Ðóêîïàøíûé áîé äëÿ íà÷èíàþùèõ.
Îá àâòîðå.
Êàäî÷íèêîâ Àëåêñåé Àëåêñååâè÷ ðîäèëñÿ â Îäåññå â 1935 ãîäó â ñåìüå âîåííîñëóæàùåãî – îôèöåðà ÂÂÑ.
Ñ 1982 ïî 2002 ãîä çàíèìàåòñÿ íàó÷íî-èññëåäîâàòåëüñêîé äåÿòåëüíîñòüþ, êîòîðàÿ ïðîâîäèòñÿ íà áàçå Êðàñíîäàðñêîãî âîåííîãî ó÷èëèùà ÂÂÊÈÓ Ð ÌÎ. Íàó÷íî-èññëåäîâàòåëüñêàÿ äåÿòåëüíîñòü À.À. Êàäî÷íèêîâà áûëà âûñîêî îöåíåíà íå òîëüêî Ìèíèñòåðñòâîì îáîðîíû, íî è íàó÷íûì ñîîáùåñòâîì. Ñ 1998 ãîäà À.À. Êàäî÷íèêîâ – äåéñòâèòåëüíûé ÷ëåí Àêàäåìèè íàóê î Çåìëå, ñ 1999 ãîäà – àêàäåìèê Àêàäåìèè åñòåñòâåííûõ íàóê Ðîññèéñêîé Ôåäåðàöèè ïî ïðîáëåìàì àíòðîïîôåíîìåíîëîãèè. Îòìå÷åí ðÿäîì ïðàâèòåëüñòâåííûõ íàãðàä, â òîì ÷èñëå – Îðäåíîì Ïî÷åòà çà çàñëóãè ïåðåä Îòå÷åñòâîì. Ïî ïðèêëàäíûì àñïåêòàì ñâîèõ íàó÷íûõ èññëåäîâàíèé â îáëàñòè ðóêîïàøíîãî áîÿ è ñïåöèàëüíî-ïðèêëàäíûõ íàâûêîâ ïðîâîäèë ñåìèíàðû äëÿ âûñøåãî ðóêîâîäñòâà Ìèíèñòåðñòâà áåçîïàñíîñòè ÐÔ è ðàçëè÷íûõ ñèëîâûõ ñòðóêòóð. Âíåñ áîëüøîé âêëàä â ðàçðàáîòêó òåîðèè áåçîïàñíîñòè è æèçíåäåÿòåëüíîñòè ÷åëîâåêà. Ñ 1962 ãîäà îáó÷èë è âîñïèòàë òûñÿ÷è âîèíîâ-ïàòðèîòîâ Ðîññèè. Ñûí Àðêàäèé, ìîëîäîé îôèöåð, ñ ÷åñòüþ ïðîäîëæàåò äåëî îòöà. Ìíîãî÷èñëåííûå ó÷åíèêè À.À.Êàäî÷íèêîâà âíåäðÿþò â æèçíü ïî âñåé Ðîññèè îñíîâîïîëàãàþùèé ïðèíöèï, êîòîðûì îí ðóêîâîäñòâóåòñÿ âñþ ñâîþ æèçíü, – «Çàùèòà è ñëóæåíèå Ðîäèíå – Ðîññèè».
ÂÂÅÄÅÍÈÅ.
Ðóêîïàøíûé áîé (ÐÁ) – ýòî áîé, â êîòîðîì ïðîòèâîáîðñòâóþùèå ñòîðîíû äëÿ âûâåäåíèÿ èç ñòðîÿ èëè ïëåíåíèÿ äðóã äðóãà ïðèìåíÿþò õîëîäíîå îðóæèå, ðó÷íîå ñòðåëêîâîå îðóæèå, ãðàíàòû, ïîäðó÷íûå ñðåäñòâà, áîðüáó áåç îðóæèÿ è äðóãèå ñðåäñòâà, îáåñïå÷èâàþùèå ïîðàæåíèå ïðîòèâíèêà è âûïîëíåíèå çàäà÷è.
×åëîâåê (áîåö) ðàññìàòðèâàåòñÿ â ÐÁ êàê ïñèõî-áèîìåõàíè÷åñêàÿ ñèñòåìà, ò.å. êàê ÷åëîâåê âî âñåé ñîâîêóïíîñòè ñâîåãî ôèçè÷åñêîãî, ïñèõîëîãè÷åñêîãî è ñîöèàëüíîãî åñòåñòâà ñàìîé æèçíè.
 ïðîöåññå èçó÷åíèÿ ÐÁ êàê äèñöèïëèíû, ïðèâèâàþòñÿ íàâûêè óìåíèÿ ðåøàòü ìíîãî÷èñëåííûå ñèòóàöèîííûå çàäà÷è â ýêñòðåìàëüíûõ óñëîâèÿõ.
Ãëàâíûì ïîñòóëàòîì â ÐÁ ÿâëÿåòñÿ æèâó÷åñòü ÷åëîâåêà. Îí îáÿçàí è äîëæåí ñîõðàíÿòü ñâîþ æèçíü è çäîðîâüå äëÿ âûïîëíåíèÿ ïîñòàâëåííûõ ïåðåä íèì çàäà÷. Ñâîèìè çíàíèÿìè, ñâîèì óìåíèåì, ñîñòîÿíèåì êðåïêîãî Äóõà, ñâîåé ïðåäàííîñòüþ – ïðåîäîëåòü âîçäåéñòâèå ëþáîãî ïðîòèâíèêà.
Æèâó÷åñòü – ñïîñîáíîñòü ïðîòèâîñòîÿòü ðàçëè÷íûì âîçäåéñòâèÿì íåãàòèâíûõ ñèë, à ïðè ïîâðåæäåíèè îðãàíèçìà – ñîõðàíÿòü, ò.å. âîññòàíàâëèâàòü (ïîëíîñòüþ èëè ÷àñòè÷íî) ñâîè áîåâûå êà÷åñòâà.
 ñîâðåìåííûõ óñëîâèÿõ ðóêîïàøíûé áîé ìîæåò âîçíèêíóòü ïðè âåäåíèè áîåâûõ äåéñòâèé â ñòåñíåííûõ óñëîâèÿõ (â íàñåëåííûõ ïóíêòàõ, íî÷üþ, â ëåñó, â òðàíøåÿõ) è â äðóãèõ ýêñòðåìàëüíûõ ñèòóàöèÿõ.
Ôàçû, ÷åðåç êîòîðûå ïðîõîäèò ïðîöåññ äåéñòâèé â ðóêîïàøíîì áîþ:
I ôàçà– âñòðå÷à ñ ïðîòèâíèêîì (ìîìåíòàëüíûé àíàëèç óñëîâèé ñõâàòêè);
II ôàçà – ñáëèæåíèå (ïðèíÿòèå ðåøåíèÿ ïî ñïîñîáàì âîçäåéñòâèÿ):
III ôàçà – çàâåðøàþùàÿ – ôèíèø (óíè÷òîæåíèå èëè îáåçâðåæèâàíèå ïðîòèâíèêà).
Ôîðìû ðóêîïàøíîãî áîÿ:
– áîé áåç îðóæèÿ – ñîáñòâåííî «ðóêîïàøíàÿ ñõâàòêà»;
– áîé ñ îðóæèåì, ïîäðó÷íûìè ñðåäñòâàìè.
Âèä ðóêîïàøíîãî áîÿ:
– áîåâîé èëè óñëîâíî áîåâîé;
– ñïîðòèâíûé;
– äåìîíñòðàöèîííûé;
– ïîêàçàòåëüíûé.
Ðóêîïàøíûé áîé:
– èíäèâèäóàëüíûé;
– ãðóïïîâîé, ìàññîâûé.
ÊËÀÑÑÈÔÈÊÀÖÈß ÏÐÈÅÌÎÂ ÐÓÊÎÏÀØÍÎÃÎ ÁÎß.
 çàâèñèìîñòè îò áîåâîãî ïðèìåíåíèÿ è ñïîñîáîâ âûïîëíåíèÿ âñå ïðèåìû ðóêîïàøíîãî áîÿ äåëÿòñÿ íà òðè âèäà:
– àòàêóþùèå äåéñòâèÿ;
– çàùèòíûå äåéñòâèÿ;
– êîíòðàòàêóþùèå äåéñòâèÿ (àòàêóþùèå äåéñòâèÿ êàê âî âñòðå÷íûõ, òàê è â îòâåòíûõ ôîðìàõ).
 íàñòîÿùåå âðåìÿ îðãàíèçàöèîííàÿ ñòðóêòóðà ñîäåðæàíèÿ ðóêîïàøíîãî áîÿ ïðåäñòàâëÿåò ñîáîé ñëåäóþùèå åå ôîðìû:
– ïðèåìû áîÿ áåç îðóæèÿ;
– ïðèåìû áîÿ íîæîì;
– ïðèåìû áîÿ ìàëîé ëîïàòîé;
– ïðèåìû áîÿ ïèñòîëåòîì;
– ïðèåìû áîÿ àâòîìàòîì.
Èõ õàðàêòåðèñòèêà ðàññìàòðèâàåòñÿ â ñîîòâåòñòâóþùèõ ãðóïïàõ ïðèåìîâ ïðèëàãàåìîé íàìè ñèñòåìíîé ñòðóêòóðû äåéñòâèé ðóêîïàøíîãî áîÿ (òàáë. 1):
Ïîðÿäîê ïðîâåäåíèÿ çàíÿòèé.
Òàáëèöà 1.

Ïðîãðàììîé ïî ôèçè÷åñêîé ïîäãîòîâêå ïðåäóñìîòðåíî èçó÷åíèå ïðåäëàãàåìîãî ñîäåðæàíèÿ ðóêîïàøíîãî áîÿ, ñîñòîÿùåãî èç ñëåäóþùåãî êîìïëåêñà ïðèåìîâ:
Îáùèé êîìïëåêñ ïðèåìîâ ðóêîïàøíîãî áîÿ (ÐÁ-1) âêëþ÷àåò â ñåáÿ:
– àòàêóþùèå ïðèåìû è äåéñòâèÿ: óêîë øòûêîì (òû÷îê ñòâîëîì ñ âûïàäîì), óäàð ïðèêëàäîì ñáîêó, êîëþùèå óäàðû íîæîì, óäàð ðóêîé ïðÿìî, óäàð íîãîé ñíèçó;
– çàùèòíûå ïðèåìû è äåéñòâèÿ: çàùèòà àâòîìàòîì (êàðàáèíîì), çàùèòà ëàäîíÿìè ðóê, çàùèòà ëåçâèåì íîæà;
– êîíòðàòàêóþùèå ïðèåìû è äåéñòâèÿ îáåçîðóæèâàíèå ïðîòèâíèêà ïðè óêîëå øòûêîì (ñ óõîäîì âëåâî, ñ óõîäîì âïðàâî), îñâîáîæäåíèå îò çàõâàòîâ ïðîòèâíèêîì øåè ñçàäè, øåè ñïåðåäè.
Ñïåöèàëüíûé êîìïëåêñ ïðèåìîâ ðóêîïàøíîãî áîÿ (ÐÁ-2) âêëþ÷àåò â ñåáÿ ïðèåìû, ïðåäóñìîòðåííûå êîìïëåêñîì ÐÁ-1, è äîïîëíèòåëüíûå ïðèåìû:
– àòàêóþùèå ïðèåìû è äåéñòâèÿ: óêîë øòûêîì áåç âûïàäà, óäàðû øòûêîì è ñòâîëîì àâòîìàòà (êàðàáèíà), óäàð çàòûëüíèêîì ïðèêëàäà, óäàðû ïåõîòíîé ëîïàòêîé, óäàðû ðóêîé (ñáîêó, ñíèçó, ñâåðõó), óäàðû íîãîé (âïåðåä, ïðÿìî, ñáîêó, ñíèçó), ðåæóùèå è êîëþùèå (ñáîêó è ïðÿìî) óäàðû íîæîì;
– çàùèòíûå ïðèåìû è äåéñòâèÿ: çàùèòíûå äåéñòâèÿ àâòîìàòîì (êàðàáèíîì), çàùèòíûå äåéñòâèÿ ìàëîé ëîïàòîé, çàùèòíûå äåéñòâèÿ ëàäîíÿìè ðóê, çàùèòíûå äåéñòâèÿ ëåçâèåì íîæà;
– êîíòðàòàêóþùèå ïðèåìû è äåéñòâèÿ: îáåçîðóæèâàíèå ïðîòèâíèêà ïðè óäàðàõ ïåõîòíîé ëîïàòêîé, îáåçîðóæèâàíèå ïðîòèâíèêà ïðè óäàðàõ íîæîì.
Ñïåöèàëüíûé êîìïëåêñ ïðèåìîâ ðóêîïàøíîãî áîÿ (ÐÁ-3) âêëþ÷àåò ïðèåìû è äåéñòâèÿ, ïðåäóñìîòðåííûå êîìïëåêñàìè ÐÁ-1 è ÐÁ-2, à òàêæå äîïîëíèòåëüíî ðàññìàòðèâàåò ñëåäóþùèå ïðèåìû è äåéñòâèÿ, ïðåäíàçíà÷åííûå äëÿ ïëåíåíèÿ ïðîòèâíèêà èëè åãî óíè÷òîæåíèÿ, çàêëþ÷àþùèåñÿ â äåéñòâèÿõ:
– íåâîîðóæåííîãî ïðîòèâ ïðîòèâíèêà, êîòîðûé âîîðóæåí íîæîì, ìàëîé ëîïàòîé, ïèñòîëåòîì, àâòîìàòîì;
– âîîðóæåííîãî íîæîì ïðîòèâ ïðîòèâíèêà, äåéñòâóþùåãî ìàëîé ëîïàòîé, ïèñòîëåòîì, àâòîìàòîì;
– âîîðóæåííîãî ìàëîé ëîïàòîé ïðîòèâ ïðîòèâíèêà, äåéñòâóþùåãî íîæîì, ïèñòîëåòîì, àâòîìàòîì;
– âîîðóæåííîãî ïèñòîëåòîì ïðîòèâ ïðîòèâíèêà, äåéñòâóþùåãî íîæîì, ìàëîé ëîïàòîé, àâòîìàòîì;
– âîîðóæåííîãî àâòîìàòîì ïðîòèâ ïðîòèâíèêà, äåéñòâóþùåãî íîæîì, ìàëîé ëîïàòîé, ïèñòîëåòîì;
– îñâîáîæäåíèÿ îò çàõâàòîâ çà êèñòè ðóê; ëîêòè; ãðóäü; ïëå÷è; ïðè óäóøåíèè çà øåþ (ãîðëî) ñïåðåäè, ñçàäè; çà íîãè ñïåðåäè, ñçàäè; çà êèñòü ðóêè, óäåðæèâàåìóþ íîæ; çà ÷åðåíîê ìàëîé ëîïàòû; çà ñòâîëüíóþ ÷àñòü ïèñòîëåòà; çà àâòîìàò;
– îáåçîðóæèâàíèå ïðîòèâíèêà ïðè óãðîçå ïèñòîëåòîì: â óïîð ñïåðåäè, â óïîð ñçàäè;
– ñâÿçûâàíèå ïðîòèâíèêà âåðåâêîé, áðþ÷íûì è ïîÿñíûì ðåìíåì, îáûñê ïðîòèâíèêà;
– áîëåâûå ïðèåìû è äåéñòâèÿ â äèíàìèêå êîíòðàòàêóþùèõ äåéñòâèé.
Ïîìèìî îáùåé êëàññèôèêàöèè ïðèåìîâ ðóêîïàøíîãî áîÿ ðóêîâîäèòåëþ çàíÿòèé íåîáõîäèìî èçó÷èòü è çíàòü íàèáîëåå óÿçâèìûå ìåñòà (áîëåâûå òî÷êè) òåëà ÷åëîâåêà.
Ïðè îáó÷åíèè ïîä÷èíåííûõ ðóêîâîäèòåëü äîëæåí ïîñòîÿííî íàïîìèíàòü èì îá îñòîðîæíîì îáîçíà÷åíèè óäàðîâ è áîëåâûõ äåéñòâèé íà ïàðòíåðå.
Çíàíèå óÿçâèìûõ ìåñò è ñòåïåíè âîçìîæíîãî ïîâðåæäåíèÿ ïîñëå âûïîëíåíèÿ òåõ èëè èíûõ ïðèåìîâ ïîçâîëèò îáó÷àåìûì îñîçíàííî ïîäõîäèòü ê èçó÷åíèþ è ïðàêòè÷åñêîìó ïðèìåíåíèþ ïðèåìîâ â áîåâîé îáñòàíîâêå (òàáë.2).
Òàáëèöà 2.
Ðèñ. 1.
ÃËÀÂÀ 1. ÑÒÐÓÊÒÓÐÀ, ÑÎÄÅÐÆÀÍÈÅ È ÏÎÐßÄÎÊ ÏÐÎÂÅÄÅÍÈß ÇÀÍßÒÈÉ.
Ïðàêòè÷åñêîå çàíÿòèå ïî ðóêîïàøíîìó áîþ ñòðîèòñÿ òàê, ÷òîáû îðãàíèçîâàòü è ïîäãîòîâèòü çàíèìàþùèõñÿ ê êà÷åñòâåííîìó ðåøåíèþ ïîñòàâëåííûõ çàäà÷, ìàêñèìàëüíî ïðèáëèæåííûõ ê áîåâûì.
Ó÷åáíîå ïðàêòè÷åñêîå çàíÿòèå ïî ðóêîïàøíîìó áîþ ÿâëÿåòñÿ îñíîâíîé ôîðìîé îáó÷åíèÿ. Îíî ñîñòîèò èç ïîäãîòîâèòåëüíîé, îñíîâíîé, çàêëþ÷èòåëüíîé ÷àñòåé è ïðîâîäèòñÿ â ñîñòàâå ïîäðàçäåëåíèé â òå÷åíèå 50 ìèí. (100 ìèí.).
Êàæäîå èç çàíÿòèé èìååò ñâîþ öåëü, âðåìÿ ñîäåðæàíèå, îñîáåííîñòè â ìåòîäèêå ïðîâåäåíèÿ è, ãëàâíûì îáðàçîì, ðåøàåò îïðåäåëåííûå çàäà÷è.
Çàíÿòèå íà÷èíàåòñÿ ñ ïîäãîòîâèòåëüíîé ÷àñòè, íà êîòîðóþ îòâîäèòñÿ 7 – 10 ìèí. (15 – 20 ìèí.).
 õîäå íåå ðåøàþòñÿ ñëåäóþùèå çàäà÷è:
– ñáîð îáó÷àåìûõ, ïîñòðîåíèå ïîäðàçäåëåíèÿ, ïðîâåðêà íàëè÷èÿ âîåííîñëóæàùèõ, èõ âíåøíåãî âèäà è êðàòêîå îáúÿñíåíèå çàäà÷ çàíÿòèÿ;
– ïîäãîòîâêà ëè÷íîãî ñîñòàâà ê ïðåäñòîÿùåé ôèçè÷åñêîé íàãðóçêå â îñíîâíîé ÷àñòè, ÷òî äîñòèãàåòñÿ çà ñ÷åò âûïîëíåíèÿ óïðàæíåíèé â õîäüáå è áåãå, äëÿ îòäåëüíûõ ãðóïï ìûøö, ñïåöèàëüíûõ ïîäãîòîâèòåëüíûõ óïðàæíåíèé, ïðèåìîâ ñàìîñòðàõîâêè, à òàêæå óïðàæíåíèé âäâîåì.
Òàêèì îáðàçîì, ïîñëå ïîñòðîåíèÿ è îáúÿâëåíèÿ ñîäåðæàíèÿ çàíÿòèÿ, âûïîëíåíèÿ íåñêîëüêèõ (2 – 3) ñòðîåâûõ ïðèåìîâ, êîìàíäèð â ïîðÿäêå ïðîâåäåíèÿ çàíÿòèÿ ïðèñòóïàåò ê ðåøåíèþ îñíîâíîé çàäà÷è ïîäãîòîâèòåëüíîé ÷àñòè.
 êîëîííå ïî îäíîìó èëè ïî äâà (èíòåðâàë è äèñòàíöèÿ óñòàíàâëèâàþòñÿ 2 – 3 øàãà â îáõîä ïëîùàäêè (çàëà) ïî êîìàíäå ðóêîâîäèòåëÿ çàíÿòèÿ îáó÷àåìûå ïîñëåäîâàòåëüíî âûïîëíÿþò: õîäüáó, õîäüáó â áûñòðîì òåìïå, áåã â ìåäëåííîì è ñðåäíåì òåìïå, ñïåöèàëüíûå óïðàæíåíèÿ â ïåðåäâèæåíèÿõ, óïðàæíåíèÿ âäâîåì, óäàðû ðóêîé è íîãîé, ïðèåìû ñàìîñòðàõîâêè, ïðîñòåéøèå åäèíîáîðñòâà, ïðèåìû ðóêîïàøíîãî áîÿ, äåéñòâèÿ ïî âíåçàïíûì ñèãíàëàì è êîìàíäàì.
Ïðè äâèæåíèè ïîäðàçäåëåíèÿ ïî ïåðèìåòðó ïëîùàäêè ðóêîâîäèòåëü äîëæåí âñå âðåìÿ äâèãàòüñÿ íàâñòðå÷ó ñòðîþ, âèäåòü îáó÷àåìûõ, ñâîåâðåìåííûìè êîðîòêèìè óêàçàíèÿìè è çàìå÷àíèÿìè èñïðàâëÿòü îøèáêè, ñëåäèòü çà ÷åòêèì âûïîëíåíèåì êîìàíä è ðàñïîðÿæåíèé ïîä÷èíåííûìè.
Êîíåö îçíàêîìèòåëüíîãî ôðàãìåíòà. Ïîëíûé òåêñò äîñòóïåí íà www.litres.ru.