Программа по тхэквондо (ВТФ).
- Программа спортивной подготовки для образовательных учреждений (специализированные детско-юношеские спортивные школы олимпийского резерва, училища олимпийского резерва, федерации, школа высшего спортивного мастерства, центр спортивной подготовки и другие юридические организации, занимающиеся дополнительным образованием).
- Об авторах. ⇢
- Пояснительная записка. ⇢
- Актуальность.
- Группы начальной подготовки (ГНП).
- Отличительные особенности данной программы от существующих программ в других видах спорта.
- Воспитательная работа.
- 1. Нормативная часть образовательной программы. ⇢
- 2. Методическая часть учебной программы. ⇢
- 2.1 Программные требования к изучению двигательных умений и навыков в специализации тхэквондо (ВТФ) по годам обучения. ⇢
- 2.2 Учебный материал для групп начальной подготовки 1 года обучения. ⇢
- Теоретический материал. ⇢
- Практический материал. ⇢
- Общая физическая подготовка.
- Общая физическая подготовка (ОФП).
- 2.3 Учебный материал для групп начальной подготовки 2 года обучения. ⇢
- Теоретический материал. ⇢
- Практический материал. ⇢
- Общая физическая подготовка.
- Специальная подготовка.
- Теоретический материал для групп начальной подготовки 2 года обучения. ⇢
- Практический материал для групп начальной подготовки 2 года обучения. ⇢
- 1. Общая физическая подготовка.
- 2. Специальная физическая подготовка.
- Особенности работы с детьми возраста 7–9 лет.
- 2.4. Учебный материал для групп начальной подготовки 3 года обучения. ⇢
- Теоретический материал. ⇢
- Практический материал. ⇢
- Общая физическая подготовка.
- Специальная подготовка.
- Теоретический материал для групп начальной подготовки 3 года обучения. ⇢
- Практический материал для групп начальной подготовки 3 года обучения. ⇢
- 1. Общая физическая подготовка.
- 2 . Специальная физическая подготовка.
- 2.5. Учебный материал для учебно-тренировочных групп 1 года обучения. ⇢
- Теоретический материал. ⇢
- Практический материал. ⇢
- Общая физическая подготовка.
- Специальная подготовка.
- Теоретический материал для учебно-тренировочных 1 года обучения. ⇢
- Практический материал для учебно-тренировчных 1 года обучения. ⇢
- 1. Общая физическая подготовка.
- 2 . Специальная физическая подготовка.
- 2.6. Учебный материал для учебно-ренировочных групп 2 года обучения. ⇢
- Теоретический материал. ⇢
- Практический материал. ⇢
- Общая физическая подготовка.
- Специальная подготовка.
- 2.7. Учебный материал для учебно-тренировочных групп 3 года обучения. ⇢
- Теоретический материал. ⇢
- Практический материал. ⇢
- Общая физическая подготовка.
- Специальная подготовка.
- 2.8. Учебный материал для учебно-тренировочных групп 4 года обучения. ⇢
- Теоретический материал для групп для групп учебной тренировочной подготовки 4 года обучения. ⇢
- Практический материал для групп учебно-тренировочной подготовки 4 года обучения. ⇢
- 1. Общая физическая подготовка.
- 2. Специальная физическая подготовка тхэквондиста.
- 2.9. Учебный материал для учебно — тренировочных групп 5 года обучения. ⇢
- Теоретический материал. ⇢
- Практический материал для групп учебно-тренировочной подготовки 5 года обучения. ⇢
- 1. Общая физическая подготовка.
- 2. Специальная физическая подготовка тхэквондиста.
- 2.10. Учебный материал для групп спортивного совершенствования 1, 2, 3 года обучения. ⇢
- Теоретические занятия. ⇢
- Практические занятия. ⇢
- 2.11. Учебный материал и методические рекомендации для групп высшего спортивного мастерства. ⇢
- Теоретические занятия. ⇢
- Практические занятия. ⇢
- Минимальные требования к оснащенности и рекомендации по организации учебно-тренировочного процесса.
- Рекомендуемая литература. ⇢
- Приложение. ⇢
- Приложение № 1. ⇢
- Приложение № 2. ⇢
- Организационно-методическое направление работы Союза Тхэквондо России (ВТФ). ⇢
- Примечания. ⇢
Евгений Васильевич Головихин.