Мирная еда.
- Введение. Удивительные возможности оздоровления. ⇢
- Мирная еда для нас и для мира. ⇢
- Один знаменитый пример: Билл Клинтон. ⇢
- Душа, солнце и питание. ⇢
- Чего мы можем достичь питанием. ⇢
- Маленькими шагами к достижению большой цели. ⇢
- Часть 1. болезни из-за мяса и молочных продуктов. ⇢
- «Китайское исследование», открывающее новую эру. ⇢
- Изменение системы питания, но как? ⇢
- Сердечно-сосудистые заболевания из-за животного белка. ⇢
- Очевидные факты – долго игнорируемые наукой. ⇢
- Смелые первопроходцы. ⇢
- Успехи благодаря программам по изменению стиля жизни. ⇢
- Витамин D для здорового сердца. ⇢
- Послеобеденный сон – отдых для сердца. ⇢
- Сердце и (его) душа. ⇢
- Сердце – источник нашей жизненной энергии. ⇢
- Холестерин – основная проблема. ⇢
- Рекомендации по нормам содержания холестерина и жиров.
- Молочные продукты вызывают рак – и не только. ⇢
- Слишком много хорошего: гормон роста IGF-1. ⇢
- И в малых количествах вредно. ⇢
- Материнское молоко и коровье молоко – каждому свое. ⇢
- Современный белковый откорм. ⇢
- Коровье молоко – вредное во многих отношениях. ⇢
- Негативные энергии и загрязнение вредными веществами. ⇢
- Являются ли козье молоко и сыр моцарелла из молока буйволицы решением проблемы? ⇢
- Альтернативы коровьему молоку.
- Соевая проблема. ⇢
- Два вида углеводов – неполноценные и полноценные. ⇢
- Раковые заболевания и причины их возникновения. ⇢
- Рак и холестерин. ⇢
- «Высококачественный» и «низкокачественный» протеин.
- Вредность животного жира. ⇢
- Рак молочной железы (рак груди). ⇢
- Питание против факторов риска. ⇢
- Предотвращение – лучшая профилактика. Всеобъемлющее решение. ⇢
- Рак толстой кишки. ⇢
- Животный белок повышает риск заболевания раком толстой кишки. ⇢
- Берегитесь недостатка витамина D. ⇢
- Что еще помогает при раке толстой кишки. ⇢
- Аэробная тренировка.
- Душевные причины запоров. ⇢
- Рак предстательной железы (карцинома простаты). ⇢
- Витамин D и рак простаты. ⇢
- Простата и душа. ⇢
- Предупреждение раковых заболеваний и их раннее распознавание. ⇢
- Взаимосвязь между раковыми заболеваниями и мясными продуктами – долгое время игнорировавшаяся. ⇢
- Аутоиммунные заболевания: что происходит в организме? ⇢
- Война на уровне организма. ⇢
- Катастрофический рост аутоиммунных заболеваний. ⇢
- Принцип агрессии. ⇢
- Борьба против собственного тела. ⇢
- Поиск следов. ⇢
- Диабет I типа. ⇢
- Ожирение и диабет II типа получают все большее распространение. ⇢
- Лишний вес переходит все границы. ⇢
- Диабет II типа – всемирная проблема. ⇢
- Как возникает диабет II типа. ⇢
- Душевные причины лишнего веса, ожирения и диабета II типа. ⇢
- Как похудеть без вредных диет. ⇢
- «Подводные камни» на пути. ⇢
- В помощь тучным. ⇢
- Высокобелковые, низкоуглеводные и низкожирные диеты. ⇢
- Остеопороз – проблема любителей молока. ⇢
- Высокая плотность кости и остеопороз. ⇢
- Закисление – недооцениваемый фактор. ⇢
- Потребление молока вредно для костей, солнце – полезно. ⇢
- Душевная задача. ⇢
- Развитие возрастных болезней можно задержать. ⇢
- Болезнь Альцгеймера и приобретенное слабоумие. ⇢
- Когда слабеет зрение. ⇢
- Большие преимущества веганского питания. ⇢
- Гимн клетчатке. ⇢
- Объемом по запорам. ⇢
- Эффект насыщения без лишних килограммов. ⇢
- Естественная детоксикация при помощи клетчатки. ⇢
- Антиоксиданты – разноцветное изобилие продуктов питания. ⇢
- Как привнести в жизнь радость с помощью еды. ⇢
- Питайтесь разноцветно!
- Иммунная система растений. ⇢
- Защита от повреждений клеток. ⇢
- Как цвет попадает в продукты питания. ⇢
- Недостаток витамина с и рак – неоспоримая взаимосвязь. ⇢
- Вместо пищевых добавок – симфония природы. ⇢
- Прочие недостатки пищевых добавок. ⇢
- Хорошее самочувствие и обаяние тоже играют роль. ⇢
- На рубеже. ⇢
- Мертвое или живое? о чем в действительности речь. ⇢
- То, что мы причиняем животным, мы причиняем себе. ⇢
- Продукты питания вместо продовольственных товаров. ⇢
- Вопрос вибраций. ⇢
- От транспирации к нежным запахам. ⇢
- Стадный инстинкт вместо индивидуализации. ⇢
- Идеал сыроедения. ⇢
- Взгляд на историю развития. ⇢
- Рыбный вопрос. ⇢
- Часть 2. Страдания животных. ⇢
- Война против рыб. ⇢
- Разведение рыбы в жестоких условиях. ⇢
- Методы ловли ужасной жестокости. ⇢
- Смерть приходит мучительно. ⇢
- Все больше и все глубже. ⇢
- Отчаявшиеся коровы. ⇢
- Высокопроизводительные коровы с огромным выменем. ⇢
- Короткая жизнь для максимального количества молока. ⇢
- Откуда берется нежная телятина? ⇢
- Крупные скотобойни и большие политические организации. ⇢
- Что общего имеют панические атаки у людей с забоем скота. ⇢
- Шестое чувство животных. ⇢
- Сознание клетки. ⇢
- Скотобойня – критические взгляды нежелательны. ⇢
- Если все проходит «хорошо», они умирают сразу. ⇢
- Кто не садист, тот им станет. ⇢
- Мучения, которые мы поедаем заодно с мясом. ⇢
- Мясные скандалы. ⇢
- Искусственное мясо как альтернатива? ⇢
- Вопрос оценки: что город, то норов. ⇢
- Говядине – да, конине – нет? ⇢
- Что действительно имеет значение, так это сочувствие и милосердие. ⇢
- Промышленное содержание скота – и что по этому поводу говорит конституция.
- Почему мы отворачиваемся? ⇢
- Современные свинства. ⇢
- Пожизненная беременность. ⇢
- Чистоплотные животные под дождем фекалий. ⇢
- Что служит откорму… ⇢
- Здоровье животных? всего лишь фарс! ⇢
- Влияние страданий животных на нас. ⇢
- Как мы поглощаем страдания и мучения. ⇢
- От стойкости к антибиотикам к свиному гриппу. ⇢
- Прямые последствия для души: очерствление. ⇢
- Жестокости подтверждены документально. ⇢
- Смерть находится в кишечнике. ⇢
- Чего мы действительно хотим? ⇢
- Каждый может защититься. ⇢
- Откуда появляется жестокость? ⇢
- Пути из бедствия. ⇢
- От крестьянского хозяйства к фабрике животных. ⇢
- Откормленные куры и машины-несушки. ⇢
- Продуктивность на первом месте. ⇢
- Промышленное содержание скота как непредсказуемая бомба замедленного действия. ⇢
- Безумие на дотации. ⇢
- Поля сознания. ⇢
- Потребители обладают властью. ⇢
- Что хорошо для детей? ⇢
- Печальный хит-парад потребления мяса. ⇢
- Препятствия при переломном моменте. ⇢
- Политика и лоббисты – дотации мясному безумию. ⇢
- Существует ли заинтересованность в больных гражданах? ⇢
- Какими возможностями мы располагаем? ⇢
- Ради здоровья земли. ⇢
- Горы помета и озера навозной жижи. ⇢
- Последствия для мирового климата. ⇢
- Положение в высшей степени тревожное. ⇢
- Потребление мяса и мировой голод. ⇢
- Изменение, от которого выигрывают все заинтересованные лица. ⇢
- Основание для надежды. ⇢
- Собственно говоря, у нас нет выбора. ⇢
- Душа тоже может выиграть. ⇢
- Никому не пришлось бы голодать. ⇢
- Часть 3. Самое лучшее для тела и души. ⇢
- Солнце как целебный источник. ⇢
- Фантастическое действие витамина D. ⇢
- Недостаток северных широт. ⇢
- Что происходит при недостатке витамина D? ⇢
- Что творят солнцезащитные средства. ⇢
- Позаботьтесь о времени на солнце. ⇢
- Простое правило для солнечных ванн и обеспечения витамином D.
- Рак кожи и солнечное излучение. ⇢
- Как правильно принимать солнечные ванны. ⇢
- Свет в пище. ⇢
- Голодание как гормональная терапия. ⇢
- Откуда происходит благотворный эффект голодания? ⇢
- Секрет отмены ужина. ⇢
- При помощи голодания к долгосрочному удовлетворению. ⇢
- Ежедневная терапия собственными гормонами. ⇢
- Серотонин – источник счастья и хорошего самочувствия. ⇢
- Не решение проблемы: экстази и риталин. ⇢
- Тяга к сладкому. ⇢
- Серотонин и здоровье. ⇢
- Влюбленность и любовь с точки зрения серотонина. ⇢
- Длительность действия и дневной ритм. ⇢
- Прочие задачи серотонина. ⇢
- Серотонин и свет. ⇢
- Излечение женских заболеваний и серотонин. ⇢
- Серотонин из натурального источника. ⇢
- Еще больше самого лучшего для настроения и здоровья. ⇢
- Допамин. ⇢
- Гамк. ⇢
- Витамин D. ⇢
- Витамин C. ⇢
- Витамин B1 (тиамин). ⇢
- Фолиевая кислота. ⇢
- Витамин В6 (пиридоксин). ⇢
- Витамин В12 (кобаламин). ⇢
- Магний. ⇢
- Калий. ⇢
- Эйкозапентаеновая кислота (ЭПК). ⇢
- Как утраивать энергию благодаря сну. ⇢
- Первые шаги в новую страну веганства. ⇢
- Множество новых возможностей. ⇢
- Веганцы более работоспособны. ⇢
- Стройнее и здоровее. ⇢
- Счастливее благодаря заразительному здоровью. ⇢
- Как избежать ловушек. ⇢
- Помощь при переходе к веганству. ⇢
- Симфония мер. ⇢
- Еда в радиоактивные времена. ⇢
- Поддержка со стороны мировых религий. ⇢
- Христианство и иудаизм. ⇢
- Ислам. ⇢
- Буддизм. ⇢
- Индуизм. ⇢
- Прочие религии и вероисповедания. ⇢
- Часть 4. 30 веганских рецептов для счастливой жизни автор Доротея Неймайер. ⇢
- Идеальный образ жизни. ⇢
- Пшенная каша – горячий завтрак. ⇢
- Аюрведический завтрак от Доротеи. ⇢
- Свекла с хреном. ⇢
- Шашлычки из тофу с песто из рукколы. ⇢
- Салат из помидоров и персиков. ⇢
- Салат из поджаренных овощей. ⇢
- Паста е фагиоли – фасолевый суп с лапшой. ⇢
- Морковно-имбирный суп с карамелизированным яблоком. ⇢
- Зеленое овощное карри. ⇢
- Красное карри. ⇢
- Ризотто из перловой крупы с помидорами. ⇢
- Ризотто с крапивой. ⇢
- Карри из тыквы. ⇢
- Полента с грибами и душистыми травами. ⇢
- Густой фасолевый суп с цветными овощами. ⇢
- Фаршированные перцы со средиземноморским ризотто в томатном соусе. ⇢
- Фаршированная кольраби. ⇢
- Перловка с сельдереем и топинамбуром. ⇢
- Гуляш из соевого мяса в соусе из красного сладкого остроконечного перца. ⇢
- Овощи, жаренные на гриле. ⇢
- Овощная пицца. ⇢
- Макароны с помидорами черри и рукколой. ⇢
- Картофельный гуляш с турецким горохом. ⇢
- Пепероната. ⇢
- Цветной овощной пирог. ⇢
- Панакотта с малиной и цветами лаванды. ⇢
- Пошированные груши с миндальной пенкой и цветками фиалки. ⇢
- Горячий миндально-фруктовый напиток. ⇢
- Инжирное молоко – напиток перед сном. ⇢
- Круг жизни – и мой собственный путь. ⇢
- Приложения. ⇢
- Сырая растительная пища, способствующая образованию серотонина. ⇢
- Создать в организме условия для счастья. ⇢
- Научные доказательства? ⇢
- Об авторах. ⇢
- Адреса. ⇢
- Благодарность. ⇢
- Список литературы по теме серотонина. ⇢
- Примечания. ⇢
Рудигер Дальке.