Âàì ïîòðåáóåòñÿ:

10–15 ïîìèäîðîâ.

1 ñòàêàí âàðåíîãî ðèñà.

1 áàíêà ðûáíûõ êîíñåðâîâ â ìàñëå.

1 ëóêîâèöà.

2 ñîëåíûõ îãóðöà.

1/2 ñòàêàíà ìàéîíåçà.

Çåëåíü ïåòðóøêè.

×åðíûé ìîëîòûé ïåðåö, ñîëü – ïî âêóñó.

ßÉÖÀ ÔÀÐØÈÐÎÂÀÍÍÛÅ «ÌÀÃÍÅÒÈÊ».

ßéöà ðàçðåæüòå âäîëü íà äâå ïîëîâèíêè, îñòîðîæíî èçâëåêèòå æåëòêè. Ìåëêî ïîðóáëåííîå ôèëå ñåëüäè (èëè ãîòîâûé ñåëåäî÷íûé ôàðø) ñìåøàéòå ñ æåëòêàìè, ðàñòåðòûìè ñ ìàéîíåçîì, èçìåëü÷åííûì ëóêîì è íàðåçàííûìè ìåëêèìè êóáèêàìè î÷èùåííûìè îò êîæèöû è ñåìÿí îãóðöàìè. Íàïîëíèòå ôàðøåì óãëóáëåíèÿ â áåëêàõ, óêðàñüòå âåòî÷êàìè ïåòðóøêè.

Âàì ïîòðåáóåòñÿ:

5 ñâàðåííûõ âêðóòóþ ÿèö.

Ôèëå ñåëüäè èëè ñåëåäî÷íûé ôàðø.

2 ñîëåíûõ îãóðöà.

3 ñò. ë. ìàéîíåçà.

Çåëåíü ïåòðóøêè.

2 íåáîëüøèå ëóêîâèöû.

ßÉÖÀ ÔÀÐØÈÐÎÂÀÍÍÛÅ «ÕÎÇßÞØÊÀ».

ßéöà ðàçðåæüòå âäîëü íà äâå ïîëîâèíêè, îñòîðîæíî èçâëåêèòå æåëòêè. Ïðîïóùåííûå ÷åðåç ìÿñîðóáêó èëè ìåëêî ïîðåçàííûå îòâàðåííûå ãðèáû ñìåøàéòå ñ æåëòêàìè, ðàñòåðòûìè ñ ãîð÷èöåé è ìàéîíåçîì è íàðåçàííûìè ìåëêèìè êóáèêàìè î÷èùåííûìè îò êîæèöû è ñåìÿí îãóðöàìè. Íàïîëíèòå ôàðøåì óãëóáëåíèÿ â áåëêàõ, óêðàñüòå êóáèêàìè îãóðöà è êàïëÿìè ìàéîíåçà.

Âàì ïîòðåáóåòñÿ:

5 ñâàðåííûõ âêðóòóþ ÿèö.

1 ñòàêàí âàðåíûõ ãðèáîâ.

2 ñîëåíûõ îãóðöà.

3 ñò. ë. ìàéîíåçà.

1 ÷. ë. ãîð÷èöû.

Ñîëü – ïî âêóñó.

ßÉÖÀ ÔÀÐØÈÐÎÂÀÍÍÛÅ «ÅÆÈÊÈ Â ÒÓÌÀÍÅ».

ßéöà ðàçðåæüòå âäîëü íà äâå ïîëîâèíêè, îñòîðîæíî èçâëåêèòå æåëòêè. Ìåëêî ïîðåçàííóþ êóáèêàìè âåò÷èíó ñìåøàéòå ñ æåëòêàìè, ðàñòåðòûìè ñ ãîð÷èöåé è ìàéîíåçîì, íàðåçàííûìè ìåëêèìè êóáèêàìè î÷èùåííûìè îò êîæèöû è ñåìÿí îãóðöàìè è ïîðóáëåííîé çåëåíüþ. Íàïîëíèòå ôàðøåì óãëóáëåíèÿ â áåëêàõ, óêðàñüòå âåòî÷êàìè ïåòðóøêè.

Âàì ïîòðåáóåòñÿ:

5 ñâàðåííûõ âêðóòóþ ÿèö.

3/4 ñòàêàíà ìåëêî ïîðåçàííîé âåò÷èíû èëè âåò÷èííîé êîëáàñû.

1 ñîëåíûé îãóðåö.

3 ñò. ë. ìàéîíåçà.

1 ÷. ë. ãîð÷èöû.

Çåëåíü ïåòðóøêè.

Ñîëü – ïî âêóñó.

ßÉÖÀ ÔÀÐØÈÐÎÂÀÍÍÛÅ «ÌÎÐÎÇÊλ.

ßéöà ðàçðåæüòå âäîëü íà äâå ïîëîâèíêè, îñòîðîæíî èçâëåêèòå æåëòêè. Òùàòåëüíî ðàñòåðòûé ñ êðàñíûì ïåðöåì òâîðîã ñìåøàéòå ñî ñìåòàíîé è íàðåçàííûìè ìåëêèìè êóáèêàìè î÷èùåííûìè îò êîæèöû è ñåìÿí îãóðöàìè, ïîñîëèòå. Íàïîëíèòå ôàðøåì óãëóáëåíèÿ â áåëêàõ, óêðàñüòå èçìåëü÷åííûìè æåëòêàìè ñ êàïëÿìè ñìåòàíû.

Âàì ïîòðåáóåòñÿ:

5 ñâàðåííûõ âêðóòóþ ÿèö.

1/2 ñòàêàíà æèðíîãî òâîðîãà.

2 ñîëåíûõ îãóðöà.

5 ñò. ë. ñìåòàíû.

Êðàñíûé ìîëîòûé ïåðåö, ñîëü – ïî âêóñó.

ßÉÖÀ ÔÀÐØÈÐÎÂÀÍÍÛÅ «ÊÀÏÈÒÎËÈÉ».

ßéöà ðàçðåæüòå âäîëü íà äâå ïîëîâèíêè, îñòîðîæíî èçâëåêèòå æåëòêè. Ìåëêî ïîðåæüòå íà êóáèêè îäèíàêîâîãî ðàçìåðà âåò÷èíó, ñûð è î÷èùåííûå îò êîæèöû è ñåìÿí îãóðöû. Æåëòêè ðàçîòðèòå ñ ãîð÷èöåé è ìàéîíåçîì, îñòîðîæíî ñìåøàéòå ñ ôàðøåì, íàïîëíèòå óãëóáëåíèÿ â áåëêàõ ïîëó÷èâøåéñÿ ìàññîé, ñìàæüòå ñâåðõó ìàéîíåçîì è óêðàñüòå êîíñåðâèðîâàííûì çåëåíûì ãîðîøêîì.

Âàì ïîòðåáóåòñÿ:

5 ñâàðåííûõ âêðóòóþ ÿèö.

1/2 ñòàêàíà ìåëêî ïîðåçàííîé âåò÷èííîé êîëáàñû.

1/2 ñòàêàíà ñûðà.

1 ñîëåíûé îãóðåö.

5 ñò. ë. ìàéîíåçà.

1 ÷. ë. ãîð÷èöû.

2 ÷. ë. çåëåíîãî êîíñåðâèðîâàííîãî ãîðîøêà.

Ñîëü – ïî âêóñó.

ÂÈÍÅÃÐÅÒ «ÑÅÌÅÉÍÛÉ».

Ìåëêî íàøèíêóéòå êðàñíîêî÷àííóþ êàïóñòó, ïîñîëèòå, ïîëåéòå óêñóñîì è ïîìåøàéòå, ÷òîáû êàïóñòà äàëà ñîê.  ñàëàòíèöó óëîæèòå ñëîÿìè îòâàðíóþ ôàñîëü, çàòåì îòâàðíîé êàðòîôåëü, íàðåçàííûé êóáèêàìè, ïîòîì î÷èùåííóþ è òàêèì æå îáðàçîì íàðåçàííóþ îòâàðíóþ ñâåêëó, ñîëåíûå îãóðöû áåç êîæèöû. Âåðõ ñàëàòà âûëîæèòå ìàðèíîâàííûìè ãðèáàìè, êàê óêðàøåíèå ïî êðàþ ñàëàòíèöû ðàçëîæèòå íàøèíêîâàííóþ êàïóñòó. Ïîëåéòå âèíåãðåò ñîóñîì, ïðèãîòîâëåííûì èç ãîð÷èöû, ìàñëà è óêñóñà.

Âàì ïîòðåáóåòñÿ:

300 ã êðàñíîêî÷àííîé êàïóñòû.

1/2 ñòàêàíà îòâàðíîé ôàñîëè.

3 îòâàðíûõ êàðòîôåëèíû.

1 âàðåíàÿ ñâåêëà.

3 ñîëåíûõ îãóðöà.

4 ñò. ë. ñîëåíûõ ãðèáîâ.

1 ÷. ë. ãîð÷èöû.

2 ñò. ë. ðàñòèòåëüíîãî ìàñëà.

1/2 ÷. ë. óêñóñà.

ÂÈÍÅÃÐÅÒ «ÌÎÍÀÑÒÛÐÑÊÈÉ».

Êâàøåíóþ êàïóñòó ïðîìîéòå è îòîæìèòå. Ñâàðèòå è î÷èñòèòå ñâåêëó, êàðòîôåëü, ìîðêîâü. Íàðåæüòå ìîðêîâü è ñîëåíûå îãóðöû êóáèêàìè, êàðòîôåëü ïîëóêîëüöàìè, ñâåêëó ñîëîìêîé è ñìåøàéòå ñ êâàøåíîé êàïóñòîé. Äîáàâüòå íàøèíêîâàííûé ðåï÷àòûé ëóê è çàïðàâüòå ðàñòèòåëüíûì ìàñëîì. Ïîñîëèòå è ïîïåð÷èòå ïî âêóñó.

Âàì ïîòðåáóåòñÿ:

200 ã êâàøåíîé êàïóñòû.

5 êàðòîôåëèí.

1 ñâåêëà.

2 ìîðêîâè.

1 ëóêîâèöà.

2 ñîëåíûõ áî÷êîâûõ îãóðöà.

2 ñò. ë. ðàñòèòåëüíîãî ìàñëà.

Ñîëü, ìîëîòûé ïåðåö – ïî âêóñó.

ÂÈÍÅÃÐÅÒ «ÊÓÏÅ×ÅÑÊÀß ÄÎ×Ü».

Ìÿñî îñâîáîäèòå îò ïðîæèëîê è íàðåæüòå êóáèêàìè. Ïîäîáíûì îáðàçîì íàðåæüòå ìîðêîâü, îãóðöû è ÿáëîêè. Ñâåêëó íàðåæüòå ñîëîìêîé, êàðòîôåëü – ïîëóêîëüöàìè. Èçìåëü÷èòå ëóêîâèöó, âñå ïåðåìåøàéòå, ïîñîëèòå è çàïðàâüòå ìàéîíåçîì. Óêðàñüòå âûëîæåííûé â ñàëàòíèöó ãîðêîé âèíåãðåò êîíñåðâèðîâàííûì çåëåíûì ãîðîøêîì.

Âàì ïîòðåáóåòñÿ:

300 ã âàðåíîãî ìÿñà.

1 âàðåíàÿ ñâåêëà.

4 âàðåíûå êàðòîôåëèíû.

3 ñîëåíûõ îãóðöà.

2 âàðåíûå ìîðêîâè.

1/2 ñòàêàíà ìàéîíåçà.

1 ëóêîâèöà.

1 êèñëî-ñëàäêîå ÿáëîêî.

Çåëåíûé ãîðîøåê.

Ñîëü – ïî âêóñó.

ÂÈÍÅÃÐÅÒ «ÌÀÐÊÈÇ».

Êàïóñòó òîíêî íàøèíêóéòå. Ïîñîëèòå, ïîëåéòå óêñóñîì è ïîìåøàéòå.  ñàëàòíèöó óëîæèòå ñëîÿìè îòâàðíûå áîáû, çàòåì âàðåíûå êàðòîôåëü è ñâåêëó, íàðåçàííûå êóáèêàìè. Ñîëåíûå îãóðöû î÷èñòèòå îò êîæèöû è ìåëêî íàðåæüòå, ïîëîæèòå ñëîé ñâåðõó. Ñëåäóþùèé ñëîé – ñîëåíûå èëè ìàðèíîâàííûå ãðèáû. Ïî êðàþ ñàëàòíèöû âûëîæèòå íàøèíêîâàííóþ êàïóñòó, à â öåíòð – çåëåíûé ãîðîøåê. Çàïðàâüòå âèíåãðåò ñîóñîì, ïðèãîòîâëåííûì èç ãîð÷èöû, ìàñëà è óêñóñà.

Âàì ïîòðåáóåòñÿ:

300 ã êàïóñòû.

3 ñò. ë. îòâàðíîé ôàñîëè.

3 îòâàðíûõ êàðòîôåëèíû.

1 âàðåíàÿ ñâåêëà.

1/2 ñòàêàíà êîíñåðâèðîâàííîãî çåëåíîãî ãîðîøêà.

1 ñò. ë. ãîð÷èöû.

1 ñò. ë. óêñóñà.

1/2 ñòàêàíà ðàñòèòåëüíîãî ìàñëà.

Ñîëü – ïî âêóñó.

ÂÈÍÅÃÐÅÒ «ÎËÈÌÏÈÉÑÊÈÉ».

Âàðåíûé êàðòîôåëü, îãóðöû, ìîðêîâü, ñâåêëó, ÿçûê î÷èñòèòå è íàðåæüòå ìåëêèìè êóáèêàìè, ñëîæèòå â ñàëàòíèöó. Ñîëü, ïåðåö, ñàõàð ðàçîòðèòå ñ ìàñëîì, ðàçâåäèòå óêñóñîì è ñìåøàéòå ñ îâîùàìè. Äîáàâüòå îñòðûé òîìàòíûé ñîê è çàïðàâüòå ìàéîíåçîì. Âûëîæèòå â ñàëàòíèöó ãîðêîé, óêðàñüòå áëþäî êðóæî÷êàìè îãóðöà è ìîðêîâè.

Âàì ïîòðåáóåòñÿ:

5 êàðòîôåëèí.

2 ìîðêîâè.

3 ñîëåíûõ îãóðöà.

1 íåáîëüøàÿ ñâåêëà.

200 ã âàðåíîãî ÿçûêà.

2 ñò. ë. ðàñòèòåëüíîãî ìàñëà.

1 ñò. ë. óêñóñà.

2 ñò. ë. òîìàòíîãî ñîêà.

3/4 ñòàêàíà ìàéîíåçà.

Ñîëü, ñàõàð, ÷åðíûé ìîëîòûé ïåðåö – ïî âêóñó.

ÂÈÍÅÃÐÅÒ «ÃÐÀÔ ÄÐÀÊÓËÀ».

Îâîùè íàðåæüòå êóáèêàìè èëè ñîëîìêîé, äîáàâüòå êâàøåíóþ êàïóñòó, èçìåëü÷åííûé ëóê, ñîëü è ðàñòèòåëüíîå ìàñëî. Âûëîæèòå âèíåãðåò â ñàëàòíèöó ãîðêîé, óêðàñüòå çåëåíûì ãîðîøêîì.

Âàì ïîòðåáóåòñÿ:

2 íåáîëüøèå ñâåêëû.

5–7 êàðòîôåëèí.

2 ñîëåíûõ îãóðöà.

4 ñò. ë. êâàøåíîé êàïóñòû.

1 ëóêîâèöà.

1 âàðåíàÿ ìîðêîâü.

2 ñò. ë. êîíñåðâèðîâàííîãî çåëåíîãî ãîðîøêà.

5 ñò. ë. ðàñòèòåëüíîãî ìàñëà.

Ñîëü – ïî âêóñó.

ÇÀÊÓÑÊÀ «ÎÂÎÙÍÀß».

Âàðåíûé êàðòîôåëü, îãóðöû, ìîðêîâü, ÿáëîêî î÷èñòèòå è íàðåæüòå òîíêèìè ëîìòèêàìè, äîáàâüòå îòæàòóþ êèñëóþ êàïóñòó è ñëîæèòå â ñàëàòíèöó. Ñîëü, ïåðåö, ñàõàð ðàçîòðèòå ñ ìàñëîì, ðàçâåäèòå óêñóñîì è ñìåøàéòå ñ îâîùàìè. Äîáàâüòå îñòðîãî òîìàòíîãî ñîêà è çàïðàâüòå ìàéîíåçîì. Óêðàñüòå áëþäî êðóæî÷êàìè îãóðöà è ìîðêîâè.

Âàì ïîòðåáóåòñÿ:

4 êàðòîôåëèíû.

1 ìîðêîâü.

2 ñîëåíûõ îãóðöà.

2 ñâåæèõ ÿáëîêà.

100 ã êâàøåíîé êàïóñòû.

2 ñò. ë. ðàñòèòåëüíîãî ìàñëà.

1 ñò. ë. óêñóñà.

2 ñò. ë. òîìàòíîãî ñîêà.

2 ñò. ë. ìàéîíåçà.

Ñîëü, ñàõàð, ÷åðíûé ìîëîòûé ïåðåö – ïî âêóñó.

ÇÀÊÓÑÊÀ «ËÞÁÈÒÅËÜÑÊÀß».

Ïðîìûòûå ãðèáû çàìî÷èòå íà íåñêîëüêî ÷àñîâ, à çàòåì ñâàðèòå â ýòîé æå âîäå äî ãîòîâíîñòè. Îòêèíüòå íà ñèòî è íàðåæüòå ëîìòèêàìè. Íàòðèòå íà ìåëêîé òåðêå õðåí, ðàçáàâüòå åãî îãóðå÷íûì ðàññîëîì è ñîåäèíèòå ñ ãðèáàìè. Äîáàâüòå ðàñòèòåëüíîå ìàñëî è íàðåçàííûå ìåëêèìè êóáèêàìè èëè òîíêîé ñîëîìêîé ñîëåíûå îãóðöû. Ïîñûïüòå çàêóñêó ðóáëåíîé çåëåíüþ.

Âàì ïîòðåáóåòñÿ:

10 ñóøåíûõ ãðèáîâ.

1 êîðåíü î÷èùåííîãî õðåíà.

4 ñò. ë. îãóðå÷íîãî ðàññîëà.

2 ñîëåíûõ îãóðöà.

30 ã ðàñòèòåëüíîãî ìàñëà.

Çåëåíü ïåòðóøêè èëè óêðîïà.

ÇÀÊÓÑÊÀ «ËÜÞÈÑ».

Ñîëåíûå ãðèáû ïðîìîéòå, îãóðöû î÷èñòèòå îò êîæèöû è íàðåæüòå ìåëêèìè êóáèêàìè èëè ñîëîìêîé, ñîåäèíèòå ñ ãðèáàìè, çàïðàâüòå ðàñòèòåëüíûì ìàñëîì, ïåðöåì è èçìåëü÷åííûì ëóêîì. Çàëåéòå ðàññîëîì, ïîñûïüòå çåëåíüþ ïåòðóøêè.

Âàì ïîòðåáóåòñÿ:

1 ñòàêàí ñîëåíûõ ãðèáîâ.

3 ñîëåíûõ îãóðöà.

1 ëóêîâèöà.

3 ñò. ë. îãóðå÷íîãî ðàññîëà.

3 ñò. ë. ðàñòèòåëüíîãî ìàñëà.

Çåëåíü ïåòðóøêè.

×åðíûé ìîëîòûé ïåðåö – ïî âêóñó.

ÈÊÐÀ «ÍÅÏÒÓÍ».

Ñ ñîëåíûõ îãóðöîâ ñðåæüòå ãðóáóþ êîæèöó, ìåëêî èõ ïîðåæüòå â äóðøëàã, ÷òîáû ñòåêëè. Íà ðàñòèòåëüíîì ìàñëå îáæàðüòå èçìåëü÷åííûå ëóê è êîðåíü ïåòðóøêè äî çîëîòèñòîãî öâåòà, äîáàâüòå ìóêó, çàòåì îãóðöû. Òóøèòå, ïîêà îãóðöû íå ðàçìÿêíóò. Äîáàâüòå òîìàòíóþ ïàñòó è ïåðåö, ïîòóøèòå åùå 10 ìèíóò íà ìåäëåííîì îãíå. Ïîäàâàéòå â ñàëàòíèöå êàê çàêóñêó èëè íàìàæüòå íà áóòåðáðîäû.

Âàì ïîòðåáóåòñÿ:

10–12 ñîëåíûõ îãóðöîâ.

3 ëóêîâèöû.

3 ñò. ë. ðàñòèòåëüíîãî ìàñëà.

3 ñò. ë. òîìàòíîé ïàñòû.

1 ñò. ë. ìóêè.

Êîðåíü ïåòðóøêè.

×åðíûé ìîëîòûé ïåðåö – ïî âêóñó.

ÂÒÎÐÛÅ ÁËÞÄÀ.

ßÇÛÊ Â ÑÎÓÑÅ «ÑÀËÞÒ».

ßçûê òùàòåëüíî âûìîéòå, áðîñüòå â êèïÿùóþ âîäó è âàðèòå íà ñëàáîì îãíå, ïîñîëèòå, äîáàâüòå ëóêîâèöó. Êîãäà ÿçûê áóäåò ãîòîâ, îïóñòèòå åãî â õîëîäíóþ âîäó è áûñòðî óäàëèòå êîæèöó. Íàðåæüòå ÿçûê òîíêèìè ëîìòèêàìè.

Íà ñêîâîðîäêå ðàñòîïèòå ìàñëî, îáæàðüòå ìåëêî íàðåçàííûå êîðåíüÿ è ïîëóêîëüöà ëóêà, äîáàâüòå ìóêó è òîìàòíóþ ïàñòó, íåìíîãî ïîòóøèòå, âëåéòå âèíî è íåìíîãî áóëüîíà, îñòàâøåãîñÿ ïîñëå âàðêè ÿçûêà. Îãóðöû î÷èñòèòå îò êîæèöû è ñåìÿí, íàðåæüòå ìåëêèìè êóáèêàìè, çàñûïüòå â ñêîâîðîäó è òóøèòå äî çàêèïàíèÿ, çàòåì äîáàâüòå èçìåëü÷åííóþ çåëåíü ïåòðóøêè è åùå ðàç äîâåäèòå äî êèïåíèÿ.

Ïîäàâàéòå ÿçûê, ñìåøàâ ñ ñîóñîì, èëè ïî îòäåëüíîñòè.

Âàì ïîòðåáóåòñÿ:

1 êã ãîâÿæüåãî ÿçûêà.

2 ëóêîâèöû.

3 ñîëåíûõ îãóðöà.

3 ìîðêîâè.

1/4 ñòàêàíà áåëîãî ñòîëîâîãî âèíà.

100 ã ñëèâî÷íîãî ìàñëà.

1 ñò. ë. ìóêè.

2 ñò. ë. òîìàòíîé ïàñòû.

Êîðíè ïåòðóøêè è ñåëüäåðåÿ.

Çåëåíü ïåòðóøêè.

Ñîëü – ïî âêóñó.

ÇÀÏÅÊÀÍÊÀ ÌßÑÍÀß «ÄÈÊÀÐÜ».

Íà ñêîâîðîäå ðàñòîïèòå æèð, îáæàðüòå íà íåì äî çîëîòèñòîãî öâåòà ëóê, ïîðåçàííûé êîëüöàìè èëè ïîëóêîëüöàìè.  ñìàçàííóþ æèðîì ôîðìó èëè ãëóáîêóþ ñêîâîðîäó ïîëîæèòå íàðåçàííîå òîíêèìè ëîìòèêàìè âàðåíîå ìÿñî, íà íåãî – î÷èùåííûå îò êîæèöû è ñåìÿí íàðåçàííûå êóáèêàìè ñîëåíûå îãóðöû, ñâåðõó óëîæèòå êîëå÷êè âàðåíîãî êàðòîôåëÿ, à çàòåì âûëîæèòå íà êàðòîôåëü îáæàðåííûé ëóê. Ñáðûçíèòå âñå ëèìîííûì ñîêîì è çàëåéòå ñîóñîì, ïðèãîòîâëåííûì ïóòåì ñìåøèâàíèÿ ñìåòàíû ñ òîìàòíîé ïàñòîé, ñîëüþ è ìîëîòûì ïåðöåì. Ñâåðõó ïîñûïüòå âñå íàòåðòûì íà êðóïíîé òåðêå ñûðîì è çàïåêàéòå â äóõîâêå. Ïîäàâàéòå â ôîðìå èëè ñêîâîðîäêå, ïîñûïàâ ðóáëåíîé çåëåíüþ.

Âàì ïîíàäîáèòñÿ:

500 ã âàðåíîé ãîâÿäèíû.

5–7 âàðåíûõ êàðòîôåëèí.

2 ñîëåíûõ îãóðöà.

1 ëóêîâèöà.

1/2 ñòàêàíà òåðòîãî ñûðà.

1/2 ñòàêàíà ñìåòàíû èëè ìàéîíåçà.

2 ñò. ë. æèðà.

2 ñò. ë. òîìàòíîé ïàñòû.

1 ÷. ë. ëèìîííîãî ñîêà.

Çåëåíü ïåòðóøêè è óêðîïà.

×åðíûé ìîëîòûé ïåðåö, ñîëü – ïî âêóñó.

ÎÌËÅÒ «ÇÀÇÍÎÁÀ».

Ðàñòîïèòå íà ñêîâîðîäå ìàñëî, âûñûïüòå íà íåå ïîðåçàííóþ êóáèêàìè èëè ñîëîìêîé êîëáàñó, îáæàðüòå, âðåìÿ îò âðåìåíè ïîìåøèâàÿ, çàëåéòå âçáèòûìè ñ ìîëîêîì, ñîëüþ è ïåðöåì ÿéöàìè, ñâåðõó ïîñûïüòå î÷èùåííûì îò êîæèöû è ñåìÿí íàðåçàííûì êóáèêàìè îãóðöîì è æàðüòå ïîä êðûøêîé äî ãîòîâíîñòè. Ïîäàâàéòå îìëåò, ïîñûïàâ èçìåëü÷åííîé çåëåíüþ.

Âàì ïîòðåáóåòñÿ:

4 ÿéöà.

1 ñîëåíûé îãóðåö.

1/2 ñòàêàíà âàðåíîé êîëáàñû.

2 ñò. ë. õîëîäíîãî ìîëîêà.

1 ñò. ë. ñëèâî÷íîãî ìàñëà.

Çåëåíü ïåòðóøêè è óêðîïà.

×åðíûé ìîëîòûé ïåðåö, ñîëü – ïî âêóñó.

ÎÌËÅÒ «ÖÛÏ-ÖÛÏ».

Ðàñòîïèòå íà ñêîâîðîäå ìàñëî, ñëåãêà îáæàðüòå íà íåì, ïîìåøèâàÿ, ìåëêî íàðåçàííûé ëóê è ðàçîáðàííîå íà íåáîëüøèå êóñî÷êè âàðåíîå êóðèíîå ìÿñî, âëåéòå âèíî, ïîòóøèòå, ÷òîáû ìÿñî ïðîïèòàëîñü, çàëåéòå âçáèòûìè ñ ìîëîêîì, ñîëüþ è ïåðöåì ÿéöàìè, ñâåðõó ïîñûïüòå î÷èùåííûì îò êîæèöû è ñåìÿí íàðåçàííûì êóáèêàìè îãóðöîì è æàðüòå ïîä êðûøêîé äî ãîòîâíîñòè. Ïîäàâàéòå îìëåò, ïîñûïàâ èçìåëü÷åííîé çåëåíüþ.

Âàì ïîòðåáóåòñÿ:

4 ÿéöà.

1 ñîëåíûé îãóðåö.

1 ëóêîâèöà.

200 ã âàðåíîãî êóðèíîãî áåëîãî ìÿñà.

2 ñò. ë. õîëîäíîãî ìîëîêà.

1 ñò. ë. ñëèâî÷íîãî ìàñëà.

3 ñò. ë. áåëîãî âèíà.

Çåëåíü ïåòðóøêè è óêðîïà.

×åðíûé ìîëîòûé ïåðåö, ñîëü – ïî âêóñó.

ÎÌËÅÒ «ÏÅ×ÅÍÎ×ÍÛÉ».

Ðàñòîïèòå íà ñêîâîðîäå ìàñëî, âûñûïüòå íà íåå ìåëêî ïîðåçàííûé ëóê, îáæàðüòå, ïîìåøèâàÿ, äîáàâüòå âàðåíóþ ïå÷åíü, ïðîïóùåííóþ ÷åðåç ìÿñîðóáêó, çàëåéòå âçáèòûìè ñ ìîëîêîì, ñîëüþ è ïåðöåì ÿéöàìè, ñâåðõó ïîñûïüòå î÷èùåííûì îò êîæèöû è ñåìÿí íàðåçàííûì êóáèêàìè îãóðöîì, âñå áûñòðî ïåðåìåøàéòå è æàðüòå ïîä êðûøêîé äî ãîòîâíîñòè. Ïîäàâàéòå îìëåò, ïîñûïàâ èçìåëü÷åííîé çåëåíüþ.

Âàì ïîòðåáóåòñÿ:

4 ÿéöà.

1 ñîëåíûé îãóðåö.

1 ëóêîâèöà.

1/2 ñòàêàíà âàðåíîé ãîâÿæüåé ïå÷åíè.

2 ñò. ë. õîëîäíîãî ìîëîêà.

2 ñò. ë. ñëèâî÷íîãî ìàñëà.

Çåëåíü ïåòðóøêè è óêðîïà.

×åðíûé ìîëîòûé ïåðåö, ñîëü – ïî âêóñó.

ÔÀÐØÈÐÎÂÀÍÍÛÉ ÊÀÐÒÎÔÅËÜ «ÐÛÖÀÐÜ».

Íà òðåõ ñòîëîâûõ ëîæêàõ ðàñòèòåëüíîãî ìàñëà îáæàðüòå 4 ëóêîâèöû, äîâîëüíî ìåëêî ïîðåçàííûå. Îãóðöû î÷èñòèòå îò êîæèöû è ñåìÿí, ïîðåæüòå íåáîëüøèìè ëîìòèêàìè, äàéòå ñòå÷ü, ïîëîæèòå â ñêîâîðîäêó ñ ëóêîì è ïîòóøèòå, ÷òîáû èñïàðèëñÿ èçáûòîê ñîêà, äîáàâèâ ïåðåö è ñîëü.

Èç êàðòîôåëèí âûðåæüòå ñåðäöåâèíó, íàïîëíèòå óãëóáëåíèÿ ëóêîâî-îãóðå÷íîé íà÷èíêîé, ñìåøàííîé ñ ïîðóáëåííîé çåëåíüþ ïåòðóøêè è êèíäçû, ïîñòàâüòå â ãëóáîêóþ ñêîâîðîäó ñ ðàñòèòåëüíûì ìàñëîì è íåáîëüøèì êîëè÷åñòâîì âîäû, íàêðîéòå êðûøêîé è òóøèòå íà ñëàáîì îãíå.

Âûðåçàííûå ñåðäöåâèíû êàðòîôåëÿ îòâàðèòå â íåáîëüøîì êîëè÷åñòâå âîäû ñ ñîëüþ, ðàçîìíèòå ñ ìîëîêîì, ÷òîáû ïîëó÷èëîñü ïþðå. Ýòèì ïþðå çàìàæüòå ñðåçàííûå âåðõóøêè ôàðøèðîâàííûõ êàðòîôåëèí è òóøèòå äî ãîòîâíîñòè.

Ïðèãîòîâüòå ñìåòàííûé ñîóñ: íà îñòàâøåìñÿ ðàñòèòåëüíîì ìàñëå îáæàðüòå äî çîëîòèñòîãî öâåòà èçìåëü÷åííóþ ëóêîâèöó, ïîñûïüòå ìóêîé, ïîìåøàéòå, ðàçâåäèòå íåáîëüøèì êîëè÷åñòâîì êàðòîôåëüíîãî îòâàðà, ïîïåð÷èòå, ïîñîëèòå, äîáàâüòå ñìåòàíó è âñêèïÿòèòå.

Ïîäàâàéòå êàðòîôåëü, ïîëèâ ñîóñîì è îáñûïàâ çåëåíüþ.

Âàì ïîòðåáóåòñÿ íà 4 ïîðöèè:

8 êðóïíûõ ðîâíûõ êàðòîôåëèí.

5 ëóêîâèö.

2 ñîëåíûõ îãóðöà.

5 ñò. ë. ðàñòèòåëüíîãî ìàñëà.

2 ñò. ë. ìîëîêà.

1/2 ñòàêàíà ñìåòàíû.

1 ñò. ë. ìóêè.

Çåëåíü ïåòðóøêè è êèíäçû.

×åðíûé ìîëîòûé ïåðåö, ñîëü – ïî âêóñó.

ÑÎËßÍÊÀ «ÔÅÑÒÈÂÀËÜ».

 êàñòðþëþ íàëåéòå ðàñòèòåëüíîå ìàñëî, ÷òîáû îíî ïîêðûâàëî äíî. Ïîìèäîðû îøïàðüòå êèïÿòêîì, ñíèìèòå êîæèöó, íàðåæüòå òîíêèìè ëîìòèêàìè è ïîëîæèòå â êàñòðþëþ ñ ðàçîãðåòûì ìàñëîì. Ïîêà îíè òóøàòñÿ, íàøèíêóéòå êàïóñòó, ïîëîæèòå åå â êàñòðþëþ ñ ïîìèäîðàìè. Êîãäà òîìàòû ñòàíóò ìÿãêèìè è ïîòåðÿþò ôîðìó, ïîñòàâüòå òóøèòüñÿ íà ìåäëåííîì îãíå, äîáàâèâ íåáîëüøîå êîëè÷åñòâî ìàñëà, âîäû, ñîëè, ñàõàðà, ïåðöà è ëàâðîâîãî ëèñòà.

Îòäåëüíî íàðåæüòå ëóê è íàòðèòå íà êðóïíîé òåðêå ìîðêîâü. Ïîäîãðåéòå ìàñëî â ñêîâîðîäå, îáæàðüòå íà íåì ìóêó, äîáàâüòå ëóê è òóøèòå äî çîëîòèñòîãî öâåòà, çàòåì ïîëîæèòå â ñêîâîðîäó ìîðêîâü, íàðåçàííóþ íåáîëüøèìè êóñî÷êàìè êîëáàñó, ñîëåíûå îãóðöû êóáèêàìè, íàêðîéòå êðûøêîé è ïîòóøèòå.

Ïîëîâèíó êàïóñòû âûëîæèòå â ñìàçàííóþ è îáñûïàííóþ ñóõàðÿìè ôîðìó, ðàçðîâíÿéòå. Íà êàïóñòó ïîëîæèòå ñîäåðæèìîå ñêîâîðîäêè, ïîêðîéòå åãî îñòàâøåéñÿ êàïóñòîé. Ñâåðõó ïîñûïüòå ñóõàðÿìè è ñìàæüòå ìàñëîì. Ïîñòàâüòå â ðàçîãðåòóþ äóõîâêó è çàïåêàéòå 15–20 ìèíóò.

Âàì ïîòðåáóåòñÿ:

1 íåáîëüøîé âèëîê áåëîêî÷àííîé êàïóñòû.

3 ëóêîâèöû.

1 ìîðêîâü.

4–5 ñïåëûõ ïîìèäîðîâ.

3 ñîëåíûõ îãóðöà.

2 ñò. ë. ìóêè.

300 ã âàðåíîé êîëáàñû.

1/4 ñòàêàíà ðàñòèòåëüíîãî ìàñëà.

2 ñò. ë. ìîëîòûõ ñóõàðåé.

Ñîëü, ñàõàð, ÷åðíûé ìîëîòûé ïåðåö – ïî âêóñó.

Ëàâðîâûé ëèñò.

ÑÎËßÍÊÀ «ÊÀÐÅËÈß».

 ãëóáîêîé ñêîâîðîäå ðàçîãðåéòå ìàñëî, ïîëîæèòå â íåå ìåëêî íàðóáëåííûé ëóê, òîìàò è òóøèòå, äîáàâèâ íåìíîãî ìÿñíîãî áóëüîíà. Çà ýòî âðåìÿ íàðåæüòå êóáèêàìè ñîëåíûå îãóðöû, êîëáàñó è ìîðêîâü. Âñå ýòî ïîëîæèòå â ëóê, äîëåéòå áóëüîíà, ïîïåð÷èòå, ïîñîëèòå è òóøèòå åùå 15–20 ìèíóò. Ñîëÿíêó ïîäàâàéòå, ïîëèâ ñâåðõó ñìåòàíîé è óêðàñèâ òîíêèìè ëîìòèêàìè ëèìîíà.

Âàì ïîòðåáóåòñÿ:

300 ã êîï÷åíîé êîëáàñû èëè ñàðäåëåê.

1/2 ñòàêàíà ìÿñíîãî áóëüîíà.

4 ñîëåíûõ îãóðöà.

3 ëóêîâèöû.

1 ìîðêîâü.

3 ñò. ë. òîìàòíîé ïàñòû.

3 ñò. ë. ðàñòèòåëüíîãî ìàñëà.

2 ñò. ë. ñìåòàíû.

×åðíûé ìîëîòûé ïåðåö – ïî âêóñó.

1/4 ëèìîíà.

ÑÎËßÍÊÀ «ÌÎÐÑÊÀß».

Îòäåëüíî ïîòóøèòå êàïóñòó ñ ñîëüþ, ïåðöåì è ãîð÷èöåé. Íàðåæüòå ìåëêî è îáæàðüòå äî çîëîòèñòîãî öâåòà ëóê. Îãóðöû î÷èñòèòå îò êîæóðû è ñåìÿí, ïîðåæüòå êóáèêàìè è ïîòóøèòå â ñîóñå îò êîíñåðâèðîâàííîé ðûáû äî ìÿãêîñòè. Ëóê, êîíñåðâèðîâàííóþ ðûáó è îãóðöû ïîòóøèòå âìåñòå îêîëî ïÿòè ìèíóò. Ãëóáîêóþ ñêîâîðîäó ñìàæüòå ìàñëîì, îáñûïüòå ñóõàðÿìè, âûëîæèòå ïîëîâèíó êàïóñòû, çàòåì òóøåíóþ ðûáó ñ ñîóñîì, ïîòîì ñíîâà ñëîé êàïóñòû. Âåðõ ðàçðîâíÿéòå, ñìàæüòå ìàñëîì è ïîñûïüòå ñóõàðÿìè. Ñîëÿíêó çàïåêèòå â äóõîâîì øêàôó.

Âàì ïîòðåáóåòñÿ:

1/2 âèëêà íåáîëüøîé êàïóñòû.

1 áàíêà ðûáíûõ êîíñåðâîâ â ìàñëå.

2 ñîëåíûõ îãóðöà.

1 ëóêîâèöà.

2 ñò. ë. ðàñòèòåëüíîãî ìàñëà.

1 ÷. ë. ãîð÷èöû.

1 ñò. ë. ìîëîòûõ ñóõàðåé.

1 ñò. ë. òîïëåíîãî ìàñëà.

×åðíûé ìîëîòûé ïåðåö, ñîëü – ïî âêóñó.

ÑÎËßÍÊÀ «ÌÎÇÀÈÊÀ».

 ãëóáîêîé ñêîâîðîäå ðàñòîïèòå æèð, âûëîæèòå íàðåçàííîå òîíêèìè áðóñî÷êàìè, ïîñîëåííîå è ïîïåð÷åííîå ìÿñî, îáæàðüòå äî ðóìÿíîãî öâåòà, äîáàâüòå ïîðåçàííûé ïîëóêîëüöàìè ëóê è ïîòóøèòå îêîëî 10 ìèíóò. Ïîëîæèòå â ñêîâîðîäó ìóêó, òîìàòíóþ ïàñòó, ðàçâåäèòå âñå áóëüîíîì. Îãóðöû î÷èñòèòå îò êîæèöû è ñåìÿí, íàðåæüòå êóáèêàìè è äîáàâüòå ê ìÿñó. Âàðåíûé êàðòîôåëü ïîðåæüòå êóáèêàìè è ïîëîæèòå âñëåä çà îãóðöàìè, äîáàâüòå èçìåëü÷åííûé ÷åñíîê, óêñóñ, ñîëü è ïåðåö ïî âêóñó, òóøèòå ñîëÿíêó äî ãîòîâíîñòè.

Âàì ïîòðåáóåòñÿ:

400–500 ã ìÿêîòè ãîâÿäèíû.

3 ëóêîâèöû.

2 ñîëåíûõ îãóðöà.

5–7 âàðåíûõ êàðòîôåëèíû.

1/2 ñòàêàíà ìÿñíîãî áóëüîíà.

4 ñò. ë. æèðà.

1 ñò. ë. ìóêè.

1 ÷. ë. óêñóñà.

3 ñò. ë. òîìàòíîé ïàñòû.

3 çóá÷èêà ÷åñíîêà.

×åðíûé ìîëîòûé ïåðåö, ñîëü – ïî âêóñó.

ÕÎËÎÄÍÛÅ È ÃÎÐß×ÈÅ ÑÓÏÛ.

ÎÊÐÎØÊÀ «ÏÐÎÑÒÀß».

Æåëòêè ñâàðåííûõ âêðóòóþ ÿèö îòäåëèòå, ðàçîòðèòå ñ ãîð÷èöåé è ñàõàðîì è ðàçâåäèòå âñå ýòî êâàñîì. Áåëêè ÿèö ïîðóáèòå, êîëáàñó íàðåæüòå êóáèêàìè, îãóðöû – ïîëóêîëüöàìè. Çåëåíü èçìåëü÷èòå è ïîìíèòå äåðåâÿííîé òîëêóøêîé ñ ñîëüþ. Ïîëîæèòå îñíîâó â êâàñ, ïåðåìåøàéòå è çàïðàâüòå îêðîøêó ñìåòàíîé.

Âàì ïîòðåáóåòñÿ:

300 ã âàðåíîé êîëáàñû.

1 ëèòð êâàñà.

2 ÿéöà.

4 ñâåæèõ îãóðöà.

1 ÷. ë. ãîð÷èöû.

1–2 ÷. ë. ñàõàðà.

1/2 ñòàêàíà ñìåòàíû.

Ïó÷îê çåëåíîãî ëóêà.

Ïó÷îê óêðîïà.

Ñîëü – ïî âêóñó.

ÎÊÐÎØÊÀ «ÇÀÑÒÎËÜÅ».

 êàñòðþëå ðàçîòðèòå æåëòêè ñâàðåííûõ âêðóòóþ ÿèö ñ ñàõàðîì, ñìåòàíîé, ñîëüþ è õðåíîì, ðàçâåäèòå êâàñîì. Êàðòîôåëü, îãóðöû è ìÿñî íàðåæüòå êóáèêàìè, ðåäèñ – êîëüöàìè èëè ïîëóêîëüöàìè, áåëêè ÿèö ìåëêî ïîðóáèòå.

Çåëåíûé ëóê ïîðåæüòå, ïîòîëêèòå ñ ñîëüþ. Îâîùè è ìÿñî ñìåøàéòå ñ êâàñîì, ïðè ïîäà÷å ê ñòîëó ïîñûïüòå èçìåëü÷åííîé çåëåíüþ.

Âàì ïîòðåáóåòñÿ:

250 ã îòâàðíîãî ìÿñà.

2 ñâåæèõ îãóðöà.

4 âàðåíûõ êàðòîôåëèíû.

Ïó÷îê ðåäèñà.

2 ÿéöà.

1 ëèòð êâàñà.

1/2 ñòàêàíà ñìåòàíû èëè ìàéîíåçà.

1 ÷. ë. òåðòîãî õðåíà.

1 ÷. ë. ñàõàðà.

Çåëåíü.

Ñîëü – ïî âêóñó.

ÎÊÐÎØÊÀ «ÀÏÏÅÒÈÒÍÀß».

Ìÿñî èëè êîëáàñó, îãóðöû, êàðòîôåëü è ÿéöà ïîðåæüòå ìåëêèìè êóáèêàìè. Ëóê èçìåëü÷èòå è ïîòîëêèòå ñ ñîëüþ. Çàëåéòå ïðèãîòîâëåííóþ îñíîâó êåôèðîì, ðàçâåäåííûì êèïÿ÷åíîé âîäîé, äîáàâüòå ïî âêóñó ñîëü è ñàõàð, ïåðåä ïîäà÷åé ê ñòîëó ïîñûïüòå ðóáëåíîé çåëåíüþ óêðîïà.

Âàì ïîòðåáóåòñÿ:

1 ëèòð êåôèðà.

1 ñòàêàí êèïÿ÷åíîé âîäû.

300 ã îòâàðíîãî ìÿñà èëè êîëáàñû.

2 ñâåæèõ îãóðöà.

2 îòâàðíûå êàðòîôåëèíû.

2 ÿéöà.

Ïó÷îê çåëåíîãî ëóêà.

Ïó÷îê óêðîïà.

1 ÷. ë. ñàõàðà.

Ñîëü – ïî âêóñó.

ÎÊÐÎØÊÀ ÎÂÎÙÍÀß «ÑÅÌÅÉÍÀß».

Íàðåçàííûå êóáèêàìè îâîùè è ÿáëîêè ñìåøàéòå ñ ôàñîëüþ è ðóáëåíûì çåëåíûì ëóêîì. Ãîð÷èöó ðàçîòðèòå ñ ñîëüþ è ðàñòèòåëüíûì ìàñëîì, ðàçâåäèòå êâàñîì, çàëåéòå îñíîâó, îñòîðîæíî ïåðåìåøàéòå. Ìîæíî ïîäàòü îêðîøêó ñ êóáèêàìè ëüäà, ñìåòàíîé èëè ìàéîíåçîì.

Âàì ïîòðåáóåòñÿ:

1,5 ëèòðà êâàñà.

3 âàðåíûõ êàðòîôåëèíû.

3 ñâåæèõ îãóðöà.

1 ìàëåíüêàÿ âàðåíàÿ ñâåêëà.

Ïó÷îê çåëåíîãî ëóêà.

1/2 ñòàêàíà âàðåíîé ôàñîëè.

2 ÿáëîêà.

1 ÷. ë. ãîð÷èöû.

1 ñò. ë. ðàñòèòåëüíîãî ìàñëà.

Ñîëü – ïî âêóñó.

ÐÛÁÍÀß ÎÊÐÎØÊÀ «ÑÌÀÊ».

Ðûáó ìåëêî ïîðåæüòå èëè ðàçáåðèòå ðóêàìè íà ìàëåíüêèå êóñî÷êè. Îãóðöû è êàðòîôåëü íàðåæüòå êóáèêàìè, ÿéöà ïîðóáèòå, ðåäèñ íàòðèòå íà êðóïíîé òåðêå. Çåëåíü èçìåëü÷èòå è ïîòîëêèòå ñ ñîëüþ è ñàõàðîì. Ñìåøàéòå âñå è çàëåéòå êâàñîì. Ïðè ïîäà÷å ê ñòîëó ìîæíî äîáàâèòü â îêðîøêó ñìåòàíó èëè ìàéîíåç.

Âàì ïîòðåáóåòñÿ:

200 ã âàðåíîé ðå÷íîé ðûáû.

2 ñâåæèõ îãóðöà.

1,5 ëèòðà êâàñà.

3 âàðåíûå êàðòîôåëèíû.

2 ÿéöà.

Ïó÷îê ðåäèñà.

Ïó÷îê çåëåíîãî ëóêà.

Ïó÷îê óêðîïà èëè ïåòðóøêè.

1 ÷. ë. ñàõàðà.

Ñîëü – ïî âêóñó.

ÎÊÐÎØÊÀ «ÁÛÑÒÐÀß».

Êàðòîôåëü, îãóðöû, ÿéöà ïîðåæüòå ïîëóêîëüöàìè, çåëåíü èçìåëü÷èòå è ïîòîëêèòå ñ ñîëüþ. Îâîùíóþ îñíîâó çàëåéòå êåôèðîì, ðàçáàâëåííûì êèïÿ÷åíîé âîäîé.

Âàì ïîòðåáóåòñÿ:

1 ëèòð êåôèðà.

1 ñòàêàí êèïÿ÷åíîé âîäû.

4 ñâåæèõ îãóðöà.

3 ÿéöà.

4 âàðåíûå êàðòîôåëèíû.

Ñîëü – ïî âêóñó.

Ïó÷îê çåëåíîãî ëóêà.

Ïó÷îê óêðîïà.

ÎÊÐÎØÊÀ «ÍÀÑËÀÆÄÅÍÈÅ».

Êîëáàñó èëè ñàðäåëüêè è ÿéöà î÷åíü ìåëêî ïîðåæüòå, âñå îâîùè íàòðèòå íà êðóïíîé òåðêå, çåëåíü ïîðóáèòå è ïîòîëêèòå ñ ñîëüþ è ñàõàðîì, âñå ñìåøàéòå è çàëåéòå êâàñîì. Ïåðåä ïîäà÷åé ê ñòîëó äîáàâüòå ñìåòàíó.

Âàì ïîòðåáóåòñÿ:

300 ã êîï÷åíîé êîëáàñû èëè ñàðäåëåê.

1,5 ëèòðà êâàñà.

1/2 ñòàêàíà ñìåòàíû.

4 êàðòîôåëèíû.

3 ñâåæèõ îãóðöà.

2 ÿéöà.

Ïó÷îê ðåäèñà.

Ïó÷îê çåëåíîãî ëóêà.

Ïó÷îê óêðîïà èëè ïåòðóøêè.

Ñàõàð, ñîëü – ïî âêóñó.

ÎÊÐÎØÊÀ «ËÅÑÍÀß».

Îãóðöû, êîëáàñó è êàðòîôåëü íàðåæüòå ìåëêèìè êóáèêàìè, ïîðóáèòå ãðèáû è çåëåíü. Ãîð÷èöó ðàçîòðèòå ñ ñîëüþ, ðàçâåäèòå êâàñîì, çàëåéòå ýòîé ñìåñüþ îñíîâó îêðîøêè, çàïðàâüòå ñìåòàíîé.

Âàì ïîòðåáóåòñÿ:

1 ëèòð êâàñà.

1 ñòàêàí âàðåíûõ ãðèáîâ.

200 ã êîï÷åíîé êîëáàñû.

2 ñâåæèõ èëè ñîëåíûõ îãóðöà.

3 âàðåíûõ êàðòîôåëèíû.

1/2 ñòàêàíà ñìåòàíû.

Ïó÷îê çåëåíîãî ëóêà.

Çåëåíü ïåòðóøêè è óêðîïà.

1 ÷. ë. ãîð÷èöû.

Ñîëü – ïî âêóñó.

ÎÊÐÎØÊÀ «ÎÃÓÐÅ×ÍÀß».

Îãóðöû, ìÿñî, êàðòîôåëü è ÿéöà íàðåæüòå ìåëêèìè êóáèêàìè, ïîñîëèòå è çàëåéòå ñìåñüþ êåôèðà è îãóðå÷íîãî ðàññîëà. Âñå îñòîðîæíî ïåðåìåøàéòå, ïîñûïüòå îêðîøêó èçìåëü÷åííîé çåëåíüþ.

Âàì ïîòðåáóåòñÿ:

1 ëèòð êåôèðà.

1 ñòàêàí îãóðå÷íîãî ðàññîëà.

2 ñîëåíûõ îãóðöà.

300 ã îòâàðíîãî ìÿñà.

3–4 âàðåíûõ êàðòîôåëèíû.

2 ÿéöà.

Çåëåíü.

Ñîëü – ïî âêóñó.

ÑÂÅÊÎËÜÍÈÊ «ÎÐÈÃÈÍÀËÜÍÛÉ».

Ñâåêëó ñâàðèòå, î÷èñòèòå, íàðåæüòå ñîëîìêîé èëè êóáèêàìè, çàëåéòå êâàñîì è äàéòå íàñòîÿòüñÿ 2–3 ÷àñà. Ùàâåëü îòâàðèòå, òîíêî íàðåæüòå. Ñâåêîëüíóþ áîòâó ïîäåðæèòå íåñêîëüêî ìèíóò â êèïÿòêå è ïîðåæüòå òîíêèìè ëåíòàìè. Îãóðöû ïîðåæüòå êóáèêàìè èëè ñîëîìêîé (òàê æå, êàê ñâåêëó). Ñîåäèíèòå êâàñ, íàñòîåííóþ íà íåì ñâåêëó ñ áîòâîé, ùàâåëåì è îãóðöàìè, ïîñîëèòå, äîáàâüòå ïî âêóñó ñàõàð. Çàïðàâüòå ñâåêîëüíèê ñìåòàíîé è ïîñûïüòå èçìåëü÷åííîé çåëåíüþ.

Âàì ïîòðåáóåòñÿ:

1 íåáîëüøàÿ ñâåêëà.

1,5 ëèòðà õëåáíîãî êâàñà.

Ïó÷îê ñâåêîëüíîé áîòâû.

3 ñâåæèõ èëè ñîëåíûõ îãóðöà.

1/2 ñòàêàíà ñìåòàíû.

Ïó÷îê çåëåíîãî ëóêà.

Çåëåíü ïåòðóøêè è óêðîïà.

Ïó÷îê ùàâåëÿ.

Ñàõàð, ñîëü – ïî âêóñó.

ÑÂÅÊÎËÜÍÈÊ «ÇÀÊÀÒ».

Ñâåêëó î÷èñòèòå è îòâàðèòå â 1,5 ë âîäû ñ äîáàâëåíèåì ëèìîííîãî ñîêà, çàòåì îõëàäèòå, îòâàð ïðîöåäèòå, à ñâåêëó íàðåæüòå ñîëîìêîé. ßè÷íûå áåëêè è îãóðöû íàðåæüòå ìåëêèìè êóáèêàìè, çåëåíü ïîðóáèòå. Âñå ýòî ñìåøàéòå, çàëåéòå îòâàðîì, äîáàâüòå ïî âêóñó ñîëü è ñàõàð. Ïðè ïîäà÷å ê ñòîëó çàïðàâüòå ñâåêîëüíèê ñìåòàíîé ñ èçìåëü÷åííûìè æåëòêàìè ÿèö.

Âàì ïîòðåáóåòñÿ:

1 ñâåêëà.

1,5 ë ñâåêîëüíîãî îòâàðà.

4 ñâåæèõ îãóðöà.

3 ÿéöà.

1/2 ñòàêàíà ñìåòàíû.

Ïó÷îê çåëåíîãî ëóêà.

Ïó÷îê çåëåíè óêðîïà è ïåòðóøêè.

1 ÷. ë. ëèìîííîãî ñîêà.

Ñàõàð, ñîëü – ïî âêóñó.

ÐÀÑÑÎËÜÍÈÊ «ÎÁÛ×ÍÛÉ».

Ïî÷êè òùàòåëüíî ïðîìîéòå, îñâîáîäèâ îò ïëåíîê, è çàìî÷èòå íà ÷àñ, çàòåì çàëåéòå òðåìÿ ëèòðàìè õîëîäíîé âîäû è âàðèòå äî ãîòîâíîñòè.

 êèïÿùèé áóëüîí çàñûïüòå ñíà÷àëà ïðîìûòóþ ïåðëîâóþ êðóïó, à ÷åðåç íåêîòîðîå âðåìÿ èçìåëü÷åííûé ëóê è íàòåðòóþ íà êðóïíîé òåðêå ìîðêîâü, çàëåéòå îãóðå÷íûé ðàññîë.

Îãóðöû è êîðåíü ïåòðóøêè ïîðåæüòå êóáèêàìè è îáæàðüòå íà ðàñòèòåëüíîì ìàñëå, äîáàâüòå â áóëüîí.

Çà ïÿòü ìèíóò äî îêîí÷àíèÿ âàðêè ïîëîæèòå â ñóï ëàâðîâûé ëèñò. Ïðè ïîäà÷å ê ñòîëó äîáàâüòå â êàæäóþ ïîðöèþ ñìåòàíó è èçìåëü÷åííóþ çåëåíü.

Âàì ïîòðåáóåòñÿ:

400 ã ãîâÿæüèõ èëè ñâèíûõ ïî÷åê.

1 ìîðêîâü.

1 ëóêîâèöà.

2 ñîëåíûõ îãóðöà.

1/2 ñòàêàíà îãóðå÷íîãî ðàññîëà.

1/2 ñòàêàíà ïåðëîâîé êðóïû.

2 ñò. ë. ðàñòèòåëüíîãî ìàñëà.

1/2 ñòàêàíà ñìåòàíû.

Êîðåíü ïåòðóøêè.

Çåëåíü óêðîïà è ïåòðóøêè.

Ëàâðîâûé ëèñò.

Ñîëü – ïî âêóñó.

ÐÀÑÑÎËÜÍÈÊ «ÝÊÑÊËÞÇÈ».

Òóøêó öûïëåíêà ïðîìîéòå, ïîëîæèòå â êàñòðþëþ, çàëåéòå õîëîäíîé âîäîé è âàðèòå äî ãîòîâíîñòè. Çàòåì âûíüòå öûïëåíêà, ðàçäåëèòå åãî íà êóñêè.

Î÷èùåííûå è ïîðåçàííûå êóáèêàìè êàðòîôåëü, ìîðêîâü è îáæàðåííûå ñ ìóêîé íà ñëèâî÷íîì ìàñëå ëóê è êîðåíü ïåòðóøêè ïîëîæèòå â êèïÿùèé áóëüîí, çàòåì äîáàâüòå â íåãî î÷èùåííûå îò êîæèöû è ïîðåçàííûå êóáèêàìè îãóðöû, âàðèòå 15–20 ìèíóò.

Çà 5–7 ìèíóò äî êîíöà âàðêè äîáàâüòå â áóëüîí îãóðå÷íûé ðàññîë, êóñêè öûïëåíêà, ëàâðîâûé ëèñò, ïåðåö ãîðîøêîì è ñîëü.

 êàæäóþ òàðåëêó íàëåéòå íåìíîãî ñìåñè òåïëîãî ìîëîêà ñ ÿè÷íûì æåëòêîì, ïîëîæèòå êóñîê öûïëåíêà, çàëåéòå ðàññîëüíèêîì è ïîñûïüòå ðóáëåíîé çåëåíüþ.

Âàì ïîòðåáóåòñÿ:

1 öûïëåíîê.

2 êàðòîôåëèíû.

1 ìîðêîâü.

1 ëóêîâèöà.

2 ñîëåíûõ îãóðöà.

1/2 ñòàêàíà îãóðå÷íîãî ðàññîëà.

1 ñò. ë. ñëèâî÷íîãî ìàñëà.

1 ñò. ë. ìóêè.

1/2 ñòàêàíà ìîëîêà.

2 ÿè÷íûõ æåëòêà.

Êîðåíü ïåòðóøêè.

Ëàâðîâûé ëèñò.

Íåñêîëüêî ãîðîøèí ÷åðíîãî ïåðöà.

Çåëåíü.

Ñîëü – ïî âêóñó.

ÐÀÑÑÎËÜÍÈÊ «ÊÅÍÒÀÂл.

Çàëåéòå ïðîìûòîå ìÿñî äâóìÿ ëèòðàìè õîëîäíîé âîäû, ñâàðèòå äî ãîòîâíîñòè. Ìÿñî èçâëåêèòå è ðàçäåëèòå íà êóñî÷êè.

Ïåðëîâóþ êðóïó òùàòåëüíî ïðîìîéòå â íåñêîëüêèõ âîäàõ, çàëåéòå äâóìÿ-òðåìÿ ñòàêàíàìè êèïÿòêà è ðàñïàðüòå íà ñëàáîì îãíå äî ïîëóãîòîâíîñòè, îòêèíüòå íà äóðøëàã è ïðîìîéòå.

 êàñòðþëå ñëåãêà ïîòóøèòå î÷èùåííûå îò êîæèöû è íàðåçàííûå ìåëêèìè êóáèêàìè îãóðöû, çàëåéòå ìÿñíûì áóëüîíîì, äîâåäèòå äî êèïåíèÿ, ïîëîæèòå ïðîìûòóþ ðàñïàðåííóþ ïåðëîâêó, à çàòåì íàðåçàííûé êóáèêàìè èëè áðóñî÷êàìè êàðòîôåëü.

 ñêîâîðîäå íà òîïëåíîì èëè ñëèâî÷íîì ìàñëå ñëåãêà îáæàðüòå èçìåëü÷åííûé ëóê, êîðåíü ïåòðóøêè, íàòåðòóþ íà êðóïíîé òåðêå ìîðêîâü, ìóêó è òîìàòíóþ ïàñòó, äîáàâüòå â ðàññîëüíèê.

Çà 5–7 ìèíóò äî îêîí÷àíèÿ âàðêè ïîëîæèòå â êàñòðþëþ ëàâðîâûé ëèñò è ãîðîøèíû äóøèñòîãî ïåðöà.

 êàæäóþ ïîðöèþ ïîëîæèòå êóñî÷êè ìÿñà, ñìåòàíó è ðóáëåíóþ çåëåíü.

Âàì ïîòðåáóåòñÿ:

500 ã ìÿñà.

4–5 êàðòîôåëèí.

1 ìîðêîâü.

1 ëóêîâèöà.

2 ñîëåíûõ îãóðöà.

3/4 ñòàêàíà ïåðëîâîé êðóïû.

2 ñò. ë. ñëèâî÷íîãî èëè òîïëåíîãî ìàñëà.

1 ñò. ë. òîìàòíîé ïàñòû.

1 ñò. ë. ìóêè.

1/2 ñòàêàíà ñìåòàíû.

Êîðåíü ïåòðóøêè.

Íåñêîëüêî ãîðîøèí ÷åðíîãî ïåðöà.

Çåëåíü ïåòðóøêè è óêðîïà.

Ëàâðîâûé ëèñò.

Ñîëü – ïî âêóñó.

ÐÀÑÑÎËÜÍÈÊ «ÀÍÒÎØÊÀ».

Èç ïðîìûòûõ ïî÷åê ñâàðèòå áóëüîí ñ ëàâðîâûì ëèñòîì è ñîëüþ. Ïî÷êè èçâëåêèòå è ïîðåæüòå íà íåñêîëüêî ÷àñòåé.

Îòäåëüíî ñâàðèòå äî ãîòîâíîñòè ôàñîëü.

 êèïÿùèé áóëüîí ïîëîæèòå ïîðåçàííûé êóáèêàìè êàðòîôåëü, ìîðêîâü ñîëîìêîé è èçìåëü÷åííûé ëóê.

Íà ñëèâî÷íîì èëè òîïëåíîì ìàñëå îáæàðüòå èçìåëü÷åííûé êîðåíü ïåòðóøêè ñ ìóêîé è òîìàòíîé ïàñòîé, äîáàâüòå â áóëüîí. Îãóðöû î÷èñòèòå îò êîæèöû è ñåìÿí, ïîðåæüòå äîëüêàìè èëè êóáèêàìè, äîáàâüòå â áóëüîí çà 5–10 ìèíóò äî îêîí÷àíèÿ âàðêè ðàññîëüíèêà âìåñòå ñ îãóðå÷íûì ðàññîëîì è ôàñîëüþ.

Ïîäàâàéòå ðàññîëüíèê ñ êóñî÷êàìè ïî÷åê è èçìåëü÷åííîé çåëåíüþ.

Âàì ïîòðåáóåòñÿ:

400–500 ã ïî÷åê.

1 ñòàêàí ôàñîëè.

2 êàðòîôåëèíû.

1 ìîðêîâü.

1 ëóêîâèöà.

2 ñîëåíûõ îãóðöà.

1 ñòàêàí îãóðå÷íîãî ðàññîëà.

2 ñò. ë. ñëèâî÷íîãî èëè òîïëåíîãî ìàñëà.

2 ñò. ë. òîìàòíîé ïàñòû.

1 ñò. ë. ìóêè.

Ëàâðîâûé ëèñò.

Êîðåíü è çåëåíü ïåòðóøêè.

Ñîëü – ïî âêóñó.

ÐÀÑÑÎËÜÍÈÊ «ÂÅÃÅÒÀÐÈÀÍÑÊÈÉ».

Ïåðëîâóþ êðóïó òùàòåëüíî ïðîìîéòå, çàëåéòå äâóìÿ-òðåìÿ ñòàêàíàìè êèïÿòêà è ðàñïàðüòå íà ñëàáîì îãíå, çàòåì ñëåéòå âîäó è ïðîìîéòå êðóïó.

Âñêèïÿòèòå 2 ëèòðà âîäû, ïîëîæèòå â êèïÿùóþ âîäó êàðòîôåëü, íàðåçàííûé êóáèêàìè, ìîðêîâü, íàøèíêîâàííóþ áðóñî÷êàìè, à ÷åðåç íåêîòîðîå âðåìÿ – î÷èùåííûå îò êîæèöû è ñåìÿí îãóðöû, ïîðåçàííûå êóáèêàìè èëè ëîìòèêàìè.

Íà ñêîâîðîäêå â ðàñòèòåëüíîì ìàñëå îáæàðüòå áåëûå êîðåíüÿ, èçìåëü÷åííûé ëóê äî çîëîòèñòîãî öâåòà, çàòåì äîáàâüòå ìóêó, ïîòîì ðàçâåäèòå îãóðå÷íûì ðàññîëîì, ïðîêèïÿòèòå è ïîëîæèòå âñå ýòî â êèïÿùèé ñóï.

Çà 5–10 ìèíóò äî îêîí÷àíèÿ âàðêè ïîëîæèòå â ðàññîëüíèê ïåðëîâêó è áóëüîííûå ãðèáíûå êóáèêè.

Ïîäàâàéòå ðàññîëüíèê, ïîñûïàâ èçìåëü÷åííîé çåëåíüþ.

Âàì ïîòðåáóåòñÿ:

4 ãðèáíûõ áóëüîííûõ êóáèêà.

3/4 ñòàêàíà ïåðëîâîé êðóïû.

3 êàðòîôåëèíû.

1 ëóêîâèöà.

1 ìîðêîâü.

2 ñîëåíûõ îãóðöà.

Êîðíè ïåòðóøêè è ñåëüäåðåÿ.

1/2 ñòàêàíà îãóðå÷íîãî ðàññîëà.

2 ñò. ë. ìóêè.

2 ñò. ë. ðàñòèòåëüíîãî ìàñëà.

Çåëåíü óêðîïà è ïåòðóøêè.

Ñîëü – ïî âêóñó.

ÐÀÑÑÎËÜÍÈÊ «ÑÒÀÐÀß ÌÅËÜÍÈÖÀ».

Çàëåéòå ïðîìûòûå è âûìî÷åííûå â òå÷åíèå ÷àñà ïî÷êè äâóìÿ ëèòðàìè õîëîäíîé âîäû, ñâàðèòå äî ãîòîâíîñòè. Ïî÷êè èçâëåêèòå è ðàçäåëèòå íà êóñî÷êè.

Ðèñ òùàòåëüíî ïðîìîéòå, ïîêà ñ íåãî íå íà÷íåò ñòåêàòü àáñîëþòíî ïðîçðà÷íàÿ âîäà, çàëåéòå äâóìÿ ñòàêàíàìè êèïÿòêà è ðàñïàðüòå íà ñëàáîì îãíå äî ïîëóãîòîâíîñòè, îòêèíüòå íà äóðøëàã.

 êàñòðþëå ñëåãêà ïîòóøèòå î÷èùåííûå îò êîæèöû è íàðåçàííûå ìåëêèìè êóáèêàìè îãóðöû, çàëåéòå áóëüîíîì, äîâåäèòå äî êèïåíèÿ, ïîëîæèòå íàðåçàííûé ìåëêèìè êóáèêàìè èëè òîíêèìè áðóñî÷êàìè êàðòîôåëü.

 ñêîâîðîäå íà òîïëåíîì èëè ñëèâî÷íîì ìàñëå ñëåãêà îáæàðüòå èçìåëü÷åííûé ëóê, êîðåíü ïåòðóøêè, íàòåðòóþ íà êðóïíîé òåðêå ìîðêîâü è òîìàòíóþ ïàñòó, äîáàâüòå â ðàññîëüíèê. Äëÿ îñòðîòû ìîæíî âëèòü íåìíîãî îãóðå÷íîãî ðàññîëà.

Çà 5–7 ìèíóò äî îêîí÷àíèÿ âàðêè ïîëîæèòå â êàñòðþëþ ðàñïàðåííûé ðèñ è ëàâðîâûé ëèñò.

 êàæäóþ ïîðöèþ ïîëîæèòå êóñî÷êè ïî÷åê, ñìåòàíó è ðóáëåíóþ çåëåíü.

Âàì ïîòðåáóåòñÿ:

500 ã ñâèíûõ èëè ãîâÿæüèõ ïî÷åê.

4–5 êàðòîôåëèí.

1 ìîðêîâü.

1 ëóêîâèöà.

2 ñîëåíûõ îãóðöà.

3/4 ñòàêàíà ðèñà.

2 ñò. ë. ñëèâî÷íîãî èëè òîïëåíîãî ìàñëà.

1 ñò. ë. òîìàòíîé ïàñòû.

1/2 ñòàêàíà ñìåòàíû.

Êîðåíü ïåòðóøêè.

Çåëåíü ïåòðóøêè è óêðîïà.

Ëàâðîâûé ëèñò.

Ñîëü – ïî âêóñó.

ÐÀÑÑÎËÜÍÈÊ «ÐÛÁÍÛÉ».

 êèïÿùóþ âîäó ïîëîæèòå êóñêè î÷èùåííîé è ïðîìûòîé ðûáû, ñâàðèòå äî ãîòîâíîñòè. Ðûáó èçâëåêèòå, áóëüîí ïðîöåäèòå.

Ðèñ èëè ïåðëîâóþ êðóïó òùàòåëüíî ïðîìîéòå, ðàñïàðüòå íà ñëàáîì îãíå äî ïîëóãîòîâíîñòè, îòêèíüòå íà äóðøëàã.

 êàñòðþëå ñëåãêà ïîòóøèòå î÷èùåííûå îò êîæèöû è íàðåçàííûå ìåëêèìè êóáèêàìè îãóðöû ñ ðàññîëîì, çàëåéòå ðûáíûì áóëüîíîì, äîâåäèòå äî êèïåíèÿ, ïîëîæèòå íàðåçàííûé ìåëêèìè êóáèêàìè êàðòîôåëü.

 ñêîâîðîäå íà òîïëåíîì èëè ñëèâî÷íîì ìàñëå ñëåãêà îáæàðüòå èçìåëü÷åííûé ëóê, êîðåíü ïåòðóøêè äî çîëîòèñòîãî öâåòà, ïîëîæèòå â áóëüîí.

Çà 5–7 ìèíóò äî îêîí÷àíèÿ âàðêè ïîëîæèòå â êàñòðþëþ ðàñïàðåííûé ðèñ èëè ïåðëîâêó, êóñî÷êè ðûáû è ëàâðîâûé ëèñò.

 êàæäóþ ïîðöèþ ïîëîæèòå ñìåòàíó è ðóáëåíóþ çåëåíü.

Âàì ïîíàäîáèòñÿ:

500 ã ñâåæåé ðûáû.

3–4 êàðòîôåëèíû.

1 ëóêîâèöà.

2 ñîëåíûõ îãóðöà.

3/4 ñòàêàíà ðèñà èëè 1/2 ñòàêàíà ïåðëîâîé êðóïû.

2 ñò. ë. ñëèâî÷íîãî èëè òîïëåíîãî ìàñëà.

1/2 ñòàêàíà ñìåòàíû.

Êîðåíü ïåòðóøêè.

Çåëåíü ïåòðóøêè è óêðîïà.

Ëàâðîâûé ëèñò.

Ñîëü – ïî âêóñó.

ÐÀÑÑÎËÜÍÈÊ «ÞÆÍÛÉ ÂÅ×Åл.

Ïî÷êè òùàòåëüíî ïðîìîéòå, îñâîáîäèâ îò ïëåíîê è çàìî÷èòå íà ÷àñ, çàòåì çàëåéòå äâóìÿ ëèòðàìè õîëîäíîé âîäû è âàðèòå äî ãîòîâíîñòè. Âûíüòå ïî÷êè è ðàçäåëèòå íà ÷àñòè.

 ïðîöåæåííûé áóëüîí çàñûïüòå ñíà÷àëà ïðîìûòóþ ïøåíè÷íóþ êðóïó, à ÷åðåç íåêîòîðîå âðåìÿ èçìåëü÷åííûé ëóê è íàòåðòóþ íà êðóïíîé òåðêå ìîðêîâü, çàëåéòå îãóðå÷íûé ðàññîë.

Îãóðöû è áåëûå êîðåíüÿ ïîðåæüòå êóáèêàìè è îáæàðüòå íà ñëèâî÷íîì ìàñëå ñ òîìàòíîé ïàñòîé, äîáàâüòå â áóëüîí.

Çà ïÿòü ìèíóò äî îêîí÷àíèÿ âàðêè ïîëîæèòå â ñóï ëàâðîâûé ëèñò. Ïðè ïîäà÷å ê ñòîëó äîáàâüòå â êàæäóþ ïîðöèþ ïî÷êè, ñìåòàíó è èçìåëü÷åííóþ çåëåíü.

Âàì ïîòðåáóåòñÿ:

400 ã ãîâÿæüèõ èëè ñâèíûõ ïî÷åê.

1 ìîðêîâü.

1 ëóêîâèöà.

2 ñîëåíûõ îãóðöà.

1/2 ñòàêàíà îãóðå÷íîãî ðàññîëà.

1 ñòàêàí ïøåíè÷íîé êðóïû.

2 ñò. ë. ñëèâî÷íîãî ìàñëà.

1/2 ñòàêàíà ñìåòàíû.

2 ñò. ë. òîìàòíîé ïàñòû.

Êîðåíü ïåòðóøêè è ñåëüäåðåÿ.

Çåëåíü óêðîïà è ïåòðóøêè.

Ëàâðîâûé ëèñò.

Ñîëü – ïî âêóñó.

ÈÇÄÅËÈß ÈÇ ÒÅÑÒÀ.

ÂÀÐÅÍÈÊÈ Ñ ÊÀÏÓÑÒÎÉ È ÎÃÓÐÖÀÌÈ «ÅÙÅ-ÅÙÅ».

Ìóêó íàñûïüòå â ýìàëèðîâàííóþ ìèñêó èëè ãëóáîêóþ òàðåëêó, â êîòîðîé óäîáíî ìåñèòü òåñòî. Îòäåëüíî âçáåéòå ÿéöî, çàëåéòå ìîëîêîì, äîáàâüòå ñîëü. Æèäêîñòü âëåéòå â ìóêó è òùàòåëüíî âûìåøèâàéòå, ïîêà òåñòî íå íà÷íåò îòñòàâàòü îò ðóê è ïîñóäû. Òîíêî ðàñêàòàéòå åãî â ïëàñò òîëùèíîé ïðèìåðíî 2–3 ìèëëèìåòðà, âûðåæüòå ñòàêàíîì êðóæî÷êè, â êàæäûé èç êîòîðûõ ïîëîæèòå íà÷èíêó è êðåïêî çàùèïíè êðàÿ.

×òîáû ïðèãîòîâèòü íà÷èíêó, îáæàðüòå íà ðàñòèòåëüíîì ìàñëå êèñëóþ êàïóñòó ñ î÷èùåííûìè îò êîæèöû ìåëêî íàðåçàííûìè è îòêèíóòûìè íà ñèòî îãóðöàìè, ÷òîáû ëèøíÿÿ âëàãà èñïàðèëàñü.

Âàðåíèêè îïóñòèòå â êàñòðþëþ ñ êèïÿùåé ïîäñîëåííîé âîäîé, à êîãäà îíè âñïëûâóò, èçâëåêèòå èõ øóìîâêîé èëè îòêèíüòå íà äóðøëàã, ïîäàâàéòå ãîðÿ÷èìè ñ òîïëåíûì ìàñëîì èëè ñìåòàíîé.

Âàì ïîòðåáóåòñÿ:

Äëÿ òåñòà:

2 ñòàêàíà ìóêè.

1/2 ñòàêàíà ìîëîêà.

2 ÿéöà.

Ùåïîòêà ñîëè.

Äëÿ íà÷èíêè:

400–500 ã êâàøåíîé êàïóñòû.

2 ñîëåíûõ îãóðöà.

2 ñò. ë. ðàñòèòåëüíîãî ìàñëà.

ÂÀÐÅÍÈÊÈ Ñ ÊÀÐÒÎÔÅËÅÌ È ÎÃÓÐÖÀÌÈ «ÁÎÌÁÅÉ».

Ìóêó íàñûïüòå â ãëóáîêóþ ïîñóäó äëÿ çàìåøèâàíèÿ òåñòà.  ñòåêëÿííîé èëè ýìàëèðîâàííîé åìêîñòè âçáåéòå ÿéöî, ñìåøàéòå ñ ìîëîêîì, äîáàâüòå ñîëü. Ïîëó÷åííóþ ìîëî÷íî-ÿè÷íóþ ñìåñü âëåéòå â ìóêó è òùàòåëüíî âûìåøèâàéòå, ïîêà òåñòî íå áóäåò îòñòàâàòü îò ðóê è ïîñóäû. Òîíêî ðàñêàòàéòå åãî â ïëàñò òîëùèíîé 2–3 ìèëëèìåòðà, âûðåæüòå ñòàêàíîì êðóæî÷êè, â êàæäûé èç êîòîðûõ ïîëîæèòå íà÷èíêó è êðåïêî çàùèïíè êðàÿ.

Äëÿ íà÷èíêè ñâàðèòå î÷èùåííûé êàðòîôåëü è ðàçîìíèòå åãî, ÷òîáû ïîëó÷èëîñü ïþðå. Èçìåëü÷åííûé ëóê îáæàðüòå íà ðàñòèòåëüíîì ìàñëå. Ñìåøàéòå ïþðå ñ ëóêîì è î÷èùåííûìè îò êîæèöû ìåëêî íàðåçàííûìè è îòêèíóòûìè íà ñèòî îãóðöàìè.

Âàðåíèêè îïóñêàéòå â êàñòðþëþ ñ êèïÿùåé ïîäñîëåííîé âîäîé, à êîãäà îíè âñïëûâóò, èçâëåêèòå èõ øóìîâêîé èëè îòêèíüòå íà äóðøëàã, ïîäàâàéòå ãîðÿ÷èìè ñ òîïëåíûì ìàñëîì èëè ñìåòàíîé.

Âàì ïîòðåáóåòñÿ:

Äëÿ òåñòà:

2 ñòàêàíà ìóêè.

1/2 ñòàêàíà ìîëîêà.

2 ÿéöà.

Ùåïîòêà ñîëè.

Äëÿ íà÷èíêè:

400–500 ã êàðòîôåëüíîãî ïþðå.

2–3 ñîëåíûõ îãóðöà.

2 ãîëîâêè ëóêà.

4 ñò. ë. ðàñòèòåëüíîãî ìàñëà.

ÃÎÒÎÂÈÌ ÑÀÍÈ ËÅÒÎÌ.

Âñå ïðåêðàñíî çíàþò, ÷òî ëó÷øåé çàêóñêè, ÷åì ñîëåíûå èëè êîíñåðâèðîâàííûå îãóðöû, íåò, î ÷åì ñâèäåòåëüñòâóåò íàðîäíîå òâîð÷åñòâî.

Æåíà ïûòàåòñÿ ïåðåâîñïèòàòü ìóæà-àëêîãîëèêà:

– Íåò, íó êàê òû ìîæåøü ïèòü òàêóþ ãàäîñòü?

Òîò (óáåæäåííî):

– Äà ðàçâå æ ýòî ãàäîñòü? Áåðåøü áóòûëêó âîäêè, âûïèâàåøü, ïîòîì îãóð÷èêîì ñîëåíûì çàêóñûâàåøü! Ýòî æ áàëäåæ!

– Íè÷åãî ñåáå! Ìîæåò, òû è äâå áóòûëêè ñðàçó âûïèòü ìîæåøü?

– À ÷åãî æ? Áåðåøü äâå áóòûëî÷êè âîäêè, âûïèâàåøü, ïîòîì ïàðîé îãóð÷èêîâ ñîëåíûõ çàêóñûâàåøü! Ýòî æ åùå áîëüøèé áàëäåæ!

– Äà?! Íó à ÿùèê âûïüåøü?

Ìóæ, ïîäóìàâ:

– Íå, íå âûïüþ!

– ×òî æ òàê?

– Íå â êàéô áóäåò!

– ×òî, çàòîøíèò?

– Äà ìîæåò, åñëè ñòîëüêî îãóðöîâ ñðàçó ñúåñòü!

Íî ìíîãèå ãëóáîêî çàáëóæäàþòñÿ, ïîëàãàÿ, ÷òî êîíñåðâèðîâàíèå è ñîëåíèå îãóðöîâ – ñëîæíîå è òðóäîåìêîå äåëî, ïîýòîìó ïðåäïî÷èòàþò ïîêóïàòü ìàãàçèííûå êîíñåðâû. À âåäü çàìàðèíîâàòü èëè çàñîëèòü îãóðöû ñîâñåì íå ñëîæíî. Ñóùåñòâóþò ýëåìåíòàðíûå ñïîñîáû êîíñåðâèðîâàíèÿ îãóðöîâ. Âîñïîëüçîâàâøèñü íèæåïðèâåäåííûìè ïðàâèëàìè è ðåöåïòàìè, âû ñäåëàåòå ïðåâîñõîäíûå çàïàñû íà çèìó áåç ëèøíèõ õëîïîò.

ÂÑÅ, ×ÒÎ ÍÓÆÍÎ ÇÍÀÒÜ Î ÑÎËÅÍÈÈ È ÊÎÍÑÅÐÂÈÐÎÂÀÍÈÈ.

Îñíîâà ïðîöåññà ñîëåíèÿ îãóðöîâ – ìîëî÷íîêèñëîå è âèííîå áðîæåíèå âåùåñòâ, ñîäåðæàùèõñÿ â îâîùå. Ìîëî÷íàÿ êèñëîòà è ñîëü óáèâàþò ìèêðîáû, êîòîðûå ìîãóò âûçâàòü çàãíèâàíèå ïðîäóêòà.

Ñïåöèôè÷åñêèé âêóñ ïîÿâëÿåòñÿ ó ñîëåíûõ îãóðöîâ áëàãîäàðÿ âèííîìó áðîæåíèþ (çà ñ÷åò âûäåëåíèÿ óãëåêèñëîãî ãàçà) è ñïåöèÿì, êîòîðûå äîáàâëÿþò ïðè çàñîëêå. Ëóê è ÷åñíîê, êðîìå òîãî, ÷òî ïðèäàþò îãóðöàì îñòðîòó, ê òîìó æå ñïîñîáñòâóþò èõ ñîõðàííîñòè, ïîñêîëüêó îáåçâðåæèâàþò ìíîãèå ìèêðîîðãàíèçìû.

Ñîëèòü îãóðöû ëó÷øå âñåãî â äåðåâÿííûõ áî÷êàõ èëè êàäêàõ, ñòåêëÿííîé èëè ýìàëèðîâàííîé ïîñóäå. Ïîääàþùóþñÿ îêèñëåíèþ ïîñóäó (èç æåëåçà, àëþìèíèÿ, îöèíêîâàííóþ) íå ïðèìåíÿþò äëÿ çàñîëêè.

Âîîáùå, çàñîëèòü îãóðöû – ýòî ñàìîå ëåãêîå èç âñåãî, ÷òî òîëüêî ìîæíî ñ íèìè ñäåëàòü, ãëàâíîå â ýòîì äåëå – òùàòåëüíî ïðîìûòü ñàìè îãóðöû, âñå ïðÿíîñòè è çåëåíü, êîòîðûå âû áóäåòå èñïîëüçîâàòü.

×òîáû îãóðöû áûñòðåå çàñîëèëèñü, ìîæíî îáðåçàòü êîí÷èêè èëè äîáàâèòü â åìêîñòü íåìíîãî ñàõàðà – äëÿ óñêîðåíèÿ ïðîöåññà áðîæåíèÿ.

Êîíñåðâèðîâàòü îãóðöû óäîáíåå âñåãî â äâóõëèòðîâûõ èëè òðåõëèòðîâûõ ñòåêëÿííûõ áàíêàõ. Ïîäãîòîâèòü áàíêè î÷åíü ïðîñòî – íóæíî ïðîìûòü èõ åðøèêîì òåïëîé âîäîé ñ ñîäîé, òùàòåëüíî ïðîïîëîñêàòü è ïîñòàâèòü ââåðõ äíîì íà ðåøåòêó, ÷òîáû âîäà ñòåêëà.

Óäîáíî äëÿ äëèòåëüíîãî õðàíåíèÿ èñïîëüçîâàòü êðûøêè èç ëóæåíîé æåñòè ñ æåëòûì ëàêîâûì ïîêðûòèåì è ðåçèíîâûì êîëüöîì. Æåëòûå ìåòàëëè÷åñêèå êðûøêè ëó÷øå áåëûõ, ïîñêîëüêó îíè íå ðæàâåþò äàæå ïðè äîëãîì õðàíåíèè âî âëàæíîì ïîìåùåíèè.

Êðûøêè è ðåçèíîâûå êîëüöà ïåðåä êîíñåðâèðîâàíèåì ïðîìîéòå ñ ìûëîì, õîðîøåíüêî ïðîïîëîùèòå, çàïðàâüòå ðåçèíîâîå êîëüöî ïîä îáîä êðûøêè è ïðîêèïÿòèòå â òàêîì âèäå íå ìåíüøå ïÿòè ìèíóò. Ïîñëå òàêîé îáðàáîòêè ìîæíî çàêàòûâàòü áàíêè êðûøêàìè ñ ïîìîùüþ ñïåöèàëüíîãî êëþ÷à.

Äëÿ êîíñåðâèðîâàíèÿ îãóðöîâ èñïîëüçóþò ñïåöèàëüíûé ìàðèíàä, â ñîñòàâ êîòîðîãî âõîäèò óêñóñ, ïîñêîëüêó îãóðöû íå ñîäåðæàò â ñåáå êèñëîòû, ñïîñîáíîé óáèâàòü ìèêðîîðãàíèçìû. Äëÿ áîëüøåé íàäåæíîñòè áàíêè ñ îãóðöàìè ïàñòåðèçóþò, òî åñòü ïðîãðåâàþò äî òåìïåðàòóðû ñòî ãðàäóñîâ, ïðè êîòîðîé áîëüøèíñòâî ìèêðîáîâ ïîãèáàþò.

Ïàñòåðèçóþò áàíêè ñ îãóðöàìè â âåäðå, áîëüøîé êàñòðþëå èëè áà÷êå ñ ãîðÿ÷åé âîäîé ïðè ñëàáîì êèïåíèè. Íà äíî åìêîñòè äëÿ ïðîãðåâàíèÿ îáÿçàòåëüíî êëàäóò ðåøåòêó èëè òêàíü â íåñêîëüêî ñëîåâ. Óêîìïëåêòîâàííóþ îãóðöàìè è ñïåöèÿìè áàíêó çàëåéòå ãîðÿ÷èì ìàðèíàäîì, íàêðîéòå ïðîñòåðèëèçîâàííîé êðûøêîé (íî íå çàêàòûâàéòå, èíà÷å áàíêó ðàçîðâåò) è îïóñòèòå â ïîñóäó äëÿ ïðîãðåâàíèÿ, ÷òîáû áàíêà ñòîÿëà ïî ïëå÷èêè â êèïÿùåé âîäå. Êàê òîëüêî îãóðöû ñòàíóò ìåíÿòü öâåò, âûíèìàéòå áàíêó âìåñòå ñ êðûøêîé ñïåöèàëüíûìè ùèïöàìè èëè ïîëîòåíöåì, ñòàâüòå íà äåðåâÿííóþ ïîäñòàâêó èëè ïîëîòåíöå è íåìåäëåííî çàêàòûâàéòå.

Åñëè âû áîèòåñü, ÷òî çà âðåìÿ ïîñòåïåííîãî îñòûâàíèÿ îãóðöû «ïåðåâàðÿòñÿ», óñêîðüòå ïðîöåññ îõëàæäåíèÿ: îïóñòèòå áàíêó â òåïëóþ âîäó, à ïîñëå íåêîòîðîé âûäåðæêè – â ïðîõëàäíóþ, ïîòîì îñòàâüòå íà âîçäóõå îñòûâàòü îêîí÷àòåëüíî.

×òîáû îãóðöû áûëè õðóñòÿùèìè, íóæíî íåìíîãî ïîñòàðàòüñÿ: â ÷èñòóþ áàíêó, îïîëîñíóòóþ ãîðÿ÷åé êèïÿ÷åíîé âîäîé, óëîæèòå ïëîòíî îãóðöû, çàëåéòå êèïÿùèì ðàññîëîì, ïîäåðæèòå 2–3 ìèíóòû, ñëåéòå ðàññîë, ïðîêèïÿòèòå è âíîâü çàëåéòå îãóðöû êèïÿùèì ìàðèíàäîì.  òðåòèé èëè ÷åòâåðòûé ðàç â áàíêó äîáàâüòå âìåñòå ñ êèïÿùèì ðàññîëîì óêñóñ è ñðàçó æå çàêàòàéòå áàíêó ñòåðèëèçîâàííîé êðûøêîé, ïîñòàâüòå îñòûâàòü, ïåðåâåðíóâ ââåðõ äíîì.

ÑÎËÅÍÛÅ ÁÎ×ÊÎÂÛÅ ÎÃÓÐÖÛ.

Òùàòåëüíî âûìîéòå îãóðöû. Åñëè îíè ñèëüíî çàãðÿçíåíû, çàìî÷èòå èõ â õîëîäíîé âîäå íà íåñêîëüêî ÷àñîâ, à çàòåì âûìîéòå.

Íà äíî áî÷êè óëîæèòå ñëîé ïðîìûòîé çåëåíè: óêðîï ñ çà÷àòêàìè ñåìÿí, ëèñòüÿ âèøíè, äóáà, ÷åðíîé ñìîðîäèíû, ëèñòüÿ õðåíà. Êîðåíü õðåíà î÷èñòèòå è íàñòðóãàéòå, äîáàâüòå î÷èùåííûå öåëûå èëè èçìåëü÷åííûå çóá÷èêè ÷åñíîêà. Äëÿ îñòðîòû ìîæíî ïîëîæèòü ïàðó ñòðó÷êîâ æãó÷åãî ïåðöà.

Òåïåðü óëîæèòå ïîëîâèíó ïîäãîòîâëåííûõ îãóðöîâ, ñíîâà ñëîé ïðÿíîñòåé, çàòåì îïÿòü îãóðöû, à ñâåðõó – çåëåíü, êàê è â íà÷àëå.

Ðàññîë ïðèãîòîâüòå èç âîäû è ñîëè: 700–750 ã ñîëè äîâåäèòå äî êèïåíèÿ â 10 ë âîäû è îõëàäèòå. Åñëè îãóðöû êðóïíûå, äîáàâüòå â ðàññîë íåìíîãî ñàõàðà.

Çàëåéòå îãóðöû ðàññîëîì, äàéòå íàñòîÿòüñÿ ïðè êîìíàòíîé òåìïåðàòóðå 1–2 äíÿ, çàòåì äîëåéòå ðàññîë, çàêðîéòå îãóðöû äåðåâÿííûì êðóæêîì è ïîñòàâüòå ïîä ãðóç â õîëîäíîå ìåñòî.

ÌÀËÎÑÎËÜÍÛÅ ÎÃÓÐÖÛ.

Ìàëîñîëüíûå îãóðöû óäîáíåå âñåãî ãîòîâèòü â ýìàëèðîâàííîé êàñòðþëå èëè òðåõëèòðîâîé áàíêå. Íà äíî ïîñóäû óëîæèòå ïðÿíóþ çåëåíü (óêðîï ñ çà÷àòêàìè ñåìÿí, áàçèëèê, ÷àáåð), ñòðó÷îê æãó÷åãî ïåðöà, 2–3 çóá÷èêà èçìåëü÷åííîãî ÷åñíîêà. Çàòåì óëîæèòå îãóðöû – òùàòåëüíî ïðîìûòûå, ñî ñðåçàííûìè êîí÷èêàìè.

Ðàññîë ïðèãîòîâüòå, ïðîêèïÿòèâ 2 ñò. ë. ñîëè â 1 ëèòðå âîäû. Ðàññîë îñòóäèòå è çàëåéòå îãóðöû, ÷òîáû æèäêîñòü ïîêðûâàëà èõ. Ñâåðõó íà îãóðöû óëîæèòå ñìîðîäèíîâûå è âèøíåâûå ëèñòüÿ. Íàêðîéòå ïîñóäó ìàðëåé â äâà ñëîÿ è ïîñòàâüòå íà 2–3 äíÿ áðîäèòü ïðè êîìíàòíîé òåìïåðàòóðå.

Çàáðîäèâøèå îãóðöû ïîñòàâüòå â ïðîõëàäíîå ìåñòî ïîä ïðåññ (äåðåâÿííûé êðóæîê èëè òàðåëêà ñ ãðóçîì).

Åñëè ñâåðõó â åìêîñòè ñ îãóðöàìè ïîÿâèòñÿ ñëèçü, ïðîñòî ñíèìèòå åå.

ÁÛÑÒÐÛÅ ÌÀËÎÑÎËÜÍÛÅ ÎÃÓÐÖÛ.

Íà äíî êàñòðþëè èëè òðåõëèòðîâîé áàíêè óëîæèòå ïðÿíóþ çåëåíü (óêðîï, ñìîðîäèíîâûå è äóáîâûå ëèñòüÿ, áàçèëèê, ÷àáåð), 2–3 çóá÷èêà èçìåëü÷åííîãî ÷åñíîêà. Çàòåì óëîæèòå îãóðöû – òùàòåëüíî ïðîìûòûå, ñî ñðåçàííûìè êîí÷èêàìè.

Ðàññîë ïðèãîòîâüòå, ïðîêèïÿòèâ 2 ñò. ë. ñîëè, 2 ëàâðîâûõ ëèñòà, çîíòèê óêðîïà è 2 ãîðîøèíû äóøèñòîãî ïåðöà â 1 ëèòðå âîäû. Ãîðÿ÷èì ðàññîëîì çàëåéòå îãóðöû, ÷òîáû æèäêîñòü ïîêðûâàëà èõ. Íà ñëåäóþùèé äåíü ìàëîñîëüíûå îãóðöû áóäóò ãîòîâû ê óïîòðåáëåíèþ.

ÊÎÍÑÅÐÂÈÐÎÂÀÍÍÛÅ ÎÑÒÐÛÅ ÎÃÓÐ×ÈÊÈ.

Äëÿ ýòîãî ñïîñîáà êîíñåðâèðîâàíèÿ ïîäîéäóò òîëüêî ìàëåíüêèå îãóðöû ìîëî÷íîé ñïåëîñòè. Òùàòåëüíî ïðîìîéòå èõ è îøïàðüòå êèïÿòêîì ñ ñåëèòðîé (1 ÷. ë. ñåëèòðû íà 8–10 ëèòðîâ âîäû). Ïîñëå ýòîãî îãóðöû ïðîñóøèòå è îñòàâüòå â õîëîäå íà íî÷ü. Ïðèãîòîâüòå ìàðèíàä: íà 1 ëèòð âîäû 2 ñò. ë. ñîëè, 2 ÷. ë. ñàõàðà, 1,5 ñòàêàíà 7 %-íîãî óêñóñà, 2 ãîðîøèíû äóøèñòîãî ïåðöà è íåñêîëüêî ëàâðîâûõ ëèñòèêîâ. Ìàðèíàä âñêèïÿòèòå, îñòóäèòå è çàëåéòå ðàçëîæåííûå â áàíêè ñ çîíòèêîì óêðîïà è çóá÷èêîì èçìåëü÷åííîãî ÷åñíîêà â êàæäîé îãóðöû, çàêðîéòå êðûøêàìè è ïîñòàâüòå â õîëîä.

ÎÃÓÐÖÛ Ñ ÊÈÑËÈÍÊÎÉ.

Îãóðöû ïðîìîéòå, ñðåæüòå êîí÷èêè, ïëîòíî óëîæèòå â âåðòèêàëüíîì ïîëîæåíèè â áàíêè. Çàëåéòå îãóðöû êèïÿòêîì, ïîäîæäèòå 3–5 ìèíóò, ñëåéòå âîäó, ñíîâà çàëåéòå êèïÿòîê, ïîäåðæèòå – ïîâòîðèòå ýòó ïðîöåäóðó 3 ðàçà. Çàòåì ïîëîæèòå â êàæäóþ áàíêó íàðåçàííûé ÷åñíîê è õðåí.

Ðàññîë ãîòîâÿò, äîâîäÿ äî êèïåíèÿ 2 ñò. ë. ñîëè, 1 ÷. ë. ñàõàðà è íåñêîëüêî ãîðîøèí äóøèñòîãî ïåðöà, ëàâðîâûé ëèñò, çîíòèê óêðîïà. Ðàññîë ïðîêèïÿòèòå ìèíóò 10, çàëåéòå èì îãóðöû, äîáàâüòå 1 ÷. ë. óêñóñíîé ýññåíöèè íà òðåõëèòðîâóþ áàíêó è çàêðîéòå áàíêè ñòåðèëèçîâàííûìè êðûøêàìè.

ËÅÃÊÈÉ ÑÏÎÑÎÁ ÊÎÍÑÅÐÂÈÐÎÂÀÍÈß ÎÃÓÐÖÎÂ.

Ïðîñòåðèëèçóéòå òðåõëèòðîâûå áàíêè – î÷åíü ïðîñòî ýòî ñäåëàòü, ïîñòàâèâ èõ ââåðõ äíîì íà ðåøåòêó â ãîðÿ÷óþ äóõîâêó íà 5–7 ìèíóò.

Îãóðöû ïðîìîéòå, ñðåæüòå êîí÷èêè. Íà äíî êàæäîé áàíêè ïîëîæèòå ëèñò õðåíà, ÷åðíîé ñìîðîäèíû, âèøíè, çîíòèê óêðîïà. Ïëîòíî âåðòèêàëüíî óëîæèòå îãóðöû, çàëåéòå êèïÿòêîì íà 2 ìèíóòû, ñëåéòå âîäó.

 êàæäóþ áàíêó ïîðåæüòå çóá÷èê ÷åñíîêà, ïîëîæèòå 2–3 èíû ÷åðíîãî ïåðöà, ìîæíî äîáàâèòü íàñòðóãàííûé êîðåíü õðåíà.  êàæäóþ áàíêó çàñûïüòå 2 ñò. ë. ñîëè, 1 ñò. ë. ñàõàðà è çàëåéòå êðóòûì êèïÿòêîì, äîáàâüòå 1 ÷. ë. óêñóñà è ñðàçó æå çàêàòàéòå áàíêó ïðîêèïÿ÷åííîé ìåòàëëè÷åñêîé êðûøêîé.

Áàíêè ïåðåâåðíèòå è ïîñòàâüòå íà êðûøêè îñòóæàòüñÿ. ×åðåç äåíü ïåðåâåðíèòå áàíêè è ïîñòàâüòå â õîëîäíîå ìåñòî íà õðàíåíèå.

ÑÓÕÎÅ ÑÎËÅÍÈÅ ÎÃÓÐÖÎÂ.

Çàñîëèòü òàêèì îáðàçîì ìîæíî ìîëî÷íîé ñïåëîñòè îãóðöû, ñîáðàííûå â ñóõóþ ïîãîäó. Êàæäûé îãóðåö îáîòðèòå ìÿãêîé òêàíüþ.  ñóõóþ äåðåâÿííóþ òàðó (áî÷êó èëè êàäêó) íàñûïüòå ñîëè, ñìåøàííîé ñ èçìåëü÷åííûì óêðîïîì, ñòîëüêî, ÷òîáû îíà õîðîøî ïîêðûâàëà äíî. Ïëîòíî óëîæèòå îãóðöû â âåðòèêàëüíîì ïîëîæåíèè, ïåðåñûïüòå ñîëüþ ñ óêðîïîì, âñòðÿõèâàÿ åìêîñòü òàê, ÷òîáû ñâîáîäíûå ïðîñòðàíñòâà ìåæäó îãóðöàìè áûëè çàïîëíåíû. Ïîñòàâüòå â ñóõîå ïðîõëàäíîå ïîìåùåíèå íà ñóòêè, ñîëü îñÿäåò. Äîñûïüòå ñîëè, ÷òîáû îãóðöû áûëè ïîêðûòû, ïëîòíî çàêðîéòå òàðó è õðàíèòå â õîëîäíîì ñóõîì ìåñòå. Ïåðåä óïîòðåáëåíèåì îãóðöû âûìà÷èâàéòå ñóòêè â õîëîäíîé âîäå, ìåíÿÿ âîäó êàæäûå 3–4 ÷àñà.

Èâàí Äóáðîâèí.